NCAA డివిజన్ I హెవీవెయిట్ ఛాంపియన్‌షిప్, WWE వరల్డ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌తో పాటు UFC హెవీ వెయిట్ మరియు IWGP హెవీవెయిట్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లను గెలుచుకున్న ప్రో రెజ్లింగ్‌లో బ్రోక్ లెస్నర్ తరచుగా అత్యంత ఆధిపత్య అథ్లెట్‌గా పరిగణించబడ్డాడు. బ్రాక్ లెస్నర్ యొక్క ఎత్తు 6 అడుగులు మరియు 3 అంగుళాలు మరియు మృగం 286 పౌండ్లు లేదా 130 కిలోల వద్ద కొలుస్తుంది మరియు 600 పౌండ్లు మరియు 1000 పౌండ్లు చతికిలవచ్చు.
అతని పరిమాణం మరియు బలం రింగ్‌లో మరియు అష్టభుజిలో చాలా వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తాయి, అతని మోచేతులు మరియు పిడికిలితో ట్రేడ్‌మార్క్ కొట్టడానికి ముందు భూమిపై ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా తన ప్రత్యర్థులను ఎత్తివేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
నేను చెందినవాడిని కాదని నేను భావిస్తున్నాను
ఇది కూడా చదవండి: బ్రాక్ లెస్నర్ పచ్చబొట్లు - అవి దేనిని సూచిస్తాయి?
సప్లెక్స్ సిటీ మేయర్
బ్రాక్ లెస్నర్ తన సంతకం F5 ను రోమన్ రీన్స్‌లో ప్రదర్శించాడు
లెస్నర్ తన ప్రత్యర్థులను ఎత్తివేయడానికి ఇష్టపడటం రహస్యం కాదు, అతను సంవత్సరాలుగా తాను ప్రావీణ్యం సంపాదించిన అనేక రకాల సప్లెక్స్‌లలో ఒకదాన్ని ప్రదర్శిస్తున్నాడా లేదా అతని సంతకం తరలింపు అయిన F5. సూపర్‌స్టార్ తన ప్రత్యర్థులను సప్లెక్స్ సిటీకి పంపించడాన్ని ఇష్టపడతాడు, రింగ్ చుట్టూ రాగ్‌డోల్ లాగా విసిరివేయబడిన బాధాకరమైన నొప్పిని స్వాగతించారు.
బ్రోక్ లెస్నర్ బిగ్ షో లేదా గ్రేట్ ఖలీ అయినా తెలిసిన ఏ సూపర్‌స్టార్‌ని అయినా ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా తీయగలడు మరియు విసిరివేయగలడు మరియు ఇది అతన్ని WWE జాబితాలో చాలా మంది నుండి పెద్దగా వేరు చేస్తుంది.
గ్రౌండ్ మరియు పౌండ్ యొక్క మాస్టర్
బ్రాక్ లెస్నర్ తన ప్రత్యర్థులను ముంజేయి మరియు మోచేయి స్ట్రైక్‌లతో పాటు గట్టి పంచ్‌లతో దూసుకెళ్లే ముందు మౌంట్ చేయడం ద్వారా వారిని మైదానంలోకి తీసుకెళ్లిన తర్వాత ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి ఇష్టపడతాడు. ఇది ఏ సైనికుడినైనా ప్రమాదంలో పడేస్తుంది, ఎందుకంటే అతని సైజు కారణంగా బీస్ట్‌ని ఇలాంటి స్థానం నుంచి తప్పించడం చాలా కష్టం.
సూపర్‌స్టార్ సగటు పిడికిలి కంటే పెద్దది, ఇది అతని పంచ్‌ల యొక్క ఎముకలను అణిచివేసే శక్తితో కలిపి, అనుభవజ్ఞుడైన పోరాట యోధుడిని నొప్పి ప్రపంచంలో ఉంచగలదు.
దీనికి అత్యంత ఇటీవలి ఉదాహరణ ఆగస్టు 2016 సమ్మర్‌స్లామ్ పే-పర్-వ్యూలో చూడవచ్చు, అక్కడ అతను తన సంతకం MMA స్టైల్ గ్రౌండ్ మరియు రాండి ఓర్టాన్‌పై పౌండ్ ఎటాక్ చేసాడు, TKO ద్వారా మ్యాచ్ గెలవడానికి అతని నుదిటిని తెరిచాడు.
కేవ్‌మ్యాన్ ఆహారం
బీస్ట్ రోజుకు 7,000 కేలరీలు వినియోగిస్తుంది
బ్రోక్ లెస్నార్ కేవ్‌మ్యాన్ డైట్ అని పిలవబడేది, అంటే, కేవలం మాంసంతో కూడిన అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం, ఒకే రోజులో 7,000 కేలరీలు ఖర్చవుతుంది! బ్రోక్ చిన్న వయస్సు నుండే తన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నాడు మరియు ఇది అతనికి కండర ద్రవ్యరాశిని పెంపొందించడానికి మరియు అతని బలాన్ని మరియు వేగాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడినప్పటికీ, ఈ ఆహారం చివరికి అతడికి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించింది.
అతని ఆహారంలో ఫైబర్ పూర్తిగా లేకపోవడం వలన లెస్నర్ కడుపు గోడలు విచ్ఛిన్నమై అతని పెద్దప్రేగులో రంధ్రాలు వదిలి అతని పొత్తికడుపులో మల పదార్థం లీక్ అయ్యేలా చేసింది. ఇది అతనికి చాలా బాధను కలిగించింది మరియు దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు దీనిని విస్మరించి, అతని రోగనిరోధక వ్యవస్థను విచ్ఛిన్నం చేసింది, ఫలితంగా అతను తన UFC కెరీర్‌లో బాధపడుతున్న మోనోన్యూక్లియోసిస్ వంటి వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
బ్రోక్ రెండు సంవత్సరాల కాలంలో రెండుసార్లు శస్త్రచికిత్స చేయవలసి వచ్చింది, అతని కడుపు గోడలలోని రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మరియు అతని పెద్దప్రేగు యొక్క పెద్ద భాగాన్ని కూడా రిపేర్ చేయలేనంతగా తొలగించారు. అప్పటి నుండి, లెస్నర్ ఆహార అలవాట్లు మెరుగుపడ్డాయి, ఎందుకంటే అతను ఇప్పుడు తన మాంసం ఆహారాన్ని అదనపు ఆకు కూరలతో భర్తీ చేస్తున్నాడు.
ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత కూడా బ్రాక్ క్రియేటిన్ మరియు పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్లను వినియోగిస్తాడు మరియు అతని మొత్తం శరీర ద్రవ్యరాశిని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాడు మరియు ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక గ్యాలన్ ఎలక్ట్రోలైట్ నీటిని తాగుతాడు.
బరువు శిక్షణ
బ్రోక్ లెస్నర్ 655 పౌండ్లు బెంచ్ చేయగలడు, అతన్ని ప్రపంచంలోనే అత్యంత శక్తివంతమైన అథ్లెట్‌లలో ఒకడిగా మార్చాడు
మాజీ డబ్ల్యుడబ్ల్యుఇ సూపర్‌స్టార్ కర్ట్ యాంగిల్ వారు డబ్ల్యుడబ్ల్యుఇలో ఉన్నప్పుడు తిరిగి బ్రాక్‌తో శిక్షణ పొందారు మరియు బీస్ట్ బెంచ్ 600 పౌండ్లకు పైగా నొక్కడం మరియు 1000 పౌండ్లకు పైగా చతికిలబడటం చూసినట్లు ఒక ఇంటర్వ్యూలో పేర్కొన్నట్లు తెలిసింది.
ప్రపంచం మారాల్సిన విషయాలు
బ్రాక్ లెస్నర్ ప్రస్తుతం వ్యక్తిగత బెంచ్ ప్రెస్ గరిష్టంగా 655 పౌండ్లు కలిగి ఉన్నారు. దీనిని దృక్కోణంలో ఉంచడానికి, మార్క్ హెన్రీ, తరచుగా WWE ద్వారా ప్రపంచంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యక్తిగా పిలువబడ్డాడు, గరిష్టంగా 585 పౌండ్లు బెంచీలు ఉండగా, మాజీ WWE సూపర్‌స్టార్ గ్రేట్ ఖలీ 7ft 1in వద్ద గరిష్టంగా 600 పౌండ్లు కలిగి ఉన్నాడు.
నాకౌట్ ద్వారా మ్యాచ్ గెలిచిన మొదటి WWE సూపర్ స్టార్
నాకౌట్ ద్వారా మ్యాచ్ గెలిచిన మొదటి WWE సూపర్ స్టార్ లెస్నర్
బ్రోక్ లెస్నర్, బ్యాక్‌లాష్ 2002 సమయంలో, WWE కోసం ఒక కొత్త బార్‌ను ఏర్పాటు చేశాడు, తన ప్రత్యర్థి జెఫ్ హార్డీపై బాంబు దాడి చేసిన తర్వాత, ప్రో రెజ్లింగ్ చరిత్రలో మొదటిసారి నాకౌట్ ద్వారా మ్యాచ్ గెలిచింది.
అప్పటి నుండి WWE రింగ్‌లో నాకౌట్ ద్వారా చాలా మంది వ్యక్తులు విజయం సాధించారు, అయితే ఈ సంవత్సరం సమ్మర్‌స్లామ్‌లో రాండి ఓర్టన్‌తో అతని మ్యాచ్‌లో మేము గమనించినట్లుగా బ్రాక్ విజయం సాధించాడు.
బ్రాక్ లెస్నర్ ఎత్తును అతని తోటివారితో పోల్చడం ఇక్కడ ఉంది
అండర్‌టేకర్ ఎత్తు - 2.08 మీ
బ్రాక్ లెస్నర్ ఎత్తు - 1.88 మీ
బిల్ గోల్డ్‌బర్గ్ ఎత్తు - 1.93 మీ
మార్క్ హంట్ ఎత్తు - 1.78 మీ
తాజా WWE వార్తల కోసం, స్పాయిలర్లు మరియు పుకార్లు మా స్పోర్ట్స్‌కీడా WWE విభాగాన్ని సందర్శించండి.
