కావలసిన మునుపెన్నడూ లేనంత స్పష్టంగా మాట్లాడాలా? మీరు ఖర్చు చేసే ఉత్తమమైన 95 14.95 ఇది.
మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
“హాయ్” అని చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మేము చిన్న, రెండు చిన్న అక్షరాలు, ఒక చిన్న అక్షరం, ఉచ్ఛ్వాసము తప్ప మరేమీ ప్రారంభించము.
“హాయ్.”
మిలియన్ పరిమాణాల గొంతులను ఆ సరళమైన, చిన్న పదం ఎన్నిసార్లు అడ్డుకుంది?
అయినప్పటికీ, మన ప్రేమ జీవితాలు, రాజకీయాలు, ఉద్యోగాలు, కుటుంబ సామరస్యం, స్నేహాలు, కామ్రేడ్స్-ఇన్-ఆర్మ్స్, వెర్రివాళ్ళకు కూడా కీలకమైన మానవులు ఒకరినొకరు చేరుకోవడానికి చేసే ప్రతి ప్రయత్నానికి ఇది మూలస్తంభం.
“హాయ్.” మనలో కొంతమంది ఆ పదాన్ని స్పష్టంగా, స్పష్టంగా, మరియు వ్యక్తిత్వ శక్తితో చెప్పడం చాలా కష్టమనిపిస్తుంది, ఈ పదం మరొక వ్యక్తి యొక్క కోర్ ప్రాసెసర్ యొక్క శాశ్వత రీచ్లలో పూర్తి మరియు తక్షణ డౌన్‌లోడ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్న పూర్తి డేటా సమ్మషన్ అవుతుంది.
మేము అనేక కారణాల వల్ల కష్టపడుతున్నాము. బహుశా మన ఆత్మవిశ్వాసం తక్కువగా ఉంటుంది. మేము అంతరాయం కలిగించడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. లేదా మేము స్వీయ-చెరిపివేస్తున్నాము.
మీరు మరియు నేను ప్రస్తుతం ఇక్కడే వ్యవహరించబోతున్నాము. మేము ప్రజలకు హాయ్ చెప్పబోతున్నాము మరియు వారు గోయ్ ద్వారా హాయ్ అని చెప్పబడ్డారని వారు తెలుసుకోబోతున్నారు, లేదా మేము కూడా ఈ పరస్పర సంబంధాల విషయాలను సర్దుకుని ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు!
1. మెకానికల్ బుల్ రైడ్
మాట్లాడటం మానసిక మరియు శారీరక సమతుల్య చర్య.
ఒకే సమయంలో అనేక వేరియబుల్స్ సమన్వయం చేయబడుతున్నాయి, ఉష్ణోగ్రత నుండి (మేము చాలా చల్లగా ఉన్నప్పుడు మేము వేగంగా మాట్లాడుతాము), మన సాధారణ ఆరోగ్యం, మనం he పిరి పీల్చుకునే విధానం మరియు మన స్వంత సహజ మనస్సు నుండి ప్రసంగ లయలు ( ఇది ఒక్కొక్కరికి విస్తృతంగా మారుతుంది).
ఈ వేరియబుల్స్ గురించి మనసులో ఉంచుకుని, వాటిని మన చేతన ప్రయోజనానికి ఉపయోగిస్తే మనం మరింత స్పష్టంగా మరియు ఎక్కువ ప్రభావంతో మాట్లాడగలము.
శ్వాస కీలకం. పదాలు నిరోధించబడినప్పుడు లేదా ఉబ్బినప్పుడు, వేగం సమస్యను పరిష్కరిస్తుందనే విధంగా వాటిని అస్పష్టం చేయడానికి మొగ్గు ఉంటుంది. బదులుగా, ఒక్క క్షణం ఆగి, breath పిరి పీల్చుకోండి… ఆపై అవతలి వ్యక్తి యొక్క సహనానికి భరోసా ఇచ్చినట్లుగా మాట్లాడండి.
సంభాషణలో, పదాల కోసం వేచి ఉండటం (మరియు ఇతర వ్యక్తులు వేచి ఉండడం) సరే.
స్పీచ్ థెరపిస్టులు డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాసను అభ్యసించమని సిఫారసు చేస్తారు, ఇది (ఎ) మన డయాఫ్రాగమ్‌కు ఎలా he పిరి పీల్చుకోవాలో తెలుసుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, (బి) మనం మాట్లాడటం ప్రారంభించే ముందు he పిరి పీల్చుకోండి, తరువాత (సి) మా ముక్కు ద్వారా సున్నితంగా పీల్చుకోండి మరియు నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి మెదడు, నోరు మరియు పర్యావరణం మధ్య లయను స్థాపించండి.
ఒక వ్యక్తి మీ పట్ల తన భావాలకు భయపడుతున్నట్లు సంకేతాలు
మేము కూడా కోరుకుంటున్నాము మా మాట్లాడే వేగం మరియు ప్రతిబింబం మారుతూ ఉంటాయి.
మనలో కొందరు నెమ్మదిగా మాట్లాడుతారు, అది చెడ్డ విషయం కాదు, కాని మనం మాట్లాడటానికి “గదిని చదవగలగాలి”.
మా ప్రేక్షకుల దృష్టి సంచరిస్తుంటే, మేము చెప్పే దానిపై ఆసక్తితో తక్కువ సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వారు ఇప్పటికే సంభాషణ ముగింపుకు చేరుకున్నారు మరియు మేము కలుసుకునే వరకు ఎదురుచూస్తున్నాము.
చాలా త్వరగా మాట్లాడే వారు, మరోవైపు, మనం ప్రారంభించడానికి ముందే ప్రేక్షకులను కోల్పోతారు.
అవాంఛనీయ స్వరంతో అవాంఛనీయ వేగాన్ని జత చేయండి మరియు మేము సంభాషణాత్మక పొగమంచు యొక్క ఖచ్చితమైన తుఫాను.
గుర్తుంచుకోండి, చాలావరకు, మేము స్పష్టంగా మాట్లాడము ఎందుకంటే మనం ఇప్పటికే మనకు చెప్పాము ఏమైనప్పటికీ ఎవరూ వినడానికి అవకాశం లేదు . బాగా, ఆ పొగమంచు సహాయం చేయదు.
ఒక మోనోటోన్ గూస్ కావాలని కోరుతుంది, స్వర ఫ్రై భూమిపై నరకం, హై-పిచ్ స్క్వీకింగ్ కార్టూన్ ఎలుకలకు మాత్రమే సరిపోతుంది మరియు గట్టిగా అరవడం వల్ల ప్రజలు వెంటనే చెవులు మూసుకుంటారు.
విషయాలు మార్చండి. ఉదాహరణల కోసం ఆడియోబుక్స్ వినండి. పాయింటర్ల కోసం నాటక రచయితలు మరియు వక్తల వీడియోలను చూడండి. సూక్ష్మమైన, కానీ స్వరం మరియు డెలివరీలో ముఖ్యమైన మార్పులను తీసుకురావడానికి ఇది వ్యక్తిత్వంలో పెద్ద మార్పులను తీసుకోదు.
మన స్వంత ప్రత్యేకమైన మెకానిక్‌లను మనం ఎంత ఎక్కువగా గుర్తిస్తామో, మన ver హించిన శబ్ద ఎద్దులను విసిరివేస్తారనే భయంతో స్తంభించిపోయే ధోరణి తక్కువగా ఉంటుంది.
2. దృష్టి
మాట్లాడేటప్పుడు, మన మనస్సు తరచుగా ఒకేసారి ఇరవై దిశల్లో వెళుతుంది. మేము చెడిపోయినట్లు కనిపిస్తున్నామా? మనం దుర్వాసన పడుతున్నామా? అవతలి వ్యక్తి దుర్వాసన పడుతున్నాడా, దాన్ని మనం ఎలా విస్మరించాలి? మనం ఆ వ్యక్తి పట్ల లైంగికంగా ఆకర్షితులవుతున్నామా? అవి మన వైపు ఆకర్షించబడతాయా? ? అది ఎ రోజు? మేము ప్రేమించామని వారికి తెలుసా సంధ్య మేము అంగీకరించిన దానికంటే ఎక్కువ?
చాలా తరచుగా, మేము మాట్లాడటం లేదు కు ఎవరో, మనకు అంతర్గత మోనోలాగ్ ఉంది, అది కొన్ని గుసగుసలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు అవతలి వ్యక్తి అర్థాన్ని విడదీసేందుకు వదిలివేస్తుంది.
మేము ఎవరితోనైనా కలిగి ఉన్న ప్రతి ప్రతిస్పందనను తూకం వేయడానికి బదులుగా, వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. వారిని చూడు. వాటిని వినండి, వినండి, కానీ వినండి .
మనం శ్రద్ధ వహించడానికి మమ్మల్ని అనుమానించడంలో చాలా బిజీగా ఉన్నందున మనకు ఏమి చెప్పాలో తెలియకపోవటానికి (మరియు మా ప్రతిస్పందనలను కదిలించడానికి) ఎంత తరచుగా కారణం?
అవతలి వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిపై దృష్టి పెట్టండి అనేది పదాల గొప్ప అనువాదకుడు. ఎన్‌కౌంటర్ సందర్భంపై దృష్టి పెట్టండి: మనం సాధారణం లేదా అధికారిక పరిస్థితిలో ఉన్నారా? వ్యాపారం లేదా ఆనందం?
బ్రాక్ లెస్నర్ వర్సెస్ అల్బెర్టో డెల్ రియో
అవతలి వ్యక్తి మనకు అర్ధమవుతుందనే ఆశతో అప్రమత్తంగా మరియు వికారంగా విషయాలను బయటికి విసిరేయకుండా, పదాలు మరియు పదబంధాలను ఏ అల్మారాల నుండి లాగాలో ఇది మన మెదడులకు తెలియజేస్తుంది.
మేము సంభాషణపై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు మరియు మనం ఎలా గ్రహించామో imagine హించేటప్పుడు తక్కువ, మేము స్వయంచాలకంగా ఒత్తిడిని తగ్గించండి అది విశ్వాసాన్ని అణిచివేస్తుంది.
3. కేంద్రం మనమే
కేంద్రీకృతం, ఈ సందర్భంలో, సంభాషణ సౌర వ్యవస్థ యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రంగా మనల్ని చూడటం. ముఖ్యంగా, మేము నక్షత్రం.
ఇది కొంచెం అహంభావం, కాని మనం సహజంగా మనల్ని కప్పిపుచ్చుకోవటానికి మొగ్గుచూపుతున్నట్లయితే అది అవసరం, మరియు అది చాలా దూరం తీసుకోకూడదు. కేంద్రీకృతం చేయడం మరియు బ్లోహార్డ్ కావడం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది.
ఇది గుర్తింపు గురించి. మేము ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు మనం ఎవరో తెలుసుకోవడం (మరియు నమ్మకంగా ఉన్నవారు కూడా తెలియకుండానే అహం కౌగిలింత యొక్క అదే ఆట ఆడుతున్నారని గ్రహించడం) పాల్గొన్న వారందరికీ ఓదార్పు స్థాయిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఏ పరిస్థితిలోనైనా ఎవరితోనైనా మాట్లాడగల సామర్థ్యం కోసం మేము మెచ్చుకున్న వారి గురించి ఆలోచించండి. సాధారణంగా ఆ వ్యక్తి గురించి మా అంచనా కాదా, ‘గీ, వారు నిజంగా కలిసి ఉన్నారు!’ కాదు ‘నా గావ్, ఎంత నార్సిసిస్టిక్ ప్రాట్!’
ఆ వ్యక్తి కేంద్రీకృతమై, ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటాడు మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాల గురించి తగినంత ఆసక్తిని చూపిస్తాడు ఆసక్తికరంగా ఉండండి .
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- 8 మార్గాలు పురుషులు మరియు మహిళలు భిన్నంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తారు
- ప్రేమికులు, స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు సహోద్యోగులకు సామరస్యాన్ని తీసుకురావడానికి 45 కమ్యూనికేషన్ కోట్స్
- అభద్రత యొక్క భావాలను ఎలా అధిగమించాలి మరియు కారణాలతో వ్యవహరించండి
- హై సోషల్ ఇంటెలిజెన్స్ యొక్క 9 సంకేతాలు
- కాలక్రమేణా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి, ఈ 10 చిన్న విషయాలను క్రమం తప్పకుండా చేయండి
4. మా అధికారాన్ని గౌరవించండి
మేము ఒక నిర్దిష్ట విషయం గురించి మన జ్ఞానాన్ని చాలా తరచుగా తిరస్కరించాము.
నేను సమావేశాలు రాసేటప్పుడు నేను మాట్లాడలేదు, అయినప్పటికీ నాకు ఆంగ్ల సాహిత్యం మరియు సృజనాత్మక రచనలో డిగ్రీ ఉంది. పదాల గురించి నాకు తెలుసు, నేను నిజంగా చేస్తున్నాను!
నేను టోని మొర్రిసన్ కాకపోవచ్చు - కాని టోని మొర్రిసన్, ప్రియమైన మిత్రులారా, ఆమె కోసం, నేను కూడా కాదు. షేక్‌స్పియర్ నాటకాల నుండి ఆమె స్టార్ ట్రెక్ నుండి పంక్తులను కోట్ చేయలేరు, కానీ నేను చేయగలను, మరియు నేను రెండింటి మధ్య ప్రతిధ్వనిని కూడా చూపించగలను.
నేను సందేహిస్తునాను మీకు కూడా విషయం తెలుసు.
మేము స్పష్టంగా మాట్లాడలేమని, మేము గొణుగుతున్నామని నేను అనుమానిస్తున్నాను మరియు 'నన్ను క్షమించు, మీరు ఏదో చెప్పారా?' ఎందుకంటే మేము మా అధికారాన్ని గౌరవించము.
ఒక విషయం గురించి తెలుసుకోవటానికి ఉన్న ప్రతిదాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా అధికారం రాదు, అది మనకు తెలుసు మేము చెప్పడానికి ఏదైనా ఉంది.
అహంకారంతో స్పష్టమైన అజ్ఞానాన్ని ట్రంపెట్ చేస్తున్న రాజకీయ నాయకులు పూర్తిగా గూబర్లుగా ఉన్న ప్రపంచంలో, ఆనాటి వైవిధ్యమైన, యాదృచ్ఛిక సంభాషణలకు దోహదం చేయడానికి మేము నిపుణులుగా ఉండాలని మేము నిజంగా అనుకుంటున్నామా?
మాట్లాడు. మేము సరిగ్గా ఉండవచ్చు, మేము తప్పు కావచ్చు, కానీ మాకు వినబడుతుంది. (ఓహ్, మరియు మేము తప్పుగా ఉంటే, అవతలి వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టండి - మళ్ళీ, పిలుస్తారు వింటూ - శీఘ్ర విద్యను అందించవచ్చు. ఇవన్నీ లింక్ చేయబడ్డాయి.)
5. వాల్యూమ్ పంప్ అప్
మానవులు అద్భుతమైన స్వర ఉపకరణాలతో అమర్చారు. మిన్నీ రిప్పెర్టన్, లూథర్ వాండ్రోస్, లూసియానో పవరోట్టి లేదా బ్జోర్క్ వినండి.
లేదా మా వక్తలు కూడా: జేమ్స్ బాల్డ్విన్, గ్లోరియా స్టెనిమ్, ఓప్రా, బరాక్ ఒబామా, గాంధీ, ఉర్సులా లే గుయిన్: నుండి పరిధిని నడుపుతున్నారు మృదువైన మాట్లాడే బాంబాస్టిక్ చేయడానికి, కానీ ఒక సాధారణ విషయం వాటిని బంధిస్తుంది. అవన్నీ వినబడ్డాయి.
బాబీ హీనన్ మరియు గొరిల్లా రుతుపవనాలు
ఇక్కడ వాల్యూమ్ కేవలం డెసిబెల్స్ విషయం కాదు. ఇది ఏదైనా చెప్పాల్సిన విషయం, మరియు విస్మరించబడటానికి ఉద్దేశించిన పదాలను తప్పుగా భావించలేని విధంగా చెప్పడం.
దీని అర్థం మన స్వరం మృదువైనదా, ఖచ్చితమైనదా, మనం క్రిందికి మాడ్యులేట్ చేయాల్సిన పెద్ద శబ్దమా, లేదా ఇన్ఫ్లేషన్ థెరపీతో మెరుగుపరచడానికి మేము ప్రయత్నిస్తున్న ఫ్లాట్ అయినా స్పష్టంగా మాట్లాడటం.
వినలేదనే భయం a స్వయం సంతృప్త జోస్యం . మా వాల్యూమ్‌ను పెంచడం వల్ల పదాలు ఉద్దేశ్యంతో మరియు గురుత్వాకర్షణలతో నిండిపోతాయి, ఇది శ్రోతలను మరింత వినడానికి మొగ్గు చూపుతుంది.
మనం వెర్రి, శృంగారభరితమైనది, తెలివైనది, లేదా బహుశా (మరియు తరచుగా ఉత్తమమైనది) ప్రశ్న అయినప్పటికీ, మేము అర్థం చేసుకున్నట్లుగా మాట్లాడటానికి ప్రతిజ్ఞ చేద్దాం.
6. చిన్ అప్
ఈ తదుపరి పేరాలో ఒక టన్ను విచారం ఉంది. మాకు చెప్పడానికి ఏమీ లేదని మేము భావిస్తున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. మాకు ఏమీ లేదని మేము భావిస్తున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి చెప్పడం విలువ . చెప్పాల్సిన విషయాలు చెప్పకుండా ఉండవలసిన సమయాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఆ సమయాలు అప్రధానమైన క్షణాలలో బయటపడవచ్చు, మన మాటలను మంబుల్స్, గొణుగుడు మాటలు లేదా అసంబద్ధమైన గందరగోళాలుగా మారుస్తాయి.
మన గడ్డం పైకి ఎత్తడం, ప్రపంచం మొత్తాన్ని కళ్ళలో చూస్తూ, మన పట్ల గౌరవం మరియు ప్రశంసలను చూడటం తిరిగి ప్రతిబింబిస్తుంది. ధైర్యం ధైర్యం. మేము చెప్పేది ప్రజలు ఎంత వినాలనుకుంటున్నారో మాకు ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది.
విషయాలు మరింత గందరగోళంగా అనిపించినప్పుడు, మనం చెప్పదలచుకున్నదాన్ని స్వీకరించడానికి మానసికంగా వెనక్కి తగ్గడం (ముందుగానే సిద్ధం చేయలేకపోతే) సహాయపడుతుంది.
ప్రతి పదానికి మానసిక కౌగిలింత ఇచ్చి సరైన స్థలానికి తరలించండి. క్రమబద్ధమైన ఆలోచనలు శబ్ద సంక్షిప్తతకు మొదటి మెట్టు, మరియు మన ఆలోచనలను క్రమం చేయడానికి ఒక ఉపాయం మనకు మానసిక స్క్రిప్ట్‌లు మరియు పదబంధాలను ఇవ్వడం.
మోసం షీట్లకు బదులుగా “మోసం-మాట్లాడుతుంది”.
చాలా జ్ఞాపకం లేని ప్రతిస్పందనలు కాదు, కానీ మెమరీ జాగర్స్. మనకు తెలిస్తే, మేము ఒక నిర్దిష్ట విషయం గురించి (లేదా ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తితో) మాట్లాడటం ఇష్టపడతామని, మౌఖిక పంపుకు ప్రధానంగా కొన్ని సౌకర్యవంతమైన మరియు సిద్ధంగా ఉన్న పదబంధాలను కలిగి ఉండటం ఒక భగవంతుడు.
'నేను ఎప్పుడూ అలా అనుకోలేదు, కానీ ...'
'నన్ను నవ్వించేది తెలుసుకోండి ...'
'వావ్, ఇది నిజంగా మనోహరమైనది ...'
మాట్లాడే విషయం గురించి, మాట్లాడిన వ్యక్తి గురించి లేదా మనం ఎప్పుడూ ఆశ్చర్యపోతున్న ప్రశ్న గురించి మనకు నచ్చిన విషయాలు గుర్తుంచుకునేలా చేసే విషయాలు.
7. నమ్మకంగా మాట్లాడటం
మన సంభాషణ చతురతను మెరుగుపరచడానికి ఏకైక ఉత్తమ మార్గం మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మెరుగుపరచడం. అంటే ప్రతికూల విషయాలన్నింటినీ మనకు గుసగుసలాడుకోవడం మానుకోండి.
అతను మీలో లేకపోతే
ఏ ప్రయత్నంలోనైనా విజయానికి హామీలు లేవు, కాబట్టి మాట్లాడటం భిన్నంగా ఉంటుందని మేము ఎందుకు అనుకుంటాము? గఫ్‌లు ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు మనం ఏమి మాట్లాడుతున్నామో మాకు క్లూ ఉండదు మరియు మొదటిసారి ఎవరినైనా ఆకర్షించడం గురించి కూడా మాట్లాడము!
కానీ మన క్రూరమైన కలలకు మించిన అద్భుతమైన విజయాలు కూడా ఉంటాయి.
కాబట్టి మన మాటలను మనస్ఫూర్తిగా ఉంచడం కంటే, నోరు తెరిచి, చిలిపి బిట్స్ ఎగరనివ్వండి. మేము యాత్ర చేస్తే, మేము లేచి, దుమ్ము దులిపి, కొనసాగిస్తాము.
సంభాషణ అనేది ఒక జాతి లేదా కుస్తీ మ్యాచ్ కాదు, ఇది ఇతరులతో కలిసి నడుస్తూ, ప్రపంచం గురించి మనం చూసిన విషయాలను వారితో పంచుకుంటుంది.
ముందుకు సాగండి. మీ ముక్క మాట్లాడండి. మీ మనస్సు చెప్పండి. ప్రియమైన, నాలుక వాగ్ చేయనివ్వండి. చెప్పాల్సినది చెప్పండి, తరువాత స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
సంభాషణలో, ప్రకటన ప్రకటన కూడా ఒక ప్రశ్న. మేము “హాయ్” అని చెబితే, తరువాత ఏ మాయాజాలం రాగలదో ఎవరికి తెలుసు?
దీన్ని చూడండి హిప్నోథెరపీ MP3 ఎవరికైనా సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడింది మరింత స్పష్టంగా మాట్లాడండి మరియు మందలించకూడదు .
మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
ఈ పేజీ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు వాటిని క్లిక్ చేసిన తర్వాత ఏదైనా కొనాలని ఎంచుకుంటే నేను ఒక చిన్న కమీషన్ అందుకుంటాను.
