మనం ఇష్టపడే వారిని ఎందుకు బాధపెడతాము?
మనం ప్రేమించాలని మరియు ప్రేమించాలని కోరుకుంటున్నప్పుడు ఇది చాలా సాధారణమైన విషయం అని నమ్మడం కష్టం.
సమస్య ఏమిటంటే జీవితం ఎప్పుడూ అంత సరళంగా లేదా చక్కగా ఉండదు.
ప్రజలు తరచుగా లోపభూయిష్ట జీవులు, ఇది నిగ్రహించుకోవడం మంచిది అయినప్పుడు హఠాత్తుగా ఉద్వేగానికి లోనవుతుంది.
ఈ విషయంలో మనకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఒక పరిస్థితి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, మనకు సహాయం చేయలేము కాని ప్రాధమిక భావోద్వేగాల ప్రదేశం నుండి పని చేయలేము.
మనం బాధపడే, భయపడే, లేదా కోపంగా అనిపించవచ్చు మరియు మనం ఇష్టపడే వ్యక్తులపై ఆ భావోద్వేగాలను కాల్చవచ్చు, ఎందుకంటే వారు మనకు దగ్గరగా ఉంటారు. వారు మేము మా రక్షణను తగ్గించుకుంటాము, కాబట్టి వారు ఆ వడకట్టని భావోద్వేగాలు మరియు ప్రతిచర్యలలో సింహభాగాన్ని పొందుతారు.
అది ఆరోగ్యకరమైనది లేదా అనారోగ్యకరమైనది కావచ్చు. మన ప్రియమైనవారితో ఆరోగ్యకరమైన సంఘర్షణ మరియు భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండటమే మనం చేయాలనుకుంటున్నాము. అలా చేయడానికి, మన ప్రియమైన వారిని ఎందుకు బాధపెడుతున్నామో మరియు దాని గురించి మనం ఏమి చేయగలమో కొన్ని కారణాలను చూడాలి.
1. మీరు సంఘర్షణను ప్రేమతో ముడిపెట్టవచ్చు.
సంఘర్షణ లేదా దుర్వినియోగంతో నిండిన ఇంట్లో పెరిగే వ్యక్తులు సంఘర్షణను ప్రేమ వ్యక్తీకరణగా అనుబంధించడానికి రావచ్చు.
కొంతమందికి, వారి ప్రియమైనవారితో వాదించడం లేదా పోరాటం చేయడం, వారితో విభేదాలకు పాల్పడేంత శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి పట్ల వారు మక్కువ చూపుతారు.
మానవులు గజిబిజి జీవులు కాబట్టి ఏదైనా సంబంధంలో సంఘర్షణ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. సంబంధిత పెట్టెలో వారు చక్కగా ఉండరు, ఇతరులు వాటిని ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
సంఘర్షణ అనేది ప్రజలు తమ సరిహద్దులు ఎక్కడ ఉన్నాయో మరియు అవి ఎలా అమలు చేయబడుతున్నాయో చూపించగల మార్గం. అణచివేయబడటం మరియు విస్మరించడం కంటే ఒకరి కోపం మరియు నిరాశ వ్యక్తమవుతున్నాయని దీని అర్థం.
ఒకరి కోపం మరియు నిరాశను అణచివేయడానికి దారితీస్తుంది ఆగ్రహం , ఇది చివరికి సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
ప్రేమను సంఘర్షణతో అనుబంధించే వ్యక్తి, ఆ శక్తి మరియు అభిరుచిని చూడటానికి, ఎక్కువ కాలం విషయాలు “చాలా మంచివి” అయితే ఉపచేతనంగా పోరాటాలు ప్రారంభించవచ్చు.
సిల్వెస్టర్ స్టాలన్ భార్య వయస్సు ఎంత
ఈ రకమైన సమస్యను ప్రొఫెషనల్ థెరపీతో పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది. దుర్వినియోగం నుండి బయటపడినవారికి వారి అనుభవాల వల్ల ప్రేమపూర్వక సంబంధం ఏమిటనే దానిపై వక్రీకృత అభిప్రాయం ఉండవచ్చు.
ఈ పాత అలవాట్లను తెలుసుకోవడం మరియు వాటిని క్రొత్త వాటితో భర్తీ చేయడం అనేది ఒకరి భావోద్వేగాలపై చాలా శ్రద్ధ వహించడం, మనం ఏమి చేస్తున్నామో అర్థం చేసుకోవడం మరియు విభిన్న చర్యలను ఎంచుకోవడం అనే సుదీర్ఘ ప్రక్రియ.
2. మీరు మీ సంబంధాలను స్వీయ-వినాశనం చేయవచ్చు.
ఒక వ్యక్తి తమ సొంత సంబంధాలను ఎందుకు దెబ్బతీస్తాడు? ప్రతి ఒక్కరూ ప్రియమైన మరియు సంతోషంగా ఉండాలని అనుకోలేదా?
బాగా, అవును, కానీ స్వీయ విధ్వంసానికి వచ్చినప్పుడు ఇది సాధారణంగా సమస్య కాదు. స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలు సాధారణంగా ఒకరితో ఒకరి సంబంధాల ఫలితం.
మీరు ప్రేమించబడటానికి లేదా సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హత ఉన్నట్లు మీకు అనిపించకపోతే, మీరు వారి గురించి మీరు చేసే విధంగా ఎవరైనా మీ గురించి సానుకూలంగా భావిస్తారని అంగీకరించడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు.
కాబట్టి, మీరు మీ సరిహద్దులను పరీక్షించడం, మీ ప్రియమైనవారిని వారి పరిమితులకు దగ్గరగా నెట్టడం వంటివి చూడవచ్చు.
మీరు భరోసా కోసం చూస్తున్నారా? వారు మీపై పిచ్చి పడగలరని మీరే నిరూపించుకోవటానికి, కానీ ఇంకా తిరిగి వచ్చి నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారా?
లేదా మీరు ప్రేమించబడటానికి అర్హత లేదని మీరు నిజంగా భావిస్తున్నారా? కాబట్టి మీరు మీతో వారి సన్నిహిత సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మీరు ఏమైనా చేస్తున్నారు, తద్వారా మీరు అనర్హులు అని మీ స్వంత మనస్సులో ధృవీకరించవచ్చు.
ఈ ప్రవర్తనలు రెండూ ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. మొదటిది మానిప్యులేటివ్ మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి గురవుతుంది. రెండవది అనవసరమైనది మరియు మరమ్మత్తు చేయగల మీ సామర్థ్యాన్ని దాటి సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
అన్ని రకాల స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తన మీతో మీ సంబంధానికి వస్తుంది. మీరు విలువైనవారని భావిస్తున్నారా? ప్రేమించడం విలువైనదేనా? లేదా మీరు ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ-విలువతో కష్టపడుతున్నారా?
మీరు ఈ సమస్యను పరిష్కరించే మార్గం మీ సమస్యలను మీ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ-విలువతో పరిష్కరించడం ద్వారా, దీనికి చాలావరకు చికిత్సకుడు అవసరం. మీరు మీ పాత, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన వాటితో భర్తీ చేయాలి.
మీరు విసుగు చెందిన జాబితాలో ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి
3. మీరు మీ ప్రియమైనవారితో చాలా సౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.
మీ ప్రియమైనవారితో చాలా సౌకర్యంగా ఉండడం అంటే ఏమిటి? సరే, ఒక వ్యక్తి మొదటిసారి క్రొత్త వ్యక్తులను కలిసినప్పుడు, వారు సాధారణంగా తమలో తాము మెరుగుపెట్టిన సంస్కరణను ముందుకు తెస్తారు.
వారు ఇష్టపడే లేదా స్నేహశీలియైనదిగా భావించే సానుకూల అంశాలను వారు ప్రదర్శిస్తారు మరియు సాంఘికీకరణను నిరోధించే ప్రతికూల అంశాలను తక్కువ అంచనా వేస్తారు.
ప్రతి ఒక్కరికి సరిహద్దులు మరియు పరిమితులు ఉన్నాయి, వారు తెలియని లేదా సన్నిహితంగా లేని వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు వారు ధరించే ముసుగు. ప్రజలు తమలో తాము మరింత సవాలు చేసే అంశాలను ప్రపంచం సులభంగా చూడాలని సాధారణంగా కోరుకోరు. ఇది వాదనలను నివారించడం లేదా పరిస్థితి గురించి ఒకరి నిజమైన భావోద్వేగాలను అరికట్టడం వంటి రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు.
కానీ మీరు ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు, ఆ సరిహద్దులు చాలా దూరంగా ఉంటాయి. మీరు ఒక వ్యక్తితో సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడం సులభం అని మీరు గుర్తించవచ్చు లేదా మీ యొక్క ప్రతికూల కోణాలను చూడవచ్చు.
సమస్య ఏమిటంటే, మీరు ప్రాథమికంగా భిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నవారికి దగ్గరగా ఉండవచ్చు. మీరు ఆ అభిప్రాయాలను మరియు భావోద్వేగాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో నిర్వహించలేకపోతే, అవి అనవసరమైన వాదనలు మరియు సంఘర్షణలకు ఇంధనంగా మారతాయి.
మీరు సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకున్నప్పుడు మరియు మీ సరిహద్దులను సడలించినప్పుడు, మీరు మరింత స్వేచ్ఛగా మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా మాట్లాడవచ్చు. అందువల్ల, మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని బాధపెట్టవచ్చు లేదా బాధపెట్టవచ్చు.
మీ తేడాల గురించి మీకు మంచి అవగాహన ఉందని మరియు వాటి గురించి ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో నిర్ధారించడం దీనికి పరిష్కారం.
మీరు అంగీకరించని హాట్ బటన్ సమస్య ఉంటే, మీరు కోపానికి లొంగకుండా ఉండటానికి పని చేయాలి మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిపై మీకు వచ్చిన ఏ పదాలను అయినా విసిరేయండి, ఎందుకంటే అవి మంచివి కావు. మీ నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడం ఈ నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
4. మీరు నియంత్రణ లేదా ప్రతీకారం కోసం వెతుకుతూ ఉండవచ్చు.
ఇంటర్ పర్సనల్ డైనమిక్స్ సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మునుపటి అనుభవాలు లేదా మానసిక అనారోగ్యం దోహదం చేస్తున్నప్పుడు.
కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి తమ ప్రియమైనవారితో సంబంధాలలో నియంత్రణ సాధించడానికి లేదా మునుపటి హానికి ప్రతీకారం తీర్చుకునే మార్గంగా విభేదాలను ప్రారంభించవచ్చు.
ఆలోచన ఏమిటంటే “నేను మొదట మిమ్మల్ని బాధపెడితే మీరు నన్ను బాధించలేరు.”
ఈ రకమైన ప్రవర్తన సరైనది కావడం, అస్తవ్యస్తమైన అనుభూతులపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడం, స్వీయ-విలువ లేకపోవడం లేదా మీరు పరిస్థితిని నియంత్రించలేనట్లు భావించడం ద్వారా ఆజ్యం పోస్తుంది.
లేదా, అవతలి వ్యక్తి మిమ్మల్ని బాధపెట్టి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు వాటిని తిరిగి ప్రమాణాలకు కూడా బాధించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తారు.
ఈ విధానంలో సమస్య ఏమిటంటే అది త్వరగా తప్పుగా ప్రవర్తించే ప్రవర్తనలోకి దిగవచ్చు.
మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మిమ్మల్ని బాధపెడతాడు, కాబట్టి మీరు వారిని తిరిగి బాధపెడతారు, కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని తిరిగి బాధపెడతారు, కాబట్టి మీరు వారిని తిరిగి బాధపెడతారు, మరియు కోపం మరియు నొప్పి యొక్క గుర్తించలేని గందరగోళంలోకి పరిస్థితి మురిసే వరకు మీరు వాటిని తిరిగి బాధపెడతారు.
ఈ రకమైన సమస్యకు పరిష్కారం సరిహద్దులకు వస్తుంది మరియు మంచి ఎంపికలు చేస్తుంది.
కొన్నిసార్లు ప్రజలు తమకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులను బాధించే సున్నితమైన లేదా తెలివితక్కువ పనులు చేస్తారు. అది తప్పదు.
ముఖ్యం ఏమిటంటే వారు ఎందుకు చేసారు. వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా హానికరంగా మరియు దుర్వినియోగంగా ఉన్నారా? లేదా వారు తెలివితక్కువవారు మరియు షార్ట్సైట్ చేసిన పని చేశారా? ప్రస్తుతం వారు తమ సొంత సమస్యలతో మునిగిపోతున్నారా? వారికి మీ సహాయం అవసరమా? వారికి వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరమా?
నాకు ఎందుకు మక్కువ లేదు
సంబంధాలు ఇతర వ్యక్తికి వ్యతిరేకంగా మీ పోటీ కాదు. ప్రమాణాలు సమతుల్యం చేయాల్సిన అవసరం లేదు లేదా హాని జరిగినప్పుడు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలి. మీకు ఈ అవసరం అనిపిస్తే, “ఎందుకు?” అని మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి.
ప్రమాణాలను సమతుల్యం చేయవలసిన అవసరాన్ని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారు? ఇది అవసరమా? ఇది దయతో ఉందా? కష్టపడి లేదా వారి స్వంత సమస్యల ద్వారా పనిచేసే వ్యక్తితో మీకు దృ bound మైన సరిహద్దులు అవసరమా?
5. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం మీరు అవాస్తవ అంచనాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
పెట్టడం యొక్క ఉచ్చులో పడటం చాలా సులభం అవాస్తవ అంచనాలు మేము ప్రేమించే మరియు విలువైన వ్యక్తులపై.
అన్నింటికంటే, అవి మనం చేసే విధంగా ప్రేమించడం మరియు వాటిని విలువైనవిగా భావించడం ప్రత్యేకమైనవి అని మనం అనుకోవాలి. కాబట్టి వారు ఉన్నత ప్రమాణాలతో ఉంటారని లేదా వారి ఉత్తమమని మేము అనుకున్నదాన్ని నెరవేరుస్తారని మేము ఆశించామా?
దురదృష్టవశాత్తు, ప్రజలు ఆ విధంగా పని చేయరు. ప్రజలు గజిబిజిగా, అసురక్షితంగా, చెడు నిర్ణయాలు మరియు తప్పులు చేసే నమ్మకమైన జీవులు కాదు. కొంతమంది ఇతరులకన్నా ఎక్కువ.
మీ ప్రియమైన వారి కోసం మీరు ఏమైనా అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవిస్తున్నారని మీకు అనిపించకపోతే మీరు మీపై కోపం తెచ్చుకోవచ్చు లేదా బాధపడవచ్చు.
అసమానత ఉన్నప్పటికీ విజయవంతమయ్యే పరిపూర్ణ సంబంధాలు మరియు స్టోరీబుక్ శృంగారాల గురించి కథలను మీడియా క్రమం తప్పకుండా మాకు అందిస్తుంది.
మరియు మార్కెటింగ్ మా పరిపూర్ణ భాగస్వామి అక్కడ ఉందని, మా కోసం వేచి ఉందని చెబుతుంది! మీ రియర్వ్యూ అద్దంలో మీ ఇబ్బందులు ఉండే సుందరమైన, సాహసోపేత జీవితం కోసం వేచి ఉంది, ఇంకా మంచి సమయాలు మాత్రమే ఉన్నాయి! మీరు ఈ పరిపూర్ణ వ్యక్తిని, మీ సగం, మీ మంచి సగం కనుగొంటే మీరు సంతోషంగా ఉంటారు ఎందుకంటే ప్రేమ మిమ్మల్ని మొత్తం వ్యక్తిగా చేస్తుంది!
సరే. మీ “మంచి సగం” వాస్తవానికి మంచిది కాకపోతే ఏమి జరుగుతుంది? మీ పరిపూర్ణ వ్యక్తి అంత పరిపూర్ణుడు కాకపోతే? మీరు సగం వ్యక్తి లేదా అసంపూర్ణ వ్యక్తి కాదు, మీరు మొత్తం, లోపభూయిష్ట వ్యక్తి, మీరు ఇష్టపడే లేదా శ్రద్ధ వహించే ఇతర మొత్తం, లోపభూయిష్ట వ్యక్తి.
ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన సంబంధాలు సహేతుకమైన అంచనాలపై స్థాపించబడ్డాయి. మీ సంఘర్షణలు మీ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా భాగస్వామి ఎలా ఉండాలో మీరు అనుకున్నదానిపై అసమంజసమైన అంచనాలపై ఆధారపడలేదని నిర్ధారించుకోండి.
6. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు చాలా తరచుగా బాధపెడతారు.
మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తులను మీరు బాధపెడతారు ఎందుకంటే మీరు ఎలా చేయలేరు?
మీరు మీ భాగస్వామితో ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే, వారు మీ వద్ద ఉన్న సానుకూల మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించబోతున్నారు.
ఇది మీరు నివారించగల విషయం కాదు. సంఘర్షణ అనివార్యంగా జరుగుతుంది. మీరు పనిలో భయంకరమైన రోజు ఉండవచ్చు, మంచి మానసిక స్థలంలో ఉండకపోవచ్చు మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని అన్యాయంగా స్నాప్ చేయండి ఎందుకంటే మీకు ఇంకా మీ తల నేరుగా రాలేదు.
అందుకే సంఘర్షణ పరిష్కారం మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగ స్థితిని గమనించగలగాలి మరియు మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని అన్యాయంగా కొట్టే స్థితికి చేరుకోవాలి.
మరోవైపు, అది జరిగినప్పుడు, మీరు విషయాలను సున్నితంగా చేయగలుగుతారు మరియు మీరు సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తులతో శాంతియుత సంబంధాలు కలిగి ఉండాలి.
మీరు దీన్ని ఎప్పటికి సరిగ్గా పొందలేరు మరియు అది సరే. మీరు అందరిలాగే అసంపూర్ణ మానవుడు. చాలా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, మీ సంబంధాలలో విభేదాలను పరిష్కరించడానికి మీరు మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు, తద్వారా అవి సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
మీరు ఇష్టపడే వారి చికిత్స గురించి ఏమి చేయాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్లైన్లో చాట్ చేయండి. కేవలం .
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- సంబంధంలో ఆరోగ్యంగా ఉందా? (+ జంటలు ఎంత తరచుగా పోరాడుతారు?)
- సంబంధంలో ఫెయిర్తో ఎలా పోరాడాలి: జంటలు అనుసరించాల్సిన 10 నియమాలు
- పోరాటం తర్వాత ఎలా తయారు చేసుకోవాలి మరియు మీ సంబంధంలో వాదించడం మానేయండి
- హృదయపూర్వకంగా మరియు సరిగా క్షమాపణ చెప్పడం మరియు దాని అర్థం
- ప్రేమ చాలా బాధించటానికి 9 బాధాకరమైన కారణాలు
- మీ సంబంధాన్ని మరింత బలోపేతం చేయడానికి 13 బుల్ష్ లేదు
- టాక్సిక్ రిలేషన్షిప్ సరళిని పునరావృతం చేయడం ఎలా