“మీ నష్టానికి క్షమించండి” అనే బదులు, ఈ పదబంధాలతో మీ సంతాపాన్ని తెలియజేయండి

దీని గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు, సంతాపం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది.

మీ దు rief ఖాన్ని మరింత దు rie ఖిస్తున్న మరొకరితో పంచుకోవాలనే కోరిక ఉంది, కానీ అది సరిగ్గా అనిపించదు, లేదా?

క్షణంలో కూడా, మీరు అనుభూతి అది: ఓదార్పుని ఆలింగనం చేసుకోవడం కంటే పెళుసుగా ఉంటుంది.

మీరు చేయాలనుకున్న చివరి విషయం ఏమిటంటే, అది వారి అంత్యక్రియలకు, అది అసలు అంత్యక్రియలకు అయినా లేదా మరణించినవారు సమాజం యొక్క సాధారణ ప్రవాహానికి తిరిగి వచ్చే సమయానికి కూడా.

కాబట్టి మేము సాధారణంగా “మీ నష్టానికి క్షమించండి” అని అంటున్నాము.

ఇంకా అసౌకర్యం యొక్క నాలుగు ఉప-సంఖ్యల సూచికల కంటే లోపలికి లోతుగా మరియు భారీగా రంధ్రం చేసే నాలుగు పదాలు ఉన్నాయా?

ఈ పదం చాలా ఎక్కువగా ఉపయోగించబడింది, ఇది విధిగా - టోకెన్ సంజ్ఞగా కాకుండా మరేదైనా వినడానికి మార్గం లేదు మరియు ఇది బాగా అర్థం అయినప్పటికీ, ప్రతి పదం ఒక బార్బ్.

“క్షమించండి” మరణించినవారిని అపరాధ ప్రదేశంలో సెట్ చేస్తుంది. మేము దు rief ఖంలో ఉన్నప్పుడు కూడా, ఇతరులు మా తరపున బాధపడటం మాకు ఇష్టం లేదు.

క్షమించండి, మాకు అన్యాయం చేసిన వారి నుండి మేము విన్న పదం, కానీ శోకం సందర్భంలో, మీరు మర్యాదగా విక్షేపం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న భావోద్వేగ భారంతో మేము మీకు అన్యాయం చేసాము.

“కోసం” మరణించినవారి మరణించినవారిని మీ అసౌకర్యానికి అనుసంధానించే ప్రత్యక్ష రేఖ అవుతుంది.

“మీ” మరణించినవారిని వేరుచేస్తుంది, మీరు అయినప్పటికీ సమర్థవంతంగా చెబుతారు కరుణ అనుభూతి వారికి, నిజమైన నష్టం మీది కాదు, వాటిని ఎదుర్కోవటానికి.

'నష్టం.' దు re ఖించినవారిని పట్టుకున్నట్లు. వారు తమ ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం జీవితాన్ని కొనసాగించలేక పోయినట్లు.

నష్టం. ఎవరో పోయారు, మరియు దు re ఖించిన వారిని తిరిగి పొందలేరు.

వారు ఎక్కడ చూసినా వారు వాటిని కనుగొనలేరు.

ఆ వ్యక్తి ఉన్న ప్రతిదీ ఇక లేదు.

వారికి అన్ని కనెక్టివ్ థ్రెడ్లు? తెగిపోయింది.

మరణించినవారు, ప్రాణాలతో, ఒంటరిగా ఉన్నారు.

ఒక శ్వాస వ్యవధిలో హర్ట్ యొక్క విశ్వం. 'మీ నష్టానికి క్షమించండి.'

కానీ మీ సౌకర్యవంతమైన ఆఫర్‌లో, మీకు ఇది తెలియదు ఎందుకంటే దు re ఖించిన వ్యక్తి ఒక చిరునవ్వు, త్వరగా ఆలింగనం చేసుకోవడం మరియు - బహుశా మీ ముందు అనేకసార్లు ఒకటి - విజయవంతంగా కన్నీళ్లతో పోరాడుతూ, “ధన్యవాదాలు. ”

మనం బాగా చేయగలమా? నేను చేయగలనని అనుకుంటున్నాను.

మన కరుణతో సున్నితంగా ఉండటానికి, మన సహాయంతో నిజమైనదిగా ఉండటానికి మరియు ఒకరి కోసం అక్కడ ఉండటానికి నిజంగా భయపడకుండా ఉండటానికి మనలో ఉంది.

పదాలు సరిపోని పరిస్థితుల్లో ఏమి చెప్పాలి?

1. నేను మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాను

దు .ఖిస్తున్నవారికి చెప్పడానికి ఇది చాలా శక్తివంతమైన విషయాలలో ఒకటి. 'నీ కోసం నేనిక్కడ ఉన్నాను.'

ఇది ఎమోషన్ కరుణ యొక్క గొప్ప ఉత్పాదనగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, ఇది గంటను మోగించడానికి ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకునే కార్నివాల్ ఆట లాంటిది కాదు.

మీరు మరొకరికి స్థలాన్ని కలిగి ఉంటారనే అవగాహనను ఇది ప్రొజెక్ట్ చేయాలి, అయినప్పటికీ వారికి ఇది అవసరం మరియు వారి సమయానికి, విశ్రాంతి, కోలుకోవడం మరియు ఫైనల్ గాయం తర్వాత కనెక్షన్ యొక్క భావాన్ని తిరిగి పొందడం కోసం దు re ఖించినవారు మీలో తమను తాము పోయడానికి అనుమతిస్తుంది. వీడ్కోలు.

స్పర్శతో పాటు - బహుశా కౌగిలింత (కౌగిలింతలు సాధారణంగా ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి) , బహుశా ఒక చేతిని సున్నితంగా తీసుకోవడం, క్షణం చెబుతుంది - ఈ పదం వారు ఒంటరిగా లేరని దు re ఖించినవారికి చెబుతుంది…

… దు rief ఖంలో ఒంటరిగా కాదు, వారి ఏకాంత భావనలో కాదు, ఆకస్మిక మరియు భారీ మొత్తంలో అనిశ్చితిని భరించవలసి లేదు.

నార్సిసిస్టిక్ మనిషితో కూడా ఎలా పొందాలి

మేము ట్రయల్స్ ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు, (లేదా ముఖ్యంగా) చాలా సాధారణమైన, చాలా తప్పించుకోలేని ట్రయల్స్, రోజుకు అసంఖ్యాక సార్లు ప్రపంచాన్ని సందర్శించేది, మరణం, మనకు లభించే చాలా అందమైన విషయాలు మనం ఒంటరిగా లేవని భరోసా.

2. శాంతి మరియు క్షేమంగా ఉండండి

మరణం దాని మరణ వార్తలను తెచ్చినప్పుడు కఠినంగా మరియు వేగంగా నడుస్తుంది, ఇది మన గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది మరియు మన బేరింగ్స్ గురించి తెలియదు. తెలిసిన ప్రతిదీ భ్రమ మరియు భయంకరమైన అవుతుంది.

నాలుకకు సుఖంగా ఉండే ఆ పదబంధంలో ఏమైనా వైవిధ్యంలో ఎవరైనా “శాంతి మరియు క్షేమంగా ఉండండి” అని కోరుకోవడం శక్తివంతమైన, స్థిరీకరించే శక్తి.

ఇది దు re ఖించినవారికి తెలుసు శాంతి సాధ్యమే , మరియు ఆ భరోసాలోని బలం మొత్తం సమతుల్యత కోసం గ్రహించేవారికి ఒక దైవదర్శనం.

'బాగా ఉండండి' వారు అనుభవించే మెలితిప్పిన అనారోగ్యాన్ని గుర్తించారు.

కలిసి, శాంతి మరియు క్షేమం ఒకదాని నుండి ఒక ఆశను బలపరుస్తాయి, ప్రస్తుత ఆశ యొక్క అవసరానికి ఒకరికి, రాబోయే స్పష్టత యొక్క భావాన్ని అందిస్తుంది.

శాంతి సమీపంలో ఎక్కడైనా ఉన్నట్లు మాకు అనిపించకపోయినా, అది ఉండవచ్చని మేము తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము.

3. మీకు నా గుండె మరియు మద్దతు ఉంది

“నేను మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాను,” “మీకు నా హృదయం మరియు మద్దతు ఉంది” సమాజం నుండి ఆకస్మిక అగాధాన్ని వంతెన చేస్తుంది, అలాంటి నష్టాన్ని ఎదుర్కునే వ్యక్తి మనస్సులో మరణం ఏర్పడుతుంది.

'క్షమించండి,' 'దు orrow ఖం' లేదా ఆ బూడిదరంగు, దు ourn ఖకరమైన పదం యొక్క ఏదైనా వైవిధ్యం అన్నీ సాధించలేకపోయే విధంగా 'నా హృదయం' పంచుకున్న దు rief ఖం యొక్క కఠినమైన అంచుని ప్రేరేపిస్తుంది.

“మీకు నా హృదయం మరియు మద్దతు ఉంది” అనేది “మీ నష్టానికి క్షమించండి” అనే విధంగా నష్టాన్ని గుర్తు చేయదు, కానీ a సంఘీభావం యొక్క వాగ్దానం దు rief ఖం ఒకరి సాధారణ స్థితిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించినా.

వ్యక్తిగత తిరుగుబాటు సమయంలో ఒక వ్యక్తిని గ్రౌండింగ్ చేయడంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

4. నాకు తెలుసు ఇది కష్టమే…

కొన్నిసార్లు మీరు ఏదైనా చెప్పవలసి వస్తే, దీర్ఘవృత్తాకారంతో చెప్పండి. “నాకు తెలుసు… ఇది కష్టమని నాకు తెలుసు…” మీరు ఆ వాక్యాన్ని పూర్తి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

బలంగా ఉన్నట్లు నటించడం దు re ఖించినవారికి మొదటి అడ్డంకి. కేవలం లెట్టింగ్ వాటిని తెలుసుకో మీరు వారు భరించబోయే లోయలు, కొండలు మరియు పోరాటాలను తెలుసుకోండి - మరియు భరిస్తారు - ఆ నెపంతో వారిని విడుదల చేస్తారు.

ఒక విధంగా, ప్రయాణం ముగింపును చెక్కుచెదరకుండా, బలోపేతం చేసి, తదుపరి తప్పించుకోలేని విచారణకు సిద్ధమైనందుకు వారిని ముందే అభినందిస్తుంది.

5. లెట్ మి హెల్ప్

బహుశా ఇది ఒకటి చెప్పనవసరం లేదు.

మేము చేసినదంతా ఉన్నప్పటికీ, ఓదార్పు పదాలు ఎల్లప్పుడూ కాంక్రీటుపై విత్తనాలులాగా ఉంటాయి.

వారి బాధలను తగ్గించడానికి మన హృదయాలను మరియు మనస్సులను మరొకరితో విలీనం చేయాలనుకుంటున్నాము, కాని ప్రస్తుతానికి పదాలు, కవుల మాటలు కూడా, ఈ పనికి తగినట్లుగా అనిపించవు.

దు re ఖించినవారికి ప్రతిబింబం కోసం సమయం ఉన్నప్పుడు, బహుశా కవులు అలా చేస్తారు. మనస్సు కానప్పుడు కూడా ఆత్మ అర్థం చేసుకునే విధంగా కవిత్వం మాట్లాడగలదు.

కానీ క్షణం స్వచ్ఛమైన మరియు సరళమైన నిశ్శబ్దం కోసం పిలిచే సందర్భాలు ఉన్నాయి చెప్పనిది ప్రార్థన: మీతో కూర్చోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఉండండి.

అవసరమైనప్పుడు కణజాలాల పెట్టెను అడగకుండా గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం ద్వారా వారి సీటు నుండి దు re ఖించినవారికి సహాయం చేయడం ద్వారా లేదా వారి తల వేయడానికి మీ భుజాన్ని అక్షరాలా అందించడం ద్వారా తెలియజేయవచ్చు. ఉన్నాయి మిలియన్ మార్గాలు మీరు ఎవరో అక్కడ ఉన్నారని చూపించడానికి.

పదాలు అంతరాన్ని తగ్గిస్తాయి. “మీ నష్టానికి లోతైన సంతాపం,” “మీ నష్టానికి సానుభూతి,” “మీ నష్టానికి క్షమించండి” మీ హృదయంలో ఉన్న వాటికి నీడలు మాత్రమే.

మీరు ఎవరితోనైనా చెప్పాలని నిర్ణయించుకున్నా, అది సహాయకరంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

వారిని ఉద్ధరించండి, వారితో ఉండండి, మీరు నొప్పి యొక్క పోటీలో మరొక స్పెక్టర్ కాదని వారికి తెలియజేయండి, అన్ని అంత్యక్రియల సామాజిక బాధ్యతలు నెరవేరడానికి ముందే వారికి కనిపించకుండా పోతుంది.

దు re ఖించినవారికి తగినంత దెయ్యాలు ఉంటాయి కరుణ మిమ్మల్ని గణనీయంగా నడిపించాలి.

ఒక అమ్మాయి మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నట్లు చూపించే సంకేతాలు

“సరైన” పదాలను కనుగొనడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు. ఇది సులభం అయితే, అది అర్థరహితం అవుతుంది.

మేము దు orrow ఖంతో లేదా ఆనందంగా ఉన్నప్పుడు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ గందరగోళానికి గురైనప్పుడు మేము మా అత్యంత మానవుడిలో ఉన్నామని చెప్పబడింది. కరుణ యొక్క మాటలు మన మానవత్వాన్ని వ్యక్తపరచాలి.

ఈ సూచనలు సహాయపడవచ్చు లేదా కాకపోవచ్చు. అవి క్రొత్త రబ్బరు స్టాంపులుగా మారడానికి ఉద్దేశించినవి కావు, మనలో చాలా మంది ఇప్పుడు ఉపయోగిస్తున్నారు, అవి కేవలం మార్గదర్శకులు.

మానవత్వం, తాదాత్మ్యం మరియు ఇతరుల బాధలను వారి భుజాల నుండి ఎత్తివేసే సుముఖత మనకు ఒక క్షణం మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, మనకు మార్గనిర్దేశం చేసేటప్పుడు జీవితం ఉత్తమమైనది.

చాలా చేయవచ్చు మరియు శ్వాస వ్యవధిలో చెప్పవచ్చు.

సుఖాలు మాట్లాడండి మరియు వాటిని బాగా మాట్లాడండి.

మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:

• మీరు ప్రేమిస్తున్న ఎవరైనా దు .ఖిస్తున్నప్పుడు మీకు సహాయపడే 9 మార్గాలు
• బలం మరియు ధైర్యం గురించి 3 కోట్స్ మీకు అనిపించినప్పుడు మీరు కొనసాగలేరు
• దు rief ఖం యొక్క దశలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ నష్టాన్ని ఎలా దు rie ఖించాలి
• మీరు కోల్పోయిన ఒకరిని కోల్పోయినప్పుడు రోజులు గడపడం
• ప్రియమైన వ్యక్తి ఆత్మహత్యలో అర్థం ఎలా కనుగొనాలి
• మీ మరణ భయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి మరియు మరణించడంతో శాంతి పొందాలి