కలిసి నవ్వే జంటలను సైన్స్ ధృవీకరిస్తుంది, కలిసి ఉండండి

సుదీర్ఘమైన మరియు సంతోషకరమైన సంబంధానికి రహస్యాలలో ఒకటి తరచుగా కలిసి నవ్వడం అని సూచించడానికి ఆధారాలు పెరుగుతున్నాయి.

ఇది స్పష్టంగా ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఈ అభిప్రాయానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సైన్స్ ముందుకు వచ్చింది. దీనికి ముందు ఇది ఎక్కువగా .హాగానాలు.

అయితే, ఇప్పుడు, ఎక్కువ కాలం ఉన్న జంటలతో నిజమైన భాగస్వామ్య నవ్వును అనుసంధానించడం సాధ్యమవుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు . కాబట్టి, మీ భాగస్వామితో నవ్వడానికి మీకు ఎప్పుడైనా మరింత ప్రోత్సాహం అవసరమైతే, ఇక్కడ ఉంది.

ఒక అధ్యయనం భాగస్వామ్య నవ్వు “సంబంధాల నాణ్యత యొక్క ప్రపంచ మదింపులతో సానుకూలంగా ముడిపడి ఉంది” అని కనుగొన్నారు - మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కలిసి నవ్వుతూ గడిపిన జంటలు బలమైన, సానుకూల సంబంధాలను ఆస్వాదించే అవకాశం ఉంది.

ఉత్తర కరోలినా విశ్వవిద్యాలయం నుండి అధ్యయన రచయిత లారా కుర్ట్జ్, ఇండిపెండెంట్కు చెప్పారు :

దీని అర్థం ఏమిటంటే, సంబంధం కోసం పంచుకున్న నవ్వుకు ప్రత్యేకమైనది ఉందని మేము చెప్పగలం. మీ భాగస్వామి సమక్షంలో నవ్వడం సరిపోదు - మీరు ఇద్దరూ కలిసి నవ్వుతున్న సందర్భాలు నిజంగా లెక్కించదగినవి.

నేను నా జీవితంలో ఏమి చేస్తున్నాను

మరొక అధ్యయనం భాగస్వామ్య నవ్వు గురించి గుర్తుచేసుకోవడం కూడా సంబంధంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని సూచించింది. జంటలు కలిసి నవ్విన సందర్భాలను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు, ఇతర, మరింత సాధారణమైన, గుర్తుచేసే రూపాల కంటే ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఇది తేల్చింది.

అధ్యయనంలో చెప్పినట్లుగా:

సానుకూల మానసిక స్థితిని సృష్టించడం కంటే మించిన సంబంధాల శ్రేయస్సు కోసం నవ్వును పంచుకోవడం గురించి గుర్తుచేసే తక్షణ, స్వల్పకాలిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కాబట్టి “మేము ఆ సమయంలో…” గురించి మాట్లాడటం మరియు మీరు చేసేటప్పుడు ఒక చక్కిలిగింతను పంచుకోవడం ఇద్దరు వ్యక్తులను కలిసి ఉంచే బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

కానీ మనం ఒక జంటగా ఎలా ఎక్కువ నవ్వగలం?

సంబంధంలో నవ్వు యొక్క విలువ ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ముసిముసి నవ్వుల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడానికి మీరు ఏమి చేయగలరని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తున్నారు.

మీరు నవ్వును బలవంతం చేయకూడదని గమనించడం ముఖ్యం - పైన పేర్కొన్న రెండు అధ్యయనాలలో మొదటిది మీ భాగస్వామి సమక్షంలో నవ్వడం సరిపోదని మరియు ఇబ్బందికరమైన లేదా నకిలీ చక్లింగ్ సంబంధానికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు.

అయితే, ఆకస్మిక, భాగస్వామ్య నవ్వుల అవకాశాలను పెంచడానికి మీరు చేయగలిగే పనులు ఉన్నాయి.

మరీ ముఖ్యంగా, బహుశా, మిమ్మల్ని మీరు చాలా తీవ్రంగా పరిగణించకూడదు. మీరు అన్ని జీవితాలను సమానమైన గంభీరతతో వ్యవహరిస్తే, మీరు పనిలో లేదా ఇతర నిశ్శబ్ద పరిసరాలలో చేసినట్లుగానే ఇంట్లో పని చేస్తారు. ఏదైనా చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు తెలివిగా మరియు కేంద్రీకృత ప్రతిస్పందన సహజంగా ఉంటుంది, కానీ విశ్రాంతి సమయాల్లో, మీరే స్వేచ్ఛగా, పిల్లవానిలాగా, విచిత్రంగా కూడా ఉండనివ్వండి.

సంబంధిత పోస్ట్లు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

• ప్రతి జంట నిర్దేశించాల్సిన 9 సంబంధ లక్ష్యాలు
• 9 సంకేతాలు ఒక గై మిమ్మల్ని ఇష్టపడతారు కాని దానిని అంగీకరించడానికి భయపడతారు
• నేను నిన్ను ముక్కలుగా ప్రేమించటానికి 13 కారణాలు
• కామం మరియు ప్రేమ మధ్య 7 ముఖ్యమైన తేడాలు
• ఒక అమ్మాయి మిమ్మల్ని ఇష్టపడితే ఎలా చెప్పాలి: 12 స్పష్టమైన సంకేతాలు ఆమె మీలోకి
• మీరు ఏకపక్ష సంబంధాన్ని పరిష్కరించగలరా లేదా మీరు దానిని అంతం చేయాలా?

వంటగదిలో నృత్యం చేయండి, సాహసకృత్యాలు చేయండి, మురికిగా ఉండండి, ఆటలను ఆడండి (ఆ రకమైన ఆటలు కాదు!), వదులుగా ఉండనివ్వండి మరియు సరైనది అనిపిస్తుంది. మరియు, పైన సిఫారసు చేసినట్లుగా, మీరు కలిసి గడిపిన సరదా సమయాన్ని పునరుద్ధరించండి, మీ వద్ద ఫోటోలు ఉంటే వాటిని చూడండి మరియు నవ్వు జరిగిన ప్రదేశాలను కూడా మళ్ళీ సందర్శించండి.

ఉల్లాసభరితంగా ఉండండి, ఒకరికొకరు వెర్రి పెంపుడు పేర్లు ఇవ్వండి, మీకు మాత్రమే తెలిసిన జోకులు సృష్టించండి, నృత్యం చేయండి (ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నందున ఇది పునరావృతం చేయడం విలువైనది) మరియు ఒకరిపై ఒకరు చిలిపి ఆట ఆడండి (కానీ మీరు ఇద్దరూ మంచి చిలిపిని ఆస్వాదిస్తేనే).

మీరు చేయగలిగే మరో విషయం ఏమిటంటే, ప్రస్తుత క్షణంలో ఒక జంటగా జీవించడం - మీరు ఒకరికొకరు కంపెనీని ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్‌లను చూస్తూ కలిసి కూర్చోవద్దు. సాయంత్రం కొంత సమయం తర్వాత పని చర్చను నిషేధించండి మరియు శబ్దం తో నిశ్శబ్దాన్ని నింపే ప్రలోభాలను ఎదిరించండి మీకు మ్యూజిక్ ప్లే లేదా టీవీ ఎప్పటికప్పుడు బ్లేరింగ్ అవసరం లేదు.

ఇప్పుడు మీరు కలిసి ఎంత ఎక్కువ జీవించగలుగుతున్నారో, వినోదభరితమైన క్షణాలు తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువ.

నవ్వుకు చాలా సహజ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఇప్పుడు మనం ఆ జాబితాకు సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. మీ భాగస్వామితో చిరునవ్వు, ముసిముసి నవ్వులు లేదా గఫా కూడా పంచుకోవడం వల్ల ఉద్రిక్తత తొలగిపోతుంది, సాన్నిహిత్యం ఏర్పడుతుంది మరియు కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచండి . మీరు తదుపరిసారి ఆకస్మిక నవ్వుతో విరుచుకుపడుతున్నప్పుడు మీరు చేస్తున్న అన్ని మంచిని గుర్తుంచుకోండి.