4: మీకు కావలసిన experienceషధ అనుభవం కాదు
DDP యోగా ముందు మరియు తరువాత జేక్ రాబర్ట్స్
DDP యోగా గురించి తప్పుడు అభిప్రాయం కలిగి ఉండటం బహుశా మీరు కోరుకునే చివరి విషయాలు. కొంత బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఇది నిజంగా గొప్ప మార్గం, కానీ ఇది మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. DDP యోగా మీ కొవ్వును కాల్చడానికి, మీ హృదయ ఆరోగ్యం, కండరాల నిర్వచనం మరియు స్టామినాను పెంచుతుందని హామీ ఇస్తుండగా, కొంతమంది వినియోగదారులు ఆశించే atingషధ అనుభవాన్ని అందించడంలో ఇది తెలియదు.
ట్రైనర్ మిమ్మల్ని గట్టిగా నెట్టడంతో ఇది వ్యాయామ తరగతి లాగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు డిడిపి యోగాను చేపట్టాలని ఆలోచిస్తుంటే, స్పష్టమైన మనస్సుకు బదులుగా ఫిట్ బాడీ మరియు అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్‌తో బయటకు రావడం గురించి ఆలోచించండి ఎందుకంటే అది ఇక్కడ అసలు లక్ష్యం కాదు. అయితే, వారు చెప్పినట్లుగా, మీకు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఉంటే, మీరు ఫిట్ మైండ్ కలిగి ఉంటారు.
ముందస్తు 3/6తరువాత
