© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్ప్రతీకారం అనేది ప్రతీకారం తీర్చుకోవటానికి బలమైన కోరిక, ఆగ్రహం యొక్క లోతైన భావాలు మరియు క్షమించలేకపోవడం లేదా విషయాలు వీడటానికి అసమర్థత. ఖచ్చితంగా, మనమందరం మాకు అన్యాయం చేసిన వ్యక్తిపై కోపంగా ఉన్న సమయాన్ని అనుభవించాము. కానీ అప్పుడప్పుడు పగ మరియు ప్రతీకార వ్యక్తి మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే వారు ఆ భావాలను తీవ్రస్థాయికి తీసుకువెళతారు.
అన్ని ప్రతీకార వ్యక్తులు నార్సిసిస్టులు కానప్పటికీ, చాలా మంది నార్సిసిస్టులు ప్రతీకారం తీర్చుకునేవారని విన్నప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోరు. కాబట్టి మీరు ప్రతీకార నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరిస్తుంటే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఇక్కడ చూడటానికి 12 ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి.
1. వారు నిరంతరం గత తప్పులను తీసుకువస్తారు.
ప్రతీకార ప్రజలు తమకు అన్యాయం చేసిన ఇతరులను క్షమించడం చాలా కష్టంగా ఉంది. అంతే కాదు, సంభాషణలలో ఈ గత తప్పులను వారు తీసుకువస్తారు, ఇది చేతిలో ఉన్న అంశానికి సంబంధించినది కానప్పటికీ. ఈ ప్రవర్తన ఇతరులకు వారు బాధ కలిగించే రిమైండర్ మాత్రమే కాదు, వారి భావాలకు ధ్రువీకరణ కోరే పద్ధతిగా కూడా పనిచేస్తుంది.
సైక్ సెంట్రల్ ప్రకారం . వారు వాస్తవానికి అన్యాయం చేయబడ్డారని కాకపోవచ్చు, కాని అది నార్సిసిస్ట్ మనస్సులో ఎలా ఉంటుంది.
మీకు అబద్ధం చెప్పిన వ్యక్తిని ఎలా విశ్వసించాలి
2. వారు కథనాన్ని మార్చడంలో నిపుణులు.
వ్యక్తిగత లాభం కోసం మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలను అప్రయత్నంగా ఉపయోగించినందుకు నోబెల్ బహుమతి ఉంటే, అది ప్రతీకార నార్సిసిస్టులకు సులభంగా ఇవ్వబడుతుంది. వారు దీన్ని చేయవచ్చు గ్యాస్‌లైటింగ్ , మీకు నిశ్శబ్ద చికిత్స ఇస్తుంది , లేదా త్రిభుజం. డారియస్ సికానవిసియస్ , నార్సిసిజంలో నైపుణ్యం కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య కోచ్, త్రిభుజం తరచుగా నార్సిసిస్ట్ యొక్క ఉత్తమ నాటకం అని చెప్పారు. వారు గందరగోళం, అసూయ మరియు అశాంతిని సృష్టించడానికి మూడవ పార్టీని సంబంధంలోకి తీసుకువస్తారు.
వారు ఈ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, వారు తమ గురించి కథనంపై నియంత్రణను కొనసాగిస్తూ, వారికి అన్యాయాన్ని అన్యాయం చేసిన పాత్రను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి.
3. వారు అన్ని ఖర్చులు వద్ద ప్రతీకారం తీర్చుకుంటారు.
చికిత్సకుల ప్రకారం నార్సిసిస్టిక్ దుర్వినియోగం బాధితులతో కలిసి పనిచేయడం, ప్రతీకారం అనేది బెదిరింపు, మనస్తాపం లేదా అసురక్షితమైనప్పుడు నార్సిసిస్ట్ ఉపయోగించే రక్షణ యంత్రాంగాన్ని భావిస్తారు. One way that manifests is to .
ప్రతీకార నార్సిసిస్టులు ప్రతీకారం తీర్చుకున్నప్పుడు, వారు ఎవరిని బాధపెడుతున్నారో వారు పట్టించుకోరు. అన్నింటికీ అన్యాయం చేసిన వ్యక్తిపై “తిరిగి రావడం”, మరియు వారు అలా చేయడానికి తీవ్రమైన చర్యలు తీసుకుంటారు. ప్రతీకారం కోసం ఈ విపరీతమైన కోరిక ప్రతీకారం పరిస్థితిని వారి నియంత్రణలోకి తీసుకువస్తుందనే నమ్మకంతో నడపబడుతుంది, అయితే ఇది తరచూ ఎదురుదెబ్బలు మరియు మరింత సంఘర్షణ మరియు మానసిక గందరగోళానికి దారితీస్తుంది.
4. వారికి తాదాత్మ్యం లేదు, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల నుండి ఆశిస్తారు.
ప్రతీకార నార్సిసిస్ట్ వారి చర్యలు ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి ఆలోచించరు ఎందుకంటే వారు తమను తాము అవతలి వ్యక్తి యొక్క బూట్లలో ఉంచే సామర్థ్యం లేదు. ఈ విధంగా ఎవరైనా తాదాత్మ్యం లేనప్పుడు, వారు తమపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరించడమే కాదు, వారి చర్యలు ఇతరులపై ఎలా క్రూరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయో కూడా గ్రహించలేరు.
ఈ కరుణ లేకపోయినప్పటికీ, వారు దానిని ఇతరుల నుండి స్వీకరించాలని ఆశిస్తారు, ఎల్లప్పుడూ తమను తాము అన్యాయమైన పార్టీగా చిత్రీకరిస్తారు. ఇది ఏ రకమైన పరిస్థితి అయినా, ప్రతీకార నార్సిసిస్ట్ బాధితురాలిని నటిస్తారని మీరు హామీ ఇవ్వవచ్చు. ఈ కథనం ద్వారా వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించడం ద్వారా, ఇది ప్రతీకార నార్సిసిస్టులను ఇతరుల నుండి సానుభూతిని పొందటానికి మరియు వారి కోపాన్ని సమర్థించడానికి అనుమతిస్తుంది. జూలీ ఎల్. హాల్ .
మీరు సంబంధంలో ఉపయోగించబడుతున్న సంకేతాలు
5. వారు ఇతరులపై హైపర్‌క్రిటికల్, కానీ వారు తమను తాము సులభంగా బాధపెడతారు.
ప్రతీకార నార్సిసిజం యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఒకటి, వారు ఎంత మరియు ఎంత తరచుగా ఇతరులను విమర్శిస్తారు. నిరంతరం విమర్శలు, చిన్న సమస్యల కోసం కూడా, ప్రతీకార ప్రజలు గత మనోవేదనలకు సూక్ష్మంగా శిక్షించేటప్పుడు ఇతరులపై నైతిక ఉన్నత స్థాయిని కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది వారికి నియంత్రణ సాధనం మాత్రమే కాదు, ఇతరులపై వారి ఆధిపత్య భావాలను బలోపేతం చేసే మార్గం కూడా.
వారు ఇతరులను పరిశీలించడం ఆనందించినప్పటికీ, ప్రతీకార నార్సిసిస్టులు ఖచ్చితంగా దానిని స్వీకరించడాన్ని నిర్వహించగలిగే వ్యక్తులు కాదు. నార్సిసిస్టులు తమ గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తున్నందున, వారు చాలా మందికి బాధపడని విషయాలపై కలత చెందుతారు. వారు విమర్శలకు ఎంత సున్నితంగా ఉంటారు, వారు తమకు అన్యాయం చేశారని వారు నమ్ముతున్న వారిపై 'తిరిగి రావడానికి' వారు ప్రయత్నిస్తారు.
6. అవి వేడి మరియు చల్లగా చెదరగొట్టాయి.
చాలా మందికి తెలిసిన నార్సిసిస్టుల గురించి ఒక అంశం ఏమిటంటే, వారు మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ మీ కాలి మీద ఉంచుతారు - మరియు మంచి మార్గంలో కాదు. వారు ఒక క్షణంలో స్వాగతించడం మరియు దయతో వ్యవహరించవచ్చు మరియు దేని యొక్క విపరీతమైన ప్రకోపాలను కలిగి ఉంటారు నిపుణులు పిలుస్తారు 'నార్సిసిస్టిక్ రేజ్' తరువాతి. ఇది వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు ఆ వ్యక్తి చుట్టూ ఎగ్‌షెల్స్‌పై నడవాలని భావిస్తారు.
మీరు ప్రేమలో పడుతున్నారో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది
ప్రతీకార నార్సిసిస్టుల కోసం, వారి దయగల క్షణాలు కూడా స్టింగ్‌తో రావచ్చు. ఉదాహరణకు, అభినందనలు తీసుకోండి. వారు “మీరు మీ వయస్సు కోసం చాలా అద్భుతంగా కనిపిస్తారు” లేదా “మీరు మేకప్ లేకుండా చాలా మెరుగ్గా కనిపిస్తారు” అని చెప్పవచ్చు, మీరు అభినందించబడ్డారా లేదా అవమానించబడ్డారా అని మీకు తెలియదు. ఈ బ్యాక్-హ్యాండ్ అభినందనలు ప్రతీకార ప్రజలు మర్యాద యొక్క గాలిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే వ్యూహం, అదే సమయంలో ఇతరులకు మానసిక హాని కలిగిస్తాయి.
7. వారు తమ బాధితుల కథనాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు మార్చటానికి గాసిప్‌లను ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతీకార వ్యక్తులతో సంబంధం ఉన్న ఒక స్పష్టమైన లక్షణం ఉంటే, అది గాసిప్పింగ్ - ముఖ్యంగా వారికి అన్యాయం చేసిన వాటి గురించి - వారికి ఇష్టమైన కార్యకలాపాలలో ఒకటి. వారు దీనిని మరో రూపంగా మార్చండి. ఇది మేము ఇంతకుముందు మాట్లాడిన బాధితుల కథనాన్ని నియంత్రించడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది, అదే సమయంలో ఇతరుల ఖ్యాతిని దెబ్బతీస్తుంది. మరియు ఇది ఇతరుల పట్ల వారి భావాల గురించి సంతృప్తి మరియు ధ్రువీకరణ భావాన్ని అందిస్తుంది.
8. వారు ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ఉండాలి.
ప్రతీకార నార్సిసిస్టుల యొక్క మరొక సాధారణ లక్షణం ఏమిటంటే, పరిస్థితితో సంబంధం లేకుండా సరైనది కావాల్సిన అవసరం ఉంది. సైకాలజీ టుడే ప్రకారం , ఇది వారి గొప్పత నుండి పుడుతుంది, అనగా వారి ఆధిపత్య భావన.
వారు తప్పులో ఉన్నప్పటికీ, వారు తమ విషయాన్ని నిరూపించడానికి ప్రయత్నించడానికి చాలా దూరం వెళతారు. ఈ ప్రవర్తన ఇతరులపై వారి ఆధిపత్యాన్ని నొక్కిచెప్పడానికి, అలాగే నియంత్రణ భావాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక పద్ధతిగా ఉపయోగపడుతుంది.
డాక్టర్ డ్రీ విలువ ఏమిటి
ఈ సరైన అవసరం ఉన్నందున, వారు తమ ఆధిపత్యానికి వ్యక్తిగత స్వల్ప లేదా అవమానాగా ఏదైనా సవాలును గ్రహిస్తారు, ఇది పైన పేర్కొన్న ప్రతీకార ప్రవర్తనలను మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
చివరి ఆలోచనలు…
మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సును రక్షించడానికి ఒకరి ప్రవర్తనలో ఈ ప్రతీకారం యొక్క ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. విండిక్టివ్ నార్సిసిస్టులు నియంత్రణ మరియు ప్రతీకారం కోసం లోతైన అవసరం ఉన్న వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి గణనీయమైన హాని కలిగిస్తుంది.
ఈ ప్రవర్తనలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అయితే, అటువంటి వ్యక్తులతో సంస్థ సరిహద్దులను స్థాపించడం కూడా అంతే ముఖ్యమైనది. గుర్తుంచుకోండి, వారి చర్యలు వారి స్వంత అభద్రత మరియు మానసిక సమస్యల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి -మీరు చేసిన ఏదైనా నుండి కాదు.
మీరు ఒక ప్రతీకార వ్యక్తితో చిక్కుకుపోయినట్లు అనిపిస్తే, ప్రత్యేకించి వారికి ఇతర నార్సిసిస్టిక్ ధోరణులు ఉంటే, విశ్వసనీయ స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల మద్దతు కోరడం ఈ సవాలు సంబంధాలను నావిగేట్ చేయడానికి అవసరమైన దృక్పథం మరియు బలాన్ని అందిస్తుంది.
