కాబట్టి, మీరు వారికి తగినట్లుగా లేరని మీకు అనిపిస్తుంది…
మీరు వారి ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేరు…
వారు మీ కంటే చాలా బాగా చేయగలరు మరియు వారు ఎందుకు చుట్టూ తిరుగుతున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.
ఇది దురదృష్టవశాత్తు అసాధారణమైన అనుభూతి కాదు. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వామి వారితో కలిసి ఉండడం ద్వారా తమను తాము ఎలాగైనా తగ్గించుకుంటారని వారు నమ్ముతున్న సంబంధాలలో తమను తాము కనుగొంటారు.
ఇవన్నీ తమ తలపై ఉన్నాయని వారు లోతుగా తెలుసుకోవచ్చు, కాని వారు ఇప్పటికీ ఆ అనుభూతిని కదిలించలేరు, మరియు అది వారికి మరియు వారి భాగస్వామికి మధ్య చీలికను నడపడానికి బెదిరిస్తుంది.
అన్ని తరువాత, వారి భాగస్వామి ఈ విధంగా ఆలోచించాలని ఏ వ్యక్తి కోరుకుంటాడు? వారిని పీఠంపై ఉంచే వారితో కలిసి ఉండాలని ఎవరు కోరుకుంటారు, మరియు వారి స్వంత విలువను అభినందించలేరు?
మీ సంబంధం శాశ్వతంగా మరియు వృద్ధి చెందుతుంటే, మీరు ఏదో ఒకవిధంగా హీనంగా ఉన్నారనే ఆలోచనకు మీరు వీడ్కోలు చెప్పాలి. మీ ఇద్దరి కోసం.
wwe టేబుల్కి తీసుకురండి
మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, ఈ న్యూనతా భావాలు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో గుర్తించడం.
మీ భాగస్వామి ప్రేమకు మీరు అర్హులు కాదని ఎందుకు భావిస్తున్నారు?
అప్పుడు, మీరు ఈ భావాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము పరిశీలిస్తాము మరియు అది గ్రహించటానికి వస్తుంది మీరు ఉన్నాయి ఎవరికైనా సరిపోతుంది.
మీరు మీ భాగస్వామికి అనర్హులుగా భావించడానికి 7 కారణాలు
మేము అండర్లైన్ చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి మీకు చాలా మంచిది అని భావించడానికి వీటిలో ఏదీ వాస్తవానికి చట్టబద్ధమైన సాకులు కాదు, ఎందుకంటే అవి కావు, మరియు అది అదే.
ఏ మానవుడూ మరొకరికి ఎప్పుడూ ‘చాలా మంచిది’ కాదు.
కానీ మనం చేసే విధానాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మానవులకు ఎప్పుడైనా చట్టబద్ధమైన అవసరం లేదు?
మేము స్వభావంతో అహేతుకం, మరియు మమ్మల్ని ఆకృతి చేసే అన్ని అనుభవాల ఫలితం.
మరియు ఈ అహేతుక ప్రవర్తనలు మరియు ఆలోచనల యొక్క మూల కారణాలను వాటిపై పని చేయగలిగేలా పరిగణించడం చాలా ముఖ్యం.
1. మీరు చిన్నతనంలో మీ విశ్వాసాన్ని పడగొట్టారు.
ఇవన్నీ మీకు చిన్నతనంలో అనుభవాల నుండి పుట్టుకొచ్చాయి, దీని అర్థం మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మవిశ్వాసం స్థాయిని ఎప్పుడూ స్థాపించలేదు.
బాల్యంలో మనకు కలిగిన అనుభవాలు మన జీవితాంతం మనం ఆలోచించే విధంగా మరియు మనల్ని మనం చూసే విధంగా ఉంటాయి.
మీరు తగినంతగా లేరని మీకు చెప్పబడి ఉండవచ్చు లేదా మీరు నివసించిన ఒక నిర్దిష్ట అనుభవం ద్వారా ఆ విధంగా ఆలోచించబడవచ్చు.
2. మీరు తిరస్కరణకు భయపడుతున్నారు.
మీరు ఒకరికి సరిపోయేవారు కాదని మీరే ఒప్పించడం కొన్నిసార్లు భావోద్వేగ గోడలను మీ హృదయంలోకి అనుమతించమని మీరు భయపడినప్పుడు వాటిని ఉంచడానికి ఒక అవసరం లేదు.
ఈ వ్యక్తి తిరస్కరించబడతారనే భయం మీకు ఉంటే, మీ భయాల వల్ల కాకుండా మీ అసమర్థత కారణంగా ఇది విచారకరంగా ఉందని మీరే ఒప్పించడం మీ డిఫాల్ట్ ప్రతిచర్య కావచ్చు.
3. మీరు ఇంతకు ముందు ప్రేమలో పడ్డారు.
కొన్నిసార్లు, అసమర్థత యొక్క ఈ భావాలు మునుపటి సంబంధాలలో ఒక అనుభవం యొక్క ఫలితం.
మీరు గతంలో మీ రక్షణను తగ్గించి, మీరు భాగస్వామి ప్రేమకు అర్హులని నమ్మడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించి ఉండవచ్చు, ఇవన్నీ మీ ముఖంలోకి విసిరేయడానికి మాత్రమే.
మీ గత సంబంధాలు ఏదో ఒకవిధంగా లేకపోవడం వల్ల పని చేయలేదని మీరు విశ్వసిస్తే, అది మీరు ఇప్పుడు అనుభవిస్తున్న భావాలలో ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది.
4. మీ సంబంధంలో మీకు భద్రత లేదు.
కొన్నిసార్లు, ఒకరికి తగినంతగా ఉండకపోవడం గురించి ఆందోళన చెందడం అనేది అనుభూతి యొక్క ఫలితం, లేదా సంబంధంలో అసురక్షితంగా అనిపించడం.
ఇది ఆత్మవిశ్వాసం మరియు నమ్మకం లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు, కానీ మీ భాగస్వామి మీకు భద్రత కలిగించడానికి తమ వంతు కృషి చేయకపోవటం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
5. మీ సంబంధంలో మీకు అవసరమైన భావోద్వేగ మద్దతు మీకు లేదు.
మీ భాగస్వామి మీ సంబంధంలో మీకు అవసరమైన మానసిక మద్దతు మరియు భరోసాను ఇవ్వకపోవచ్చు.
వారి నుండి ఎక్కువ ఆశించే బదులు, మీ మధ్య సమస్యలకు కారణం మీరు వారికి సరిపోకపోవడమే.
6. మీ ఆత్మగౌరవం మీ జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో పడవేయబడుతుంది.
సరిపోని ఈ భావాలు మీ భాగస్వామి లేదా సంబంధంతో అస్సలు సంబంధం కలిగి ఉండకపోవచ్చు.
బహుశా సమస్య మీ జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో ఉండవచ్చు.
మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని పోగొట్టుకున్నందున లేదా మీ పనితో విసుగు చెందినందున మీరు వృత్తిపరంగా కష్టపడుతున్నారు.
మీ కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో మీకు సమస్యలు ఉండవచ్చు లేదా ఉద్దేశ్య భావన లేకపోవచ్చు.
మీ భాగస్వామి వారి జీవితాన్ని పూర్తిగా నియంత్రణలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వారి ఉన్నత ప్రమాణాలకు సరిపోలడం లేదని మీరు భావిస్తారు.
7. మీరు శారీరక మార్పులను అనుభవించారు.
ఇటీవలి కాలంలో మీరు అనుభవించిన శారీరక మార్పులలో సమస్య పాతుకుపోయింది.
మీరు అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు లేదా మీ శారీరక రూపాన్ని మీరు ప్రతికూలంగా భావించే విధంగా మారి ఉండవచ్చు.
అది మీ ఆత్మగౌరవంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపి ఉండవచ్చు మరియు మీ భాగస్వామి మీకన్నా ‘ఆకర్షణీయమైన’ వారితో సులభంగా ఉండగలరని మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు.
మీ భాగస్వామికి మంచి అనుభూతికి 10 దశలు
మీరు మీ భాగస్వామికి తగినంతగా లేరని మీకు అనిపిస్తే, ఈ భావాలు సంబంధానికి చాలా హాని కలిగిస్తాయి కాబట్టి, మీరు ముందుగానే పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది.
మీరు ఖచ్చితంగా ఎవరికైనా సరిపోతారని మరియు మీ స్వీయ-విలువను ఎప్పుడూ ప్రశ్నించకూడదని మీరు గ్రహించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. సమస్య యొక్క మూలాన్ని గుర్తించండి.
మొదటి దశ ఏమిటంటే, పైన పేర్కొన్న అన్ని కారణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని, వాటిలో ఏది మీకు నిజమని మీరు అనుకుంటున్నారో దానిపై వేలు పెట్టండి.
ఇది కొన్ని విభిన్న కారణ కారకాల మిశ్రమం కావచ్చు. సమస్య యొక్క మూల కారణాలను గుర్తించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు దాన్ని పరిష్కరించడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
2. విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా సలహాదారుడితో మాట్లాడండి.
ఇది బహుశా మీరు చేయగలిగేది కాదు లేదా మీతో వ్యవహరించాలి. దీని ద్వారా పని చేయడానికి మరియు ఆత్మగౌరవం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిని సాధించడానికి మీకు మద్దతు అవసరం.
మీ తీర్పుల గురించి మీరు విశ్వసించే మరియు మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న స్నేహితుడితో మాట్లాడటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే, సలహాదారుడు ఖచ్చితంగా పరిగణించదగినది. ఈ కాంప్లెక్స్లకు ఒక్కసారిగా వీడ్కోలు చెప్పడానికి అవి మీకు సహాయపడవచ్చు.
3. మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలపై మీ విశ్వాసంపై పని చేయండి.
సాధారణంగా, మీ ఆత్మగౌరవం బహుశా ముఖ్యమైన బూస్ట్ అవసరం.
మీరు మీ స్వంత విలువ గురించి మంచి భావాన్ని పెంపొందించుకోవాలి. మీ గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీ పదాలు చాలా ముఖ్యమైనవి కాబట్టి, స్వీయ-నిరాశ భాషను ఉపయోగించకపోవడం వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ గురించి స్పృహలో ఉండండి, పొడవైన నిలబడి, హృదయపూర్వకంగా నవ్వుతూ, మరియు సాధారణంగా ఇతరులకు నమ్మకంగా ఉండండి. ఇది పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగల చిన్న మార్పు.
4. మీకు సంతోషంగా మరియు నెరవేర్చిన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి.
మన గురించి మరియు మా సంబంధాల గురించి మనకు అనిపిస్తున్నప్పుడు, మేము సాధారణంగా మన సమయాన్ని సానుకూలత కంటే మన జీవితంలోని ప్రతికూలతలపై కేంద్రీకరిస్తాము.
కాబట్టి, మీ జీవితంలో మీకు ఆనందం కలిగించే అన్ని విషయాలపై దృష్టి పెట్టవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది.
మీ స్నేహాలు, మీ కుటుంబంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీకు నమ్మకంగా మరియు నెరవేరిన అనుభూతిని కలిగించే చర్యలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
మీ స్వంత శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు మీరు విలువైనవారని మీరే చూపించండి.
అన్నింటికంటే, మీరు మీరే కొంత ప్రేమను చూపించకపోతే, మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రేమకు మీరు అర్హులని మీరు ఎలా ఒప్పించగలరు?
5. మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి.
మీ భాగస్వామికి మీకు మంచి అనుభూతి లేకపోతే, మీరు ప్రేమకు అర్హమైన నమ్మశక్యం కాని వ్యక్తి అని మీరే నిరూపించుకోవడానికి మీ జీవితంలో కొన్ని కొత్త సవాళ్లు అవసరం.
క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి - మిమ్మల్ని భయపెట్టేది.
6. మీరు ఎవరో మీరే ప్రేమించండి.
ఈ విధంగా ఆలోచించడం అనేది మీ స్వీయ-ప్రేమ స్థాయిలు తీవ్రంగా తక్కువగా ఉన్నాయనడానికి ఖచ్చితంగా సంకేతం, కాబట్టి మీరు దానిపై పని చేయాలి.
మీ ఇంటర్వ్యూ ప్రశ్న గురించి ఆసక్తికరమైన విషయం నాకు చెప్పండి
స్వీయ ప్రేమ అనేది అంగీకారం గురించి, మరియు మీకు విరామం ఇవ్వడం గురించి.
ప్రేమకు అర్హులు కావడానికి మీరు ప్రపంచంలో అత్యంత ఆకర్షణీయమైన, తెలివైన, ఉత్తమమైన, లేదా అత్యంత సృజనాత్మక వ్యక్తి కానవసరం లేదు.
7. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మాత్రమే కాదు.
ఈ భావాలను మీరు మాత్రమే అనుభవించరని గుర్తుంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.
మన స్వయం విలువను మనమందరం ఇప్పుడు మళ్లీ మళ్లీ అనుమానిస్తున్నాము మరియు మీరు నిజంగా ప్రయత్నిస్తే ఇది మీరు పని చేయగల విషయం.
8. మీ సంబంధాన్ని ప్రతిబింబించండి.
మీ సంబంధం గురించి కూర్చుని మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి ఇది సమయం.
ఈ భావాలు మరియు ఆలోచనలు పూర్తిగా మీ సముదాయాల ఫలితమా?
లేదా, మీ భాగస్వామి వారికి సరిపోదని మీ భావాలను కలిపే పనులు చేస్తారా?
వారు మీకు మద్దతు ఇస్తారా, లేదా మిమ్మల్ని అణగదొక్కారా?
ఇది మీరు పని చేయాల్సిన సమస్యలకు పూర్తిగా దిగజారిందా, లేదా మీ సంబంధంలో సమస్య ఉందా?
9. మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా చర్చించండి.
మీరు పరిస్థితిని ప్రతిబింబించిన తర్వాత, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
కూర్చోవడానికి మంచి సమయాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు ఎందుకు అని మీరు అనుకుంటున్నారు.
వారి భావాలను గాయపరచకుండా మీరు దాన్ని ఎలా ఫ్రేమ్ చేస్తారో జాగ్రత్తగా ఉండండి , ప్రత్యేకించి సమస్యలు పూర్తిగా మీదేనని మీరు గ్రహించినట్లయితే మరియు మీ భాగస్వామి మీ పట్ల ప్రవర్తించే విధానంతో సంబంధం లేదు.
10. మీ భాగస్వామితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి.
మీరు మీ భాగస్వామితో కలిసి పని చేయబోతున్నట్లయితే, మీరిద్దరూ కలిసి చాలా నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపాలి, ఆనందించండి మరియు మొదట మిమ్మల్ని కలిపిన స్పార్క్ను తిరిగి కనుగొనండి.
మీరు మీ ఆత్మగౌరవం కోసం పని చేస్తే మరియు మీరు ఇద్దరూ మీ సంబంధానికి కృషి చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకుంటే, మీరు మరింత నమ్మకంగా మరియు బలమైన జంటగా దీని ద్వారా రాగలుగుతారు.
మీ భావాలు వారికి సరిపోవు అనే దాని గురించి ఏమి చేయాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్లైన్లో చాట్ చేయండి. కేవలం .
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- సంబంధం యొక్క 11 సంకేతాలు ఆందోళన + దాన్ని అధిగమించడానికి 5 మార్గాలు
- అతిగా ఆలోచించడం మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుందని హెచ్చరిక సంకేతాలు
- మీరు మీ సంబంధంలో మరింత ప్రియమైన మరియు కావాలనుకుంటే, ఈ 10 పనులు చేయండి
- మీరు సంబంధంలో ఉండటానికి భయపడే 10 కారణాలు
- సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం: కారణాలు, సంకేతాలు మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి