© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక అభిప్రాయం ఉంది. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఆ అభిప్రాయాలు చాలా చెడ్డవి. అవి తెలియనివి, పరీక్షించబడవు లేదా ఇతరులపై తమ నమ్మకాలను విధించే మార్గం. తీర్పు మరియు సామాజిక ఒత్తిడి అనేది శక్తివంతమైన విషయాలు, ఇవి బలవంతం చేయడానికి మరియు మార్చటానికి ఉపయోగపడతాయి. ఇతర వ్యక్తులు “ఇతర” గా అనిపించకూడదనుకుంటున్నందున, వారు వారికి ఉత్తమమైనదా కాదా అని వారు అనుగుణంగా ఉంటారు.
అయితే, మీరు మీ కోసం అర్ధమయ్యే పూర్తి జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటే, మీరు ఈ భయాలను విస్మరించాలి. ఇతర వ్యక్తుల తీర్పు మీరు జీవించాలనుకునే జీవితం నుండి మిమ్మల్ని మరల్చలేరు. మీలాగే మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలను ఎవరూ కలిగి ఉండరు. కాబట్టి, మీరు మీ జీవితాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే, ఇతరుల తీర్పుకు భయపడని ఈ ఏడు ప్రవర్తనలలో కొన్నింటిని మీరు ఎలా అమలు చేయవచ్చో పరిశీలించండి.
1. వారి అభిప్రాయం జనాదరణ పొందకపోయినా వారు తమ మనస్సును మాట్లాడతారు.
డాక్టర్ హన్నా రోజ్ రాశారు చాలా మంది ప్రజలు తమ అభిప్రాయాల గురించి బహిరంగంగా లేరు ఎందుకంటే వారు తప్పు, సంఘర్షణ లేదా తీర్పు అని భయపడుతున్నారు. తీర్పుకు భయపడని వ్యక్తులు తరచూ వారి అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తారు, కానీ మరింత నేర్చుకోవడం గురించి బహిరంగ మనస్సును కొనసాగిస్తారు. వారు తమ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేస్తారు మరియు దాని నుండి వచ్చే వాటిని వారు నిర్వహించగలరని అర్థం చేసుకుంటారు.
ఈ ప్రవర్తన డబుల్ ఎడ్జ్డ్ కత్తి ఎందుకంటే కొన్ని అభిప్రాయాలు ఒక కారణం కోసం జనాదరణ పొందవు, మరియు అవి దీర్ఘకాలిక పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి. తప్పు జరిగిందని మీకు అనిపించినప్పుడు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో పిలవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంకా, మీరు మిమ్మల్ని కనుగొన్న సామాజిక సమూహంతో సరిపడని అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండటం సరైందే. మీ ఎంపిక గురించి ఆచరణాత్మకంగా ఉండండి.
2. వారు తమ ప్రామాణికమైన స్వీయతను పట్టికలోకి తీసుకువస్తారు.
మీరు ఒక నిర్దిష్ట సామాజిక అచ్చుకు అనుగుణంగా ఉండాలని కోరుకునే సమాజంలో ప్రామాణికత సవాలుగా ఉంది. నల్ల గొర్రెలు మరియు విచిత్రమైనవి వంటి వాటికి అనుగుణంగా లేని వ్యక్తుల కోసం చాలా లేబుల్స్ ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, ప్రామాణికత అనేది ప్రజలు ఇప్పుడు గతంలో కంటే ఎక్కువ ఆరాధించే విషయం, ఇక్కడ ప్రత్యేకత స్వీకరించిన దానికంటే ఎక్కువ శిక్షించబడినట్లు అనిపిస్తుంది.
అధిక ప్రామాణికమైన జీవితాలను గడుపుతున్న వ్యక్తులు మరియు జీవనశైలి సమానత్వం మరియు సమ్మతి యొక్క సామాజిక అంచనాలకు అనుగుణంగా లేదు. బదులుగా, వారు తమ సొంత డ్రమ్‌ను కొట్టడానికి కవాతు చేస్తారు, వాటిని ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిగా చేసే అన్ని చమత్కారాలు మరియు సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను స్వీకరిస్తారు. వారు తమను కాకుండా మరెవరినైనా ఆమోదం లేదా అంగీకారం సంపాదించడానికి బయలుదేరరు. అవును, ఈ ప్రవర్తన స్థిరంగా అమలు చేయడం చాలా కష్టమైన విషయం, కానీ ఇది మనస్సు మరియు ఆనందం యొక్క అపరిమితమైన శాంతిని సృష్టిస్తుంది.
మీ ప్రామాణికమైన స్వీయతను స్వీకరించడం ఎంత ముఖ్యమో నేను మీకు నొక్కి చెప్పలేను. వ్యక్తిగతంగా, నేను నా స్వంత ప్రామాణికతకు భయంతో జీవించాను, నా 30 ఏళ్ళ ప్రారంభం వరకు, ప్రేక్షకులతో సరిపోయేలా ప్రయత్నిస్తున్నాను. చివరికి, నేను స్క్రూ అని చెప్పాను, నేను ఇకపై దీన్ని చేయడం లేదు. I చర్యను వదులుకుంది విషయాలు నిజంగా చుట్టూ తిరగడం ప్రారంభించినప్పుడు. నేను నా లాంటి వ్యక్తులను కనుగొనడం మొదలుపెట్టాను, నా లాంటి సంఘం. సరిపోయే ప్రయత్నం యొక్క ఒత్తిడి మరియు నిరాశ నాకు లేదు. నా పట్ల మరియు జీవితం పట్ల నా అసంతృప్తి చాలా తగ్గుదల. ప్రామాణికత ముఖ్యమైనది. మీరు పట్టింపు.
3. వారు రక్షణ పొందకుండా విమర్శలను అంగీకరించవచ్చు.
విమర్శ అనేది జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం. ఇతర వ్యక్తులు మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై మరియు మీరు ఎందుకు చేస్తున్నారనే దానిపై అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ప్రశ్న - మీరు శ్రద్ధ వహించాలా?
విమర్శ అనేది సూక్ష్మమైన విషయం. మొదట, మీకు నిజాయితీ కంటే క్రూరత్వంపై ఎక్కువ దృష్టి సారించిన “క్రూరంగా నిజాయితీ” విమర్శలు ఉన్నాయి. అప్పుడు మీరు వాస్తవానికి విమర్శలు కలిగి లేరు, ఇక్కడ అవతలి వ్యక్తి వారి స్వంత అర్ధంలేని ఆధారంగా మిమ్మల్ని కూల్చివేసేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు.
మరియు, చివరగా, మీకు నిర్మాణాత్మక విమర్శలు ఉన్నాయి. నిజాయితీ, నిర్మాణాత్మక విమర్శ మీకు సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు వీలైతే దాన్ని ఉపయోగించుకోగల ఏకైక మార్గం విమర్శలను నిర్వహించండి మరియు అభిప్రాయానికి అంగీకరించండి మొదటి స్థానంలో.
తీర్పుకు భయపడని వ్యక్తులు మీరు దయతో అంగీకరించగలిగితే నిర్మాణాత్మక విమర్శలు చాలా సహాయపడతాయని అర్థం చేసుకుంటారు. అదనంగా, వారు ఏ విమర్శలను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని వారు అర్థం చేసుకుంటారు లేదా వారు అంగీకరించకపోతే దానిపై చర్య తీసుకోండి. ఇతరుల అభిప్రాయాలు వారు ఎవరో ప్రతిబింబించాల్సిన అవసరం లేదని వారికి తెలుసు.
అభిప్రాయానికి ఓపెన్‌గా ఉండటం అనేది ఒక ప్రవర్తన మరియు మనస్తత్వం అనేది తప్పనిసరిగా సాధన తప్పనిసరిగా సాధన, కానీ ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ అభిప్రాయం ఉన్న ప్రపంచంలో చాలా మంది మనశ్శాంతిని తెచ్చే ప్రవర్తన.
4. వారు తమ సరిహద్దులను గట్టిగా సెట్ చేసి అమలు చేస్తారు.
సరిహద్దులు మంచి మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన భాగం. డాక్టర్ క్రిస్టిన్ కొరోల్ మనకు చెబుతాడు ఆ నిశ్చయత మరియు సరిహద్దులు విమర్శలను మరియు దానిని ఇచ్చే వ్యక్తులను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
ఇతరులు తరచుగా అనుకున్నదానికి భయపడే వ్యక్తులు తరచుగా ఉంటారని బలహీనమైన లేదా లేని సరిహద్దులు . వారు తమకు తాము నిలబడటం కంటే శాంతిని ఉంచడానికి మరియు అంగీకరిస్తున్నారు. ఇది చాలా అనారోగ్యకరమైన మరియు నష్టపరిచే ప్రవర్తన, ఎందుకంటే మీ కోసం లేదా మీ అవసరాల కోసం మరెవరూ వాదించరు; మీరు మీరే చేయాలి.
తీర్పుకు భయపడని వ్యక్తులు వారు ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషపెట్టడం లేదని అర్థం చేసుకుంటారు, లేదా వారు ఉండకూడదు. ప్రతి ఒక్కరి భావాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం లేదా వారి భారాన్ని మోయడం మీ బాధ్యత కాదు. మీరు మొదట మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచాలి. ఇది కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యక్తులను విసిగిస్తుంది మరియు అది సరే. వారు కోరుకున్నంత కోపంగా ఉంటారు. రోజు చివరిలో, ఇది వారి సమస్య, మీది కాదు.
5. వారు వైఫల్యానికి భయపడకుండా రిస్క్ తీసుకుంటారు.
Ntic హించి మరియు వైఫల్యం భయం వాస్తవ వైఫల్యం కంటే ఎక్కువ కలలను చంపండి. భయం చాలా మందిని ప్రయత్నించకుండా బాధించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఎందుకు? ఎందుకంటే వారు దానితో వచ్చే తీర్పుకు తరచుగా భయపడతారు. ఏదో గందరగోళానికి గురిచేయడం ఇబ్బందికరంగా లేదా బాధ కలిగించేది. వారు ప్రయత్నించిన మరియు విఫలమైనందున ఎవరూ నవ్వడం లేదా మాట్లాడటం ఇష్టపడరు.
అయితే, ఆ ప్రతికూల పనులను చేసే వ్యక్తులు చిన్న మనస్సు గల మరియు చిన్నవారు. తీర్పుకు భయపడని వ్యక్తులు ధైర్యంగా ముందుకు సాగుతారు, వారు విఫలమైనా, వైఫల్యం అంతం కానవసరం లేదని తెలుసుకోవడం. వాస్తవానికి, వైఫల్యం తరచుగా మీరు విజయాన్ని కనుగొనడానికి వేరే దిశలో పివట్ చేయాల్సిన సూచిక.
ఏమి పని చేయదు అని మీకు తెలుసు, ఇప్పుడు మీరు చేసే ప్రణాళికతో ముందుకు రావడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. చిన్న వ్యక్తులు పట్టింపు లేదు. వారు మీ జీవితాన్ని గడపడం లేదు. అంతేకాకుండా, మిమ్మల్ని తక్కువగా చూసే లేదా ప్రయత్నించినందుకు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేసే వ్యక్తుల ఆమోదం ఎందుకు సంపాదించాలనుకుంటున్నారు?
6. వారు తమ తీర్పును విశ్వసిస్తారు మరియు బాహ్య ధ్రువీకరణను కోరుకోరు.
అసురక్షిత, స్వీయ-చేతన వ్యక్తులు తమతో లేదా వారి నిర్ణయాలతో సరేనని తరచుగా బాహ్య ధ్రువీకరణ అవసరం. వారి ఆలోచనలు లేదా భావాలు సరైనవని ఎవరైనా వారికి చెప్పాలని వారు కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే వారు లేకుండా చెల్లుబాటు అయ్యేలా అనిపించడం లేదు వేరొకరి ఆమోదం .
అంతర్గత ధ్రువీకరణ మాత్రమే అవసరమయ్యే వ్యక్తులు వారు తీసుకునే నిర్ణయాలు మరియు వారి పరిణామాలతో బాగానే ఉన్నారు, ఎందుకంటే ఇతరుల అభిప్రాయాలు పెద్దగా పట్టింపు లేదని వారికి తెలుసు. నిజం ఏమిటంటే, మీరు మాత్రమే మీ యొక్క అన్ని కోణాలు మరియు కోణాలను మాత్రమే తెలుసుకోగలరు మరియు మీ కోసం సరైన నిర్ణయం తీసుకునేది ఏమిటి!
ఆత్మవిశ్వాసం మరియు అంతర్గత ధ్రువీకరణ, ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకున్నా, మీరు ఉన్న ప్రత్యేకమైన అనుభవాన్ని స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. మీరు మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే ప్రవర్తనలో పాల్గొనవచ్చు లేదా మీకు ఏదైనా అర్థం చేసుకోవచ్చు, మీరు అలా చేసేటప్పుడు ఇతరులు చూసే వాటిని పట్టించుకోకుండా.
7. వారు తమ అభిరుచులను నిర్భయంగా కొనసాగిస్తారు.
అభిరుచి అనేది ప్రతి ఒక్కరూ వెతకవలసిన ప్రత్యేకమైన మరియు అందమైన విషయం. మరియు చాలా ఉన్నాయి జీవితంలో మక్కువ చూపడానికి విషయాలు . కానీ, సమస్య ఉంది. మీ ఆశలు మరియు కలలను కాల్చడం కంటే ఎక్కువ సంతోషంగా ఉన్న ప్రతికూల వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు. వారు మిమ్మల్ని వారి స్థాయికి లాగాలని కోరుకుంటారు ఎందుకంటే వారు అసంతృప్తిగా లేదా వారి ఆత్మను నిప్పు మీద వెలిగించే వాటిని కొనసాగించడానికి భయపడతారు.
తీర్పుకు భయపడని వ్యక్తులు ఆ సామాజిక ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉండరు. బదులుగా, వారు వారిని అభిరుచిని నింపుతున్నదాన్ని కొనసాగిస్తారు మరియు వారు దానిని ఆమోదించడానికి బాహ్య ధ్రువీకరణ కోసం చూడరు. ఇతర వ్యక్తులు దాని గురించి ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి కూడా వారు ఆలోచించరు. ఇది వారి ఆందోళన కాదు ఎందుకంటే ఆ ఇతర వ్యక్తులు తమ జీవితాలను గడపడం లేదు, మరెవరూ మీదే జీవించనట్లే.
మీరు ఇతరుల అంచనాల పరిమితుల్లో నివసిస్తుంటే మీ కోసం నెరవేర్చడం కష్టం. నెరవేర్పు అనేది వ్యక్తిగత ప్రయాణం. ఖచ్చితంగా, ఇతర వ్యక్తులు మీకు మార్గం వెంట సహాయపడగలరు, కాని చివరికి అది మీ ఇష్టం.
చివరి ఆలోచనలు…
అన్ని జీవితాలు ప్రత్యేకమైనవి. ప్రతి ఒక్కరికి వారు జీవించే విధానానికి మార్గనిర్దేశం చేసే విభిన్న పరిస్థితులు మరియు అనుభవాలు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితులు మరియు అనుభవాలు చాలా ఇతరుల సామాజిక అంచనాల ద్వారా ఏర్పడతాయి. చాలా సందర్భాల్లో, మీరు అనుగుణంగా ఉండాలని భావిస్తున్నారు, మరియు మీరు అనుగుణంగా లేకపోతే మీరు తప్పు.
ఇది నిజం కాదు.
నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను అని చెప్పే సమయం వచ్చింది
మీరు మీ జీవితాన్ని నిజం మరియు నెరవేర్చిన విధంగా జీవించాలి, ఇది మీకు సంతోషాన్నిచ్చే మార్గం. ఇతరుల ప్రతికూల అభిప్రాయాలు నిజంగా పట్టింపు లేదు ఎందుకంటే వాటికి మీ ఉత్తమ ప్రయోజనాలు మరియు ఆనందం మనస్సులో లేదు. వారు అలా చేస్తే, వారు మీరే కావాలని కోరుకుంటారు.
మీరు ఇతరులకు హాని కలిగించడం లేదని uming హిస్తూ, మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో ఎంచుకోవడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉంది. మరియు ఇతరుల అభిప్రాయాలు లేదా తీర్పుల గురించి ఆందోళన చెందకుండా మీరు స్వేచ్ఛగా ఉన్నారు.
