మీరు మొదటి ముద్ర వేయడానికి ఒక అవకాశం మాత్రమే పొందుతారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది సాధారణంగా ప్రదర్శనలతో ప్రారంభమవుతుంది.
కానీ మనం ఎలా కనిపిస్తామో అది మనం ఎవరో ప్రతిబింబించదని చాలా మందికి తెలుసు.
ఇక్కడే సామాజిక మర్యాద వస్తుంది.
మీరు ఎవరితోనైనా సంభాషించే విధానం మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తులతో అతుక్కొని రెండవ అభిప్రాయాన్ని కలిగించడానికి గొప్ప మార్గం.
మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు అనేది మీ న్యూరోటైప్, మీ వ్యక్తిత్వం, మీ మానసిక స్థితి, మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారు మొదలైన వాటి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సరైన మార్గం లేదని గమనించడం ముఖ్యం.
కానీ మీ మర్యాదలో కొన్ని బ్లైండ్ స్పాట్‌లు ఉండవచ్చు, వీటిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:
1. మీరు పేర్లను మర్చిపోతారు.
పేర్లు ప్రజలకు అర్థవంతంగా ఉంటాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు వారు గుర్తుంచుకున్నారని మరియు దాని గురించి ఆలోచించారని తెలుసుకోవటానికి ఇష్టపడతారు.
ఇంకా, మీరు సంభాషణలో ఒక వ్యక్తి పేరును ఉపయోగించినప్పుడు మీరు మొదటి నుండి శ్రద్ధ చూపుతున్నారని మరియు వారికి విలువ ఇస్తున్నారని మీరు ప్రదర్శిస్తారు.
ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మీరు దీనితో ఓవర్‌బోర్డ్‌కు వెళ్లవచ్చు, కాబట్టి ఇది అసహజంగా మరియు బోర్డర్‌లైన్ స్లీజీగా అనిపిస్తుంది. అలా చేయవద్దు. పేరు అర్థమైనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించండి.
మీరు పేర్లను గుర్తుంచుకోవడానికి కష్టపడితే, మనలో చాలామంది చేసే విధంగా, మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తిని కదిలించే మార్గాలను కనుగొనవచ్చు. అంతర్గత ప్రాస లేదా విజువల్ క్యూతో రావడం వంటివి. అలా చేయడంలో విఫలమైతే, ప్రజలు నిజాయితీని గౌరవిస్తారు, కాబట్టి మీరు ముందస్తుగా ఉండి, “నన్ను క్షమించండి, నేను మీ పేరును గుర్తించలేదు. దయచేసి నాకు గుర్తు చేయగలరా?'.
2. మీరు పరిచయాలను పట్టించుకోరు.
కొత్త వ్యక్తులను కలవడం వల్ల ఇబ్బంది తరచుగా వస్తుంది. మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు వ్యక్తులను పరిచయం చేయడం ద్వారా పరిస్థితిని చాలా తక్కువ ఇబ్బందికరంగా మార్చడంలో సహాయపడవచ్చు.
మీరు వారి సౌకర్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటున్నారని మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ విషయాలను సులభతరం చేయాలనుకుంటున్నారని ఇది చూపిస్తుంది.
పరిచయాలను అంగీకరించడం అనేది ప్రజలు కూడా స్వాగతించేలా చేయడానికి మంచి మార్గం.
మీరు ప్రతి వ్యక్తిని వ్యక్తిగతంగా గుర్తించాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా అది మీకు సౌకర్యంగా లేకుంటే మాటలతో కూడా.
మీరు వారిని చిరునవ్వుతో, తల వూపుతూ లేదా చేతిని ఎత్తడం ద్వారా వారిని గుర్తించవచ్చు, ఇది మీరు వారిని మరియు పరిచయాన్ని అంగీకరిస్తున్నట్లు ఆ వ్యక్తికి తెలియజేస్తుంది. లేదా మీరు దానితో సరేనంటే, 'హాయ్' లేదా 'నిన్ను కలవడం ఆనందంగా ఉంది' అని చెప్పవచ్చు.
మీరు విసుగు చెందినప్పుడు ఎక్కడికి వెళ్లాలి
ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీకు సహజంగా అనిపించే వాటిని కనుగొనడం, అదే సమయంలో అవతలి వ్యక్తి కూడా స్వాగతించేలా చేయడం.
3. మీరు ఇతరులకు అంతరాయం కలిగిస్తారు.
సంభాషణలో చేరడానికి సరైన సమయాన్ని గుర్తించడం కష్టం.
మీరు ఆటిస్టిక్, ADHD లేదా రెండూ ఉన్నట్లయితే, ఈ న్యూరోటిపికల్ సోషల్ కన్వెన్షన్‌లు అంత సహజంగా రానందున ఇది మరింత ట్రిక్కుగా ఉంటుంది.
దీన్ని చేయడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, పాల్గొనేవారి మధ్య విరామం కోసం వేచి ఉండి, ఆపై మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో దానికి సహకరించడం.
ఆ సమయంలో, మీరు ప్రసంగించబడవచ్చు మరియు సంభాషణలోకి లాగబడవచ్చు.
కాకపోతే, లేదా వారు మిమ్మల్ని గుర్తించకపోతే, అది పెద్ద విషయం కాదు. తదుపరి పాజ్‌లో మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు, వారు సామాజిక మర్యాదలను నావిగేట్ చేయడంలో వారి స్వంత సవాళ్లను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మనమందరం ఒకరినొకరు కొద్దిగా తగ్గించుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు పాజ్‌ని తప్పుగా అంచనా వేసి, అప్పుడప్పుడు వ్యక్తులతో మాట్లాడినట్లు మీరు కనుగొంటే మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోకండి, మనమందరం దీన్ని చేస్తాము.
4. మీరు ప్రాథమిక మర్యాదను విస్మరిస్తారు.
'దయచేసి' మరియు 'ధన్యవాదాలు' మిమ్మల్ని చాలా దూరం తీసుకెళ్లవచ్చు.
ఇవి మర్యాద యొక్క ప్రాథమిక మర్యాదలు, మనం ఏదైనా కోరినప్పుడు లేదా స్వీకరించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఆచరించాలి.
ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఈ ప్రాథమిక మర్యాదలను ఉపయోగించరు. వారు నిరీక్షణ స్థానం నుండి పనిచేస్తారు, లేకుంటే అర్హత అని పిలుస్తారు.
అతుక్కుపోయే స్నేహితురాలు ఎలా ఉండాలి
కొంచెం గౌరవం చూపించడం కష్టం కాదు మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఇకపై ఇబ్బంది పడకపోవడం విచారకరం.
5. మీరు ‘అనుచితమైన’ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు.
తగిన బాడీ లాంగ్వేజ్ మీరు సంభాషణలో పెట్టుబడి పెట్టినట్లు చూపుతుంది. కానీ ఒక వ్యక్తికి తగినది మరొకరికి భిన్నంగా ఉంటుంది.
చాలా మంది న్యూరోటైపికల్ వ్యక్తులకు, కంటి చూపు, ఆకర్షణీయమైన ముఖ కవళికలు మరియు ఓపెన్ బాడీ లాంగ్వేజ్ ముఖ్యమైనవి.
కానీ ఆటిస్టిక్ లేదా సామాజికంగా ఆత్రుతగా ఉన్న వ్యక్తులకు, ఈ విషయాలు నిజంగా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.
కాబట్టి ఇక్కడ కీలకం ఏమిటంటే, అవతలి వ్యక్తికి వినిపించే అనుభూతిని కలిగించే వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటూ, మీకు సౌకర్యంగా అనిపించేది చేయడం మాత్రమే.
ఉదాహరణకు, మీరు న్యూరోటైపికల్ వ్యక్తితో ఆటిస్టిక్‌తో మాట్లాడుతున్నట్లయితే, మీరు వారితో కలిసి మిమ్మల్ని మీరు పక్కపక్కనే ఉంచుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు కంటికి పరిచయం చేయడం లేదా నివారించడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
మరియు మీరు న్యూరోటైపికల్ మరియు మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి కంటి సంబంధానికి దూరంగా ఉంటే కానీ నిశ్చితార్థం అయితే, అది సరే. వారిపై మీ నిబంధనలను విధించవద్దు మరియు వారు ఆసక్తి లేనివారని అనుకోకండి.
తగిన బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో ఇతరులకు వ్యక్తిగత స్థలాన్ని అనుమతించడం కూడా ఉంటుంది.
మీరు మాట్లాడే వ్యక్తుల నుండి ఒక చేయి పొడవున మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం మంచిది, పరిస్థితి ఏదైనా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు సమూహ సంభాషణ కోసం సర్కిల్‌లో నిలబడి ఉంటే, మీ భుజాలు చేయి పొడవు కంటే చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి, అయితే ఎవరైనా సన్నిహితంగా ఉండటం మరియు శారీరక స్పర్శను కోరుకుంటున్నారని మీకు తెలిస్తే తప్ప మీరు తాకకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.
6. మీరు ఓవర్‌షేర్ చేయండి.
సంభాషణ అంశాలకు కూడా వ్యక్తిగత సరిహద్దులు వర్తింపజేయాలి.
అవతలి వ్యక్తి దాని కోసం వెళ్లాడో లేదో మీరు నిర్ధారించుకోకపోతే చాలా వ్యక్తిగతంగా పరిగణించబడే ప్రశ్నలను నివారించడం మంచిది.
అయినప్పటికీ, మీ భద్రత దృష్ట్యా, మీరు భాగస్వామ్యం చేస్తున్న సమాచారంతో ఎవరైనా విశ్వసించబడతారని మీకు తెలియనంత వరకు ఎక్కువగా ఇవ్వకపోవడమే మంచిది.
వారు అతిగా పంచుకోవడానికి ఇష్టపడే ఆత్మబంధువు కావచ్చు లేదా దానిని తమ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించుకునే దోపిడీదారు కావచ్చు. ఇది పని చేయడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.
ఇది మీకు సౌకర్యంగా ఉండకపోతే మీరు చిన్నగా మాట్లాడాలని దీని అర్థం కాదు. చాలా మందికి ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. కానీ చాలా మంది వ్యక్తులు అపరిచితులతో భారీ లేదా తీవ్రమైన విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు.
చిన్న మాటలు మీకు సహజంగా రాకపోతే, మీరు దానిని బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు మాట్లాడటానికి ఇష్టపడే ఆసక్తి లేదా అభిరుచి గురించి మీరు అవతలి వ్యక్తికి చెప్పవచ్చు. సంభాషణలో వారి భాగస్వామ్యం గురించి కూడా గుర్తుంచుకోండి.
మీరు చిన్న మాటలతో సరిపెట్టుకున్నా, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకపోతే, 'మీరు జీవనోపాధి కోసం ఏమి చేస్తారు?' వంటి ప్రశ్నలు లేదా 'మీ రోజు ఎలా సాగుతోంది?' మంచి ఓపెనర్లు.
7. మీరు సంభాషణలను గుత్తాధిపత్యం చేస్తారు.
మీరు మాట్లాడే ఏర్పాటులో నిమగ్నమైతే తప్ప, మీరు మాట్లాడటం మాత్రమే ఎవరూ వినడానికి ఇష్టపడరు.
వారు మర్యాదగా చిరునవ్వుతో నవ్వవచ్చు, కానీ వారు బహుశా సంభాషణ నుండి నిష్క్రమణ కోసం చూస్తున్నారు. ఎందుకంటే, దానిని ఎదుర్కొందాం, వారు మాట్లాడుతున్న సంభాషణలు నిజానికి లేవు.
మళ్లీ, మీకు భిన్నమైన న్యూరోటైప్ ఉన్న వారితో మీరు కమ్యూనికేట్ చేస్తుంటే ఇది గమ్మత్తైనది. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు 'సమాచారం డంపింగ్'లో గొప్ప ఆనందాన్ని పొందుతారు మరియు ADHDలు తరచుగా టాంజెన్షియల్ కథలను ఇష్టపడతారు.
కానీ న్యూరోటైప్‌తో సంబంధం లేకుండా, చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు కావలసినప్పుడు పాయింట్‌ను పొందడాన్ని ఇష్టపడతారు.
మీరు దీనితో పోరాడుతున్నట్లయితే, టెన్నిస్ మ్యాచ్ వంటి సంభాషణను చిత్రించండి. ఒక వ్యక్తి సర్వ్ చేస్తాడు, మరొకరు బంతిని వెనక్కి కొట్టారు మరియు వారు బంతిని ముందుకు వెనుకకు కొట్టినప్పుడు వారు ఇలాగే కొనసాగుతారు. బంతిని వెనక్కి ఎలా కొట్టాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ టాక్ పార్టనర్‌కు ఈ విషయంపై వారి ఆలోచనలు లేదా అభిప్రాయాలు ఏమిటో అడగడానికి ప్రయత్నించండి.
8. మీరు అనుసరించడంలో విఫలమయ్యారు.
ఎవరైనా సామాజిక నిశ్చితార్థాన్ని అనుసరిస్తున్నారా లేదా అనేది మీకు పట్టింపు లేకపోతే, అది వారికి పట్టింపు లేదని మీరు అనుకోవచ్చు.
కానీ సామాజిక నిశ్చితార్థం తర్వాత ఫాలో-అప్ మీరు చేరుకునే వ్యక్తికి విలువను తెలియజేస్తుంది.
ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితుడు పార్టీని హోస్ట్ చేసినా లేదా డిన్నర్‌కి మిమ్మల్ని ఆహ్వానించినా, వారు ధన్యవాదాలు తెలిపే సందేశాన్ని అభినందించవచ్చు. మీరు గొప్ప విజయవంతమైన ఈవెంట్‌ను హోస్ట్ చేసినట్లయితే, త్వరగా, ‘వచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు!’ మీరు వారి కంపెనీని నిజంగా ఆస్వాదించారని వ్యక్తులకు తెలియజేస్తుంది.
దీనితో మీరు పైకి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఇప్పటికే పార్టీలో వారిని చూడటం చాలా గొప్పగా ఉందని చెప్పినట్లయితే లేదా ఆహ్వానం కోసం వారికి కృతజ్ఞతలు తెలిపినట్లయితే, మీరు వారికి సందేశం పంపాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అది అసహ్యకరమైనదిగా రావచ్చు.
మీ ముఖ్యమైన ఇతర ప్రశ్నలను అడగడానికి ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు
కానీ మీరు చెప్పడం మరచిపోయినా లేదా ప్రతి అతిథిని వెనక్కి పంపలేనంత బిజీగా ఉంటే, మరుసటి రోజు శీఘ్ర సందేశంతో అనుసరించడం ద్వారా మీరు మెచ్చుకుంటున్నారని మరియు మీ మర్యాదలను పూర్తిగా మరచిపోలేదని చూపిస్తుంది.
9. మీరు హోస్ట్‌ను విస్మరిస్తారు.
మీరు పార్టీకి లేదా సమావేశానికి హాజరైనప్పుడు, ఏదో ఒక సమయంలో హోస్ట్‌ని వెతకడం మరియు ఆహ్వానానికి ధన్యవాదాలు చెప్పడం ఆచారం.
ఈ చిన్న సంజ్ఞ హోస్ట్‌కి వారి ఆతిథ్యం మరియు సామాజిక కలయిక జరిగేలా చేసే ప్రయత్నాలను మీరు అభినందిస్తున్నారని చూపిస్తుంది. ఈవెంట్‌ను ప్లాన్ చేసే లాజిస్టిక్స్ అన్నింటికంటే సులభం కాదు.
మీరు చాలా మొగ్గు చూపుతున్నట్లు అనిపిస్తే, ప్రత్యేకించి హోస్ట్‌కు చాలా ఆసక్తి ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, సహాయం చేయడానికి మీరు ఏదైనా చేయగలరా అని కూడా మీరు అడగవచ్చు.
10. మీరు మీ స్వాగతానికి మించి ఉండండి.
నిశ్చితార్థం లేదా సంభాషణను విడిచిపెట్టే సమయం ఎప్పుడు వచ్చిందో అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. మీరు ఏమి చూడాలో మీకు తెలిస్తే మీరు సంకేతాలను గుర్తించవచ్చు.
సామాజిక నిశ్చితార్థంలో, చాలా మంది హాజరైనవారు ఫిల్టర్ చేయబడి ఉండవచ్చు మరియు హోస్ట్ క్లియర్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం మీ సహజ ధోరణి కాకపోతే, అడగడానికి బయపడకండి.
సంభాషణలో, వ్యక్తి యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్, స్వరం మరియు సమాధానాలు కొన్ని ఆధారాలను ఇవ్వగలవు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండదు. ప్రత్యేకించి మీరు మరియు మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వేర్వేరు కమ్యూనికేషన్ శైలులను కలిగి ఉంటే.
ఉదాహరణకు, న్యూరోటైపికల్ వ్యక్తులు సంభాషణను ముగించినప్పుడు దూరంగా చూడవచ్చు లేదా కంటికి సంబంధాన్ని నివారించవచ్చు, అయితే ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి ఇప్పటికీ నిమగ్నమై మరియు ఆసక్తిగా ఉన్నప్పటికీ సహజంగా దీన్ని చేయవచ్చు.
దీని గురించి తెలియకుండా, న్యూరోటైపికల్ వ్యక్తులు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తికి ఆసక్తి లేదని మరియు సంభాషణను ముగించాలని అనుకోవచ్చు, అయితే ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు వారు ఆసక్తిని కోల్పోతున్నారనే న్యూరోటైపికల్ వ్యక్తి యొక్క సూచనలను తీసుకోకపోవచ్చు.
కాబట్టి ప్రవర్తనల సమితి కోసం వెతకడం కంటే, ప్రవర్తనలలో మార్పుల కోసం చూడండి.
వ్యక్తి యానిమేషన్‌గా చాట్ చేస్తూ, తరచుగా, సులభంగా కంటికి పరిచయం చేస్తూ ఉంటే, ఇప్పుడు అది పూర్తిగా వ్యతిరేకం అయితే, ఇది బహుశా విషయాలను మూసివేయడానికి సంకేతం.
మీరు వారితో చాట్ చేయడం ఆనందించారని వారికి తెలియజేయవచ్చు (మీకు ఉంటే), లేదా మీరు మరికొన్నింటిని కలపడానికి ఇది సమయం అని వారికి తెలియజేయండి.
—–
సాంఘికీకరించడానికి సరైన మార్గం ఉందని మేము డే డాట్ నుండి మనలోకి డ్రిల్ చేస్తున్నాము.
మరియు చాలా మందికి సామాజిక నిబంధనలు మరియు తగిన మర్యాదలు ఉన్నాయి ముఖ్యమైన.
కానీ అవి తప్పనిసరిగా సమాజం సృష్టించిన నియమాల సమితి మాత్రమే మరియు మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడ ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి అవి విభిన్నంగా ఉంటాయి.
కాబట్టి సామాజిక మర్యాద విషయానికి వస్తే 'గదిని చదవడం' ముఖ్యం అయినప్పటికీ, మనతో విభిన్నంగా కమ్యూనికేట్ చేసే వారి కోసం మనమందరం వసతి మరియు అనుకూలతలు చేయడం కూడా ముఖ్యం.
మనం దీన్ని చేయగలిగితే, మనం మొదటి మరియు రెండవ ప్రభావాలకు మించి చూడటం ప్రారంభించవచ్చు మరియు ఉపరితలంపై ఉన్నవాటిని మాత్రమే కాకుండా వారు నిజంగా ఎవరో తెలుసుకోవచ్చు.
