కొన్నాళ్ల క్రితం మీ జీవిత భాగస్వామి మోసపోయారని తెలుసుకున్నారా? (12 చేయవలసినవి)
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీకు తెలిస్తే మీరు ఏమి చేయాలి?
మొదట, మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మోసం సంవత్సరాల క్రితం జరిగినందున, కనుగొనడంలో షాక్ తక్కువ బాధ కలిగిస్తుందని కాదు. అదే సమయంలో, మీ జీవిత భాగస్వామి గతంలో తప్పు చేసినందున ఇది తక్కువ సందర్భోచితంగా అనిపించవచ్చు.
మీరు ఎలా ప్రతిస్పందించాలనే దానిపై వ్యక్తులు భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ ప్రాముఖ్యత యొక్క ఏకైక అభిప్రాయం మీ స్వంతం. ఇది మీరు ఇప్పటికీ ఉండాలనుకుంటున్న సంబంధమేనా అని నిర్ణయించే ముందు, మీ తలలో నడుస్తున్న విభిన్న ఆలోచనలన్నింటినీ పూర్తిగా ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు కొంత సమయం అవసరం కావచ్చు.
ఇది ఎదుర్కోవాల్సిన సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి మరియు మీరు ఎలా చేయాలి లేదా ఏమి చేయాలి అనేదానికి సంబంధించిన రూల్‌బుక్‌ని కలిగి ఉండదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో అనుభూతి చెందడానికి మీపై ఒత్తిడి తీసుకురావడం కాదు, కానీ మీరు ఎదుర్కొంటున్న భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడంలో పని చేయడం, అవి ఏవైనా.
మీరు ఈ స్థితిలో ఉండి, తర్వాత ఏమి చేయాలో తెలియక పోతే, మీ తదుపరి కదలికను రూపొందించడానికి దిగువన ఉన్న కొన్ని సూచనలను చదవడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
1. మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి వారికి అవకాశం ఇవ్వండి.
మీ జీవిత భాగస్వామి కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం మోసం చేసినప్పుడు మీతో నిజాయితీగా లేరని మీకు తెలుసు, కానీ ఇప్పుడు వారు మారారని మీకు నిరూపించే అవకాశం ఉంది.
తప్పులు జీవితంలో భాగం; మనమందరం వాటిని తయారు చేస్తాము. మీరు వారి నుండి ముందుకు వెళ్ళే మార్గం నేర్చుకోవడం మరియు సానుకూల మార్పు చేయడం. మీ జీవిత భాగస్వామి వారి నిర్ణయానికి పశ్చాత్తాపపడుతున్నారా లేదా అని తెలుసుకోవడం- మరియు వారు మళ్లీ ఎప్పటికీ దారితప్పి ఉండరని మీకు చూపించేంతగా మారారు-మీరు ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా వారిని విడిచిపెట్టడం మధ్య వ్యత్యాసం కావచ్చు.
ఏమి జరిగిందనే దాని గురించి మీకు స్పష్టంగా తెలియజేసే అవకాశాన్ని వారికి ఇవ్వండి. ఆ సమయంలో వారు మీకు చెప్పలేకపోయారని వారు ఎందుకు భావించారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారి చర్యలకు వారు బాధ్యత వహిస్తారో లేదో చూడండి.
మీరు వారికి అవకాశం ఇచ్చినప్పుడు వారు శుభ్రంగా రాలేకపోతే, మీరు ముందుకు సాగడాన్ని మీరు విశ్వసించగలరా అని మీరు ప్రశ్నించాలి.
2. మీరు ఎంత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి.
తమ జీవిత భాగస్వామి తమను మోసం చేశారని తెలిస్తే ఎవరికైనా ప్రశ్నలు ఎదురవుతాయి, కానీ కొన్నాళ్ల క్రితం వారు మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీరు కనుగొంటే మీకు ఇంకా ఎక్కువ ప్రశ్నలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
మీరు మోసపోయారని మాత్రమే కాకుండా, అప్పటి నుండి మీరు కలిసి చాలా సమయాన్ని పంచుకున్నారనే వాస్తవాన్ని మీరు తీసుకున్నందున కనుగొనడంలో షాక్‌ని ప్రాసెస్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది.
మీరు ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేయడానికి, మీరు కోరుకుంటున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు అవిశ్వాసం గురించి చాలా వివరాలు తెలుసు మీరు చాలా కాలం పాటు నిర్లక్ష్యంగా ఉన్న వాస్తవాన్ని పూడ్చుకోవడానికి వీలైనంత వరకు.
కానీ మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఎప్పుడు మోసం చేసినా, మీరు తెలుసుకోవలసినవి చాలా మాత్రమే ఉన్నాయి.
వ్యవహారానికి సంబంధించిన అన్ని భయంకరమైన వివరాలను వినడం వల్ల మీకు మంచి అనుభూతి కలగదు మరియు అది జరిగిన వాస్తవాన్ని మార్చదు. ఇది మిమ్మల్ని మరింత కలత చెందేలా చేస్తుంది మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఉన్న విభజనను అధిగమించడం కష్టమవుతుంది.
తగినంత తెలుసుకోవడం వాస్తవికత కంటే అధ్వాన్నమైన పరిస్థితిని ఊహించకుండా మిమ్మల్ని ఆపవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా ఎంత వినాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. ఒకసారి తెలిస్తే, మర్చిపోవడం కష్టం.
3. పోరాటం ప్రారంభించకుండా ప్రయత్నించండి.
మీరు విశ్వసించిన వ్యక్తిని మీరు కళ్లకు కట్టినట్లు అనిపించినప్పుడు చేయడం చాలా కష్టం, కానీ వారి మోసం గురించి మీ జీవిత భాగస్వామితో గొడవ పడటం వలన మీకు కావలసిన సమాధానాలు లభించవు.
అరవడం లేదా కేకలు వేయడం వల్ల మీరు స్వల్పకాలంలో మంచి అనుభూతి చెందుతారు, కానీ మీ భాగస్వామి వారు చేసినదానిపై వాగ్వాదాన్ని ప్రారంభించడం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
మీరిద్దరూ భిన్నంగా ఉండాలని ఎంతగా కోరుకున్నా వారు చేసిన దాన్ని మార్చలేరు. వారితో ఉద్వేగభరితంగా మరియు కలత చెందడానికి మీకు హక్కు ఉంది, కానీ దీని గురించి వాదనను ప్రారంభించడం మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవిత భాగస్వామిని మరింత దూరం చేస్తుంది.
ఒక వాదన మీరు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు సమస్య ద్వారా పని చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల శత్రుత్వం కలిగి ఉంటే, వారు రక్షణాత్మకంగా మారవచ్చు, దీని వలన మీరిద్దరూ అతిగా భావోద్వేగానికి గురవుతారు మరియు ప్రక్రియలో మరింత గాయపడతారు.
రక్షణాత్మకంగా ఉన్న మరియు మీతో మాట్లాడకూడదనుకునే వ్యక్తి నుండి మీరు సత్యాన్ని కనుగొనలేరు, కాబట్టి మీరు విషయాన్ని ఎలా చేరుకోవాలో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
మితిమీరిన భావోద్వేగానికి గురికాకుండా మరియు నియంత్రణ కోల్పోకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఆపుకోవడం మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను మరింత స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి నుండి మరింత నిజాయితీ మరియు క్షమాపణ ప్రతిస్పందనను అందుకుంటుంది.
మీరు ఈ కఠినమైన ప్యాచ్‌తో కలిసి పని చేయాలనుకుంటే, మీరు కమ్యూనికేషన్‌ను ప్రోత్సహించాలి, మీ మధ్య దాన్ని మూసివేయకూడదు. ఒక వాదన మీరు ఇప్పటికే అనుభవిస్తున్న బాధను మాత్రమే జోడిస్తుంది, కాబట్టి మీ పోరాటాలను ఎంచుకోండి మరియు పరిస్థితిని ఇప్పటికే ఉన్నదానికంటే మరింత దిగజార్చకుండా ప్రయత్నించండి.
4. మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించండి.
కొన్నేళ్ల క్రితం మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీ వైవాహిక జీవితంలో చలించిపోవడం వల్ల మీకు తెలిసిన ప్రతి ఒక్కటి బ్యాలెన్స్‌లో పడిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మీ భాగస్వామి మీకు ద్రోహం చేశారని మీరు తెలుసుకున్నప్పుడు మీరు సుఖంగా భావించిన మరియు విశ్వసించిన ప్రతిదీ ప్రశ్నార్థకమవుతుంది. ఇది మీకు ఏమి ఆలోచించాలి మరియు అనుభూతి చెందాలి అని ప్రశ్నిస్తుంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి, వారు పశ్చాత్తాపపడితే, ఆ సంవత్సరాల క్రితం వారు చేసినది ఇప్పుడు మీ సంబంధానికి ఏమీ లేదని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ఉండాలని వారు తీవ్రంగా కోరుకోవచ్చు. కానీ వారి నిరాశ మీకు క్లాస్ట్రోఫోబిక్‌గా అనిపించేలా చేస్తుంది మరియు మీరు ఆలోచించాల్సిన సమయం ఉన్నప్పుడు వారితో కలిసి ఉండమని ఒత్తిడి చేయవచ్చు.
మీరు సిద్ధంగా లేని ఏ నిర్ణయాలు తీసుకోకండి లేదా మీకు అనిపించే భావోద్వేగాల ద్వారా తొందరపడకండి. మీ సంబంధం నుండి కొంత ఖాళీని తీసుకోవడం అంటే దాని ముగింపు అని అర్ధం కాదు, బదులుగా మీరు ఊపిరి పీల్చుకునే చోటుకి మానసికంగా ఆవేశపూరితమైన పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తీసివేయడానికి అవకాశం ఉంటుంది.
పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించినందుకు అపరాధ భావంతో ఉండకండి. కొన్నిసార్లు భౌతికంగా వేరే చోటికి వెళ్లడం వల్ల మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారనే దానిపై స్పష్టతని కనుగొనడానికి మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది.
కొంతకాలం పాటు మీ జీవిత భాగస్వామితో తక్కువ పరిచయాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మీ వివాహంలో మీరు దేనికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారో తెలుసుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు పోరాడాలనుకుంటున్నారా లేదా మీరు ముందుకు సాగడానికి చాలా లోతుగా ప్రభావితమయ్యారా అని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.
సమయం ఒక వైద్యం, మరియు మీరు అధికంగా భావిస్తే మరియు మీ స్వంత ఆలోచనలకు కొంత స్థలం అవసరమైతే, మీ స్వంత అవసరాలకు మొదటి స్థానంలో ఉంచండి మరియు దానిని తీసుకోండి.
5. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని ఎలా చూస్తారో ఆలోచించండి.
మీకు ఎవరైనా బాగా తెలుసు అని మీరు అనుకున్నప్పుడు, మీరు వారిని పరోక్షంగా విశ్వసించి, వారు మీ నుండి చాలా రహస్యంగా ఉంచుతున్నారని తెలుసుకున్నప్పుడు, వారు చాలా కాలంగా మీతో అబద్ధాలు చెబుతున్నారనే వాస్తవంతో మీరు ఎలా రాజీపడతారు?
మీరు హృదయపూర్వకంగా విశ్వసించిన వ్యక్తి ద్వారా మీరు గాయపడినప్పుడు ప్రాసెస్ చేయడం కష్టం. ద్రోహం ఒకరి వ్యక్తిత్వానికి భిన్నమైన కోణాన్ని మొదటిసారిగా గమనించినప్పుడు మీ మొత్తం అవగాహనను మార్చగలదు.
మీ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని క్షమించాలి మరియు మీరు వారిని మళ్లీ విశ్వసించేలా సర్దుబాటు చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని అబద్ధాలు చెప్పడం మరియు మోసం చేయడం రెండింటిలోనూ సమర్థుడని తెలుసుకోవడం-అది సంవత్సరాల క్రితం జరిగినప్పటికీ-వారు మీరు అనుకున్న వారి కంటే భిన్నమైన వ్యక్తిగా మీకు అనిపించవచ్చు.
మీ జీవిత భాగస్వామి వారు ఎప్పటిలాగే ఉన్నారని, కానీ వారు గతంలో తప్పు చేశారని మీరు అంగీకరించాలి లేదా మీరు ఎప్పటికీ పూర్తిగా విశ్వసించలేరనే జ్ఞానంతో మీరు ఇప్పుడు చూస్తున్న కొత్త వ్యక్తితో జీవించడం నేర్చుకోవాలి. వాటిని మళ్ళీ.
మీరు వారి చుట్టూ ఎంత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారనే దానిపై ఇది నిజంగా వస్తుంది. మీ మన్ననలు పొందడానికి వారు ఎంత దూరం వెళతారు? వారు ఇప్పటికీ మీకు అవసరమైన మరియు వారు ఉండాలని కోరుకునే వ్యక్తి అని వారు మీకు ఎలా నిరూపించగలరు?
6. మీరు వారిని మళ్లీ విశ్వసించవచ్చో లేదో నిర్ణయించుకోండి.
వివాహం యొక్క బలం ప్రతి జీవిత భాగస్వామికి మరొకరిపై ఉన్న నమ్మకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు అత్యంత హాని కలిగించే వ్యక్తి. మీరు వారిపై ఆధారపడగలగాలి మరియు వారు ఏమైనా మీకు అండగా ఉంటారని తెలుసుకోవాలి.
మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య నమ్మకం సన్నగిల్లితే, మీ మిగిలిన సంబంధం కూడా విడదీయవచ్చు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశాడని తెలుసుకోవడం మీరు పంచుకున్న నమ్మకాన్ని నాశనం చేస్తుంది. కొంతకాలం క్రితం మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీరు కనుగొన్నట్లయితే, అప్పటి నుండి మీ సంబంధంలో జరిగిన ప్రతి విషయాన్ని మీరు ప్రశ్నించవచ్చు.
మీ జీవిత భాగస్వామి ఇంతకాలం మీ నుండి ఇంత పెద్ద రహస్యాన్ని ఉంచారు మరియు మీరు వారిని మళ్లీ ఎప్పుడైనా విశ్వసించగలరా అని అనిశ్చితి చెందడం సహజం. వారిపై మీ నమ్మకాన్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నారని గ్రహించడం, ఇది చాలా కాలం క్రితం అయినప్పటికీ, ఇంకా ఒప్పందానికి రావడం చాలా కష్టమైన ఆలోచన.
మోసం అన్ని రకాల కారణాల వల్ల జరగవచ్చు. ప్రతి పరిస్థితి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది మరియు వారు ఎలా మరియు ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవడం జంటపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీరే అడగవలసిన అసలు ప్రశ్న ఏమిటంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి ఏమి చేశారో తెలుసుకుని మీరు వారిని మళ్లీ విశ్వసించగలరా?
కొన్నాళ్ల క్రితం జరిగిన ఒక్కసారే తృప్తి పడతారా? వారు మళ్లీ దారి తప్పరని మీకు నమ్మకం ఉందా? లేదా ఈ ఆవిష్కరణ మీ సంబంధంపై మీ విశ్వాసాన్ని కదిలించిందా? అటువంటి దమ్మున్న ద్రోహం తర్వాత, మీరు ఒకప్పుడు చేసిన విధంగానే మీరు ఎప్పుడైనా వారిని విశ్వసించగలరా?
నమ్మకం లేకుండా మీరు సంబంధాన్ని కలిగి ఉండలేరు. మీరు ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటే, మీరు మీ రిజర్వేషన్‌లను వదులుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి మరియు మీ భాగస్వామితో మళ్లీ హాని కలిగించడం నేర్చుకోవాలి. అయితే ఇది మీకు ఇప్పటికీ ఒక ఎంపికగా ఉందా లేదా ఈ సమయంలో, గాయం చాలా లోతుగా ఉంటే దాని గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి.
7. మీ భావాలు సరైనవని తెలుసుకోండి.
మీ జీవిత భాగస్వామి మోసం చేశారని తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ వారు మిమ్మల్ని సంవత్సరాల క్రితం మోసం చేశారని మరియు మీకు ఎప్పటికీ తెలియదని తెలుసుకోవడం దానితో పాటు ప్రాసెస్ చేయడానికి చాలా ఎక్కువ ప్రశ్నలను తీసుకురావచ్చు.
మీరు ద్రోహం, బాధ మరియు షాక్ అనుభూతి చెందుతారు. మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు ఎందుకు చెప్పలేదని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వివాహంలో జరిగిన ప్రతి విషయాన్ని మీరు ప్రశ్నించవచ్చు. కానీ అదే సమయంలో, మీరు ఊహించినంతగా మీరు కలత చెందకపోవచ్చు.
మీ భాగస్వామి ఇటీవలే కాకుండా సంవత్సరాల క్రితం నమ్మకద్రోహంగా ఉన్నారని గుర్తించడం వలన, మీరు ప్రస్తుతం మీ సంబంధంలో ఉన్న సంఘటనను తొలగిస్తుంది. మోసం జరిగినప్పుడు మీరు వేరే వ్యక్తులుగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. దాని గురించి తెలుసుకుని మీరు ఇప్పటికీ షాక్‌తో మరియు కలత చెందుతున్నప్పటికీ, మీ జీవిత భాగస్వామి ఇప్పుడు ఉన్న వ్యక్తి వారు అప్పటికి భిన్నంగా ఉన్నారు.
అప్పటి నుండి మీరు పంచుకున్న సంవత్సరాల కారణంగా వారు మీతో ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని వారు మీకు నిరూపించారు.
చాలా సంవత్సరాల తర్వాత, అబద్ధం-మోసం చేయడం కంటే-తొలగడం కష్టతరమైన అంశంగా భావించవచ్చు. మోసం గతంలోనే ఉందని మీరు పునరుద్దరించవచ్చు, కానీ మీ భాగస్వామి చాలా కాలం పాటు వారు చేసిన వాటిని ఉంచుకోవడం పెద్ద ద్రోహంగా భావించవచ్చు.
గత వారం లేదా 5 సంవత్సరాల క్రితం మిమ్మల్ని మోసం చేసిన జీవిత భాగస్వామితో వ్యవహరించడానికి సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు. మీ భావాలు వచ్చినప్పుడు వాటిని అంగీకరించండి మరియు వాటిని ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి, అవి ఏమైనా కావచ్చు.
మీ సంబంధంలో జీవించే వారు కానందున మీరు ఎలా భావించాలో ఎవరూ మీకు చెప్పలేరు. మీ భావాలు ఏమైనా చెల్లుతాయి ఎందుకంటే మీ జీవితం మీ స్వంతం.
మీరు గాయపడినది మీరు, మరియు మీరు ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తితో జీవితాన్ని గడపవలసి ఉంటుంది. వ్యాఖ్యానించడం లేదా తీర్పు చెప్పడం మరెవరికీ కాదు. మీ సంబంధం ప్రత్యేకమైనది మరియు మీరు ఎవరికీ వివరణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు.
అయితే, తెలుసుకోవలసినది ఒకటి హిస్టీరికల్ బంధం . మీ భాగస్వామి మోసం చేసిన తర్వాత మీరు శారీరకంగా ఆకర్షితులవుతారు. మీరు మునుపటి కంటే మరింత క్రమం తప్పకుండా మరియు మరింత ఉద్వేగభరితమైన మార్గాల్లో సెక్స్ చేయాలనుకోవచ్చు. ఇది గందరగోళ భావన మరియు మీ దీర్ఘకాలిక నిర్ణయానికి సంబంధించి మీ తీర్పును మరుగున పడనివ్వకుండా మీరు ప్రయత్నించాలి.
8. మీ భావాలను మీ జీవిత భాగస్వామి నిర్దేశించనివ్వవద్దు.
మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు ఎలా అనిపించాలో చెప్పనివ్వవద్దు, ప్రత్యేకించి వారు మొత్తం పరిస్థితిని కార్పెట్ కింద బ్రష్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే.
ఇది చాలా కాలం క్రితం జరిగినందున మీరు వ్యవహారాన్ని త్వరగా దాటవేయాలని వారు ఆశించవచ్చు. కానీ మీ భాగస్వామి వారి పొరపాటుతో రాజీపడి ముందుకు సాగడానికి సమయం ఉన్నందున, మీకు ఉందని అర్థం కాదు.
మీ జీవిత భాగస్వామి ఏమి చేశారనే దాని గురించి మీరు వారిని ప్రశ్నలు అడగడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు సంభాషణను మూసివేయనివ్వవద్దు. వారు గతంలో చేసిన తప్పులను వదిలివేసి ఉండవచ్చు, కానీ కొత్త సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు మీరు ఎలా ముందుకు వెళ్లాలని భావిస్తున్నారో నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు సమయం కావాలి.
వారు తమ తప్పులను స్వంతం చేసుకోవాలి మరియు వారు మీకు కలిగించిన బాధకు బాధ్యత వహించాలి. మీరు వారిని మళ్లీ విశ్వసించగలరని భావించడంలో మీకు సహాయపడటం మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అంటే వారు మీ భావాలను తిరస్కరించకూడదు.
మీ భాగస్వామి వారి మోసం గురించి ఏదైనా సంభాషణను పదేపదే మూసివేసేందుకు ప్రయత్నిస్తే చూడండి - వారు సమస్యను మరింత దిగజార్చడానికి మిమ్మల్ని నిందించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. నిందలు మోపడానికి తమను తాము బాధితురాలిగా మార్చుకోవడం ఒక రకమైన గ్యాస్‌లైటింగ్, ఇది సంబంధంలో విషపూరితంగా మారుతుంది.
వారు చేయవలసినది మీ భావాలను గౌరవించడం, వారు వారితో ఏకీభవించనప్పటికీ. మీరు అనుభవించే ఎలాంటి భావోద్వేగాన్నైనా అనుభవించడానికి మీ ఇద్దరికీ అర్హత ఉంది మరియు వారు ఒకే విధంగా భావించనందున లేదా మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం వల్ల, మీకు ఏదైనా భిన్నంగా చెప్పే హక్కు వారికి ఉందని దీని అర్థం కాదు.
మీ భాగస్వామి సంవత్సరాలుగా వారు చేసిన వాటిని ఎదుర్కోలేక తప్పించుకున్నారు మరియు ఇప్పుడు వారిని అక్కడికక్కడే ఉంచడానికి మరియు వారు చేసిన వాటి గురించి నిజాయితీగా ఉండటానికి సమయం ఆసన్నమైంది. ముఖ్యంగా ఇప్పుడు మీరు ఎలా భావించాలో మీకు చెప్పే హక్కు వారికి లేదు, కాబట్టి దృఢంగా ఉండండి మరియు మీ వాయిస్‌ని ఉపయోగించండి.
9. మీరు అనుభూతి చెందుతున్న దాని గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి.
భావోద్వేగాలను ఉత్తమ సమయాల్లో ప్రాసెస్ చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు ప్రపంచంలో మీరు ఎక్కువగా విశ్వసించే వ్యక్తి నుండి మీకు షాక్ రివీల్ అయినప్పుడు కూడా.
మీకు అవసరమైన సమాధానాలు లేదా భరోసాను ఎలా అందించాలో మీ భాగస్వామికి తెలియకపోవచ్చు, అలాగే వారు మీకు చూపించాల్సిన మార్గాలు మీకు ఇంకా తెలియకపోవచ్చు. శిక్షణ పొందిన నిపుణుడితో మాట్లాడటం వలన మీరు ఫీలవుతున్న గందరగోళం మరియు ఉద్వేగాల నుండి ఒక మార్గాన్ని నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు పరిస్థితిని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి స్పష్టమైన మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.
విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు మీకు హృదయపూర్వక మద్దతును అందించవచ్చు, కానీ మీ పట్ల వారి ప్రేమ వారి సలహాను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా పక్షపాతం చూపుతుంది, మీరు తీసుకునే నిర్ణయాన్ని ఉపచేతనంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
తటస్థ మూడవ పక్షంతో మాట్లాడటం అంటే వారు ఎల్లప్పుడూ మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను దృష్టిలో ఉంచుకుంటారు. రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలర్ మీ తల చుట్టూ ఈదుతున్న కొన్ని పిచ్చి ఆలోచనలను ఆఫ్‌లోడ్ చేయడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు అవకాశాన్ని కల్పిస్తారు.
వారు సరైన ప్రశ్నలను అడగడానికి మీకు అధికారం ఇవ్వగలరు మరియు మీరు ఈ క్షణం నుండి ముందుకు వెళ్లగలరా లేదా అనేదానితో మెరుగ్గా రావడానికి మీకు సహాయపడగలరు.
10. మీకు ఏమి కావాలో మీ జీవిత భాగస్వామికి చెప్పండి.
మీ జీవిత భాగస్వామి పునరుద్దరించుకోవాలని మరియు మీ వివాహాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలనుకుంటే మరియు మీరు కూడా అలా చేస్తే, మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి కలిసి పని చేయాల్సి ఉంటుంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి చాలా సంవత్సరాల క్రితం మిమ్మల్ని మోసం చేసి ఉండవచ్చు, కానీ దాని ప్రభావం ఇప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తుంది. మీరు మీ మధ్య మళ్లీ నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకోవడం మరియు ఒకప్పుడు మీకు ఉన్న సాన్నిహిత్యాన్ని తిరిగి తీసుకురావడం కోసం మీరు పని చేయాలి.
మీ మధ్య ఎటువంటి రహస్యాలు లేవని తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఈ ఒక్క అబద్ధం కారణంగా మీ భాగస్వామి నుండి చాలా సులభమైన విషయాలను కూడా విశ్వసించడం మీకు కష్టమని మీరు భావించవచ్చు.
ఈ అశాంతికరమైన కాలాన్ని గడపడానికి ఏకైక మార్గం ఇప్పటి నుండి ఒకరితో ఒకరు నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఉండటమే. మీ భాగస్వామి నుండి మీకు ఏమి అవసరమో చెప్పండి, తద్వారా మీరు వారిని మళ్లీ విశ్వసించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీరు గతాన్ని మార్చలేరు, కానీ మీ భాగస్వామి మీకు శ్రద్ధ చూపడానికి భౌతిక, ఆచరణాత్మక విషయాల గురించి ఆలోచించవచ్చు.
వారికి ఎటువంటి మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వకుండా వారు సృష్టించిన పరిస్థితిని వారు 'పరిష్కరిస్తారని' ఆశించడం వలన మీ ఇద్దరికీ నిరాశ మరియు దూరమైన అనుభూతి కలుగుతుంది.
మీ జీవిత భాగస్వామి బయటికి వెళ్లినప్పుడు అప్పుడప్పుడు మీకు సందేశం పంపడం లేదా మీ సంబంధానికి మరింత కృషి చేయడం వంటి సరళమైన మార్పుల వరకు కూడా మీరు ముందుకు సాగడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి వారి నుండి మీకు ఏమి అవసరమో ఆలోచించండి. ఆచరణాత్మకమైన, సాధించగల మార్పులు మీ జీవిత భాగస్వామి వారు చేసిన దానికి సరిదిద్దాలనుకుంటున్నారని మీకు చూపించడానికి ప్రత్యక్ష మార్గాలు.
11. మీరు కోల్పోయే దాని గురించి ఆలోచించండి.
మీ సంబంధం యొక్క పాయింట్ అది మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు చేసే ఎంపికలను ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయాలు లేదా అంచనాలు ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు.
కొన్నాళ్ల క్రితం మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీకు తెలిస్తే, మీరు విడిపోవాలని ఒత్తిడి చేయవచ్చు. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని ద్వేషిస్తారని మరియు వారితో మళ్లీ మాట్లాడకూడదని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఆశించవచ్చు. కానీ ఇతర వ్యక్తులు మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలని అనుకుంటున్నారనే దాని గురించి బలమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నందున, మీరు వారి మాటలను వినాలని కాదు.
ప్రేరణ లేదా ఇతరుల అభిప్రాయాల ప్రకారం పని చేయవద్దు మరియు బదులుగా మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. మీ సంబంధం ముగియాలని మీరు అనుకుంటున్నారా? మీరు నిజంగా ముందుకు మార్గం చూడలేదా?
ఒక తప్పు కారణంగా వివాహం చాలా దూరంగా ఉంటుంది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని బాధపెట్టినప్పటికీ, వారిని వెళ్లనివ్వడానికి మీరు సిద్ధంగా లేకుంటే, మీరు చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ జీవిత భాగస్వామి వారు పశ్చాత్తాపపడుతున్నారని, విషయాలను సరిదిద్దడానికి వారు చేయగలిగినదంతా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు అది ఒక సారి చేసిన పొరపాటు అని మీకు చూపిస్తే, మీరు దానిని విశ్వసించాలనుకుంటే మీ బంధంపై ఇంకా ఆశ ఉంటుంది.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ కుటుంబాన్ని కలిసి ఉంచడం కోసం లేదా మళ్లీ ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండడం కోసం మీ సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని మీ జీవిత భాగస్వామితో సహా కొంతమంది వ్యక్తుల నుండి మీరు ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు.
మీ ప్రారంభ భావాలను బట్టి తొందరపడి నిర్ణయం తీసుకోకండి ఎందుకంటే మీరు నిజంగా ఏమి జరగాలనుకుంటున్నారో అవి ప్రతిబింబించకపోవచ్చు. అన్ని సంబంధిత ఎంపికలు మరియు పర్యవసానాలను బేరీజు వేసుకుని జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి, కానీ మీ సంతోషం మీ ఎంపిక యొక్క హృదయంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
మార్పు చేయడం మరియు ముందుకు వెళ్లడం కంటే సంతోషంగా లేని సంబంధంలో ఉండడం వల్ల ప్రమేయం ఉన్న వారందరికీ చాలా హాని కలిగించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, ఆ మొదటి దశలు ఎంత కష్టమైనప్పటికీ.
12. మీరు దీని నుండి ముందుకు వెళ్లగలరా అని ఆలోచించండి.
కొన్ని బాధలను వదిలేయడం చాలా కష్టం, మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి సంవత్సరాల క్రితం మిమ్మల్ని మోసం చేసినందున, వారు చేసినది నిన్న జరిగిన దానికంటే తక్కువ బాధ కలిగిస్తుందని కాదు.
వారి చర్యలు మీ సంబంధంపై చూపిన ప్రభావంతో మీరు ఇప్పటికీ వ్యవహరిస్తున్నారు. మీ మధ్య నమ్మకం రాజీ పడింది మరియు మీరు కలిసి సాధించాలనుకుంటే మీ భాగస్వామి నుండి మీకు వివరణలు, సమయం మరియు అంకితభావం అవసరం.
మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఇటీవల మోసం చేశారని మీరు కనుగొన్నట్లే, మీ భాగస్వామి మీ సంబంధానికి చేసిన దాని నుండి మీరు ముందుకు వెళ్లగలరా లేదా అనే దాని గురించి మీరు జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి.
కొంతమందికి, అవిశ్వాసం సంవత్సరాల క్రితం జరిగింది అనే వాస్తవం తక్కువ బాధను కలిగిస్తుంది. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం మోసం జరిగినప్పుడు మీ భాగస్వామి అదే వ్యక్తి కాదని మరియు ఇది వారు చేయాలనుకుంటున్న వివాహం అని వారు చూపించారని తెలుసుకోవడం మీకు సురక్షితంగా అనిపించవచ్చు.
కానీ మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి ఈ కొత్త జ్ఞానం కలిగి ఉండటం వలన వారు చాలా కాలంగా మీ నుండి దాచిన రహస్యం కారణంగా మరిన్ని ప్రశ్నలు తలెత్తవచ్చు. వారు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు మోసం చేశారో మీరు ఆశ్చర్యపోవడమే కాకుండా, ఆ సమయంలో వారు మీకు ఎందుకు చెప్పలేదని మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు వెళ్లి ముందుకు సాగడం కష్టమవుతుంది.
మీలో కొంత భాగం మీ భాగస్వామి యొక్క మోసాన్ని కార్పెట్ కింద పారద్రోలి, మీ సంతోషకరమైన జీవితాన్ని మరియు సంతోషకరమైన సంబంధాన్ని తిరిగి పొందాలనుకోవచ్చు, కానీ మీరు ప్రయత్నించే ముందు వారు చేసిన వాటిని మీరు నిజంగా వదులుకోగలరా అని జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
మీరు ఒకరితో ఒకరు కలత చెందిన ప్రతిసారీ అదే వాదనకు తిరిగిరావడం మీకు ఇష్టం లేదు. ఇది జరిగితే, మీరు ఎప్పటికీ ముందుకు సాగలేరు. మీకు తెలిసిన వాటిని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు నిర్దిష్ట సమాధానాలు లేదా సమయం అవసరం కావచ్చు, కానీ మీరు దాని నుండి ముందుకు వెళ్లాలని నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత, మీ భాగస్వామి గతంలో మోసం చేయడం గురించి మీకు అనిపించిన ప్రతిదాన్ని వదిలివేయడానికి మీరు తప్పక ప్రయత్నించాలి.
కలిసి ముందుకు సాగాలంటే, మీరిద్దరూ ఒకరికొకరు క్లీన్ స్లేట్ ఇవ్వగలగాలి. దీనికి దృఢమైన మనస్సు మరియు చాలా సంకల్పం అవసరం మోసం చేసిన మీ భాగస్వామిని క్షమించండి కాబట్టి మీరు నిజంగా ముందుకు సాగవచ్చు. మీరు దీన్ని చేయాలనుకుంటే, దానికి కట్టుబడి ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి, కానీ మీ నిర్ణయం అంతిమమైనది కాదని తెలుసుకోండి మరియు మీ భావోద్వేగాలు ఇప్పటికీ మీ చర్యలలో కనిపిస్తే, మీరు మీ మనసు మార్చుకోవచ్చు.
——
ప్రతి సంబంధం పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనది మరియు ఒక జంట దేని ద్వారా పని చేయవచ్చు, ఇతరులు చాలా కష్టపడవచ్చు.
మీ జీవిత భాగస్వామి మీ పట్ల పూర్తిగా కట్టుబడి ఉన్నారని మీకు తెలిసినంత వరకు మీరు మీ వివాహంలో చాలా దూరం వచ్చినట్లు మీకు అనిపిస్తే, వారు ఇంతకు ముందు తప్పు చేసినప్పటికీ, దానిని ప్రశ్నించవద్దు. మీ సంబంధంలో ఉండండి మరియు ఈ కఠినమైన ప్యాచ్ ద్వారా పని చేయండి, అదే మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తుంది.
మరోవైపు, మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క గతం గురించి తెలుసుకోవడం వలన మీరు వారిలో నిరాశకు గురవుతారు మరియు మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా అని కూడా మీరు ప్రశ్నించవచ్చు.
వారు మీరు అనుకున్న వ్యక్తి కాదని మరియు మీరు వారిని మళ్లీ అదే విధంగా చూడలేరని మీరు గ్రహించవచ్చు.
అన్నింటికంటే ఎక్కువగా, మీరు ఇప్పటికీ మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో లేదో నిర్ణయించుకోండి మరియు మీరు వారిని విశ్వసించవచ్చని భావిస్తే. మీ వివాహం మరియు దానిలో మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలు మీరు ప్రతిరోజూ జీవించాలి. చివరికి, మరియు ఉంటే మీకు మాత్రమే తెలుస్తుంది అవిశ్వాసం తర్వాత ఎప్పుడు దూరంగా ఉండాలి , కాబట్టి సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మీపై నమ్మకం ఉంచండి.
మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు తొందరపడి నిర్ణయం తీసుకోకండి, కానీ ఎక్కువ సేపు సంబంధ బాంధవ్యాలలో ఉండకండి ఎందుకంటే అది ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
