మీరు ప్రవహించడం నేర్చుకోవాల్సిన 10 అనియంత్రిత విషయాలు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 
  జలపాతం ప్రవాహం మధ్య నిలబడిన స్త్రీ

ఒక పాత సామెత ఇలా ఉంది: ' మీ సమస్యకు పరిష్కారం ఉంటే, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మరియు మీ సమస్యకు పరిష్కారం లేకపోతే, చింతించడం వల్ల కూడా మీకు మేలు జరగదు .'



ఇది మన జీవితంలో మనకు నియంత్రణ లేని మరియు ఎప్పటికీ చేయని విషయాలకు కూడా వర్తిస్తుంది.

మేము నియంత్రణ కలిగి ఉండగా కొన్ని మనం అనుభవించే విషయాలలో, వాటిలో ఎక్కువ భాగం కేవలం జరుగుతాయి మరియు అవి చేసినప్పుడు ఎలా స్వీకరించాలో మనం నేర్చుకోవాలి.



జీవితంలో మీరు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణమైన, నియంత్రించలేని కొన్ని సమస్యలు మరియు వాటితో లాగడం కంటే కోర్సును ఎలా మార్చుకోవాలి మరియు వాటితో ప్రవాహాన్ని ఎలా మార్చుకోవాలి అనేవి క్రింద ఉన్నాయి.

1. వృద్ధాప్యం మరియు దానితో పాటు వచ్చే కారకాలు.

మేము ప్రపంచంలోని అన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీములను ఉపయోగించవచ్చు మరియు కాస్మెటిక్ సర్జరీలకు మిలియన్లను పోయవచ్చు, కానీ అవి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఆపలేవు.

ప్రతిదీ విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు మన శరీరాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది అనివార్యం, మరియు మేము ఖచ్చితంగా వేగాన్ని తగ్గించగలము సంకేతాలు మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా వృద్ధాప్యంలో, మనమందరం మనకు కావలసిన చోట జుట్టును కోల్పోతాము, మనం కోరుకోని చోట పెంచుకుంటాము మరియు మనం మృదువుగా ఉండాలని కోరుకునే చోట గీతలు మరియు ముడతలను పొందుతాము.

వృద్ధాప్యం గురించి చింతించాల్సిన పని లేదు. ప్రతి పంక్తి మీరు అధిగమించిన ఇబ్బందులకు లేదా మిమ్మల్ని నవ్వించిన అద్భుతమైన సమయాలకు నిదర్శనం.

అంతేకాకుండా, వృద్ధాప్యం అనేది ఒక పెద్ద ప్రత్యేక హక్కుగా చెప్పవచ్చు: చిన్న వయస్సులోనే మరణించిన అసంఖ్యాక మంది వ్యక్తులు కంటి మడతలు మరియు కీళ్ల నొప్పులతో వ్యవహరించాల్సి వచ్చినప్పటికీ, తమకు ఎక్కువ సమయం కావాలని కోరుకున్నారు.

బాగా తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీకు వీలైనంత ఉత్తమంగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు మీ శీతాకాలంలో మీరు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. కానీ మీరు మీ స్వంత అనివార్య మరణాన్ని పూర్తిగా ఆపలేరని అంగీకరించండి.

2. ప్రపంచ వ్యవహారాలు.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగే పెద్ద విషయాలపై సగటు వ్యక్తికి నియంత్రణ ఉండదు.

బహుళ-బిలియనీర్లు లేదా దేశాధినేతలు కాని 'చిన్న వ్యక్తులు' మాకు అక్కడ జరిగే వాటిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే వనరులు లేవు.

ఓటింగ్ చేయడం లేదా మనకు ముఖ్యమైన కారణాలు మరియు స్వచ్ఛంద సంస్థలకు విరాళం ఇవ్వడం వంటి మార్పు కోసం ప్రయత్నించడానికి మనం చేయగలిగే చిన్న విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ మేము వ్యక్తిగతంగా అన్ని క్రూరత్వం, బాధలు లేదా అన్యాయాలను అంతం చేయలేము.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆలోచించండి, స్థానికంగా వ్యవహరించండి మరియు మంచి వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మనమందరం అలా చేస్తే, ప్రపంచం మరింత మెరుగైన ప్రదేశంగా ఉంటుంది.

పెద్ద సోదరుడు ఎప్పుడు ప్రారంభిస్తాడు

3. మీకు ఇబ్బంది కలిగించే ఊహించని విషయాలు.

చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు చేతులు ఎత్తుకుంటారు. వారు అవాంఛిత ఆలోచనలు లేదా భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండకుండా వారిని రక్షించడానికి 'ట్రిగ్గర్ హెచ్చరికల'ని నొక్కి చెబుతారు మరియు ఇతరులు తమ సురక్షితమైన, హాయిగా ఉండే బుడగల్లో కలిసి ఉండటానికి సహాయం చేయడానికి వారి మాటలు మరియు ప్రవర్తనలను మార్చుకోవాలని పట్టుబట్టారు.

మీరు ఈ వ్యక్తులలో ఒకరు అయితే, క్షమించండి, కానీ అది ఆమోదయోగ్యం కాదు.

జీవితంలోని ఆఖరి కష్టాలను ఎదుర్కోవటానికి కీలకమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను అభివృద్ధి చేయడం ప్రతి వ్యక్తికి సంబంధించినది. ఏ క్షణంలోనైనా, మిమ్మల్ని కలవరపరిచే లేదా కించపరిచే విషయాలను మీరు చూడవచ్చు లేదా వినవచ్చు మరియు మీకు అసౌకర్యం కలగకుండా నిరోధించడం ప్రపంచం బాధ్యత కాదు.

మీరు పని చేయలేని విధంగా ఊహించని సంఘటనల కారణంగా మీరు పక్షవాతానికి గురైతే, మీరే మంచి థెరపిస్ట్‌ని పొందండి.

ఇతరులు మీ కోసం మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించాలని డిమాండ్ చేయడం అసమంజసమైనది మరియు ఇంకా, ఆ నిరీక్షణ మీ సార్వభౌమత్వాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా, మీరు మీ బలాన్ని వదులుతున్నారు మరియు ఉంచుతున్నారు మీ లో క్షేమం ఇతరులు' చేతులు.

మీ శక్తిలోకి ఎలా అడుగు పెట్టాలో మీరు నేర్చుకున్నప్పుడు, ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే అంశాలు భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని దూరం చేస్తాయి.

4. మార్చండి.

మీరు కనీసం ఆశించినప్పుడు ప్రతిదీ మారుతుంది.

మనం ఏదైనా అద్భుతమైన పనిలో ఉన్నప్పుడు, మనం తరచుగా దానిని శాశ్వతంగా ఉంచాలని కోరుకుంటాము. ఇది నమ్మశక్యం కాని సంబంధాలతో పాటు ఆహ్లాదకరమైన విహారయాత్రలు మరియు రుచికరమైన భోజనం కోసం వర్తిస్తుంది.

కానీ ఆ విషయాలు తరచుగా అద్భుతంగా ఉంటాయి * ఎందుకంటే * అవి అశాశ్వతమైనవి. వారి తాత్కాలిక స్వభావాన్ని గుర్తించడం ద్వారా, మేము వారిని మరింత విశ్వసనీయంగా అభినందిస్తున్నాము.

కొన్నిసార్లు, మేము మార్పులను ఎదుర్కోకూడదనుకుంటున్నాము ఎందుకంటే అవి అసహ్యకరమైనవి లేదా అవాంఛనీయమైనవి. కాలక్రమేణా మన ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది, అలాగే మన ప్రియమైనవారి ఆరోగ్యం కూడా క్షీణిస్తుంది. మేము ఈ రకమైన మార్పు గురించి ఆలోచించకూడదనుకుంటున్నాము ఎందుకంటే అది బాధిస్తుంది, కానీ దాని అనివార్యత గురించి వాస్తవికంగా ఉండటం ముఖ్యం.

ప్రముఖ పోస్ట్లు