© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్భాగస్వాములు ఇద్దరూ విలువైనవి, విన్న మరియు న్యాయంగా వ్యవహరించినప్పుడు సంబంధాలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఇంకా చాలా మంది జంటలు దానిని గ్రహించకుండా అసమతుల్య నమూనాలలోకి వస్తారు. ఈ సూక్ష్మ అసమానతలు క్రమంగా నమ్మకం మరియు సంతృప్తిని తగ్గిస్తాయి, ఒకటి లేదా ఇద్దరూ భాగస్వాములు చిన్న మార్పిడి అనుభూతి చెందుతారు.
నిజంగా సమాన భాగస్వామ్యాన్ని సృష్టించడం అవగాహన మరియు ఉద్దేశ్యం తీసుకుంటుంది. పాత అలవాట్లు అన్యాయాన్ని సృష్టిస్తున్నప్పుడు మరియు విషయాలను తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి చేతన ఎంపికలు చేస్తున్నప్పుడు మీరు గుర్తించాలి. నిర్ణయం తీసుకోవడం నుండి గృహ పనుల వరకు, చిన్న రోజువారీ ఎంపికలు మేము సమానత్వాన్ని బలోపేతం చేస్తాము లేదా దానిని అణగదొక్కాము. మీ సంబంధాన్ని సమతుల్యతతో విసిరే 10 సాధారణ ఆపదలను అన్వేషించండి.
1. ఇతర భాగస్వామిని సంప్రదించకుండా ఏకపక్ష నిర్ణయాలు తీసుకోవడం.
మీ భాగస్వామి పాల్గొనకుండా మీరు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకున్నప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా వారి అభిప్రాయం పట్టింపు లేదు. ఈ ప్రవర్తన తక్షణ శక్తి అసమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది, ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి నిర్ణయాధికారిగా మారతారు, మరొకరు వారి స్వంత సంబంధంలో కేవలం పరిశీలకుడు.
నిజం ఏమిటంటే, సరసమైన భాగస్వామ్యాలు భాగస్వామ్య నిర్ణయం తీసుకోవడంపై ఆధారపడతాయి. ప్రధానంగా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసే నిర్ణయాలు కూడా మీ భాగస్వామి జీవితంపై కూడా అలల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. క్రొత్త ఉద్యోగం కుటుంబ షెడ్యూల్‌లను మార్చవచ్చు; పెద్ద కొనుగోలు షేర్డ్ ఫైనాన్స్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.
“ఇది ఈ విధంగా సరళమైనది” లేదా “ఏది ఉత్తమమో నాకు తెలుసు” అని ఆలోచించడం ద్వారా ప్రజలు తరచుగా ఏకపక్ష నిర్ణయాలను సమర్థిస్తారని నేను గమనించాను. కానీ ఈ హేతుబద్ధీకరణలు భాగస్వామ్య బిందువును పూర్తిగా కోల్పోతాయి. సమాన సంబంధాలు కేవలం ఫలితాల గురించి కాదు, కలిసి జీవితాన్ని నావిగేట్ చేసే ప్రక్రియ గురించి.
2. గృహ బాధ్యతలు మరియు భావోద్వేగ శ్రమను అసమానంగా విభజించడం.
గృహ పనుల పంపిణీ చిన్న సమస్యగా అనిపించవచ్చు (ప్రత్యేకించి మీరు వారి సరసమైన వాటాను చేయకపోతే), కానీ పరిశోధన చూపిస్తుంది ఇది తరచుగా సంబంధాలలో ఆగ్రహానికి ప్రధాన వనరులలో ఒకటి అవుతుంది.
గృహ పనులు మరియు భావోద్వేగ శ్రమ (పుట్టినరోజులను గుర్తుంచుకోవడం, సమావేశాలను ప్రణాళిక చేయడం, కుటుంబ సంబంధాలను నిర్వహించడం మరియు గృహ లాజిస్టిక్స్ నిర్వహించడం వంటివి) తరచుగా ఒక వ్యక్తిపై అసమానంగా వస్తాయి, అధికంగా పనిచేసే ముగుస్తుంది . ఇది ఏ భాగస్వామిని to హించడానికి బహుమతులు లేవు. ఈ అదృశ్య పని చాలా అరుదుగా అంగీకరించబడుతుంది కాని గణనీయమైన మానసిక శక్తిని తీసుకుంటుంది.
సమతుల్య భాగస్వామ్యంలో, ఇద్దరూ తమ భాగస్వామ్య జీవితాన్ని నడపడానికి చాలా సహకరిస్తారు. ఇది 50/50 ప్రతిదీ విభజించడం అని అర్ధం కాదు, కానీ అనుభూతి చెందే అమరికను కనుగొనడం సమానమైనది మీ ఇద్దరికీ.
ఎవరు ఏమి చేయాలో to హించకుండా ఈ బాధ్యతలను బహిరంగంగా చర్చించడం నా విధానం. ప్రస్తుత డివిజన్ ఫెయిర్‌గా భావిస్తుందా అనే దాని గురించి రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లు నిరాశను నిర్మించడాన్ని నిరోధించగలవు. సమాన సంబంధాలకు జీవితంలోని ఈ ప్రాపంచిక అంశాలపై కొనసాగుతున్న శ్రద్ధ అవసరం.
3. ఒక భాగస్వామి మరొకరి ఇన్పుట్ను వారి కంటే తక్కువ ప్రాముఖ్యతని కొట్టివేస్తాడు.
మీ ఆలోచనలు, ఆందోళనలు లేదా సూచనలు స్థిరంగా తక్కువ లేదా విస్మరించబడినప్పుడు, ఇది నిరాశపరిచింది - ఇది మీ సంబంధంలో సమానత్వాన్ని ప్రాథమికంగా బలహీనపరుస్తుంది. ఒక భాగస్వామి ఉన్నప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ఉండాలి లేదా కలిగి ధోరణులను నియంత్రించడం .
అతను మీతో సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్న సంకేతాలు
ఇంకా ఏమిటంటే, ఈ నిరాకరించే ప్రవర్తన యొక్క ప్రభావం చేతిలో ఉన్న తక్షణ సమస్యకు మించి విస్తరించింది. కాలక్రమేణా, కొట్టివేయబడిన భాగస్వామి వారి స్వంత తీర్పును అనుమానించడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు ఇన్పుట్ ఇవ్వడం పూర్తిగా ఆపవచ్చు. ఇది వారి జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా చిందుతుంది.
సరసమైన సంబంధం మీరు అంగీకరించనప్పుడు కూడా రెండు స్వరాలను సమానంగా విలువైనదిగా భావిస్తుంది. దీని అర్థం మీ భాగస్వామి చేసే ప్రతి సూచనను అమలు చేయడం కాదు (లేదా దీనికి విరుద్ధంగా), కానీ నిర్ణయానికి రాకముందు ఒకరికొకరు దృక్కోణాలను గౌరవంగా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.
దృక్పథంలో మీ తేడాలు వాస్తవానికి మీ సంబంధం యొక్క గొప్ప బలాల్లో ఒకటి, మీరు వాటిని అనుమతిస్తే. ఇద్దరు భాగస్వాములు వారి ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టులను అందించగలిగినప్పుడు, మీరు కలిసి అభివృద్ధి చేసే పరిష్కారాలు ఒంటరిగా రూపొందించగలిగే దానికంటే ఎక్కువ సృజనాత్మకంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
4. భాగస్వామ్య వనరులను నియంత్రించడం ద్వారా ఆర్థిక శక్తి అసమతుల్యతను సృష్టించడం.
అనేక సంబంధాలలో, ఆర్థిక అసమానత చాలా నష్టపరిచే అసమతుల్యతలలో ఒకటి అవుతుంది. ఇది దుర్వినియోగం యొక్క ఒక రూపం . ఒక భాగస్వామి డబ్బుకు ప్రాప్యతను నియంత్రించినప్పుడు, అన్ని ఖర్చులను నిర్ణయించుకున్నప్పుడు లేదా ప్రతి కొనుగోలును సమర్థించడానికి మరొకటి అవసరమయ్యేటప్పుడు, వారు తమ భాగస్వామిపై అనారోగ్య శక్తిని ఉపయోగిస్తున్నారు.
డబ్బు చుట్టూ ఉన్న డైనమిక్స్ తరచుగా నమ్మకం మరియు గౌరవం యొక్క లోతైన సమస్యలను ప్రతిబింబిస్తాయి. ఆర్థిక నియంత్రణ ఒక భాగస్వామికి ఆధారపడటం మరియు శక్తిలేని అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అనుమతి లేకుండా ప్రాథమిక నిర్ణయాలు తీసుకోలేకపోతుంది.
నిజంగా సమాన భాగస్వామ్యాల కోసం, ఆర్థిక చుట్టూ పారదర్శకత మరియు సహకారం అవసరం. దీని అర్థం ఉమ్మడి ఖాతాలు, సాధారణ డబ్బు చర్చలు లేదా ఇద్దరు భాగస్వాములకు వనరులకు సమానమైన ప్రాప్యత ఉందని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
మీ జీవితంతో ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే ఏమి చేయాలి
మీ సంబంధంలో ఆదాయ అసమానతలు ఉంటే (వారు తరచూ చేసే విధంగా), దీన్ని ఎలా నిర్వహించాలో ఆలోచనాత్మక సంభాషణలు చేయడం మరింత కీలకం అవుతుంది. ఈక్వల్ ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా అని అర్ధం కాదు - దీని అర్థం ఇద్దరూ గౌరవనీయమైన మరియు అధికారం అనుభూతి చెందుతున్న వ్యవస్థలను సృష్టించడం.
5. అదే పని చేయనప్పుడు మీ భాగస్వామి మీ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటారని ఆశించడం.
ఈ అసమతుల్యత తరచుగా సూక్ష్మ మార్గాల్లో కనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి మీ కట్టుబాట్ల చుట్టూ పని చేస్తారని ఆశించడం, మీ కోసం అరుదుగా సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు, వారు మీ కోసం ప్రతిదీ వదలలేనప్పుడు నిరాశ చెందడం లేదా మీ గడువులను ట్రంప్ చేయలేకపోవడం.
అయితే ఇది వ్యక్తమవుతుంది, అది పంపే సందేశం స్పష్టంగా ఉంది: నా ప్రాధాన్యతలు మీ కంటే ఎక్కువ. లేదా దీనికి విరుద్ధంగా. కాలక్రమేణా, ఇది ఆగ్రహాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు సంబంధాలు అవసరమయ్యే పరస్పర గౌరవం యొక్క పునాదిని దెబ్బతీస్తుంది.
సరసమైన విధానం రెండు వైపుల నుండి ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం. కొన్నిసార్లు మీరు రాజీ పడతారు; ఇతర సమయాల్లో, మీ భాగస్వామి వారి ప్రణాళికలను సర్దుబాటు చేస్తారు. ముఖ్య విషయం కాలక్రమేణా సుమారు సమానమైన వశ్యతను కొనసాగించడం వల్ల మీరు చేయరు ఏకపక్ష సంబంధంలో ముగుస్తుంది .
6. సమాన భాగస్వామి కాకుండా “పేరెంట్” పాత్రను తీసుకోవడం.
తల్లిదండ్రుల-పిల్లల డైనమిక్‌లోకి స్లైడ్ చాలా సంబంధాలలో క్రమంగా జరుగుతుంది. ఒక భాగస్వామి పర్యవేక్షణ, సరిదిద్దడం లేదా మరొకరి ప్రవర్తనను సూక్ష్మంగా నిర్వహించడం , అవాంఛనీయ సలహాలను అందించడం, నియమాలను నిర్ణయించడం లేదా అంచనాలను తీర్చనప్పుడు నిరాశను వ్యక్తం చేయడం. నేను సందర్భంగా ఈ ప్రవర్తనలో జారిపోతున్నాను మరియు నా భర్త సమర్థవంతమైన పెద్దవాడని, మార్గదర్శకత్వం అవసరమయ్యే పిల్లవాడు కాదని నాకు గుర్తు చేయడానికి విరామం ఇవ్వాలి.
ఈ నమూనా సమానత్వాన్ని పూర్తిగా బలహీనపరుస్తుంది. “తల్లిదండ్రుల” భాగస్వామి తగ్గినట్లు మరియు నియంత్రించబడిందని భావిస్తారు, అయితే “సంతాన సాఫల్యం” భాగస్వామి ప్రతిదీ నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున నిరాశ చెందుతారు. ఇంకా ఏమిటంటే, ఇది శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, ప్రేమికుడి కంటే పిల్లల లేదా తల్లిదండ్రులలాగా ప్రవర్తించే వారితో ఎవరు సన్నిహితంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు?
ఆరోగ్యకరమైన భాగస్వామ్యంలో, ఇద్దరూ ఒకరికొకరు సమాన ఏజెన్సీ మరియు బాధ్యతతో పెద్దలుగా సంబంధం కలిగి ఉంటారు. పరస్పర గౌరవం అంటే మీ భాగస్వామి యొక్క తీర్పు మరియు సామర్థ్యాలను పర్యవేక్షణ అవసరమయ్యే వ్యక్తిగా పరిగణించకుండా విశ్వసించడం.
7. ఒక భాగస్వామి సంభాషణలలో నిరంతరం అంతరాయం కలిగించడం లేదా మరొకదానిపై మాట్లాడటం.
ఒక భాగస్వామి తరచూ మరొకరికి అంతరాయం కలిగించినప్పుడు, వారి ఆలోచనలు మరొకరి రచనల కంటే ఎక్కువ అత్యవసరం లేదా విలువైనవి అనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.
ఇది తరచుగా ఉద్దేశ్యం కాదు. కొంతమందికి, అగౌరవంగా కాకుండా ఉత్సాహం నుండి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా సాధారణం ADHD ఉన్నవారు , వారి భాగస్వామి దృక్పథాన్ని నిజంగా విలువైనది అయినప్పటికీ ప్రేరణ నియంత్రణతో ఎవరు పోరాడవచ్చు. ఇది కూడా సాధారణం ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు లేదా ఆడ్డర్స్ న్యూరోటైపికల్ సంభాషణ సూచనలను ఎవరు ఎల్లప్పుడూ ఎంచుకోలేరు. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది ప్రవర్తనను వ్యక్తికి అవమానించకుండా పరిష్కరించడానికి మరియు వసతి కల్పించడానికి అనుమతిస్తుంది.
న్యూరోటైప్ లేదా వ్యక్తిత్వంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి ఒక్కరూ వినాలని కోరుకుంటారు, మరియు ఇద్దరు భాగస్వాములు ఇద్దరూ మధ్య ఆలోచనను తరచుగా కత్తిరించకుండా పూర్తిగా వ్యక్తీకరించడానికి స్థలం అర్హులు.
వ్యక్తిగా అంతరాయంతో పోరాడుతుంది .
8. ముఖ్యమైన విషయాలపై సమానంగా రాజీ పడటంలో విఫలమైంది.
అసమాన రాజీ యొక్క నమూనా తరచుగా సంబంధాలలో ప్రారంభమవుతుంది. ఒక వ్యక్తికి బలమైన అభిప్రాయాలు లేదా మరింత శక్తివంతమైన కమ్యూనికేషన్ శైలి ఉంటే, వారు అనుకోకుండా ప్రభావాన్ని గ్రహించకుండా నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ఆధిపత్యం చెలాయించవచ్చు.
సరసమైన రాజీ అంటే ఇద్దరూ వారి ప్రాధాన్యతలను సర్దుబాటు చేయండి మరియు ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలను గౌరవించే మధ్యస్థాన్ని కనుగొనండి. వాస్తవానికి, రాజీ సాధ్యం కాని సందర్భాలు ఉంటాయి మరియు ఒక భాగస్వామి కొన్ని త్యాగాలకు అంగీకరించవలసి ఉంటుంది. కానీ సమతుల్య సంబంధాలలో, భాగస్వాములు సహజంగా కాలక్రమేణా ఇవ్వడం మరియు తీసుకునేవారిని ట్రాక్ చేస్తారు. ఒక వ్యక్తి ఇటీవల వసతి కల్పించినప్పుడు మరియు భవిష్యత్ నిర్ణయాలకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసినప్పుడు వారు గుర్తిస్తారు. వారు ఒక భాగస్వామిని తయారు చేయడానికి అనుమతించరు అనారోగ్యకరమైన లేదా అధిక త్యాగాలు .
నిజమైన రాజీని కనుగొనటానికి మీరు ఇష్టపడటం మీరు సమానత్వానికి ఎంత విలువ ఇస్తారో ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ప్రతిసారీ వంగడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే, ఇది వాస్తవానికి భాగస్వామ్యం కాదా అని ఆలోచించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
9. పదేపదే అదే వ్యక్తిని క్షమాపణ చెప్పడం లేదా విభేదాలలో అంగీకరించడం.
ఒక వ్యక్తి మరింత సంఘర్షణ-ఎగవేతగా ఉన్నప్పుడు లేదా న్యాయానికి సామరస్యాన్ని ప్రాధాన్యతనిస్తున్నప్పుడు ఈ నమూనా తరచుగా ఉద్భవిస్తుంది. ఒక భాగస్వామి పదేపదే అంగీకరించినప్పుడు -వారు ప్రధానంగా తప్పు చేయనప్పుడు కూడా -వారు క్రమంగా సబార్డినేట్ స్థానాన్ని ume హిస్తారు మరియు సంబంధం ఏకపక్షంగా మారుతుంది .
సమానత్వం ఉండటానికి, ఇద్దరు భాగస్వాములు ఉద్రిక్తతలను పరిష్కరించడానికి మరియు డిస్‌కనక్షన్లను మరమ్మతు చేయడానికి బాధ్యతను పంచుకోవాలి. దీని అర్థం తీర్మానాలను ప్రారంభించడంలో మరియు మీ సంబంధంలోని సమస్యలకు మీ సహకారాన్ని గుర్తించడంలో మలుపులు తీసుకోవడం.
ఆరోగ్యకరమైన భాగస్వామ్యం ఇద్దరూ వారి ప్రవర్తనలను ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు తగినప్పుడు సవరణలు చేయాలి. లేకపోతే, ఆగ్రహం నెమ్మదిగా ఉపరితల స్థాయి సామరస్యం కింద నిర్మించబడుతుంది.
10. సంబంధంలో ఆమోదయోగ్యమైన ప్రవర్తన కోసం డబుల్ ప్రమాణాలు కలిగి ఉండటం.
ప్రతి భాగస్వామికి వేర్వేరు నియమాలు వర్తింపజేసినప్పుడు సంబంధాలలో అసమానత యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం. ఒక వ్యక్తి ఆలస్యం అయినప్పుడు టెక్స్ట్ చేస్తారని భావిస్తారు, మరొకరు నోటీసు లేకుండా ప్రణాళికలను మార్చవచ్చు. ఒక భాగస్వామి వారి స్నేహితులతో గడపడం కోసం విమర్శలను ఎదుర్కోవచ్చు, మరొకరి సామాజిక జీవితం ప్రశ్నించబడదు.
ఈ డబుల్ ప్రమాణాలు ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ స్వేచ్ఛను పొందే సోపానక్రమం సృష్టించండి, మరొకరు కఠినమైన అంచనాల క్రింద పనిచేస్తారు. చిన్న అసమానతలు కూడా సంబంధం యొక్క శక్తి సమతుల్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
సరసమైన భాగస్వామ్యంలో, ఇలాంటి ప్రవర్తనలను ఒకే ప్రమాణాల ద్వారా అంచనా వేస్తారు. దీని అర్థం ఒకేలాంటి ప్రవర్తనలు కాదు - దీని అర్థం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క స్వయంప్రతిపత్తి, ఎంపికలు మరియు సరిహద్దులకు ఇలాంటి గౌరవం కలిగి ఉండటం.
అలెక్సా బ్లిస్ మరియు నియా జాక్స్
ఒక భాగస్వామి మరొకరి కంటే వేర్వేరు నియమాలను నిర్దేశించినప్పుడు, సాధారణంగా ఆటలో సమానత్వం కంటే పెద్ద సమస్య ఉంటుంది.
చివరి ఆలోచనలు…
మేము అన్వేషించిన నమూనాలు తరచూ తెలియకుండానే అభివృద్ధి చెందుతాయి, మేము ఎలా పెంచాము నుండి సంబంధాల గురించి సామాజిక అంచనాల వరకు ప్రతిదాని ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి.
శుభవార్త ఏమిటంటే ఈ నమూనాలను గుర్తించడం వల్ల వాటిని మార్చగల శక్తిని ఇస్తుంది. సమాన భాగస్వామ్యాలకు కొనసాగుతున్న సంభాషణ, పరస్పర జవాబుదారీతనం మరియు కొన్నిసార్లు అసౌకర్య స్వీయ ప్రతిబింబం అవసరం. కానీ బహుమతి విపరీతమైనది: ఇద్దరూ విలువైనవారు, గౌరవించబడ్డారు మరియు వారి ప్రామాణికమైనదిగా ఉండటానికి స్వేచ్ఛగా భావించే సంబంధం.
సమానత్వం స్థిరంగా లేదని గుర్తుంచుకోండి - ఇది లెక్కలేనన్ని చిన్న ఎంపికల ద్వారా మీరు ప్రతిరోజూ కలిసి సృష్టించిన విషయం. ఇద్దరు భాగస్వాములు సరసతకు కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు, మీ సంబంధం మరింత సమతుల్యతతో కాకుండా మరింత సన్నిహితంగా మరియు నెరవేరుతుంది. అన్నింటికంటే, నిజమైన సమానత్వం ఇద్దరూ తమ పూర్తిస్థాయిలను భాగస్వామ్యానికి తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తుంది, ఏ అసమతుల్య ప్రత్యామ్నాయం కంటే బలమైన మరియు ప్రామాణికమైన కనెక్షన్‌ను సృష్టిస్తుంది.
