జీవితం కఠినంగా ఉంటుంది. నిజంగా కఠినమైన, కొన్నిసార్లు.
మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకోవటానికి కష్టపడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
ప్రజలు మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేస్తారు, ప్రణాళికలు పట్టాలు తప్పవు, మరియు కలలు అన్నింటికీ ఒత్తిడి మరియు గందరగోళంలో పడ్డాయి.
మీరు పరిస్థితుల బాధితురాలిగా ఉండాలని లేదా మీ జీవితం మిమ్మల్ని దాటనివ్వమని దీని అర్థం కాదు!
మీరు చొరవను స్వాధీనం చేసుకోవచ్చు, మీ శాంతి మరియు ఆనందాన్ని కనుగొనవచ్చు మరియు మీకు కావలసినదాన్ని అనుసరించండి.
కాబట్టి, మీ జీవితాన్ని ఒక్కసారిగా ఎలా పొందాలో గురించి మాట్లాడుదాం!
1. మాట్లాడండి, కానీ అధికంగా ఫిర్యాదు చేయడం ఆపండి.
ప్రజలు మీకు చెప్పబోయే విషయం ఇక్కడ ఉంది - ఎవరైనా వింటూ వారి జీవితం లేదా స్థానం గురించి నిరంతరం ఫిర్యాదు చేయడం, ఎక్కువ సమయం వృధా చేయడం మరియు దీర్ఘకాలంలో మీకు హాని చేస్తుంది.
ప్రజలు సాధారణంగా మధ్యస్థం కోసం ప్రయత్నిస్తారు, వారు మర్యాదపూర్వకంగా అంగీకరిస్తారు మరియు 'ఇది చాలా చెడ్డది' అని అంటారు. వారి స్నేహితుడు ఇరవయ్యవ సారి వారి పరిస్థితి గురించి ఫిర్యాదు చేసినట్లు.
… మరియు విలువ ఏమీ సాధించబడదు.
మీ సమస్యల గురించి మీరు అస్సలు మాట్లాడకూడదని దీని అర్థం?
లేదు!
మీరు మొదటి స్థానంలో ఎందుకు మాట్లాడుతున్నారో స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
- మీరు మాట్లాడటానికి మాట్లాడుతున్నారా?
- మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యతో సంబంధం ఉన్న భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?
- మీరు పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నారా?
స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు మానసిక ఆరోగ్య స్థలంలో మీకు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి మాట్లాడమని చెప్పే సందేశాలు చాలా ఉన్నాయి.
ఇంకా ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచి సలహా కాదు.
మనస్తత్వశాస్త్రంలో, ఒక వ్యక్తి వారి జీవితంలో ప్రతికూల విషయాలను, పదే పదే పదే పదే చెబుతూనే ఉంటారు, ఇది వారి సమస్యలపై లోతుగా మురిసిపోతుంది.
మీ సమస్యలపై విరుచుకుపడటం నిరాశ, ఆందోళనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
నిర్మాణాత్మక ప్రయోజనం లేకుండా ఫిర్యాదు చేయడం నిజంగా అంతే.
అన్ని విధాలుగా, మీరు వెంట్ చేయవలసి వస్తే వెంట్ చేయండి, కానీ మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి కూడా వారి స్వంత సమస్యలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు వారి కోసం అక్కడ ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి లేదా అవి కనిపించకుండా పోతున్నాయని మీరు కనుగొంటారు.
మరియు ఇది కఠినమైన మార్గం నేర్చుకోవడం దురదృష్టకర, అసహ్యకరమైన పాఠం.
2. రియాక్టివ్‌గా కాకుండా మీ జీవితాన్ని చురుకుగా గడపండి.
మీరు వాయిదా వేస్తున్నారా?
చాలా మంది చేస్తారు.
ఈ రోజు మనం సాధించగలిగేది రేపు వరకు నిలిపివేస్తాము!
వాయిదా వేయడంలో సమస్య ఏమిటంటే, ఇది ముఖ్యమైన పనులను మరచిపోయే అవకాశాన్ని మీకు ఇస్తుంది లేదా సమస్య యొక్క మోల్హిల్ పర్వతంగా మారే వరకు వాటిని పోగుచేస్తుంది.
మీ నిష్క్రియాత్మకత సృష్టించిన అదనపు సమస్యలతో వ్యవహరించేటప్పుడు విషయాలు కలిసి రావడానికి మీరు చిత్తు చేస్తారు.
ఏమీ చేయకూడదని ఎంచుకోవడం అంటే బాహ్య శక్తులు మిమ్మల్ని నెట్టడం ద్వారా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది.
బదులుగా మీరు ఏమి చేయాలి?
చురుకుగా జీవించండి.
మీరు వీలైనంత త్వరగా చేయవలసిన పనులను సాధించండి, తద్వారా మీరు వాటిని మీ మనస్సు నుండి క్లియర్ చేసి, మరింత ముఖ్యమైన విషయాలకు వెళ్లండి.
మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగించగల సాధారణ ఉత్పాదకత హాక్ “ఐదు నిమిషాల నియమం.”
ఇది ఐదు నిమిషాల్లోపు చేయగలిగితే, ఆ పనిని సరిగ్గా చేయండి మరియు అది ఎప్పటికీ మీ మార్గం నుండి బయటపడుతుంది.
సింపుల్, సరియైనదా?
చివరి నిమిషం వరకు వేచి ఉండకండి. మీరు అలా చేస్తే, మీరు ఉండకూడదనుకునే మార్గాల్లో జీవితం మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది.
చురుకుగా ఉండండి . మీరు పూర్తి చేయగలిగిన వెంటనే మీరు పూర్తి చేయాల్సిన పనిని పూర్తి చేయండి.
బ్రాక్ లెస్నర్ వర్సెస్ బిగ్ షో 2015
3. నిర్వహించండి. సంస్థ విజయానికి ముఖ్యమైన భాగం.
సంస్థ ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది?
సరే, మీరు ఏదైనా పదార్థం మరియు నాణ్యతతో నిర్మించాలనుకుంటే, దీనికి సమయం మరియు దిశ పడుతుంది.
ఆ ప్రణాళికను అమలు చేయడానికి మరియు అమలు చేయడానికి సంస్థ ముఖ్యం.
మీరు భవనాన్ని నిర్మించాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి. సిబ్బంది ఫౌండేషన్ పోయడానికి ముందే మీ ఎలక్ట్రీషియన్లు లైట్లను వ్యవస్థాపించాలని మీరు కోరుకోవడం లేదు, సరియైనదా?
చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి సంస్థ కూడా సంబంధాలు కలిగి ఉంది.
సంస్థ మరియు ప్రాధాన్యత ద్వారా మీరు ప్లాన్ చేయవచ్చు ఏమిటి పూర్తి చేయాలి మరియు ఎప్పుడు (ఇది వెంటనే నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేకపోతే).
బహుశా ఇది మీరు వచ్చే వారం వ్యవహరించాల్సిన విషయం.
మీకు ఒక నెల దూరంలో గడువు ఉండవచ్చు.
బహుశా మీరు ఇప్పటి నుండి మూడు నెలలు ఆ రిజర్వేషన్లు చేసుకోవాలి.
మీ కోసం పనిచేసే సంస్థ యొక్క పద్ధతిని కనుగొనండి, అది చక్కగా చక్కగా ఉంచడం లేదా గందరగోళాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడం వంటివి ఎందుకంటే మీరు చెల్లించాల్సిన బిల్లులను పైల్‌లో వదిలేశారని మీకు తెలుసు, ఎందుకంటే అక్కడే మీరు ఎల్లప్పుడూ బిల్లులు వేస్తారు!
సంస్థ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందటానికి మీరు క్లినికల్ పరిశుభ్రత స్థితిలో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు.
4. స్వల్ప, మధ్య మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.
లక్ష్యాలను నిర్దేశించే సామర్థ్యం మీ జీవితంలో మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
ఉన్నాయి అనేక రకాల లక్ష్యాలు జీవితంలో, కానీ అవన్నీ మూడు వర్గాలుగా విభజించబడతాయి.
దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు మీరు ప్రయాణించే గమ్యాన్ని అందిస్తాయి.
మధ్య-కాల లక్ష్యాలు పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మరియు మీరు ఇప్పటికే పడగొట్టిన స్వల్పకాలిక లక్ష్యాల సమూహాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
మరియు స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలు మీ లక్ష్యాలను మరియు దీర్ఘకాలిక విజయాన్ని సాధించడానికి మీ ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లే వ్యక్తిగత అడుగుజాడలు.
లక్ష్యం సెట్టింగ్ సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ కానవసరం లేదు…
మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒక దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని ఎంచుకుని, ఆ లక్ష్యాన్ని మీరు ఎలా సాధించాలో రివర్స్ ఇంజనీర్.
ఆ పరిశోధన చేయడానికి ఇంటర్నెట్ చాలా బాగుంది ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికే అదే పని చేసిన వ్యక్తుల నుండి నేర్చుకోవచ్చు:
మీరు ఎక్కడ ప్రారంభించవచ్చు?
ఆ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయాలి?
ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో సంభావ్య ఆపదలు ఏమిటి?
ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీకు ఎలాంటి వనరులు మరియు జ్ఞానం అవసరం?
ఆ వనరులు మరియు జ్ఞానాన్ని మీరు ఎక్కడ కనుగొనవచ్చు?
కొంతమంది తమ లక్ష్యాలను సమయం భాగాలుగా విడదీయడానికి ఇష్టపడతారు…
ఆరు నెలల్లో నా జీవితం ఎలా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను? ఒక సంవత్సరం? ఐదేళ్ళు? పది సంవత్సరాలు? ఆ సమయ వ్యవధిలో నేను ఆ లక్ష్యాన్ని ఎలా సాధించగలను?
5. మీ జీవితాన్ని విషపూరితమైన వ్యక్తులను కత్తిరించండి.
'మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే ఐదుగురు వ్యక్తుల సగటు.'
ఆ సామెత మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మన జీవితంపై ఎంత ప్రభావం చూపుతుందో సూచిస్తుంది.
కానీ దాని కంటే లోతుగా వెళుతుంది.
సానుకూల మానసిక వైఖరిని కొనసాగించడం కష్టం మరియు మీరు మీ చుట్టూ ఉంటే మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి చేదు , విరక్త ప్రజలు.
మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మిమ్మల్ని లేదా మీ ప్రయత్నాలను నిరంతరం తక్కువ చేస్తుంటే పురోగతి సాధించడం కష్టం.
మీతో విభేదించే ప్రతి ఒక్కరితో మీరు సంబంధాలను తగ్గించుకోవాలని దీని అర్థం కాదు.
“టాక్సిక్” అనే పదం చాలా సాధారణంగా, ముఖ్యంగా చెప్పాల్సిన అవసరం ఉన్న వ్యక్తులపై విసిరివేయబడుతుంది, కానీ మీరు వినాలనుకుంటున్నది కాదు.
నిజాయితీగా విషపూరితమైన వ్యక్తి మీ శ్రేయస్సుకు హాని చేసే వ్యక్తి.
ఇది లెక్కించిన ప్రయత్నం కావచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా, ఇది వారి స్వంత సమస్యలలో లేదా పనిచేయకపోవటంలో తీవ్రంగా మునిగిపోతున్న వ్యక్తి, ఇది వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను దెబ్బతీస్తుంది.
దయతో ఉండటం మరియు కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
విషపూరితమైన వ్యక్తులు మీ జీవితాన్ని మరియు ఆనందాన్ని పెంచుకోలేరని నిర్ధారించడానికి మీ సంబంధాలలో మంచి సరిహద్దులు కలిగి ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం.
6. మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోండి.
చాలా మంది వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోవటానికి నిలబడగలరు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర మరియు క్రమమైన వ్యాయామం ఒకరి శ్రేయస్సు, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి స్మారక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
అన్నింటికంటే, మీరు నిరంతరం పరుగెత్తటం మరియు బద్ధకం అనిపిస్తుంటే జీవితం గురించి మరియు తన గురించి మంచిగా భావించడం ఎంత కష్టం.
జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఈ ప్రయోజనాలను పొందటానికి సూపర్ ఖరీదైన మొత్తం మరియు సహజమైన జీవనశైలిని జీవించాల్సిన అవసరం లేదు.
చక్కెర మరియు కెఫిన్‌ను పరిమితం చేయడం వంటి చిన్న దశలు మీ మొత్తం శక్తి స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి, రాత్రి నిద్రించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది , మరియు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రదేశంలోకి తీసుకురండి.
మీ శరీరంపై సంచిత ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న శుద్ధి చేసిన చక్కెరలతో లోడ్ చేయబడిన అనేక ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు ఉన్నాయి.
కొంత వ్యాయామం కోసం మీ రోజులో సమయం కేటాయించండి. వారానికి కొన్ని సార్లు 20 నిమిషాల నడక కూడా మీ అంతర్గత రసాయన ఉత్పత్తి, గుండె ఆరోగ్యం మరియు మెదడు ఆరోగ్యంతో అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
వ్యాయామం ఒకరి నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సానుకూల ప్రయోజనంగా మారుతుంది.
7. మీ అభిరుచులకు అనుగుణంగా మరిన్ని పనులు చేయండి.
ప్రజలకు వారి జీవితంలో ఏదో ఒక రకమైన అభిరుచి అవసరం.
మరియు ఆ అభిరుచిలో కొంత భాగాన్ని పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీ మంటలు నిజంగా గర్జిస్తున్న వాటికి ట్యూన్ చేయడం మరియు ఆ పనులను మరింత చేయడం.
అవును, మీ కోసం సమకూర్చుకోవడం మరియు మీ జీవితాన్ని గడపడం చాలా ముఖ్యం.
కానీ మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో ఒక రకమైన కళాకారుడు ఉన్నాడు, కొంత సృజనాత్మకత, భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఉద్దీపన మరియు సృష్టించడానికి ఆరాటపడుతున్నాడు.
బహుశా మీరు మీ ఉద్యోగంలో లేదా మీ పనిలో నెరవేర్పును కనుగొనవచ్చు లేదా మీరు చేయలేరు.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో మీకు తెలియకపోతే, అడగండి:
మీరు ఏమి చేయడం ఇష్టపడతారు?
మీరు ఏదైనా చేస్తున్నారా?
మీరు తగినంతగా చేస్తున్నారా?
మీరు దాని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారా?
మీరు దీన్ని చేయకపోతే, మీరు దీన్ని ఎందుకు చేయడం లేదు?
మీరు ఉద్రేకపూర్వకంగా భావించే దాని గురించి ఎవరైనా మీకు క్రూరంగా ఉన్నారా?
సరే, ఆ విషాన్ని విస్మరించడం ప్రారంభించి, మీ అభిరుచిని స్వీకరించే సమయం. విషయం సృష్టించండి, క్రీడ ఆడండి, పుస్తకం చదవండి!
మీ మంటలను రేకెత్తించే వాటిలో ఎక్కువ చేయండి!
మీ పనిని కొంత ఆటతో సమతుల్యం చేసుకోవడం మీ మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
లేకపోతే, మీరు ఎక్కువ పనిని పూర్తి చేయాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు మీరు మీరే మండిపోతారు మరియు ఎక్కువ ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు.
దేనిపైనా మక్కువ లేదా? మీరు దేనిపై మక్కువ చూపుతున్నారో గుర్తులేదా? మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఏదైనా ఎంచుకోండి మరియు కొంతకాలం ప్రయత్నించండి!
8. మీరు ఎవరో పరిశీలించడానికి, బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అంగీకరించడానికి పని చేయండి.
ఇది చాలా పెద్దది, కాదా?
తనను తాను అర్థం చేసుకోవడం, తనను తాను అంగీకరించడం మాత్రమే, తరచుగా తన గురించి కష్టమైన ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ఆలోచనలను విడదీయడం యొక్క సుదీర్ఘ ప్రయాణం.
స్వీయ ప్రేమ మరియు అంగీకారం యొక్క ప్రయాణం అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది.
ఉదయాన్నే మేల్కొలపడానికి మరియు మీరు ఎవరో, మీరు టేబుల్‌కి తీసుకువచ్చేదాన్ని, మరియు మీ స్వంత ప్రామాణికతతో మీ జీవితాన్ని గడపగలిగే శక్తివంతమైన విషయం, మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడే శక్తివంతమైన విషయం.
ఇది మీ అభిరుచులను కనుగొనడంలో మరియు గొప్పదాన్ని అన్‌లాక్ చేయడంలో ముడిపడి ఉంటుంది మీరు అది ఇతర వ్యక్తుల క్రూరత్వం లేదా ప్రపంచం యొక్క ఉదాసీనత కింద ఖననం చేయబడవచ్చు.
అందువల్ల మీరు సమయం తీసుకోవాలి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి .
మీరు నిజంగా ఎవరో మరియు మీరు ఎందుకు ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఆ విషయాల పొరలను జాగ్రత్తగా వెనక్కి తీసుకోవాలి.
జీవితం కఠినమైనది. జీవితం ఎప్పుడూ సరసమైనది కాదు . పెద్ద మొత్తంలో చెడు విషయాలు జరుగుతాయి అర్హత లేని వ్యక్తులకు మరియు ఆ అనుభవాలు వారి గుర్తును వదిలివేస్తాయి.
కానీ ఆ ప్రతికూల జీవిత అనుభవాలు మీరు వ్యక్తిగా ఎవరు కాదు.
వారు మీలో ఒక భాగం, మీలో ఒక భాగం మీరు అర్థం చేసుకోగలగాలి మరియు అంగీకరించాలి… కానీ వారు మీరు ఎవరో కాదు.
9. బాహ్య ఆనందం మరియు ధ్రువీకరణను వెంటాడటం ఆపండి. కృతజ్ఞత పాటించండి.
బాహ్య ఆనందాన్ని వెంటాడుతోంది మరియు ధ్రువీకరణ ముందు డాంగ్ చేస్తున్న క్యారెట్‌ను పట్టుకోవడానికి ట్రెడ్‌మిల్‌పై పరుగెత్తటం లాంటిది.
ఇది ఎక్కడా లేని స్థిరమైన జాతి.
ఎందుకు?
ఎందుకంటే మనం బాహ్య విషయాల రూపంలో వెంటాడుతున్న ఆనందం నిజమైన ఆనందం కాదు.
క్రొత్తదాన్ని కొన్నప్పుడు, పదార్థాన్ని మన శరీరంలో ఉంచినప్పుడు లేదా బాహ్య ఆనందాన్ని పొందేటప్పుడు మనం వెంటాడుతున్నది ఎండార్ఫిన్లు మరియు డోపామైన్ యొక్క తాత్కాలిక మోతాదు.
నేను దీన్ని కలిగి ఉంటే, నేను సంతోషంగా ఉంటాను.
నాకు అది ఉంటే, నేను సంతోషంగా ఉంటాను.
కొద్దిసేపు ఉండవచ్చు…
కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు ఈ విషయంతో విసుగు చెందుతారు మరియు తరువాత మంచి మెదడు రసాయనాల అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించండి.
ఇది వస్తువులను కలిగి ఉన్నందుకు వస్తువులను అనుసరించే దుష్ట చక్రంలోకి మమ్మల్ని లాక్ చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఆ విషయం మనకు ఆనందాన్ని ఇస్తుందని మేము భావిస్తున్నాము…
… కానీ అది కాదు.
డబ్బు మరియు వస్తువులు ఆనందాన్ని ఇవ్వలేవని దీని అర్థం కాదు. లేకపోతే ఆలోచించడం హాస్యాస్పదంగా ఉంది.
కొంతమంది సంతోషంగా లేరు ఎందుకంటే వారు జీవించలేరు లేదా వారికి అవసరమైన సహాయం పొందలేరు.
మరియు ఇది అర్థమయ్యేది ఎందుకంటే ఇది వస్తువులను కొనడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి వస్తువులను కొనడం లేదు.
ఇది మీ జీవితాన్ని నిర్వహించగలదు మరియు జీవించగలదు, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ లక్ష్యంగా ఉండాలి.
బాహ్యంగా వెంబడించడం ద్వారా మీరు ఆనందాన్ని పొందలేరు.
ఆనందం అనేది నిశ్శబ్దమైన, ప్రశాంతమైన విషయం. ఇది మీతో మీరు బాగానే ఉండడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు మీరు ప్రస్తుతం ఉన్నదానితో మీరు కనుగొన్న విషయం.
మీరు ఎక్కువ కష్టపడకూడదని దీని అర్థం కాదు. విషయం మీకు సంతోషాన్నిస్తుందని భావించే ఉచ్చులో చిక్కుకోకండి.
10. చర్య తీసుకోండి. పనులు చేయండి.
విఫలమవ్వడం కంటే ఘోరం ఏమిటో మీకు తెలుసా?
ఏమీ చేయడం లేదు.
ఏమీ చేయకపోతే మీరు సాధించాలనుకున్న దానిలో మీరు విజయం సాధించలేరని హామీ ఇస్తుంది.
అన్ని విధాలుగా, మీ మార్గాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి మరియు పరిగణించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ అక్కడకు వెళ్లి వాస్తవానికి పనులు చేయండి.
చాలా మంది ప్రజలు తమ అనుకూలమైన నిర్ణయానికి రావడానికి ప్రతి చిన్న వివరాలపై ఎక్కువ సమయం వృధా చేస్తారు.
వారు చేస్తున్నది మీరు ఎక్కువ పొందలేని వస్తువుగా విలువైన సమయాన్ని వృథా చేయడమే.
అది పోయిన తర్వాత, అది పోయింది.
కాబట్టి పనులు చేయండి.
అవును, మీరు వాటిలో కొన్నింటిలో విఫలమవుతారు. విఫలం అనివార్యం.
మీరు భయపడటానికి ఎంచుకోవచ్చు మరియు దానిని గొప్ప మరియు తీవ్రమైన స్టాప్‌గా చూడవచ్చు లేదా విజయ మార్గంలో ఒక దశగా వైఫల్యాన్ని చూడటానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
ప్రయత్నించడం మరియు విఫలమవడం ద్వారా, మీరు పని చేయని విషయాలను నేర్చుకుంటున్నారు, ఇది మీ విధానాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు మీ వ్యూహాన్ని రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఇంకా, మీరు నిజంగా అక్కడకు వెళ్లి పనులు చేసినప్పుడు మీరు నేర్చుకుంటారు.
ప్రత్యక్ష అనుభవం గొప్ప గురువు కావచ్చు.
కాబట్టి వైఫల్యానికి భయపడవద్దు. ఆ భయాన్ని విజయవంతం చేయడానికి ప్రేరణగా మార్చండి.
మరియు వైఫల్యం యొక్క ఆలోచన మీరు జీవితంలో ఏమి కోరుకుంటుందో దాన్ని కొనసాగించకుండా ఉండనివ్వవద్దు.
చాలా సార్లు విషయాలు అనుకున్నట్లుగా జరగవు మరియు అది సరే. వారు బాగా వెళ్ళలేరని లేదా ఎదురుదెబ్బ మీ పురోగతికి ముగింపు అని దీని అర్థం కాదు.
మీరు అక్కడకు వెళ్లి ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నంత కాలం ఇది అంతం కాదు.
11. సంతృప్తి ఆలస్యం.
నేటి ఆనందం బాగుంది, కానీ మీ భవిష్యత్ కలలను మీరు త్యాగం చేయవలసి వస్తే, అది ఎప్పటికీ విలువైనది కాదు.
కొన్నిసార్లు మీరు మీ జీవితపు దగ్గరికి నెట్టివేస్తారనే జ్ఞానంలో ప్రస్తుత క్షణంలో ఆనందాన్ని పెంచడానికి మీ ఇన్స్టింక్చువల్ డ్రైవ్‌ను మీరు అడ్డుకోవాలి. నిజంగా కావాలి.
ఇప్పుడే మీరు తాత్కాలిక ఆనందాన్ని పొందగలిగే దాని కోసం ఖర్చు చేయకుండా డబ్బును తరువాతి రోజుకు పక్కన పెట్టడం దీని అర్థం.
శుక్రవారం రాత్రి మీరు నిజంగా తాగవలసిన దానికంటే ఎక్కువ తాగడం కంటే, మీరు కొన్ని శీతల పానీయాలలో కలపవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ శనివారం పని చేసి ఆనందించవచ్చు.
రాబోయే పరీక్ష కోసం కష్టపడి అధ్యయనం చేయడానికి సామాజిక కార్యక్రమాలకు నో చెప్పడం మీకు మంచి మార్కు సాధించడానికి ఉత్తమ అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
ఇప్పుడు అవకాశాన్ని అధిగమించడం తరువాత మంచి అవకాశాలకు దారితీయవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక ఆనందం కంటే స్వల్పకాలిక ఆనందాన్ని ముందు ఉంచాలనే కోరిక మీకు తదుపరిసారి అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
12. సమర్థవంతమైన దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి.
మీరు రోజూ చేసే పనుల గురించి ఆలోచించకుండా - ఇది మీ దినచర్య.
కానీ ప్రస్తుతం అది ఏమి కలిగి ఉంది?
మరియు మీ జీవితాన్ని ఒకచోట చేర్చుకోవడానికి ఆ విషయాలు మీకు సహాయం చేస్తున్నాయా?
మంచి దినచర్య అనేది చిన్న కానీ అవసరమైన రోజువారీ పనులన్నింటినీ పరిష్కరించేది.
ఈ పనులను సమర్ధవంతంగా మరియు విఫలం లేకుండా చేయటం అంటే అవి మీ మనస్సును పెంచుకోవు.
ఒక దినచర్య మీ ఆలోచనా మనస్సు నుండి ఒత్తిడిని కూడా తీసుకుంటుంది. పూర్తి చేయాల్సిన దాని గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందడానికి బదులుగా, మీకు తెలుసు ఎందుకంటే మీరు వాటిని కొన్ని సమయాల్లో లేదా కొన్ని రోజులలో ఎల్లప్పుడూ చేస్తారు.
మీరు బుధవారం రాత్రులు మరియు శనివారం ఉదయం లాండ్రీ సమయాలుగా సెట్ చేయవచ్చు.
భీమాను పునరుద్ధరించడం లేదా ప్రయాణ ప్రణాళికలు రూపొందించడం వంటి అన్ని సుదూర మరియు వ్యక్తిగత జీవిత నిర్వాహకులతో ఆదివారం మధ్యాహ్నం కావచ్చు.
సమర్థవంతమైన దినచర్య మీ జీవితాన్ని సజావుగా నడుపుతుంది మరియు ఇది మీ వంతుగా అదనపు ప్రయత్నం లేకుండా చేస్తుంది.
13. మీ నిర్ణయాల గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
మీరు ప్రతి వారం వందల, బహుశా వేల నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు.
కొన్ని పెద్దవి, చాలా చిన్నవి.
కానీ ఆ నిర్ణయాలు మీ జీవితం విప్పే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
మీరు తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయానికి ఫలితం ఉంటుంది. మరియు ఆ ఫలితం మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది లేదా కాదు.
జీవితంలో నిజంగా ముఖ్యమైన నిర్ణయాల విషయానికి వస్తే, వాటిని తొందరపెట్టకండి.
వివిధ ఎంపికలు, ప్రతి రెండింటికీ బరువు పెట్టడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి, తద్వారా మీరు వీలైనంత సరైన ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.
నిర్ధారించుకోండి విమర్శనాత్మకంగా ఆలోచించండి నిర్ణయానికి సంబంధించిన సమాచారం గురించి. ఇతరులు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో వారికి తెలుసని మీరు భావిస్తున్నందున వారు గుడ్డిగా సలహా తీసుకోకండి.
మీరు అన్ని ఎంపికలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించిన తర్వాత, వాస్తవానికి నిర్ణయం తీసుకోండి. విశ్లేషణ పక్షవాతం లో చిక్కుకోకండి.
మీ నిర్ణయాత్మక సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడం వల్ల మీ జీవితం సరైన దిశలో పయనిస్తుంది.
14. మీరే నెట్టండి.
మీరు మీరే కష్టపడి పనిచేస్తారని భావించవచ్చు, కాని తరచుగా మీ ట్యాంక్‌లో రిజర్వ్ ఉంది, అది మంచి ఉపయోగానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది మీ సమస్యలకు దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాకపోవచ్చు, కొన్నిసార్లు మీరు పనులను పూర్తి చేయడానికి అదనపు గంటలలో ఉంచవచ్చు.
అది ఓవర్ టైం కోసం అడుగుతున్నా లేదా గమ్మత్తైన ఆర్థిక రంధ్రం నుండి బయటపడటానికి ఒక సైడ్ హస్టిల్ ప్రారంభించినా, లేదా మీ వారాంతంలో ప్రయోజనం కోసం సరిపోని బాత్రూమ్ పునరుద్ధరణలో గడిపినా, మీరు మీరే ఎంత కష్టపడతారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
మీరు దానిని గ్రహించకపోవచ్చు, కానీ మీరు శారీరక మరియు మానసిక కష్టాలను భరించగలిగే స్థితిస్థాపక వ్యక్తి, కొన్నిసార్లు పనులు పూర్తి కావడానికి ఇది అవసరం.
15. పరిపూర్ణత కాదు, పురోగతి కోసం లక్ష్యం.
మీ జీవితం ఇప్పుడు ఉన్నదాని నుండి కంటి రెప్పలో మీ కల ఉనికికి వెళుతుందని మీరు cannot హించలేరు.
వాస్తవానికి, ఆ కల ఎప్పుడూ ఒక కలగానే ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి చిన్న వివరాలలో పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది మరియు వాస్తవ ప్రపంచంలో పరిపూర్ణంగా ఉండదు.
బదులుగా, చాలా ముఖ్యమైన విషయాలపై పురోగతి సాధించడంపై దృష్టి పెట్టండి, తద్వారా ఎక్కువ సమయం ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఆనందించే స్థితికి చేరుకునే వరకు మీ జీవితం నెమ్మదిగా మెరుగుపడుతుంది.
ప్రస్తుతం విషయాలు చెడ్డవి అయితే, మొదట వాటిని సరే చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
సరే నుండి, జరిమానా పొందడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మంచి. అప్పుడు గొప్ప.
మీరు గొప్పగా పొందగలిగితే, మీరు జనాభాలో 99% కంటే మెరుగ్గా చేస్తున్నారు.
మీ జీవితంలోని ప్రతి ముఖ్యమైన ప్రాంతంలో ఈ విధానాన్ని ఉపయోగించండి.
ఒక సమయంలో మీ పని పరిస్థితిని కొద్దిగా మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించండి.
మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను హడావిడిగా కాకుండా దశల వారీగా తీసుకోండి.
మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలను మరింత సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మార్చగల చిన్న చిన్న పనులను చేయండి.
సాధ్యమైనప్పుడల్లా ముందుకు సాగండి. మీరు ఎదురుదెబ్బలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు (మరియు మీరు), పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే విషయాలకు తిరిగి వెళ్లి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
16. ప్రాథమికాలను మాస్టరింగ్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
చాలా విషయాలతో, ప్రాథమికాలను సరిగ్గా పొందడం 90% పని. అప్పుడే మీరు 10% అదనపు పొందే చక్కటి వివరాల గురించి ఆందోళన చెందాలి.
మీరు కొంత బరువు తగ్గాలని ఆశిస్తున్నట్లయితే, భోజనంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు చక్కెరల యొక్క ఖచ్చితమైన సమతుల్యత గురించి చింతించకండి, మీ భాగం పరిమాణాలను అదుపులో ఉంచడంపై దృష్టి పెట్టండి.
మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి మంచి భాగస్వామి కావాలనుకుంటే, ఫాన్సీ బహుమతులు మరియు ఆప్యాయత యొక్క వ్యక్తీకరణలను మరచిపోండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా గౌరవంగా వ్యవహరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
జీవితంలో చాలా విషయాలు సరైనవి కావడానికి ముఖ్యమైన పునాదులు ఉన్నాయి. ఏదైనా నిర్మాణం మాదిరిగానే, ఇవి మీరు సానుకూల భవిష్యత్తును నిర్మించగల దృ and మైన మరియు స్థిరమైన ఆధారాన్ని అందిస్తాయి.
మీరు ప్రాథమిక రొట్టెను మాస్టరింగ్ చేయకుండా ఫాన్సీ పటిస్సేరీ వస్తువును కాల్చడానికి ప్రయత్నించరు. జీవితంలోని ఇతర రంగాలకు కూడా ఇదే జరుగుతుంది.
17. మీ భయాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు అధిగమించడానికి పని చేయండి.
మీ జీవితాన్ని ఒకచోట చేర్చుకోకుండా ఉండటమేమిటి?
ఒక సంభావ్య సమాధానం భయం.
ఏ ప్రయత్నంలోనైనా మనం కోరుకున్న ఫలితాలను సాధించడానికి భయం ఒక గొప్ప అడ్డంకి.
మరియు జీవితంలో, భయం అనేది మీ పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన చర్య తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని నిలువరించగలదు.
మీరు ఏమి భయపడతారు? కొంత సమయం గడపండి స్వీయ ప్రతిబింబము మరియు మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండండి.
మీ ప్రధాన భయాలను మీరు గుర్తించిన తర్వాత, వాటిని పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించడమే కాదు, అవి ఉన్నప్పటికీ ముందుకు సాగడం.
ధైర్యం నిర్భయంగా లేదు. ఇది భయాన్ని ఎదుర్కొంటోంది మరియు ఎలాగైనా నటిస్తుంది.
చివరికి, మీకు అనిపించే భయంతో సంబంధం లేకుండా మీరు చర్య తీసుకుంటే, ఆ భయం తగ్గిపోతుంది.
ఇది పూర్తిగా వెళ్ళదు, కానీ ఇది మరింత నిర్వహించదగినదిగా అనిపిస్తుంది.
18. మీ విజయాలను జరుపుకోండి.
మీరు ఒక అడ్డంకిని అధిగమించగలిగినప్పుడు, భయాన్ని ఎదుర్కోవటానికి లేదా చేయవలసిన పనిని పూర్తి చేసినప్పుడల్లా, మీ వెనుక భాగంలో ఒక పాట్ ఇవ్వండి.
అతిగా తృప్తి చెందకుండా సరిపోయే కొన్ని చిన్న బహుమతితో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి.
మరియు మీ గురించి గర్వపడండి మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు తీసుకున్న చర్యల కోసం.
ఈ విజయాన్ని వేడుకలకు అర్హమైనదిగా చూడండి, ఎందుకంటే చిన్న దస్తావేజు కూడా మీ జీవిత సూదిని సానుకూల దిశలో నెట్టగలదు.
19. సహాయం కోసం అడగండి.
కొన్ని విషయాలు ఒక వ్యక్తికి స్వయంగా నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది.
కానీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి లేదా ఒక పనిని పరిష్కరించడానికి ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు కలిసి పనిచేయండి మరియు ఇది విజయవంతమైన ఫలితానికి చాలా మంచి అవకాశంగా నిలుస్తుంది.
కాబట్టి మీకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు అడగడానికి బయపడకండి.
చాలా మంది ప్రజలు వారు శ్రద్ధ వహించేవారికి సహాయం అందించడం సంతోషంగా ఉందని మీరు కనుగొంటారు.
మరియు ఒక నిర్దిష్ట విషయానికి సహాయం చేయగల వ్యక్తి లేకపోతే, మీకు మద్దతు ఇచ్చే సంస్థలు ఉండవచ్చు.
సహాయం కోరడం మిమ్మల్ని బలహీనపరచదని మరియు అది మీకు భారం కలిగించదని గుర్తుంచుకోండి. మనందరికీ ఎప్పటికప్పుడు కొద్దిగా సహాయం కావాలి.
20. అభిప్రాయాన్ని అడగండి.
మీరు అడగగలిగే మరో విషయం ఏమిటంటే, మీరు చేసిన పనిపై అభిప్రాయం, తద్వారా భవిష్యత్తులో మీరు ఆ పనిని మెరుగుపరుస్తారు.
అన్నింటికంటే, మీరు మూడవ పక్షం వలె నిష్పాక్షికంగా ఏదో చూడలేరు. మీకు మంచి ఫలితాన్ని ఇవ్వడానికి మీ విధానాన్ని మార్చగల ప్రాంతాలను వారు చూడగలరు.
ఉదాహరణకు ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలను తీసుకోండి. అందిస్తున్న పాత్రను పొందడంలో మీరు విజయవంతం కానప్పుడు, మీరు పని చేసే ఏదైనా ప్రత్యేకంగా ఉందా అని మీరు యజమానిని అడగవచ్చు.
ఇది భవిష్యత్ ఇంటర్వ్యూలకు సిద్ధం కావడానికి మరియు ఉద్యోగాన్ని భద్రపరచడానికి మీకు ఎక్కువ అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
మంచి స్నేహితుడు, భాగస్వామి, తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులుగా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చో మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలలో ఉన్నవారిని కూడా మీరు అడగవచ్చు.
వాటిని వినండి మరియు ఏదైనా నిర్మాణాత్మక విమర్శలకు ఓపెన్‌గా ఉండండి వారు ఇవ్వవచ్చు.
21. వ్యక్తిగతంగా వస్తువులను తీసుకోవడం మానేయండి.
మంచి వ్యక్తులకు చెడు విషయాలు జరుగుతాయనేది జీవిత వాస్తవం.
ఇది ఒక వ్యక్తిగా మీరు ఎవరో లేదా భవిష్యత్తులో మీరు ఆశించేదాన్ని ప్రతిబింబించదు.
అదేవిధంగా, మీ గురించి ఒక వ్యక్తి అభిప్రాయం మీరు నమ్మవలసిన మరియు హృదయపూర్వకంగా తీసుకోవలసిన సత్యం కాదు.
కొంతమంది మిమ్మల్ని ఇష్టపడరు మరియు వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టే పనులు కూడా చేయవచ్చు లేదా చెప్పవచ్చు, కాని మీరు ఈ ప్రవర్తనను మీకు అర్హమైనదిగా అంగీకరించకూడదు.
సమస్య తరచుగా వారిది మరియు వారి చర్యలు ఒక వ్యక్తిగా ప్రతిబింబిస్తాయి, మీరు కాదు.
మరోవైపు, ఎవరైనా చెప్పే లేదా చేసే ప్రతి చిన్న విషయానికి మనస్తాపం చెందడం - చెడు ఉద్దేశం లేనప్పుడు కూడా - మీ సమయం మరియు శక్తిని వృధా చేయడం.
మీరు నిరంతరం దాడికి గురవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీ జీవితాన్ని మరింత సానుకూల దిశలో తీసుకెళ్లడానికి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే ప్రయత్నంలో మీరు చాలా బిజీగా ఉంటారు.
22. పొదుపుగా ఉండండి.
మీరు మీ మార్గాల్లో జీవించకపోతే మరియు భవిష్యత్ ఆర్థిక అవసరాల కోసం ప్రణాళిక చేయకపోతే, మీరు త్వరగా లేదా తరువాత ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు.
పొదుపు అంటే జీవితంలో ప్రతి సాధారణ ఆనందాన్ని మీరే తిరస్కరించడం కాదు, కానీ సంయమనాన్ని ఎప్పుడు చూపించాలో ఎంచుకోవడం దీని అర్థం.
దీని అర్థం బయటకు వెళ్ళేది లోపలికి రాకుండా చూసుకోవటానికి జాగ్రత్తగా బడ్జెట్ చేయడం.
అనవసరమైన వ్యర్థాలు లేదా విలాసాలను తగ్గించగల ప్రాంతాలను గుర్తించడం దీని అర్థం.
అదే ఉద్యోగం కోసం క్రొత్త వస్తువులను కొనడానికి బదులుగా మీకు ఇప్పటికే ఉన్న వస్తువులను పూర్తిగా ఉపయోగించుకోవడం దీని అర్థం.
పొదుపుగా ఉండటం మీ ఆదాయ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. డబ్బు గట్టిగా ఉంటే ఉనికిలో ఉన్న ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
23. డ్రామాపై మీ వెనక్కి తిరగండి.
జీవితానికి ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన క్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఎవరూ లేని చోట నాటకాన్ని సృష్టించడం ద్వారా ప్రజలు ఆ శాంతికి అంతరాయం కలిగించే సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి.
డ్రామా అనేది మీ సమయం మరియు శక్తిపై కాలువ. మీరు ఇతరుల వ్యక్తిగత సమస్యల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు లేదా వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని క్రమం తప్పకుండా పొందడంపై దృష్టి పెట్టరు.
మీకు వీలైతే మీ జీవితం నుండి చాలా నాటకాన్ని తొలగించండి పాల్గొనడానికి నిరాకరించడం ద్వారా, మీ స్వంత పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే విషయాలను పరిష్కరించడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉంటుంది.
మీ అభిప్రాయాలను ప్రత్యేకంగా అడగకపోతే వాటిని ఇవ్వవద్దు. ఇతరుల అభిప్రాయ భేదాలలో చిక్కుకోవడం మానుకోండి. నాటకాలతో నిండిన వ్యక్తుల నుండి మీ దూరం ఉంచడానికి బయపడకండి.
24. హద్దులు నిర్ణయించండి.
ఇదే విధమైన గమనికలో, మీరు తప్పక స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి మీ జీవితంలో మరియు మీ స్వంత మనస్సులో ఉన్న వ్యక్తులతో మీరు ప్రయోజనం పొందని విషయాలలోకి ప్రవేశించకుండా ఉండగలరు.
మీ జీవితాన్ని ఒకచోట చేర్చుకునే లక్ష్యంతో సరిపోని వ్యక్తులు మరియు అవకాశాలకు నో చెప్పడం నేర్చుకోండి.
మీరు ఎవరికి సహాయం చేస్తారు మరియు మీరు ఏమి సహాయం చేస్తారు అనే దానిపై ఎంపిక చేసుకోండి.
మీ సహాయం యొక్క నిజమైన అవసరం ఉన్న ప్రియమైన వ్యక్తికి రుణం ఇవ్వడం మంచిది, కాని ప్రజలు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకోకుండా చూసుకోండి.
వారి జీవితంలో వారికి సహాయపడటానికి ఎవరైనా మీపై ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతుంటే, ఈ సమయాన్ని మీపైనే కాకుండా వారిపైనే గడపడానికి మీరు నిజంగా భరించగలరా అని అడగండి.
కొన్ని సమయాల్లో మీ స్వంత అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం స్వార్థం కాదు.
దీర్ఘకాలంలో, మీరు బాగా సన్నద్ధం కావచ్చు ఇతరులకు సహాయం చేయండి మీ స్వంత జీవితంలో విషయాలు మరింత స్థిరపడిన తర్వాత.
25. మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వాటిని కనుగొనండి.
సానుకూల చర్య తీసుకోవడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రేరణ మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించడంలో సహాయపడుతుంది.
కానీ చాలా ఉన్నాయి ప్రేరణ రకాలు మరియు అవి మీ కోసం పని చేయవు.
పనులను చేయడానికి మీకు నిజంగా శక్తినిచ్చేదాన్ని గుర్తించడానికి కొంత సమయం కేటాయించడం వలన మీరు మరింత పూర్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
సారూప్య విషయాలపై పని చేస్తున్న వ్యక్తుల సమూహంలో కొంత భాగం ఉన్నప్పుడు మీరు చాలా ప్రేరేపించబడవచ్చు. మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులు మరియు ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించండి వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి.
లేదా మీరు పనులను వాస్తవంగా చేయడం మరియు మీరు ఏదైనా విజయవంతంగా పూర్తి చేసినప్పుడు మీకు కలిగే అనుభూతి ద్వారా మీరు ప్రేరేపించబడవచ్చు.
మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపించినా, మీ ఉత్సాహం తగ్గినప్పుడు మీరు కొనసాగించడానికి వీలుగా దాన్ని నేర్చుకోండి.
26. ఒకేసారి ఒక రోజు జీవించండి.
మీరు నిన్న చేసిన వాటిని ఇకపై మార్చలేరు. అనేక విధాలుగా, దీనికి ఇప్పుడు చాలా తక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉంది.
మీరు రేపు ఏమి చేయవచ్చో ముఖ్యమైనది, కాని రేపు వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు మీరు నిజంగా ఆ పని చేస్తారు.
ఈ రోజు నిజంగా లెక్కించే రోజు.
కాబట్టి మీ సమయాన్ని గతం గురించి చింతిస్తూ లేదా భవిష్యత్తు కోసం సూక్ష్మంగా సిద్ధం చేయకుండా, ఈ రోజు, ఇప్పుడు, ఈ క్షణంలో మీరు ఏమి చేయగలరో దానిపై ఆధారపడండి.
మీ జీవితాన్ని మరింత సానుకూల మార్గంలో ఉంచే ఈ రోజు మీరు ఏమి చేయవచ్చు? దానిపై మీరు ఏమి పని చేయవచ్చు? మీరు ఏ ఉద్యోగాలు చేయగలరు, మీరు ఏ అడ్డంకులను పరిష్కరించగలరు?
రేపు ప్రణాళిక అనేది ఈ రోజు చేయవలసిన పని కావచ్చు, కానీ అప్పుడు కూడా మీరు ఆ ప్రణాళికలను పూర్తి చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి.
జాన్ సెనా వయస్సు ఎంత
రేపు చర్య మరుసటి రోజు వరకు ఆలస్యం అవుతుంది, తరువాత అది ఎప్పటికీ పూర్తికాదు.
27. ఎదురుదెబ్బల సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండండి.
మీ జీవితం మీరు కోరుకునే చోట లేనప్పుడు, మీరు ఉండాలనుకునే ప్రదేశానికి తరలించడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి.
ఈ ప్రయాణంలో ఎదురుదెబ్బలు ఉంటాయి. అది అనివార్యం.
ఈ వెనుకబడిన దశల సమయంలో మీ చల్లగా ఉంచడం మరియు మిమ్మల్ని పూర్తిగా పట్టించుకోకుండా ఉండటమే ముఖ్య విషయం.
అవును, ఈ ఎదురుదెబ్బలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఉంటుంది, కానీ మీరు వాటి ద్వారా నెట్టడానికి మీరు తీసుకోగల చర్యపై దృష్టి పెట్టగలిగితే, అవి తాత్కాలికంగా ఉంటాయి.
మీ నిర్ణయాన్ని పరీక్షించే అవకాశంగా వాటిని చూడండి. వారు గడిచిన తర్వాత, మీరు పాత్ర మరియు పట్టుదల చూపించిన క్షణాలుగా వాటిని తిరిగి చూడండి.
28. కారణం మరియు ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
మీరు చర్య తీసుకున్నప్పుడు లేదా నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు, మీరు ఫలితాలను కదలికలో ఉంచుతారు, అది ఫలితానికి దారితీస్తుంది.
మీరు చేసే పనులకు మరియు మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో ఈ సంబంధాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం.
ఇది రెండు విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.
మొదట, చర్య ప్రతికూల ఫలితానికి ఎప్పుడు దారితీస్తుందో చూడటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఒకవేళ అని మీరు అనుకుంటే, మీరు దీన్ని చేయకూడదని లేదా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.
రెండవది, ఇది మీ చర్యల యొక్క సానుకూల ఫలితాలను అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. భవిష్యత్ గెలుపు గురించి ఈ జ్ఞానం మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే శక్తిగా ఉంటుంది, అది ఆ చర్య తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుంది.
మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో తెలియక జీవితంలో గుడ్డిగా నడవకండి. మీ కళ్ళు తెరవండి, తద్వారా మీ చర్యలు మిమ్మల్ని దిగజార్చే మార్గాన్ని చూడవచ్చు.
మీరు ఆ మార్గంలోనే ఉండాలనుకుంటున్నారా లేదా మరొక మార్గాన్ని కనుగొనాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి.
29. మీరు చెప్పే విషయాలకు జవాబుదారీగా ఉండండి.
మీ జీవితం విప్పే విధంగా మీరు పోషించే పాత్రను మీరు అంగీకరించినప్పుడు, మీరు మరింత తెలివిగా ఎన్నుకోవటానికి మీరే అధికారం పొందుతారు.
కానీ మీరు ప్రతిసారీ ఆదర్శ ఎంపికలు చేయరు. వాస్తవానికి, మీరు మీ ప్రవృత్తికి లోనయ్యేటప్పుడు లేదా ఇతర వ్యక్తులు బలవంతపు నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు బలవంతం అయిన సందర్భాలు ఉంటాయి.
ఇది జరిగినప్పుడు, ఆ చర్యలకు బాధ్యత వహించండి మరియు వారి నుండి నేర్చుకోండి.
చేయవద్దు మీ తప్పులకు ఇతరులను నిందించండి లేదా మీరు వాటిలో పోషించిన భాగాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఒక వ్యక్తి ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ద్వారా చేసే ప్రాథమిక పనులను ఎలా చేయాలో పిల్లవాడు నేర్చుకుంటాడు. శాస్త్రవేత్తలు విషయాలను తప్పుగా పొందడం ద్వారా మరియు వేరే విధానాన్ని ప్రయత్నించడం ద్వారా గొప్ప పురోగతిని సాధిస్తారు.
మీరు తక్కువ ఎంపిక చేశారని అంగీకరించడం తదుపరిసారి మంచి ఎంపిక చేయడానికి మొదటి అడుగు.
మీరు మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోకపోతే, మీరు వాటిని పునరావృతం చేయడానికి విచారకరంగా ఉంటారు.
30. మీరు నియంత్రించలేని విషయాలను వీడండి.
మీకు జరిగే అనేక విషయాలలో మీకు చెప్పేటప్పుడు, మీ నియంత్రణకు మించిన శక్తులు ప్రతికూల పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.
ఈ విషయాలు అసహ్యకరమైనవి కాబట్టి, మీ మనస్సు వాటిని చాలా గట్టిగా అంటిపెట్టుకుని ఉండనివ్వవద్దు.
మీ సానుకూల ఉద్దేశాలు ఉన్నప్పటికీ జరిగే ప్రతికూల విషయాలపై మీరు విచారంలో లేదా కోపంతో కూర్చుంటే, మీరు మీ స్వంత శక్తిని కోల్పోతారు.
ఇది మీ కోసం మంచి జీవితాన్ని సృష్టించలేకపోతున్నట్లు భావించే బాధితుల మనస్తత్వానికి దారితీస్తుంది.
బదులుగా, మీరు జరగకూడదనుకున్నది జరిగిందని మరియు దాన్ని ఆపడానికి మీరు చేయగలిగినది చాలా తక్కువగా ఉందని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఏదైనా ఆగ్రహాన్ని వీడండి మరియు మీరు నియంత్రించగల విషయాలకు మీ దృష్టిని తిరిగి తీసుకురండి.
మీ శక్తి ఇక్కడే ఉంది. ఈ విధంగా మీరు మీ జీవితాన్ని ఒక్కసారిగా ఒకచోట చేర్చుకుంటారు.
మీ జీవితాన్ని ఎలా సమకూర్చుకోవాలో ఇంకా తెలియదా? ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని నడిపించగల జీవిత శిక్షకుడితో మాట్లాడండి. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- చక్రాలు దిగివచ్చినప్పుడు మీ జీవితాన్ని తిరిగి ఎలా పొందాలి
- జీవితం గురించి మిమ్మల్ని మీరు అడగడానికి 30 ప్రశ్నల అల్టిమేట్ జాబితా
- ఉచిత ముద్రించదగిన గోల్ సెట్టింగ్ వర్క్‌షీట్ + అలవాటు ట్రాకర్ మూస
- జీవితం గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన 21 విషయాలు
- జీవిత ప్రయోజనం మరియు పాయింట్ ఏమిటి? (ఇది మీరు ఏమనుకుంటున్నారో కాదు)
- జీవితం గురించి 10 ఉత్తమ కవితలు
