వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితంలో మెరుగుపరచాలనుకునే ముఖ్య రంగాలలో ఒకటి. మరింత దయతో, రోగిగా, మరియు కారుణ్య , చాలా మంది ప్రజలు తాము అభివృద్ధి చేయదలిచిన కోణాలలో ఒకటిగా పెరిగిన నిశ్చయతని జాబితా చేస్తారు, కాని ఇంకా ప్రయత్నించే విశ్వాసం లేదు.
చాలా మంది ప్రజలు తమ ప్రాధాన్యతలతో నిశ్చయంగా ఉండటానికి భయపడుతున్నందున వారు సంబంధాలు లేదా ఉద్యోగాల నుండి బయటపడకుండా ఉంటారు. ఈ రకమైన రూట్లను దాని నుండి విడదీయవచ్చు, అలా చేయడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం. ఈ సిఫార్సులు మీ రూట్ నుండి బయటపడటానికి మరియు మీరు ఆశిస్తున్న ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయని ఆశిస్తున్నాము.
1. మీకు నిశ్చయంగా ఉండటాన్ని నిర్వచించండి
చుట్టూ శోధించడం మరియు నిశ్చయంగా ఉండడం అంటే ఏమిటో వికీ నిర్వచనాన్ని కనుగొనడం చాలా మంచిది మరియు మంచిది, కానీ మీరు నిశ్చయంగా వ్యవహరించాలని మీరు vision హించిన విధానం సగటు ప్రమాణానికి చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, దృ site ంగా ఉండటానికి, మీరు పనిలో పెరుగుదల పొందడానికి ప్రయత్నించాలని మరియు మీ యజమాని కార్యాలయంలోకి డిమాండ్ చేయమని ఒక సైట్ మీకు చెప్పవచ్చు.
ఇంతలో, మీ విషయంలో, మరింత నిశ్చయంగా ఉండడం వల్ల ఈ సంవత్సరం మీ కమ్యూనిటీ రొట్టెలుకాల్చు అమ్మకం కోసం నిమ్మ చినుకులు కేక్ తయారు చేయాలనుకోవడం గురించి మాట్లాడటం ఉండవచ్చు.
సందర్భం ప్రతిదీ.
అతను మంచిగా కనిపిస్తున్న వ్యక్తికి ఎలా చెప్పాలి
2. మీరు ప్రస్తుతం ఎందుకు నిశ్చయంగా వ్యవహరించకూడదో నిర్ణయించండి
కూర్చోండి మరియు వేరే పరిస్థితులలో మీరు నిశ్చయంగా ఉండలేకపోతున్నారని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
- మీరు సంఘర్షణకు భయపడుతున్నారా?
- మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు అభిప్రాయాలు పట్టింపు లేదని మీరు భావిస్తున్నారా?
- లేదా మీరు మీ మనస్సు మాట్లాడి మీ మైదానంలో నిలబడితే ప్రజలు మీకు వ్యతిరేకంగా తిరుగుతారా?
- మీ వాయిస్ పట్టింపు లేదని మీకు నేర్పించారా?
- మీరు నిస్వార్థంగా వ్యవహరించడానికి అలవాటు పడ్డారా, మీ ప్రాధాన్యతలను తెలియజేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందుకు కూడా మీరు స్వార్థపూరితమైన గాడిదలా భావిస్తున్నారా?
మహిళలు, ముఖ్యంగా, వారు సౌమ్యంగా మాట్లాడాలి మరియు అనే ఆలోచనతో మునిగిపోయారు నిష్క్రియాత్మకంగా 'బాస్సీ' గా ముద్రించబడకుండా ఉండటానికి మరియు ఇతరులు సంతోషంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి వారి అవసరాలు మరియు కోరికలు ద్వితీయమైనవి. ఈ రకమైన కండిషనింగ్ నుండి విముక్తి పొందడం నిజంగా కష్టం, మరియు సాధించడానికి తరచుగా సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. చాలా మంది మహిళలు తమ దృ er నిశ్చయాన్ని తిరిగి పొందేటప్పుడు కలిగి ఉన్న ఒక ప్రధాన భయం ఏమిటంటే, వారు “మారినందున” వారి భాగస్వామి వారిని విడిచిపెట్టవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తుందని మీరు అనుకుంటే, మీ సంబంధం ఆరోగ్యకరమైన, సానుకూలమైనదా అని మీరు ఆలోచించాలనుకోవచ్చు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- ఎంపాత్స్ మరియు అత్యంత సున్నితమైన వ్యక్తుల కోసం 17 మనుగడ చిట్కాలు
- మీరు ‘సెన్సింగ్’ లేదా ‘స్పష్టమైన’ వ్యక్తిత్వ రకం?
- మానసికంగా పరిణతి చెందిన వ్యక్తి యొక్క 15 లక్షణాలు
- ప్రజలకు నో చెప్పడం ఎలా (మరియు దాని గురించి చెడుగా భావించడం లేదు)
- సహజంగా నిశ్శబ్దంగా ఉన్న మహిళల జీవిత పోరాటాలు 13
3. నిశ్చయంగా ఉండవలసిన విషయాల జాబితాను రాయండి
మీరు మానిఫెస్ట్ చేయాలనుకుంటున్న దృ er త్వం విషయానికి వస్తే, లక్ష్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. మీ లక్ష్యం ఎవరో మీకు తగ్గకుండా ఆపాలా? లేక పనిలో ప్రమోషన్ సంపాదించాలా? మీకు స్నేహితుడి యొక్క భావోద్వేగ రక్త పిశాచి ఉందని మీరు కనుగొన్నారా మరియు వారు మిమ్మల్ని దూరం చేయకుండా ఆపాలనుకుంటున్నారా? లేదా మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఎప్పటికప్పుడు వెళ్ళే రెస్టారెంట్లు కాకుండా కొత్త రెస్టారెంట్లను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా?
ఇవన్నీ వ్రాసి, మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, వాటి ప్రాముఖ్యత ప్రకారం వాటిని ర్యాంక్ చేయండి, 10 తో “నేను నిజంగా ఈ ఒంటిని క్రమబద్ధీకరించాలి” మరియు 1 “మెహ్, యథాతథ స్థితిని కొనసాగిస్తే, అది గెలిచింది నన్ను నాశనం చేయవద్దు ”. మీరు ఇంకా 1 వరకు పని చేయవచ్చు మరియు దాన్ని కూడా క్రమబద్ధీకరించవచ్చు, కానీ దీనికి మీ మొదటి ప్రాధాన్యత అవసరం లేదు, మరియు తరువాతి సమయంలో ఎల్లప్పుడూ పరిష్కరించవచ్చు.
మీరు ఆఫీసులో ప్రయోజనం పొందారని మీకు అనిపిస్తే, లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో మీ భాగస్వామి మీతో మాట్లాడే విధానాన్ని మీరు నిజంగా ఇష్టపడకపోతే, పదబంధాలతో పాటు, మీరు పరిష్కరించదలిచిన విషయాల జాబితాలో రాయండి. సానుకూల ఫలితాల పరంగా ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మీరు భావిస్తున్నారు.
మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిగా నటిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించకుండా, మీ క్రొత్త దృ er త్వంతో మీకు నమ్మకంగా మరియు సుఖంగా ఉండటమే లక్ష్యం. మీ యొక్క సహజ పొడిగింపుగా వస్తే మీ నిశ్చయత మరింత ప్రామాణికంగా ఉంటుంది, కాబట్టి స్వయం సహాయక పుస్తకాలలో అందించే సులభ స్నిప్పెట్లకు బదులుగా మీ పదాలు మరియు వ్యక్తీకరణలను ఉపయోగించండి.
నాలుగు. ఒక జర్నల్ ఉంచండి లేదా స్ప్రెడ్‌షీట్
ఇక్కడ మీరు మరింత దృ tive ంగా ఉండటానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాల గురించి మరియు తుది ఫలితం ఏమిటనే దాని గురించి గమనికలు ఉంచుతారు. ఎదురుదెబ్బలు మరియు విజయాలను వ్రాసి, మీరు నేర్చుకున్న దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు అనుకున్నదానికంటే నిశ్చయంగా ఉండడం చాలా సులభం అని మీరు కనుగొంటే, తటస్థ వైఖరి పరిస్థితికి మరింత అనుకూలంగా ఉన్నప్పుడు మీరు దూకుడుగా నొక్కిచెప్పే స్థాయికి మీరు అధిక నమ్మకంతో ముగించవచ్చు. అహంకారం లేదా ఆధిపత్యంగా మారడానికి నిశ్చయతని అనుమతించవద్దు.
ఎప్పుడు నరకం మూసివేయాలో గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం మీ కోసం నిలబడండి మరియు దుర్వినియోగం చేయడానికి నిరాకరించండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తన భాగస్వామితో విడిపోయి ఉంటే మరియు ఆమె చలనచిత్రం మరియు ఐస్ క్రీం అమితంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, సినిమాలు మరియు రుచులలో మీ ఎంపికను డిమాండ్ చేయడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం కాదు. ఆమెకు ఇది ఉండనివ్వండి.
సమయం విజయవంతం కావడానికి చాలా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు డైవింగ్ చేయడానికి ముందు బొటనవేలును నీటిలో ముంచడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మాట్లాడటం. అవును, మీకు పెరుగుదల లభించిన సమయం గురించి మీ యజమానికి తెలియజేయడం మంచి ఆలోచన, కానీ వారి తల్లి చనిపోయిన మరుసటి రోజు అలా చేయడానికి ఉత్తమ సమయం కాకపోవచ్చు, మీకు తెలుసా?
5. చిన్న దశలను తీసుకోండి, కానీ మీ కోర్సులో ఉండండి
మీరు గతంలో భయంకరంగా నొక్కిచెప్పకపోతే, మీరు కూడా తెలుసుకోవాలి సంకల్పం మీరు మీ మైదానంలో నిలబడటానికి చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రతిఘటనకు వ్యతిరేకంగా ముందుకు రండి. కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో వాదనలు ఉండవచ్చు, పనిలో ఉద్రిక్తత మొదలైనవి ఉండవచ్చు కాబట్టి మీరు వివిధ రకాల ఎదురుదెబ్బలకు సిద్ధంగా ఉండాలి.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ భాగస్వామితో చర్చలు జరుపుతుంటే మరియు వారు మీకు అంతరాయం కలిగిస్తే, “నేను మాట్లాడేటప్పుడు దయచేసి నాకు అంతరాయం కలిగించవద్దు” అని ప్రశాంతంగా చెప్పడం ద్వారా వాటిని వెంటనే ఆపండి. వారు అవాక్కయ్యే మరియు వాదించే అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఆ సమయంలో వారు మాట్లాడేటప్పుడు మీరు వారికి అంతరాయం కలిగించవద్దని మీరు స్పష్టం చేయవచ్చు మరియు మీకు అదే మర్యాద ఇవ్వబడాలని కోరుకుంటారు. వారు ఎలాంటి వ్యక్తి అనేదానిపై ఆధారపడి, ఇది ఉద్రిక్తతకు దారితీయవచ్చు (లేదా తలుపు కొట్టడం), కానీ మీరు వారికి ముఖ్యమైనవారైతే, వారు మీతో కలిసి పనిచేయడానికి మరియు కలిసి ఎదగడానికి ఇష్టపడతారు.
ఈ పరిస్థితులు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచనివ్వవద్దు! మీరు టబ్‌లో కూర్చుని, మంచి డోర్ చేయవలసి ఉంటుంది, ఆపై మీకు డోర్‌మాట్‌గా అలవాటుపడిన ఎవరైనా మీ కొత్తగా దొరికిన స్వరానికి మలుపు తిప్పినప్పుడు. వాటిని ఉంచండి కొత్త సరిహద్దులు దృ place ంగా స్థానంలో ఉండి, వారు మీకు అనుకూలంగా ఉంటారని, లేదా దూరంగా నడుస్తారని మీరు కనుగొంటారు… మరియు ఇది రెండోది అయితే, వారు మొదటి స్థానంలో ఉండటానికి విలువైనది కాదు. మీరు పెద్ద జీవిత మార్పు చేసిన ఏ సమయంలోనైనా తీసుకునే ప్రమాదం ఇది.
కమ్యూనికేషన్ చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు మీరు మరింత దృ tive ంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే వాస్తవం గురించి, అలా చేయడానికి మీ కారణాల గురించి మీ దగ్గరున్న వారితో కూర్చుని మాట్లాడటం మంచిది. వారి మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అడగడం ద్వారా, మీరు expect హించిన దానికంటే ఎక్కువ మంది మీ వైపు ఉన్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఇది మీ దృ er త్వాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
