© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్బలమైన సరిహద్దులను స్థాపించిన, మరియు వారిని తీవ్రంగా రక్షించే వ్యక్తులు ఈ క్రింది పరిస్థితులను అరుదుగా అనుభవిస్తారు. కాబట్టి వారు మీకు తెలిసినట్లు అనిపిస్తే, మీ సరిహద్దులు వాటి కంటే బలహీనంగా ఉంటాయి (అందువల్ల కొంత పని అవసరం), లేదా అవి అస్సలు స్థాపించబడలేదు.
1. ఇతరులు వారి డిమాండ్లకు “లేదు” అని చెబితే ఇతరులు మీతో కలత చెందుతారు.
నో చెప్పడంలో ఇబ్బంది పేలవమైన సరిహద్దుల లక్షణం, చాలా బాగా మనస్సు ప్రకారం . కాబట్టి, మీ జీవితంలో వ్యక్తులు వారు కోరుకున్నదానిని అంగీకరించడానికి మీకు బాగా అలవాటు పడ్డారు, మీరు దేనికైనా “నో” అని చెప్పడానికి ధైర్యం చేస్తే వారు షాక్ అవుతారు మరియు కలత చెందుతారు.
మీరు అందుబాటులో లేరని చెప్పడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తే, వారు ఎందుకు తెలుసుకోవాలని వారు కోరుతున్నారు మరియు మీరు వివరించే వరకు మరియు వారి సంతృప్తిని మీరే సమర్థించుకునే వరకు మిమ్మల్ని నొక్కండి.
2. ఇతరులు మీ గోప్యతను గౌరవించనందున మీరు తరచుగా విసుగు చెందుతారు.
ప్రజలు మీ గదిలోకి వెళ్ళవచ్చు, మీ విషయాల ద్వారా (మీ ఫోన్ లాగా) లేదా మీ వ్యక్తిగత జీవితం గురించి చాలా అనుచితమైన ప్రశ్నలను అడగవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి వారికి ఉచిత క్రేన్ ఉందని వారు భావిస్తున్నారని వారు భావిస్తున్నారు ఎందుకంటే ఎవరూ (అనగా మీరు) తమకు అలా చేయటానికి అనుమతి లేదని ఎప్పుడూ చెప్పలేదు.
3. మీతో మాట్లాడమని పట్టుబట్టడానికి మీరు సమయం గడపడానికి ఇష్టపడరు.
మిమ్మల్ని పేలవంగా చూసే వ్యక్తుల నుండి, లేదా మీ జీవితంలో మీరు ఇకపై లేని వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయడానికి ప్రయత్నించి ఉండవచ్చు-మాజీ భాగస్వాములు లేదా మీరు పడిపోయిన మాజీ భాగస్వాములు లేదా స్నేహితులు వంటివి-కాని వారు మిమ్మల్ని పిలుస్తూనే ఉంటారు, మీకు టెక్స్ట్ చేస్తూ, లేదా మీరు ఎక్కడ ఉంటారో వారికి తెలుసు.
సైక్ సెంట్రల్ ప్రకారం , ఎవరైనా మీ “లేదు” ను ఈ విధంగా విస్మరించినప్పుడు, వారు మీ సరిహద్దులను ఉల్లంఘిస్తున్నారు. దీనికి కారణం మీరు మీ సరిహద్దులను తగినంతగా సమర్థించకపోవడం లేదా బహుశా మీరు మీ సరిహద్దుల్లో మొదటి స్థానంలో స్పష్టంగా లేరు.
4. ప్రజలు మిమ్మల్ని ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని తాకినప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు వారిని ఆపమని అడిగితే ప్రతికూల పరిణామాలకు మీరు భయపడతారు.
యుసిఎల్ గ్రాడ్యుయేట్ మరియు బిజినెస్ కోచ్ ప్రకారం, నథాలీ వాన్ హారెన్ , మీ సరిహద్దులు ఉనికిలో లేనప్పుడు మీ స్వంత అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం సాధారణం.
అలా, మరియు మీరు ఇష్టపడని మార్గాల్లో తాకడాన్ని OU సహించవచ్చు, అంటే చాలా కష్టపడి కౌగిలించుకోవడం లేదా సంభాషణల సమయంలో నొక్కడం వంటివి, కానీ మీరు దీన్ని సహిస్తారు ఎందుకంటే మీరు మాట్లాడేటప్పుడు ఇతరులను కోపగించుకుంటారని మీరు భయపడుతున్నారు మరియు వారు మిమ్మల్ని అసౌకర్యంగా చేస్తున్నారని వారికి తెలియజేయండి.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఇంతకు ముందు మాట్లాడి ఉండవచ్చు, కాని వారు దీన్ని కొనసాగిస్తున్నారు ఎందుకంటే మీరు ఆ సరిహద్దును దాటడానికి ఎటువంటి పరిణామాలను అమలు చేయరు.
5. మీ సామాజిక సమూహాలు మీరు ఇష్టపడని మార్గాల్లో ప్రవర్తించాలని ఒత్తిడి చేస్తాయి.
మీరు సాధారణంగా తాగడం, పొగ త్రాగకుండా లేదా తేదీని ఎంచుకోవచ్చు, కానీ మీరు సాంఘికీకరించేవారు ఆ పనులను చేయమని ఒత్తిడి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు ఎందుకంటే వారు చేయండి. గొడవలను నివారించడానికి మీకు ఆసక్తి లేదని, లేదా మీరు (లేదా బలహీనమైన సాకులు కూడా) అంగీకరిస్తారని మీరు వారికి స్పష్టంగా చెప్పలేదు.
6. మీ నిశ్శబ్ద, బలహీనమైన నిరసనలు ఉన్నప్పటికీ ఇతరులు మీ చుట్టూ (లేదా మీ వద్ద) వారు కోరుకున్నది చేస్తారు.
మీ చుట్టూ వారి ప్రవర్తన గురించి ఇతరులతో సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించి ఉండవచ్చు, కాని వారు ఏమైనప్పటికీ వారు కోరుకున్నది చేస్తారు ఎందుకంటే ఎటువంటి ప్రతికూల పరిణామాలు ఉండవని వారికి తెలుసు. మీరు వాటిని పరిణామాలతో బెదిరించినప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడూ అనుసరించలేదు, కాబట్టి వారు దేనితోనైనా తప్పించుకోగలరని వారికి తెలుసు.
7. ఇతరులకు అవసరమైనదానితో సహాయం చేయడానికి మీరు ప్రతిదీ వదలండి ఎందుకంటే అలా చేస్తారని మీరు భావిస్తున్నారు.
ప్రజలు తమను తాము చేయటానికి ప్రయత్నించే బదులు అన్నింటికీ సహాయం కోసం మీ వైపు మొగ్గు చూపుతారు, ఎందుకంటే వారు మిమ్మల్ని కోరుకున్నప్పుడు మీరు నడుస్తారని వారికి తెలుసు. ఫ్రిజ్‌లో ఏదో కనుగొనటానికి వంటగది నుండి మిమ్మల్ని పిలవడం అంత సులభం, ఎందుకంటే వారు తగినంతగా కనిపించడానికి బాధపడలేరు.
8. ఇతరులకు సేవ చేయడం ద్వారా మీరు మీ విలువను నిరూపిస్తున్నందున మీరు తరచుగా పారుదల అనుభూతి చెందుతారు.
మీరు ఇతరుల ప్రయోజనం కోసం నిరంతరం మిమ్మల్ని క్షీణింపజేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు నిస్వార్థ సేవా చర్యల ద్వారా వారి ప్రేమను మరియు గౌరవాన్ని సంపాదించాలని మీరు భావిస్తారు. ఇక్కడ బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మీరు ఈ పనులను కొనసాగించకపోతే, మీరు చుట్టూ ఉంచడం విలువైనది కాదని వారు నిర్ణయించుకుంటారు మరియు మిమ్మల్ని వదిలివేయండి.
9. మీరు గత అనుభవాలతో వెంటాడారు, దీనిలో మీరు వెళ్ళే విషయాలకు మీరు సమ్మతి ఇవ్వలేదు.
మీరు గతంలో అనుభవించిన విషయాల వల్ల మీకు PTSD లేదా ఇతర బాధాకరమైన ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు ఉండవచ్చు. ఇష్టపడటానికి లేదా ఘర్షణ లేదా తిరస్కరణ యొక్క సంభావ్య అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి మీరు నిజంగా కోరుకోని విషయాలకు మీరు అంగీకరించారు, మరియు అది మీ హానికి ముగిసింది.
10. ఇతరులు అడగకుండానే మీ వస్తువులను ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే మీరు “అవును” అని చెబుతారని వారికి తెలుసు.
మీ తోబుట్టువులు లేదా హౌస్‌మేట్స్ మీ బట్టలు ఉపయోగించడం లేదా మీ కోసం మీకు లభించిన ఆహారాన్ని తినడం మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు దాని గురించి ఏమీ అనడం వల్ల మీరు వారిని చెడుగా భావించకూడదనుకుంటున్నారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు వారితో కలత చెందడం బాధపడరు ఎందుకంటే మీ బాధాకరమైన భావాలను వ్యక్తపరచడం వల్ల ఏమీ మారదని మీరు తెలుసుకున్నారు.
11. మిమ్మల్ని బాధించే విషయాల గురించి నేరుగా ఎదుర్కోకుండా ఇతర వ్యక్తులతో మీరు చేసిన పోరాటాల గురించి మీరు సోషల్ మీడియాలో అస్పష్టమైన విషయాలను పోస్ట్ చేస్తారు.
మీ జీవితంలో మిమ్మల్ని దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులతో విషయాలు మెరుగుపడతాయని మీరు ఆశిస్తున్నారు, మరియు మీరు పరిస్థితి గురించి అస్పష్టమైన వ్యాఖ్యలు చేస్తే, మరియు దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తే, వారు మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నారని మరియు మంచిగా చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారని వారు ఎపిఫనీకి వస్తారు. కానీ వారు అలా చేయరు, ఎప్పటికీ చేయరు.
12. ఇతర వ్యక్తులు మీకు చికిత్స చేస్తారని మరియు మీరు వారికి చికిత్స చేస్తారని మీరు ఆశిస్తున్నారు, కాని వారు ఎప్పుడూ చేయరు.
మీరు వారి పుట్టినరోజు నెలలను ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, అందువల్ల వారికి అద్భుతమైన సమయం ఉంటుంది, మరియు క్రమంగా, వారు చివరి నిమిషంలో గ్యాస్ స్టేషన్‌లో వారు ఎంచుకున్నదాన్ని మీకు ఇస్తారు. లేదా మీరు వారి కోసం విలాసవంతమైన భోజనం వండుతారు, కాని అవి తమకు తాముగా టేకౌట్ అవుతాయి, వారి ప్రయోజనం కోసం మీ ఉనికిలో ఉన్నట్లుగా మీకు చికిత్స చేస్తారు, పరస్పరం అవసరం లేదు.
