ఇది మీ వ్యక్తిగత శక్తిలా అనిపిస్తుందా - మీ యొక్క సారాంశం - అన్నీ గందరగోళంలో ఉన్నాయి మరియు పూర్తిగా దెబ్బతిన్నాయి? ఇది ఈ 13 కారకాల కలయికకు సంబంధించినది కావచ్చు:
1. మీరు కంటెంట్ లేదా మీ జీవితంలో సంతృప్తి చెందలేదు
అవును, అది నిజం, మేము ప్రారంభంలోనే వెళ్లి ట్రూత్ బాంబును పడేశాము! మీ శక్తి అన్ని చోట్ల ఉన్నట్లు అనిపించే అతి పెద్ద కారణాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే మీ జీవితం ఎలా బయటపడుతుందో మీకు సంతోషంగా లేదు.
ఇది సాధారణ అనుభూతి కావచ్చు లేదా ఒక నిర్దిష్ట కారణం ఉండవచ్చు, కానీ మీకు సహాయం చేయలేకపోతే, జీవితానికి ఇంకా ఎక్కువ ఉందని అనుకుంటే, మీరు మిశ్రమ, తరచుగా విరుద్ధమైన, శక్తులు మరియు భావోద్వేగాలతో పోరాడే అవకాశం ఉంది.
అసంతృప్తి మీ భుజాలపై బరువుగా పనిచేస్తుంది, మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగడం మరియు మీ శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిలో గొప్ప ings పులను కలిగిస్తుంది.
2. మీ పరిస్థితుల ద్వారా మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు
ఈ ప్రపంచం ఒత్తిడితో నిండి ఉంది, మీరు అనుకోలేదా? ఇది పని ఒత్తిడి, కుటుంబ ఒత్తిడి, డబ్బు చింతలు లేదా ఆరోగ్యం యొక్క ఒత్తిడి అయినా, మనం నిరంతరం క్షణాలు లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
మీరు ఈ ఒత్తిడిని తలపై పెట్టుకోకుండా మీలో ఉంచితే, మీ అంతర్గత శక్తులను చొరబడటానికి మీరు అనుమతిస్తారు. ఇది దాదాపు ఒక పాయిజన్ లాగా పనిచేస్తుంది, మీ వ్యవస్థలను పాడు చేస్తుంది మరియు మీ మానసిక (మరియు శారీరక) శ్రేయస్సును దెబ్బతీస్తుంది.
దీనికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అధిగమించండి , కానీ treat షధ చికిత్సల మాదిరిగానే, ఇది ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మీరు సాధారణ మోతాదు తీసుకోవాలి. మీరు నిజాయితీగా చెప్పగలరా?
3. మీరు చెమటను పొందడం లేదు
బహుశా ఇది వ్యాయామం లేకపోవడం, మీరు కొంచెం అవాంఛనీయమైన మరియు అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు. మీ హృదయం వారానికి కనీసం కొన్ని సార్లు రేసింగ్ పంపకపోతే (మరియు, భయానక చిత్రం చూడటం లేదా సంభావ్య తేదీని ఆకర్షించడం నుండి కాదు), అప్పుడు మీరు కొంచెం చికాకు పడుతున్నారని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.
వ్యాయామం చూపబడింది మానసిక స్థితి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు కోసం అద్భుతాలు చేయడం, ఆశ్చర్యకరంగా, నిశ్చల జీవనశైలి కొన్నిసార్లు నిరాశకు కారణం. కాబట్టి ఏడు రాజ్యాలలో తాజా సంఘటనల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎందుకు లాగకూడదు మరియు ఒక జాగ్ లేదా ఏదైనా కోసం వెళ్లండి? లేదా అది చాలా అడగడం లేదా?
4. మీరు ఏంటి తింటున్నారు
మీ శారీరక శక్తి స్థాయిలు మీరు తినే ఆహారం మరియు రకాలను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి మీ ఆహారం మీ మానసిక మరియు మానసిక శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని తెలుసుకుని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా?
మీ శరీరం కొంచెం మెషీన్ లాంటిది - మీరు ఒంటిని ఉంచండి మరియు మీరు ఒంటిని బయటకు తీస్తారు (పన్ ఉద్దేశ్యం లేదు). ఇప్పుడే మళ్లీ కొన్ని జంక్ ఫుడ్ తినడం లేదా కేక్ మీద బింగ్ చేయడం ఎప్పుడూ చెడ్డ విషయం అని ఎవరూ సూచించడానికి ప్రయత్నించరు, కానీ ఇది మీ రోజువారీ భోజన పథకంలా అనిపిస్తే, మీరు మీరేం చేస్తున్నారో చాలాసేపు పరిశీలించాలి.
మీ మెదడు, ఇతర అవయవాల మాదిరిగానే, సరిగ్గా పనిచేయడానికి కొన్ని పోషకాలు అవసరం మీరు తినడం మీ మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది . మీ ఆహారంలో సమతుల్యతను సాధించడం, మీ వివిధ వ్యక్తిగత శక్తులలో కూడా సమతుల్యతను కనుగొనటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
5. మీరు ష్రివెల్డ్ ఎండుద్రాక్ష
మీరు అందరినీ బాధపెట్టడానికి ముందు, మీరు ఎలా కనిపిస్తారో ఇది పాప్ అని అనుకుంటూ, వాస్తవానికి మీ హైడ్రేషన్ స్థాయిలతో ఇది చేయాలి. మీరు హైడ్రేటింగ్ డ్రింక్ నుండి క్రమం తప్పకుండా సిప్ చేయకపోతే (మరో మాటలో చెప్పాలంటే, బూజ్ మంచిది కాదు), అప్పుడు కనీసం ఒక అధ్యయనం చూపించింది మీరు మానసిక స్థితి, ఆందోళన మరియు ఉద్రిక్తతకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు దాహం వేసినప్పుడు మీరు చిలిపిగా భావించే అవకాశం ఉంది. దీర్ఘకాలిక అండర్-హైడ్రేషన్ శరీరానికి మంచిది కాదు, మరియు శరీరానికి మంచిది కానిది మనసుకు మంచిది కాదు… లేదా మీ అంతర్గత శక్తి క్షేత్రం.
6. మీరు బ్లీరీ-ఐడ్, స్లీప్-కోల్పోయిన జోంబీ
మీ మంచం ఎంత ఇష్టం? మీ సమయాన్ని గడపడానికి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే స్థలాల పరంగా మీలో చాలా మంది 10 లో 8 లేదా 9 స్కోరు సాధిస్తారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. స్పష్టముగా, మీ కళ్ళ క్రింద ఉన్న చీకటి సంచులు, లేత చర్మం మరియు సాధారణ అనారోగ్యం మీ తల మీ దిండుతో బాగా పరిచయం కాదని సూచిస్తుంది.
నవజాత శిశువుకు ఆహారం ఇచ్చే విరిగిన రాత్రి తర్వాత జెట్-లాగ్ లేదా ఉదయం గురించి ఆలోచించండి. మీరు నిద్ర లేనప్పుడు, మీ మనస్సు మరియు శరీరం మందగించినట్లు, భారీగా మరియు సాధారణ స్థితికి దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీ శక్తులు తమను తాము ప్రవర్తించకపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
7. మీరు అన్ని హార్మోన్ల
లేదు, ఇది మహిళల్లో stru తు చక్రానికి నేరుగా సూచించదు, అది దాని కంటే చాలా ఎక్కువ. మన శరీరాల గుండా వివిధ హార్మోన్ల ర్యాగింగ్ ఉంది మరియు అవన్నీ మన అంతర్గత సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో లేదా అంతరాయం కలిగించడంలో ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి.
ఆమె ఇప్పటికీ నన్ను ఇష్టపడుతుందో లేదో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది
ఏదైనా యువకుడిని అడగండి మరియు మీ సిరలు 24/7 ద్వారా హార్మోన్ల కాక్టెయిల్ను కలిగి ఉండటం ఎంతవరకు ఉందో వారు మీకు చెప్తారు. మీరు ప్రపంచంలోని పూర్తి స్థాయి పెద్దవారికి (శారీరకంగా కనీసం) పరిపక్వం చెందారని uming హిస్తే, మీ హార్మోన్ స్థాయిలు 2, 3, 4 మరియు 6 పాయింట్ల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది. వీటిని పరిష్కరించండి మరియు మీ హార్మోన్లు బాగా సమతుల్యం పొందవచ్చు.
8. మీ చక్రాలు ఆఫ్-కిల్టర్
చక్రాలు హిందూ మతం నుండి వచ్చాయి మరియు భౌతిక రహిత శక్తికి కేంద్రాలు మరియు మార్గాలుగా భావిస్తారు. చక్రాల శాస్త్రం కనీసం చెప్పడానికి అస్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ భావన చాలా కాలం నుండి ఉంది.
మన చక్రాలు సమతుల్యతలో లేదా వెలుపల ఉన్నప్పుడు మన శారీరక మరియు మానసిక స్థితులు సూచిస్తాయని కొందరు నమ్ముతారు. మీరు ప్రత్యేకమైన లక్షణాల సమూహాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, ఇవి 7 చక్రాలలో దేనినైనా ఆపివేస్తున్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడం విలువ.
9. మీ భౌతిక స్థలం చిందరవందరగా మరియు ధ్వనించేది
మీ ఇల్లు ఆస్తులతో నిండిపోయి ఉంటే మరియు మీ కార్యస్థలం అస్తవ్యస్తంగా ఉంటే, మీ శక్తి స్వేచ్ఛగా ప్రవహిస్తుందని మీరు ఎలా ఆశించారు? నిక్‌నాక్‌లు మరియు ట్రింకెట్‌ల పట్ల మీకున్న ప్రవృత్తి మీ అభిప్రాయం ప్రకారం స్థలాన్ని చక్కగా కనబరుస్తుంది, కాని అయోమయ మరియు దృశ్య శబ్దం ప్రశాంతమైన మరియు కేంద్రీకృత మనస్సుకి ఎల్లప్పుడూ అనుకూలంగా ఉండదు.
తూర్పు సంస్కృతులు విషయాల స్థానానికి ఇంత ప్రాముఖ్యత ఎందుకు ఇస్తున్నాయని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ప్రజలు ఫెంగ్ షుయ్ను అభ్యసించడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, వారు ఉన్న స్థలం చుట్టూ శక్తిని కోరుకునే విధంగా ప్రవహించడం.
10. మీ మానసిక స్థలం చాలా గజిబిజిగా ఉంది
ఇది మీ భౌతిక వాతావరణం మాత్రమే కాదు, చిందరవందరగా మరియు మీ తల స్థలాన్ని చిక్కుకుపోయేలా చేస్తుంది మరియు దానితో పోరాడటానికి చాలా విషయాలు ఉన్నప్పుడు మనస్సు కూడా బాధపడుతుంది.
తరచుగా, బహుళ సమస్యలకు శ్రద్ధ అవసరం అయినప్పుడు, మేము ఎడమ భావన మునిగిపోయింది . పెద్ద నుండి చిన్న వరకు, మీరు చాలా విధులను నిర్మించటానికి అనుమతించినప్పుడు, ఇది మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శక్తులను దెబ్బతీస్తుంది.
అందువల్ల మీరు ఎప్పుడు, ఎప్పుడు చేయగలిగితే వాటిని పరిష్కరించడం విలువైనది, తద్వారా అవి ఆలోచనలను నొక్కిచెప్పే అసంభవమైన గోడగా ఏర్పడవు.
11. మీరు పుషోవర్
మీ వ్యక్తిగత శక్తి మళ్లింపు, పలుచన లేదా జోక్యం చేసుకోగల మరో ముఖ్యమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ప్రజలను ఆహ్లాదకరంగా జీవిస్తున్నప్పుడు. దయ, దాతృత్వం మరియు ఆల్‌రౌండ్ er దార్యం చాలా ఉత్సాహంగా మరియు అర్థవంతంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు దానిని చాలా దూరం తీసుకోవచ్చు. లేదా, ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని కప్పులో తీసుకోవచ్చు.
మీ శ్రద్ధగల వైఖరి దుర్వినియోగం అవుతోందని మీరు కనుగొంటే స్నేహితులు అని పిలవబడేవారు మీ మరియు మీ సమయాన్ని ఎవరు డిమాండ్ చేస్తారు, మీరు క్షీణించినట్లు మరియు పారుదల అనుభూతి చెందుతారు. ఇది మీరు మీ జీవితాన్ని అస్సలు గడపడం లేదు, కానీ ఇతరుల జీవితాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
12. మీరు స్వార్థపరులు కాదు
ప్రయోజనాన్ని పొందడంలో సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం స్పష్టంగా, మరింత స్వార్థపూరితంగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోవడం. స్వార్థపూరితమైనది అనే ఆలోచన తరచుగా అపహాస్యం చెందుతుంది, కానీ సరైన సమయంలో అమలు చేయబడినప్పుడు ఇది నిజంగా అవసరమైన నైపుణ్యం.
అన్ని తరువాత, మీ స్వంత పాత్ర ఖాళీగా ఉంటే మీరు ఇతరులకు ఏమి ఇవ్వగలరు? లేదు, మొదట మీకు సహాయం చేయడమే ఇతరులకు సహాయపడే ఉత్తమ మార్గం.
మీరు ఎక్కువ సమయం ఆనందించే విషయాలకు మీరు కనీసం కొంత సమయం కేటాయించాలి, ఇక్కడ మీరు ప్రాధాన్యతనిస్తారు మరియు ఇతరుల అవసరాలు మరియు కోరికలు బ్యాక్‌బర్నర్‌పై గట్టిగా ఉంచబడతాయి. సరిగ్గా తినడం, వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు ఉడకబెట్టడం వంటి మీ మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం ఈ “నాకు సమయం” చాలా ముఖ్యమైనది.
13. మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి చెడుగా స్పందిస్తారు
విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ ఒకసారి చెప్పినట్లుగా, 'ప్రతిదీ మనిషి నుండి తీసుకోవచ్చు కాని ఒక విషయం: మానవ స్వేచ్ఛలలో చివరిది - ఏ పరిస్థితులలోనైనా ఒకరి వైఖరిని ఎన్నుకోవడం, ఒకరి స్వంత మార్గాన్ని ఎంచుకోవడం.'
అతను ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితులకు మరియు విస్తృత ప్రపంచానికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారనే దానిపై మీరు ఎల్లప్పుడూ నియంత్రణలో ఉంటారు. మీరు మీ జీవితంలో కొంతమంది అసహ్యకరమైన వ్యక్తులను అనుభవించవచ్చు మరియు మీరు ఉండవచ్చు నిరుత్సాహపడండి మీరు వార్తల్లో చూసే వాటి ద్వారా, కానీ వీటిని మీ వద్దకు తీసుకురావడం మీ శక్తి క్షేత్రాన్ని మరింత పెనుగులాట చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
మీరు జీవితాంతం ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీ ఆలోచనలు అటువంటి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వాటిపై కొంత నియంత్రణను పొందడం వలన కోపం లేదా భయం వంటి అవాంఛనీయ భావోద్వేగాలను పట్టుకోకుండా నిరోధించవచ్చు. ఇది మీ శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక శక్తులను స్థిరీకరించడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
మీ శక్తి ప్రస్తుతం అన్ని చోట్ల ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా? పైన పేర్కొన్న కొన్ని అంశాలు ఈ అంతర్గత అసమతుల్యతకు ఎలా కారణమవుతాయో మీరు సంబంధం కలిగి ఉన్నారా? మీ ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను పంచుకోవడానికి క్రింద ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి.
