వయోజన రంగు పుస్తకాలు గత కొన్నేళ్లుగా ప్రపంచాన్ని తుఫానుతో, మంచి కారణంతో తీసుకున్నాయి!
ఎంత పరిశీలిస్తే ఒత్తిడి సగటు వ్యక్తి రోజువారీగా - పని, పాఠశాల, సంబంధాలు, సంతాన సాఫల్యం మరియు సాధారణ “వయోజన” తో వ్యవహరిస్తాడు - చాలా ఆనందాన్ని మరియు శాంతిని కలిగించే సరళమైన సృజనాత్మక ప్రయత్నాన్ని కనుగొనడం చాలా అద్భుతంగా ఉంది.
ఆ నమూనా పుస్తకాలకు రంగులు వేయడంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోయే ఆనందాన్ని పొందే వ్యక్తులలో మీరు ఒకరు అయితే, అప్పుడు జెంటాంగిల్స్ మీ తదుపరి సృజనాత్మక ముట్టడి కావచ్చు.
వేరొకరి డ్రాయింగ్‌లను రంగుతో నింపే బదులు, మీ స్వంతంగా గీయడానికి మీకు అవకాశం ఉంది!
జెంటాంగిల్స్ అంటే ఏమిటి?
ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, జెంటాంగిల్స్ ఒక రకమైన “డూడుల్ ఆర్ట్.” పునరావృత లేదా నిర్మాణాత్మక నమూనాలు మరియు అల్లికలతో తయారు చేయబడినవి మీ దృష్టిని పెంచుకోండి మీ సృజనాత్మక సామర్థ్యాలను పెంచుతున్నప్పుడు.
కాలిగ్రాఫర్ మరియా థామస్ మరియు ఆమె భాగస్వామి రిక్ రాబర్ట్స్ కలిసి అధికారిక జెంటాంగిల్ ® పద్ధతిని రూపొందించారు.
మరియా ఒక ముక్క పని చేస్తున్నప్పుడు డూడుల్ నమూనాలను పనికిరానిదని రిక్ గమనించాడు మరియు వాటి గురించి ఆమెను అడిగాడు.
ఆమె ఆ డ్రాయింగ్లలో తనను తాను కోల్పోతుందని ఆమె సమాధానం ఇచ్చింది మరియు అలా చేస్తున్నప్పుడు 'స్వేచ్ఛ, శ్రేయస్సు మరియు పూర్తి దృష్టి' యొక్క భావాన్ని అనుభవించింది.
నుండి వారి వెబ్‌సైట్ :
మరియా నిస్వార్థత, కలకాలం, అప్రయత్నంగా మరియు ఆమె చేస్తున్న పనిలో గొప్ప ఇమ్మర్షన్ యొక్క భావాలను వివరించింది - ప్రవాహ స్థితి యొక్క అన్ని క్లాసిక్ అంశాలు.
సంబంధంలో నవ్వు ఎంత ముఖ్యమైనది
కొన్నేళ్లుగా ధ్యానాన్ని అధ్యయనం చేసిన రిక్ దీనిని ధ్యాన ఇమ్మర్షన్ యొక్క ఒక రూపంగా గుర్తించాడు మరియు వారిద్దరూ కలిసి, తమ స్వంత అందమైన కళాకృతులను సృష్టించేటప్పుడు ఇతర వ్యక్తులు ఇదే విధమైన ప్రశాంతత మరియు శాంతిని అనుభవించడానికి సహాయపడే ఒక పద్ధతిని రూపొందించారు.
వారు చేయడానికి చాలా సమయం తీసుకుంటారా?
వారు మీకు కావలసినంత ఎక్కువ లేదా తక్కువ సమయం పడుతుంది.
కొంతమంది చిన్న పలకలపై (3 × 3 అంగుళాల చదరపు వంటివి) పనిచేయడానికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి వారు స్కేల్‌తో చాలా భయపడరు మరియు ఒకే సిట్టింగ్‌లో జెంటాంగిల్‌ను పూర్తి చేయవచ్చు.
ఆ సాధన యొక్క భావం చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంది మరియు కావాలనుకుంటే, పెద్ద చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి బహుళ పలకలను ఏర్పాటు చేయవచ్చు.
ఇతరులు పూర్తి చేయడానికి రోజులు లేదా వారాలు తీసుకునే పెద్ద ముక్కలను సృష్టించడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది నిజంగా మీ స్వంత వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
అదేవిధంగా, మీరు ఏకవర్ణ చిత్రాలను సృష్టించారా లేదా తరువాత రంగు పెన్సిల్స్ లేదా గుర్తులతో వాటిని రంగు వేస్తే అది మీ ఇష్టం.
జెంటాంగిల్స్ సృష్టించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ప్రజలు సాధారణంగా మల్టీ టాస్కింగ్‌కు బాగా అలవాటు పడ్డారు, ఒకే, సృజనాత్మక పనిలో పూర్తిగా నిమగ్నమవ్వడం ద్వారా ఎంత శాంతిని పొందవచ్చో వారు గ్రహించలేరు.
డ్రాయింగ్లు సహజంగా, సేంద్రీయంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, కాబట్టి నమూనా ప్లేస్‌మెంట్, క్రమమైన విరామాలు మొదలైన వాటి గురించి ఎటువంటి ఒత్తిడి ఉండదు. సృజనాత్మక మ్యూజ్ మిమ్మల్ని ఎక్కడికి తీసుకెళ్లినా ఇవన్నీ కేవలం ఉచిత ప్రవాహం.
పూర్తిగా ఉండటం ద్వారా కనుగొనగలిగే ప్రశాంతతతో పాటు, చాలా మంది వ్యక్తులు వాటిని సృష్టించేటప్పుడు స్పష్టత లేదా వివిధ ఎపిఫనీలను కలిగి ఉన్నారు.
మనస్సు సృజనాత్మక స్థితిలో ప్రశాంతంగా ఉండటానికి కొన్ని క్షణాలు ఉన్నప్పుడు, రోజువారీ జీవితంలో అన్ని చింతలు మరియు ఒత్తిళ్లు క్లుప్తంగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి, ఉపచేతన మాట్లాడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
కొంతమంది వ్యక్తులు వారు సృష్టించిన జెంటాంగిల్స్‌ను ఎంతగానో ప్రేమిస్తారు, వారు వాటిని ఫ్రేమ్ చేస్తారు మరియు పనిలో లేదా వారి క్రమం తప్పకుండా కనిపించే ఇతర ప్రదేశాలలో వాటిని వేలాడదీస్తారు. ప్రశాంత స్థితిలో సృష్టించబడిన నమూనాను చూడటం తరచుగా ఆ అనుభూతిని తిరిగి తెస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీ మనస్సును ఇలా రీబూట్ చేయడం ద్వారా పునరావృత ఆలోచనల చక్రం విచ్ఛిన్నం చేయండి
- మీ లోపలి పిల్లలతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి 8 మార్గాలు (మరియు మీరు ఎందుకు కోరుకుంటున్నారు)
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి 6 శక్తివంతమైన ధృవీకరణలు
నాకు ఏ సాధనాలు అవసరం?
మీరు ఆన్‌లైన్‌లో జెంటాంగిల్ టెంప్లేట్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు (మేము మీ కోసం సృష్టించిన వాటిలో ఒకటి - క్రింద చూడండి) లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించండి.
ఒక టెంప్లేట్‌తో ప్రారంభించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా మీరు అభ్యాసానికి అలవాటుపడవచ్చు, ఆపై మీకు నచ్చిన ఏ రూపాల్లోనైనా మీరు మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు.
మీకు పెన్నులు, పెన్సిల్స్, గుర్తులను లేదా మీరు పనిచేయాలనుకునే ఇతర మాధ్యమం కూడా అవసరం.
మీకు ఏది బాగా నచ్చిందో చూడటానికి మీరు అనేక విభిన్న రచన లేదా కళా పాత్రలను ప్రయత్నించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
వంటి సాంకేతిక పెన్నులు మైక్రాన్ లేదా స్టాడ్లెర్ గొప్పవి, మరియు మీరు కూడా ప్రయత్నించవచ్చు బ్రష్ గుర్తులను , కాలిగ్రాఫి పెన్నులు… ఏదైనా నిజంగానే వెళ్తుంది.
కాబట్టి, చెక్‌లిస్ట్ కోసం:
- పేపర్ (లేదా కొన్ని సిద్ధంగా ఉపయోగించడానికి ఆర్టిస్ట్ శీర్షికలు )
- పెన్నులు, పెన్సిల్స్, గుర్తులను
- ఈ సృజనాత్మక ప్రయత్నంలో మీరు స్వేచ్ఛగా మునిగిపోయే సమయం
నేను తప్పు చేస్తే?
మీరు చేయలేరు! ఈ కళారూపాల అందం ఇది: తప్పు చేయడం వంటివి ఏవీ లేవు.
ఏ నియమాలు లేవు, కావాలనుకుంటే మీరు అనుసరించగల మార్గదర్శకత్వం.
కొంతమంది డ్రాయింగ్‌కు సంబంధించిన దేనినైనా భయపెడతారు, ఎందుకంటే వారికి వారి స్వంత డ్రాయింగ్ నైపుణ్యాలపై ఎక్కువ నమ్మకం ఉండకపోవచ్చు.
దయచేసి, దయచేసి మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి లేదా అరికట్టడానికి అనుమతించవద్దు.
జెంటాంగిల్స్ అంటే నైరూప్య డూడుల్స్, ఇవి బుద్ధి మరియు సృజనాత్మకతను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఎవరైనా వాటిని చేయవచ్చు. అవి అందమైన కళాకృతులను సృష్టించడానికి కలిసి వచ్చే నమూనాలు, అల్లికలు మరియు ప్రవహించే పంక్తులు.
ఎవరైనా కళాకారుడిగా ఉండగలరని వారు రుజువు: అంచనాలు, నియమాలు లేదా ఇతర వ్యక్తుల తీర్పు లేకుండా మీరు మీ సహజమైన, సహజమైన సృజనాత్మకతను మీ స్వంత మార్గంలో ముందుకు రావాలి.
నేను తయారు చేసినదాన్ని నేను ఇష్టపడను. నేను దీన్ని చేయగలనా?
బాగా, మీరు చేయవచ్చు.
పైన చెప్పినట్లుగా, పొరపాటు లాంటిదేమీ లేదు: నేర్చుకోవడం మరియు వృద్ధి చెందడానికి అవకాశాలు మాత్రమే.
ఒక జెంటాంగిల్ ఎలా మారిందో మీకు నచ్చలేదా? సరే, మీరు దాని గురించి ఏమి ఇష్టపడలేదు మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి ఇష్టపడ్డారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
ఎలా నిజమైన మరియు నకిలీ కాదు
మీ డ్రాయింగ్లలో మీరు ఎక్కువ రేఖాగణిత లేదా సేంద్రీయ రూపాలను ఇష్టపడతారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు అవకాశం.
- మీరు పదునైన కోణాలను ఇష్టపడతారా? లేక ద్రవ రేఖలు?
- మీరు ఒక టెంప్లేట్‌తో పనిచేయడానికి ఇష్టపడుతున్నారా లేదా మీ స్వంత సృజనాత్మక ఇష్టాలు మీ చేతులకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి?
- 2D యొక్క సరళత మీకు నచ్చిందా? లేదా మీరు షేడింగ్ జోడించాలనుకుంటున్నారా?
- రంగు గురించి ఏమిటి?
మీ సృజనాత్మకతను అన్వేషించడానికి ఈ చిన్న కాన్వాసులు మీ కోసం తయారు చేయబడ్డాయి మరియు అవకాశాలు అంతులేనివి, నిజాయితీగా ఉంటాయి.
మీ జెంటాంగిల్ అంతం కావాలని మీరు కోరుకునే దృష్టితో మిమ్మల్ని మీరు నిర్బంధించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ డ్రాయింగ్ల యొక్క మొత్తం పాయింట్ తుది ఫలితం కాదు, సృజనాత్మక ప్రక్రియ: అనుభవం కూడా.
క్షణంలో పూర్తిగా మునిగిపోతున్నారు , మీరు ఏదో అందంగా తీర్చిదిద్దేటప్పుడు మీ చింతలు మరియు ఒత్తిళ్లు తగ్గుతాయి.
యు ఆర్ ఆర్టిస్ట్
ప్రజలు అందరూ సృజనాత్మకంగా జన్మించారు, కాని చాలామంది సృజనాత్మకతపై ప్రేమను జీవితంలో ప్రారంభంలోనే కోల్పోతారు.
ఇది బాల్యంలో, ఉన్నత పాఠశాలలో లేదా నిజంగా ఏ సమయంలోనైనా జరగవచ్చు మరియు సాధారణంగా ఒకరి కళ గురించి అకస్మాత్తుగా విమర్శలు వచ్చినప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ విమర్శ తోటివారి నుండి, తల్లిదండ్రుల నుండి, ఉపాధ్యాయుడి నుండి లేదా ఒకరి స్వంతం కావచ్చు ప్రతికూల స్వీయ చర్చ మరియు నిరాశ.
అకస్మాత్తుగా, ఏ రకమైన సృజనాత్మకతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది a వైఫల్యం భయం మరియు / లేదా తిరస్కరణ , కాబట్టి ఈ అందమైన అవుట్లెట్ తడిసిపోతుంది.
మీ సృజనాత్మక స్పార్క్‌ను తిరిగి మండించడానికి జెంటాంగిల్స్ చాలా అద్భుతమైన మార్గం. అంచనాలు లేవు, ఆదేశాలు కూడా లేవు!
మీరు గీసేటప్పుడు పలకలను తిప్పవచ్చు (వాస్తవానికి ఇది నమూనాలను గీయడానికి సులభమైన మార్గం), మరియు ముద్రించదగిన టెంప్లేట్‌లలోని మార్గదర్శకాలు కూడా సూచనలు మాత్రమే.
ఇది సృజనాత్మక నాటకం, ఇది స్వచ్ఛమైన మరియు అత్యంత ఆనందించేది. మనం మునిగిపోదామా?
మీ మార్గంలో మీకు సహాయం చేయడానికి, నేను రికార్డ్ చేసిన ఒక వీడియో ఇక్కడ ఒక జెంటాంగిల్ సృష్టించే ప్రక్రియ గురించి కొంచెం ఎక్కువ మాట్లాడుతున్నాను ( ఇక్కడ నొక్కండి YouTube లో తెరవడానికి):
మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే తుది ఫలితం యొక్క కొన్ని అధిక-రెస్ ఫోటోల కోసం ఇక్కడ మరియు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి మరియు మీరు ప్రయత్నించే నమూనాల గురించి మీకు కొన్ని ఆలోచనలు ఇస్తాయి.
ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, మీ స్వంత జెంటాంగిల్ ప్రాక్టీస్ కోసం ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగించడానికి డౌన్‌లోడ్ మరియు ప్రింట్ అవుట్ చేయడానికి మేము మీ కోసం అనేక విభిన్న టెంప్లేట్‌లను సృష్టించాము.
వాటిలో కొన్ని ఇలా ఉంటాయి:
మీరు ప్రింట్ చేయగల PDF గా డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి ఈ లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి (సైన్ అప్ అవసరం లేదు!)
వీటిని ఉపయోగించడం మీకు స్వాగతం, లేకపోతే డైవ్ చేసి మీ స్వంతంగా సృష్టించండి!
ఆనందించండి!
ఈ పేజీ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు వాటిని క్లిక్ చేసిన తర్వాత ఏదైనా కొనాలని ఎంచుకుంటే నేను ఒక చిన్న కమీషన్ అందుకుంటాను.
