మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడం ఎందుకు చాలా కష్టం?
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల యొక్క ఈ ప్రాథమిక చర్యను నిర్వహించడానికి చాలా కృషి, మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం ఎందుకు అవసరం?
మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, మనం మనుషులం కాబట్టి.
ముందుకు సాగండి, ఒక నిమిషం ఆగి తనిఖీ చేయండి! మీరు కూడా ఉన్నారని మీరు కనుగొంటారు.
మరియు మనం మనుషులం కాబట్టి, దుర్బలత్వం అనేది ఒక గమ్మత్తైన విషయం.
మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడం అంటే మీ సంబంధాలలో మీ భావోద్వేగాల యొక్క లోతైన దుర్బలత్వాన్ని చూపడం.
కానీ అది ఎందుకు చాలా కష్టం?
మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, ఈ 11 కారణాలు పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి:
మీరు తప్పు అని అంగీకరించకుండా నిరోధించే అడ్డంకులను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి గుర్తింపు పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు BetterHelp.com ద్వారా ఒకరితో మాట్లాడుతున్నారు దాని అత్యంత అనుకూలమైన వద్ద నాణ్యత సంరక్షణ కోసం.
1. అహం రక్షణ.
అహం అనే భావన ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ-ప్రాముఖ్యత మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని సూచిస్తుంది.
మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడం మీ గుర్తింపు మరియు స్వీయ-విలువకు ముప్పుగా భావించబడవచ్చు.
బహుశా, చాలా మంది వ్యక్తుల మాదిరిగానే, మీ ఆత్మగౌరవం యోగ్యతతో ముడిపడి ఉంటుంది, అంటే, మీరు సరిగ్గా ఉండాలనుకుంటున్నారు . ఒక తప్పును అంగీకరించడం అనేది సాధారణ మానవ అసంపూర్ణతను అంగీకరించడం కంటే మీ స్వీయ భావానికి దెబ్బగా అనిపించవచ్చు.
అహం రక్షణ అసమర్థత భయంతో ముడిపడి ఉంటుంది. మీరు మీ గురించి సరిపోదని భావిస్తే, మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండకపోవచ్చని మీరు అంగీకరించలేరు కాబట్టి మీరు సానుకూల స్వీయ-ఇమేజ్‌ను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు.
ఇంకా, దుర్బలత్వం అసమర్థతను ప్రేరేపిస్తుంది. మీకు ఏదైనా సరిగ్గా తెలియకపోవడం వల్ల మీరు పొరపాటు చేసి ఉండవచ్చు. అది ఎవరైనా ఒప్పుకోవడం కష్టమైన విషయమే.
ఎలిమినేషన్ చాంబర్ 2018 ప్రారంభ సమయం
అహం రక్షణలో సామాజిక అంశాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని సామాజిక సందర్భాలలో, ఒక నిర్దిష్ట కీర్తి లేదా హోదాను నిర్వహించడం చాలా కీలకం. తప్పును అంగీకరించడం మీ సామాజిక స్థితికి హానికరం అని భావించవచ్చు. అహంకార రక్షణ ఆ స్థితిని కొనసాగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
పని సంబంధాలలో ఇది చాలా నిజం అని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఇక్కడ మీరు తప్పుగా అంగీకరించడం మీ పని జీవితాన్ని మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, నిజం లేదా పూర్తిగా అబద్ధం చెప్పడం తరచుగా అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది.
2. తీర్పు భయం.
మానవులకు సామాజిక ఆమోదం మరియు అంగీకారం కోసం సహజమైన కోరిక ఉంటుంది.
దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది మన తప్పులను సొంతం చేసుకునే విధంగా అడ్డంకిగా మారవచ్చు.
మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడం మీ సామాజిక స్థితికి సంభావ్య ముప్పును కలిగిస్తుంది, ఇతరులు మిమ్మల్ని కఠినంగా తీర్పు ఇస్తారనే భయానికి దారి తీస్తుంది. మీరు తెలివితక్కువవారుగా కనిపించడం ఇష్టం లేదు మీ తోటివారి ముందు, మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండండి.
మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడం మీ ప్రతిష్టకు హాని కలిగించేదిగా భావించవచ్చు, ఇది మీ తప్పులను పూర్తిగా అంగీకరించకుండా ఉండేందుకు కారణమవుతుంది.
ప్రజలు తరచుగా సామాజిక నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఒత్తిడికి గురవుతారు. తప్పును అంగీకరించడం కట్టుబాటుకు విరుద్ధం కావచ్చు, మీరు ఆటపట్టించడం లేదా ప్రతికూల వ్యాఖ్యల ద్వారా విమర్శలకు మరియు ఎగతాళికి గురవుతారు.
మీ తోటివారు పరిపూర్ణంగా కనిపించాలనే స్పృహ కలిగి ఉంటే, మీరు తప్పులు చేసినట్లు ఒప్పుకుంటే మీరు తక్కువ సానుకూల దృష్టితో కనిపిస్తారని మీరు భయపడవచ్చు.
చివరగా, కొందరు వ్యక్తులు ప్రతికూలంగా తీర్పు చెప్పబడతారని భయపడినప్పుడు కోపాన్ని రక్షణ యంత్రాంగంగా ఉపయోగిస్తారు. వారు ఈ విషయం గురించి తెలుసుకుంటే, వారు శాంతిని కాపాడటానికి మరియు వాదనలకు దూరంగా ఉండటానికి తప్పును అంగీకరించకుండా ఉండవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, దీర్ఘకాలిక మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు ఇవేవీ మంచివి కావు.
3. అభిజ్ఞా వైరుధ్యం.
కాగ్నిటివ్ డిసోనెన్స్ అనేది ఎవరైనా వైరుధ్యాలు, విలువలు, నమ్మకాలు లేదా ప్రవర్తనలను కలిగి ఉన్నప్పుడు అనుభవించే మానసిక అసౌకర్యం.
ఉదాహరణకు, అనుకుందాం మీరు అందరికంటే మంచివారని మీరు అనుకుంటున్నారు మరియు మీరు ఈ నమ్మకానికి విరుద్ధంగా ఏదైనా చేస్తారు. అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని అనుభవించకుండా ఉండటానికి, మీరు తప్పును అంగీకరించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు. అన్నింటికంటే మీరు సరైనవారని మీరే చూపించడానికి మీరు ఏమి జరిగిందో తిరిగి అర్థం చేసుకోవచ్చు.
స్థిరత్వం తరచుగా అభిజ్ఞా వైరుధ్యం యొక్క మూలంలో ఉంటుంది. వ్యక్తి తన వైఖరులు లేదా నమ్మకాలలో స్థిరత్వాన్ని సృష్టించడానికి తనపై లేదా తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంపై నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు, కానీ జీవితం అలా కాదు. రియాలిటీ ఎలా ఉంటుందో కాదు.
ఎల్లప్పుడూ అసమానతలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే ఎల్లప్పుడూ బూడిద రంగు ప్రాంతాలు ఉంటాయి. మీరు ప్రతిదీ తెలుసుకోలేరు; అందువల్ల, మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైన, సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయం తీసుకోలేరు. తప్పులు జరుగుతాయి మరియు మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించకుండా అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించడం మీకు నియంత్రణ యొక్క భ్రమను మాత్రమే ఇస్తుంది.
మీ తప్పుల యొక్క సంభావ్య పరిణామాలు అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని సృష్టిస్తే లేదా మరింత దిగజారితే, మీరు తప్పు చేసినట్లు అంగీకరించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
ఉదాహరణకు, బాహ్య దండన వైరుధ్యాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే మీ సానుకూల ఆత్మవిశ్వాసం మీరు ఎదుర్కోవాల్సిన ప్రతికూల పర్యవసానానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు ఈ అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకుండా ఉండటానికి మీరు మీ తప్పును స్వంతం చేసుకోకుండా ఉండవచ్చు.
ఇది స్వల్పకాలంలో అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు కానీ తర్వాత పెద్ద సమస్యలను సృష్టిస్తుంది.
4. నిర్ధారణ పక్షపాతం.
ధృవీకరణ పక్షపాతం అనేది మీ ముందుగా ఉన్న నమ్మకాలు లేదా పరికల్పనలను ధృవీకరించే సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, అనుకూలంగా మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి ధోరణిని కలిగి ఉంటుంది.
ఎవరికైనా సరిపోదు అనిపిస్తుంది
మీరు తప్పు చేసినట్లు ఒప్పుకోవడానికి ధృవీకరణ పక్షపాతం ఒక శక్తివంతమైన అవరోధం.
మీ స్వంత నమ్మకాలను నిర్ధారించడానికి సమాచారాన్ని అన్వయించే ధోరణి మీరు నమ్మకానికి విరుద్ధంగా ఉండే సమాచారాన్ని విస్మరించడానికి లేదా పట్టించుకోకుండా చేస్తుంది.
మీరు తప్పుగా ఉన్నట్లయితే, మీరు నిజంగా సరైనదనే అన్ని కారణాల కోసం వెతుకుతారు, ఇది మీరు తప్పు కాదని విశ్వసించేలా చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా చేతన ఎంపిక కాదు. మీరు కోరుకునే సౌలభ్యం మరియు స్థిరత్వాన్ని అందించే ప్రవర్తనలో మీ ఉపచేతన పడిపోవడం.
మీరు పరిస్థితిని ఎలా గుర్తుకు తెచ్చుకుంటారో ప్రభావితం చేసే నిర్ధారణ బయాస్ ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి కూడా ప్రభావితమవుతుంది. మీరు ఏ తప్పును అంగీకరించనవసరం లేదనే మీ నమ్మకాన్ని బలపరిచే పరిస్థితికి సంబంధించిన మీ జ్ఞాపకశక్తి వాస్తవానికి జరిగిన దానికి చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఇటీవలి చెడు మానసిక స్థితిని ఇతరులపై చూపుతున్న పరిస్థితిని తీసుకోండి అందరితో వాదించేది . తప్పును అంగీకరించడానికి బదులుగా, మీ జ్ఞాపకశక్తి అసమంజసమైన దాడుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే చిత్రాన్ని చిత్రీకరిస్తుంది మరియు కాబట్టి మీరు అంగీకరించడానికి తప్పు లేదని మీరు విశ్వసిస్తారు.
మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాలు లేదా నమ్మకాలకు ముందుగానే మిమ్మల్ని మీరు తెరవకపోతే, నిర్ధారణ పక్షపాతం నివారించడం కష్టతరమైనది.
5. నష్టం విరక్తి.
నష్ట భయం తప్పులను అంగీకరించకుండా ఉండటానికి శక్తివంతమైన ప్రేరణగా ఉంటుంది. సన్నిహిత సంబంధాలను కోల్పోయే విషయంలో ఈ భయం ముఖ్యంగా బలంగా ఉంటుంది.
ఎవరూ తమ వద్ద ఉన్నదాన్ని అనవసరంగా త్యాగం చేయకూడదనుకుంటారు మరియు కొంతమంది అవసరమైతే కూడా త్యాగం చేయకూడదు, కాబట్టి వారు తప్పు ఒప్పుకోకుండా ఉంటారు.
నష్టం విరక్తి మీరు విశ్వసనీయత లేదా సామాజిక స్థితిని కోల్పోకూడదనుకునే పరిస్థితులకు కూడా విస్తరించవచ్చు.
నష్టానికి సంబంధించిన ఈ భయం కూడా మునిగిపోయిన వ్యయ భ్రమతో ముడిపడి ఉంటుంది - మీరు ఏదైనా ఒక దానిలో చాలా పని మరియు కృషిని ఉంచినట్లయితే, దానిని వదిలివేయడం చాలా కష్టం. మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడం వలన ఆ విలువైన సమయం మరియు వనరు కోల్పోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
మీరు పశ్చాత్తాపం, అవమానం, ఇబ్బంది లేదా అపరాధభావనకు భయపడవచ్చు కాబట్టి, నష్ట విరక్తిలో కూడా భావోద్వేగాలు పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క గౌరవాన్ని కోల్పోతారని భయపడుతున్నారు.
ఆ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను నివారించడం వలన మీరు తప్పు అని అంగీకరించకుండా నిరోధించవచ్చు, అయినప్పటికీ దీర్ఘకాలిక ఉద్రిక్తత ఇప్పటికే సాధారణ అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తుంది.
6. సామాజిక ఒత్తిడి.
సామాజిక ఒత్తిడి కారణంగా వ్యక్తులు సామాజిక అనుగుణ్యత కారణంగా వారికి సరైనది కాని చర్యలు మరియు మార్గాలను ఎంచుకుంటారు.
సమాజం యొక్క అంచనాలు మీరు కోరుకోకుండా ఉండవచ్చు మీరు ఏదో తప్పు చేశారని అంగీకరించండి ఎందుకంటే ఇది ఊహించిన సామాజిక నిబంధనలకు అనుగుణంగా లేని చర్యలను బహిర్గతం చేస్తుంది.
తిరస్కరణ, తీర్పు మరియు ఒంటరితనం యొక్క భయం మీ నిర్ణయాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
మీరు ఏదైనా తప్పు చేస్తే, మీ తప్పుడు నిర్ణయానికి ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చే మరియు తిరస్కరించే అవకాశం ఉంది. అది, మీ సంఘం నుండి బహిష్కరణకు దారితీయవచ్చు, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులు నివారించాలనుకునే ఒంటరితనానికి దారితీస్తుంది.
నాయకులు, ముఖ్యంగా, తరచుగా బలం, మంచి నిర్ణయాధికారం మరియు సమూహం అనుసరిస్తున్న లక్ష్యం వైపు మార్గదర్శకత్వం యొక్క కోటగా భావిస్తున్నారు. నాయకుడు భయపడవచ్చు పొరపాటున సొంతం ఎందుకంటే వారు తమ ముఖాన్ని మరియు తమ అనుచరుల గౌరవాన్ని కోల్పోతారని వారు భయపడుతున్నారు.
7. స్థిర మనస్తత్వం.
స్థిరమైన మనస్తత్వం అంటే మీ తెలివితేటలు మరియు సామర్థ్యం స్థిరమైన లక్షణాలు అని నమ్ముతారు.
స్థిరమైన మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరుల విజయాల వల్ల బెదిరింపులకు గురవుతారు. వారు తమ సామర్థ్యం గురించి కలిగి ఉన్న నమ్మకానికి విరుద్ధంగా ఉండే ప్రయత్నాలకు దూరంగా ఉంటారు మరియు వారు అధిగమించగలరని వారు నమ్మని సవాళ్లను వారు తప్పించుకుంటారు.
స్థిరమైన మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తి తరచుగా వారి స్వీయ-విలువను వారి సామర్థ్యం మరియు తెలివితేటలతో ముడిపెడతారు ఎందుకంటే ఈ విషయాలు వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపును నిర్ణయిస్తాయని వారు నమ్ముతారు. వాళ్ళు సరిదిద్దబడటం ద్వేషం ఎందుకంటే అది వారి స్వీయ-విలువ దాడికి గురవుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మీకు స్థిరమైన మనస్తత్వం ఉంటే, మీరు దానిని చూడడానికి కష్టపడవచ్చు మీ లోపాలను స్వీకరించడం మీ తెలివితేటలు మరియు సామర్థ్యాన్ని పెంచుకునే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
ఏ రకమైన ఎదురుదెబ్బ అయినా అధిగమించలేని ఒక సవాలుగా కాకుండా అధిగమించలేని లక్ష్యంగా చూడవచ్చు. ఏ రకమైన వైఫల్యమైనా సామాజిక 'పోటీ'లో ఓడిపోయినట్లుగా భావించవచ్చు.
స్థిరమైన మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులు తమ ఉన్నతమైన విలువను నిరూపించుకోవాలని తరచుగా విశ్వసిస్తారు, అయితే పోటీ జరుగుతోందని మరెవరికీ తెలియదు.
నిన్ను ప్రేమించే వ్యక్తిని ఎలా ప్రేమించాలి
8. అభద్రత.
ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం మరియు స్వీయ సందేహం యొక్క భావాలను సూచించే అభద్రత, మీరు తప్పు అని అంగీకరించకుండా నిరోధించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
అసురక్షిత వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తుల నుండి తీర్పుకు భయపడతారు ఎందుకంటే వారు తప్పుగా కాకుండా అసమర్థులని వారు భావిస్తారు.
ప్రతికూల స్వీయ-చిత్రం అభద్రతతో ముడిపడి ఉంటుంది.
అసురక్షిత వ్యక్తి తన స్వీయ-విలువ మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడానికి ఇతరులతో క్రమం తప్పకుండా తమను తాము పోల్చుకుంటారు. తప్పు అని అంగీకరించడం అనేది ఎదగడానికి మరియు అనుభవించడానికి అవకాశంగా కాకుండా వ్యక్తిగత లోపంగా పరిగణించబడుతుంది దాని నుండి వచ్చే మంచి విషయాలు .
అసురక్షిత వ్యక్తులలో ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ సర్వసాధారణం మరియు తప్పును అంగీకరించే భయాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్‌లో, వ్యక్తులు తమ విజయాలు లేదా ప్రశంసలకు అర్హులని భావించరు, ఎందుకంటే వారు అసమర్థులు లేదా అసమర్థులని వారు విశ్వసిస్తారు. పర్యవసానంగా, వారు తప్పును అంగీకరించడానికి భయపడవచ్చు, ఎందుకంటే వారు సాధించిన దానికి వారు అర్హులు కాదనే నిర్ధారణగా వ్యాఖ్యానించబడుతుందని వారు ఆందోళన చెందుతారు.
ఒక తండ్రి మరొక మహిళ కోసం తన కుటుంబాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు
9. నియంత్రణ అవసరం.
నియంత్రణ అవసరం వివిధ కారణాల వల్ల తలెత్తవచ్చు.
ఆందోళన అనేది ఒక కారణం మరియు ఆత్రుతగా ఉన్న వ్యక్తి ఉపచేతనంగా స్వీయ-ఓదార్పు సాధనంగా వారి పరిసరాలపై నియంత్రణను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
మీరు తప్పు అని అంగీకరించడానికి, మీరు నియంత్రణను వదిలివేయగలగాలి. మీరు మీ అడ్మిషన్ ఫలితాన్ని నియంత్రించలేరు, ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా తీర్పుతీరుస్తారు, లేదా తప్పును పరిష్కరించడం లేదా పరిష్కరించడం సాధ్యమేనా.
మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరుల కంటే మీరు ఎక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారని భావించడం వల్ల కూడా నియంత్రణ అవసరం ఏర్పడుతుంది.
మీరు తప్పు అని అంగీకరించడం అనేది ఇతరుల కంటే ఎక్కువ సామర్థ్యం మరియు నియంత్రణలో ఉండాలనే మీ అవగాహనకు సవాలు. మీరు తప్పు చేశారని మరియు మీ కంటే తక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారని మీరు భావించే వ్యక్తుల తీర్పును అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అంగీకరించడానికి మీరు బలహీనంగా ఉండటం అవసరం.
కొంతమందికి, ఇది చాలా దూరం.
10. భావోద్వేగ పెట్టుబడి.
మన దృక్కోణాలు మరియు అభిప్రాయాలు ఎంత సరైనవో మనం తరచుగా చుట్టుముడతాము.
కొంతమంది వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగ శక్తిని ఈ నమ్మకాలలో ఎక్కువగా పెట్టుబడి పెడతారు, వారు భావోద్వేగాలను దృక్కోణం నుండి వేరు చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తిగత అనుబంధంగా మారుతుంది.
తప్పు చర్య లేదా నమ్మకాన్ని కేవలం వారు పరిష్కరించగల అంశంగా చూడడానికి బదులుగా, వారి భావోద్వేగాలు 'సరైనవి' అని వారు విశ్వసిస్తున్నందున అది సరికాదని వారు భావించవచ్చు.
భావోద్వేగ పెట్టుబడి అభిజ్ఞా వైరుధ్యానికి దోహదం చేస్తుంది.
మీ నమ్మకాలను సవాలు చేయడం వల్ల అసౌకర్యం వస్తుంది, ఇది మీ భావోద్వేగాలను సవాలు చేయడంతో సమానంగా ఉంటుంది.
మీరు తప్పుగా ఉన్నారని అంగీకరించడం వలన మీరు దానిని నివారించాలని కోరుకునే అసౌకర్యాన్ని తీవ్రతరం చేయవచ్చు. కొంతమంది వ్యక్తులు నిర్వహించలేని మీ అభిజ్ఞా వైరుధ్యాన్ని సవాలు చేయడంతో పాటు అనేక మానసిక అవరోధాలు ఉంటాయి.
భయం అనేది ఒక భావోద్వేగం, అది కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు మానసికంగా తప్పు చర్యలో పెట్టుబడి పెట్టినట్లయితే, మీరు తప్పు చేసినట్లు అంగీకరించడం వ్యక్తిగత నష్టం అని మీరు భావించవచ్చు.
వ్యక్తిగత నష్టానికి భయపడి కొందరు తమ తప్పులను అంగీకరించకుండా ఉంటారు, ఎందుకంటే నష్టం వాస్తవం కంటే వ్యక్తిగతంగా అనిపిస్తుంది.
11. స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం.
స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం తప్పులను అంగీకరించడంలో అసమర్థతలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది.
సాధారణంగా, స్వీయ-అవగాహన లేని వ్యక్తి తరచుగా వారి లోపాలను గురించి బ్లైండ్ స్పాట్‌లను కలిగి ఉంటాడు, ఎందుకంటే వారికి వారి స్వంత ఆలోచనలు, నమ్మకాలు మరియు చర్యలపై ప్రతిబింబించే సామర్థ్యం లేదు.
వారు తప్పుగా ఉన్నారని చూడటం చాలా కష్టం.
వారు తప్పుగా ఉన్నారని ఇతరులు చూడగలిగినప్పటికీ, వారు అభిప్రాయాన్ని అంగీకరించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే అభిప్రాయం వారి చర్యలకు అనుగుణంగా ఉంటుందని వారు నమ్మరు. వారి చర్యలు తీవ్రమైనవి కావు లేదా ఇతరులకు హానికరం కాదని వారు నమ్మవచ్చు, ఎందుకంటే అదే చర్య వారికి హానికరం కాదు.
స్వీయ-అవగాహన లేని వ్యక్తులు ఆపాదింపు లోపాలలో కూడా పాల్గొనవచ్చు. వారు విజయాలను వారి సామర్థ్యం యొక్క ప్రతిబింబంగా చూస్తారు, అయితే వైఫల్యాలను వారి నియంత్రణకు మించిన బాహ్య కారకాల ఫలితంగా చూస్తారు.
సారాంశంలో, చాలా స్వీయ-అవగాహన లేని వ్యక్తులు తరచుగా వారి వైఫల్యాలకు వ్యక్తిగత బాధ్యతను మళ్లిస్తారు.
——
వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించే సామర్థ్యం అవసరం.
మరియు తప్పుగా ఉన్నా సరే. మనమందరం కొన్నిసార్లు.
మీరు తప్పుగా ఉన్నారని అంగీకరించడం దానితో కొన్ని ప్రతికూల పరిణామాలను తీసుకురావచ్చు, కానీ అది తరచుగా దానితో మంచిని కూడా తెస్తుంది. తప్పు చేశానని చెప్పడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తిని చాలా మంది అభిమానిస్తారు మరియు గౌరవిస్తారు.
అంతేకాకుండా, ఆ అసౌకర్యాన్ని మీరే ఎదుర్కోవడానికి మీ సుముఖతను మీరు మెచ్చుకోగలరు మరియు గౌరవించగలరు.
అందరూ చేయలేరు.
మీరు చేయగలిగితే, అది మీ వ్యక్తిగత విజయం, అది మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యవంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది.
మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించడం మీకు ఎందుకు కష్టమని ఇప్పటికీ తెలియదా?
దాని గురించి థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీలాంటి పరిస్థితుల్లో వారికి సహాయం చేయడానికి వారు శిక్షణ పొందారు.
తప్పును అంగీకరించడానికి మీరు ఇష్టపడకపోవడానికి గల కారణాలను లోతుగా త్రవ్వడానికి మరియు ఆ సమస్యలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే నిర్దిష్ట సలహాను అందించడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.
BetterHelp.com మీరు ఫోన్, వీడియో లేదా తక్షణ సందేశం ద్వారా థెరపిస్ట్‌తో కనెక్ట్ అయ్యే వెబ్‌సైట్.
మీరు దీని ద్వారా మీరే పని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది స్వయం-సహాయం పరిష్కరించగల దానికంటే పెద్ద సమస్య కావచ్చు.
మిమ్మల్ని ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా వదిలించుకోవాలి
మరియు ఇది మీ మానసిక శ్రేయస్సు, సంబంధాలు లేదా సాధారణంగా జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, అది పరిష్కరించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం.
చాలా మంది వ్యక్తులు గజిబిజి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు వారు మొదట అర్థం చేసుకోని ప్రవర్తనలను అధిగమించడానికి తమ వంతు కృషి చేస్తారు. మీ పరిస్థితులలో ఇది సాధ్యమైతే, చికిత్స 100% ఉత్తమ మార్గం.
ఇదిగో ఆ లింక్ మళ్ళీ మీరు సేవ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే BetterHelp.com అందించండి మరియు ప్రారంభించడానికి ప్రక్రియ.
