చాలా మందికి పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు తగినంత భావోద్వేగ మద్దతు లభించలేదు మరియు ఆ అనుభవం అనేక విధాలుగా వ్యక్తమవుతుంది. మీ నిర్మాణాత్మక సంవత్సరాల్లో మీకు తగినంత మద్దతు లభించలేదనే 20 స్పష్టమైన సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీకు విశ్వాస సమస్యలు ఉన్నాయి.
మిమ్మల్ని పోషించాల్సిన మరియు మిమ్మల్ని రక్షించాల్సిన వ్యక్తులు బదులుగా మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పుడు, నమ్మకం శాశ్వతంగా పోతుంది. మీరు బాల్యంలో ఈ రకమైన అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్నట్లయితే, ఇతర వ్యక్తులు మీకు కూడా ద్రోహం చేసినట్లయితే వారిని మళ్లీ విశ్వసించడానికి మీరు వెనుకాడవచ్చు.
2. మీరు సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కష్టపడతారు.
మీ కుటుంబ డైనమిక్స్ హైపర్‌విజిలెంట్‌గా మరియు మీ కుటుంబ మూడ్‌లకు అనుగుణంగా ఉంటే మీరు గాయపడకుండా ఉంటే, సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఎలా పెంచుకోవాలో (లేదా నిర్వహించడానికి) మీకు తెలియకపోవచ్చు. అన్నింటికంటే, సన్నిహిత సంబంధాల గురించి మీ ఫార్మేటివ్ కండిషనింగ్ అంతా చాలా విషపూరితమైనది కాబట్టి మీకు ఎలాంటి సూచన లేదు.
3. మీరు మానసికంగా దూరంగా ఉంటారు మరియు సాన్నిహిత్యానికి భయపడతారు.
బాల్యంలో సరైన భావోద్వేగ మద్దతు పొందని చాలా మంది వ్యక్తులు భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించడం వారిని హాని కలిగించే లక్ష్యాలుగా మార్చారని తెలుసుకున్నారు. తత్ఫలితంగా, చాలామంది మానసికంగా దూరంగా ఉంటారు లేదా వారు యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు అందుబాటులో ఉండరు మరియు స్వీయ-సంరక్షణ సాధనంగా స్నేహితులు లేదా శృంగార భాగస్వాములు తమతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి అనుమతించరు.
4. భావోద్వేగ నియంత్రణతో మీకు ఇబ్బంది ఉంది.
మీరు ఏదైనా చాలా లోతుగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ భావోద్వేగాలు స్వయంచాలకంగా మూసివేయబడతాయని మీరు కనుగొన్నారా? లేదా మీరు రోజూ మిమ్మల్ని ముంచెత్తే భావోద్వేగ రోలర్‌కోస్టర్‌తో నిరంతరం పోరాడుతున్నారా? బాల్యం మరియు కౌమారదశలో అవసరాలు నిర్లక్ష్యం చేయబడిన మరియు మద్దతు లేనివారిలో భావోద్వేగ క్రమబద్దీకరణ అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం.
స్నేహితులతో మాట్లాడాల్సిన అంశాలు
5. మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ కరుణ లేదు.
నిరంతరం విమర్శలతో పెరిగిన వ్యక్తులు వారి తల్లిదండ్రులు ప్రోత్సహించిన మరియు వారికి భరోసా ఇచ్చిన వారి కంటే తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉంటారు. అలాగే, మీరు ఉండవలసిన దానికంటే మీపై మీరు చాలా కష్టపడి ఉంటారు మరియు మీరు గ్రహించిన (బహుశా ఊహాజనిత) లోపాలు లేదా లోటుపాట్లకు మీరు గుర్తింపు లేదా కరుణకు అర్హులు కాదని తరచుగా భావిస్తారు.
6. మీరు పరిత్యాగానికి భయపడతారు.
చిన్నతనంలో భావోద్వేగ మద్దతు పొందని వ్యక్తులు తరచుగా విడిచిపెట్టడం మరియు నష్టపోతారనే తీవ్రమైన భయాన్ని కలిగి ఉంటారు, ప్రత్యేకించి వారిని పట్టుకుని ఓదార్చడానికి బదులుగా చీకటిలో ఒంటరిగా వదిలివేయబడితే. మీకు అత్యంత అవసరమైనప్పుడు మీకు అత్యంత సన్నిహితులు మిమ్మల్ని విడిచిపెడతారని మీరు ఇప్పటికీ భావించవచ్చు.
7. మీరు మీ భావాలను గుర్తించడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి కష్టపడతారు.
మీకు వాటితో ఎక్కువ అనుభవం లేనప్పుడు భావాలను గుర్తించడం కష్టం మరియు అలా చేయడం మీకు బోధించనప్పుడు వాటిని వ్యక్తీకరించడం కష్టం. మీ తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు భావోద్వేగ సూచనలను అందించే బదులు నిశ్శబ్దంగా ఉండమని చెప్పినట్లయితే, వాటిని ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు.
8. మీ స్వంత భావోద్వేగాలు తలెత్తినప్పుడు మీరు వాటిని చెల్లుబాటు చేయరు.
మీరు చిన్నతనంలో మీ భావోద్వేగాలను కొట్టిపారేసిన తల్లిదండ్రులు మీకు ఉన్నట్లయితే, ఇప్పుడు మీరు కూడా అదే పనిని చేయవచ్చు. మీరు ఎప్పుడు మరియు ఏదైనా విషయంలో కలత లేదా విచారంగా ఉన్నట్లయితే, మీ అంతర్గత విమర్శకుడు ముందుకు వచ్చి, మీరు హాస్యాస్పదంగా, అతి సున్నితత్వంతో లేదా అతిగా ప్రతిస్పందిస్తున్నారని మీకు చెబుతారు.
9. మీరు పరిపూర్ణవాది.
పిల్లలుగా మానసికంగా మద్దతు పొందిన వ్యక్తులు తప్పులు అనివార్యం మరియు విలువైన అభ్యాస అనుభవాలు అని తెలుసు. దీనికి విరుద్ధంగా, తప్పులు మరియు తప్పుల కోసం శిక్షించబడిన వ్యక్తులు అవమానం లేదా హానిని నివారించగల ఏకైక మార్గం ప్రతిదానిలో పరిపూర్ణంగా ఉండటమేనని తెలుసుకున్నారు, ఇది యుక్తవయస్సులో పరిపూర్ణతకు దారి తీస్తుంది.
10. మీరు ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు.
మీరు సానుకూల దృష్టిని (సరళమైన దయ లేదా ఆప్యాయతతో సహా) పొందే ఏకైక మార్గం మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని ఏ విధంగానైనా సంతోషపెట్టడం అని మీరు తెలుసుకుని ఉండవచ్చు. మీరు ఇప్పటికీ ప్రజలను ఆహ్లాదపరుస్తూ ఉండవచ్చు మరియు ఇతరుల ఆమోదాన్ని పొందేందుకు మీ స్వంత అవసరాలను పక్కన పెట్టవచ్చు.
aj స్టైల్స్ wwe టైటిల్‌ను గెలుచుకున్నాయి
11. మీరు చాలా స్వతంత్రంగా ఉన్నారు.
భావోద్వేగ మద్దతు లేకుండా పెరిగిన వారు తమ అవసరాలను తీర్చుకునే వ్యక్తులు మాత్రమే అని ముందుగానే తెలుసుకున్నారు. అందుకని, మీరు చాలా చిన్న వయస్సులోనే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలో నేర్చుకున్నారు మరియు ఖచ్చితంగా అవసరమైతే తప్ప మరెవరిపైనా ఆధారపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవద్దు.
12. సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో (మరియు అమలు చేయడం) మీకు సమస్య ఉంది.
మీరు మీ యవ్వనంలో సరిహద్దులను విస్మరించడానికి మరియు అతిక్రమించడానికి మాత్రమే ప్రయత్నించినట్లయితే, ఏదైనా సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించడంలో అర్థం లేదని మీరు తెలుసుకుని ఉండవచ్చు. అందుకని, ఇతరులు మీ పట్ల దుర్మార్గంగా ప్రవర్తించకుండా మీరు ఆపడానికి కూడా ప్రయత్నించకపోవచ్చు, ఎందుకంటే వారు ఎలాగైనా చేస్తారని మీరు భావిస్తారు.
13. మీరు తిరస్కరణకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు.
మీరు భరోసా లేదా ఆమోదం కోసం ప్రయత్నించిన ప్రతిసారీ మీరు తిరస్కరించబడతారని మీ నిర్మాణ సంవత్సరాలు మీకు నేర్పాయి. ఇది యుక్తవయస్సులో తిరస్కరణకు మిమ్మల్ని హైపర్సెన్సిటివ్‌గా మార్చింది, కాబట్టి మీరు దానిని అన్ని ఖర్చులు లేకుండా నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అది జరిగినప్పుడు, అది మీకు కావలసిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ బాధిస్తుంది.
14. మీరు అతిగా క్షమాపణలు చెప్పండి.
మీరు అమాయకమైన తప్పు చేసిన ప్రతిసారీ మీతో అతిగా స్పందించి, దుర్మార్గంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తులచే మీరు పెరిగినట్లయితే, మీరు అతిగా క్షమాపణలు చెప్పడం అలవాటు చేసుకుని ఉండవచ్చు. ఫాన్ చేయడం, మీ తప్పు చేయని తప్పులకు బాధ్యత వహించడం మరియు నిరంతరం 'క్షమించండి' అని చెప్పడం గత దుర్వినియోగం మరియు నిర్లక్ష్యం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క క్లాసిక్ సంకేతాలు.
15. మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు సహాయం కోసం అడగరు (లేదా అంగీకరించరు).
మీ యవ్వనంలో మీకు ఎమోషనల్ సపోర్ట్ లేకపోవడమే మీరు ఎప్పటికీ నమ్మగలిగే ఏకైక వ్యక్తి అని మీకు నేర్పింది. ఫలితంగా, మీరు ప్రతిదీ మీరే చేయడం నేర్చుకున్నారు మరియు ఇప్పుడు మీరు సహాయం కోరడం లేదా అంగీకరించడం ద్వారా బలహీనంగా లేదా అసమర్థంగా భావించడానికి నిరాకరిస్తున్నారు-మీకు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు కూడా.
ప్రేమలో పడటం ప్రారంభ దశలు
16. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆమోదం కోరుతూ ఉంటారు.
మీరు మానసికంగా మద్దతు ఇవ్వకుండా, చిన్నతనంలో నిరంతరం విమర్శించబడి మరియు ఖండించబడి ఉంటే, మీరు బహుశా మీ యవ్వనంలో ఎన్నడూ ఇవ్వని ఆమోదాన్ని కోరుకుంటారు. మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు రెండవసారి ఊహించుకుంటారు మరియు ఒక మనిషిగా మీకు నిజమైన విలువ ఉందని మీకు అనిపించేలా ఇతరుల ధ్రువీకరణ అవసరం.
17. మీరే చెత్తగా మాట్లాడండి.
మీరు చాలా క్లిష్టమైన అంతర్గత స్వరాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, అది మీరు పెరుగుతున్నప్పుడు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా అవమానించిన తల్లిదండ్రుల వలె చాలా భయంకరంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రతికూల కథకుడు మీరు పొరపాటు చేసినప్పుడల్లా లేదా పూర్తి పరిపూర్ణతను పొందడంలో విఫలమైనప్పుడల్లా మిమ్మల్ని మీరు అణచివేయమని మరియు మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోవాలని ప్రోత్సహిస్తాడు.
18. మీరు స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలు మరియు స్వీయ-విధ్వంసంలో పాల్గొంటారు.
మీరు తగినంత భావోద్వేగ మద్దతు లేకుండా పెరిగినట్లయితే, క్లిష్ట భావోద్వేగాలు లేదా సవాలు పరిస్థితుల కోసం సరైన కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను మీరు ఎప్పటికీ నేర్చుకోలేరు. అలాగే, మీరు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వంటి హానికరమైన ప్రవర్తనలలో మునిగిపోవచ్చు లేదా మీ స్వంత ప్రయత్నాలను స్వీయ-విధ్వంసం చేసుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు విజయవంతమైన సాధన తర్వాత వైఫల్యం చెందే ప్రమాదం ఉండదు.
19. మీ జీవితంలో ఏదో తప్పిపోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
భావోద్వేగ మద్దతు లేకుండా పెరిగిన వ్యక్తులు తరచుగా వారి వ్యక్తిగత అభివృద్ధిలో ప్రాథమిక బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లను కలిగి ఉంటారు. అలాగే, మీ భావోద్వేగ 'ఇల్లు' స్థిరత్వం లేదా భరోసా కంటే ఇసుకను మార్చడంపై నిర్మించబడినందున మీరు ఏదో 'తప్పిపోయినట్లు' అనిపించవచ్చు. వృత్తిపరమైన సహాయం లేకుండా ఈ అంతర్గత అగాధాన్ని పూరించడం కష్టం.
20. మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
చిన్నతనంలో వారి సంరక్షకులచే నిరుత్సాహానికి గురైన లేదా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన వ్యక్తులు తరచుగా పెద్దలుగా ఏకాంతంలో మరింత సుఖంగా ఉంటారు. మీ చుట్టూ మరెవరూ లేకుంటే మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులచే మీరు నిరాశ చెందలేరు. అంతిమంగా, మీరు మీ స్వంతంగా లేదా మీ జంతు సహచరులతో ఉన్నప్పుడు మీరు సురక్షితంగా మరియు అత్యంత సుఖంగా ఉంటారు.
