© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్సంబంధాలు సహజంగానే వారి సవాళ్ళ వాటాతో వస్తాయి, కానీ మీరు నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు, ఆ “సాధారణ సమస్యలు” వాస్తవానికి మారువేషంలో నియంత్రణ వ్యూహాలను లెక్కించవచ్చు.
చాలా మంది ప్రజలు సంవత్సరాలుగా మానిప్యులేటివ్ ప్రవర్తనలను భరిస్తారు, వాటిని విలక్షణమైన సంబంధం అడ్డంకులు లేదా వ్యక్తిత్వ చమత్కారాలు అని కొట్టిపారేస్తారు. వాస్తవికత మరింత చెడుగా ఉంటుంది -సంబంధ పోరాటాలకు మీరు బాధ్యత వహించేటప్పుడు, శక్తిని కొనసాగించడానికి రూపొందించిన నిర్దిష్ట వ్యూహాలను తలనార్యవాదులు ఉపయోగిస్తారు.
ఈ నమూనాలను గుర్తించడానికి నార్సిసిస్టులు సాధారణ సంబంధాల డైనమిక్స్‌ను ఆధిపత్య అవకాశాలుగా ఎలా మారుస్తారనే దానిపై అవగాహన అవసరం.
కాబట్టి, నార్సిసిస్టులు ఉపయోగించే తొమ్మిది మానిప్యులేటివ్ పద్ధతులపై తెరను వెనక్కి తీసుకుందాం, అవి రోజువారీ సంబంధ సమస్యలు అని మిమ్మల్ని ఒప్పించాయి.
1. చొరబాటును సాధారణీకరించడం
తలుపు తట్టకుండా తెరుచుకుంటుంది. మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్ తనిఖీ చేయబడుతుంది. మీ ఇమెయిల్‌లు “అనుకోకుండా” తెరవబడ్డాయి.
వ్యక్తిగత స్థలం క్రమంగా నార్సిసిస్టులతో సంబంధాలలో అదృశ్యమవుతుంది, కానీ స్పష్టమైన డిమాండ్ల ద్వారా కాదు. బదులుగా, అవి గోప్యతను క్రమపద్ధతిలో రహస్యంగా రీఫ్రేన్ చేస్తాయి. 'మీరు ఏదైనా దాచకపోతే మీకు గోప్యత ఎందుకు అవసరం?' వారి మంత్రం అవుతుంది, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకునేలా చేయడానికి తగినంత ఆందోళనతో పంపిణీ చేయబడుతుంది.
ఈ వ్యూహాన్ని ముఖ్యంగా ప్రభావవంతం చేసేది ఏమిటంటే అది ఎంత నెమ్మదిగా విప్పుతుంది. నార్సిసిస్ట్ వెంటనే మీ జీవితానికి మొత్తం ప్రాప్యతను డిమాండ్ చేయడు. వారు చిన్నగా ప్రారంభిస్తారు you మీకు ఎవరు టెక్స్ట్ చేసారో, మీ స్నేహాలపై వ్యాఖ్యానించడం లేదా మీకు ఒంటరిగా సమయం కావాలని బాధపెట్టడం గురించి అమాయక ప్రశ్నలను చూడవచ్చు. ప్రతి చిన్న చొరబాటు చివరిగా నిర్మించబడుతుంది.
మీ సరిహద్దులు ఒక నాటకీయ షోడౌన్ కాకుండా వెయ్యి చిన్న రాజీల ద్వారా కరిగిపోతాయి. త్వరలో, మీరు పర్యవేక్షించబడుతున్న సంబంధంలో నివసిస్తున్నారు, సాధారణమైన, శ్రద్ధ కూడా కూడా అనిపిస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన కనెక్షన్లు సరిహద్దులను గౌరవిస్తాయి; నార్సిసిస్టులు వాటిని రోగి కోత ద్వారా అధిగమించడానికి అడ్డంకులుగా భావిస్తారు.
2. క్రమాంకనం చేసిన నిరాశ
భుజాలు తిరోగమనం. కొంచెం నిట్టూర్పు వారి పెదవుల నుండి తప్పించుకుంటుంది. “ఇది మంచిది,” వారు కంటికి పరిచయం చేయకుండా గొణుగుతారు. నాటకీయంగా ఏమీ లేదు, మీ తక్షణ అపరాధ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించడానికి సరిపోతుంది.
నార్సిసిస్టులు సంపూర్ణ నిరాశను వ్యక్తం చేయడంలో మాస్టర్స్ -అంత విపరీతమైనది కాదు, మీరు దానిని తారుమారుగా గుర్తించారు, కానీ వారి ఆమోదాన్ని తిరిగి పొందటానికి మీరు పెనుగులాట చేయడానికి ఖచ్చితంగా క్రమాంకనం చేస్తారు.
మీరు ఒకరిని మిస్ అయినప్పుడు ఏమి చేయాలి అది చాలా బాధ కలిగిస్తుంది
శక్తి సూక్ష్మభేదంలో ఉంది. చాలా నిరాశ వారి ఆటను బహిర్గతం చేస్తుంది; చాలా తక్కువ కోర్సును సరిదిద్దడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించదు.
మీకు ప్రతి హక్కు ఉన్న నిర్ణయాలకు మీరు క్షమాపణలు చెబుతారు: స్నేహితులతో సమయం గడపడం, వ్యక్తిగత ఆసక్తులను కొనసాగించడం లేదా సహేతుకమైన సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయడం. మీ భాగస్వామి యొక్క భావాలకు సున్నితత్వం అనిపించేది వాస్తవానికి చక్కగా ట్యూన్ చేయబడిన నియంత్రణ విధానం.
సంచిత ప్రభావం వినాశకరమైనది. మీ నిర్ణయాలు మీ స్వంత కోరికలు లేదా అవసరాల ద్వారా కాకుండా జాగ్రత్తగా కొలిచిన నిరాశను నివారించడం ద్వారా ఎక్కువగా మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి. మీ పెరుగుతున్న అసౌకర్యం 'చాలా సున్నితంగా ఉండటం' అని కొట్టిపారేస్తుంది, అయితే వారు వారి తారుమారు గురించి ఆమోదయోగ్యమైన తిరస్కరణను కొనసాగిస్తారు.
3. మేధో ఆధిపత్యం
సంభాషణలు వాస్తవాలు వక్రీకృతమయ్యే యుద్ధభూమిగా మారుతాయి, అర్ధాలు వక్రీకరించబడతాయి మరియు మీ సాధారణ అంశాలు పరిభాష మరియు సంక్లిష్టత యొక్క హిమపాతాల క్రింద మునిగిపోతాయి.
నార్సిసిస్టులు గ్రహించినప్పుడు వారు ఉండవచ్చు నియంత్రణ కోల్పోతారు .
తమను తాము మేధో అధికంగా ఉంచేటప్పుడు మీ స్వంత తార్కిక సామర్ధ్యాలను అనుమానించడం లక్ష్యం.
మీరు నిర్లక్ష్యం చేయబడినట్లు భావించడం గురించి ఆందోళనను పెంచుతారు, మరియు అకస్మాత్తుగా మీరు అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం, బాల్య గాయం మరియు మానవ కనెక్షన్ యొక్క తాత్విక స్వభావం గురించి చిక్కుబడ్డ చర్చను నావిగేట్ చేస్తున్నారు. ఈ చర్చలు మీరు ప్రారంభించిన దానికంటే మానసికంగా పారుదల మరియు తీర్మానం నుండి మరింత ఎక్కువ.
నార్సిసిస్ట్ మంచి విశ్వాస చర్చలో పాల్గొనడు-వారు జవాబుదారీతనం నివారించడానికి పొగ తెరను సృష్టిస్తున్నారు. చివరికి, మీరు సమస్యలను పూర్తిగా తీసుకురావడం మానేస్తారు, మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా వ్యక్తీకరించడానికి మీకు శబ్ద లేదా మేధో సామర్థ్యం లేదని ఒప్పించారు.
ఇది రహస్య నార్సిసిజం దాని అత్యంత కృత్రిమంగా: శక్తి కంటే అలసట ద్వారా నియంత్రించడం.
బాయ్‌ఫ్రెండ్స్ పుట్టినరోజు కోసం చేయాల్సిన రొమాంటిక్ విషయాలు
4. సోషల్ ప్రోగ్రామింగ్
'జెన్నిఫర్‌ను ఆమె ప్రమోషన్‌ను అభినందించాలని గుర్తుంచుకోండి. మార్క్ చుట్టూ రాజకీయాలను ప్రస్తావించవద్దు. మా సెలవు ప్రణాళికల గురించి ఎవరైనా అడిగితే, నేను దానిని నిర్వహించనివ్వండి.'
సామాజిక సమావేశాలకు ముందు, నార్సిసిస్టులు తరచుగా మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలి, మీరు ఎవరితో మాట్లాడాలి మరియు ఏ అంశాలను నివారించాలి అనే దాని గురించి వివరణాత్మక సూచనలను జారీ చేస్తారు. ఈ ఆదేశాలు వారు వాస్తవానికి ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న నియంత్రణ ప్రవర్తన కంటే సహాయక సలహా వలె మారువేషంలో వస్తాయి.
నార్సిసిస్ట్ తమను తాము మీ సామాజిక సంరక్షకుడిగా ఉంచుతుంది, ined హించిన ఫాక్స్ పాస్ లేదా ఇబ్బంది నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. వారు మీ “కప్పిపుచ్చే ధోరణిని” లేదా మీరు “ఎల్లప్పుడూ గదిని బాగా చదవరు” అని మీకు గుర్తు చేయవచ్చు - అప్పుడు వారు మీ తరపున నిర్వహించగలిగే అభద్రతాభావాలను సృష్టించడం.
భాగస్వామ్యంగా అనిపిస్తుంది -సామాజిక పరిస్థితులను నావిగేట్ చేయడానికి కలిసి పనిచేయడం -వాస్తవానికి ఇది తోలుబొమ్మల రూపం. మీ ప్రామాణికమైన స్వీయ వారి జాగ్రత్తగా స్టేజ్ మేనేజ్‌మెంట్ క్రింద అణచివేయబడుతుంది.
ప్రతి సామాజిక పరస్పర చర్య ఒక ప్రదర్శనగా మారుతుంది, ఇక్కడ నార్సిసిస్ట్ మీ స్క్రిప్ట్‌ను వ్రాస్తుంది, అవి మీ భాగస్వామ్య సామాజిక కథనానికి డైరెక్టర్‌గా ఉన్నాయని ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారిస్తారు.
5. నియంత్రణ ఆమోదం
'మీరు సురక్షితంగా అక్కడికి చేరుకున్నారని తనిఖీ చేయండి!' 'మీరు ఇంటికి వెళుతున్నప్పుడు నాకు తెలియజేయండి!' 'ఈ విందులో ఎవరు ఖచ్చితంగా ఉంటారు?'
స్థిరమైన చెక్-ఇన్‌లు మొదటి చూపులో ఆలోచనాత్మకంగా కనిపిస్తాయి-మీ శ్రేయస్సు గురించి పట్టించుకునే భాగస్వామి. అయినప్పటికీ, దగ్గరగా చూడండి, మరియు మీరు నిఘా యొక్క నమూనాను మారువేషంలో గమనించవచ్చు.
నార్సిసిస్టులు మీ కదలికలు, సహచరులు మరియు కార్యకలాపాలను నివేదించడానికి బాధ్యత వహించే వ్యవస్థలను ఏర్పాటు చేస్తారు ఇది అమాయక అభ్యర్థనలా అనిపించండి .
ఈ నియంత్రణ పద్ధతి యొక్క మేధావి దాని స్పష్టమైన సహేతుకతలో ఉంది. అటువంటి “సంరక్షణ” పర్యవేక్షణను నిరోధించే ఎవరైనా రహస్యంగా లేదా ఆలోచించనివిగా పెయింట్ చేయవచ్చు. స్వాతంత్ర్యం కోసం మీ చట్టబద్ధమైన కోరిక మీ నమ్మకద్రోహం లేదా సున్నితత్వానికి సాక్ష్యంగా రూపాంతరం చెందుతుంది.
నిరంతరాయంగా తనిఖీ చేయవలసిన అవసరం అంతర్లీన సందేశాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది: మీ స్వతంత్ర చర్యలకు ఆమోదం మరియు పర్యవేక్షణ అవసరం. చెక్-ఇన్ కోల్పోవడం అనేది రిలేషన్షిప్ ఇన్ఫ్రాక్షన్ అవుతుంది, ఇది ప్రశ్నించడం లేదా ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
చాలా నష్టపరిచేది ఏమిటంటే, ఈ డైనమిక్ మీ సహజమైన హక్కు కాకుండా, మీ స్వేచ్ఛను పారదర్శకత ద్వారా నిరంతరం సంపాదించాలి అనే నమ్మకాన్ని అంతర్గతీకరించేలా చేస్తుంది.
6. ఆర్కెస్ట్రేటెడ్ అసూయ
నార్సిసిస్ట్ వారి ఆకర్షణీయమైన సహోద్యోగి వారిపై ఆసక్తిని ప్రస్తావించాడు. వారు అస్పష్టమైన సోషల్ మీడియా వ్యాఖ్యలను చూస్తారు. వారి ఫోన్ నోటిఫికేషన్‌లతో సందడి చేస్తుంది, వారు వీక్షణ నుండి స్పష్టంగా దాక్కుంటారు.
ఇవి ప్రమాదాలు కాదు - అవి మీ అసూయ మరియు అభద్రతను రెచ్చగొట్టడానికి రూపొందించిన లెక్కించబడిన దృశ్యాలు. వారి నిబద్ధత లేదా విశ్వసనీయత గురించి సందేహాన్ని సృష్టించడం వారు మిమ్మల్ని శిక్షించే ఒక మార్గం మీ విధేయతకు రుజువును ఏకకాలంలో డిమాండ్ చేస్తున్నప్పుడు.
మీరు ఆందోళన వ్యక్తం చేసినప్పుడు, వారు స్క్రిప్ట్‌ను తిప్పండి. అకస్మాత్తుగా మీరు “మతిస్థిమితం,” “నియంత్రణ,” లేదా “అసురక్షిత”. వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా తయారుచేసిన చాలా అసూయ మీ భావోద్వేగ సమస్యలకు సాక్ష్యంగా మారుతుంది, వారి తారుమారు కాదు. ఈ డబుల్ బైండ్ మిమ్మల్ని అసాధ్యమైన స్థానానికి బలవంతం చేస్తుంది: ఎర్ర జెండాలను విస్మరించండి లేదా అహేతుకంగా అసూయపడేలా లేబుల్ చేయబడుతుంది.
ఈ అసూయ పరీక్షలు బహుళ ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడతాయి-మిమ్మల్ని మానసికంగా ఆఫ్-బ్యాలెన్స్‌ను ఉంచడం, మీ ప్రతిచర్యను విమర్శించడానికి అవకాశాలను సృష్టించడం మరియు గ్యాస్‌లైటింగ్ కోసం ఒక పునాదిని ఏర్పాటు చేయడం. సంబంధం గురించి మీ పెరుగుతున్న అభద్రత ద్వారా అదే సమయంలో మిమ్మల్ని గట్టిగా కట్టుకునేటప్పుడు నార్సిసిస్ట్ కావాల్సినదిగా కనిపిస్తుంది.
7. పోటీ బాధ
మీ మైగ్రేన్ వారి విపరీతమైన వెన్నునొప్పి కథలతో కలుస్తుంది. మీ ఒత్తిడితో కూడిన పని వీక్ వారి “అనూహ్యమైన” ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది. Your childhood struggles somehow never measure up to their past suffering.
నొప్పి నార్సిసిస్ట్‌తో వక్రీకృత పోటీగా మారుతుంది, అతను ఎల్లప్పుడూ చీఫ్ బాధితుడి స్థానాన్ని కొనసాగించాలి. మీ అనుభవాలను చెల్లనిటప్పుడు తాదాత్మ్యం మరియు శ్రద్ధను తిరిగి మార్చడానికి ఇది ఒక అధునాతన పద్ధతి.
ఎ మితమైన నార్సిసిస్ట్ వారి గొప్ప బాధలకు పైవట్ చేయడానికి ముందు మీ పోరాటాలను క్లుప్తంగా గుర్తించవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన కేసులు వెంటనే మీ బాధను కొట్టివేస్తాయి లేదా మీరు అతిశయోక్తి అని సూచిస్తున్నాయి. గాని విధానం అదే లక్ష్యాన్ని సాధిస్తుంది: వారి అవసరాలు మరియు నొప్పి ఎల్లప్పుడూ మీదే ట్రంప్ చేసే సోపానక్రమాన్ని స్థాపించడం.
This persistent redirection creates an empathy deficit in the relationship. ప్రతిఫలంగా తక్కువ స్వీకరించేటప్పుడు మీరు నిరంతరం భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తారు. చివరికి, మీరు మీ పోరాటాలను పూర్తిగా పంచుకోవడం మానేస్తారు, మీ భాగస్వామి యొక్క మరింత ముఖ్యమైన సమస్యలతో పోలిస్తే వారు శ్రద్ధకు అర్హులు కాదని నమ్ముతారు.
8. తప్పనిసరి సంరక్షణ
ముఖ్యమైన సంఘటనల ముందు మర్మమైన అనారోగ్యాలు కనిపిస్తాయి. మీరు మీ కోసం ఖర్చు చేయాలని అనుకున్నట్లే ఆర్థిక సంక్షోభాలు బయటపడతాయి. భావోద్వేగ కరుగుదల మీ విజయాలతో సమానంగా ఉంటుంది.
నార్సిసిస్ట్స్ ఇంజనీర్ పరిస్థితులు మిమ్మల్ని సంరక్షకుని పాత్రలోకి బలవంతం చేస్తాయి, ప్రత్యేకించి మీ దృష్టిని మరెక్కడా దర్శకత్వం వహించవచ్చు. ఈ తయారీ అత్యవసర పరిస్థితులు మీ స్వంత అవసరాలు మరియు కోరికలను అధిగమించే బాధ్యత యొక్క భావాన్ని సృష్టిస్తాయి.
ప్రతి సంక్షోభం సుపరిచితమైన నమూనాను అనుసరిస్తుంది: నార్సిసిస్ట్ నిస్సహాయంగా మారుతుంది, మీరు రక్షించడానికి పరుగెత్తుతారు మరియు మీ అసలు ప్రణాళికలు ఆవిరైపోతాయి.
బుక్స్‌మార్ట్ స్టార్ బీనీ ఫెల్డ్‌స్టెయిన్, మోలీగా నటించారు, ఏ ప్రముఖుడి తోబుట్టువు?
మీ కరుణ యొక్క ఈ దోపిడీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. బాధలో ఉన్నవారికి సహాయం చేయడానికి నిరాకరించడం అనుమానాస్పద సమయంతో సంబంధం లేకుండా క్రూరంగా అనిపిస్తుంది. నార్సిసిస్ట్ మీ తాదాత్మ్యాన్ని మీకు వ్యతిరేకంగా ఆయుధపరుస్తుంది, మీ సరిహద్దులను వారి బాధలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు త్యాగం చేస్తారని తెలుసుకోవడం.
కాలక్రమేణా, ఈ డైనమిక్ మీ గుర్తింపును వారి అవసరాల చుట్టూ పున hap రూపకల్పన చేస్తుంది. మీ పాత్ర శాశ్వతంగా మద్దతు ఇస్తుంది, ఎప్పుడూ మద్దతు ఇవ్వదు. ఈ కేర్ టేకింగ్ ఎపిసోడ్లు a మీ విధేయతను పరీక్షించే మార్గం , వారి సంక్షోభాలు మీ ప్రాధాన్యతలను స్వయంచాలకంగా అధిగమిస్తాయనే చెప్పని నియమాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
9. ఆయుధరహిత అసమర్థత
'నేను లాండ్రీని సరిగ్గా మడవలేను - మీరు చాలా మంచివారు.' 'నేను వంట ప్రయత్నించాను కాని ప్రతిదీ కాల్చాను.' 'ఈ ఫారమ్‌లు నాకు అర్థం కాలేదు; మీరు వాటిని నిర్వహించగలరా?'
నార్సిసిస్ట్ యొక్క ఎంపిక అసమర్థత నిజమైన అసమర్థత కాదు - ఇది వ్యూహాత్మక అసమర్థత మీపై బాధ్యతను మార్చడానికి రూపొందించబడింది. వారు పనులను పేలవంగా చేస్తారు, అతిశయోక్తి నిరాశను వ్యక్తం చేస్తారు, ఆపై మీ సామర్థ్యాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోతారు, మీరు ముందుకు వెళ్ళే భారాన్ని మీరు నిర్వహిస్తారని నిర్ధారిస్తారు.
ఈ తారుమారు బాగా పనిచేయడానికి కారణం ఇది ప్రశంసగా ఎలా మారుస్తుంది. వారి అసమర్థత మీ నైపుణ్యాలకు ప్రశంసలుగా మారుతుంది, ఇది నిజంగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న బాధ్యత యొక్క పదవీ విరమణగా గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తుంది. తగ్గుతున్న బాధ్యతలను వారు తగ్గించేటప్పుడు మీరు పెరుగుతున్న బాధ్యతల చక్రంలో చిక్కుకుంటారు.
ఈ నమూనా గృహ పనులకు మించి భావోద్వేగ మరియు సామాజిక రంగాలుగా విస్తరించింది. వారు ముఖ్యమైన తేదీలను గుర్తుంచుకోవడానికి, కుటుంబ సంబంధాలను నిర్వహించడానికి లేదా సాధారణ వయోజన బాధ్యతలను నిర్వహించడానికి అసమర్థతను పేర్కొన్నారు.
'అసమర్థత' యొక్క ప్రతి ప్రదర్శన మీ భుజాలకు శాశ్వతంగా బదిలీ చేయబడిన మరొక లోడ్ అవుతుంది, ఇది యాదృచ్చికం కాకుండా ఉద్దేశపూర్వక వ్యూహం.
ఈ నమూనాలను ముందుగానే గుర్తించడం మీ తెలివిని ఎందుకు కాపాడుతుంది
నార్సిసిస్టిక్ నియంత్రణ యొక్క అత్యంత వినాశకరమైన అంశం తారుమారు కాదు - ఈ వ్యూహాలు మీ స్వంత అవగాహనలను మీకు ఎలా అనుమానిస్తాయి. గోప్యత, స్వాతంత్ర్యం లేదా సమాన భావోద్వేగ మద్దతు కావాలని మీరు నిజంగా అసమంజసమైనారా అని మీరు ప్రశ్నించడం ప్రారంభిస్తారు. స్వీయ-నమ్మకం యొక్క ఈ కోత ఖచ్చితంగా నియంత్రణను కొనసాగించడానికి నార్సిసిస్టులు లెక్కించేది.
ఈ నమూనాలను గుర్తించడం అంటే మీ సంబంధం విచారకరంగా ఉందని కాదు, కానీ ఇది నిజాయితీగా అంచనా వేస్తుంది. నిజమైన భాగస్వామ్యాలలో పరస్పర గౌరవం, భాగస్వామ్య బాధ్యతలు మరియు నిజమైన భావోద్వేగ మార్పిడి ఉంటాయి, సాధారణ సంబంధ డైనమిక్స్ వలె మారువేషంలో ఉన్న నియంత్రణ వ్యవస్థలను విస్తృతమైనది కాదు.
మార్పు వైపు మొదటి అడుగు మీ అసౌకర్యాన్ని విశ్వసించడం. మీ గోప్యత ఉల్లంఘించినప్పుడు లేదా మీ అవసరాలు కొట్టివేయబడినప్పుడు మీ కడుపులో ఆ ముడి అతిగా స్పందించదు; ఇది మీ జ్ఞానం, తారుమారు నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది, అది సాధారణమైనది.
