సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం: కారణాలు, సంకేతాలు మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలి

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాలు మరియు స్నేహాన్ని ఏర్పరచుకునే ముఖ్యమైన సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

సాన్నిహిత్యం అంటే మరొక వ్యక్తితో దుర్బలత్వం మరియు శారీరక మరియు భావోద్వేగ సంబంధాలను పంచుకోవడం.





మీరు అతనితో పడుకున్న తర్వాత ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని వెంబడించడం ఎలా

ఈ భయాన్ని అనుభవించే వ్యక్తులు తరచూ తమ సొంత సంబంధాలను దెబ్బతీస్తారు లేదా చాలా దగ్గరగా ఉండటానికి ముందు ప్రజలను దూరంగా నెట్టివేస్తారు.

వారు సాన్నిహిత్యం కోసం ఎంతో ఆశగా ఉన్నారు, కాని ఆ సాన్నిహిత్యం వారి ఆందోళనలను తాకడం ప్రారంభించినప్పుడు దాన్ని సాధించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి వారికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.



సాన్నిహిత్యం యొక్క భయాన్ని ఎదుర్కోవడం మరియు అధిగమించడం చాలా కష్టం, కానీ కేంద్రీకృత స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు కొంత కౌన్సెలింగ్‌తో సాధించగల లక్ష్యం.

సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి?

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం ఎలా ఉంటుందో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, సాన్నిహిత్యం ఎంత క్లిష్టంగా ఉంటుందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

సన్నిహిత సంబంధాలు నాలుగు రకాలు.



1. మేధో

లోతైన, వ్యక్తిగత చర్చలు మరియు ఆలోచనల మార్పిడి ద్వారా బంధం జరుగుతుంది.

మీ ముడి, స్వచ్ఛమైన ఆలోచనలను మరొక వ్యక్తితో నిజంగా పంచుకోవటానికి ధైర్యం మరియు మీ ప్రపంచ దృక్పథం మరియు నమ్మకాల తీర్పును ఎదుర్కొనే సుముఖత అవసరం.

ఇది మేము తరచుగా యాదృచ్ఛిక వ్యక్తికి ఇచ్చే విషయం కాదు. సాధారణంగా, ఆ వ్యక్తి మనం సన్నిహితంగా ఉన్న, సన్నిహితంగా ఉండాలనుకునే, లేదా ఆ చర్చకు తగినన్ని గౌరవించే వ్యక్తి.

2. భావోద్వేగ

భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అంటే ప్రజలు సాన్నిహిత్యం గురించి ఆలోచించినప్పుడు vision హించుకుంటారు.

ఇది మరొక వ్యక్తితో సన్నిహితమైన, భావోద్వేగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది, అక్కడ మీరు వారికి హాని కలిగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు.

ఇతర వ్యక్తులతో తమకు ఆధ్యాత్మిక సంబంధాలు ఉన్నాయని భావించే వ్యక్తులు ఇందులో ఉన్నారు.

3. అనుభవజ్ఞుడైన

భాగస్వామ్య కార్యకలాపాలు, ఆసక్తులు లేదా అనుభవాల ద్వారా ప్రజలు బంధం పొందవచ్చు.

ఇది సహాయక బృందం వంటి వాటిని కలిగి ఉంటుంది, ఇక్కడ హాజరైన వారందరూ భాగస్వామ్య అనారోగ్యం లేదా అనుభవం ఉన్న వ్యక్తులు.

ప్రజలు అభిరుచిని పంచుకునే అభిరుచి గల క్లబ్‌లో ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటం వంటి తటస్థ అనుభవాలు కూడా కావచ్చు.

4. లైంగిక

లైంగికత అనేది స్వీయ వివరణాత్మకమైనది. ప్రజలు సాన్నిహిత్యం గురించి ఆలోచించడానికి శారీరక సాన్నిహిత్యం మరొక సాధారణ మార్గం.

సారాంశంలో, మరొక వ్యక్తితో లేదా వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటమే వారికి లోతుగా వ్యక్తిగత సంబంధం ఉన్న సందర్భంలో కాకపోయినా వారికి హాని కలిగించడం.

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం యొక్క వివిధ రకాలు

వివిధ రకాల భయాలు నిజంగా నష్టానికి భయపడతాయి.

పరిత్యజించే భయం ఇతరులను కోల్పోతారనే భయంతో, తమ భాగస్వామిని కోల్పోయే భయంతో తరచుగా పాతుకుపోతుంది.

ఇది వారి బాల్యంలో ఒక ముఖ్యమైన వయోజన వ్యక్తిని కోల్పోకుండా ఉంటుంది. చిన్నతనంలో వారు అనుభవించిన పరిత్యాగం శారీరకంగా లేదా మానసికంగా ఉండవచ్చు.

శారీరక పరిత్యాగం పిల్లల జీవితంలో తల్లిదండ్రుల సంఖ్య శారీరకంగా లేనప్పుడు.

రాండి ఆర్టన్ ఎవరిని వివాహం చేసుకున్నాడు

భావోద్వేగ పరిత్యాగం పిల్లల అభివృద్ధిలో పిల్లలకి అవసరమైన భావోద్వేగ మద్దతును వయోజన వ్యక్తి ఇవ్వలేనప్పుడు లేదా ఇవ్వనప్పుడు. బాధాకరమైన అనుభవాలు, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం లేదా మానసిక అనారోగ్యం కారణంగా అది జరగవచ్చు.

మునిగిపోయే భయం యొక్క భయం ఒక సంబంధంలో తనను తాను కోల్పోతుంది .

వారు తమకు సరిహద్దులు కలిగి ఉండటానికి అనుమతించబడ్డారని లేదా వారు తమలో ఎక్కువ భాగాలను వదులుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని, వారి జీవితాన్ని నాటకీయంగా మార్చాలని లేదా వారు సంబంధంలో ఎవరు ఉండాలో మార్చాలని వ్యక్తి గ్రహించకపోవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఈ విషయాలు ఏవీ నిజం కావు. అవును, మీరు జీవితాన్ని నిర్వహించే విధానం మారుతుంది, కానీ ఇది పూర్తిగా మారవలసిన అవసరం లేదు.

సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత లేదా సామాజిక భయం ఉన్నవారిలో కూడా సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం వ్యక్తమవుతుంది.

ఈ సామాజిక సమస్యలను అనుభవించే వ్యక్తులు తీర్పు మరియు మూల్యాంకనాన్ని ఎదుర్కోవటానికి చాలా కష్టంగా ఉంటారు, ఇది లోతైన స్నేహాలు, సంబంధాలు లేదా సన్నిహిత సంబంధాలను ఏర్పరుచుకోవడం వారికి కష్టతరం చేస్తుంది.

తీర్పు మరియు మూల్యాంకనం స్నేహాన్ని ఏర్పరుచుకోవడంలో ముఖ్యమైన భాగాలు, ఎందుకంటే మన సమయాన్ని మరియు శ్రద్ధను ఎవరికి ఇవ్వాలనుకుంటున్నామో అదే విధంగా ఎంచుకుంటాము.

కొంతమంది వ్యక్తులు సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడం వెనుక ఉన్న సాన్నిహిత్యం యొక్క భయాన్ని ముసుగు చేయవచ్చు, అక్కడ వారు ఎవరితోనూ లోతైన లేదా వ్యక్తిగత సంబంధాలు లేకుండా వందలాది మంది “స్నేహితులను” కలిగి ఉంటారు.

ఎలాంటి నిబద్ధత లేదా భావోద్వేగ శ్రమపై తక్కువ అంచనాలు ఉన్న వారికి చాలా మంది మిడిమిడి స్నేహితులు కూడా ఉండవచ్చు.

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రమాద కారకాలు

వయోజనంగా అటాచ్మెంట్ మరియు బంధం సమస్యలకు దారితీసే నమ్మదగని తల్లిదండ్రుల గణాంకాలతో చాలా ప్రమాద కారకాలు బాల్యానికి తిరిగి వస్తాయి. ఈ ప్రమాద కారకాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

- నిర్లక్ష్యం. శారీరక లేదా భావోద్వేగ రెండూ.

- తిట్టు. లైంగిక, శారీరక, శబ్ద లేదా భావోద్వేగ.

- తల్లిదండ్రుల నష్టం. విడాకులు, మరణం లేదా జైలు.

జీవితాన్ని పూర్తిగా గడపడం గురించి కవితలు

- పదార్థ దుర్వినియోగం. మద్యపానం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం.

- రోగము. తల్లిదండ్రులు పిల్లలకి తగిన తల్లిదండ్రుల సహాయాన్ని అందించలేని అనారోగ్యం, లేదా పిల్లవాడిని ఇతర పిల్లలకు సంరక్షణ పాత్రలో బలవంతం చేయడం.

- చుట్టుముట్టిన కుటుంబాలు. చుట్టుముట్టబడిన కుటుంబం అనేది ఒక రకమైన కుటుంబ యూనిట్, ఇక్కడ సరిహద్దులు అస్పష్టంగా ఉంటాయి.

తల్లిదండ్రులు తగిన సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయని తల్లిదండ్రుల మరియు పిల్లల మధ్య ఇది ​​తరచుగా జరుగుతుంది.

వారు ఒక నిర్దిష్ట పిల్లవాడిపై మిగిలిన ఖర్చుతో చుక్కలు వేయడం, పిల్లల బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావడం, పిల్లలలో రహస్యాలను తెలియజేయడం మరియు పిల్లల విజయాలు మరియు కార్యకలాపాలలో ఎక్కువగా పాల్గొనడం వంటివి చేయవచ్చు.

చుట్టుముట్టబడిన కుటుంబాలు తరచూ ప్రేమగా మరియు సహాయంగా కనిపిస్తాయి, కాని వారు సరిహద్దు అమరిక, సరిహద్దు అమలు, స్వాతంత్ర్యం మరియు సాన్నిహిత్యంతో పెద్ద సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.

- బాధాకరమైన అనుభవాలు. బాధాకరమైన అనుభవాలు, ప్రత్యేకించి అధికార గణాంకాలతో, కుటుంబంలో మరియు వెలుపల ఇతరులను విశ్వసించే మరియు కనెక్ట్ అయ్యే సామర్థ్యాన్ని ఆకృతి చేయవచ్చు.

- ప్రతికూల సంబంధ అనుభవాలు. ఒక వ్యక్తి జీవితాంతం కలిగి ఉన్న సంబంధాలు కూడా సాన్నిహిత్యం యొక్క భయాన్ని పెంచుతాయి మరియు బలోపేతం చేస్తాయి.

- తప్పించుకునే వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం. ఎవిడెంట్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌ను సాన్నిహిత్యం ఆందోళన రుగ్మత అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఇది ప్రభావితమవుతుందని భావిస్తారు జనాభాలో 1.5% - 2.5% ప్రాంతంలో ఎక్కడో .

అవాయిడెంట్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారు తరచుగా అవమానాలు, తీర్పు మరియు విమర్శలకు అధిక సున్నితత్వం వంటి భయాల వల్ల సామాజిక పరిస్థితులకు దూరంగా ఉంటారు. వారు సిగ్గుపడవచ్చు, ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండవచ్చు.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం యొక్క లక్షణాలు

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం సంబంధం యొక్క రకాన్ని బట్టి భిన్నంగా కనిపిస్తుంది.

తరచుగా, భయం ఒక వ్యక్తి సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దానికి వ్యతిరేక ప్రవర్తన వలె కనిపిస్తుంది.

శృంగార సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలనుకునే వ్యక్తి, ఆ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడంలో వారి స్వంత పురోగతిని ఉద్దేశపూర్వకంగా నాశనం చేయవచ్చు, చాలా తొందరగా ఉండటం, పాఠాలు లేదా కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వకపోవడం లేదా సంబంధంలోని ఇతర వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలను పరీక్షించడం.

మీ గురించి ఎలా గర్వపడాలి

ప్రవర్తనలు:

1. సీరియల్ డేటింగ్

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం ఉన్న వ్యక్తి తరచుగా సంబంధాల ఉపరితల స్థాయిలో పనిచేయగలడు.

భాగస్వాములిద్దరూ ఇప్పటికీ వారు ఎవరో లోతైన భాగాలను చూపించనప్పుడు వారు ఒకరినొకరు తెలుసుకోవడం కూడా ఆనందించవచ్చు.

వారు డేటింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత స్థాయిలో కనెక్ట్ అవ్వకుండా ఉంటారు మరియు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి బౌన్స్ అవుతారు ఎందుకంటే ఇది వారి కంఫర్ట్ జోన్ పరిధిలో ఉంటుంది. వారికి చాలా స్వల్పకాలిక, ఉపరితల సంబంధాలు ఉండవచ్చు.

వారు కలిగి ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు నిబద్ధత భయం ఉపరితలంపై, కానీ ఇది వాస్తవానికి సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం, అది వారిని పాల్పడకుండా చేస్తుంది.

2. సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుంది

సంబంధాన్ని దెబ్బతీయడం అనేక రూపాలను తీసుకుంటుంది. ఇది ఏదైనా కావచ్చు దెయ్యం వేర్వేరు సమయాల్లో వారి భాగస్వామితో మితిమీరిన విమర్శలు మరియు పోరాటాలు.

వ్యక్తి నిరంతరం అనుమానాస్పదంగా వ్యవహరించవచ్చు మరియు వారు చేయని పనులను తమ భాగస్వామిపై క్రమం తప్పకుండా నిందిస్తారు.

వారు శత్రుత్వం లేదా క్రూరత్వంతో వ్యవహరించడం ద్వారా తమను తాము ఇష్టపడనివారుగా కనబరచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఎదుటి వ్యక్తిని బలవంతంగా విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు, తద్వారా వారు ఇష్టపడనివారు మరియు అనర్హులు అని తమను తాము ఒప్పించుకోవచ్చు.

3. శారీరక పరిచయం

సాన్నిహిత్యానికి భయపడే వ్యక్తి శారీరక సంబంధాన్ని నివారించకపోవచ్చు, అయినప్పటికీ అది జరగవచ్చు.

వారు చాలా ఎక్కువ శారీరక సంబంధాల కోసం కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, నిరంతరం తాకడం లేదా వారి భాగస్వామి యొక్క స్థలంలో ఉండాలి.

4. పరిపూర్ణత

పరిపూర్ణత అనేది ప్రేమ, మద్దతు మరియు గౌరవం కోసం అనర్హుడని భావించే వ్యక్తికి అధికంగా ఖర్చు చేసే పద్ధతి.

వారు విలువైనవారని నిరూపించడానికి వారు ఎక్కువ పని చేయవచ్చు లేదా స్వచ్ఛమైన ఇంటిని ఉంచవచ్చు.

సమస్య ఏమిటంటే, పరిపూర్ణత జీవన విధానంలోకి వస్తుంది. మరియు చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే పరిపూర్ణుడు ఆశించే ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా జీవించగలరు, కాబట్టి వారు అనుకోకుండా ఇతర వ్యక్తులను దూరంగా నెట్టివేస్తారు.

5. కమ్యూనికేషన్‌లో ఇబ్బందులు

అనర్హుడని భావించే వ్యక్తి వారి అవసరాలను తమ భాగస్వామికి తెలియజేయకపోవచ్చు, కాబట్టి వారి అవసరాలు నెరవేరడం ప్రారంభమవుతుంది.

వారు వారి అవసరాలను కమ్యూనికేట్ చేయరు ఎందుకంటే వారు అంతరాయం కలిగించకూడదనుకుంటున్నారు మరియు వారి భాగస్వామి వారిని విడిచిపెట్టడానికి కారణం కావచ్చు.

ఇది ఒక భాగస్వామి యొక్క అవసరాలను తీర్చనందున ఆగ్రహం మరియు సంఘర్షణను పెంచుతుంది.

సాన్నిహిత్యానికి భయపడే వ్యక్తి తమ భాగస్వామిని ఆగ్రహిస్తాడు, తమ భాగస్వామి ఈ అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రయత్నించకపోతే, వారు తమ భాగస్వామికి అలాంటి అవసరాలను తెలుసుకోకపోయినా వారు ప్రేమ మరియు మద్దతుకు అర్హులు కాదని తమను తాము చెప్పుకుంటారు.

అది పరిష్కరించబడకపోతే అది విడిపోవడానికి దారితీస్తుంది.

నా భాగస్వామికి సాన్నిహిత్యం భయం ఉంటే?

మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్ మార్గాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు పెంపొందించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

వారికి ప్రియమైన మరియు సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించే వాటిని అడగండి.

సంబంధంలో సుఖంగా ఉండటానికి వారికి ఏది సహాయపడుతుందో అడగండి.

మరియు ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం కోరడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం తరచుగా ముడి, పెళుసైన ప్రదేశం నుండి వస్తుంది, అది జాగ్రత్తగా నావిగేట్ చేయాలి.

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయాన్ని అధిగమించే ప్రక్రియ కష్టం మరియు ఎదురుదెబ్బలు ఉండవచ్చు. ప్రియమైన వ్యక్తిని కోలుకోవడం ద్వారా సహకరించడంలో సహనం మరియు దయ ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

వారు తప్పులు చేస్తారు మరియు కొన్నిసార్లు మెరుగుదల లేకుండా ఎక్కువ సమయం వెళ్ళవచ్చు. ఆ విజయంలో ముఖ్యమైన భాగం ఏమిటంటే వారు దాని కోసం ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు.

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయాన్ని అధిగమించడం

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో మరియు మీరు ఆ భయాన్ని ఎందుకు అనుభవిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వివాహితుడి సలహాతో సంబంధం

ఈ భయం తరచుగా బాధాకరమైన మరియు బాధాకరమైన అనుభవాల నుండి వస్తుంది కాబట్టి,భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలో మరియు ఎలా అధిగమించాలో సర్టిఫైడ్ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో సంప్రదించడం మంచిది.

సమస్యను పరిష్కరించడం మరియు కోలుకోవడం కోసం మీ సాన్నిహిత్య భయం యొక్క మూలకారణం ఎందుకు అవసరం. మీరు పునాదిని పరిష్కరించకపోతే, మీరు దానిపై నిర్మించిన మిగిలిన నిర్మాణం శబ్దంగా ఉండదు.

మీరు సాన్నిహిత్యంతో అదనపు సమస్యలను కొనసాగిస్తూనే ఉంటారని మీరు అనుకుంటారు, కాని అది కాదు, ఎందుకంటే ఆ పునాది ఇంకా దృ solid ంగా లేదు.

కాబట్టి మీరు సాన్నిహిత్యంతో పోరాడుతున్నట్లయితే దాని గురించి ధృవీకరించబడిన మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుతో మాట్లాడండి. సమస్య యొక్క మూలాన్ని కనుగొని దాన్ని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అవి ఉత్తమంగా ఉంటాయి.

ప్రముఖ పోస్ట్లు