© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్మన మానసిక ఆరోగ్యం, వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు మొత్తం ఆనందాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే వ్యక్తులు ప్రజలు మనల్ని చుట్టుముట్టారు. కొన్నిసార్లు, మనకోసం మనం చేయగలిగే మంచి విషయం ఏమిటంటే, కొంతమంది వ్యక్తుల నుండి దూరాన్ని సృష్టించడం. ఇది తప్పనిసరిగా నాటకీయ ఘర్షణలు లేదా దహనం చేసే వంతెనలను కాదు - తరచుగా, సహజ స్థలాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ లోపలి వృత్తం నుండి మీరు విడుదల చేయడాన్ని మీరు పరిగణించే ఏడు రకాల వ్యక్తులు ఇక్కడ ఉన్నారు.
షాన్ మైఖేల్స్ ఎక్కడ నుండి
1. మీ విశ్వాసాన్ని బలహీనపరిచే స్థిరమైన విమర్శకులు.
ఆమె మీ దుస్తులను అభినందిస్తుంది, అప్పుడు మీరు కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోతే అది ఎలా బాగుంటుందో వెంటనే ఎత్తి చూపుతుంది. మీ ప్రదర్శనపై అతని అభిప్రాయం ప్రత్యేకంగా పని అవసరమైన సింగిల్ స్లైడ్‌పై దృష్టి పెడుతుంది. కొంతమంది వ్యక్తుల మాటలు మీ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవం వద్ద స్థిరంగా చిప్ చేస్తాయి.
తరచుగా, ఈ శాశ్వత విమర్శకులు సహాయక ముసుగులో పనిచేస్తారు, వారి వ్యాఖ్యానాన్ని వాస్తవానికి అస్థిరపరిచేటప్పుడు నిర్మాణాత్మకంగా ఉంచారు. నిజమైన సహాయకుల నుండి వారిని వేరుచేసేది ఏమిటంటే, సమతుల్య అభిప్రాయం కంటే గ్రహించిన లోపాలపై వారి కనికరంలేని దృష్టి, ఇది మెరుగుదల కోసం సూచనలతో పాటు బలాన్ని అంగీకరిస్తుంది.
మీ విజయాలు వాటి సమక్షంలో తగ్గించబడతాయి. విజయాలు మీ సామర్థ్యాల ఫలితాల కంటే సంతోషకరమైన ప్రమాదాలుగా మారుతాయి. మీరు వచ్చినప్పుడు కంటే చిన్న అనుభూతితో మీరు సంభాషణలను వదిలివేసినప్పుడు, గమనించండి - ఇది విచ్ఛిన్నం విలువైన నమూనాను సూచిస్తుంది.
వేరొకరి ప్రతికూలతను మోసే భారం చివరికి చాలా భారీగా మారుతుంది, ఇది మీరు మిమ్మల్ని మరియు జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో మిమ్మల్ని మరియు మీ సామర్థ్యాలను ఎలా చూస్తారో ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. సమయం కఠినంగా ఉన్నప్పుడు అదృశ్యమైన సరసమైన-వాతావరణ స్నేహితులు.
జీవితం సజావుగా ప్రవహించినప్పుడు విందు విందుల ద్వారా నవ్వు ప్రతిధ్వనిస్తుంది. వేడుక టోస్ట్‌లు మీ ప్రమోషన్లు మరియు సంబంధాల మైలురాళ్లను విరామం ఇస్తాయి. ఇంకా వింతగా, వ్యక్తిగత సంక్షోభాలు లేదా పోరాట కాలంలో మీ పిలుపులు సమాధానం ఇవ్వబడవు.
ఫెయిర్-వెదర్ ఫ్రెండ్స్ మీ జీవితంలోని హైలైట్ రీల్‌ను స్వీకరించడంలో రాణించారు, అయితే కష్టాల అధ్యాయాల సమయంలో ఆసక్తికరమైన లేకపోవడాన్ని కొనసాగిస్తారు. వారి నిబద్ధత షరతులతో కూడిన ఒప్పందాన్ని పోలి ఉంటుంది -పరిస్థితులు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పుడు మరియు డిమాండ్లు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ధ్రువపరచబడతాయి.
చాలామంది మాయల నుండి కాకుండా, భావోద్వేగ లోతుతో అసౌకర్యం నుండి అదృశ్యమవుతారు. వారు సవాలు చేసే సంభాషణలను నావిగేట్ చేసే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయలేదు లేదా అధికంగా అనిపించకుండా మరొకరి నొప్పితో కూర్చుంటారు.
నాకు ఒక స్నేహితుడు ఉన్నాడు, పాల్, నా జీవితం పైకి ఉన్నప్పుడు చాలా సరదాగా ఉండేది - మేము బయటకు వెళ్తాము, నవ్వుతాము మరియు మంచి సమయాన్ని ఆస్వాదించండి. కానీ విషయాలు నాకు బాగా జరగనప్పుడు, అతను అవోల్ వెళ్ళాడు. నేను ఏమి చేస్తున్నానో అతనికి తెలుసు, కాని అతను నా గ్రంథాలకు ఎప్పుడూ సమాధానం ఇవ్వలేదు, లేదా గదిలో ఏనుగును నివారించడానికి సందేశాలను చిన్నగా ఉంచాడు. మరియు అతను కలవాలనుకుంటున్నారా? అవకాశం లేదు. అతను కొన్ని నెలలు నాకు సురక్షితమైన వైపు ఉండటానికి విస్తృత బెర్త్ ఇవ్వడానికి మొగ్గు చూపాడు.
అతను ఇలా ఉపసంహరించుకోవడం వల్ల మా స్నేహం నిలబడి ఉన్న పునాదిని ప్రశ్నించవలసి వచ్చింది, మరియు అది విలువైనదిగా ఉండటానికి ఇది బలంగా లేదని నేను నిర్ధారించాను. నేను ఇకపై అతన్ని ఎక్కువగా చూడలేనని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.
3. మీ విజయాన్ని జరుపుకోలేని ఆకుపచ్చ దృష్టిగల సహచరులు.
ముఖ కవళికలు వారికి ద్రోహం చేస్తాయి. పదాలు అభినందనలు ఇస్తుండగా, గట్టి చిరునవ్వులు మరియు విరమించిన కళ్ళు వేరే కథను పూర్తిగా చెబుతాయి. మీ ప్రమోషన్ కోసం వారి ఆనందం స్వపక్షపాతం లేదా అదృష్ట సమయానికి సూక్ష్మ సూచనలతో ప్యాక్ చేయబడింది. మీరు సంవత్సరాలుగా పనిచేసిన విజయాలు అస్పష్టమైన ఉదాసీనతతో కొట్టివేయబడతాయి.
ప్రజలు ప్రపంచాన్ని ఎలా మార్చగలరు
అసూయ అనేక విధాలుగా కనిపిస్తుంది మీ విజయం యొక్క క్షణాలలో బ్యాక్‌హ్యాండెడ్ అభినందనలు, విషయ మార్పులు లేదా సౌకర్యవంతమైన గైర్హాజరు. అలాంటి వ్యక్తులు కొరత యొక్క లెన్స్ ద్వారా జీవితాన్ని చూస్తారు, ఇక్కడ మీ లాభం ఏదో ఒకవిధంగా వారి నష్టాన్ని సూచిస్తుంది.
మీ విజయాలను వాస్తవంగా జరుపుకునే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టడం అవసరమైన భావోద్వేగ పోషణను అందిస్తుంది. ప్రామాణికమైన మద్దతుదారులు భాగస్వామ్య ఉత్సాహం ద్వారా ఆనందాన్ని పెంచుతారు, రెండు పార్టీలను పెంచే గుణక ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తారు.
మరోవైపు, మీ విజయాలను ప్రైవేటుగా ఆగ్రహించే వారితో కనెక్షన్‌లను నిర్వహించడం పరస్పర మద్దతు మరియు నిజమైన సద్భావనపై నిర్మించిన బంధాలను పెంపొందించే దిశగా శక్తిని బాగా తగ్గిస్తుంది.
భార్యలో పురుషులు చూసే లక్షణాలు
4. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు కమ్యూనికేటర్లు వారు అర్థం ఏమిటో ఎప్పుడూ చెప్పరు.
మీరు కొన్ని మర్మమైన నేరానికి పాల్పడినప్పుడు సూక్ష్మ నిట్టూర్పు సంభాషణలు. లోడ్ చేసిన స్టేట్‌మెంట్‌లు- ”ఈ రోజుల్లో మీరు కుటుంబానికి చాలా బిజీగా ఉన్నారని నేను ess హిస్తున్నాను” - నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది. వారి మాటలు మరియు చర్యల మధ్య వైరుధ్యాలు మిమ్మల్ని నిరంతరం రెండవసారి ess హించే పరస్పర చర్యలను కలిగిస్తాయి.
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు సంభాషణకర్తలు భావోద్వేగ చిక్కైన వాటిని సృష్టించండి, సంక్లిష్టమైన భావాలను మీరు స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించడానికి నిరాకరిస్తారని మీరు ఆశిస్తున్నారు. సంభాషణలు సూటిగా ఎక్స్ఛేంజీల కంటే ఉపశీర్షికను డీకోడింగ్ చేయడంలో అలసిపోయే వ్యాయామాలుగా మారతాయి.
వారి కమ్యూనికేషన్ శైలి చివరికి కవచంగా పనిచేస్తుంది, అదే సమయంలో నిజమైన కనెక్షన్‌ను నివారించినప్పుడు వారిని దుర్బలత్వం నుండి రక్షిస్తుంది. అవసరాలు లేదా మనోవేదనల యొక్క ప్రత్యక్ష వ్యక్తీకరణను నిలిపివేయడం ద్వారా, వారు ఇతరులకు అసౌకర్యాన్ని బదిలీ చేసేటప్పుడు భావోద్వేగ భద్రత యొక్క స్థానాన్ని నిర్వహిస్తారు.
సంబంధాలు వృద్ధి చెందడానికి స్పష్టత అవసరం. దాచిన అర్థాలను మరియు వివరించలేని అంచనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి అవసరమైన మానసిక జిమ్నాస్టిక్స్ చివరికి మనలో చాలా రోగిని కూడా తగ్గిస్తాయి.
5. మీ గతంతో ముడిపడి ఉన్న నాస్టాల్జిక్ కనెక్షన్లు.
కళాశాల జ్ఞాపకాలు ప్రతి సంభాషణలో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి, కథలు “ఎప్పుడు గుర్తుంచుకోండి…” తో ప్రారంభమవుతాయి, వారి సూచనలు మిమ్మల్ని స్థిరంగా వెనుకకు లాగుతాయి, మీరు ఎక్కువ కాలం పెరిగిన మీ సంస్కరణలకు తిరిగి వస్తాయి. సంవత్సరాల వ్యక్తిగత పరిణామం ఉన్నప్పటికీ, వారు మీరు ఎవరో కాకుండా మీరు ఎవరు అనే దానితో ప్రత్యేకంగా సంభాషిస్తారు.
నోస్టాల్జియా చిన్న మోతాదులో ఓదార్పునిస్తుంది, కాని భాగస్వామ్య చరిత్రలో మాత్రమే సంబంధాలు లంగరు వేయబడినప్పుడు పరిమితం అవుతుంది. ప్రజలు వేర్వేరు రేట్లలో మరియు వేర్వేరు దిశలలో అభివృద్ధి చెందుతారు -ఇది సహజమైన పురోగతి, ఇది కొన్నిసార్లు విభిన్న మార్గాలను సృష్టిస్తుంది.
అతను నాకు అబద్ధం చెప్పిన తర్వాత నేను అతనిని నమ్మవచ్చా?
కొన్ని కనెక్షన్లు ప్రధానంగా ఒకదానికొకటి పాత సంస్కరణలకు నిబద్ధత ద్వారా మనుగడ సాగిస్తాయి. ఈ సంబంధాలు పరస్పర పెరుగుదల సంభవించే తోటల కంటే గత స్వభావాల కళాఖండాలను సంరక్షించే మ్యూజియమ్‌లను పోలి ఉంటాయి. మీ అభివృద్ధిని అంగీకరించడానికి వారి ప్రతిఘటన సూక్ష్మమైన పనిని సృష్టిస్తుంది, మీరు ఇంటరాక్ట్ అయిన ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని పూర్వపు పరిమితుల వైపుకు లాగుతుంది.
భాగస్వామ్య చరిత్రను గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం అయితే, మీ ప్రస్తుత జీవితంలో v చిత్యాన్ని కొనసాగించడానికి ఆరోగ్యకరమైన కనెక్షన్లు దానిని పరిమితం చేయకుండా వృద్ధి చెందాలి.
6. మీ శక్తిని హరించే భావోద్వేగ రక్త పిశాచులు.
నేను ఒకప్పుడు ఒక సంస్థలో పనిచేశాను, అక్కడ ఒక సహోద్యోగి దాదాపు ప్రతిరోజూ కార్యాలయం నుండి జీవితాన్ని పీల్చుకున్నాడు. సుసాన్ నిరంతరం మునిగిపోయాడు, ప్రతిఫలంగా మద్దతు ఇవ్వకపోయినా తన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఇతరులను నిరంతరం కోరుకుంటాడు. జట్టు సమావేశాలు ఆమె వ్యక్తిగత చికిత్సా సెషన్లుగా మారాయి, మరియు ప్రైవేట్ సంభాషణలు నేను ఎమోషనల్ మారథాన్‌ను నడుపుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. సహాయం చేయడానికి నిజమైన ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమె అట్టడుగు అవసరాల బావిని ఏదీ నింపలేదు.
ఆమె మరొక పదవికి బయలుదేరిన రోజు, మా కార్యాలయం రూపాంతరం చెందింది -లాటర్ బ్రేక్ రూమ్‌కు తిరిగి వచ్చింది, సహకారం సహజంగా ప్రవహించింది, మరియు చాలా మంది సహచరులు వివరించలేని తేలికైన అనుభూతిపై వ్యాఖ్యానించారు. చివరకు ఎవరో అన్ని కిటికీలను ఒక గదిలో తెరిచినట్లుగా ఉంది, తాజా గాలి మళ్లీ ప్రసారం చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
మీరు చూడండి, సుసాన్ ఒక భావోద్వేగ రక్త పిశాచి . భావోద్వేగ రక్త పిశాచులు పరస్పరం లేకుండా శక్తిని సంగ్రహిస్తాయి. వారి ఉనికి శక్తివంతమైన అసమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది -మీరు మీరు అందుకున్న దానికంటే ఎక్కువ ఎక్కువ ఇస్తారు, పరస్పర చర్యల నుండి రిఫ్రెష్ చేయకుండా క్షీణించిపోతారు.
చాలా మంది తెలియకుండానే పనిచేస్తారు, ఇతరులపై వారి ప్రభావం గురించి తెలియదు. బాల్య నమూనాలు, పరిష్కరించని గాయం లేదా సరళమైన స్వీయ-శోషణ తరచుగా ఉద్దేశపూర్వక తారుమారు కాకుండా వారి ప్రవర్తనను నడిపిస్తాయి. దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం అవసరమైన దూరాన్ని స్థాపించేటప్పుడు కరుణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
7. ఎప్పుడూ బాధ్యత తీసుకోని శాశ్వత బాధితులు.
దురదృష్టం వాటిని ప్రతిచోటా అనుసరిస్తుంది -వారి కథనం ప్రకారం. సహోద్యోగులు, కుటుంబ సభ్యులు, పొరుగువారు మరియు యాదృచ్ఛిక అపరిచితులు వారి ఆనందానికి వ్యతిరేకంగా కుట్ర చేస్తారు. వారి కథల నుండి వింతగా హాజరుకాలేదు: వ్యక్తిగత ఏజెన్సీ యొక్క ఏదైనా అంగీకారం లేదా పునరావృత సమస్యలకు సహకారం.
శాశ్వత బాధితులు ప్రపంచం తమకు వ్యతిరేకంగా చురుకుగా పనిచేసే విస్తృతమైన కుట్ర సిద్ధాంతాల కేంద్రంలో తమను తాము ఉంచండి. ఈ ప్రపంచ దృష్టికోణం ఒక ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది-స్వీయ-ప్రతిబింబం యొక్క అసౌకర్యం మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధికి అవసరమైన ప్రయత్నం నుండి వాటిని గ్రహించడం.
అగౌరవపరిచే పెద్దలతో ఎలా వ్యవహరించాలి
వారి కథలు మొదట్లో సానుభూతిని రేకెత్తిస్తాయి, ఇది నమూనాలు బయటపడటంతో ఇది త్వరగా నిరాశగా మారుతుంది. పరిష్కారాలు 'అవును, కానీ' ప్రతిస్పందనల యొక్క ప్రాక్టీస్ సిరీస్ ద్వారా తక్షణ తిరస్కరణను ఎదుర్కొంటాయి, వాటిని పరిష్కరించడం కంటే సమస్యలను నిర్వహించడంలో వారి పెట్టుబడిని వెల్లడిస్తాయి.
ఒకరి పెరుగుదలకు మద్దతు ఇవ్వడం వారి స్తబ్దతను ప్రారంభించడానికి ప్రాథమికంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. బాధితుల కథనాలకు నిరంతరం బహిర్గతం చేయడం చివరికి మీ స్వంత దృక్పథాన్ని వక్రీకరిస్తుంది, ఇబ్బందులు చేయడం వల్ల అవి వాస్తవానికి కంటే శాశ్వతంగా మరియు విస్తృతంగా కనిపిస్తాయి.
నిస్సహాయతకు కట్టుబడి ఉన్నవారి నుండి దూరాన్ని సృష్టించడం చివరికి రెండు పార్టీలకు సేవలు అందిస్తుంది -జీవిత సవాళ్ళపై మీ స్వంత ఆరోగ్యకరమైన దృక్పథాన్ని రక్షించేటప్పుడు వారి కథనం యొక్క మీ ఉపబలాలను తగ్గిస్తుంది.
తుది ఆలోచనలు.
కొన్ని సంబంధాల నుండి దూరాన్ని సృష్టించడం తీర్పు గురించి కాదు - ఇది మీ పరిమిత భావోద్వేగ వనరులను గౌరవించడం గురించి. కొన్నిసార్లు, మీరు మీరే అందించగల దయగల బహుమతి మిమ్మల్ని పోషించడం కంటే స్థిరంగా క్షీణించిన కనెక్షన్ల నుండి వైదొలగడానికి అనుమతి. ఈ సరిహద్దు-సెట్టింగ్ స్వార్థపూరితమైనది కాదు, కానీ అవసరం, మీ పెరుగుదల మరియు ఆనందానికి తోడ్పడే సంబంధాలలో మరింత లోతుగా పెట్టుబడి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఎండిపోయే కనెక్షన్‌లను విడుదల చేయడం ద్వారా స్థలాన్ని తయారు చేయడం మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించడానికి మరింత నెరవేర్చడానికి స్థలాన్ని సృష్టిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
