ప్రకటన: ఈ పేజీ భాగస్వాములను ఎంచుకోవడానికి అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు వాటిపై క్లిక్ చేసిన తర్వాత కొనుగోలు చేయడానికి ఎంచుకుంటే మేము కమీషన్‌ను అందుకుంటాము.
మీరు క్రిస్మస్ సీజన్‌తో నిజంగా కష్టపడుతున్నట్లయితే, దాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి గుర్తింపు పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. కేవలం ఇక్కడ నొక్కండి BetterHelp.com ద్వారా ఒకరితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి.
ఇది మళ్లీ సంవత్సరంలో ఆ సమయం: ప్రతి రేడియో స్టేషన్ నుండి హాలిడే సంగీతం వినిపిస్తున్నప్పుడు మరియు మేము అన్ని దిశల నుండి బహుమతి ఆలోచన ప్రకటనల ద్వారా ఆకర్షితులవుతాము.
సంవత్సరంలో ఈ సమయానికి చాలా మంది ప్రజలు సంతోషిస్తున్నారు, కానీ ఇది సార్వత్రిక ప్రతిస్పందన కాదు. నిజానికి, చాలామంది సెలవులను తృణీకరించి, క్రిస్మస్ను వీలైనంత త్వరగా ముగించాలని కోరుకుంటారు.
క్రిస్మస్ను అసహ్యించుకోవడంలో తప్పు లేదు, మరియు మీరు ప్రతి సంవత్సరం పూర్తిగా గ్రించ్ మోడ్‌లోకి వెళ్లడానికి చాలా సరైన కారణాలు ఉండవచ్చు.
ప్రజలు సెలవులను ఎందుకు అసహ్యించుకుంటారనే కొన్ని సాధారణ కారణాలు క్రింద ఉన్నాయి, అలాగే వాటిని సాపేక్షంగా క్షేమంగా ఎలా పొందాలనే దానిపై వ్యూహాలు ఉన్నాయి.
మీరు క్రిస్మస్ను ద్వేషించడానికి గల 6 కారణాలు
క్రిస్మస్ ద్వేషం కొద్దీ మీరు మైనారిటీలో ఉన్నారని మీరు అనుకోవచ్చు, అది సత్యానికి దూరంగా ఉంది. మీరు సెలవులను అసహ్యించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:
1. క్రిస్మస్ ఏమిటని మీరు ద్వేషిస్తారు.
మీరు అదృష్టవంతులైతే, హాలోవీన్ తర్వాత రోజు వరకు మీరు క్రిస్మస్ ప్రకటనలను చూడలేరు లేదా వినలేరు. అయితే చాలా చోట్ల, బహుమతులు ఇచ్చే వాణిజ్య ప్రకటనలు సెప్టెంబర్‌లో ప్రారంభమవుతాయి మరియు బాక్సింగ్ డే తర్వాత వరకు నిలిపివేయబడవు.
చాలా మందికి, ఒకప్పుడు అందమైన సెలవుదినం వినియోగదారుల పీడకలగా మారింది. మీ ప్రియమైన వారిని ఎన్నటికీ ఉపయోగించని వాటిపై టన్నుల కొద్దీ డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి మీరు తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని వారికి నిరూపించడానికి కొనుగోలు చేయడానికి, కొనడానికి, కొనడానికి అపారమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఇంకా, ఈ సీజన్ యొక్క ఆధ్యాత్మిక అంశాలు తరచుగా నిరీక్షణ యొక్క సుడిగుండంలో కోల్పోతాయి.
మనం ప్రేమించే వారికి బహుమతులు ఇవ్వడం హృదయం నుండి వచ్చే చర్యగా ఉండాలి, అయినప్పటికీ అది విధిగా మారింది. మీరు ఎవరికైనా బహుమతి ఇవ్వకపోతే, వారు చిన్నచూపు అనుభవిస్తారు. లేదా మీరు తగినంత ఖర్చు చేయనట్లు అనిపిస్తే, మీరు చౌకగా పరిగణించబడవచ్చు. బహుమతుల కోసం ఖర్చు చేయడానికి డబ్బు లేని వారు తరచుగా సిగ్గుపడతారు, అలాగే కుటుంబ పాట్‌లక్‌లకు వారి విరాళాలు ఇంట్లో తయారు కాకుండా దుకాణంలో కొనుగోలు చేయబడతాయి.
అంచనాలు కేవలం కుటుంబ సమేతంగా జరిగేవి కావు. ప్రజలు సాధారణంగా హాలిడే ఉత్సాహాన్ని చూపకపోతే, వారిని 'స్క్రూజ్' అని పిలుస్తారు. 'క్రిస్మస్ మాయాజాలం' మన జీవితాల్లో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అయినప్పటికీ, నవంబర్ నుండి మానిక్ గ్రిన్స్‌తో ఊరేగించాలని మేము భావిస్తున్నాము.
ప్రవర్తనలు మరియు భావోద్వేగాలు డిమాండ్ చేయబడినప్పుడు, వేడుక నుండి మొత్తం ఆనందం బయటకు వస్తుంది. అంతా వేడుకగా కాకుండా విధిగా అనిపిస్తుంది; ఆనందాలకు బదులుగా పనులు.
మీరు బెదిరింపులకు గురైనప్పుడు మరియు వాటిని పెట్టమని బలవంతం చేసినప్పుడు మీ ఇంటిలో క్రిస్మస్ అలంకరణలను చూడటం ఎలా ఆనందించవచ్చు? లేదా ఈ వారం 300వ సారి అదే క్రిస్మస్ పాటలను వినడానికి మీరు సంతోషిస్తారని ఆశించడం ఎంతవరకు న్యాయం?
2. కుటుంబ సమావేశాలు చిత్రహింసలు.
కొంతమంది వ్యక్తులు ప్రేమగల, మద్దతునిచ్చే కుటుంబాలతో ఆశీర్వదించబడ్డారు, వారు సమయం గడపడానికి ఆనందంగా ఉంటారు. ఇతరులు అంత అదృష్టవంతులు కాదు. చాలా మందికి, క్రిస్మస్ సీజన్ ఒక వేడుకగా కాకుండా హింసను తట్టుకునే వ్యాయామం.
ఏ బహుమతులు ఇవ్వాలో మీరు వేదన చెందవచ్చు, ఎందుకంటే కుటుంబ సభ్యులు వాటిని అంచనా వేస్తారు మరియు నాటకీయతకు కారణం అవుతారు. లేదా మీ తాగుబోతు మామ డిన్నర్ టేబుల్ వద్ద చేసే ఏ చెత్త అయినా నెలల తరబడి పతనం అవుతుందని మీకు తెలుసు.
మీరు రెండుసార్లు కలుసుకున్న మరియు అస్సలు తెలియని బంధువు కోసం మీరు 'రహస్య శాంటా' బహుమతిని పొందవలసి ఉండవచ్చు లేదా మీరు చదవడానికి ఇష్టపడతారని వారు విన్నందున ఎవరైనా మీకు కొనుగోలు చేసిన భయంకరమైన పుస్తకాన్ని మీరు ప్రేమిస్తున్నట్లు నటించాలి, కాబట్టి ఇక్కడ పదాలతో ఏదో ఉంది: కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికి వారు నిలబడలేని బంధువులు ఉంటారు, కానీ 'కుటుంబం' కారణంగా సెలవుల్లో వారితో పరస్పర చర్య చేయవలసి వస్తుంది. కేవలం DNAను పంచుకోవడం లేదా వివాహ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం వలన ప్రజలు ఇతరులతో కలిసిపోవాలని భావిస్తున్నట్లుగా ఉంది.
అదనంగా, చెప్పబడిన బంధువులచే చెడుగా ప్రవర్తించబడిన వారు 'పెద్ద వ్యక్తిగా' ఉండాలని మరియు వారి దారుణమైన ప్రవర్తనను మంచి హాస్యంతో సహిస్తారు, తద్వారా ఎటువంటి కలత చెందకుండా ఉంటారు. ప్రేరేపకులు వారి చర్యలపై చాలా అరుదుగా పిలవబడతారు, కాబట్టి శాంతిని కాపాడటం హింసించబడుతున్న వారిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
చెత్త భాగం ఏమిటంటే, ఎవరైనా అభ్యంతరకరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు తీయలేరు మరియు వదిలివేయలేరు. ఏ ఇతర పరిస్థితిలోనైనా, మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవచ్చు, సంభాషణలో పాల్గొనకూడదని ఎంచుకోవచ్చు లేదా బయటికి వెళ్లవచ్చు... కానీ మీరు ఈ సమావేశాలలో ఒకదానిలో అలా చేస్తే, మీరు 'క్రిస్మస్ను నాశనం చేసిన ఒక** రంధ్రం అవుతారు. ” గెలుపు లేదు.
ఈ పరిస్థితులు చాలా సాధారణమైనప్పటికీ, అసౌకర్యంగా ఉంటే, వారి కుటుంబ సభ్యులలో చాలా మందికి భిన్నంగా ఉన్నవారికి అవి చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి.
పెద్ద కుటుంబ సభ్యులు తమ విభేదాలను విశ్వసించని లేదా అంగీకరించని న్యూరోడైవర్జెంట్ వ్యక్తులు ఇతరుల వినోదం కోసం తమను తాము హింసించవచ్చు. లింగాన్ని మార్చుకున్న వారు, పరివర్తన ప్రక్రియలో ఉన్నవారు లేదా బైనరీ లేనివారుగా బయటకు వచ్చిన వారు తమ లింగ గుర్తింపును గౌరవించని కుటుంబ సభ్యులచే జోక్‌లను భరించవలసి ఉంటుంది లేదా చనిపోయిన వారి పేరును పొందవలసి ఉంటుంది.
తమను ధిక్కరించే కుటుంబాన్ని పెళ్లి చేసుకున్న వారికి కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. బహుశా మీరు మీ జీవిత భాగస్వామి/భాగస్వామి మరియు వారి కుటుంబం కంటే భిన్నమైన సాంస్కృతిక నేపథ్యం లేదా సామాజిక తరగతికి చెందిన వారు కావచ్చు. వారు మీ గురించి సూక్ష్మంగా విశ్లేషించవచ్చు లేదా మీకు అర్థమయ్యే భాషలో మాట్లాడటానికి నిరాకరించవచ్చు. మీరు వారికి హేయమైన విషయం కాదని మీకు నిరూపించడానికి మరియు మీ భాగస్వామిని హాస్యం చేయడాన్ని మీరు సహించవచ్చని నిరూపించడానికి మీరు గత సంవత్సరం వారికి ఇచ్చిన వాటిని వారు మీకు తిరిగి బహుమతిగా ఇవ్వవచ్చు.
పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులు భరించడానికి కేవలం భయంకరమైనవి కావు, కానీ సెలవుల్లో తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభాలకు దారితీయవచ్చు.
కుటుంబంలో ర్యాగింగ్ నార్సిసిస్ట్‌లను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు కూడా అవమానాలు మరియు ఎగతాళిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి వారి జీవితంలో నార్సిసిస్ట్ వారి విరోధంతో సహాయం చేయడానికి ఇతరులను ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తే. మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారని భావించే వ్యక్తులతో అసహ్యకరమైన భోజనం అవమానకరంగా మరియు హానికరంగా మారుతుంది.
3. క్రిస్మస్ ఇకపై ప్రత్యేకంగా అనిపించదు.
మీరు చిన్నతనంలో సెలవులు మీకు చాలా ప్రత్యేకమైనవి మరియు అద్భుతంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది చాలా కాలం క్రితం జరిగింది. ఇప్పుడు, క్రిస్మస్ ఉదయం బహుమతులు మరియు రుచికరమైన ట్రీట్‌ల కోసం మేల్కొనే బదులు, ఇతరులకు ఆ మ్యాజిక్ జరిగేలా మంచి ప్రదర్శనను ప్రదర్శించడం ద్వారా మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు అలసిపోయారు.
మీరు చిన్నతనంలో క్రిస్మస్ చేసినట్లుగా క్రిస్మస్ అనుభూతి చెందదు, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కటి సరిగ్గా జరగడానికి ఎంత సమయం మరియు కృషి జరుగుతుందో మీకు అకస్మాత్తుగా తెలుసు… మరియు మీలో అది లేదు.
ఇంకా, ప్రపంచంలోని మిగిలిన ప్రాంతాలపై ఉత్పత్తి మరియు వినియోగదారుత్వం చూపే అబద్ధం మరియు సుదూర ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి మీకు బాగా తెలిసి ఉండవచ్చు. మీరు క్రిస్మస్ చెట్టును చూసినప్పుడు, మీరు హాలిడే చీర్‌కు బదులుగా స్పష్టమైన అడవులను చూస్తారు. బల్ల మీద ఉన్న ఆ టర్కీ చంపబడటానికి ముందు చాలా బాధపడింది, మీ చుట్టూ ఉన్న బహుమతులు ఆసియాలోని బాల కార్మికులచే తయారు చేయబడ్డాయి మొదలైనవి.
ఫలితంగా, ఈ సెలవుదినం ఇకపై సరదాగా ఉండదు. ఇది బోలుగా మరియు పనితీరుగా ఉంటుంది మరియు ఇది మీకు ఆనందంగా కాకుండా క్షీణించినట్లు మరియు విచారంగా అనిపిస్తుంది.
సరదా విషయాలను అనుభవించలేమని ఎవరైనా భావించినప్పుడు డిప్రెషన్ కూడా ప్రధాన కారకంగా ఉంటుంది. ఉద్యోగ నష్టం, సంబంధాల సమస్యలు మరియు సాధారణంగా ప్రపంచ ఈవెంట్‌లు జరుపుకోవడానికి నిజంగా పెద్దగా ఏమీ లేదని భావించవచ్చు.
