అక్కడ చాలా ఉన్నాయి లక్ష్యాల రకాలు ఒక వ్యక్తి సెట్ చేయగలడు, కానీ దీర్ఘకాలంలో చాలా ముఖ్యమైనది ఆధ్యాత్మిక పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
ఎందుకంటే ఏ రకమైన పెరుగుదల అయినా చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. మరేదైనా మాదిరిగానే, దీనికి ప్రణాళిక మరియు చర్య అవసరం.
ఈ ప్రణాళిక ఆధ్యాత్మిక లక్ష్యాల రూపంలో రావచ్చు, వీటిలో అనేక ఉదాహరణలు క్రింద ఉన్నాయి.
ముఖ్యంగా, ఆధ్యాత్మిక లక్ష్యాలు మన అంతరంగిక నమ్మకాలు మరియు విశ్వాసంతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఈ కనెక్షన్ సంతోషకరమైన మరియు కంటెంట్ జీవితాన్ని గడపడానికి కీలకమైన భాగం.
ఈ క్రింది ఉదాహరణలు ఒక నిర్దిష్ట మత నియమావళిని అనుసరించే వ్యక్తికి చెల్లుతాయి, అవి ఆధ్యాత్మికం కాని మతపరమైనవి కావు.
ఈ ఆధ్యాత్మిక లక్ష్యాలలో కొన్నింటిని - ఒక సమయంలో ఒకటి లేదా రెండు - సెట్ చేయడాన్ని పరిగణించండి మరియు అవి మీ జీవితం మరియు అలవాట్లలో ఒక భాగమయ్యే వరకు వారితో కలిసి ఉండండి.
1. మీ నమ్మకాలు ఏమిటో స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
మీరు దేనిని నమ్ముతారు?
ఇది చాలా పెద్ద ప్రశ్న, మరియు ఒక నిర్దిష్ట విశ్వాసాన్ని పాటించేవారికి కూడా సమాధానం చెప్పడం అంత సులభం కాదు.
కానీ మీరు మీ జీవితాన్ని ఆధారం చేసుకోవాలనుకునే ప్రధాన సూత్రాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం స్పష్టీకరణలో అన్ని ముఖ్యమైన వ్యాయామం.
అన్నింటికంటే, మీ నమ్మకాలు ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే మీరు వాటిని ఆచరించలేరు.
మరియు మీరు వ్యవస్థీకృత మతంలో భాగమైనప్పటికీ, ఇతరులకన్నా ముఖ్యమైనదిగా భావించే బోధనలు ఉండాలి.
మీ నమ్మకాలను తెలుసుకోవడం లోపలికి చూడటం మరియు మీకు ఏమనిపిస్తుందో అడగడం మీ అంతిమ స్థానానికి మిమ్మల్ని దగ్గర చేస్తుంది - అది దైవిక దేవుడు, మూలం, విశ్వం లేదా మరేదైనా.
మీ ఆత్మను పెంచడానికి మీరు మానసికంగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఏ చర్యలు తీసుకోవచ్చు?
ఈ జాబితాలోని కొన్ని ఇతర లక్ష్యాలు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాలను అందించవచ్చు.
2. మీ చర్యలను ప్రతిబింబించండి.
మీరు ఏమి నమ్ముతున్నారో మీకు తెలిస్తే, మీ దైనందిన జీవితంలో ఆ నమ్మకాలకు మీరు ఎంతవరకు కట్టుబడి ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి ఇది చెల్లిస్తుంది.
మీరు బోధించే వాటిని ఆచరించారా? మీరు మీ నమ్మకాలకు విరుద్ధమైన పనులు చేశారా? మీరు అస్సలు విభేదించారా?
ఇవి మీరు అడిగే ప్రశ్నల రకాలు స్వీయ ప్రతిబింబం యొక్క కాలం .
మీ ప్రయాణానికి విరామం ఇవ్వడానికి ఒక క్షణం ఆలోచించండి మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో చూడండి.
మీరు జీవించాలనుకునే విధంగా మీరు జీవిస్తున్నారా, కాకపోతే, మిమ్మల్ని మరింత ఆధ్యాత్మికంగా అంగీకరించే మార్గంలో ఉంచడానికి మీరు ఏమి మార్చగలరు?
ప్రతిబింబించే ఈ క్షణాలు మీరు చాలా ఖచ్చితంగా భావించిన నమ్మకాలను సవాలు చేస్తాయని కొన్నిసార్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇది మీ వైపు వైఫల్యం కాదు, కానీ మీ గురించి మరింత స్పష్టత ఇవ్వండి నిజం నమ్మకాలు.
3. శాంతిని పెంపొందించుకోండి.
మరింత ఆధ్యాత్మికంగా సాధించిన జీవితం ఎక్కువ అంతర్గత మరియు బాహ్య శాంతి.
అందువల్ల, మీరు చేసే పనులు, మీకు ఉన్న సంబంధాలు మరియు మీ మనస్సులో తేలియాడే ఆలోచనలలో మరింత శాంతిని కలిగించే మార్గాలను కనుగొనడం విలువైనదే లక్ష్యం.
నేను నా భార్యను మరొక మహిళ కోసం వదిలిపెట్టాను మరియు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను
శాంతి సంఘర్షణకు వ్యతిరేకం, కాబట్టి సంఘర్షణ మూలాలను గుర్తించడం మరియు ఉద్రిక్తతలను తగ్గించడానికి పనిచేయడం ఆధ్యాత్మిక వృద్ధికి సమర్థవంతమైన సాధనం.
వీటిలో ఎక్కువ భాగం మీరు ఇతరులతో ప్రవర్తించే విధానం, ఇతరులతో మీరు స్పందించే విధానం మరియు మీ పట్ల మీరు ప్రవర్తించే మనస్తత్వం.
ఎలా ప్రవర్తించాలో నిర్ణయించడానికి ప్రతి క్షణంలో మీకు ఉన్న ఎంపికను ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఏమి చేస్తున్నా, మీరు శాంతి మార్గాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి, క్షమించటానికి, పగ లేదా ప్రతీకారానికి మించి చూడటం ఎంచుకోవచ్చు.
మీకు ఏవైనా ఇబ్బందికరమైన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను పరిష్కరించడానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా శాంతికర్తగా ఎంచుకోవచ్చు.
పేలవమైన చికిత్సను అంగీకరించడం దీని అర్థం కాదు. దానికి దూరంగా. శాంతియుత అంతర్గత మరియు బాహ్య జీవితాన్ని గడపడం యొక్క భాగం, ఎవరి బాధ నుండి ఎవరికి దూరంగా నడుచుకోవాలో తెలుసుకోవడం, మీకు హాని కలిగించే విధంగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది.
లేదా, కనీసం, మీరు ఇష్టపడే దానిపై సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మరియు సహించరు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- ఆధ్యాత్మికంగా పరిణతి చెందిన వ్యక్తి యొక్క 8 లక్షణాలు
- మీరు స్పృహ యొక్క ఉన్నత స్థాయికి మారుతున్న 12 సంకేతాలు
- మీ ఆత్మను తిరిగి పొందగల 5 చిన్న ప్రశ్నలు
4. కరుణ చూపించు.
మరొక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి గురించి మాట్లాడుతూ, మీ స్వంత ఆత్మతో మరింత లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఒక మార్గం ఇతరుల బాధలను తగ్గించే మార్గాలను అన్వేషించడం.
చాలా మందికి ఇతరులకు సహాయం చేయాలనుకునే సహజ స్వభావం ఉంది, కాని స్థిరమైన ప్రాతిపదికన మరియు ప్రతిఫలంగా ఏదైనా పొందాలనే అంచనాలు లేకుండా చేయడం పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఆధ్యాత్మిక పెరుగుదల ఇతరులకు సేవ చేసినందుకు ప్రతిఫలం కాదు - కానీ ఇది తరచూ (ఇప్పుడు ఎల్లప్పుడూ అయితే) ఉప-ఉత్పత్తి.
కారుణ్య జీవితాన్ని గడపడం మీ వద్ద ఉన్న సానుకూల విషయాల పట్ల మరింత కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు తరచుగా అతి చురుకైన అహాన్ని బలహీనపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు ఒక వ్యక్తి పట్ల కరుణ చూపినప్పుడు, వారిలో మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించారు. మీరు మరియు వారు చాలా భిన్నంగా లేరని మీరు చూస్తారు.
అలా చేస్తే, మీరు ఎక్కువ వినయపూర్వకంగా మరియు అనారోగ్యకరమైన కోరికల ద్వారా తక్కువ వస్తువులను కూడబెట్టుకోవటానికి మరియు నిల్వ చేయడానికి తక్కువ వినియోగిస్తారు.
కరుణ అనేది మా జాబితాలోని తదుపరి లక్ష్యంలో పజిల్ యొక్క పెద్ద భాగం…
5. ప్రతిదీ యొక్క అంతర్-అనుసంధానతను గుర్తించండి.
ఆధ్యాత్మిక జీవితంలో భాగం లోపలికి చూడటం, కానీ సమానంగా పెద్ద భాగం మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని చూడటం అవసరం.
శాంతి మరియు కరుణ, మనం చూసినట్లుగా, ఇందులో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, కానీ మీరు ఒంటరిగా జీవించలేరని గ్రహించడం.
నేను విసుగు చెందితే ఏమి చేయాలి
వాస్తవానికి, మీరు చాలా విషయాల్లో ఒంటరిగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మరియు విషయాలపై పూర్తిగా ఆధారపడతారు.
సంక్లిష్టమైన థ్రెడ్ల వెబ్ ద్వారా ప్రతిదీ మిగతా వాటికి అనుసంధానిస్తుంది, వీటిలో చాలా వరకు కనిపించనివి మరియు తక్కువగా అంచనా వేయబడతాయి.
మేము he పిరి పీల్చుకునే గాలి, మనం తినే ఆహారం, మనం ఆనందించే విషయాలు - అవన్నీ ప్రపంచంలోని అన్ని ఉత్పత్తులు, ఇందులో మీరు మిగతా వాటికి కనెక్ట్ అయ్యారు.
మీరు చదువుతున్న స్క్రీన్ కూడా జీవితపు పొడిగింపు, ఇది మానవజాతి యొక్క చాతుర్యం మరియు మనం ఆధారపడే వనరులు.
మీరు ఆ విషయాలతో - ఆ వ్యక్తులు, ఆ పదార్థాలు - లోతుగా సన్నిహితంగా కనెక్ట్ అయ్యారు. వారు మీ జీవితాన్ని తాకుతారు మరియు మీరు వారి జీవితాన్ని తాకుతారు.
ఇది అనేక విధాలుగా లోతైన సాక్షాత్కారం మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆలోచన, చర్య మరియు నమ్మకాన్ని కొత్త స్థాయికి నడిపించగలదు.
6. సహనం సాధన.
మనమందరం ఒకే వస్తువుతో తయారైనప్పటికీ, లోతైన సన్నిహిత మార్గాల్లో అనుసంధానించబడినప్పటికీ, ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకేలా ఉండరు.
మరియు కొన్ని మాకు చాలా రకాలుగా చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. వారు తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి ఎలా ఎంచుకుంటారు, వారి కోరికలు, వారి నమ్మకాలు, వారు చేసే ఎంపికలు.
మేము వాటిని అనుమతించినట్లయితే ఈ తేడాలు సంఘర్షణకు మూలంగా మారతాయి, కాని సహనం జరగకుండా నిరోధించవచ్చు.
సహనం అంటే ఆ తేడాలను అంగీకరించడం మరియు ఒకరినొకరు అపనమ్మకం చేసుకోవడానికి కారణాలుగా మార్చడం కాదు.
సహనం శాంతికి ఒక ముఖ్యమైన అంశం, కానీ పైన చెప్పినట్లుగా, ఇది చెడు చికిత్సను అంగీకరించడానికి దారితీయకూడదు.
మా తేడాలను సహించండి, అవును, కానీ మీకు హాని చేయాలనుకునే వారిని సహించవద్దు.
అవకాశం ఇచ్చినప్పుడు, మీరు మా తేడాలను సహించకుండా దాటి వాటిని జరుపుకోవాలి.
ప్రపంచానికి ఇవ్వడానికి వారి స్వంత బహుమతులతో, అటువంటి బిలియన్ల మంది ప్రత్యేకమైన వ్యక్తులను మనం కలిగి ఉండగలగడం జీవితం యొక్క గొప్ప అద్భుతం.
7. మీ జీవితంలో వ్యక్తులకు విలువ ఇవ్వండి.
మునుపటి చాలా అంశాలు ఒక ముఖ్యమైన కారకానికి తిరిగి వస్తాయి: సంఘం.
మీరు నివసించే చోట నివసించే విస్తృత సమూహంగా మీరు సంఘాన్ని భావించినప్పటికీ, మేము మీ వ్యక్తిగత సంఘం గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
అంటే, మీ జీవితంలో చురుకైన (లేదా కొన్నిసార్లు నిష్క్రియాత్మకమైన) వ్యక్తులు.
మీ కుటుంబం, స్నేహితులు, భాగస్వాములు, సహచరులు… ఈ వ్యక్తులు మీ జీవితంపై మిగతా వాటి కంటే పెద్ద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.
అందువల్ల మీ ఆధ్యాత్మిక వృద్ధిలో పెద్ద భాగం ఈ వ్యక్తులతో మీ పరస్పర చర్యల చుట్టూ తిరుగుతుంది మరియు మీ జీవితంలో వారి స్థానాన్ని మీరు ఎలా విలువైనదిగా భావిస్తారు.
మీరు మీ సంబంధాలపై తప్పనిసరిగా పనిచేయాలని మరియు మీరు వాటిని పెద్దగా తీసుకోలేరని గ్రహించండి.
ఇతర వ్యక్తుల పట్ల మీ ప్రశంసలు, వారి పట్ల మీ దయ మరియు వారు నొప్పి లేదా బాధ కలిగించే ప్రదేశం నుండి పనిచేసేటప్పుడు మీ అవగాహన చూపించే పని చేయండి.
8. మౌనంగా ఉండండి.
మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో నడుస్తున్నప్పుడు, బాహ్య మరియు అంతర్గత ప్రపంచాల యొక్క నిరంతరాయమైన శబ్దాన్ని ఆపడానికి మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండటానికి ఇది చెల్లిస్తుంది.
మీరు ఈసారి ప్రార్థన లేదా ధ్యానం అని పిలుస్తారు లేదా మీరు దానిని నిశ్శబ్ద ఏకాంతం అని పిలుస్తారు.
మీ కోసం ఏ రూపం తీసుకున్నా, “నిశ్శబ్దం బంగారం” అనే పదం నిజంగా సముచితం.
మంచి పదం లేకపోవడంతో, మీ ఉనికి యొక్క ఉపరితలంపైకి రావడానికి మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ ‘ఆత్మ’ను అనుమతించడానికి ఇది ఒక సువర్ణావకాశం.
నిశ్శబ్దం కాలం మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం ఏమి చేయగలదో నిజంగా ఆశ్చర్యంగా ఉంది.
మీ ఆధ్యాత్మికతపై ఎలా పని చేయాలో ఇంకా తెలియదా? ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని నడిపించగల జీవిత శిక్షకుడితో మాట్లాడండి. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
