అనారోగ్య సంబంధ పద్ధతులను పునరావృతం చేయడం ఎలా

మీకు ఎప్పుడైనా “దేజా వు” క్షణం సంబంధం ఉందా?

ఏదో జరుగుతుంది, మరియు మీరు ఈ దశలను ఇంతకు ముందు నృత్యం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది.

మీకు అవకాశాలు ఉన్నాయి.

ఇది శృంగార సంబంధాలకు మాత్రమే కాదు. స్నేహాలలో లేదా హౌస్‌మేట్స్‌తో ఒకే రకమైన సమస్యలతో మీరు పదేపదే వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు కనుగొన్నారు.

కాబట్టి ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?

సరళంగా చెప్పాలంటే, అనారోగ్య సంబంధ సంబంధ నమూనాలను పునరావృతం చేసే అవకాశం ఉంది, మేము అలా చేస్తున్నామో లేదో మాకు తెలుసు.

అందుకని, మేము ఎప్పటికీ సర్కిల్‌లలో సుడిగాలిని ఉంచాలనుకుంటే తప్ప మనం విముక్తి పొందాల్సిన హోల్డింగ్ నమూనాలో ముగుస్తుంది.

మేము వేరే ఫలితం యొక్క ఆశలో నమూనాలను పునరావృతం చేస్తాము

మీరు కోట్ గురించి తెలిసి ఉన్నారా: “పిచ్చితనం యొక్క నిర్వచనం ఒకే పనిని పదే పదే చేస్తోంది, కానీ విభిన్న ఫలితాలను ఆశిస్తుంది”?

ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ చెప్పినందుకు క్రెడిట్ లభిస్తుంది, కానీ రచయితతో సంబంధం లేకుండా, సామెత రింగులు నిజం.

ఒక పరికల్పనను నిరూపించడానికి స్థిరమైన ఫలితాలను సాధించాలనే ఆశతో శాస్త్రవేత్తలు ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రయోగాలను పునరావృతం చేస్తారు. పరస్పర సంబంధాల విషయానికి వస్తే, మేము ఉండవచ్చు అనుకోకుండా మా ప్రవర్తనా విధానాలను పునరావృతం చేయండి.

మనలో చాలా మందికి కంఫర్ట్ జోన్లు ఉన్నాయి, మరియు మేము వాటిని చాలా కాలం గడిపినప్పటికీ, మేము వాటిని తిరిగి మళ్లించాము, ఎందుకంటే మార్పు తీసుకువచ్చే పెద్ద, భయానక తెలియని వాటి కంటే అవి చాలా హాయిగా ఉన్నాయి.

పాపం, ఆ కంఫర్ట్ జోన్లు వృద్ధిని అనుమతించవు…

పక్షి పక్షుల చుట్టూ ఎగ్‌షెల్స్‌లా ఆలోచించండి. కోడిపిల్లలు అవసరమైనప్పుడు ఆ గుండ్లు రక్షణగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి, కానీ అవి పెరిగిన తర్వాత అవి విడిపోకపోతే, గుండ్లు వాటిని లోపల ఉంచి suff పిరి పీల్చుకుంటాయి.

మాకు అది అక్కరలేదు.

ఈ పద్ధతులు ఎందుకు పునరావృతమవుతున్నాయి?

మొట్టమొదట, ఈ నమూనాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో మనం పరిశీలించాలి ఉద్భవించింది . ఇది వాటిని ఎలా ఆపాలనే దానిపై మాకు ఎక్కువ అవగాహన ఇస్తుంది.

ఒక ఉదాహరణగా, మాదకద్రవ్యాల తల్లిదండ్రులతో ఎదిగిన వారిని imagine హించుకుందాం, వారిని ఎప్పుడూ అణగదొక్కండి మరియు వారి విజయాలను ఎప్పుడూ గుర్తించలేదు.

తామిన స్నుకా వయస్సు ఎంత

డేటింగ్, లేదా హౌస్‌మేట్స్, లేదా సన్నిహితుల విషయానికి వస్తే ఆ వ్యక్తి నార్సిసిస్టుల వైపు ఆకర్షితుడవుతాడు.

వారు నార్సిసిస్ట్ యొక్క ప్రవర్తన విధానాలతో సుపరిచితులు, మరియు కొంత లోతైన స్థాయిలో, ఆశిస్తున్నాము ఇది సమయం, ఇది వ్యక్తి వారు ఎవరో చూస్తారు మరియు వారిని సరిగ్గా అభినందిస్తారు.

అయినప్పటికీ, ఇది చాలా అరుదుగా పనిచేస్తుంది.

గాయపడిన వ్యక్తి ఇలాంటి పరిస్థితుల వల్ల మళ్లీ గాయపడతాడు మరియు అనివార్యంగా కొత్త వారితో మళ్లీ ప్రయత్నిస్తాడు. మనోహరమైన కొత్త నార్సిసిస్ట్ లాగా, ఆ ఆశతో ఇది సమయం, వారు కొంచెం భిన్నంగా పనులు చేస్తే, మరియు కొంచెం కష్టపడి ప్రేమిస్తే, ఇది వ్యక్తి వారిని ప్రేమిస్తాడు.

తోలు, శుభ్రం చేయు, పునరావృతం.

ఈ చక్రాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి:

ఇది మీరు పునరావృతమయ్యే పరిస్థితి అని మీకు అనిపిస్తే, మీరు చేస్తున్న ఎంపికల గురించి మరియు మీరు సంభాషించే వ్యక్తుల గురించి మీరు నిజంగా స్వయంగా తెలుసుకోవాలి.

మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి ధ్రువీకరణ మరియు ప్రశంసలను కోరుకుంటున్నారా?

ఈ వ్యక్తులు మద్దతు మరియు దయతో ఉన్నారా? లేక విమర్శనాత్మకంగా, తీర్పుగా ఉందా?

మిమ్మల్ని మీరు నిరూపించుకోవడానికి ఎవరు ప్రయత్నిస్తున్నారు?

ఈ పరిస్థితి నుండి మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారు?

మీ వ్యక్తిగత వృద్ధికి, శ్రేయస్సు కోసం ఈ వ్యక్తులు నిజంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారా?

మీరు మీ జీవితంలో ఈ వ్యక్తులను నిజాయితీగా కోరుకుంటున్నారా, లేదా మీరు వారి నుండి అవసరమైన గుర్తింపును కోరుకుంటున్నారా?

మిస్టర్ లేదా శ్రీమతి పర్ఫెక్ట్

కొంతమంది పునరావృతమయ్యే మరో విష పరిస్థితి ఏమిటంటే, వారు తమ కల భాగస్వామిని సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

ఈ వ్యక్తులు తరచూ ఒక నిర్దిష్ట “రకానికి” ఆకర్షితులవుతారు, ఆపై వారి ప్రాధాన్యతలకు తగినట్లుగా వారి భాగస్వామి వ్యక్తిత్వం, ప్రవర్తన మొదలైనవాటిని సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ప్రత్యేకమైన ముఖ లక్షణాలు మరియు స్కిన్ టోన్ ఉన్న భాగస్వామికి నిజంగా ఆకర్షించబడిన వ్యక్తి దీనికి ఉదాహరణ. సంబంధంలో ఒకసారి, భాగస్వామి వారి జుట్టుకు రంగు మరియు శైలి ఎలా ఉండాలో వారు సూచనలు చేస్తారు. బహుశా ఒక నిర్దిష్ట అభిరుచిని తీసుకోండి లేదా వారి దుస్తుల శైలిని మార్చవచ్చు.

సాధారణంగా, వారు ఈ వ్యక్తిని బొమ్మలాగా చూస్తారు: వారు దుస్తులు ధరించవచ్చు మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే తోడుగా మారవచ్చు.

ఇలాంటి పరిస్థితులు నిరాశపరిచేవి కావు - అవి కలవరపెడుతున్నాయి.

వారు ప్రేమిస్తున్నట్లు చెప్పుకునే వ్యక్తిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తికి నిజంగా వారు ఉన్న వ్యక్తిపై ఆసక్తి లేదు.

వారు తమ జీవితంలో కలల ప్రేమికుల ఆకారంలో ఉన్న రంధ్రం నింపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు వారి భాగస్వామి వారి డిమాండ్లకు వంగనప్పుడు నిరాశ మరియు నిరాశ చెందుతారు.

ఈ భాగస్వామి వారికి అనువైన వ్యక్తి కావచ్చు, కానీ వారు ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని చూడటం లేదా ప్రవర్తించనందున, వారు విడిపోయి తదుపరి లక్ష్యానికి వెళతారు.

ఈ చక్రాన్ని ఎలా ఆపాలి:

ఈ ప్రత్యేక ఆత్రుత ఎక్కడ నుండి వస్తుందో నిర్ణయించండి.

మీరు కోల్పోయిన వ్యక్తిని తిరిగి సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? లేదా మీరు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట “రకాన్ని” నిర్ణయించారా, మరియు ఇప్పుడు దానిని వాస్తవంగా మానిఫెస్ట్ చేయాలని నిశ్చయించుకున్నారా?

మునుపటి భాగస్వాములను మీరు నిజంగా తెలుసుకున్నారా? లేదా చివరకు మీ కలను సాధించే సాధనంగా మీరు వాటిని చూశారా?

ఇది భాగస్వామ్యానికి ఆరోగ్యకరమైన విధానం అని మీరు అనుకుంటున్నారా?

దీనికి ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సిలర్ సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఇతరులను వారు కోరుకునే విధంగా మలచడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు లోతుగా కూర్చున్న బాధలను కలిగి ఉండవచ్చు, అవి సహాయంతో ఉత్తమంగా తెరవబడవు.

తాజా జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి

మీ పట్ల సున్నితంగా మరియు ఓపికగా ఉండండి, కానీ మీరు నిజంగా ఈ చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటే, మీకు బ్యాకప్ అవసరమని అంగీకరించండి.

మీ నమూనాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి

మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే అనారోగ్యకరమైన, నెరవేరని సంబంధ పరిస్థితులలో ముగుస్తుందని మీరు అనుకుంటే, మీ యొక్క ఆ చక్కని పత్రికను పట్టుకుని జాబితాను రూపొందించండి.

రాయండి అన్నీ మీ మునుపటి భాగస్వాములు (లేదా స్నేహితులు లేదా హౌస్‌మేట్స్) ఉమ్మడిగా ఉన్న విషయాలు. భౌతిక లక్షణాల నుండి ఆహార ప్రాధాన్యతలు, ప్రవర్తనలు మొదలైన వాటి వరకు సాధ్యమైనంత వివరంగా ఉండండి.

ఈ ప్రజలందరికీ ఉమ్మడిగా ఉన్న లక్షణాలు ఉన్నాయా?

వారితో మీ సంబంధం ఎలా ఉంది? ఉదాహరణకు, మీరు కలిసి ఏ కార్యకలాపాలు చేసారు?

వారితో విభేదాలు ఒకేలా ఉన్నాయా? అలా అయితే, వాటిని ప్రేరేపించినది ఏమిటి?

మీరిద్దరూ కలిసి లేదా వ్యక్తులుగా ఎలా విభేదాలు ఎదుర్కొన్నారు?

సంబంధాలతో మీకు ఉన్న వివిధ సమస్యలను గుర్తించండి మీరు వారి పట్ల ఎలా ప్రవర్తించారు , మరియు వారు మీ పట్ల ఎలా ప్రవర్తించారు.

ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు కణజాలం అవసరమైతే వాటిని సులభంగా ఉంచండి.

సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి అదే అనారోగ్య సంబంధ విధానాలను పునరావృతం చేస్తున్నట్లు కనుగొంటే, దీనికి కారణం కొంత స్థాయిలో, వారు అలా ఎంచుకుంటున్నారు .

అది ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం, మరియు సరిదిద్దడం కూడా కష్టం, కానీ మన జీవిత కథలలో మన స్వంత పాత్రలను అంగీకరించడం మాత్రమే నిజమైన మార్పు జరిగే మార్గం.

అందుకని, మనమే కష్టమైన ప్రశ్నలను మనమే ప్రశ్నించుకోవాలి మరియు వాటికి నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వాలి.

మీరు నిజంగా ఇక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారా?

మీరు ఈ కథనాన్ని చదువుతుంటే, మీరు అనారోగ్య సంబంధంతో పోరాడుతారు.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ నమూనాను విచ్ఛిన్నం చేయాలనే ఆశతో గత పరిస్థితులను విశ్లేషించవచ్చు.

వాస్తవానికి, మీకు అనారోగ్యంగా భావించే సంబంధంలో మీరు ఉంటే, అప్పుడు నిర్ధారించడం మంచిది మీరు నిజంగా కోరుకుంటున్నారు ఈ సంబంధం అస్సలు.

కొంతమంది వారి ప్రస్తుత పరిస్థితిలో ఉండటానికి ఇష్టపడరు, కానీ దాని గురించి నిర్ణయం తీసుకోవడం (లేదా అంటుకోవడం) కష్టం.

మీరు ఎక్కడా సరిపోనప్పుడు

కాబట్టి, మీరు నిజంగా ఏ రకమైన సంబంధాన్ని కోరుకుంటున్నారు?

మీరు ఎలాంటి భాగస్వామిని కోరుకుంటున్నారు?

మరియు మరింత ముఖ్యంగా, ఏ రకమైన భాగస్వామి మీరు ఉండాలనుకుంటున్నారా ?

మీ సంబంధం (లు) గురించి చాలా కష్టమైన ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి

మీరు అనుసరించే సంబంధం గురించి చాలా స్పష్టంగా ఉండండి.

ఇది శృంగార భాగస్వామ్యం అయితే, మీకు సన్నిహిత మిత్రుడితో సాంగత్యం కావాలా? లేదా మీరు జీవితకాల భాగస్వామ్యాన్ని నిర్మించాలని చూస్తున్నారా?

మీరు ఎవరితోనైనా కొత్త స్నేహాన్ని పెంచుకుంటున్న సందర్భాల్లో, మీ కంఫర్ట్ జోన్లు మరియు సరిహద్దులను నిర్ణయించండి. మీరు వ్యక్తితో ఎంత సమాచారం పంచుకోవాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఎంత సమయం కలిసి గడపాలనుకుంటున్నారు మొదలైనవి ఇందులో ఉన్నాయి.

ఈ ప్రత్యేకమైన సమయంలో మీ సంబంధం నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. పరస్పర సంబంధం కోరుతున్నట్లు అనిపించే రకమైన ప్రవర్తనల ద్వారా లేదా అపరాధ యాత్రల ద్వారా అయినా, ఇతర వ్యక్తి మిమ్మల్ని కోరుతున్నది లేదా మిమ్మల్ని మార్చడం కాదు.

మీతో చెక్ ఇన్ చేసుకోండి మరియు మీరే గౌరవించుకోండి మీరు కావాలి.

మీ స్వంత అవసరాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవిత లక్ష్యాలను స్పష్టం చేయడం ద్వారా, మీరు వెళ్ళవలసిన దిశ గురించి మీకు మంచి అవగాహన ఉంటుంది.

చాలా మటుకు, ఇది మీరు కొంతకాలంగా తిరుగుతున్న దాని కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన పోస్ట్‌కోడ్‌లో ఉంటుంది.

మీ సంచులను ప్యాక్ చేయండి, ఎందుకంటే మీరు నిజమైన మార్పు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మీరు పునరావృతం చేస్తూనే ఉన్న అనారోగ్య సంబంధాల గురించి ఏమి చేయాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ చేయండి. కేవలం .

మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:

• మీకు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం కావాలంటే, ఈ 8 విషయాలను ముందుగా ఉంచండి
• ప్రేమ అనారోగ్య భావోద్వేగ జోడింపులోకి మారినప్పుడు
• సంబంధంలో మీ గట్ ప్రవృత్తులను విశ్వసించడానికి 7 సాధారణ మార్గాలు
• మీకు ఎలా వ్యవహరించాలో ప్రజలకు ఎలా నేర్పించాలి
• ఎవరో మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్న 14 స్పష్టమైన సంకేతాలు: ఎలా ఖచ్చితంగా చెప్పాలి
• సంబంధంలో ఆరోగ్యంగా ఉందా? (+ జంటలు ఎంత తరచుగా పోరాడుతారు?)
• మీరు ఈ 20 సంకేతాలను గుర్తించినట్లయితే, మీరు సంబంధంలో మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నారు