ఈ 5 దశలను తీసుకోవడం ద్వారా మీ బాధితుల మనస్తత్వాన్ని కదిలించండి

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

భూమిపై ఒక గ్రహశకలం సున్నా ఉంటే మరియు ఏ సమ్మర్ బ్లాక్ బస్టర్ సిజిఐ కోలాహలం కంటే మేఘాలు లేకుండా పేలడం చూడటానికి మీరు సరైన క్షణంలో చూస్తే, మీ అంతర్గత స్వరం మీ తుది ఆలోచనగా “ఓహ్, ఇబ్బంది” ఇవ్వండి?



మొదటిసారి ఎవరినైనా కలిసిన వెంటనే మీరు రిలేషన్ ఎగ్జిట్ స్ట్రాటజీల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ జీవితంలో ఒక క్షణం మీతో ఎప్పుడైనా శాంతితో కూర్చున్నారా అని ఆలోచించండి.

మీ తాజా దురదృష్టం గురించి మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీ స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ చాలా బిజీగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా?



'ఇది నాకు ఎలా జరుగుతుంది?' మీతో మీరు చేసిన లోతైన తాత్విక సంభాషణగా మారాలా?

ఉనికి ఒక ప్రెడేటర్ అయినప్పటికీ మీరు జీవించారు మరియు మీరు దాని ఆహారం మీ వయస్సు మరియు మానవజాతికి తెలిసిన ఏ కృత్రిమ మార్గాలకన్నా వేగంగా మిమ్మల్ని వేరు చేస్తుంది. మనం చాలా దౌర్భాగ్య సంఘటనలకు లేదా మరొకరికి నిజంగా బాధితులుగా మారే సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి, కాని అది మమ్మల్ని సేవకులుగా చేయదు.

మనం ఎంచుకున్నది చేయండి ఈ స్పిన్నింగ్ గ్రహం గురించి మనం ప్రవర్తించేటప్పుడు నిస్సందేహంగా మనకు ఎదురయ్యే కష్టాలు మరియు విపత్తుల గురించి మన నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది అవుతోంది బాధితులు, మరియు ఈ దశలు జారే, స్వీయ-జాలిపడే వాలును పడగొట్టకుండా ఉండటానికి మాకు సహాయపడవచ్చు.

రాక్ మరియు రోమన్ పాలన

కాబట్టి…. మీ బాధితుడి మనస్తత్వాన్ని ఒక్కసారిగా కదిలించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?

మొదటి దశ: మీ తప్పులను సొంతం చేసుకోండి

అసౌకర్యమైన, బాధ కలిగించే నిజం ఏమిటంటే, చాలా తరచుగా, మనకు సంభవించే అనేక దు oes ఖాలకు కారణం. భాగస్వామిని విస్మరించే వారే వారి ఫోన్ వైబ్రేట్ అయినప్పుడు అకస్మాత్తుగా గదిని విడిచిపెట్టడానికి కారణం. మేము ఎవరికీ నో చెప్పడం చాలా అరుదు, కాని ప్రయోజనం పొందడం అనేది మన జీవితంలోని మరొక కోణం అని ఇతరులకు చెప్పడం ఎప్పటికీ నష్టమేమీ కాదు.

జీవితంలో ప్రతిదీ మీ తప్పు కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతి బిట్ అసహ్యకరమైనది మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోలేని పరిస్థితులకు బాధితుడిని చేయదు.

ఇంకా exo లో ఉంది

కొన్నిసార్లు, మీ కుక్క మీ నుండి పారిపోయింది, ఎందుకంటే మీరు దానిని లీష్ లేకుండా నడవాలని పట్టుబట్టారు.

దశ రెండు: సానుభూతి నుండి మీరు పొందే సులభమైన భావోద్వేగ స్థాయి నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించండి

మీ భుజాల చుట్టూ ఒక చేయి ఆత్మలో లోతైన నిట్టూర్పు లాంటిది. ఒక కౌగిలింత? దేవతలను ఆలింగనం చేసుకోవడం. కమీషన్ యొక్క ముడతలుగల నుదురు? మీ విచారానికి మార్ఫిన్.

సానుభూతి అందించే సౌకర్యం మరియు రక్షణ యొక్క భావాలను మేము ఇష్టపడతాము, కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సున్నితమైన మత్తుపదార్థాల సరఫరాను పెంచడానికి మన జీవితాలను తెలియకుండానే ఇంజనీరింగ్ చేయడం చాలా సులభం.

ఒక పరిష్కారం: మీరు సానుభూతి మాత్రమే కాదు, ప్రేమకు అర్హులని గ్రహించండి. అది గ్రహించండి మీ ప్రతిభ మీదే , మీ విజయాలు మీదే, మరియు మీరు చేసే పనిలో విలువ ఉంది. ఫలిత విశ్వాసం మీ భుజాలపై ప్రపంచ బరువుగా మీరు చూసేదానికి సానుభూతి చెవులను వెతకవలసిన అవసరం నుండి మిమ్మల్ని విముక్తి చేయడమే కాకుండా, క్రూరమైన దురదృష్టం యొక్క కొన్ని చిన్న స్లింగ్స్ మరియు బాణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

మూడవ దశ: జాలి యొక్క స్వీయ-ఉచ్చు నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించండి

ఇది స్వయం సానుభూతి.

ఇక్కడే మీరు అద్దంలో తదేకంగా చూస్తూ, విచారం మరియు సంఘటనల ద్వారా మీ మార్గం ప్రకారం వ్యవహరించండి. స్వీయ జాలి అనేది సైరన్ పాట నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి . మన ప్రాధమిక మేధావిలలో ఒకరు కంప్యూటర్ సహాయం లేకుండా మాట్లాడలేకపోతున్న, కదలలేక, ఇంకా మన మనస్సులో చాలా మంది సంవత్సరమంతా నిర్వహించే దానికంటే ఒకే రోజులో ఎక్కువ మంది నివసిస్తున్నారు.

అవయవాలు లేకుండా ప్రజలు జన్మించిన ప్రపంచంలో మేము జీవిస్తున్నాము, ఇంకా వారు చిత్రించారు. మేము అపరిమితమైన బాధల ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము, అయినప్పటికీ ఇది సగం ఆకలితో ఉన్న పిల్లవాడు మరొకరితో భోజనం పంచుకునే ప్రపంచం.

ఈ ప్రజలు జాలిని కోరుకోరు.

భూమి ఒక సంకేతంతో రావాలి: 'మేము ఇక్కడ జాలిపడము.' జాలి అనేది 'నేను కాదని నేను సంతోషిస్తున్నాను' అనే సౌకర్యం నుండి అందించబడినది. బదులుగా మనం చేసేది కరుణ చూపించు , మన స్వంత లేదా మరొకరి పరిస్థితిలో మార్పు చేయగలిగే వరకు, గౌరవం మరియు సహనం.

సేథ్ రోలిన్ ప్రియురాలు లీగ్ షుల్ట్జ్

బాధితుల మనస్తత్వంతో సుఖంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల సానుభూతి తక్షణ సరఫరాలో లేనప్పుడు వాటిని పొందడానికి స్వీయ-జాలి అవసరం. ఈ అవసరం నుండి స్వేచ్ఛ మాజీ 'బాధితుడు' నిజంగా అవసరమైన వారికి సహాయంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

నాలుగవ దశ: మీరు ఎవరిచేత తీర్పు తీర్చబడలేదని గ్రహించండి

'తోడేలు!' చెడ్డది కాదు, తన లక్ష్యాలను సాధించనందుకు ప్రజలు అతని గురించి తక్కువ ఆలోచించడం ఆయనకు ఇష్టం లేదు. ఇతరులు మనలో ఉన్నారని imagine హించే కొన్ని నెబ్యులస్ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా జీవించడంలో విఫలమైనందుకు బాహ్య కారణంతో మనం ఎంత తరచుగా చేరుకోవాలో ఆశ్చర్యంగా లేదా?

నార్సిసిస్ట్ చేత తారుమారు చేయడాన్ని ఎలా ఆపాలి

ఖచ్చితంగా, మనకు దీన్ని చేయటానికి సమయం ఉందా, లేదా మరొకటి మనల్ని మరల్చటానికి “తోడేలు” అని అరవవలసిన అవసరం మనకు కనిపించలేదా? బాధితుల మనస్తత్వంతో సంబంధం ఉన్న అన్ని లక్షణాలలో ఇది కదిలించడం చాలా కష్టం. పాశ్చాత్య సమాజం ఎక్కువగా CYA చర్చిపై అంచనా వేయబడింది: మీ గాడిదను కవర్ చేయండి. అతిచిన్న స్లిప్-అప్ కోసం మేము నిరంతరం పరిశీలనలో ఉన్నామని మనమందరం ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా నమ్ముతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

ఆ భావనను విసిరేయండి. మీరు వెళ్తున్నారు మీ జీవిత కాలంలో చాలా, చాలా సార్లు చిత్తు చేయడానికి. వాటిలో కొన్ని స్క్రూ అప్‌లు స్మారకంగా ఉంటాయి మరియు ఇతర సమయాల్లో ఎవరూ గమనించరు. కానీ మీరు లేరని అంగీకరిస్తే తీర్పు ఇవ్వబడింది , అప్పుడు మీరు ఒక మూలలో చుట్టుముట్టిన ప్రతిసారీ మీరు బాధితులని పొందవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు అసంపూర్ణమైనందుకు చెడ్డ వ్యక్తి కాదు. అసంపూర్ణత రకమైన భూభాగంతో వెళుతుంది, సరియైనదా?

దశ ఐదు: మీ జీవితమంతా తిరిగి అంచనా వేయండి

తీవ్రంగా. మేము చమత్కరించడం లేదు. మీ జీవితమంతా తిరిగి అంచనా వేయండి. ప్రతి ఒక్కటి, దానిలో చాలా తక్కువ. మీ యొక్క ఆ పత్రికను పట్టుకోండి మరియు మీ కెరీర్ ఎంపికలు మరియు స్నేహితులలో రుచి, ప్రేమికులు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, మీరు వినోదాన్ని పరిగణించే ప్రదేశాలు మరియు విషయాలు కూడా రాయండి. మీకు ప్రతికూల విషయాలు నిరంతరం జరుగుతుంటే, మీరు ఎక్కడ ఉండాలో మీరు ఉండకపోవచ్చు. ఒక వ్యక్తీకరణ ఉంది: “ఒకరు సెరెంగేటిపై లాంజ్ కుర్చీని ఉంచరు.”

మీరు ప్రమోషన్ కోసం ఎప్పుడూ పరిగణించనందున మీరు కలత చెందుతున్నారా? మీరు తీసుకునే ఉద్యోగాలు మీ జీవితం నుండి ఆత్మను పీల్చుకుంటాయి మరియు మీరు వేరే చోట ఉంటారా? ఎందుకంటే ఏమి అంచనా? ఉద్యోగం మీ జీవితం నుండి ఆత్మను పీల్చుకుంటుందని మీ పనితీరు నుండి మేనేజ్‌మెంట్ చెప్పగలదు.

మీరు నిరంతరం ప్రేమికులచేత నిరాశ చెందుతున్నారా? దీనికి కారణం మీరు చాలా “శృంగారభరితమైన” భావనలను కోరుకుంటారు: మీరు పరిష్కరించగలరని మీరు అనుకునే వ్యక్తులు, మీరు నిస్వార్థంగా, గొప్ప ఆత్మగా ఉండటం? గొప్ప పేరున్న శిల్పకారుడు కావాలనే కలను కొనసాగించడానికి మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టారా… అయితే మీ సమయాన్ని సోషల్ మీడియాలో గడపారా?

మీరు ఆలోచించేటప్పుడు మీతో చాలా నిజాయితీగా ఉండండి ఎందుకు వివిధ విషయాలు మీకు జరుగుతూనే ఉంటాయి, విషయాలు జరిగే వాస్తవం మాత్రమే కాదు. సంభవించేది ఉపరితల-స్థాయి వాస్తవికత.

అప్పుడు తిరిగి అంచనా వేయండి మరియు మార్పులు చేయండి. మార్పులు చేయడం గురించి ఆలోచించవద్దు, లేదా మీరు వాటిని ఎలా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారనే దాని గురించి మాట్లాడకండి, కానీ వాటి గురించి ఏదైనా చేయండి.

చర్యలు. బోలు పదాలు మాత్రమే కాదు.

మీ ప్రేయసి కోసం చేయవలసిన అందమైన విషయాలు

దయచేసి వీటిలో ఏదీ నొప్పులను తగ్గించడం, తారాగణం చేయడం లేదా మనకు జరిగే ప్రతిదానికీ వ్యక్తిగతంగా బాధ్యత వహిస్తుందని చెప్పడం. జీవితం తప్పుగా మారడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మన జీవితాలు ఆ దిశల్లో నడిచేలా చూసుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో సమాన సంఖ్యలో ప్రజలు ఉన్నారు. ఈ ప్రపంచం సాధువులను, దేవదూతలను వెంబడించింది. మీరు మరియు నేను దీన్ని అనుమతించనిది దాని అనారోగ్యాలపై మాకు అధికారం లేదని మాకు నమ్మకం. మేము కొంతమంది నిరాకార, నవ్వుతున్న అవకాశానికి బాధితులు కాదు: మేము మా స్వంత తయారీకి దేవుళ్ళు.

దానిని అంగీకరించడంలో విఫలమైన వారెవరైనా జాలిపడండి. వ్యంగ్యం బలం, మరియు పాత కథనాలకు విరుద్ధంగా ఉండటం మన హక్కు మాత్రమే కాదు, నిజమైన, వాస్తవిక జీవితం యొక్క అత్యవసరమైన దిశ.

ప్రముఖ పోస్ట్లు