ఇతరులకు సహాయం చేయడం కంటే ఆత్మకు ఆరోగ్యకరమైన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచం కఠినమైనది, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు చేతిని పైకి ఎత్తవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచంలోని విస్తారమైన బాధల కారణంగా ఇతరులకు సహాయం చేసే ప్రయత్నంలో తనను తాను కోల్పోవడం చాలా సులభం.
మీరు ఈ సమస్యలను చూస్తారు మరియు వాటిని పరిష్కరించాలనుకుంటున్నందున మీరు క్రమం తప్పకుండా మిమ్మల్ని తాకినట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. మీరు అలా చేయాల్సిన బాధ్యత ఉన్నట్లు కూడా మీకు అనిపించవచ్చు.
నిజం ఏమిటంటే, మీరు బాధల సముద్రంలో ఒక వ్యక్తి మాత్రమే. మీరు ఇతర వ్యక్తుల శాంతి మరియు ఆనందానికి బాధ్యత వహించలేరు. ఖచ్చితంగా, మీరు శాంతి మరియు ఆనందానికి తోడ్పడగలరు. మీరు అప్పుడప్పుడు మరొకరి ప్రయాణాన్ని కాస్త సాఫీగా చేయడంలో సహాయం చేయగలరు, కానీ మీరు దానికి బాధ్యత తీసుకోలేరు.
మరియు మీరు దాని కోసం అపరాధభావంతో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు మీ బకెట్‌తో సముద్రాన్ని బెయిల్ చేయలేరు.
మరొక సమస్య ఏమిటంటే, మీరు ఇతరులకు ఎక్కువగా సహాయం చేయడం ద్వారా వారి స్వంత విజయాన్ని కోల్పోతారు. వారి శాంతి మరియు ఆనందానికి బాధ్యత వహించడం ద్వారా, వారు తమను తాము పెంచుకున్నప్పుడు జీవితం వారికి నేర్పించే పాఠాలను నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని మీరు కోల్పోతారు.
ఈ వ్యాసం ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్యకరమైన మార్గంలో ఇతరులకు సహాయం చేయడం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చర్చిస్తుంది. మీరు వద్దు అని చెప్పలేకపోతే, ఇతరుల ఆనందానికి బాధ్యత వహించండి లేదా ఇతరులకు సహాయం చేయడంలో మిమ్మల్ని మీరు నిర్లక్ష్యం చేస్తే, ఈ కథనం మీ కోసం.
మీరు ఇతర వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి అలవాటు పడ్డారని తెలిపే అత్యంత సాధారణ సంకేతాలను చూద్దాం.
1. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేయలేనప్పుడు మీరు నేరాన్ని లేదా ఆత్రుతగా భావిస్తారు.
అనారోగ్య సరిహద్దులు ఉన్న వ్యక్తులు ఎవరికైనా సహాయం చేయలేనప్పుడు నేరాన్ని లేదా ఆత్రుతగా భావించవచ్చు. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేసే స్తోమత లేకపోవడమో, మీరు వారికే సహాయం చేసుకోలేకపోవడమో, లేదా వారికి సహాయం చేయడంలో మీరు విఫలం కావడమో కావచ్చు.
సమ్మర్స్లామ్ 2015 అండర్ టేకర్ వర్సెస్ బ్రాక్ లెస్నర్
ఇది కొన్నిసార్లు ఎలా జరుగుతుంది. మీకు సహాయం చేయకూడదనుకునే వ్యక్తికి మీరు సహాయం చేయలేరు. చాలా మందికి అందుబాటులో ఉన్న వనరుల కొరత గణనీయంగా ఉంది. మరియు, మీరు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా, వ్యక్తులు చాలా తెలివితక్కువ మార్గాల్లో సహాయం అందించినప్పుడు దానిని తిరస్కరించారు.
'నేను ఆ ఫారమ్‌ను పూరించాలనుకోవడం లేదు.'
'నేను దాతృత్వాన్ని అంగీకరించను.'
ఇంకా, కొందరు వ్యక్తులు తమ సొంత సమస్యలు మరియు నాటకాల్లో నివసించడానికి ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే అక్కడ వారు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. ఇది వింతగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది నిజం.
ఎవరికైనా సహాయం చేయనందుకు మీరు ఆత్రుతగా లేదా అపరాధ భావంతో ఉన్నప్పుడు మీరు చేయగలిగినదల్లా, ఇవి పరిష్కరించాల్సిన మీ సమస్యలు కాదని మీరే గుర్తు చేసుకోవడం. మీ భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, కానీ మీ భావోద్వేగాలను మీ ఎంపికలను నడిపించడానికి అనుమతించవద్దు. మీరు దీన్ని కొంతకాలం చేసిన తర్వాత ఈ భావాలు తగ్గుతాయని మీరు గుర్తించాలి.
2. మీరు నిమగ్నమైనప్పుడు కూడా మీరు నో చెప్పలేరని మీకు అనిపిస్తుంది.
వద్దు అని చెప్పడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. 'నో' అనేది ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దు, ఇది మీ చుట్టూ జరుగుతున్న అన్నింటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి గోడలా పనిచేస్తుంది.
అనేక ఆర్టికల్స్ మరియు పిటీ సూక్తులలో, నో అనేది పూర్తి వాక్యం మరియు పునాది అని మీరు కనుగొంటారు భావోద్వేగ సరిహద్దులు . అది నిజం. అయినప్పటికీ, సంఖ్యను పూర్తి వాక్యంగా ఉపయోగించడం మీ సంబంధంలో ముఖ్యమైన సమస్యలను కలిగిస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి.
మీరు ఇష్టపడే మరియు శ్రద్ధ వహించే వారితో మీరు అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దులను కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు మీ జీవితంలో ఆ వ్యక్తిని కోరుకుంటారు, కానీ కఠినమైన సరిహద్దులు కూడా. ఆ సందర్భంలో, మీరు ఆ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయాల్సి రావచ్చు, తద్వారా మీరు ఎందుకు నో చెబుతున్నారో వారు అర్థం చేసుకోగలరు. మీరు ఎందుకు నో చెబుతున్నారో వారు అర్థం చేసుకోలేకపోతే, వారు మీతో ఎలా సంభాషిస్తారో అర్థవంతంగా మార్చలేరు.
మరోవైపు, మీరు దాని గురించి పట్టించుకోనట్లయితే, అది పట్టింపు లేదు మరియు సరిహద్దును అమలు చేసే సాధనంగా 'లేదు' ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
ఒక శీఘ్ర విషయం: ప్రస్తుతం మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటున్న వ్యక్తులు మరియు మీకు సహాయం చేయాలనే మీ కోరిక ఒక్కసారిగా అదృశ్యమైనా ఆశ్చర్యపోకండి. ప్రజలను సంతోషపెట్టడాన్ని ఆపండి . అది సాధారణం.
3. ఇతరుల ఆనందానికి మీరే బాధ్యులుగా భావిస్తారు.
ఇతరుల సంతోషం పట్ల మీకు నిజంగా ఎంత బాధ్యత ఉంది?
సమాధానం సున్నా.
మీరు సన్నిహితంగా భావించే వ్యక్తుల ఆనందానికి కూడా మీరు బాధ్యత వహించరు. మీరు వారి ఆనందానికి తోడ్పడవచ్చు మరియు సహకరించాలి. మీకు కుటుంబం లేదా పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, వారు సురక్షితంగా, సురక్షితంగా మరియు సంతోషంగా ఉండాలని మీరు కోరుకోవచ్చు. సరియైనదా? అయితే, అవి ఉండకపోవచ్చు. వారిని సంతోషపెట్టడానికి మీరు ఏదైనా మరియు ప్రతిదాన్ని అందించవచ్చు మరియు వారు ఇప్పటికీ సంతోషంగా లేరు.
నిజానికి, ఇది చాలా ఉంటుంది ఇతరుల సంతోషానికి బాధ్యత వహించడం అనారోగ్యకరం , ప్రత్యేకించి అవి ఆనందానికి బ్లాక్ హోల్ అయితే. కొందరు వ్యక్తులు దయనీయంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కాబట్టి వారు తమ ఆనందాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించకుండా వారు చేయగలిగినదంతా చేస్తారు. మరియు కొంతమంది మిమ్మల్ని వారితో లాగడం చాలా సంతోషంగా ఉంది.
ఇంకా, ఇతర వ్యక్తుల ఆనందానికి బాధ్యత వహించడం వలన మీరు వారి దురుద్దేశానికి గురవుతారు. అది తప్పిన బాధ్యత ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎందుకు సద్వినియోగం చేసుకుంటారు . వారు ఎలా భావించినా మీరు పనిలో పాల్గొంటారని వారికి తెలుసు.
మీ స్నేహితుడు మీకు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు
4. మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేయగలరని మీరు భావిస్తారు.
మీరు ఎవరికైనా నిజంగా సహాయం చేయగలరని మీరు భావించవచ్చు. అయితే అది నిజమైన అనుభూతినా? వాస్తవంలో పాతుకుపోయిన భావన? సమాధానం లేదు ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి మాత్రమే తమకు తాము నిజంగా సహాయం చేయగలరు. మీరు సహాయం అందించగలరు. మీరు వారిని వనరుల వైపు నడిపించడంలో సహాయపడగలరు. కానీ మీరు వారి కోసం పని చేయలేరు.
కానీ ప్రజలు తమను తాము పెంచుకోవడం లేదా వారి స్వంత ఆనందాన్ని సృష్టించుకోవడం ఎంత కష్టమో ఆలోచించండి. ఇది చాలా మందికి చాలా కష్టం. కాబట్టి మీరు ఎవరికైనా సహాయం చేయగల ఏకైక వ్యక్తిగా ఎలా ఉండగలరు? మీరు ఉండలేరు.
అంతేకాకుండా, ఆ వ్యక్తికి సహాయం చేయడానికి మీకు జ్ఞానం లేదా నైపుణ్యాలు లేకపోవచ్చు. ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కరూ గాయంతో తిరుగుతున్నారు. గాయం, అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ నిర్వచించినట్లుగా, తీవ్రమైన మానసిక క్షోభను కలిగించే సంఘటన. మోసం చేయడం, విడాకులు తీసుకోవడం, ఉద్యోగం లేదా వృత్తిని కోల్పోవడం, ప్రియమైనవారు చనిపోవడం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ త్వరగా లేదా తర్వాత అనుభవించే అన్ని రకాల ఇతర విషయాలు ఇందులో ఉంటాయి.
మరొక వ్యక్తికి అలా అనిపించినప్పటికీ, మీరు మాత్రమే సహాయం చేయగలరు. వాస్తవానికి, వారి ఏకైక మోక్షానికి మూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీరు విఫలం కావడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తిని నాశనం చేస్తున్నారు. మీరు వారి కోసం పని చేయలేరు.
