అది ఉండనప్పుడు “ఇది ఏమిటి” అని చెప్పడం ఆపు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

ఇది సంభాషణలో తరచూ విసిరివేయబడే ఒక సరళమైన వ్యాఖ్య, అయినప్పటికీ ఇది మీకు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది.



“ఇది ఏమిటి” - ఈ 5 చిన్న పదాలు మీ జీవితంపై ఇంతగా ప్రభావం చూపుతాయని ఎవరు భావించారు?

కానీ వారు చేస్తారు.



ఈ పదం నిరసనల శబ్దం లేకుండా జీవితంలో చాలా మందిని అంగీకరించిన మిలియన్ల మందికి సైరన్ పాటగా మారింది.

ఇది ఈ ప్రజల నుండి శక్తిని మరియు ఆశను దొంగిలించి, రాజకీయ నాయకులు, కార్పొరేషన్లు మరియు మొత్తం సమాజం యొక్క దయ వద్ద వారిని వదిలివేసింది.

కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు ఈ మాటలను మీ నాలుక కొనపై అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, ఆపి, మీరు నిజంగా వాటిని చెప్పాలని అనుకుంటున్నారా అని ఆలోచించండి.

“ఇది ఏమిటి” అనే ఉపశీర్షిక

మీరు ఈ పదాలను పలికినప్పుడు, మీరు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఒక రహస్య సందేశం తరచుగా ఉంటుంది - మీరు మాట్లాడుతున్న వారికి లేదా మరింత కృత్రిమంగా మీ గురించి.

సందేశం ఇది:

మీరు విసుగు చెందినప్పుడు చేయవలసిన కొన్ని సరదా విషయాలు ఏమిటి

'నేను ఈ పరిస్థితులకు లొంగిపోతాను మరియు వారిలో నేను చెప్పేదాన్ని వదిలివేస్తాను.'

మీరు వదులుకోండి. ఉన్నదాన్ని మీరు అంగీకరిస్తారు. మీరు బాధ్యతను తిరస్కరించారు.

కంటి రెప్పలో, మీరు మీపై కలిగి ఉన్న ఏదైనా నియంత్రణను మీరు దేవుళ్ళపైకి మార్చారు - లేదా మీ స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఇతరుల ఇష్టాలు మరియు కోరికలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

'ఇది ఏమిటి' యొక్క ప్రమాదాలు

లొంగిపోయే ఈ మానసిక స్థానం కొన్ని పరిస్థితులలో తగినది (ఇది మేము క్రింద కవర్ చేస్తాము), కానీ చాలా మందిలో ఇది కాదు.

మీ డిఫాల్ట్ ప్రతిస్పందనగా దీనికి తిరిగి వచ్చే ప్రమాదాలు 4 రెట్లు:

1. మీరు ఏమి చేయగలరో విస్మరించండి

'ఇది ఏమిటి' నిష్క్రియాత్మకతకు ఒక సాకుగా మారుతుంది. ఇది మీరు ఎదుర్కొంటున్న వాస్తవికత మాత్రమే కాదని, కానీ మీరు దానిని భిన్నంగా చేయలేరని సూచిస్తుంది.

ఇది సంఘటనల యొక్క ముందుగా నిర్ణయించిన ప్రవాహం మరియు మీరు ప్రయాణానికి వెంట ఉన్నారు. ఇది మీకు ప్రాణాంతకం.

రాతి చల్లని vs షాన్ మైఖేల్స్

అయితే, చాలా సందర్భాల్లో, మీరు సంఘటనలను మార్చడానికి లేదా ప్రభావితం చేయడానికి ఏదైనా చేయవచ్చు. మీరు ప్రయాణీకుడిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, మీరు చక్రం తీసుకొని మీరు తీసుకునే రహదారులను ఎంచుకోవచ్చు - కనీసం కొంతవరకు.

మీలో మీకు సంభావ్యత ఉంది మరియు మీరు దాన్ని ఎప్పుడు, ఎప్పుడు చర్యగా మార్చారో నిర్ణయించుకోవచ్చు.

2. మీరు వైఫల్యాన్ని విస్మరిస్తారు

మేము వైఫల్యాన్ని అనుభవించినప్పుడు, ఫలితం యొక్క అనివార్యత వెనుక దాచడానికి మరియు మన స్వంత లోపాలను అంగీకరించకుండా ఉండటానికి మనం ఈ విధంగా ఆలోచిస్తాము.

దురదృష్టవశాత్తు, అలా చేయడం ద్వారా, మనం నేర్చుకోవడానికి మరియు పెరగడానికి మరియు మనల్ని మనం మెరుగుపరుచుకునే అనేక అవకాశాలను కోల్పోతాము.

అదేవిధంగా, తరువాతిసారి ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మేము అదే విధంగా వ్యవహరిస్తాము మరియు అదే అవాంఛనీయ ఫలితాన్ని అనుభవిస్తాము.

ఒక అమ్మాయికి నాపై ఆసక్తి ఉందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది

3. మీరు అన్ని సృజనాత్మకతను కోల్పోతారు

తరచుగా, ఈ మనస్తత్వంపై మనం వెనక్కి తగ్గుతున్నాం, ఎందుకంటే మనకు ఒక పరిష్కారాన్ని తీసుకురావడానికి ఓపిక లేదు, లేదా మనకు సామర్థ్యం ఉందనే నమ్మకం లేదు.

ఇది చాలా కష్టమని మరియు ఇది ప్రయత్నించడానికి మన సమయం వృధా అని మేము మనకు చెప్తాము. ఇతర వ్యక్తులు క్రొత్తగా మరియు మార్పును సృష్టించడం కోసం, మనలాంటి వారు కాదు.

సమస్య ఏమిటంటే, సృజనాత్మకత అనేది అభివృద్ధి చెందాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు తరువాత దానిని పెంచుకోవాలి, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఎంత తక్కువగా ఉపయోగిస్తే అది బలహీనంగా మారుతుంది.

చివరికి మీరు మీ కోసం వేరే జీవితాన్ని imagine హించలేరు మరియు దాన్ని ఎప్పుడైనా మార్చాలనే ఆశను మీరు కోల్పోతారు.

4. మీరు తాదాత్మ్యం గురించి మరచిపోతారు

కొన్నిసార్లు మీరు ఇతరులను ఓదార్చడానికి 'ఇది అదే' అనే మీ వైఖరిని ఉపయోగించవచ్చు.

వారిని ఉత్సాహపరిచే ఆశతో మీరు వారికి ఈ విషయం చెప్పవచ్చు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా దీనికి విరుద్ధంగా చేస్తుంది.

ఇది వారి భావాలను చెల్లదు మరియు అహేతుకం అని కొట్టిపారేస్తుంది ఎందుకంటే ఇతర ఫలితం సాధ్యం కాలేదు. కానీ ప్రత్యేకంగా బాధాకరమైన అనుభవం ఎవరికైనా ఎదురైనప్పుడు, వారు వినాలనుకున్న చివరి విషయం ఏమిటంటే అది విధి లేదా ఏమీ భిన్నంగా చేయలేము.

గృహ దుర్వినియోగానికి గురైన బాధితురాలికి చెప్పడం, ఉదాహరణకు, “ఇది అదే, కాబట్టి దానితో ముందుకు సాగండి మరియు ఫిర్యాదు చేయడాన్ని ఆపండి” అనేది మీరు చెప్పగలిగే అత్యంత బాధ కలిగించే విషయం.

ఆమోదయోగ్యం కానిది అనివార్యమని మనం అంగీకరించకూడదు.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

వెన్ ఇట్ రియల్లీ ఈజ్ వాట్ ఇట్

కొన్ని విషయాలు మన నియంత్రణకు మించినవి. ఇది వాస్తవం.

ఈ పరిస్థితులలో, ఆ 5 చిన్న పదాలను మాట్లాడటం, మీ భుజాలను కదిలించడం మరియు వాటికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటం కంటే వాటిని అంగీకరించడం సరే.

వాస్తవానికి, అలా చేయడం తరచుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ఓవర్ హెడ్ ఎగురుతున్న పక్షి మీ తలపై తెల్లటి, తడి, అంటుకునే బాంబును పడేస్తుంది. దురదృష్టకరం - అవును. మీకు నియంత్రణ ఉన్నది - లేదు.

సాంకేతిక సమస్యల కారణంగా మీ రైలు చివరి నిమిషంలో రద్దు చేయబడింది. ఇది పీల్చుకుంటుంది, కానీ మీరు have హించిన మార్గం లేదు.

మీకు ఇష్టమైన క్రీడా బృందం లీగ్ పట్టిక దిగువన కొట్టుమిట్టాడుతోంది. ఇది తీసుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

ఏమి పొందడానికి కష్టపడుతోంది

ఈ పరిస్థితులన్నిటిలో, మీరు కోపం తెచ్చుకోవచ్చు, మీ చుట్టుపక్కలవారిపై కోపం తెచ్చుకోవచ్చు మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడి తలనొప్పిగా మీరే పని చేయవచ్చు.

లేదా కొన్ని విషయాలు మీ నియంత్రణకు మించినవి అని మీరు గ్రహించవచ్చు, అవి ఏమిటో అంగీకరించండి మరియు వారితో శాంతిని చేసుకోండి.

ఖచ్చితంగా, పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి మీరు ఏదైనా చేయగలిగితే, అన్ని విధాలుగా దీన్ని చేయండి, కాని ప్రారంభ సంఘటన కోసం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను శిక్షించవద్దు.

గతానికి తిరిగి చూస్తోంది

వర్తమానంలో నిష్క్రియాత్మకతను రక్షించే సాధనంగా “ఇది అదే” పై ఆధారపడే అదే మనస్తత్వం, ఇదే విధమైన వైఖరితో గతాన్ని తిరిగి చూస్తుంది.

మేము గతాన్ని మార్చలేము, ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది, కానీ 'ఇది అదే' అని అల్పంగా ప్రకటించడం అంటే గతంలో జరిగిన చెడు / అన్యాయమైన విషయాలు ఆ సమయంలో ఆమోదయోగ్యమైనవి మరియు అనివార్యమైనవి అని అంగీకరించడం.

యుద్ధం అనివార్యమని, బానిసత్వం అనివార్యమని, స్త్రీలు పురుషులతో సమాన వేతనానికి అర్హులు కాదని చెప్పడం.

మరియు ఈ విధమైన ఆలోచనతో ఉన్న సమస్య ఏమిటంటే, ఇది ఈనాటికీ రక్తస్రావం అవుతుంది మరియు ఈ వ్యాసంలో మనం మాట్లాడుతున్న నిస్సహాయత యొక్క భావాన్ని కలిగిస్తుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్యాయాలు ఇప్పటికీ ప్రబలంగా ఉన్నాయి మరియు ప్రజలు మార్పును అమలు చేయలేకపోతున్నంత కాలం, ఈ అధికార దుర్వినియోగం కొనసాగుతుంది.

ఏమి చెప్పాలి / బదులుగా ఆలోచించండి

మీరు ప్రతికూల పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, “ఇది అదే” మీ దృష్టిని మేఘం చేయనివ్వకుండా, ఈ ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

స్నేహితులతో మాట్లాడటానికి మంచి విషయాలు
  • ఈ ఫలితం నేను తప్పించగలదా?
  • అలా అయితే, మళ్ళీ జరగకుండా ఉండటానికి నేను ఏ పాఠాలు నేర్చుకోవచ్చు?
  • పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే నేను ఇప్పుడు ఏమి చేయగలను?
  • నేను ఎలా చేయగలను ప్రోత్సహించండి నా చుట్టూ ఉన్నవారు మంచి మార్పును సృష్టించడానికి మరియు సృష్టించడానికి?

మరియు ఈ ధృవీకరణలను చెప్పండి:

  • నా జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి నాలో శక్తి ఉంది.
  • మెరుగైన జీవితం నేను కోరుకునేది అని నేను నమ్ముతున్నాను.
  • నా భవిష్యత్తును మెరుగుపరచడానికి నేను గతం నుండి నేర్చుకుంటాను.
  • ఇతరులు కష్టాలను అనుభవించినప్పుడు నేను కరుణతో మరియు తాదాత్మ్యంతో వ్యవహరిస్తాను.

చుట్టడం ఇట్ అప్

మీ జీవితాన్ని చూసుకోవటానికి మరియు మీ చర్యలు (లేదా నిష్క్రియాత్మకత) మీరు చేసే ఎంపికలు అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించమని ఎవరూ మిమ్మల్ని బలవంతం చేయరు. మీరు పెద్దవారు మరియు మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతారు అనేది మీ వ్యాపారం.

అయినప్పటికీ, మీ విరిగిన సంబంధాలు, నెరవేరని ఉద్యోగం, ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం, లేదా మీరు ఏమైనా దు mo ఖించటం వంటివి మీ వద్ద ఉన్నాయని మీరు చూడగలిగితే కొన్ని నియంత్రణ, మీరు పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

అది కాదని మీరు నిర్ణయించే వరకు “ఇది అదే” అని తెలుసుకోండి.

ప్రముఖ పోస్ట్లు