మీరే ఎలా ఉండాలి: నిజమైన, ప్రామాణికమైన మరియు నకిలీగా ఉండటానికి 5 చిట్కాలు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

ప్రస్తుతం ఉన్నదానికంటే ‘నకిలీ’ గా ఉండటం ఎప్పుడూ సులభం కాదు.



మా ‘సెల్ఫీ’ సంస్కృతి మరియు సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు మన యొక్క ఉత్తమమైన - తరచుగా ఫోటోషాప్ చేయబడిన సంస్కరణను ప్రపంచానికి చూపించమని ప్రోత్సహిస్తుండటంతో, మీ ప్రామాణికమైన స్వీయతకు దూరంగా ఉన్న చిత్రాన్ని రూపొందించడం చాలా సులభం.

‘అనుచరులను’ సంపాదించడం మరియు ‘ఇష్టాలు’ స్వీకరించడం పట్ల సంతృప్తి పెరుగుతోంది.



మీరు ప్రోత్సాహకరమైన, సానుకూలమైన మరియు ఉత్సాహభరితమైన ప్రతిస్పందనలను స్వీకరించినప్పుడు ఆ వ్యసనపరుడైన ఎండార్ఫిన్ రష్ యొక్క అవసరాన్ని బట్టి బహిర్గతం మరియు శ్రద్ధ కోసం నిరంతర యుద్ధం పూర్తి సమయం వృత్తిగా అనిపించవచ్చు.

ఈ ప్రయత్నం అంతా చివరికి ప్రామాణికత యొక్క వ్యయంతో ఉంటుంది.

ఆ వ్యక్తి ‘నిజమైన’ మీరు?

బాక్స్ సెట్ మారథాన్‌లో పాల్గొనడం, పిజెలలో వెజ్ అవుట్ చేసేటప్పుడు కంటే సంతోషంగా లేని మీ సాదా పాత హడ్రమ్ సెల్ఫ్‌ను మీరు ప్రదర్శిస్తే మీకు ఆ స్పందనలన్నీ లభిస్తాయా?

మీ గురించి నిజం మరియు నిజం అనే విషయం ఇన్‌స్టా లేదా స్నాప్‌చాట్ వంటి వాటిపై మీరు ప్రొజెక్ట్ చేసే చిత్రానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు…

… మీరు మీ స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులకు ముఖాముఖిగా చూపించాలనుకుంటున్న చిత్రం గురించి ఏమిటి?

వారు మిమ్మల్ని ‘నిజమైన’ చూస్తారా?

నాకు స్నేహితులు లేరు మరియు జీవితం లేదు

లేదా మీరు తెలివిగా స్వీకరించే సంస్థను బట్టి వేరే వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రదర్శించాలనుకోవచ్చు me సరవెల్లి లాంటి నైపుణ్యాలు కాబట్టి మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, ఎవరితో ఉన్నా సరిపోతుంది.

కొంతవరకు మనమందరం కొంచెం ముందు దాక్కుంటాము, ఇతరులు చూడాలని మేము భావిస్తున్నట్లుగా మన యొక్క సంస్కరణను ప్రొజెక్ట్ చేసి, మన నిజమైన వ్యక్తులను వీక్షణ నుండి దాచండి.

దీనికి మంచి కారణం ఉంది. ప్రేరణాత్మక రచయిత జానెట్ లూయిస్ స్టీఫెన్‌సన్ గ్రహించినట్లుగా:

ప్రామాణికతకు ఒక నిర్దిష్ట కొలత, పారదర్శకత మరియు సమగ్రత అవసరం.

మరియు సమస్య ఏమిటంటే, మనలో చాలామంది హాని లేదా పారదర్శకంగా ఉండటానికి సౌకర్యంగా లేరు మరియు త్యాగం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు సమగ్రత ఆత్మరక్షణ యొక్క బలిపీఠం మీద.

ఒక కారణంగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు ‘ముసుగు’ ధరించడం ఇష్టపడవచ్చు తిరస్కరణ భయం లేదా మీ నిజమైన స్వయం ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితికి లేదా ఏదో ఒకవిధంగా తగినది కాదని మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు తగినంత మంచిది కాదు .

కాబట్టి, ఇక్కడ విషయం… ప్రామాణికం కావాలంటే, మన లోపాలను చూపించడానికి మరియు హాని కలిగించే ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకోవడం అవసరం, మనం ఉండాలని భావించే వ్యక్తిని వీడటానికి మరియు మనం నిజంగా ఎవరో చురుకుగా ఆలింగనం చేసుకునేంత ధైర్యంగా ఉండాలి.

ఖచ్చితంగా, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మీ వాతావరణానికి అనుగుణంగా మార్చుకునే సందర్భాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, కానీ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పూర్తిగా మార్చడంలో ప్రమాదం ఉంది, మీరు నిజంగా ఎవరు అనే సారాంశంతో మీరు సంబంధాన్ని కోల్పోతారు.

మీరుగా ఉండటానికి బదులుగా, మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి జనాదరణ మరియు ఇష్టపడతారని మీరు భావించే వ్యక్తిగా మీరు మీరే ప్రదర్శిస్తారు.

ఇబ్బంది, మానవులు అత్యంత సహజమైన జీవులు మరియు సులభంగా ఫేకరీని గుర్తించగలదు.

మీరు ప్రామాణికం కాదని ప్రజలు గుర్తించినట్లయితే, మీరు మొదట భయపడిన తిరస్కరణను మీరు అనుభవించవచ్చు.

సరిపోయేలా మరియు ప్రజాదరణ పొందే మీ ప్రయత్నాలు వాస్తవానికి వ్యతిరేక ఫలితాన్ని ఇస్తాయి.

ప్రస్తుత సామెత ప్రకారం:

కొంతమంది నిజమైనవారు కొందరు మంచివారు కొందరు వ్యక్తులు నకిలీవారు. మరియు కొంతమంది నకిలీగా ఉండటం మంచిది.

అసమర్థతతో మనం చుట్టుముట్టబడినంతవరకు, ఫేకరీని గుర్తించడానికి మా రాడార్ మెరుగ్గా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు నిస్సందేహంగా త్వరలోనే బహిర్గతమవుతారు.

మరియు ప్రామాణికమైన వ్యక్తులను వివరించడానికి ఉపయోగించే పదాలు ఏవీ పరిపూరకరమైనవి కాదని మీరు గమనించారా?

ఇక్కడ కొన్ని మాత్రమే ఉన్నాయి: నకిలీ, నకిలీ, ఫోనీ, అస్పష్టత, నిజాయితీ లేని, ప్రవర్తనా, ప్రభావితమైన, బూటకపు…

గతం గురించి అపరాధ భావనను ఎలా ఆపాలి

చాలా ముందస్తు జాబితా కాదు, అవునా? వారిలో సానుకూల పదం కాదు.

మనమందరం తమను తాము మరియు ఇతరుల రెండవ-రేటు సంస్కరణలో ఆడటం లేని ఇతరులతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు మనమందరం మరింత సుఖంగా మరియు గౌరవంగా భావిస్తాము.

అయితే, మీ ప్రామాణికతను ఆమోదం కోసం వర్తకం చేయకూడదని ఉత్తమ సలహా అనిపిస్తుంది, అది ఎంత ఉత్సాహంగా కనిపించినా.

పరిస్థితికి అనుగుణంగా మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అనుసరించడంలో మీరు అంతిమ ఆపరేటర్ అని మీరు భావిస్తే, ఇది మీ స్నేహాలు మరియు సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతుందని మీరు ఇప్పటికే గమనించి ఉండవచ్చు.

శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరే ఉండటానికి మీకు సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయి, అసౌకర్యమైన లేదా సవాలుగా ఉన్న పరిస్థితులలో కూడా, వేగంగా వ్యక్తిత్వ మార్పు ఇష్టపడే ఎంపికలా అనిపిస్తుంది.

చాలా విషయాల మాదిరిగానే, మీ స్వయంచాలక ప్రతిస్పందనను పునరుత్పత్తి చేయడానికి ఇది మీ వంతు కృషి చేస్తుంది, కానీ ఆత్మగౌరవం పరంగా ఫలితాలు కృషికి విలువైనవి.

మీరే ఉండటానికి 5 మార్గాలు

1. స్వీయ-అభివృద్ధికి స్వీయ-అవగాహన అవసరం.

మీ యొక్క మంచి మరియు మరింత ప్రామాణికమైన సంస్కరణ వైపు ప్రయాణం కొంత స్వీయ-విశ్లేషణతో ప్రారంభం కావాలి, ఎందుకంటే స్వీయ-జ్ఞానం మరియు స్వీయ-అవగాహన ‘నిజమైనవి’ కావడానికి కీలకం.

సమయం తీసుకుంటుంది మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి చాలా లోతైన స్థాయిలో ఒక ముఖ్యమైన దశ.

మీరు వేరొకరి యొక్క నకిలీ సంస్కరణ కాకుండా మీ స్వంత జీవితాన్ని గడపాలంటే, మీ స్వంత విలువలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం.

పిల్లలు, మరియు మనం పరిణతి చెందుతున్నప్పుడు, మనల్ని ప్రభావితం చేసే వారి అభిప్రాయాలు మరియు అభిప్రాయాలను సహజంగా గ్రహిస్తాం - తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు, స్నేహితులు మొదలైనవాటిని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

బిట్ బై బిట్, వాటి విలువలు మనవిగా మారతాయి మరియు మన స్వంత నమ్మక వ్యవస్థలో ఒక ప్రాథమిక భాగం.

స్వీయ-అవగాహన పొందడం అంటే ఈ సంపాదించిన విలువలు మరియు నమ్మకాలను అంచనా వేయడం మరియు అవి మనకు నిజమేనా అని చూడటం లేదా వాస్తవానికి, అవి పాతవి లేదా మనం మారిన పెద్దలతో హాయిగా కూర్చోవడం లేదు.

ఉదాహరణకు, మీరు ఇతర విశ్వాసాలకు తగిన గౌరవం ఇవ్వని వాతావరణంలో పెరిగారు, అందువల్ల మీరు సహజంగానే అదే స్థానాన్ని స్వీకరించారు.

పరిపక్వత ఈ సమస్యపై మీ దృక్పథాన్ని మార్చి ఉండవచ్చు మరియు మీ కుటుంబ అభిప్రాయాలు ఇకపై మీవి కావు.

అదే జరిగితే, మీ గురించి నిజం కావాలంటే, మీరు దానిని స్వీకరించి, మీ స్వంత అభిప్రాయానికి మీ హక్కును అంగీకరించాలి.

కానీ సమయం గడుస్తున్న కొద్దీ ఆ అభిప్రాయాలు కూడా మారవచ్చని మర్చిపోవద్దు. స్వీయ-అవగాహన కలిగి ఉండటం మీ జీవితమంతా కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

2. జర్నలింగ్ పరిగణించండి.

నలుపు మరియు తెలుపు విషయాలను చూడటం, మరియు ఆలోచనలను వ్రాతపూర్వకంగా ఉంచే వాస్తవ ప్రక్రియ కూడా ‘నిజమైన’ మిమ్మల్ని కనుగొనటానికి గొప్ప మార్గం.

మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన - మరియు మీ ఆత్మతో మాట్లాడే విషయాల జాబితాను వ్రాయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం చాలా బహిర్గతం అవుతుంది.

మీరు వ్రాస్తున్నప్పుడు, మీరు క్రమంగా మీ ప్రధాన విలువలను స్పష్టం చేయగలరు.

జర్నల్ రాయడానికి ఎంచుకోవడం పెద్ద నిబద్ధత, కానీ మీ ఆలోచనలు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు వాటిని ట్రాక్ చేయడం అంటే మీరు తిరిగి చూడవచ్చు మరియు ప్రయాణంలో ప్రతిబింబించవచ్చు.

జర్నలింగ్ మీ జీవితంలో సంభవించే సహాయపడని పోకడలు మరియు నమూనాలను గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ మీరు మీ ‘నిజమైన’ స్వయం నుండి దూరం అవుతున్నట్లు మీరు గుర్తించవచ్చు.

మీరు వారిని ఇష్టపడుతున్నారని ఎలా చెప్పాలి

ఇది మిమ్మల్ని మంచి మార్గంలో తిరిగి ఉంచడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

3. పరిపూర్ణతను తిరస్కరించండి.

నేను ఎందుకు అలా చేయాలి, మీరు బాగా అడగవచ్చు.

ఖచ్చితంగా పరిపూర్ణత లక్ష్యంగా మంచి విషయం?

సరే, ఎందుకంటే మీరు దాన్ని సాధించడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా పరిపూర్ణత అసాధ్యం మరియు సాధించలేనిది.

వాస్తవికత ఏమిటంటే, మీ యొక్క ఆదర్శ సంస్కరణను ప్రదర్శించడానికి, పరిపూర్ణంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, మీరు అవాస్తవంగా ఉన్నారు.

పరిపూర్ణతను లక్ష్యంగా చేసుకునే బదులు, ఎందుకు నేర్చుకోకూడదు మీ లోపాలను స్వీకరించండి .

అవును, దీనికి దుర్బలత్వం యొక్క ఒక అంశం అవసరం, కానీ ప్రామాణికత విషయానికి వస్తే మీ బలాన్ని అంగీకరించడం మీ క్విర్క్స్ మరియు బలహీనతలను అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం.

పరిపూర్ణ వ్యక్తిత్వాన్ని తిరస్కరించే ధైర్యం కలిగి ఉండటం మన నిజమైన రంగులను చూపించి, చూపించాల్సిన అవసరం ఉందని మేము భావిస్తున్నాము.

4. నిజమైన కనెక్షన్లను కోరుకుంటారు.

మన మానవత్వం అనేది మనందరికీ మధ్య ఉన్న సాధారణ లింక్, కానీ అక్కడ వ్యక్తిత్వం, నమ్మకాలు మరియు ప్రవర్తనల యొక్క విస్తారమైన స్పెక్ట్రం ఉంది.

నిజమైన, మనోహరమైన కనెక్షన్లు చేయడానికి, మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని నిజంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాలి.

ఆలోచనాత్మక ప్రశ్నలను అడగడం మరియు వారి ప్రతిస్పందనలను జాగ్రత్తగా వినడం మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు లోతైన మరియు మరింత సంతృప్తికరమైన కనెక్షన్‌లను అభివృద్ధి చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

అగ్లీగా ఎలా వ్యవహరించాలి

ఈ అర్ధవంతమైన పరస్పర చర్యలు మీ స్వంత ప్రామాణికమైన స్వీయతను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

మీ స్వంత విలువ వ్యవస్థలు భిన్నంగా ఉన్న వ్యక్తులను తిరస్కరించాలని నిర్ధారించుకోండి. వారితో సమయాన్ని గడపడం మరియు మీ స్వంత వ్యక్తిత్వాన్ని నిరంతరం ఆకృతి చేయడం ద్వారా మీరు సరిపోయేలా ప్రామాణికంగా ఉండటానికి మీ స్వంత అవకాశాన్ని నిరాకరిస్తారు.

ఉదాహరణకు, వారు వ్యవహరించే విధానం లేదా వారు ధరించే విధానం ద్వారా నిర్వచించబడిన తోటివారి సమూహంలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.

మానసిక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి, ఇది మీరే నిజమా లేదా మీరు ‘ఇన్’ గుంపులో భాగమేనని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ చుట్టుపక్కల వారిని మెప్పించడానికి మీరు ఏదో ఒక విధమైన చర్య తీసుకుంటున్నారా అని విశ్లేషించండి.

మీ స్వంత ప్రధాన విలువలను (పైన పాయింట్ 1) గుర్తించే ప్రక్రియ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీరు ఎక్కడ నిలబడి ఉన్నారో మీకు తెలిస్తే, మీరు ఈ వ్యక్తులతో సరిపోరని చూడటం సులభం అవుతుంది.

మీరు వారి సంస్థలో దూసుకుపోతున్నట్లు కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు. నిష్క్రమణకు ఇది మీ క్యూ, అస్పష్టతను తొలగించే అవకాశం, కాబట్టి మీరు మీరే నిజం కావచ్చు.

5. ‘క్షణంలో’ ఉండండి.

దీనిని ఎదుర్కొందాం, సంభాషణ మధ్యలో ఉన్నప్పుడు మన మనస్సులను టాపిక్ నుండి విహరించడానికి అనుమతించినందుకు మనమందరం దోషి.

మా జీవితాలు చాలా ఒత్తిడికి గురయ్యాయి, విందు కోసం ఏమి ఉడికించాలి లేదా మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలో మరేదైనా గురించి ఆలోచనలు పడటం ఆశ్చర్యకరం.

లేదా మీరు తయారు చేయబడిన అంశానికి గొప్ప సమాధానం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

ఎలాగైనా, మీరు ఎక్కువ సమయం ‘హాజరు కాలేదు’ మరియు చెప్పబడుతున్న వాటి యొక్క సాధారణ సారాంశాన్ని మాత్రమే సంపాదించి ఉండవచ్చు.

వాస్తవానికి, వారు మాట్లాడటం ముగించినప్పుడు, మీరు త్వరగా స్పందిస్తారు - ఆశాజనక తగిన విధంగా.

సమస్య ఏమిటంటే, మరొక వ్యక్తి యొక్క దృష్టి వాస్తవానికి వారు చెప్పేదానిపై కేంద్రీకృతమై ఉందో లేదో ప్రజలు స్పష్టంగా గ్రహించగలరు.

దీనికి జోడిస్తే, మీ స్పందన తప్పు కావచ్చు, మీ అజాగ్రత్తను బహిర్గతం చేస్తుంది.

మీ సంబంధాలు మరియు మీ ఇతర పరస్పర చర్యలలో మరింత ప్రామాణికంగా ఉండటానికి, మీరు సాధన చేయాలి వినే రకం ‘యాక్టివ్ లిజనింగ్’ అని పిలుస్తారు.

ఇది ఒక నైపుణ్యం, కానీ ప్రాథమిక దశలు: తగిన బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు వింటున్నట్లు చూపిస్తూ, తీర్పును వాయిదా వేసే అభిప్రాయాన్ని అందించడం మరియు తగిన విధంగా స్పందించడంలో ఆటంకం కలిగించడం.

కొన్ని మంచి సంబంధాల సరిహద్దులు ఏమిటి

ప్రామాణికం కాదని అంగీకరించే సందర్భాలు ఉన్నాయా?

కొద్దిగా వ్యక్తిత్వ ఆకారం-మార్పు అవసరం మరియు కొంతవరకు ఆమోదయోగ్యమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయని నేను పైన పేర్కొన్నాను.

మీతో బాగా కూర్చోని ఒక అంశంపై సహోద్యోగితో లేదా మరింత ముఖ్యంగా ఉన్నతాధికారితో ఒప్పందం కుదుర్చుకోవడం మంచి ఆలోచన అయినప్పుడు ఒక మంచి ఉదాహరణ పని నేపధ్యంలో ఉంటుంది.

కార్పొరేట్ వాతావరణంలో మీరు ఆడవలసిన ఆట యొక్క భాగం ఇది.

ఈ నమూనా తరచూ పునరావృతమవుతుందని మీరు కనుగొంటే, చిత్తశుద్ధి దాని నష్టాన్ని ప్రారంభిస్తుంది.

‘నిజమైనది’ అంటే మీ చర్యలను మరియు పదాలను మీ విలువలకు అనుగుణంగా ఉంచడం కాబట్టి, మీ గురించి నిజం కావడానికి, మీరు తగినంతగా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు మీ స్వంత సమగ్రత కోసం ముందుకు సాగాలి.

ఆ సమయం ఎప్పుడు వచ్చిందో మీకు మాత్రమే తెలుస్తుంది.

పైన పేర్కొన్నట్లుగా, స్వీయ-అవగాహనను కొనసాగించడం, మీరు తప్పనిసరిగా అవసరం కంటే ఎక్కువసేపు మీరు లేని వ్యక్తిగా ఉండటానికి బలవంతం కాదని నిర్ధారిస్తుంది.

మొత్తానికి.

మా వినియోగదారుల నేతృత్వంలోని సమాజంలో, భౌతిక విషయాలతో నిమగ్నమై, ఆన్‌లైన్‌లో మరియు వాస్తవానికి పరిపూర్ణత యొక్క చిత్రాన్ని ప్రొజెక్ట్ చేయాలనే తపనతో, నిజంగా ప్రామాణికమైనదిగా ఉండటం ఎన్నడూ కష్టం కాదు.

అయినప్పటికీ, ఇది మిమ్మల్ని నిర్వచించే ఆస్తులు లేదా ఫోటోషాప్ చేసిన చిత్రాలు కాదని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీ స్వంత సహజమైన వ్యక్తిత్వం మరియు జీవన విధానం.

మీరు మీ ప్రామాణికమైన స్వీయతను ప్రపంచానికి అందించేలా చర్యలు తీసుకునేంత ధైర్యంగా ఉండటం ద్వారా, మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు మరియు ప్రపంచంలో ప్రత్యేకమైన ఉనికి , కాబట్టి మీరు గుంపు నుండి నిలబడవచ్చు.

నేను తుది పదాన్ని తత్వవేత్త ఫ్రెడరిక్ నీట్చే వదిలివేస్తాను ఎందుకంటే అతను నేను ఎప్పటికన్నా బాగానే ఉంచుతాను:

వ్యక్తి ఎప్పుడూ తెగను ముంచెత్తకుండా ఉండటానికి కష్టపడాల్సి వచ్చింది. మీరు ప్రయత్నిస్తే మీరు తరచుగా ఒంటరిగా ఉంటారు మరియు కొన్నిసార్లు భయపడతారు. కానీ మిమ్మల్ని మీరు సొంతం చేసుకునే అధికారాన్ని చెల్లించడానికి ఎటువంటి ధర చాలా ఎక్కువ కాదు.

ప్రముఖ పోస్ట్లు