చిన్నతనంలో, మేము చూసిన సిట్‌కామ్‌లు మరియు చలనచిత్రాలు మనలో చాలా మంది కుటుంబాలు ప్రేమగల, అంకితభావంతో కూడిన వ్యక్తులను కలిగి ఉన్నాయని నమ్మడానికి దారితీసింది, వారు బలమైన బంధాలను పంచుకుంటారు మరియు ఏమి జరిగినా ఒకరికొకరు మద్దతు ఇస్తారు.
మనలో చాలా మందికి, కుటుంబ జీవితం యొక్క వాస్తవికత చాలా అందమైనదిగా మారలేదు.
నిజానికి, చాలా మందికి తమ కుటుంబ సభ్యులతో ఎలాంటి సంబంధం లేదని భావిస్తారు.
వారు వారి గురించి శ్రద్ధ వహించవచ్చు మరియు వారి స్వంత మార్గంలో వారిని ప్రేమిస్తారు, కానీ వారు సమీపంలో లేనప్పుడు వారు వారిని కోల్పోరు. అంతేకాకుండా, వారి తోబుట్టువులు, తల్లిదండ్రులు మరియు అంతకు మించిన శ్రద్ధ వారి స్నేహితుల గురించి వారు ఎలా భావిస్తున్నారనే దానితో సమానంగా ఉండవచ్చు లేదా గణనీయంగా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
ఒకరు కుటుంబ సభ్యులతో బలమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనే నిరీక్షణ కొంతమంది వ్యక్తులలో ఏదో తప్పు ఉందని నమ్మేలా చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, నిజమైన సంఘటనల నుండి ప్రేరణ పొందకపోతే ఆ హృదయపూర్వక హాలిడే సినిమాలు ఉండవు, సరియైనదా?
బాగా, అవసరం లేదు. కుటుంబ డైనమిక్స్ ఎలా ఉండాలి అని ఇతర వ్యక్తులు అనుకుంటున్నారు మరియు అవి వాస్తవానికి ఎలా మారుతాయి అనే దాని మధ్య భారీ చీలిక ఉంది. ఇంకా, మీరు ఎవరితోనైనా జన్యుశాస్త్రాన్ని పంచుకున్నా లేదా పంచుకోకపోయినా ఎవరి గురించి అయినా సరైన లేదా తప్పుగా భావించే మార్గం లేదు.
మీ కుటుంబానికి ఎటువంటి సంబంధం లేదని మీరు భావిస్తే, మరియు మీరు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, ఈ కనెక్షన్ లేకపోవడం ఎక్కడ నుండి ఉత్పన్నమైందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ముఖ్యం. మీరు దానిని గుర్తించిన తర్వాత, తదుపరి ఏ దశలను తీసుకోవాలో మీరు గుర్తించవచ్చు.
మీరు మీ కుటుంబం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావించే 7 కారణాలు
జీవసంబంధమైన లేదా దత్తత తీసుకున్నా మీ బంధువుల నుండి మీరు డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావించడానికి లెక్కలేనన్ని విభిన్న కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ఫలితంగా ఉండవచ్చు మీ పనికిరాని కుటుంబంలో మీ పాత్ర ఉంది , ఇతరులు కేవలం పరిస్థితి లేదా వ్యక్తిగత వ్యక్తిత్వం కారణంగా ఉంటారు.
ప్రతి వ్యక్తికి పరిస్థితులు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, దిగువ జాబితా కుటుంబ డిస్‌కనెక్ట్‌కు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో కొన్నింటిని కలిగి ఉంటుంది.
1. మీరు నల్ల గొర్రెలు.
చాలా పనిచేయని కుటుంబాలలో, 'బంగారు పిల్ల' మరియు 'నల్ల గొర్రెలు' ఉన్నాయి. సాధారణంగా, తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ కలలుగన్న దాని కోసం ఆరాధించే పిల్లవాడు పూర్వం. దీనికి విరుద్ధంగా, బ్లాక్ షీప్ తిరుగుబాటుదారు: ధిక్కరించే, స్వతంత్ర పిల్లవాడు, వారి దుర్వినియోగమైన కుటుంబం యొక్క చెత్తతో పాటు ఆడటానికి నిరాకరించాడు.
కొన్నిసార్లు ది కుటుంబం యొక్క నల్ల గొర్రెలు వారు తమ మిగిలిన బంధువుల నుండి సహజంగా భిన్నంగా ఉన్నందున ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది. ఉదాహరణకు, వారు గణిత మేధావుల కుటుంబంలో సంగీత విద్వాంసులు కావచ్చు లేదా వారి సంప్రదాయవాద బంధువుల కంటే ఎక్కువ ఉదారవాద అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇతర పరిస్థితులలో, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇతరులు తమపై విధించే దృక్పథాలు మరియు అంచనాలకు వ్యతిరేకంగా తిరుగుబాటు చేస్తారు.
ఎలాగైనా, మీకు పూర్తిగా వ్యతిరేకమైన వ్యక్తులతో కనెక్షన్ కలిగి ఉండటం కష్టం. మీకు వాటిపై ఆసక్తి లేదా జ్ఞానం లేకుంటే వారు ఆసక్తి ఉన్న అంశాల గురించి చర్చించలేరు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
అదేవిధంగా, వారు మీ జీవితంలోని ప్రతిదాన్ని నిరాశపరిచే లేదా అభ్యంతరకరంగా భావిస్తే, మీకు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మీరు మాట్లాడలేరు. మీకు ఆసక్తి లేదా నైపుణ్యం లేని సంభాషణలు లేదా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించడం కంటే ఉపసంహరించుకోవడం మరియు దూరంగా ఉండటం చాలా సులభం.
2. మీరు కుటుంబ బలిపశువు.
ఈ పదబంధానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతిఒక్కరి భావోద్వేగ పంచింగ్ బ్యాగ్ మరియు తప్పు జరిగిన ప్రతిదానికీ నిందలు వేసేవారు. విందు కాలిపోయినట్లయితే, అది వంట చేసేవారి తప్పు కాదు; మీరు వారి దృష్టి మరల్చారు (మీరు వేరే అంతస్తులో ఉన్నప్పటికీ)!
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఉనికిలో ఉన్నారనే వాస్తవం వారి జీవితంలో జరిగే ప్రతి చెడుకు కారణం కావచ్చు. మీరు ఎప్పుడూ పుట్టకపోయి ఉంటే వారు సంతోషంగా ఉండేవారని, మీరు వారు చూసుకోవాల్సిన భారం అని లేదా ఇలాంటి ఆహ్లాదకరమైనవి అని వారు మీకు చెప్పవచ్చు.
ఉంటే మీరు బలిపశువులయ్యారు క్రమ పద్ధతిలో, అప్పుడు మీరు మీ కుటుంబంలో ఎవరినీ విశ్వసించలేరని మీరు ముందుగానే తెలుసుకుంటారు. అన్నింటికంటే, మీ ఏకైక ఉద్దేశ్యం కుటుంబ అనారోగ్యాలన్నింటినీ నిందించడం మాత్రమే అని వారు మీకు పదే పదే నిరూపించారు.
మీరు దూరంగా లాగుతున్నట్లు అనిపించినట్లయితే వారు మిమ్మల్ని వెనక్కి తిప్పికొట్టడానికి సందర్భానుసారంగా వారు మీపై ప్రేమ-బాంబు దాడి చేసి ఉండవచ్చు, తదుపరిసారి వారు కలత చెందినప్పుడు మీపై మరొక దుస్థితిని వదులుతారు.
ఎలా సున్నితంగా మరియు స్త్రీగా ఉండాలి
ఇలాంటి సందర్భంలో, ఇన్నాళ్లు మిమ్మల్ని అసభ్యంగా ప్రవర్తించిన వ్యక్తులతో మీకు సంబంధం లేకుంటే ఆశ్చర్యం లేదు.
3. మీ కుటుంబం ఒక విషాదం లేదా ఇతర తీవ్రమైన కష్టాలను అనుభవించింది.
ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది మరియు వాస్తవానికి ఇది బంధం విచ్ఛిన్నానికి ప్రధాన దోహదపడే కారకాల్లో ఒకటి.
ఒక విషాదకరమైన అనుభవం తరచుగా సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు అది కుటుంబ బంధాలు మరియు శృంగార జంటల కోసం వెళుతుంది. ఉదాహరణకు, పిల్లల నష్టానికి దారితీసే ప్రమాదం కేవలం తల్లిదండ్రులపై మాత్రమే కాదు, తోబుట్టువులు మరియు తాతామామలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
కొన్నిసార్లు ఇది కుటుంబ గతిశీలతను దెబ్బతీసే నష్టం కాదు, కానీ వ్యక్తిగత, మానసిక లేదా శారీరక ఆరోగ్య విచ్ఛిన్నం. తల్లిదండ్రులలో ఒకరు తీవ్రమైన ఇబ్బందులను అనుభవిస్తున్నారని మరియు అధిక మద్యపానం లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకం ద్వారా వెళతారని అనుకుందాం. వారు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి పట్ల దుర్భాషలాడుతూ ఉండవచ్చు మరియు వారు సహాయం పొంది శుభ్రం చేసినప్పటికీ, నష్టం ఇప్పటికే జరిగిపోయింది.
ఒకరు క్షమించగలరు మరియు మరచిపోగలరు, కానీ మీరు కేవలం బౌన్స్ చేయలేని కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
4. మీ స్వంత గత ప్రవర్తనల కారణంగా మీరు బంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి వెనుకాడుతున్నారు.
కొన్నిసార్లు కనెక్షన్లు ఇతరుల చర్యల కంటే మన స్వంత చర్యల కారణంగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ యుక్తవయస్సులో లేదా ఇరవైల ప్రారంభంలో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొన్నట్లయితే, ఆ సమయంలో మీరు చేసిన ఎంపికల ద్వారా మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులను దూరం చేసి ఉండవచ్చు.
మీరు మీ చర్యను శుభ్రం చేసి, అప్పటి నుండి మీ జీవితాన్ని మార్చుకున్నప్పటికీ, వారు మిమ్మల్ని అప్పటి వ్యక్తిగానే చూడవచ్చు. అందుకని, వారు మీ పట్ల చల్లగా ఉండవచ్చు లేదా మీరు పాత అలవాట్లలోకి తిరిగి వెళ్లబోతున్నారా అని చూడటానికి మీ ప్రతి మాట మరియు చర్యను పరిశీలించవచ్చు.
మీరు మారారని మీరు వారికి నిరూపించుకున్నప్పటికీ, నిరంతరం మిమ్మల్ని మోసం చేస్తారని ఆశించే వ్యక్తుల చుట్టూ సౌకర్యవంతంగా ఉండటం కష్టం. అదేవిధంగా, గత హానికరమైన ప్రవర్తనలను పునరావృతం చేసేలా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించకుండా ఉండటానికి వారు గుడ్డు పెంకులపై నడుస్తున్నట్లు వారికి అనిపించవచ్చు. అలాగే, డిస్‌కనెక్ట్ రెండు వైపులా జరుగుతుంది మరియు ఎవరూ సంతోషంగా ఉండరు.
5. మీరు నిర్లక్ష్యం చేయబడ్డారు (లేదా బహుశా ఇప్పటికీ ఉన్నారు).
నిర్లక్ష్యం భౌతిక దుర్వినియోగం వలె అదే రకమైన బహిరంగ మచ్చలను కలిగించనప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ చాలా హానికరం. లెక్కలేనన్ని విభిన్న కారణాల వల్ల నిర్లక్ష్యం సంభవించవచ్చు, కానీ అంతిమ ఫలితం కనెక్షన్ లేకపోవడం.
మీరు కొన్ని సంవత్సరాలుగా మీ కుటుంబ సభ్యులతో బంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు, 'తర్వాత' వరకు విస్మరించబడడం లేదా పక్కన పెట్టడం మాత్రమే జరుగుతుంది, కానీ అది 'తర్వాత' ఎప్పుడూ జరగలేదు. ఫలితంగా, మీరు ఎలాంటి సహాయం లేకుండానే మీ స్వంత అవసరాలను తీర్చుకున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి.
ఇది మీకు స్వాతంత్ర్యం మరియు స్వయం సమృద్ధి నేర్పి ఉండవచ్చు, కానీ మీ కుటుంబ సభ్యులు మీ కోసం ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయగలిగేంతగా మీ గురించి పట్టించుకోలేదని కూడా ఇది మీకు తెలియజేస్తుంది.
నిజానికి, చిన్నతనంలోనే నిర్లక్ష్యం జరిగితే, మీరు వ్యవహరించవచ్చు రియాక్టివ్ అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ (RAD) . శిశువు లేదా చాలా చిన్న పిల్లవాడు తనకు అవసరమైన భావోద్వేగ శ్రద్ధను పొందనప్పుడు, ఆ పిల్లవాడు ఉపచేతనంగా భావోద్వేగ గ్రహణశక్తిని నిలిపివేస్తాడు.
తత్ఫలితంగా, వారు జీవితంలో వెళ్ళేటప్పుడు ఇతరులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం కష్టం (లేదా అసాధ్యం కూడా) కావచ్చు. వారు అనుభవించిన నిర్లక్ష్యం అనుకోకుండా ఉండవచ్చు, కానీ అది వారి జీవితాంతం ఇతరులతో నిజమైన బంధాలను ఏర్పరుచుకునే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
తల్లిదండ్రులు సన్నగా సాగదీయడం మరియు వారి పిల్లలలో కొందరికి ఇతరుల కంటే ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. ఉదాహరణకు, చిన్న తోబుట్టువులు మరియు ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్నవారు వారి తల్లిదండ్రుల సమయం మరియు శక్తిని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు, కాబట్టి పెద్దలు లేదా న్యూరోటైపికల్ వారిని పక్కన పెడతారు. తత్ఫలితంగా, వారు తమను తాము తప్ప మరెవరినీ విశ్వసించలేరు మరియు ఆధారపడలేరు అని భావిస్తారు.
6. వారితో మీకు ఉమ్మడిగా ఏమీ లేదు.
ఇది కొన్నిసార్లు కుటుంబం యొక్క 'నల్ల గొర్రెలు'గా ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది రక్తం లేదా దత్తత ద్వారా మీరు సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులతో పూర్తిగా ఉమ్మడిగా ఏమీ కలిగి ఉండకపోవడమే.
ఇది మీ స్వంత అభిరుచులు మరియు అభిరుచులు పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉన్న సహోద్యోగులతో లేదా స్నేహితుల సమూహాలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిది. పూర్తిగా ఉమ్మడి మైదానం లేనప్పుడు మీరు బంధాన్ని ఎలా సృష్టించగలరు?
మీ ఆసక్తుల కోసం మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తే విషయాలు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు క్రీడాభిమానుల కుటుంబంలో పుస్తకాల పురుగులా? లేదా సోఫా బంగాళాదుంపలు చుట్టూ ఫిట్‌నెస్ ఫ్యాన్ ఉందా?
మీరు మీ స్వంత ఆసక్తులను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీకు సన్నిహితులు నిరంతరం మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచినప్పుడు లేదా విధ్వంసం చేసినప్పుడు, మీరు వారిని మానసికంగా మరియు శారీరకంగా దూరం చేయాలనుకోవడం ఆశ్చర్యకరం.
అప్పుడు రాజకీయాలు మరియు మతం వంటి సమస్యలు చాలా ధ్రువీకరించబడతాయి. రెండు పార్టీల మధ్య అంతరం ఎక్కువైంది. మరింత కమ్యూనికేషన్ మరియు కనెక్షన్ బాధపడతాయి .
7. మీరు న్యూరోడైవర్జెంట్.
ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్‌లో ఉన్న వ్యక్తులు లేదా ఇతర రకాల న్యూరోడైవర్జెన్స్ ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తులతో బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. వారు ప్రేమ, తాదాత్మ్యం లేదా ఇతర భావోద్వేగాలను అనుభవించరని దీని అర్థం కాదు; వారు కేవలం బాడీ లాంగ్వేజ్ లేదా సామాజిక సూచనలను చదవలేరు.
తత్ఫలితంగా, వారు జీవించాల్సిన వ్యక్తుల మధ్య పాత్ర పోషిస్తున్న బయటి వ్యక్తిలా కాకుండా, వారి కుటుంబంలోని మిగిలిన వారి నుండి దూరమైనట్లు భావించవచ్చు. రక్త సంబంధాల కారణంగా కనీసం ఊహాత్మకంగానైనా వారితో కలిసిపోవాలని అనిపిస్తుంది, కానీ వారు అలా చేయరు.
అనుకోకుండా తప్పుగా సంభాషించడం వలన ఉద్రిక్తత ఏర్పడవచ్చు, ఇది మరింత పెద్ద చీలికను సృష్టించవచ్చు. అదేవిధంగా, ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగించని పరిస్థితులు లేదా ఉద్దీపనలతో అసౌకర్యం కుటుంబంలోని మిగిలిన వారిని ఆటిస్టిక్ కుటుంబ సభ్యుల పట్ల చిరాకు మరియు ఆగ్రహం కలిగిస్తుంది.
మీరు న్యూరోడైవర్జెంట్ అయితే (లేదా మీరు అలా ఉండవచ్చని అనుమానించినట్లయితే), మీరు మీ తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులతో కంటే కుటుంబ పెంపుడు (ల)తో చాలా సౌకర్యవంతంగా గడపవచ్చు. అన్నింటికంటే, వారి ప్రవర్తన నుండి ప్రయత్నించడానికి మరియు తీయడానికి సూక్ష్మమైన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు లేవు, లేదా వారు చెప్పే పదాలలో సబ్‌టెక్స్ట్‌లు లేవు. జంతువుల ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం, మరియు వారు తీర్పు లేకుండా ప్రేమిస్తారు.
కనెక్షన్ లేకపోవడంతో ఏమి చేయాలి
అంతిమంగా మీరు మీ కుటుంబానికి ఎటువంటి సంబంధం లేదని భావిస్తే మీరు ఎంచుకోగల మూడు ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు ఇష్టపడే కుటుంబ సభ్యులతో కనెక్షన్‌లను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు సన్నిహితంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు లేదా అది ఎప్పటికీ జరగదని అంగీకరించి ముందుకు సాగండి. మీ అందరికీ ఉత్తమమని మీరు భావించే విధానాన్ని మీరు నిర్ణయించిన తర్వాత వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి చేయడంలో మీరు ఎలా వెళ్లవచ్చనే దానిపై కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఉన్నాయి.
ఎంపిక 1: మీకు మరియు మీ బంధువుల మధ్య బంధాలను పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు మీ కుటుంబంతో మరింత అనుబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. విభిన్న విధానాలు వేర్వేరు పరిస్థితులలో పని చేస్తాయి, ప్రత్యేకించి సాంస్కృతిక లేదా తరాల వ్యత్యాసాలు ఉన్నట్లయితే, మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా వీటిని స్వీకరించండి.
వారితో నిజాయితీగా ఉండండి.
మీరు ఇతరులతో బంధాలను ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటే లేదా బలోపేతం చేసుకోవాలనుకుంటే మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి చెప్పడం. వాస్తవానికి, పరిస్థితులు మీ మధ్య విభేదాలకు కారణమైనట్లయితే లేదా మీరు అధిగమించాల్సిన ముఖ్యమైన తేడాలు ఉన్నట్లయితే ఇది కష్టంగా ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, కొన్ని సాంస్కృతిక నేపథ్యాల నుండి వచ్చిన వృద్ధ బంధువులు తమ కుటుంబ సభ్యుల పట్ల ప్రేమను ప్రదర్శించడం అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు. వారు మీకు తప్పు చేసినప్పుడు వారు ఎప్పటికీ క్షమాపణ చెప్పలేరు లేదా వారు మీ గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో చెప్పలేరు. అలాగే, మీరు వారితో కొత్త బంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, వారి అసౌకర్యం కారణంగా మీరు పుష్‌బ్యాక్‌ను అనుభవించవచ్చు.
మౌఖిక, వ్యక్తిగత చర్చ మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుందని మీకు తెలిస్తే, బదులుగా వారికి లేఖ (లేదా ఇమెయిల్) రాయడానికి ప్రయత్నించండి. తడబడడం లేదా భావోద్వేగానికి గురికావడం గురించి చింతించకుండా మీరు బహిరంగంగా చెప్పాలనుకున్న ప్రతిదాన్ని పొందడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు సంతృప్తి చెందే వరకు మీరు దాన్ని సవరించవచ్చు, ఆపై వారు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీకు ప్రతిస్పందించనివ్వండి.
నిందారోపణలను నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి వారు మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు మీకు అనిపిస్తే. మేము ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, నిర్లక్ష్యం చాలా అరుదుగా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటుంది మరియు తల్లిదండ్రులు వారు నిర్వహించగలిగే సామర్థ్యం కంటే చాలా ఎక్కువగా వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు తరచుగా జరుగుతుంది.
బదులుగా, 'నేను భావిస్తున్నాను' అనే ప్రకటనలను ఉపయోగించండి మరియు దయగల, దయతో కూడిన చర్చ కోసం ఖాళీని వదిలివేయండి. వారి చర్యలు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేశాయనే దాని గురించి కూడా వారికి తెలియకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి చెప్పడం వలన మీకు మరింత ప్రాధాన్యతనిచ్చే అవకాశం వారికి లభిస్తుంది.
అదేవిధంగా, మీరు వారిని ఏయే మార్గాల్లో దూరం చేసుకున్నారో వారు మీకు చెప్పే అవకాశం కోసం ఓపెన్‌గా ఉండండి. మీరు ఆదర్శవంతమైన తోబుట్టువులు/పిల్లలు/తల్లిదండ్రులు/ఇంకా చాలా మందిగా ఉన్నారని మీరు భావించవచ్చు, కానీ మీ చుట్టూ ఉన్నవారు చాలా భిన్నమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.
మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులతో మీకు బంధం లేదని మీరు విచారంగా ఉన్నారని మరియు వారు తిరిగి వచ్చి మీ వైపు నుండి బాధించే ప్రవర్తనల వల్ల ఈ చీలిక సంభవించిందని మీకు చెబితే, వారి మాట వినండి.
అన్ని సంబంధాలకు ఇవ్వడం, తీసుకోవడం మరియు రాజీ అవసరం. ఒకరినొకరు వినండి, ప్రతి ఒక్కరూ ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై కలిసి ముందుకు సాగడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని నిర్ణయించండి.
బంధానికి అవకాశాన్ని సృష్టించండి.
మీ కుటుంబ సభ్యులతో మీకు ఉమ్మడిగా ఏమీ లేదని మీరు భావించవచ్చు, కానీ మీరందరూ ఆనందించే లేదా బలంగా భావించే ఏదో ఒకటి ఉండాలి.
ఉదాహరణకు, మీలో చాలా మంది పూర్తిగా వ్యతిరేకులు కావచ్చు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ కుటుంబంలోని పెద్ద సభ్యుడిని ప్రేమిస్తారు. ఇదే జరిగితే, మీరు ఈ గౌరవప్రదమైన తాతయ్య కోసం ఒక అందమైన వేడుకను నిర్వహించడానికి కలిసి పని చేసే అవకాశాన్ని తెలియజేయవచ్చు. అలాంటి సందర్భం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ జంప్ అయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు దీన్ని చేయడానికి మీరందరూ మీ వ్యక్తిగత ప్రతిభను బాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
మీ జీవితాన్ని కాపాడుకోవడానికి వంట చేయలేని మీ కుటుంబంలో మీరు మాత్రమే ఉన్నారా? పర్లేదు. ఇతరులు మెను, క్యాటరింగ్ మొదలైనవాటిని నిర్వహించనివ్వండి మరియు మీరు అలంకరణలు లేదా సంగీతాన్ని క్రమబద్ధీకరించవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ శక్తికి తగ్గట్టుగా పని చేయనివ్వండి, తద్వారా మీరు కలిసి శతాబ్దపు ఈవెంట్‌ను సృష్టించవచ్చు.
ప్రణాళికా దశల్లో టెంపర్‌లు ఇప్పటికీ అక్కడక్కడా చెలరేగవచ్చు, అయితే మంచి జ్ఞాపకాలు ఉద్రిక్తతలను మించిపోయే అవకాశం ఉంది. అంతిమ ఫలితం ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరూ ఆనందం మరియు సంతృప్తిని అనుభవిస్తారు మరియు మీ అందరి మధ్య ఎంతకాలం ఉన్నారో ఎవరికి తెలుసు అని మీరు వారధిగా ఉంటారు.
ఏమి లేదు అబద్ధం
ఎంపిక 2: మీకు కనెక్షన్ లేదని మరియు ఎప్పటికీ ఉండదని అంగీకరించండి.
కొన్నిసార్లు, కొత్త బంధాలను ఏర్పరచుకోవడం అనేది ఒక ఎంపిక కాదు, మరియు ఉత్తమమైన చర్య సాధారణ అంగీకారం.
ఒక వ్యక్తి పరిస్థితిని మరొకటి కావాలని కోరుకునే బదులు అంగీకరించిన తర్వాత, దానిని ఎదుర్కోవడం చాలా సులభం అవుతుంది. ఎందుకంటే 'ఏమైతే?' అనే బహుళ బదులు ముందుకు ఒక ఘనమైన మార్గం ఉంది. అన్ని దిశలలో ఎంపికలు ప్రారంభమవుతాయి.
ఎవరైనా తమకు దీర్ఘకాలికమైన లేదా ప్రాణాంతకమైన అనారోగ్యంతో ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకునేలా ఆలోచించండి. సాధ్యమయ్యే నివారణలు లేదా నివారణల కోసం వెతకడానికి బదులుగా, వారు తమ వద్ద ఉన్న వాటితో పని చేయవచ్చు మరియు వారి కోసం ఉత్తమ మార్గంలో ముందుకు సాగవచ్చు.
దుఃఖించుటకు కొంత సమయం తీసుకోండి.
మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడి, శ్రద్ధ వహించాల్సిన కుటుంబ సభ్యుల ఆమోదం (లేదా అంగీకారాన్ని కూడా) పొందేందుకు మీరు చాలా సంవత్సరాలు సన్నగా ధరించి ఉండవచ్చు. ఇది ఎప్పటికీ జరగదని మీరు గ్రహించే స్థితికి చేరుకున్నప్పుడు, అది బాధిస్తుంది. కొంతమందికి, ఇది ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం వలె తీవ్రంగా బాధిస్తుంది.
అన్ని తరువాత, ఇది వాస్తవంతో ఒప్పందానికి రావడానికి నరకం లాగా బాధిస్తుంది మీ కుటుంబం మీ గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు . మీరు ఆదర్శవంతమైన బిడ్డ మరియు తోబుట్టువులు కావచ్చు, కానీ మనం ఏమీ భావించని వారిని ప్రేమించమని మనల్ని మనం బలవంతం చేయగలిగిన దానికంటే ఎక్కువగా మమ్మల్ని ప్రేమించమని ప్రజలను బలవంతం చేయలేము.
తత్ఫలితంగా, మీరు ఎప్పుడూ కలలుగన్న ఏదో ఒకదానిని కోల్పోయినందుకు సంతాపం వ్యక్తం చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీలో మీరు మోసుకెళ్ళిన ఆశ తుడిచిపెట్టుకుపోయింది మరియు అది నరకంలా బాధిస్తుంది. కానీ నొప్పి తగ్గడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అది కూడా విపరీతంగా విముక్తి పొందుతుంది.
దుఃఖించే ప్రక్రియకు సమయ పరిమితి లేదని తెలుసుకోండి. కొందరు వ్యక్తులు క్లిష్ట పరిస్థితుల నుండి త్వరగా బయటపడతారు, మరికొందరు చీలిక సంభవించిన దశాబ్దాల తర్వాత ఇంకా ఏడ్చవచ్చు.
మీరు నిస్పృహలో కూరుకుపోయారని మీరు కనుగొంటే, లేదా మీకు సహాయం చేయడానికి కుటుంబం లేకుండా ప్రపంచంలో 'ఒంటరిగా' ఉండాలనే ఆలోచనతో మీరు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తే, చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.
మీ స్నేహితులు లేదా మతపరమైన సలహాదారులు మీకు మానసికంగా కనీసం కొంచెం అయినా సహాయం చేయగలరు, కానీ మీరు ఇలా ఎందుకు భావిస్తున్నారనే కారణాలను తెలుసుకోవడంలో చికిత్సకుడు మీకు సహాయం చేయగలడు, అలాగే మీ స్వంత మద్దతును ఎలా సృష్టించుకోవాలనే దాని గురించి మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. నెట్వర్క్.
ఇతరుల ప్రయోజనం కోసం మీరు పోషిస్తున్న పాత్రకు వెలుపల మీరు ఎవరో తెలుసుకోండి.
ఇంతకుముందు, మీ పనిచేయని కుటుంబంలో మీరు ఒక నిర్దిష్ట పాత్రను పోషించవలసి ఉండవచ్చని మేము క్లుప్తంగా చెప్పాము. ఉదాహరణకు, వారు మిమ్మల్ని రోజూ బలిపశువులకు గురిచేస్తే లేదా మిమ్మల్ని 'నల్ల గొర్రెలు'గా బలవంతం చేస్తే (అది మీ సహజమైన కోరిక అయినా కాకపోయినా), శాంతిని కాపాడుకోవడానికి మీరు కొన్ని లక్షణాలను తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
మీరు అలాంటి వాతావరణం నుండి బయటపడిన తర్వాత, మీరు నిజంగా ఎవరో గుర్తించడం కష్టం. అన్నింటికంటే, ఇంతకు ముందు మీరు దీన్ని చేయడానికి అవకాశం లేదు. మీకు ఏది ఇష్టమో మరియు ఇష్టపడనిది మరియు మీకు ఏది సౌకర్యంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.
ఉదాహరణగా, నా భాగస్వామి నార్సిసిస్టిక్ తల్లితో పెరిగారు మరియు ఆమె తీవ్రంగా కలత చెందినప్పుడు కూడా మౌనంగా ఏడవగలదు. ఎవరైనా తన ఏడుపును వింటే కఠినంగా శిక్షించబడుతుందని ఆమె ముందుగానే తెలుసుకుంది, కాబట్టి ఆమె రక్షణ యంత్రాంగంగా అన్ని సమయాలలో మౌనంగా ఉండటానికి శిక్షణ పొందింది. ఆమె బిగ్గరగా పాడటానికి సంవత్సరాలు పట్టింది (ఇది కూడా నిషేధించబడింది), కానీ ఆమె ఏడుస్తున్నప్పుడు-నొప్పిలో కూడా శబ్దం చేయదు.
మీరు యథార్థంగా ప్రవర్తిస్తున్నారా లేదా ఇతర వ్యక్తులు ఎక్కువగా ఆమోదిస్తారని మీరు భావించే పని చేస్తున్నారా అని తెలుసుకోవడానికి మీ చర్యలు మరియు ఎంపికలను కొంతకాలం విశ్లేషించండి. మీరు మీ రోజువారీ ఎంపికలను హృదయపూర్వకంగా ఆస్వాదించాలా లేదా మరేదైనా చేయడం ద్వారా మీరు సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించడానికి మీ అంతరంగానికి నిజాయితీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు వారి సమక్షంలో చేసిన దానికంటే భిన్నంగా తినడం, అలాగే మీకు 'సరైనది' అనిపించే శైలిలో దుస్తులు ధరించడం ద్వారా మీరు చాలా సంతోషంగా ఉన్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు. అదనంగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇష్టపడని అలవాట్లు లేదా సంప్రదాయాలను మీరు తీసివేయవచ్చు. సాధారణంగా, మీరు బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం కోసం మీ పట్ల ఇతరుల భయంకరమైన ప్రవర్తనను నటిస్తూ లేదా సహించాల్సిన అవసరం లేదు.
ఆ బరువు ఎప్పటికైనా తొలగిపోయింది.
ఎంపిక 3: ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి దూరం ఉంచండి.
మీ కుటుంబ సభ్యులతో మీరు ఏ విధమైన దూరం ఏర్పరచుకోవాలనేది భవిష్యత్తులో మీరు వారితో ఏ విధమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు అవసరం లేదు మీ కుటుంబంతో సంబంధాలు తెంచుకోండి మీరు ఇప్పటికీ సెలవు సమావేశాలలో పాల్గొనాలనుకుంటే లేదా భవిష్యత్తులో వృద్ధులు లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న బంధువులకు సహాయం చేయాలని మీరు ఆశించినట్లయితే.
ఇలాంటి సందర్భాల్లో, గౌరవప్రదమైన దూరాన్ని నిర్వహించడం మంచి చర్య. చిన్న ఫోన్ సంభాషణలు లేదా వచన మార్పిడి సమయంలో ఆహ్లాదకరంగా మరియు మర్యాదగా ఉండండి, కానీ కలిసి సమయాన్ని గడపడానికి మీ మార్గం నుండి బయటపడకండి. మీరు మీ పొరుగువారు లేదా సహోద్యోగులతో వ్యవహరించే విధంగానే మీ కుటుంబ సభ్యులతో వ్యవహరించండి.
దీనికి విరుద్ధంగా, వారితో సన్నిహితంగా ఉండటం వలన మీ పక్షాన మరింత బాధ కలుగుతుందని మీరు భావిస్తే, సంబంధాలను తెంచుకోవడం మరియు సంప్రదింపులు జరపకుండా ఉండటం ఉత్తమమైన చర్య కావచ్చు.
ఆసక్తికరంగా, ఇది మీకు ఇంతకు ముందెన్నడూ లేని చాలా కుటుంబ కనెక్షన్‌లను సృష్టించడం ద్వారా తరచుగా ఊహించని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది పాత సామెత లాంటిది, 'అది పోయే వరకు మీకు ఏమి ఉందో మీకు తెలియదు.' చాలా తరచుగా, ప్రజలు తమ జీవితాల్లో లేనంత వరకు వ్యక్తులు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో గ్రహించలేరు.
మీరు మీ కుటుంబం నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవాలని ఎంచుకుంటే, మీరు వారి జీవితంలో వదిలిపెట్టిన లేకపోవడం మీతో నిజమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే ప్రయత్నంలో వారిని కదిలించవచ్చు. పరిచయం ఎల్లప్పుడూ ధిక్కారాన్ని పెంచదు. కొన్నిసార్లు ఇది ఇతరులను పెద్దగా పట్టించుకోకుండా చేస్తుంది. వారి కుటుంబ సభ్యులు ఎల్లప్పుడూ చుట్టూ ఉండాలని వారు ఆశిస్తారు మరియు వారు ఇక లేనప్పుడు, ఇది వాస్తవికతకు గంభీరమైన స్లాప్.
దురదృష్టవశాత్తు, దుర్వినియోగమైన కుటుంబ డైనమిక్స్ విషయంలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. మీరు కొన్నేళ్లుగా బలిపశువుగా ఉండి, మీ దుర్వినియోగదారులతో అకస్మాత్తుగా సంబంధాలను తెంచుకుంటే, మీరు తప్పించుకునే పాత్రలోకి మిమ్మల్ని తిరిగి బలవంతం చేయడానికి వారు తమ మార్గంలో నుండి బయటపడవచ్చు. దీన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయాలి.
మీ కుటుంబం నుండి మీరు తీసుకునే స్థలం దగ్గరి బంధాలకు దారితీసినా లేదా హద్దులేని స్వేచ్ఛకు దారితీసినా, ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మీరు తీసుకోగల ఆరోగ్యకరమైన చర్య. తమ జీవితంలో మిమ్మల్ని నిజంగా కోరుకునే వారు మీతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, వారు ప్రయత్నం చేయకపోతే, మీ విలువను గుర్తించని వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు తప్పించుకుంటారు.
అంతిమంగా, వీటన్నింటి నుండి మీరు నేర్చుకోగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఎవరికీ ఏదైనా అనుభూతి చెందాల్సిన బాధ్యత లేదు మరియు అందులో కుటుంబ సభ్యులు కూడా ఉంటారు.
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ బంధం అనే ఆలోచన ఇప్పటికీ చాలామందిచే సమర్థించబడుతున్నప్పటికీ, వాస్తవం ఏమిటంటే “కుటుంబం” అనేది ఒకరినొకరు హృదయపూర్వకంగా ప్రేమించే, విశ్వసించే మరియు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులను కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తులు ఒకరి బంధువుల మధ్య కనిపించకపోతే, వారు నిస్సందేహంగా సమయానికి తమను తాము బహిర్గతం చేస్తారు.
