మీ మాజీ వెళ్లినప్పుడు అసూయపడకుండా ఉండటం ఎలా (9 చిట్కాలు పని చేస్తాయి)

ఏ సినిమా చూడాలి?
 
  యువతి తన మాజీ మరియు అతని కొత్త స్నేహితురాలిని వీధిలో చూస్తుంది, ఆమె ముఖం అసూయ మరియు బెంగ యొక్క చిత్రం

మనలో కొంత మంది మాత్రమే మన మాజీలు ముందుకు సాగడం చూసి మేము సంతోషిస్తున్నామని చెప్పగలరు, ప్రత్యేకించి వారు మన బదులు విడిపోవడానికి ప్రేరేపించినట్లయితే.



70-80% మంది ప్రజలు అనుభవిస్తున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి వారి మాజీ భాగస్వామి కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు అసూయ .

మీరు ఈ వర్గంలోకి వస్తే, ఇది ఖచ్చితంగా అర్థమయ్యేలా ఉంటుంది మరియు మీ వైద్యం ప్రక్రియలో భాగం కావచ్చు.



కానీ మీరు దాన్ని అధిగమించాలనుకుంటే, మీ మాజీపై అసూయపడకుండా ఉండటానికి ఇక్కడ 9 చిట్కాలు ఉన్నాయి:

ఎవరైనా మీతో సరసాలాడుతున్నారని ఎలా తెలుసుకోవాలి

ఈ సమస్య గురించి ధృవీకరించబడిన రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీ మాజీ మారినందున మీరు అసూయపడకుండా ఉండటానికి వారికి శిక్షణ మరియు అనుభవం ఉంది. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు RelationshipHero.com ద్వారా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం మీ ఖచ్చితమైన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఆచరణాత్మక సలహా కోసం.

1. వారి అన్ని ప్రతికూల లక్షణాల జాబితాను రూపొందించండి.

ఈ వ్యక్తి ఒక కారణం కోసం మీ మాజీ, సరియైనదా?

మీరిద్దరూ నిజంగా కలిసి ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ కలిసి ఉండే అవకాశం ఉంది.

మీ మాజీ కొత్త భాగస్వామి గురించి మీరు అసూయపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరిద్దరూ విడిపోవడానికి గల అన్ని కారణాలను మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

మీరు ఒక వ్యక్తికి సమీపంలో లేనప్పుడు అతని ప్రతికూల అంశాలను తీసివేయడం చాలా సులభం. ప్రజలు తరచుగా దుర్వినియోగ భాగస్వాములతో కలిసిపోవడానికి ఇది ఒక కారణం.

పునరాలోచనలో, వారు విషయాలు 'అంత చెడ్డవి కావు' అని తమను తాము ఒప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు అనేక ఎరుపు జెండాలు మరియు భయంకరమైన ప్రవర్తనల కంటే ఆహ్లాదకరమైన అనుభవాలను మెరుగుపర్చడానికి ఎంచుకుంటారు.

వారు జాక్‌హామర్‌లా గురక పెట్టారా? లేదా వంటగది టేబుల్ వద్ద వారి గోళ్ళను క్లిప్ చేయాలనుకుంటున్నారా? వారు మీకు వెన్నుపోటు పొడిచారా? సమయానికి బిల్లులు చెల్లించడం మర్చిపోయారా, మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి? లేదా వారు వంటగదిలో చాలా అసమర్థంగా ఉన్నారా, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ పొందారా?

ఒక పెద్ద కాగితంపై వారి భయంకరమైన, వెర్రితలలన్నింటిని వ్రాసి, ఎక్కడో ప్రముఖంగా అతికించండి.

మీరు ఎప్పుడైనా మీరిద్దరూ కలిసి గడిపిన వాటి గురించి మీరు అసూయపడటం లేదా వ్యామోహం కలిగి ఉండటం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు మీ మాజీ అని మీకు గుర్తు చేసుకోవడానికి మరియు మీ బదులు వేరొకరు వాటన్నిటితో వ్యవహరిస్తున్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండేందుకు దాన్ని మళ్లీ చదవండి.

2. వారితో సంబంధాన్ని తగ్గించండి లేదా తొలగించండి.

ఇది స్వీయ-వివరణాత్మకమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీకు మీ మాజీతో ఎలాంటి పరిచయం లేకుంటే, మీరు అసూయతో బాధపడే అవకాశం చాలా తక్కువ.

ఖచ్చితంగా, మీరు వారి గురించి అప్పుడప్పుడు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ ఇది చాలా 'కనుచూపు మేరలో కనిపించని' పరిస్థితి.

వారు మీ పట్ల విరోధంగా ఉన్నారని మీరు భావిస్తే వారితో పరిచయాన్ని తగ్గించుకోవడం మరింత ముఖ్యం.

విడిపోవడం (మరియు మీరు ముందుగానే కలిగి ఉన్న డైనమిక్) ఆధారంగా, వారు అసూయను ప్రేరేపించే ప్రయత్నంలో వారి “ఈ కొత్త పరిపూర్ణ వ్యక్తితో అద్భుతమైన కొత్త జీవితం” యొక్క చిత్రాలు లేదా వివరాలను మీపైకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

ఇది చిన్నపిల్లల పవర్ గేమ్ మరియు మీరు దీనికి మీ సమయాన్ని కేటాయించకుండా ఉత్తమంగా చేస్తారు.

3. మిమ్మల్ని కొత్త భాగస్వామితో పోల్చుకోవద్దు.

ఇతరులకు వ్యతిరేకంగా మనం ఎలా కొలుస్తామో చూడటానికి మనల్ని మనం ఇతరులతో పోల్చుకోవడం సహజం మరియు సహజమైనది, అయితే ఇది లెక్కలేనన్ని స్థాయిలలో చాలా హానికరం.

నేను ప్రతిదానికీ ఎందుకు విసుగు చెందుతున్నాను

సాధారణంగా, మనం ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చుకున్నప్పుడు, వారి భౌతిక రూపానికి లేదా వ్యక్తిగత విజయాలకు చాలా ప్రాముఖ్యతనిస్తాము.

అతను పొడవుగా మరియు మరింత నిర్మించబడ్డాడు, ఆమె అందంగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది, వారికి ఆకర్షణీయమైన ఉద్యోగం ఉంది మరియు మొదలైనవి.

ఈ గుణాలు కొత్త భాగస్వామికి సంబంధించిన రెండు కోణాలు కావచ్చు, కానీ అవి వాటిని పూర్తిగా చుట్టుముట్టవు, లేదా అవి తమ రుచి కంటే తక్కువగా ఉండే లక్షణాలను తప్పనిసరిగా సమతుల్యం చేయవు.

ఖచ్చితంగా, ఈ వ్యక్తి సూపర్ మోడల్ గార్జియస్ అయి ఉండవచ్చు, కానీ వారు నియంత్రించే లేదా స్వీయ-నిమగ్నమైన పీడకల కూడా కావచ్చు.

ఒకసారి వారి చూపులు మసకబారిన తర్వాత లేదా ఉద్యోగాలు మారిన తర్వాత, వారికి ఏమి మిగిలి ఉంటుంది? వారి (బహుశా భయంకర) వ్యక్తిత్వం. శారీరక లక్షణాలు నశ్వరమైనవి, కానీ మనం అంతరంగంలో ఉన్నాము అనేది మన చనిపోయే రోజు వరకు ఉంటుంది.

ఈ కొత్త భాగస్వామి యొక్క తాత్కాలిక, ఉపరితల లక్షణాలతో మిమ్మల్ని మీరు పోల్చుకోకుండా ప్రయత్నించండి.

ఈ గ్రహం మీద ఎవ్వరూ మరెవరికన్నా ఉన్నతమైన మానవులు కాదు-మనం కేవలం భిన్నమైనది .

4. వారి కొత్త సంబంధం యొక్క అన్ని వివరాలు మీకు తెలియవని గుర్తించండి.

సోషల్ మీడియా వ్యాఖ్యలను చూడటం కోసం ఎప్పుడైనా గడిపిన ఎవరికైనా తెలుసు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఒక చిత్రం లేదా పదబంధం ఆధారంగా ఊహించిన కథనాలను సృష్టించి, ఆ ఊహలకు ప్రతిస్పందిస్తారు.

వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలియదు, కాబట్టి వారి ఊహ ఖాళీలను నింపుతుంది, దాని గురించి వారు పని చేస్తారు.

మీరు స్టోర్‌లో వారి కొత్త భాగస్వామితో మీ మాజీని చూడవచ్చు లేదా ఆన్‌లైన్‌లో వారిద్దరూ కలిసి ఉన్న చిత్రాన్ని చూడవచ్చు మరియు వారు కలిసి చాలా సంతోషంగా ఉన్నందున విపరీతమైన అసూయను అనుభవించవచ్చు.

ఈ కొత్త భాగస్వామి ప్రపంచంలోనే అత్యంత పరిపూర్ణమైన వ్యక్తి అని లేదా వారి కొత్త బంధం ఆహ్లాదకరమైనదని దీని అర్థం కాదు. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో చూసే ఏదైనా జాగ్రత్తగా క్యూరేట్ చేయబడింది, విషయాలను సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా వర్ణిస్తుంది.

రియాలిటీ ఎప్పుడూ భిన్నమైన కథ.

ఈ కొత్త జత డ్రామా, ఉద్రిక్తత, వాదనలు మరియు ఇతర ఘర్షణలతో నిండి ఉండవచ్చు-వీటిలో మీరు ఇతరుల నుండి వినలేరు లేదా సోషల్ మీడియాలో చూడలేరు.

5. వ్యక్తిగత వృద్ధిపై దృష్టి పెట్టండి.

మీరు మీ మాజీ మరియు వారి కొత్త సంబంధం గురించి చాలా అనుచిత, అసూయతో కూడిన ఆలోచనలతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీ దృష్టిని మీ వైపు మళ్లించడానికి ఇది ఒక దృఢమైన సంకేతం.

మీ మాజీ యొక్క కొత్త ప్రేమికుడిని నిర్ణయించుకోవడం అనేది ఒక రకమైన స్వీయ-విధ్వంసమా లేదా మీ స్వంత జీవితం గురించి వాయిదా వేసుకోవడమేనా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి.

నా సహోద్యోగికి నాపై ప్రేమ ఉందా?

మీరు దిక్కులేని అనుభూతిని కలిగి ఉంటే, మీ స్వంత జీవితంతో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో క్రమబద్ధీకరించే కష్టమైన పని కంటే వేరొకరి జీవితంపై దృష్టి పెట్టడం సులభం కావచ్చు.

ఇదే పరిస్థితి అని మీరు భావిస్తే (అయితే అసహ్యంగా), ప్రస్తుతం మిమ్మల్ని మీరు ప్రాధాన్యతగా మార్చుకోవడానికి ఇది అదనపు ప్రోత్సాహకం.

మీకు ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైన వాటిని కొనసాగించడానికి ప్రస్తుత సమయం వంటి సమయం లేదు-ముఖ్యంగా మీరు మీ మాజీతో ఉన్నప్పుడు రాజీ పడవలసి ఉంటుంది.

మీ విద్యను కొనసాగించడానికి మీరు పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లాలని భావిస్తున్నారా? లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించాలని కోరుకున్నారా, అయితే ఇది చెడ్డ ఆలోచన అని మీ మాజీ మిమ్మల్ని ఒప్పించారా?

మీరు ఇక్కడ నుండి ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి మరియు ఆ దిశగా అడుగులు వేయడం ప్రారంభించండి.

మీ జీవితాన్ని మరియు మీ లక్ష్యాలకు ప్రాధాన్యతనివ్వండి మరియు మీ మాజీ మరియు వారి కొత్త భాగస్వామి వారితో కొనసాగేలా చేయండి.

6. కొన్ని కొత్త హాబీలు లేదా కాలక్షేపాలను చేపట్టండి.

మీ మాజీ జీవితం గురించి మీరు అసూయపడడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, మీ ప్రపంచంలో మీకు తగినంతగా జరగడం లేదు.

ఒక జంట కలిసి ప్రతిదీ చేసినప్పుడు లేదా ఒక భాగస్వామి వారి స్వంత ప్రయోజనాలను కొనసాగించడానికి బదులుగా మరొకరి ఆసక్తులను తీసుకుంటే ఇది తరచుగా జరుగుతుంది.

మీరు మీ మాజీతో ఉన్నప్పుడు మీరు చేసిన అదే అభిరుచులు లేదా సాధనలలో మీరు పాల్గొనకపోతే, ఇది వారి కొత్త ప్రేమికుడి గురించి మీకు ఉన్న అసూయ భావాలకు దోహదపడవచ్చు.

మీరు ఉపయోగించిన అన్ని సరదా పనులను వారు ఇప్పుడు కలిసి ఎలా చేస్తారనే దాని గురించి మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

రే మిస్టెరియో ఎలా ఉంటుంది

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ మాజీతో చేసిన అదే పనిని మీరు ఆస్వాదించలేకపోవచ్చు ఎందుకంటే అలా చేయడం వలన మీరు వారి గురించి ఆలోచించవచ్చు.

మీరు మీ మాజీతో పూర్తిగా సున్నా అనుబంధాన్ని కలిగి ఉన్న పూర్తిగా కొత్త అభిరుచి లేదా కాలక్షేపాన్ని చేపట్టడానికి ఇది చాలా పెద్ద సంకేతం.

మీరిద్దరూ కలిసి బైకింగ్‌కు వెళ్లినట్లయితే, బదులుగా రన్నింగ్ లేదా యోగా చేయండి. మీరు నిజమైన క్రైమ్ పాడ్‌క్యాస్ట్‌లను వింటున్నప్పుడు వారాంతాల్లో పజిల్స్ చేశారా? పూర్తిగా భిన్నమైన శైలిని వింటున్నప్పుడు సోలో క్రాఫ్ట్‌ని ప్రయత్నించండి. లేదా మీరు వారానికి రెండు సార్లు సరదాగా పనులు చేసే సామాజిక క్లబ్‌తో పాలుపంచుకోండి.

మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయాలనుకునే పనిలో మిమ్మల్ని మీరు త్రోసిపుచ్చండి మరియు కాలక్రమేణా మీరు మీ మాజీ గురించి తక్కువ మరియు తక్కువగా ఆలోచిస్తారని మీరు కనుగొంటారు మరియు మీరు అనుభూతి చెందే అసూయను కోల్పోతారు.

7. రీబౌండ్ సంబంధాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ ఆత్మగౌరవం దెబ్బ తిన్నట్లయితే మీ మాజీ మారారు మరియు మీరు మారలేదు , మీరు కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన దానిలో మిమ్మల్ని మీరు విసిరివేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవడానికి మొగ్గు చూపవచ్చు.

ఇది కొంతమందికి విపరీతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా నష్టాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

మొట్టమొదట, రీబౌండ్ సంబంధాలు త్వరగా జరుగుతాయి-సాధారణంగా మీరు అవతలి వ్యక్తిని బాగా తెలుసుకునే ముందు.

మీరు బార్‌లో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కలుసుకున్న హాట్ హాట్ ఎవరితోనైనా మీరు హుక్ అప్ చేయవచ్చు, మీరు నిజంగా ఎదుర్కోవాలనుకోని ప్రధాన సమస్యలు వారికి ఉన్నాయని తెలుసుకోవచ్చు. అయితే, ఇప్పుడు వారి వద్ద మీ సంప్రదింపు సమాచారం ఉంది, బహుశా మీ చిరునామా ఉండవచ్చు మరియు మీరు వారితో శారీరకంగా ముడిపడి ఉన్నారు.

ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు అద్భుతమైన వారిని కలుసుకోవచ్చు మరియు వారితో తక్షణ కనెక్షన్ కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీ గత సంబంధం నుండి కోలుకోవడానికి మీకు తగినంత సమయం లేదు.

అందుకని, మీరు మీ మాజీ గురించి నిరంతరం మాట్లాడటం ద్వారా లేదా వారి కొత్త భాగస్వామి గురించి మీ అభద్రతాభావానికి సంబంధించి నిరంతరం భరోసా ఇవ్వడం ద్వారా ఈ కొత్త జతను ఉపచేతనంగా విధ్వంసం చేయవచ్చు.

అందుకే కాసేపు మీపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా సరైన వ్యక్తి మీ జీవితంలోకి తిరుగుతున్నప్పుడు వారితో ముందుకు సాగడానికి మీరు బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉంటారు.

8. అవసరమైతే నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి.

మీ మాజీ యొక్క కొత్త సంబంధం గురించి మీరు అసూయపడకుండా ఉండలేరని మీరు కనుగొంటే, దాని గురించి థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం మంచిది.

ఈ విషయంలో మీరు ఎందుకు పొరపాట్లు చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి వారు మీకు సహాయం చేయగలరు రూట్ లక్షణాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మీ అసూయ.

ఇంకా, మీ అసూయ మీ దైనందిన జీవితంలోకి చొచ్చుకుపోతుందని మీరు భావిస్తే, వాటిని ఎదుర్కోవడానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు గత అనుచిత ఆలోచనలు మరియు భావాలు తలెత్తినప్పుడు వాటిని తరలించవచ్చు.

మీ స్నేహితురాలు మిమ్మల్ని మోసం చేసినట్లు ఆరోపించినప్పుడు ఏమి చెప్పాలి

రిలేషన్ షిప్ హీరో మీరు ఫోన్, వీడియో లేదా తక్షణ సందేశం ద్వారా ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలర్‌తో కనెక్ట్ అయ్యే వెబ్‌సైట్.

మీకు కూడా తెలియకపోవచ్చు ఎందుకు మీరు మీ స్వంత జీవితం వైపు దృష్టి పెట్టడం కంటే మీ మాజీ యొక్క కొత్త సంబంధాన్ని స్థిరపరుస్తున్నారు.

మీరు ప్రేమికులుగా కలిసి చేసే కొన్ని పనులను మీరు మిస్ అవుతున్నారా? లేదా మీరు వాటిని 'బహుమతి'గా చూసినందున మీ ఆత్మగౌరవం దెబ్బతింది మరియు ఇప్పుడు మీకు బదులుగా వేరొకరు వాటిని కలిగి ఉన్నారా?

మీరు మీ స్వంత జీవిత సమస్యలతో పోరాడుతున్నారు మరియు బదులుగా మీ మాజీని పరిష్కరించడం ద్వారా ఆ సమస్యలను విస్మరించడాన్ని ఎంచుకునే అవకాశం కూడా ఉంది.

కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటం మీరు పోరాడుతున్న కష్టమైన భావోద్వేగాలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ స్వంత జీవితాన్ని ఆరోగ్యకరమైన, మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన దిశలో తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇదిగో ఆ లింక్ మళ్ళీ మీరు సేవ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే రిలేషన్ షిప్ హీరో అందించండి మరియు ప్రారంభించడానికి ప్రక్రియ.

9. వారికి ఆనందాన్ని కోరుకోండి.

ఇది చేయడం మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ విడిపోవడం ఇటీవలిది అయితే, ఇది అసూయను తొలగించి, అలాగే ముందుకు సాగడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించేంత వరకు చాలా ఉత్ప్రేరకంగా ఉంటుంది.

మీరు మీ మాజీ కొత్త భాగస్వామ్యం గురించి అసూయతో బాధపడినప్పుడల్లా, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు (బిగ్గరగా లేదా మీతో, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో బట్టి): 'నేను మీకు సంతోషాన్ని కోరుకుంటున్నాను' అని చెప్పండి.

ఇది పూర్తి చేయడం కంటే తేలికగా అనిపించినప్పటికీ, మీ హృదయం తర్వాత ఎంత తేలికగా ఉంటుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.

మీరు ఒకప్పుడు మీ మాజీ వారి ప్రేమికుడిగా ఉండేందుకు తగినంత శ్రద్ధ వహించారు మరియు మీ మధ్య ఇప్పటికీ ఒక రకమైన బంధం ఉండవచ్చు, అందుకే అసూయ.

మీరు ఇప్పటికీ వారి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తే, కొంచెం అయినా, వారు తమ జీవితాన్ని కొనసాగిస్తున్నప్పుడు, వారు చేదు, పగ లేదా అసూయ గురించి ఆలోచించకుండా ఆనందంగా ఉండాలని కోరుకోండి.

మీ సంబంధం పని చేయలేదు మరియు అది సరే: ఇది వైఫల్యం కాదు, అది దాని సహజ ముగింపుకు వచ్చింది. అలాగే, మీ ఇద్దరికీ దిశను మార్చుకోవడానికి మరియు మీరు మరింత లోతుగా ప్రతిధ్వనించే వ్యక్తులతో సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం.

వారి కొత్త భాగస్వామి మీ కంటే వారికి బాగా సరిపోతారు మరియు అది సరే. మీ తదుపరి భాగస్వామి మీకు సరిగ్గా సరిపోయే మార్గం.

అసూయ కంటే, కృతజ్ఞత మరియు దయ కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి: మీకు ఉన్న మంచి సమయాలను గుర్తుంచుకోండి, వారిని వెళ్లనివ్వండి మరియు వారి ప్రయాణంలో వారికి శుభాకాంక్షలు తెలియజేయండి.

మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:

ప్రముఖ పోస్ట్లు