మీ భర్త ఎల్లప్పుడూ మీతో కోపంగా లేదా చిరాకుగా ఉండటానికి 5 కారణాలు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

మీ భర్త యొక్క నిరంతర కోపం వెనుక చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు, మరియు మీరు ఏమైనా పని చేయాలనుకుంటే, అవి ఏమిటో మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి ఎలా కలిసి పనిచేయాలి అనే దానిపైకి వెళ్తాము.



అతని చర్యల వెనుక కొన్ని నిజమైన కారణాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి, అవి సమర్థించబడవు మరియు అతని ప్రవర్తనకు అతను ఇంకా కొంత బాధ్యత తీసుకోవలసి ఉంది.

దీనికి ఒక కారణం ఉన్నందున, మీరు దానితో సహకరించాలని కాదు.



అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంటే లేదా మీకు అసురక్షితంగా అనిపిస్తే, మరింత నిర్దిష్ట సహాయం కోసం మీరు చేరుకోగల ప్రదేశాలు ఉన్నాయి.

అతని చర్యల వెనుక కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, మీరు అసురక్షితంగా భావించే వారితో మీరు ఉండకూడదు.

మీ భర్త కోపం మీరు పని చేయాలనుకుంటే, ప్రయత్నించే మార్గాలు ఉన్నాయి.

అతను జవాబుదారీగా ఉంటాడని మరియు పెద్దవాడని గుర్తుంచుకోండి మీరు చెయ్యవచ్చు తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవడంలో అతని సహకారం కోరండి.

అతని కోపానికి చాలా కారణాలు అతని నుండి వస్తాయి మరియు మీ ఫలితమే అయ్యే అవకాశం చాలా తక్కువ!

మా భావోద్వేగాలు చాలా మన నుండి వచ్చాయి మరియు ఆ అనుభూతుల యొక్క అంచనాలు మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మనం ఎలా చూస్తాము, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు నిందించవద్దు.

అతను కష్టపడటానికి కొన్ని కారణాలు మరియు కలిసి ముందుకు ఎలా వెళ్ళాలో కొన్ని సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. అతనికి పరిష్కరించని సమస్యలు ఉన్నాయి.

మీ బాల్యం గురించి చికిత్సకులు అడిగే మూసకు ఒక కారణం ఉంది…

పెద్దలుగా మన ప్రవర్తన మన చిన్న జీవితంలో అనుభవాల నుండి పుడుతుంది.

ఒకరి చిన్నతనంలో ఎవరిపైనా కోపం చాలా పెద్ద సమస్యల నుండి రావచ్చు.

బహుశా మీ భర్తకు చిన్నతనంలోనే బాగా ప్రవర్తించలేదు.

ఒక బిజీగా ఉన్న కుటుంబ ఇంటిలో తనను తాను వినడానికి అతను పోరాడవలసి వచ్చింది, అందుకే ఇప్పుడు అతను అరుస్తాడు. అతను తన అభిప్రాయాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు అలా చేయడానికి చాలా బిగ్గరగా ఉండటానికి అలవాటు పడ్డాడు!

చిన్నతనంలో దృష్టిని ఆకర్షించే ఏకైక మార్గం అతను నటించడమే.

మంచిగా ప్రవర్తించే పిల్లలు కొన్నిసార్లు పట్టించుకోరు, మరియు కొంటెగా ఉన్నవారికి ఎక్కువ శ్రద్ధ ఇస్తారు (ఇది చెడు శ్రద్ధ అయినప్పటికీ).

మీ భర్త చిన్నతనంలోనే దీనిని అనుభవించి ఉండవచ్చు మరియు ఇప్పుడు మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఒక మార్గం అని భావిస్తాడు - మరియు మీ ఆప్యాయత కూడా.

దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి: మీ భర్త చెడ్డ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు అది అసాధ్యమని అనిపించవచ్చు, కాని కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు బహిరంగంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

విషయాలు కొంచెం ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు అతని బాల్యం గురించి అడగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా అతను అలవాటుగా కోపం తెచ్చుకోవాలని సున్నితంగా సూచించవచ్చు.

మీరు అతన్ని బాధపెట్టకూడదనుకోవడం లేదా అతను హాని కలిగిస్తున్నప్పుడు మరియు మీకు తెరిచినప్పుడు అతనిపై మాత్రమే నిందలు వేయడం ఇష్టం లేనందున మీరు ఈ రకమైన విషయం ఎలా చెబుతారో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మీరు నింద తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని కాదు, అతను గత సమస్యల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మీరు ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.

అతను మానవుడు మాత్రమేనని గుర్తుంచుకోండి! అతను చిన్నప్పుడు నిజాయితీగా కష్టపడి ఉండవచ్చు, మరియు చికిత్స లేదా సంపూర్ణతకు ప్రాప్యత కలిగి ఉండకపోవచ్చు లేదా ఈ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఎవరైనా మాట్లాడటానికి ఉండకపోవచ్చు, అందుకే అవి ఈ రోజు అతని ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఈ ప్రతిబింబ వ్యవధిలో మద్దతుగా ఉండటం మీ భర్త తన సమస్యలను చూడటానికి మరియు పరిష్కరించడానికి సహాయపడటమే కాదు, ఇది మీ ఇద్దరినీ దగ్గర చేస్తుంది.

ఇది మిమ్మల్ని ‘సురక్షితంగా’ మరియు అతను కోపగించాల్సిన అవసరం లేని వ్యక్తిగా చూడటానికి ఇది అతనికి సహాయపడుతుంది.

మీరు ‘బెదిరింపు’ లేదా అతని కలత చెందిన గతం యొక్క రిమైండర్ లాగా తక్కువగా కనిపిస్తారు.

2. నిర్దిష్ట పరిస్థితులు అతని కోపాన్ని ప్రేరేపించాయి.

ఇది మనం అందరితో గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం, కాబట్టి ఇది ఖచ్చితంగా కోపంగా ఉన్న భర్తలకు వర్తిస్తుంది!

కొన్నిసార్లు, ప్రజలకు చెడ్డ రోజులు ఉంటాయి.

ఈ చెడ్డ రోజులు చెడు వారాలు లేదా నెలలుగా మారతాయి.

ఇది తరచుగా మా నియంత్రణకు వెలుపల ఉన్నది కాని మనల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కలవరపెడుతుంది.

అతను పనిలో చాలా కష్టపడి ఉండవచ్చు లేదా అతని యజమాని వేధింపులకు గురి అవుతున్నాడు.

అతను ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడితో వాదించాడు, అది అతని మనస్సులో ఇంకా బరువుగా ఉంటుంది.

అతను ప్రతి ఒక్కరితో పోరాడుతున్న భారీ సంఖ్యలో దేనితోనైనా కష్టపడుతున్నాడు!

దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి: ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని పెద్ద చిత్రాన్ని చూడటానికి ప్రయత్నించడం ముఖ్యం.

అతను మీపై కోపంగా ఉండనవసరం లేదు, అతను తన జీవితంలో నియంత్రణకు మించిన బాహ్య కారకాలపై కోపంగా ఉన్నాడు.

ఆండ్రీ దిగ్గజం మెమోరియల్ యుద్ధం రాయల్

మళ్ళీ, అతని చర్యలకు మీరు బాధ్యత వహించాలని మేము సూచించడం లేదు, కానీ అతని జీవితంలోని పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ఇది నిజంగా మీకు సహాయపడుతుంది.

అతని కోపం మీపైకి వచ్చినట్లుగా లేదా మీ వల్ల జరిగిందని మీకు ఎప్పుడైనా అనిపిస్తే, మీరు రక్షణాత్మకంగా స్పందించే అవకాశం ఉంది.

ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనప్పటికీ, అది మంటలకు ఆజ్యం పోస్తుంది మరియు ఎక్కువ / అధ్వాన్నమైన వాదనలకు దారితీస్తుంది.

మీరు వెనక్కి తిరిగి, అది మీ గురించి కాదని గ్రహించగలిగితే, మీరు అంత రక్షణగా ఉండరు మరియు అతనికి వ్యతిరేకంగా ‘తిరిగి పోరాడటానికి’ ఏమీ ఉండదు, అంటే వాదన మరింత త్వరగా మరియు ప్రశాంతంగా వ్యాపిస్తుంది.

3. అతనికి ఆత్మగౌరవం తక్కువ.

మళ్ళీ, మీ భర్త జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మరొక మానవుడు!

మీ భాగస్వామిని మరొక వ్యక్తిగా చూడటం కొన్నిసార్లు ఆపివేయడం చాలా సులభం, మరియు స్త్రీలుగా, మనం చేసే భావోద్వేగాలను పురుషులు కూడా అనుభవిస్తారని మేము తరచుగా మరచిపోతాము.

మహిళలు చాలా భావోద్వేగంతో ఉన్నారని మరియు పురుషులు ‘దానితో ముందుకు సాగాలని’ మీడియా ద్వారా మాకు చెప్పబడింది.

ఇది వారు ఆత్మవిశ్వాసం వంటి విషయాలతో కూడా కష్టపడుతున్నారని గుర్తుంచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, వారు మన స్వరూపం మరియు స్నేహం గురించి ఆందోళన చెందుతారు.

వారి శరీరాలపై లేదా ఆహారం మీద ఏడుస్తున్న మహిళలను ఎన్ని టీవీ కార్యక్రమాలు సూచిస్తాయి? అందంగా చాలా ఎక్కువ.

ఎంత మంది పురుషులు అలా చేస్తున్నారు? సరిగ్గా.

వారు మనలాగే సమస్యలను అనుభవిస్తారని మేము మరచిపోతున్నాము మరియు ఈ సమస్యలు తరచూ కోపం యొక్క ప్రకోపానికి దారితీయవచ్చు.

దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి: మీ భాగస్వామి అన్ని సమయాలలో చిరాకు మరియు కోపంగా ఉంటే, అది తక్కువ ఆత్మగౌరవం వల్ల కావచ్చు.

అతను చాలా కష్టపడుతున్నాడు మరియు అతనికి ఎక్కువ స్వీయ-విలువ లేదని భావిస్తాడు. అది ఎవరినైనా కలవరపెడుతుంది మరియు కోపం తెప్పిస్తుంది.

పైన చెప్పినట్లుగా, మీడియా మరియు వినోదం ఈ అనుభవాలను పురుషులలో చాలా అరుదుగా చిత్రీకరిస్తాయి, కాబట్టి అతను నిజంగా ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నాడో గ్రహించడం అతనికి కష్టమే.

అతను తన స్నేహితులతో ఈ రకమైన సమస్యల గురించి మాట్లాడటం సుఖంగా ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి వారితో మాత్రమే వ్యవహరిస్తాడు.

మీ శరీరం గురించి మీకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి శరీర-పాజిటివ్ అర్ధనగ్న మహిళను కనుగొనడానికి మీరు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ను మాత్రమే తెరవాలి, లేదా మీరు స్నేహితుడిని పిలిచి మీ భావాలను పంచుకోండి.

చాలా మంది పురుషులు ఆ విధమైన పని చేయడం సుఖంగా లేదు, కాబట్టి తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వారి అనుభవాలలో చాలా ఒంటరిగా భావిస్తారు, అందువల్ల ఇది కోపంగా కనిపిస్తుంది.

మీ భాగస్వామి పట్ల కనికరం చూపించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు అతనిని ఆకర్షణీయంగా గుర్తించమని అతనికి గుర్తు చేయండి.

కాలక్రమేణా, ఇది అతని విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు అతని కోపాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ వ్యాసం మరింత లోతులోకి వెళుతుంది: మీరు ఇష్టపడే మనిషికి ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉంటే చేయవలసిన 5 పనులు (చూడటానికి + 6 సంకేతాలు)

4. అతనికి ఆందోళన మరియు / లేదా ఒత్తిడి రుగ్మత ఉంది.

పై మాదిరిగానే, పురుషులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అనుభవించడాన్ని మనం తరచుగా చూడలేము - కాని వారు అలా చేస్తారు!

ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వకత వంటి విషయాలు తరచూ ‘స్త్రీలింగ’ లేదా ‘హిప్పీ’ (ఇది కొన్ని కారణాల వల్ల పురుషులకన్నా మహిళలతో ముడిపడి ఉంటుంది!) గా కనిపిస్తుంది, మరియు చాలా మంది పురుషులు వాటిని చెల్లుబాటు అయ్యే సాధనాలుగా కొట్టిపారేస్తారు.

మీ భాగస్వామి యొక్క నిరంతర కోపం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఉన్న ప్రదేశం నుండి వచ్చినది కావచ్చు.

వారు చాలా సమయాల్లో వెనక్కి తగ్గినట్లు అనిపించవచ్చు, లేదా ఒత్తిడికి లోనవుతారు మరియు సులభంగా విభజించగలరు మరియు సులభంగా నిలిపివేయగలరు, కానీ వారు కష్టపడరని దీని అర్థం కాదు.

దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి: మీ భర్త మీపై ఎప్పుడూ కోపంగా ఉంటే, అతను చాలా ఆత్రుతగా ఉండవచ్చు.

భావోద్వేగాలు ఎల్లప్పుడూ అవి ఎలా ఉండవు…

భయం అంటే ఎవరైనా ఒక మూలలో చూసుకుంటారని అంటే వారు ప్రతిదాన్ని నియంత్రించాలని మరియు చాలా చికాకు పడాలని కోరుకుంటారు.

డిప్రెషన్ అంటే ఎవరైనా చాలా కేకలు వేస్తారని కాదు, వారు ఎక్కువ అరవడం అని అర్ధం.

మళ్ళీ, ఇది మీ భాగస్వామి వ్యవహరించే సమస్య కాదా అని చూడటానికి నిజంగా బహిరంగ సంభాషణలను సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు తెరిచి మీ స్వంత ఒత్తిడిని వ్యక్తం చేస్తే ఇది సహాయపడవచ్చు.

మీ రక్షణను తగ్గించడం మరియు హాని కలిగించడం తరచుగా ఆందోళనకు ఆజ్యం పోసే భయాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది దాని చుట్టూ ఉన్న కొంత కోపాన్ని తగ్గించగలదు.

మీ భర్త ఎప్పుడూ కోపంగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తున్నారని ఆయనకు తెలుసు మరియు భయం ఎలా ఉంటుందో మీరు అనుకున్నదానికంటే కోపంగా మానిఫెస్ట్ చేసినా, ఆ దుర్బలత్వాన్ని బయట పెట్టడానికి ఇది ఒక ‘సురక్షితమైన’ ప్రదేశంగా భావిస్తారు.

మీ మద్దతును చూపండి, సహాయం చేయడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి మరియు మీరు అతని ప్రవర్తనలో కొన్ని మార్పులను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

5. అతనికి నియంత్రణ సమస్యలు ఉన్నాయి.

మళ్ళీ, అతని ప్రవర్తన మీ ద్వారా లేదా మీ చర్యల ద్వారా ప్రేరేపించబడిందని అనిపించినప్పటికీ, అది మీ తప్పు కాదని గమనించాలి.

నియంత్రణ సమస్యలతో చాలా మంది కష్టపడుతున్నారు, మరియు వారు చాలా కోపాన్ని కలిగిస్తారు.

విషయాలు ‘ఇప్పుడే’ కానప్పుడు అతను విసుగు చెందవచ్చు లేదా తనకు నచ్చిన పనులను అతను ఇష్టపడవచ్చు.

ఇది మీకు చెత్తగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మీ లేదా మీ సంబంధం యొక్క ప్రతిబింబం కాదని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

అతను పరిష్కరించాల్సిన సమస్యలను కలిగి ఉన్నాడు మరియు దీనిని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.

మేము విషయాలను నియంత్రించలేనప్పుడు మరియు ప్రతికూల భావాలను ఆపివేయలేనప్పుడు మనకు కలత మరియు చిరాకు వచ్చినప్పుడు కోపం తరచుగా కనిపిస్తుంది.

విషయాలను నియంత్రించలేకపోవడం స్పష్టంగా మనకు నియంత్రణ లేకుండా పోయేలా చేస్తుంది, ఇది మాకు కొంచెం నిస్సహాయంగా మరియు కోపంగా అనిపిస్తుంది.

దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి: తన బూట్లు మీరే ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు నిరంతరం నియంత్రణలో లేనట్లు భావిస్తే, మీరు చాలా నిరాశకు గురవుతారు.

వారికి జరుగుతున్న దుష్ట విషయాలను ఎవ్వరూ ఇష్టపడరు మరియు ఆ విషయాలను ఆపలేకపోవడం నియంత్రణ సమస్యగా మారుతుంది.

మళ్ళీ, ఇది వ్యక్తులలో చాలా సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అది వారి సంబంధాలలో చిందుతుంది.

దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ భాగస్వామికి మరింత కరుణ చూపగలరు మరియు వారికి సహాయపడటానికి చర్యలు తీసుకోవడానికి మరింత ఓపెన్ అవుతారు.

సహజంగానే, ఈ రకమైన సమస్యలతో చికిత్స చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఈ సూటిగా సూచించినట్లయితే మీ భాగస్వామి కలత చెందవచ్చు!

మీరు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించే మార్గాలను సున్నితంగా అందించండి.

అతను ప్రతిదానిపై పూర్తి నియంత్రణను కలిగి ఉంటాడని మరియు కొన్ని పనులను మీ స్వంత మార్గంలో కలిగి ఉండలేడని దీని అర్థం కాదు.

కానీ మీరు ప్రయత్నించవచ్చని దీని అర్థం రాజీ సమస్యలపై అతనికి చాలా నియంత్రణ లేదనిపిస్తుంది.

*

కాబట్టి, మీ భర్త ఎప్పుడూ మీపై కోపంగా లేదా కోపంగా ఉండటానికి 5 సాధారణ కారణాలు ఇవి.

అవి వెంటనే పూర్తిగా సంబంధితంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ, మీరు వాటి గురించి ఎంత ఎక్కువ ఆలోచిస్తే, అవి మరింత చెల్లుబాటు అవుతాయి.

దయతో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - ప్రతి ఒక్కరికీ వారి స్వంత సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు మనలో కొందరు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి మెరుగ్గా ఉంటారు.

మీ భాగస్వామికి సహాయక కుటుంబం లేకపోతే లేదా సన్నిహితులు లేకుంటే లేదా సహాయక వ్యవస్థకు ప్రాప్యత లేకపోతే, వారు అధికంగా అనుభూతి చెందుతున్నారు!

అది వారి చెడు ప్రవర్తనను సమర్థించడం కాదు, కానీ అతని భయాలు, ఒత్తిళ్లు లేదా స్వీయ-విలువ లేకపోవడం ఇప్పుడు కోపంగా ఎందుకు వ్యక్తమవుతుందో వివరిస్తుంది.

అతను చాలా ఒంటరిగా మరియు అతని భావోద్వేగాల గురించి ఆందోళన చెందుతూ ఉండవచ్చు, లేదా తన ఆందోళనను ఎలా సురక్షితంగా వ్యక్తపరచాలో తెలియకపోవచ్చు మరియు కోపం మరియు అరవడం ద్వారా దాన్ని బయటకు పంపించడం సులభం అనిపిస్తుంది.

జీవితంలో లేదా మీ మనస్తత్వంలో ఏదైనా పెద్ద మార్పులు చేసినప్పుడు, కొంత దృక్పథాన్ని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

అతను ఎప్పుడూ చెడ్డవాడు అనిపించవచ్చు లేదా మీరు గుడ్డు షెల్స్‌పై నడుస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

దీని ద్వారా ఆలోచించటానికి ప్రయత్నించండి - ఇది నిజంగా ఎల్లప్పుడూ ఈ విధంగానే ఉందా లేదా ఇప్పుడే అలా అనిపిస్తుందా?

మీరు మీ భావాలను తోసిపుచ్చాలని చెప్పడం లేదు, వాటిని హేతుబద్ధీకరించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ప్రయత్నించాలి.

ఇది స్థిరమైన సమస్యగా ఉంటే మరియు మీరు చాలా ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ కోసం ఎదుర్కోవటానికి ఒక మార్గంగా లేదా అతని పరిష్కారం కాని సమస్యల ద్వారా పని చేయడానికి ఒక జంటగా వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి.

మీ కోపంగా లేదా చిరాకుగా ఉన్న భర్త గురించి ఏమి చేయాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి సంబంధాల నిపుణుడితో ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ చేయండి, వారు మీకు (మీ ద్వారా లేదా జంటగా) విషయాలను గుర్తించడంలో సహాయపడగలరు. కేవలం .

మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:

ప్రముఖ పోస్ట్లు