ప్రకటన: ఈ పేజీ భాగస్వాములను ఎంచుకోవడానికి అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు వాటిపై క్లిక్ చేసిన తర్వాత కొనుగోలు చేయడానికి ఎంచుకుంటే మేము కమీషన్‌ను అందుకుంటాము.
మీరు ఎప్పుడైనా మీ జీవితాన్ని వెనక్కి తిరిగి చూసుకుని, మీరు వేరే నిర్ణయం తీసుకున్నారని లేదా మరొక మార్గం తీసుకున్నారని అనుకుంటున్నారా?
ఈ సమయాల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఒక దిశలో మరొక దిశను ఎందుకు ఎంచుకున్నారో మీకు గుర్తుందా?
చాలా మంది ప్రజలు ప్రమాదకర ఎంపికను ఎంచుకోవడానికి భయపడుతున్నారని సమాధానం ఇస్తారు, ఎందుకంటే వారు అలా చేస్తే ఏమి జరుగుతుందో. అందుకని, వారు సులభమైన, సురక్షితమైన లేదా మరింత నిర్దిష్టమైన ఎంపికను ఎంచుకున్నారు ఎందుకంటే ఇది ఇబ్బంది లేదా వైఫల్యానికి తక్కువ అవకాశం ఉందని వారికి తెలుసు.
చాలా మంది వ్యక్తులు ఇబ్బంది లేదా తిరస్కరణ యొక్క తాత్కాలిక అసౌకర్యం ద్వారా వెంటాడడం కంటే, వారు తీసుకోని అవకాశాల గురించి తీవ్రంగా విచారం వ్యక్తం చేస్తారు. వాస్తవానికి, ప్రజలు జీవితంలో ఎక్కువ రిస్క్‌లు తీసుకోకపోవడమే మరణశయ్యపై విచారం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
కాబట్టి, రిస్క్ తీసుకోవడం ఎలా ఉంటుంది? ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది? మరియు వాటిని తీసుకోవడానికి ఉత్తమమైన విధానం ఏమిటి?
మీరు కష్టపడాల్సిన పని అయితే జీవితంలో మరింత ఎక్కువ రిస్క్‌లను తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి గుర్తింపు పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు BetterHelp.com ద్వారా ఒకరితో మాట్లాడుతున్నారు దాని అత్యంత అనుకూలమైన వద్ద నాణ్యత సంరక్షణ కోసం.
రిస్క్ తీసుకోవడం అంటే ఏమిటి?
రిస్క్ తీసుకోవడం యొక్క ప్రాథమిక నిర్వచనం ఏమిటంటే, పరిణామాలు అద్భుతం కంటే తక్కువగా ఉండవచ్చని మీకు తెలిసినప్పటికీ, ముందుకు సాగడం మరియు ఏదైనా చేయడం. ఉదాహరణకు, ఒకరిని డేటింగ్‌లో అడగడం రిస్క్ తీసుకుంటుంది ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని తిరస్కరించవచ్చు మరియు అది మిమ్మల్ని మానసికంగా బాధపెడుతుంది.
అదేవిధంగా, స్కైడైవింగ్ చేయడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే మీ పారాచూట్ తెరవకపోవచ్చు మరియు మీరు భయంతో మరియు ధిక్కరించే పశువుల మధ్య పొలంలో చిందులు వేయవచ్చు.
కొన్ని పరిస్థితులు ఇతరులకన్నా ప్రమాదకరం (పైన పేర్కొన్న విధంగా) మరియు అలాంటివిగా లేబుల్ చేయబడ్డాయి. తక్కువ-ప్రమాదకర ప్రయత్నాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి చాలా భయంకరమైనవి కావు.
తక్కువ-రిస్క్ ఆర్థిక పెట్టుబడులు, ఉదాహరణకు, ఖచ్చితంగా పరిగణించబడతాయి. మీరు మీ పెట్టుబడిపై ఎక్కువ ద్రవ్య రాబడిని పొందలేకపోవచ్చు, కానీ ఏదైనా ఉంటే మీరు ఎక్కువ డబ్బును కోల్పోయే అవకాశం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, అధిక-రిస్క్ ఇన్వెస్ట్‌మెంట్‌లు తరచుగా భారీ రాబడిని పొందే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి… కానీ మీరు మీ వెనుక ఉన్న చొక్కాను కోల్పోయే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.
ముఖ్యంగా, రిస్క్ తీసుకోవడం అంటే ఏదైనా చేయడం, ఏదైనా చేయడం, దానిలో ఫలితం అనిశ్చితంగా ఉంటుంది.
రిస్క్ తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం?
జీవితంలో మరణం మరియు పన్నులు తప్ప మరేదీ ఖచ్చితంగా లేదని చెప్పబడింది, అంటే మనం చేసే ప్రతి పనికి కొంత ప్రమాదం అవసరం.
ఈ రోజుల్లో ప్రజలు 'సురక్షితంగా ఉండటానికి' చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు, కానీ నిజమైన భద్రత వంటిది ఏదీ లేదు. ప్రామాణికంగా జీవించడానికి, నెరవేర్చిన జీవితం ప్రతిరోజూ సామెత కొండల నుండి తమను తాము విసిరివేయడం మరియు అవి మునిగిపోతాయా లేదా ఎగురవేస్తాయా అని తెలుసుకోవడం అవసరం.
రిస్క్ అనేది మనం ఆశీర్వదించబడిన జీవితాన్ని అనుభవించడానికి మనం చేయవలసిన పని. క్రమ పద్ధతిలో రిస్క్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అనేదానికి కొన్ని కారణాలు క్రింద ఉన్నాయి.
మీరు విభిన్న విషయాలను ప్రయత్నించకపోతే మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం ఎలా?
నేను ఇటీవల ఒక బ్లాగ్ పోస్ట్‌ని చూశాను, అందులో ఎవరో వారి “సురక్షిత ఆహారాలు” గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఈ వ్యక్తి న్యూరోడైవర్జెంట్ కాదు, అలాగే వారు ఎలాంటి ఆహార అలెర్జీలతో బాధపడలేదు. బదులుగా, వారు తమకు తెలిసిన మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండే ఆహారాలకు అతుక్కుపోయారు ఎందుకంటే వారు ఇతర ఆహారాలు ఎలా రుచి చూస్తాయో అని 'భయపడ్డారు'.
కాఫీ, థాయ్ ఆహారం మరియు సమోసాల వంటి వాటి వాసన అద్భుతమైనదని వారు భావించారు, కానీ వారు వాటిని ప్రయత్నించడానికి చాలా భయపడ్డారు.
మీకు ఇష్టమైన కొన్ని ఆహారాలను చూడండి మరియు మీరు వాటిని ప్రయత్నించకుండానే జీవితాన్ని గడపవలసి వస్తే ఎంత బాధగా ఉంటుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అన్నింటికంటే, మీరు సహజంగానే ఫెటుక్సిన్ కార్బోనారా లేదా బర్రిటోలను ఇష్టపడి పుట్టలేదు. అవి మంచివా కాదా అని నిర్ధారించడానికి మీరు మీ నోటిలో అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగించవలసి ఉంటుంది. కానీ మీరు ఆరాధించే అద్భుతమైన ఆహారాలు లేకుండా మీ జీవితం ఎంత విచారంగా ఉంటుంది?
జీవితమంతా ఇలాగే ఉంటుంది.
మీరు ఇష్టపడే ప్రతి ఒక్క విషయం మీకు ఒకప్పుడు కొత్తది కాబట్టి, దాన్ని ప్రయత్నించడం వల్ల ప్రమాదం ఉంటుంది. మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి పదే పదే అడుగు పెట్టడం ద్వారా నెమ్మదిగా మీరు గమ్యస్థానం పొందిన వ్యక్తి అవుతారు.
మీరు ప్రయత్నిస్తే తప్ప మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
తిరస్కరణ లేదా వైఫల్యానికి చాలా భయపడి, వారు కోరుకున్న ఉద్యోగం రాకపోవడంతో, లేదా వారు బాధపడే ప్రేమికుడితో కలిసి ఉండకపోవడం వల్ల తీవ్ర నిరాశలో పడిపోయిన వ్యక్తులు నాకు తెలుసు. వారు అక్షరాలా 'తప్పిపోయిన వ్యక్తి' అని విలపిస్తూ దశాబ్దాలు గడిపారు, ఆ వ్యక్తి లేదా ఉద్యోగ అవకాశం 'తప్పించుకోలేదు' తప్ప, వారు కూడా ప్రయత్నించలేదు.
నేను ఒకసారి నా స్నేహితుడిని అడిగాను, అతను పూర్తిగా ప్రేమలో ఉన్న అమ్మాయిని వెంబడించడం ఎందుకు ఇబ్బంది పెట్టలేదు, మరియు ఆమె తనను తిరస్కరించినట్లయితే అతను దానిని ఎదుర్కోలేనని చెప్పాడు.
డారెన్ డ్రోజ్డోవ్ వర్సెస్ డిలో బ్రౌన్
ఒకరికొకరు మమేకమైన సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి, కానీ వారిద్దరూ మరొకరికి తెలియజేయడానికి చొరవ తీసుకోకపోవడంతో, కనెక్షన్ కోసం ఆ అవకాశాలు వృధా అయ్యాయి.
అవును, మీరు కోరుకున్న వ్యక్తి ఆ ఆప్యాయతను తిరిగి పొందకపోతే కొంత కాలం బాధించవచ్చు, కానీ 40 సంవత్సరాల తర్వాత మీరు ప్రేమించిన వ్యక్తి కూడా అలానే భావించాడు కానీ మీకు ఆసక్తి ఉందని అనుకోలేదు అని తెలుసుకోవడం చాలా దారుణంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే మీరు విశ్వాసం యొక్క లీపు తీసుకోలేదు.
ప్రజలు పనులు చేయకపోవడానికి అతిపెద్ద దోహదపడే అంశం భయం. ముఖ్యంగా, ఇది తెలియని భయం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న అన్ని 'ఏమిటి ఉంటే' ఆందోళనలు. చాలా మంది వ్యక్తులు తమను తాము పనులు చేయకుండా మాట్లాడుకుంటారు, ఎందుకంటే వారు సానుకూలమైన వాటి కంటే సంభావ్య ప్రతికూల అంశాలతో ఎక్కువగా ఉంటారు.
ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఉంది: మీరు నిజంగా మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లోకి ప్రవేశించాలనుకుంటున్నారని అనుకుందాం, కానీ దానితో మీకు చాలా భయం ఉంది. మీకు కొంత సామాజిక ఆందోళన ఉండవచ్చు లేదా మీరు డోజోలో కొట్టబడినప్పుడు అది ఎంతగా బాధపెడుతుందో అని మీరు భయపడి ఉండవచ్చు. ఫలితంగా, మీరు దాని గురించి మాట్లాడటానికి కారణాలను కనుగొంటారు.
అక్కడి ప్రజలు మరీ ఆగ్రో అయిపోతారు. మీరు ఇతరుల చెమట మరియు మొదలైనవాటితో వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేదు. నిజానికి, మీరు ఆ గందరగోళం లేకుండా మెరుగ్గా ఉన్నారు!
వాస్తవానికి, ఇది అస్సలు కాదు. నిజానికి, ఒక మంచి డోజోలో, మీరు నిస్సందేహంగా బంప్‌లు, స్ట్రైక్‌లు మరియు గాలి మీ నుండి బయట పడతారు... కానీ అది సరిగ్గా స్ట్రీట్ ఫైట్‌లో మీరు బాగా రాణించాల్సిన శారీరక మరియు భావోద్వేగ కండిషనింగ్ రకం.
మీ కండరాలు మరియు మీ మనస్సు రెండూ నిర్దిష్ట శిక్షణ మరియు వ్యాయామానికి ఉపయోగించబడనందున ప్రతిదీ ప్రారంభంలోనే పీల్చుకుంటుంది. కదలికలు గజిబిజిగా మరియు తెలియని అనుభూతి చెందుతాయి మరియు మీరు సరిగ్గా ఎలా నిరోధించాలో తెలుసుకోవడానికి ముందు మీరు కొంచెం గాయపడవచ్చు. కానీ అది సరే. మీ గురువు అంటే దాని కోసం మరియు అందుకే ఇతరులతో సాధన చేసే అవకాశం మీకు ఉంది.
ఉపాధ్యాయుడు మిమ్మల్ని గట్టిగా నెట్టివేస్తారు, కానీ వారు మిమ్మల్ని బాగా చూసుకుంటారు. మీరు కలహించుకునే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రత్యేకంగా లేరు. వారు మీలాగే వారి సాంకేతికతను అభ్యసిస్తున్నారు! అంతేకాకుండా, మీరు వారి సమ్మెలను నిరోధించనందున గాయపడటం మీ రక్షణ పద్ధతులను మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం, సరియైనదా?
మీరు అమూల్యమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను అభివృద్ధి చేస్తారు.
మీలోని కొంతమంది స్నేహితులు ఆందోళన లేదా స్వీయ సందేహంతో ఎందుకు బాధపడటం లేదని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? బదులుగా, వారు ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో పరిస్థితులను చేరుకుంటారు మరియు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
వారు రహస్యంగా మానవ వేషధారణలతో తిరిగే దేవతలు కాబట్టి కాదు. బదులుగా, వారు లెక్కలేనన్ని క్లిష్ట పరిస్థితులకు తమను తాము బహిర్గతం చేసుకున్నారు మరియు తదనుగుణంగా ఫలితాలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకున్నారు.
వ్యక్తులు తమను 'ట్రిగ్గర్' చేసే మరియు అసౌకర్యానికి గురిచేసే పదం లేదా పదబంధాన్ని చూసినప్పుడు వారు ఇష్టపడతారని తెలిసిన పుస్తకాలను చదవడానికి నిరాకరించడాన్ని నేను చూశాను. అది వారిని ఇబ్బంది పెట్టకుండా తగినంత సార్లు బహిర్గతం కాకుండా, వారు పారిపోయి దాక్కుంటారు, తద్వారా భవిష్యత్తులో తమను తాము మరింత సున్నితంగా మార్చుకుంటారు.
రిస్క్‌లు మనకు నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మరియు చర్మం మందంగా పెరగడానికి అనుమతిస్తాయి. జీవితం మనందరికీ కష్టాలను తెచ్చిపెడుతుంది, కాబట్టి ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవడం మంచిది.
ఉదాహరణకు, ఎవరైనా ప్రయాణం చేసినప్పుడు, వారి లగేజీ పోయే ప్రమాదం ఉంది. అది జరిగినప్పుడు ఇది నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కానీ ఇది ప్రపంచం అంతం కాదు. మీరు మీ క్యారీ-ఆన్‌లో నిత్యావసర వస్తువులను ప్యాక్ చేయడం నేర్చుకుంటారు మరియు విమానాశ్రయం మీకు లగేజీని తిరిగి ఇచ్చే వరకు చేయండి. మరియు అది జరగకపోతే, మిమ్మల్ని పొందడానికి మీరు కొన్ని భర్తీ ఐటెమ్‌లను తీసుకోవచ్చు.
అటువంటి పరిస్థితిని మీరు నిర్వహించగలరని మీరు ఒకసారి తెలుసుకున్న తర్వాత, అది భవిష్యత్తులో మీకు ఆందోళన కలిగించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
మీరు దీన్ని నిర్వహించగలరని మీకు తెలుసు, కాబట్టి ఆందోళన ఎందుకు?
కాంట్రాక్టివ్‌గా ఉండటం కంటే విశాలంగా ఉండటం చాలా లాభదాయకం.
మనం భయపడినప్పుడు లేదా సంకోచించినప్పుడు, మనలో మనం ఒప్పందం చేసుకుంటాము. ఇక్కడే మనం ఎవరైనా భయంతో 'కుంచించుకుపోతున్నట్లు' వివరణను పొందుతాము. దీనికి విరుద్ధంగా, మనం ధైర్యంగా ఉన్నప్పుడు, మనం విస్తరిస్తాము. గొప్పతనం యొక్క సంభావ్యతకు మేము అక్షరాలా మా హృదయాలను మరియు మనస్సులను తెరుస్తాము.
ప్రమాదం లేని జీవితం లేదు.
మీరు ఈ వారం కిరాణా సామాగ్రి కోసం షాపింగ్ చేయడానికి కారును ఉపయోగిస్తే, మద్యం మత్తులో డ్రైవింగ్ చేసే వ్యక్తి ఖండన వద్ద టి-బోన్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. జారిపడి మీ మెడ విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా స్నానం చేయాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? తినడం ఎలా? ప్రతి కాటుతో, మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే ప్రమాదం లేదా ఏదైనా కొత్త అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటారు.
ఆలోచన వస్తుందా? ఖచ్చితంగా మీరు చేసే ప్రతి పని ఏదో ఒక రకమైన ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని నివారించడం లేదు మరియు ఏదైనా మూలలో వైఫల్యం లేదా విధ్వంసం జరిగే అవకాశం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
చాలా మంది ప్రజలు వైఫల్యం చెందే అవకాశం గురించి ఆందోళన చెందుతారు, కాబట్టి వారు అసంఖ్యాకమైన విషయాల నుండి తమను తాము వెనక్కు తీసుకుంటారు, తద్వారా విషయాలు పని చేయకపోతే వారికి ఆనందం లేదా విజయాన్ని అందించవచ్చు. వారు ఇబ్బంది, నిరాశ లేదా సంభావ్య వైఫల్యాన్ని రిస్క్ చేయకూడదు.
విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఉన్న ఏకైక మార్గం హామీ ఇచ్చారు మీరు అస్సలు ప్రయత్నించకపోతే వైఫల్యం.
అంతేకాకుండా, వైఫల్యం లేకుండా విజయం లేదు. మనం ఏదైనా తప్పుగా అడుగులు వేస్తే, దాన్ని సరిగ్గా పొందే వరకు మళ్లీ ప్రయత్నిస్తాము మరియు ప్రక్రియలో అసాధారణమైన మొత్తాన్ని నేర్చుకుంటాము. ఇంకా, మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ నేను నిజంగా ప్రయత్నించడానికి ధైర్యం కలిగి ఉంటే ఏమి జరుగుతుందో అని ఎప్పటికీ ఆలోచించడం కంటే ప్రమాదం మరియు ఘోరంగా విఫలమవుతాను.
లెక్కించిన నష్టాలను ఎలా తీసుకోవాలి.
రిస్క్ తీసుకోవడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం ఒక పద్దతి దృక్కోణం నుండి దానిని చేరుకోవడం. ఖచ్చితంగా, మనమందరం ఈ క్షణంలో ప్రమాదకర పనులు చేసాము, కానీ జీవితంలో మనం తీసుకునే చాలా రిస్క్‌లు కాలక్రమేణా మనం జాగ్రత్తగా పరిగణించినవిగా లెక్కించబడతాయి.
1. మీ పరిశోధన చేయండి.
చాలా సరళంగా, మీరు ఏమి చేయబోతున్నారో అంతకు ముందు మీరు చేయగలిగినంత అర్థం చేసుకోండి. దీనికి కారణం జ్ఞానం యొక్క కాంతి సాధారణంగా భయం యొక్క నీడను తొలగిస్తుంది. మీ వద్ద సమాధానాలు మరియు సమాచారం ఉన్నప్పుడు, సంభావ్య తప్పుల గురించి మీరు చాలా తక్కువ ఆందోళన చెందుతారు. అనిశ్చితిని పూర్తిగా అధిగమించలేము, కానీ దానిని తగ్గించవచ్చు.
ఒక గొప్ప ఉదాహరణ రాక్ క్లైంబింగ్ ప్రయత్నించడం. ఎటువంటి అభ్యాసం లేకుండా బహిరంగ రాక్ క్లైంబింగ్‌లో మిమ్మల్ని మీరు విసిరేయడం చాలా ఎక్కువ ప్రమాదం; ఏది ఏమైనప్పటికీ, తక్కువ, గణించబడిన రిస్క్ మీరు చేసే ముందు మీరు చేయగలిగినదంతా నేర్చుకోవడం.
ఇండోర్ క్లైంబింగ్ జిమ్‌కి వెళ్లి వృత్తిపరమైన అధిరోహకుల నుండి పాఠాలు నేర్చుకోండి. క్లైంబింగ్ రోప్‌లను సరిగ్గా ఎలా కట్టాలి, కారబినర్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలి, ఏ రకమైన దుస్తులు మరియు బూట్లు ధరించడం ఉత్తమం మరియు x, y లేదా z తప్పుగా ఉంటే ఏమి చేయాలో నేర్చుకోవడం ఇందులో ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఒక సందర్భంలో ఏమి చేయాలో తెలుసుకుంటారు. ప్రమాదం లేదా ఊహించని ప్రతికూలత.
బరువులు మరియు సాగే బ్యాండ్‌లతో చేతి, మణికట్టు మరియు కాలు బలాన్ని పెంచుకోండి. బిగినర్స్ ప్రాంతంలో ఎక్కడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీ మార్గంలో (అక్షరాలా) పని చేయండి. దీనికి సమయం పడుతుంది, కానీ కొన్ని నెలల సమయం ఇవ్వండి మరియు అనుభవజ్ఞులైన నిపుణుల సహాయంతో మీరు బహిరంగంగా ఎక్కడానికి తగినంత బలంగా మరియు నమ్మకంగా ఉంటారు.
మీ స్వంత సామర్థ్యాలపై విశ్వాసం పొందేటప్పుడు మీకు అద్భుతమైన సమయం ఉంటుంది. నిజానికి, ఆ విశ్వాసం మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి పరిస్థితి గురించి ఆందోళన లేదా వణుకును అనుభవించినప్పుడు, మీరు మీ చింతలను ఎలా అధిగమించారో మరియు అక్షరార్థమైన పర్వతాన్ని ఎలా అధిరోహించగలిగారో మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. మీరు అలా చేయగలిగితే, మీరు ఇంకా ఏమి సాధించగలరో ఊహించుకోండి!
