కోల్పోవడం అనేది మీ ప్రక్రియలో ఒక భాగం కనుగొనబడినంత చట్టబద్ధమైనది. - అలెక్స్ ఎబర్ట్
మీకు ఇప్పుడే కొంచెం పోగొట్టుకున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.
చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో దీనిని అనుభవిస్తారు.
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడమే మార్గం.
మీరు మాత్రమే దీన్ని చేయగలరు. మరొకరు మిమ్మల్ని కనుగొని, మీరు ఎవరో మీకు చెప్పే వరకు మీరు వేచి ఉండలేరు.
మీరు ఎక్కడ చూడటం ప్రారంభిస్తారు?
ఈ వ్యాసంలో సమాధానం చెప్పాలని మేము ఆశిస్తున్నాము.
పోగొట్టుకోవటానికి ఏమి అనిపిస్తుంది?
కిందివాటిలో ఏదైనా మీకు తెలిసినట్లు అనిపిస్తే, ఇది ప్రస్తుతం మీరు కోల్పోయినట్లు భావించే సంకేతం.
- మీకు బలమైన గుర్తింపు లేదు.
- ప్రపంచంలో మీ స్థానం మీకు తెలియదు.
- మీ వర్తమానానికి భిన్నంగా కనిపించే భవిష్యత్తును vision హించడానికి మీరు కష్టపడుతున్నారు.
- మీ జీవిత భాగాలతో మీకు అసంతృప్తి కలుగుతుంది.
- మీరు ప్రస్తుతం నిశ్చితార్థం కంటే జీవితానికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
- మీకు మరియు మీ జీవితంలో వ్యక్తుల మధ్య కొంత దూరం అనిపిస్తుంది.
- మీరు ఇకపై మీరు ఉన్న వ్యక్తితో సుఖంగా ఉండరు.
మీ గుర్తింపుతో మీరు ఎందుకు కష్టపడవచ్చు?
గుర్తింపు అనేది అద్దంలో తమను తాము గుర్తించగలిగిన క్షణం ప్రజలు అనుభవించే విషయం కాదు.
మీరు జీవితంలో ప్రయాణించేటప్పుడు మీరు ముక్కలుగా కనుగొనే విషయం ఇది.
అయినప్పటికీ, ఏమిటో గందరగోళం చేయడం సులభం నిజానికి మీరు మరియు మీరు ఆలోచించండి మీరు.
ఒకదానికి, మీరు వివిక్త జీవి కాదు. మీరు ప్రజలు, సమూహాలు, నమ్మకాలు, ఆదర్శాలు మరియు ఇతర సంస్థల యొక్క విస్తృతమైన పరస్పరం అల్లిన వ్యవస్థలో భాగం.
మీరు పెరిగిన ఈ సమాజం మీరు ఏ రకమైన వ్యక్తిగా ఉండాలనే దాని గురించి మీ తలపై ఆలోచనలను ఉంచగలదు.
లేదా మీ తల్లిదండ్రుల లేదా మీ జీవితంలో ఇతర ముఖ్యమైన వ్యక్తుల అంచనాలతో మీరు బరువుగా ఉండవచ్చు.
మీరు ఎవరు, మీరు దేనిని విలువైనదిగా చేసుకోవాలి మరియు మీ మార్గం జీవితంలో ఎక్కడ నడిపించాలి అనే వారి స్వంత ఆలోచనలు వారికి ఉండవచ్చు.
మరియు గుర్తింపు అనేది స్థిరమైన విషయం కాదు. ఇది నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది మరియు మీ అనుభవాల ద్వారా అచ్చువేయబడుతుంది.
కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియ నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా ఉంటుంది. ఇతర సమయాల్లో కొన్ని సంఘటనలు నాటకీయంగా మారతాయి.
మీరు ఇటీవల మీ జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతున్నారని ప్రశ్నించిన ఏదో ఒకదాని ద్వారా మీరు వెళ్ళినట్లయితే, మీరు అద్దంలో చూసినప్పుడు మీరు ప్రస్తుతం చూసే వ్యక్తితో విభేదాలు కలిగిస్తాయి.
మరియు మీరు జీవితంలోని వివిధ దశలలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, మీ గుర్తింపును పునరుద్ధరించాల్సిన అవసరాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు ఈ సమయంలో మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో అది బాగా ప్రతిబింబిస్తుంది.
ఇక్కడే క్లాసిక్ మిడ్-లైఫ్ సంక్షోభం అమలులోకి వస్తుంది మరియు కొంతవరకు కొత్తది క్వార్టర్ లైఫ్ సంక్షోభం చాలా మంది యువకులకు ఈ రోజుల్లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మీరు ఏమి చూస్తున్నారు?
ఈ ప్రక్రియలో, మీరు కోరుకుంటున్నారో లేదో గుర్తించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది:
ఎ) మొదటిసారి మీ నిజమైన స్వయాన్ని కనుగొనండి
బి) మీ క్రొత్త స్వీయతను కనుగొనండి
సి) మిమ్మల్ని మీరు మళ్ళీ కనుగొనండి
మీరు నిజంగా ఎవరో మీకు ఎప్పటికి తెలియదని మీకు అనిపిస్తే, అది మొదటి నుండి ఒక గుర్తింపును ఏర్పరుస్తుంది.
మీ ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు, నమ్మకాలు మరియు కోరికల కలయికను మెరుగుపర్చడానికి దీనికి చాలా ఆత్మ శోధన మరియు పని అవసరం.
మీరు మీ మనస్తత్వం లేదా ప్రపంచ దృష్టికోణంలో మార్పు చెందారా - బహుశా ఒకే సంఘటన వల్ల లేదా మీరు మీ జీవితంలోని కొత్త దశకు చేరుకున్నందున?
అలా అయితే, ప్రక్రియ భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు ఏ విషయాలను కోరుకుంటున్నారో నిర్ణయించడం ఇందులో ఉంటుంది మీ జీవితం గురించి మార్చండి . మీరు మీ జీవితం నుండి ఏమి వదిలివేయాలనుకుంటున్నారు మరియు దానికి మీరు ఏమి జోడించాలనుకుంటున్నారు?
లేదా మీరు ఎవరో మీకు సంబంధం కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? మీకు నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటో మీకు ఒకసారి మంచి అవగాహన ఉందా?
ఇదే జరిగితే, మీరు ఉన్న వ్యక్తి నుండి మీరు మళ్లించిన మార్గాలను గుర్తించడం లక్ష్యం, తద్వారా మీరు ఆ సమయానికి తిరిగి వెళ్ళే మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.
అలెక్సా బ్లిస్ మరియు బ్రౌన్ స్ట్రోమన్
అనుసరించే సలహా ఈ పరిస్థితులన్నింటికీ వర్తిస్తుంది, మీరు ఎంచుకున్న మార్గం ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మీ పరిస్థితులను బట్టి దశలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం అంటే ఏమిటి?
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనాలనే ఆలోచన చాలా వియుక్తమైనది.
అసలు దీని అర్థం ఏమిటి?
సరే, దానిని నిర్వచించటానికి మంచి మార్గం ఏమిటంటే, పైన ఉన్న బుల్లెట్ పాయింట్లను తిరిగి చూడటం, అది పోగొట్టుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే ప్రక్రియ ఆ ప్రకటనలలో ప్రతిదానిని రివర్స్ చేయాలి.
కాబట్టి మీరు బలమైన గుర్తింపుతో ముగించాలి, ప్రపంచంలో మీ స్థానాన్ని తెలుసుకోవాలి, వేరే భవిష్యత్తును imagine హించగలుగుతారు మరియు సాధారణంగా మీ జీవితంతో కంటెంట్ అనుభూతి చెందండి .
మీరు మీ మార్గాన్ని ఎన్నుకోవటానికి అనుమతించకుండా మీ మార్గాన్ని ఎంచుకున్నట్లుగా, మీరు జీవితంతో నిమగ్నమై ఉండాలి.
మీరు మీ జీవితంలో వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయి ఉండాలి. బహుశా విస్తృత సమాజంతో కూడా.
మీరు మీతో మరియు మీరు ఆలోచించే మరియు వ్యవహరించే మరియు ఇతరులతో వ్యవహరించే మార్గాలతో మీరు సుఖంగా ఉండాలి.
ముఖ్యంగా, మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో జీవితాన్ని గడపగలిగే స్థితికి చేరుకోవడం దీని అర్థం….
… ప్రతి మలుపులో మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం ఆపవచ్చు.
… మీరు ఎక్కడ మార్గనిర్దేశం చేస్తారు మీ అంతర్ దృష్టి .
… దాన్ని తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మీరు ఎవరో ఆలింగనం చేసుకోండి.
అది మీకు కావలసినదిగా అనిపిస్తుందా?
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనటానికి 11 దశలు
మీ నిజమైన గుర్తింపును మీరు కనుగొనగల కొన్ని మార్గాల్లోకి ఇప్పుడు వెళ్దాం.
నాకు అభిరుచులు లేదా అభిరుచులు లేవు
దిగువ చాలా పాయింట్లకు మీ వంతు ప్రయత్నం అవసరం. మీరు విజయవంతం కావాలంటే మీరు ఈ ప్రక్రియకు కట్టుబడి ఉండాలి.
కొన్ని దశలు ఇతరులకన్నా ముఖ్యమైనవి అయితే, అవన్నీ కనీసం కొంత సమయం మరియు శ్రద్ధకు అర్హమైనవి.
1. మీ వ్యక్తిత్వ రకాన్ని గుర్తించండి
మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది.
మనందరికీ ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వం ఉంది, కాని మనం ఎవరో చెప్పే వివిధ విషయాలను వర్గీకరించడం సాధ్యమవుతుంది.
వ్యక్తిత్వ విజ్ఞానం యొక్క సిద్ధాంతం మరియు అభ్యాసం బాగా స్థిరపడింది మరియు మీ వ్యక్తిత్వ రకాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు వర్గీకరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
బిగ్ ఫైవ్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు, మైయర్స్-బ్రిగ్స్ టైప్ ఇండికేటర్, మరియు ఎన్నేగ్రామ్ టైప్ ఇండికేటర్.
ఇక్కడ వివరంగా చెప్పకుండా, ఈ వ్యక్తిత్వ నమూనాలు మీరు ప్రపంచంతో ఎలా ఆలోచిస్తున్నారో, ఎలా వ్యవహరించాలో మరియు ఎలా సంభాషించాలో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
అవి విభిన్న లక్షణాల పరిధిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఈ మూడు మోడళ్లలో ప్రతి ఒక్కటి మీరు ఎక్కడ పడతాయో పని చేయడం ఉపయోగపడుతుంది.
దీన్ని చేయడానికి, మేము ఈ పరీక్షలు చేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము:
- రిసో-హడ్సన్ ఎన్నేగ్రామ్ రకం సూచిక - ప్రస్తుతం $ 12
- మైయర్స్-బ్రిగ్స్ రకం సూచిక అంచనా - ప్రస్తుతం $ 49.95 (లేదా తీసుకోండి ఈ ఉచిత అంచనా report 29 కోసం పూర్తి నివేదికకు అప్‌గ్రేడ్ చేసే ఎంపికతో)
- బిగ్ ఫైవ్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాల అంచనా - basic 29 కోసం అప్‌గ్రేడ్ చేసే ఎంపికతో ఉచిత ప్రాథమిక నివేదిక
ఈ పరీక్షలు తీసుకోవడం మీరు ఏ రకమైన వ్యక్తికి పెద్ద విండోను తెరుస్తుంది.
2. మీ భావాలను గమనించండి
మేము ప్రతి రోజు చర్చలు జరుపుతున్నప్పుడు, మేము రకరకాల పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నాము.
ఈ అనుభవాలకు మీరు మానసికంగా ఎలా స్పందిస్తారో గుర్తించడం వలన మీరు చేసే పనుల గురించి మరియు వ్యక్తిగా ఇష్టపడని వాటి గురించి మరింత నేర్పుతుంది.
కొంత సర్దుబాటు అవసరమయ్యే మీ జీవితంలోని అంశాలను గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీ కోసం మరియు మీ స్నేహితులు సందర్శించడానికి రెస్టారెంట్‌ను కనుగొనే పని మీకు ఉందని చెప్పండి.
మాత్రమే, మీరు మొత్తం ప్రక్రియను ద్వేషిస్తారు. మీరు సరైన ఎంపిక చేసుకునేలా చూడటానికి సమీక్షల ద్వారా గంటలు చదవడానికి గడుపుతారు.
తినడానికి అనువైన స్థలాన్ని కనుగొనటానికి దాని క్రింద ఏమి ఉంది?
ఆహారం చెడుగా ఉంటే మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని విమర్శిస్తారని మీరు భయపడుతున్నారా?
మీరు ఒక వైఫల్యం అనిపిస్తుంది మీరు సరిగ్గా పొందకపోతే?
మెజారిటీని ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకునే బదులు మీ ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషపెట్టడానికి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా?
ఈ సింగిల్, చిన్న అనుభవం మీ గురించి విస్తృతమైన సందర్భంలో మీకు తెలియజేస్తుంది.
బహుశా మీరు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు విషయాలకు బాధ్యత తీసుకోవడం మరియు నాయకుడిగా కాకుండా అనుచరుడిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
బహుశా మీరు పరిపూర్ణుడు .
బహుశా నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందుతారు .
మీరు ఎదుర్కొనే ప్రతి పరిస్థితికి, మీకు ఏవైనా భావాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆ భావాలకు మూల కారణాలు ఏమిటో అడగండి.
మరియు ఇది సానుకూల భావాలకు కూడా వర్తిస్తుంది.
మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు ఏమి చేయకూడదో మీరు గుర్తించగలిగితే, అది మీ బలాలు మరియు బలహీనతల గురించి మంచి ఆలోచనను ఇస్తుంది.
మీ బలహీనతలను పని చేయడానికి మరియు మీ బలాన్ని పెంచడానికి మీరు ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
3. మీరు ఎవరితో సంబంధం కలిగి ఉండగలరు మరియు మీరు ఎవరిని చూస్తారు అని అడగండి
మీరు కూడా ఎవరో తెలుసుకునే ముందు మిమ్మల్ని మరొకరిలో చూడటం చాలా సులభం.
వీరు నిజమైన వ్యక్తులు కావచ్చు, కానీ పుస్తకం, చలనచిత్రం లేదా టీవీ సిరీస్ నుండి కాల్పనిక పాత్రతో గుర్తించడం చాలా సాధారణం.
మీరు ఈ వ్యక్తిని సహజమైన స్థాయిలో ‘పొందండి’ అనిపిస్తే, వారు మీ స్వంత నిజమైన గుర్తింపును చూస్తారు.
మీరు రోల్ మోడల్స్ లేదా స్ఫూర్తి గణాంకాలుగా చూసే వ్యక్తుల గురించి కూడా ఇదే చెప్పవచ్చు.
మీలాంటి అమ్మాయిని ఎలా తెలుసుకోవాలి
మీరు రూపొందించడానికి ఇష్టపడే లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తనల రకాలను అవి మీకు చూపించగలవు, లేదా ఇప్పటికే మూర్తీభవించగలవు.
ఇది కల్పిత రచన కాకుండా నిజమైన వ్యక్తి అయితే, మీరు చూడగలిగే డాక్యుమెంటరీలు లేదా ఇంటర్వ్యూలు ఉన్నాయా లేదా మీరు చదవగలిగే ఆత్మకథను వారు ఎప్పుడైనా వ్రాశారా అని చూడటం విలువ.
మీరు వారి అనుభవాలతో గుర్తించగలరు మరియు వారు వారితో వ్యవహరించిన మార్గాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
ఇది వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండటానికి మరియు ప్రక్రియలో, మీ నిజమైన ఆత్మకు దగ్గరగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
4. ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అడగండి
మేము మా జీవితాలను గడిపే వ్యక్తులు మనం ఆలోచించే లేదా అనుభూతి చెందే ప్రతిదాన్ని ఎప్పటికీ తెలుసుకోలేరు, వారు మనకు తక్షణమే కనిపించని విషయాలను తరచుగా చూడగలరు.
కాబట్టి మీతో సన్నిహితంగా ఉన్నవారిని మరియు వారు మీ గురించి ఆలోచించినప్పుడు వారు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు విశ్వసించే వారిని అడగడం విలువైనది.
వారు మిమ్మల్ని తప్పించిన మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క అంశాలను గుర్తించగలుగుతారు మరియు వారు మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే లేదా ఒత్తిడికి గురిచేసే రకాలను వారు తెలుసుకోవచ్చు.
తరచుగా, మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం అనేది ఇప్పటికే ఉన్నదాన్ని వెలికి తీయడం గురించి, మీరు నేర్చుకోవడం గురించి కావాలి అక్కడ ఉండడానికి.
విశ్వసనీయ సహచరులను అడగడం మీరు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఎవరు అని తెలుసుకోవడానికి మంచి మార్గం.
5. మీ ప్రధాన విలువలు ఏమిటో పరిగణించండి
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడంలో పెద్ద భాగం ఏమిటంటే, నిజంగా మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తించడం.
ఈ ప్రాథమిక విలువలు మిగతా వాటి గురించి మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలను నిర్దేశిస్తాయి.
బహుశా సరసత, సమగ్రత , మరియు విశ్వసనీయత మీకు ముఖ్యమైన మూడు విషయాలు.
లేదా మీరు అన్నింటికంటే సహనం, ఉత్సుకత మరియు భద్రతను కలిగి ఉన్నారా?
బ్రౌజింగ్ ప్రయత్నించండి ఈ 500 విలువల జాబితా మరియు మీతో నిజంగా ప్రతిధ్వనించే కొద్దిమందిని (10 కన్నా ఎక్కువ కాదు) తగ్గించడం.
మీరు ఎవరో తెలుసుకునే విస్తృత ప్రక్రియలో వీటిని మార్గదర్శకాలుగా ఉపయోగించండి.
6. మీ గతాన్ని ప్రతిబింబించండి
మీ జీవితంలో ఇప్పటి వరకు మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఎవరు అనే దాని గురించి చాలా పాఠాలు ఉన్నాయి.
చిన్నతనంలో మీరు చాలా ఆనందించినదాన్ని గుర్తుచేసుకున్నంత సులభం, మీరు ఇప్పుడు ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అంతర్దృష్టిని ఇస్తుంది, ఇవన్నీ కింద.
మీరు ఇకపై ఆడని సంగీత వాయిద్యం ఆడటం ఆనందించారా? దాని గురించి మీకు నచ్చినది ఏమిటి?
ఇది అభ్యాస ప్రక్రియ మరియు సాంకేతికతను మాస్టరింగ్ చేసిందా?
ట్యూన్ మెరుగుపరచడంలో సృజనాత్మకత ఉందా?
మీ కష్టాలను మరచిపోవడానికి మరియు క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవటానికి ఇది మీకు సహాయపడిందా?
న్యూ యార్క్ ప్రారంభ సమయం nxt టేకోవర్
మీరు తీసుకోగల మరొక విధానం ఏమిటంటే, మీరు ఎక్కువగా ఉన్న వాటిని చూడటం గర్వంగా మీ జీవితంలో ఇప్పటివరకు.
ఆపై, మరోసారి, మిమ్మల్ని మీరు గర్వించేలా చేసిన ఆ ఘనత గురించి ఏమిటి అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
మీ విచారం విశ్లేషించడం ద్వారా మీ గతం మీరు (లేదా ఉండాలనుకుంటున్నారు) వ్యక్తిపై వెలుగునిచ్చే చివరి మార్గం.
మీరు కాదని మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకున్నారు? ఇది మీ ప్రధాన విలువల గురించి మీకు ఏమి నేర్పుతుంది? ఈ రోజు ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటే మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
ముఖ్యమైన విషయాలతో సంబంధం కోల్పోయిన తర్వాత మళ్లీ తమను తాము కనుగొనాలని చూస్తున్న వారికి ఈ దశ ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
7. భవిష్యత్తు వైపు చూడండి
మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడంలో భాగంగా మీ భవిష్యత్తు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారనే దానిపై స్పష్టమైన దృష్టి ఉంది.
మరింత ప్రశాంతమైన మరియు విశ్రాంతినిచ్చే భవిష్యత్తు గురించి పగటి కలలు కనడం లేదా ప్రపంచాన్ని పర్యటించే జీవితం కోసం ఆరాటపడటం మీ ప్రాధాన్యతలు ముందుకు సాగడం ఏమిటో తెలుపుతుంది.
ఇది ఇప్పుడు మీరు ఉన్న వ్యక్తి గురించి ఏదో చెబుతుంది.
కాబట్టి మీరు మీ జీవిత తరువాతి దశకు వెళ్ళేటప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
ఈ విషయాల కోసం మీరు కోరుకునే అంతర్లీన కారణాలు ఏమిటి? ఇది మీ ప్రస్తుత నమ్మకాలు, విలువలు మరియు ప్రవర్తనల్లోకి ఎలా అనువదిస్తుంది?
మార్పు యొక్క కాలం లేదా ఆకస్మిక జీవితాన్ని మార్చే అనుభవం ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత వారి కొత్త స్వీయతను కనుగొనాలనుకునే వ్యక్తులకు ఈ దశ ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
8. క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి
ఆనందం మరియు అభిరుచిని నింపే ఏదో మీరు ఇంకా గుర్తించనందున మీరు కొంచెం కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
ఇదే జరిగితే, క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మరియు వివిధ రకాల అనుభవాలకు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయడం సమాధానం.
కొన్నిసార్లు, మన నిజమైన ఆత్మ మనకోసం వేచి ఉంది మా కంఫర్ట్ జోన్లకు మించి .
మీరు సాధారణంగా చేయలేని పనులను చేయడం ద్వారా, మీతో నిజంగా మాట్లాడే కాలక్షేపాలు, కలలు మరియు జీవన విధానాలను కూడా కనుగొనటానికి మీకు అవకాశం ఉంది.
వైట్ వాటర్ రాఫ్టింగ్ యొక్క థ్రిల్ మీరు నేర్చుకోవచ్చు. మీరు దానిని కనుగొనవచ్చు కొద్దిపాటి జీవనశైలి మీతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది. మీరు మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారని మీరు గ్రహించవచ్చు.
మీకు కొంచెం తెలిసిన విషయాలపై చర్చలకు వెళ్లండి. మీకు ఆసక్తి కలిగించవచ్చని మీరు భావించే ఎక్స్‌పోలను సందర్శించండి. గ్యాలరీ ఓపెనింగ్‌లో కళా ప్రేమికులతో కలవండి.
చాలా విషయాలు నిజంగా మీ కోసం కానప్పటికీ, మీ జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి కొన్ని అవకాశాలు ఉన్నాయి.
ఈ విషయాలు మీరు వెలికి తీయడానికి చాలా ప్రయత్నిస్తున్న గుర్తింపులో ఒక భాగం అవుతాయి.
9. ప్రతిదీ రాయండి
మీరు ఎవరో గుర్తించే ప్రక్రియ చాలా కాలం. కాబట్టి మీరు ఇప్పటివరకు చేసిన మరియు కనుగొన్న ప్రతిదాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఇది నిజంగా సహాయపడుతుంది.
మీరు గాని చేయవచ్చు రోజువారీ పత్రికలో రాయండి ఇది మీకు విజ్ఞప్తి చేస్తే, లేదా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనటానికి సంబంధించిన మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలన్నింటినీ ఉంచడానికి ప్రత్యేకమైన స్వీయ-ఆవిష్కరణ పత్రాన్ని సృష్టించవచ్చు.
మీ ఇష్టాలు / అయిష్టాలు, విలువలు, లక్ష్యాలు, మీకు ముఖ్యమైన విషయాలు మొదలైనవి జాబితా చేయడానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
లేదా పేరు మరియు ముఖం వెనుక ఉన్న వ్యక్తిని తయారుచేసే అన్ని ముఖ్యమైన అంశాల యొక్క మైండ్-మ్యాప్ స్టైల్ రేఖాచిత్రంతో మీరు దీన్ని మరింత దృశ్యమానంగా మార్చవచ్చు.
మీరు విషయాలను రికార్డ్ చేయడానికి ఎంచుకున్నప్పటికీ, మీరు కనుగొన్న వాటిని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా దాన్ని చూడండి.
10. ధ్యానం చేయండి
మీరు నిశ్శబ్దంగా కూర్చున్నారు ప్రస్తుత క్షణం స్వీకరించండి అద్భుతంగా విశ్రాంతి అనుభవంగా ఉంటుంది.
కానీ ధ్యానం కూడా స్వీయ ఆవిష్కరణకు ఒక సాధనం.
మీరు అన్ని ఆలోచనల గురించి మీ మనస్సును క్లియర్ చేయాలనుకుంటే, ధ్యానం వాస్తవానికి ఆలోచనలు మీ తలపైకి సహజంగా పాప్ అయ్యే సమయం.
ఈ ఆలోచనలు కొన్ని సమయాల్లో చాలా యాదృచ్ఛికంగా ఉండవచ్చు లేదా అవి మీ జీవితంలో జరుగుతున్న విషయాల గురించి కావచ్చు.
వారికి ఉమ్మడిగా ఉన్న ఒక విషయం నిజాయితీ. అవి ఇతర సమయాల్లో మీరు కలిగి ఉన్న ఆలోచనల కంటే మీ అంతరంగం యొక్క నిజమైన ప్రతిబింబం.
మీరు చురుకుగా విషయాల గురించి ఆలోచించటానికి ప్రయత్నించకపోవడమే దీనికి కారణం. వారు కేవలం మీ అపస్మారక స్థితి నుండి మీ మనస్సులోకి ప్రవేశిస్తుంది .
మీ హేతుబద్ధమైన మనస్సు ఒక వ్యక్తి లేదా సంఘటన గురించి ఒక విషయం ఆలోచించవచ్చు, కాని ధ్యానం సమయంలో మరింత అసౌకర్య భావన తలెత్తవచ్చు, అది పూర్తిగా భిన్నమైనదాన్ని వెల్లడిస్తుంది.
మీరు చివరిసారి కలిసినప్పుడు మీ స్నేహితుడు బాధ కలిగించే విషయం చెప్పాడని చెప్పండి. మీ హేతుబద్ధమైన మనస్సు ఆమెకు సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఇచ్చింది ఎందుకంటే ఆ సమయంలో ఆమె కూడా బాధించింది.
కానీ ధ్యానం చేసేటప్పుడు, వ్యాఖ్య ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు గాయపరిచేలా రూపొందించబడిందని మీరు నిజంగా భావిస్తున్నారని మీరు గ్రహించారు.
మీరు ధ్యానం పూర్తి చేసిన తర్వాత దీన్ని మరింత లోతుగా పరిగణించవచ్చు.
11. తీర్పు లేకుండా మీరు కనుగొన్నదాన్ని అంగీకరించండి
స్వీయ-అన్వేషణ యొక్క ప్రయాణంలో, మీరు మొదట్లో ఆశ్చర్యపరిచే విషయాలను చూడవచ్చు.
మీరు ఎవరు అని మీరు అనుకున్నారో మరియు మీరు నిలబడ్డారని మీరు అనుకున్నదానికి వ్యతిరేకంగా ఏదో కనుగొనవచ్చు.
ఏది ఏమైనా, తీర్పు చెప్పవద్దు మీరు కనుగొన్నది.
మీరు కేవలం నిజమైన స్వభావాన్ని వెలికితీస్తున్నారు మీ ప్రత్యేకమైన స్వీయ మరియు మీరు expected హించినది కాకపోయినా, అది ఇప్పటికీ మీరే.
ఇంకా ఏమిటంటే, మీలో భాగంగా మీరు అంగీకరించే వాటిని ప్రభావితం చేయడానికి ఇతర వ్యక్తుల తీర్పులు లేదా అంచనాలను అనుమతించవద్దు.
మీరు ఒకరిని నిరాశపరిచినట్లు అనిపించడం కష్టం, కానీ అసలు సమస్య వారితోనే ఉంది మరియు మీరు ఇప్పుడు ఉన్నట్లుగా వారు మిమ్మల్ని అంగీకరించలేకపోతే మీరు కాదు.
మీరు నిజంగా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, అది త్వరగా మరియు బయటికి breathing పిరి పీల్చుకున్నంత సహజంగా అనిపిస్తుంది.
మీరు మీరే కనుగొనలేకపోతే, మీకు కూడా త్వరలో తెలుస్తుంది మరియు మీ శోధనకు తిరిగి రావచ్చు.
మీరు మిమ్మల్ని కనుగొన్నప్పుడు, మీలాగే జీవించండి
మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం ఆ వ్యక్తి యొక్క నీతులు, విలువలు మరియు నమ్మకాలతో జీవించినట్లయితే మాత్రమే సహాయపడుతుంది.
అన్నింటికంటే, మీరు లోపలికి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో కాదు, మీరు చెప్పేది మరియు బయట చేసేది.
మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే ప్రక్రియలో పాల్గొన్నప్పుడు, అది అంతం అని అనుకోకండి.
మీరు మీ గమ్యాన్ని చేరుకున్నారని నమ్ముతూ మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేయవద్దు.
మీ ప్రయాణం ఇప్పుడే ప్రారంభమైంది.
గొప్పగా చెప్పుకునే స్నేహితులతో ఎలా వ్యవహరించాలి
దీనికి నిజమైన కారణం కనుగొనండి మీరే ఉండండి మీరే.
లేకపోతే, ఇది మీ సమయం మరియు శక్తిని వృధా చేస్తుంది.
మరియు పైన పేర్కొన్న అనేక వ్యూహాలు మీరు అని అర్ధం ఏమిటో మెరుగుపరచడానికి మీరు రోజూ చేయగలిగేవి.
గుర్తుంచుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం అంటే మీరు ఎవరో మరియు మీరు దేని కోసం నిలబడతారనే దానిపై విశ్వాసంతో జీవితాన్ని గడపగలుగుతారు.
ఎప్పుడైనా, మీకు ఇకపై ఈ విధంగా అనిపించకపోతే, మీరు వ్రాసిన వాటికి తిరిగి వెళ్లి, మీరు నేర్చుకున్న అన్ని పాఠాలను గుర్తు చేసుకోండి.
ఆపై ఆ పాఠాల ద్వారా జీవించడానికి మీ ప్రయత్నాలను రెట్టింపు చేయండి.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కనుగొనాలో ఇప్పటికీ తెలియదా? ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని నడిపించగల జీవిత శిక్షకుడితో మాట్లాడండి. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- 7 ప్రశ్నలలో మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడం ఎలా
- నేను ఎవరు? ఈ చాలా వ్యక్తిగత ప్రశ్నలకు లోతైన బౌద్ధ సమాధానం
- మీరు జీవితంలో కోల్పోయినట్లు భావిస్తున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన 15 కోట్స్
- స్వీయ ప్రతిబింబం అంటే ఏమిటి మరియు ఇది ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది?
- స్వీయ భావన అంటే ఏమిటి మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
- జీవించడానికి 101 వ్యక్తిగత నినాదాలు (మరియు ఒకదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి)
