మీరు కొంతకాలంగా మీ సంబంధంలో అసంతృప్తిగా ఉన్నారా, కానీ మీరు విడిచిపెట్టలేరని భావిస్తున్నారా?
మీరు అవును అని సమాధానం ఇస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణం.
ఇక్కడ, మీరు మీ అసంతృప్త సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టలేకపోవడానికి గల 11 కారణాలను అలాగే ప్రతిదానికి పరిష్కారాలను మేము చర్చిస్తాము:
1. తక్కువ ఆత్మగౌరవం.
మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంటే, మీరు మీ అసంతృప్త సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టలేరని మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించి ఉండవచ్చు.
మీరు పొందగలిగేది ఈ భాగస్వామినే అని మీరు భావించవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఎప్పటికీ ఒంటరిగా ఉండటం లేదా రిస్క్ చేయడం మంచిది.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు తెలివిగా లేరని లేదా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునేంత సామర్థ్యం లేదని మీరు అనుకోవచ్చు మరియు జీవించడానికి మీ భాగస్వామితో ఉండవలసి ఉంటుంది.
మీరు కలిగి ఉన్న సంబంధాన్ని బట్టి, మీ భాగస్వామి మీ తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి దోహదం చేసి ఉండవచ్చు. బహుశా మీరు చాలా తెలివైనవారు కాదని లేదా మీరు చాలా ఆకర్షణీయంగా లేరని వారు సూచించి ఉండవచ్చు, మీరు వారితో కలిసి ఉండటం అదృష్టవంతులని.
ఇది అస్సలు నిజం కాదు.
మీరు ఖచ్చితంగా మీలాగే విశ్వం యొక్క అద్భుతమైన స్వరూపులు, మరియు జరుపుకోవాల్సిన లెక్కలేనన్ని లక్షణాలు మరియు సామర్థ్యాలు ఉన్నాయి.
మీరు బాగా చేస్తారని మీకు తెలిసిన అన్ని విషయాలు, మీరు ఇష్టపడే హాబీలు మరియు మీ గురించి మీరు అభినందిస్తున్న వాటి జాబితాలను వ్రాయండి. మీ స్నేహితులు కూడా మీ గురించి ఏమి ఆరాధిస్తారో మరియు ప్రేమిస్తున్నారో మీకు తెలియజేయమని అడగండి.
మీరు విశ్వసించిన దానికంటే మీరు చాలా అద్భుతంగా ఉన్నారని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, మీ ముందుకు వెళ్లగల సామర్థ్యంపై మీకు మరింత విశ్వాసం ఉంటుంది.
2. ట్రామా బాండింగ్.
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మానసికంగా, మానసికంగా లేదా శారీరకంగా పదేపదే బాధపెట్టినా, కొన్ని సమయాల్లో ఆప్యాయత మరియు దయను కూడా ప్రదర్శిస్తే, మీరు బాధాకరమైన బంధంతో వ్యవహరిస్తున్నారు.
wwe దివాస్ ఛాంపియన్ ఎవరు
ఈ రకమైన సంబంధం మీ భాగస్వామి ద్వారా మీరు నిరంతరం దుర్వినియోగం చేయబడి మరియు దెబ్బతింటుంది, ఇది మిమ్మల్ని తీవ్ర అసంతృప్తికి గురి చేస్తుంది మరియు సంబంధాన్ని ముగించాలనే ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది.
అయితే, మీ భాగస్వామి చాలా మధురమైన, ప్రేమపూర్వకమైన లేదా ఉదారంగా ఏదైనా చేస్తాడు. ఇది నిజమైన మార్పు జరగబోతోందని లేదా మీ భాగస్వామి నిజంగా ప్రేమగా మరియు దయతో ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తుంది.
చక్రం పునరావృతం అయినప్పుడు, మీరు దుర్వినియోగాన్ని సహిస్తారు, ఎందుకంటే ప్రేమపూర్వక దయ యొక్క అరుదైన చర్యలు దుర్వినియోగానికి 'విలువైనవి'.
ఎవరైనా తమ కుక్కను 30 రోజులలో 29 రోజులు తన్నినా, ఆ 30వ రోజున కుక్కకు కౌగిలింతలు ఇచ్చి ట్రీట్ చేసే పరిస్థితి లాంటిది.
కుక్క ఆప్యాయత మరియు రుచికరమైన చిరుతిండిని గుర్తుంచుకుంటుంది మరియు చివరికి వారికి ఆ దయ లభిస్తుందనే ఆశతో రోజువారీ దెబ్బలను అంగీకరిస్తుంది.
చిన్నతనంలో కుటుంబ దుర్వినియోగాన్ని అనుభవించిన చాలా మంది వ్యక్తులు పెద్దవారిగా గాయం-బంధిత సంబంధాలలో ముగుస్తుంది, ఎందుకంటే వారికి ఆరోగ్యకరమైన భాగస్వామ్యాల ఉదాహరణలు లేవు: దుర్వినియోగం వారికి సుపరిచితం మరియు 'సాధారణం'.
నార్సిసిస్ట్‌లతో సంబంధాలు తరచుగా ట్రామా బాండ్‌లు కూడా. నార్క్ వారి భాగస్వాములను కట్టిపడేసేందుకు దుర్వినియోగం మరియు అవకతవకల మధ్య 'ప్రేమ-బాంబ్' చేస్తుంది.
మీరు ఊహించినట్లుగా, సహాయం లేకుండా గాయం బంధం నుండి విముక్తి పొందడం చాలా కష్టం.
కనుక ఇది బాగా తెలిసినట్లు అనిపిస్తే మరియు పరిస్థితులు మరింత దిగజారడానికి ముందే మీరు నిష్క్రమించాలనుకుంటే, దయచేసి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.
మీ తదుపరి దశలు ఎలా ఉండాలో నిర్ణయించడంలో చికిత్సకుడు మీకు సహాయం చేయగలడు మరియు మీ రక్షణ కోసం నిషేధాజ్ఞను విధించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే మీకు మరియు చట్ట అమలుకు మధ్య వారధిగా కూడా పని చేయవచ్చు.
3. ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం.
వారి తల్లిదండ్రుల స్థలం నుండి వారి భాగస్వామి లేదా జీవిత భాగస్వామి ఇంటికి వెళ్లి ఒంటరిగా నివసించని వ్యక్తులు ఒంటరిగా జీవించే అవకాశం గురించి భయపడవచ్చు.
ఇది అన్ని సమయాలలో కంపెనీ అవసరమయ్యే అత్యంత సామాజిక బహిర్ముఖులను ప్రత్యేకంగా భయపెడుతుంది. లేదా వారు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు భయాందోళనలకు గురవుతారు, లేదా నిష్క్రియంగా ఉండటం మరియు ఇతరులను వారి కోసం ప్రణాళికలు రూపొందించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండేవారు.
స్వతంత్ర వయోజనుడిగా మీ స్వంత కాళ్లపై నిలబడే అవకాశం మీకు ఎప్పుడూ లేకుంటే, మీరు అలా చేయడానికి తీవ్రంగా భయపడవచ్చు.
గొప్ప విస్తృత ప్రపంచంలోకి ఒంటరిగా వెళ్లడంలో చాలా వ్యక్తిగత బాధ్యత ఉంది మరియు ఇది చాలా మందికి అధికం అనిపించవచ్చు.
ఇది తెలిసినట్లుగా అనిపిస్తే, ఇక్కడ ఒక గొప్ప ఎంపిక ఏమిటంటే, మరొక వ్యక్తితో షేర్డ్ లివింగ్ స్పేస్‌లోకి వెళ్లడం-అది సన్నిహిత మిత్రుడైనా లేదా కొంతమంది హౌస్‌మేట్స్ అయినా.
ఇది మీ స్వంత జీవితంలోని అనేక అంశాలకు మీరు ఇప్పటికీ బాధ్యత వహించే మధ్యస్థం, కానీ వంట చేయడం మరియు శుభ్రపరచడం వంటి పనులు భాగస్వామ్యం చేయబడతాయి మరియు మీరు మీ స్వంతంగా జీవించలేరు.
ఇంకా, మీకు తెలియని పరిస్థితులతో వ్యవహరించడం గురించి మీరు భయపడి ఉంటే, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో మాట్లాడవచ్చు మరియు వారి సలహా మరియు మద్దతు పొందవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా దేనినీ ఎదుర్కోవలసిన అవసరం లేదు!
4. నిష్క్రమించినందుకు మీరు అపరాధ భావంతో ఉంటారు.
ఒక వ్యక్తి యొక్క భాగస్వామి వారితో కలిసి ఉండటానికి చాలా త్యాగం చేసిన లేదా అనారోగ్యం లేదా గాయంతో బాధపడిన సందర్భాల్లో ఇది తరచుగా జరుగుతుంది.
క్యాన్సర్ లేదా క్షీణించిన వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారి భాగస్వామిని విడిచిపెట్టిన వ్యక్తుల గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. మీరు వారి గురించి భయంకరంగా ఆలోచించే అవకాశం ఉంది.
కానీ వాస్తవమేమిటంటే, వారు చాలా సంవత్సరాలుగా విడిచిపెట్టాలని (ఆశతో, కూడా) ప్లాన్ చేసుకుంటారు మరియు వారి నిష్క్రమణ వారి భాగస్వామి యొక్క రోగనిర్ధారణతో వింతగా సమానంగా ఉంటుంది.
మీరు ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు విడిచిపెట్టినందుకు మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ క్షమించరని మీకు అనిపించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు చాలా క్రూరంగా ఉన్నందుకు మీ సామాజిక మరియు కుటుంబ సర్కిల్‌లచే అవమానించబడతారని మీరు భయపడవచ్చు.
సిగ్గుపడుతుందనే భయం చాలా మంది వ్యక్తులకు పెద్ద ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారి సామాజిక మద్దతు వ్యవస్థ ద్వారా చెడుగా భావించడం లేదా బహిష్కరించబడకుండా ఉండటానికి వారు తరచుగా దయనీయమైన పరిస్థితులలో ఉండాలని ఎంచుకుంటారు.
దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఈ పరిస్థితిలో ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీరు మరింత ఆగ్రహం చెందుతారు మరియు మీ సంబంధం మరింత విషపూరితం అవుతుంది.
ఏమి జరుగుతుందో మీ భాగస్వామితో పాటు మీ సామాజిక సర్కిల్‌లతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు అవమానం కంటే మీ మద్దతు అవసరం గురించి గట్టిగా ఉండండి.
మీకు తగిన మద్దతు లభించకపోతే, మీ ఎంపికలను తక్కువగా చూసే వారితో మీరు 'తక్కువ పరిచయానికి' వెళ్లవలసి రావచ్చు.
ఇది ఎంత కష్టమైనప్పటికీ, అపరాధం ఎప్పుడూ విషపూరితమైన లేదా సంతోషకరమైన పరిస్థితిలో ఉండటానికి కారణం కాకూడదు.
5. మీ భాగస్వామి శ్రేయస్సుకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారని మీరు నమ్ముతారు.
మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామి శారీరకంగా అనారోగ్యంతో ఉండకపోవచ్చు, కానీ వారికి ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్‌లో తేడాలు ఉండవచ్చు లేదా తమను తాము సరిగ్గా చూసుకోవడం కష్టతరం కావచ్చు.
అలాగే, మీరు వారిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి సమీపంలో లేకుంటే, వారు చెడ్డ పరిస్థితిలో ముగుస్తారని మీరు ఆందోళన చెందుతారు.
ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి ఆటిస్టిక్‌గా ఉన్నట్లయితే లేదా ADHD (లేదా రెండూ) కలిగి ఉంటే, వారు రిమైండర్‌లు లేదా సహాయం లేకుండా వారి స్వంత తప్పు లేకుండా కొన్ని రోజువారీ బాధ్యతలతో కష్టపడవచ్చు.
అదేవిధంగా, వారు సులభంగా పరధ్యానం చెందవచ్చు, ఇది వారికి వ్యక్తిగత హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
మీ భాగస్వామి స్టవ్‌టాప్‌పై వంట చేయడం నుండి దూరంగా వెళ్లిన కారణంగా ఒకటి కంటే ఎక్కువ సందర్భాలలో వంటగదిని తగలబెట్టినట్లయితే, అది ఆందోళనకు కారణం. అలాగే, మీరు వారిని విడిచిపెట్టి, వారు గాయపడినట్లయితే (లేదా అధ్వాన్నంగా) అది మీ తప్పు అని మీరు భావించవచ్చు.
ఇక్కడ విషయం ఉంది: మీరు మీ భాగస్వామి కీపర్ కాదు.
మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు వారికి కష్టంగా అనిపించే విషయాలలో వారికి సహాయం చేయడానికి మీరు పరస్పర ఒప్పందాన్ని కుదుర్చుకుని ఉండవచ్చు, కానీ ప్రేమ పోయిన తర్వాత కూడా మీరు అలానే ఉండి, కొనసాగించాలని దీని అర్థం కాదు.
ఒకరి భాగస్వామిని తల్లితండ్రులు కలిగి ఉండటమే సంబంధం బర్న్అవుట్ మరియు చివరికి పతనానికి ప్రధాన దోహదపడే అంశం.
మీ భాగస్వామి వ్యూహాలను రూపొందించలేరు లేదా మీరు లేకుండా నిర్వహించడానికి ప్రత్యామ్నాయ మద్దతును పొందలేరు అని భావించడం కూడా మీ భాగస్వామికి తీవ్రమైన అపచారం చేస్తుంది.
అంతేకాకుండా, భాగస్వామి వారు అంగీకరించిన దానికంటే ఎక్కువ సామర్థ్యం ఉన్న కొన్ని సందర్భాలు ఉండవచ్చు, కానీ వారు తమ భుజాల నుండి బాధ్యతలను వేరొకరు తీసుకుంటారని నిర్ధారించడానికి వారు ఆయుధ అసమర్థతను ఉపయోగిస్తారు.
సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టడం ద్వారా, మీరు క్షీణత మరియు సంభావ్య నాడీ విచ్ఛిన్నాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మాత్రమే కాదు-మీరు మరింత స్వతంత్రంగా మరియు స్వయం సమృద్ధిగా ఉండటానికి సహాయపడే సాంకేతికతలతో చురుకుగా ఉండటానికి వారిని అనుమతిస్తున్నారు.
6. మీరు ఇప్పటికీ మీ భాగస్వామిని ప్రేమిస్తున్నారు.
ఇది ప్రతికూలంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు ఇప్పటికీ ఇష్టపడే వారితో సంబంధంలో అసంతృప్తిగా ఉండటం చాలా సాధారణం.
ప్రజలు రోబోలు కాదు, మన భావాలను స్విచ్ ఆఫ్ చేయలేము. కాబట్టి ఒక సంబంధం మీకు బాధ కలిగించేటప్పుడు కూడా సానుకూల భావోద్వేగాలను పట్టుకోవడం సహజం.
మీరు ఈ భాగస్వామ్యాన్ని ముగించినట్లయితే మీలో గణనీయమైన భాగాన్ని కోల్పోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
కానీ ఈ సంబంధాన్ని ప్రేమ ద్వారా పరిష్కరించవచ్చా లేదా మరమ్మత్తు చేయలేని విధంగా విచ్ఛిన్నమైందా అని మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి.
మీరు ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, సంబంధం యొక్క స్థితి మారినందున, అది పూర్తిగా ముగియాలని దీని అర్థం కాదని తెలుసుకోండి. అన్నింటికంటే, మీ భాగస్వామి కూడా అదే అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు.
సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి 'సరైన' మార్గం లేదు మరియు రెండు పక్షాలు విచారంగా మరియు నెరవేరని శృంగార భాగస్వామ్యం కంటే జీవితకాలపు ప్లటోనిక్ స్నేహం చాలా బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
ఇతరులతో సన్నిహిత సంబంధం లేకుండానే మనం ఇతరులను గాఢంగా ప్రేమించగలం.
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వామ్యం కంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన, జీవితకాల సంబంధాలను కొనసాగిస్తూ, స్నేహితులుగా చాలా సంతోషంగా ఉన్నారని కనుగొన్నారు.
దీనికి కొన్ని ప్రసిద్ధ ఉదాహరణలు ఫ్రెడ్డీ మెర్క్యురీ మరియు మేరీ ఆస్టిన్, లేదా డెమి మూర్ మరియు బ్రూస్ విల్లిస్.
7. విధేయత యొక్క తప్పుదారి పట్టించే భావం.
చాలా మంది వ్యక్తులు ఎవరికైనా కట్టుబడి ఉన్నందున, వారు చాలా సంతోషంగా లేకపోయినా, ''మరణం మనల్ని విడిపించే వరకు' వారితో ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు.
కొంతమందికి, ఇది వ్యక్తిగత సమగ్రతకు సంబంధించిన ప్రశ్న: వారు ఒక వాగ్దానం చేసారు, మరియు వారు దానిని నిలబెట్టుకోవాలి, లేదా వారు మళ్లీ తమను తాము గౌరవించుకోలేరు.
ఇతరులతో, వారు తమ వివాహాన్ని ముగించడం ద్వారా వారి కుటుంబాన్ని నిరాశపరచడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి వారు వారి తల్లిదండ్రులను సంతోషపెట్టడానికి లేదా గర్వంగా ఉండటానికి ఈ వ్యక్తిని వివాహం చేసుకుంటే, హృదయపూర్వకంగా వారితో ఉండాలనుకునే బదులు.
మీరు ఈ పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు చాలా అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పటికీ, వదిలివేయాలని కోరుకోవడం గురించి మీరు చాలా అపరాధం మరియు అవమానాన్ని అనుభవించవచ్చు.
ఇది కుటుంబ సభ్యులు లేదా మీ కమ్యూనిటీ ద్వారా తీవ్రతరం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు విడాకుల పట్ల కోపంగా ఉండే సంస్కృతిలో భాగమైతే.
మీరు విడాకుల గురించి ప్రతికూల కళంకం కలిగి ఉన్న మత విశ్వాసాలతో పెరిగినట్లయితే, మీరు ఒంటరిగా వెళ్లడం కంటే దానితో సంబంధం ఉన్న అవమానం మరియు తీర్పు గురించి మీరు మరింత భయపడవచ్చు.
మీరు స్వలింగానికి ఆకర్షితులయ్యారు, ట్రాన్స్, బైనరీ, లేదా అలైంగిక/సుగంధభరితమైనవారు అయితే, నిష్క్రమించాలనుకున్నప్పుడు విషయాలు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి, అయితే మీ సంస్కృతి లేదా మతం భిన్నమైన భాగస్వామ్యాలను కాకుండా మరేదైనా దెయ్యంగా చూపుతుంది.
భయానకంగా అనిపించినా, మీ దీర్ఘకాల ఆనందం మరియు నెరవేర్పు కోసం మీకు నిజమైన జీవితాన్ని గడపడం చాలా ముఖ్యం.
మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమించే మరియు గౌరవించే వారు మీ ఎంపికలకు కట్టుబడి ఉంటారు మరియు అలా చేయని వారు మీ జీవితంలో చాలా అరుదుగా విలువైనవారు.
ఇలాంటి పరిస్థితులను అనుభవించిన వారి నుండి మద్దతును కోరండి. మరియు మీ సోషల్ సపోర్ట్ నెట్‌వర్క్ వారి స్వంత పక్షపాతాలు మరియు ప్రోగ్రామింగ్ కారణంగా మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకున్న సందర్భంలో ఆకస్మిక ప్రణాళికలను కలిగి ఉండండి.
8. 'మునిగిపోయిన ఖర్చు' తప్పు.
ప్రజలు అనేక సార్లు దీని బారిన పడడాన్ని మీరు బహుశా చూసారు, తద్వారా మీలో దాన్ని గుర్తించండి.
ఉదాహరణకు, ఇప్పుడు తమకు ఆసక్తి లేని కెరీర్ కోసం వేల డాలర్లు వెచ్చించి చదువుకున్న వ్యక్తి మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు, కాబట్టి వారు తమ పెట్టుబడిని 'వృధా' చేసినట్లు భావించకూడదనుకోవడం వల్ల వారు దయనీయంగా ముందుకు సాగుతున్నారు.
మీరు విసుగు చెందినప్పుడు ఏమి చేయాలి
అదేవిధంగా, ఎవరైనా ఎక్కడికీ వెళ్లని వ్యాపారంలో టన్నుల కొద్దీ డబ్బు పెట్టి ఉండవచ్చు. వారు ఆ నష్టాన్ని అంగీకరించరు, కాబట్టి వారు ఇప్పటివరకు దానిలో ఉంచిన దాని కారణంగా వారు దానిని కొనసాగించారు.
మీరు మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో చాలా సంవత్సరాలు గడిపినట్లయితే, ఈ సమయంలో వదిలివేయడం అనేది మీ భావోద్వేగ మరియు ఆర్థిక పెట్టుబడి కారణంగానే హానికరం అని మీకు అనిపించవచ్చు.
మీరు పెద్దవారైనప్పుడు లేదా మీ అవకాశాలు పరిమితంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా నిజం కావచ్చు, అంటే మీరు మరొక భాగస్వామిని ఆకర్షించలేకపోవచ్చు లేదా మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో విడిపోయినట్లయితే, ఇంకా ఎక్కువ ఆఫర్లను కలిగి ఉండకపోవచ్చు.
ఫలితంగా, మీరు తప్పించుకోకుండా జీవితం కోసం 'నిబద్ధత' అనుభూతి చెందుతారు.
ఈ సంబంధానికి మీరు ఎంత సమయం, శక్తి, కృషి లేదా డబ్బును వెచ్చించినా, అదంతా గతం. స్లేట్‌ను తుడిచిపెట్టి, కొత్తగా ప్రారంభించడం ద్వారా మీరు నిస్సందేహంగా అనుభవించే ప్రయోజనాలు మరియు ఆనందాలు ఇక్కడ నుండి ముఖ్యమైనవి.
మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మీరు సంతోషంగా లేరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు బాధ్యత లేకుండా మాత్రమే ఉన్నారని భావించి సంతోషంగా ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి ఎందుకు కొనసాగించాలి?
ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మీరు అగ్నిపర్వత విస్ఫోటనం ద్వారా ధ్వంసమైన ఇంటిని చూడటానికి 25 సంవత్సరాలు గడిపారని అనుకుందాం. మీరు పెట్టుబడి పెట్టిన తర్వాత, మీరు ఇష్టపడే ప్రాజెక్ట్ ఇప్పుడు బూడిద మరియు ఘనమైన శిలాద్రవం.
మీరు ఇంతకు ముందు ఉంచిన అన్నింటి కారణంగా ఆ శిథిలాల కుప్పలో నివసించాలని మీరు పట్టుబట్టబోతున్నారా? లేక నష్టాలను తగ్గించుకుని ముందుకు సాగుతారా?
మీ సంబంధం శిథిలాల దశకు చేరుకున్నట్లయితే, ఇది కొనసాగడానికి సమయం. అక్కడ మీ కోసం ఏమీ మిగలలేదు.
9. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని తారుమారు చేస్తాడు.
ఈ ప్రవర్తన తరచుగా నార్సిసిస్ట్‌లు మరియు ఇతర తెలిసిన మానిప్యులేటర్‌లతో జరిగినప్పటికీ, ఇది ఏదైనా సంబంధాల దృష్టాంతంలో జరగవచ్చు.
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దారిలోకి రావడానికి ఏదైనా చేస్తారు లేదా చెబుతారు, అందులో తమ భాగస్వామిని విడిచిపెట్టకుండా అడుక్కోవడం, వేడుకోవడం, ప్రేమ బాంబులు వేయడం, అబద్ధాలు చెప్పడం లేదా బ్లాక్‌మెయిల్ చేయడం వంటివి ఉంటాయి.
వారు తమను తాము గాయపరచుకోవచ్చు లేదా అపరాధ భావంతో తమను తాము తీవ్రంగా అనారోగ్యానికి గురిచేయవచ్చు మరియు వారి భాగస్వామిని అంటిపెట్టుకుని ఉండవచ్చు.
అప్పుడు, వారి భాగస్వామి తమను తాము కొనసాగించడానికి రాజీనామా చేసిన తర్వాత, వారు భాగస్వామ్యాన్ని ముగించడానికి ప్రయత్నించే తదుపరిసారి యథాతథ స్థితిని కొనసాగించడానికి తిరిగి వెళ్తారు. మరియు అందువలన న.
ఇది మీరు వ్యవహరించే పరిస్థితి అయితే, ఈ తారుమారు మీపై ఎందుకు పని చేసిందో గుర్తించడం ముఖ్యం.
మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉందా? మీరు ఎవరినీ బాధపెట్టడం లేదా వారిని నిరాశపరచడం సహించలేని ప్రజలను ఆహ్లాదపరిచేవారా?
ఈ పరిస్థితిని విడిచిపెట్టడానికి మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలకు మీరే బుల్లెట్‌ప్రూఫ్‌గా మారాలి మరియు మీ బలహీనమైన అంశాలను కనుగొనడం ఒక్కటే మార్గం, తద్వారా మీరు వాటిని పకడ్బందీగా చేసుకోవచ్చు.
దీన్ని చేయడానికి టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోవడానికి మీకు వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు ఈ అనారోగ్య చక్రాన్ని పునరావృతం చేయడానికి మాత్రమే చాలాసార్లు బయలుదేరడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే.
ఒక ప్రక్కన, ఉపయోగించిన మానిప్యులేషన్ రకం బ్లాక్‌మెయిల్ లేదా ఇతర సంభావ్య హానిని కలిగి ఉంటే, దయచేసి న్యాయవాది మరియు/లేదా చట్టాన్ని అమలు చేసే వారితో మాట్లాడండి.
ఉదాహరణకు, మీరు వాటిని విడిచిపెట్టడానికి ధైర్యం చేస్తే మీ భాగస్వామి మీ నగ్న ఫోటోలను షేర్ చేస్తానని బెదిరిస్తుంటే, అది బ్లాక్ మెయిల్ మరియు చాలా చోట్ల అది క్రిమినల్ నేరం.
మీ ప్రాంతంలో చట్టాలు ఎలా ఉన్నాయో కనుగొని, ఆపై మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి అవసరమైన చర్యలను తీసుకోండి.
10. మరొక సంబంధం భిన్నంగా ఉంటుందని మీరు నమ్మరు.
మీరు మీ తల్లిదండ్రులు కలిగి ఉన్న లేదా మీ స్నేహితులు కలిగి ఉన్నటువంటి అసంతృప్త సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, అన్ని భాగస్వామ్యాలు ఇలాగే ఉంటాయని మీరు నిజంగా నమ్మవచ్చు.
అలాగే, మీరు మీ అసంతృప్త సంబంధాన్ని కొనసాగించడాన్ని ఎంచుకుని ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే కనీసం 'మీకు తెలిసిన డెవిల్' అనేది తెలియని వారి కంటే సుపరిచితం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది-ముఖ్యంగా ఇతర భాగస్వాముల విషయానికి వస్తే.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ప్రస్తుతం డేటింగ్ పూల్‌లో స్విమ్మింగ్ చేస్తున్న సింగిల్స్‌ని తనిఖీ చేసి ఉండవచ్చు మరియు ఆఫర్‌లో ఉన్న ఎంపికలను చూసి భయపడి ఉండవచ్చు.
మీరు ఒక సంబంధంలో వృద్ధి చెందే వ్యక్తి అయితే, సరిగ్గా అదే విధంగా ముగిసే మరొక భాగస్వామ్యాన్ని పణంగా పెట్టడం కంటే సంతోషంగా లేని 'ఖచ్చితమైన విషయం'లో ఉండటం మంచిది.
కానీ ఇది ఇలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
మీరు మీ పునరావృత ప్రవర్తనా విధానాలు మరియు మీరు సాధారణంగా ఆకర్షించబడే వ్యక్తుల రకాలను గురించి తెలుసుకుంటే, మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన దిశలో మారడానికి ఒక చేతన ప్రయత్నం చేయవచ్చు.
ఈ నమూనాలు మరియు వాటిని నివారించడానికి వ్యూహాలను గుర్తించడంలో థెరపీ సహాయపడుతుంది.
ఇంకా, మీరు భయానక కథనాలను విన్న కొన్ని యాప్‌ల కంటే అద్భుతమైన కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి!
అంత బిగ్గరగా ఎలా మాట్లాడకూడదు
11. మీరు మీ తీర్పును అనుమానిస్తున్నారు.
మీరు మీ జీవితంలోని ప్రతిదాని గురించి సాధారణ అసంతృప్తిని అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు మరియు మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ముగించడం ఆ అనుభూతిని మెరుగుపరుస్తుందని మీరు భావిస్తారు, కానీ మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.
ప్రాథమికంగా, మీరు దయనీయంగా ఉన్నారని మీకు తెలుసు, కానీ ఎందుకు ఖచ్చితంగా గుర్తించలేరు.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ భాగస్వామ్యానికి సంబంధించిన మీ తీర్పును విశ్వసించలేరని మీరు భావించవచ్చు, ఎందుకంటే దాని గురించి మీ భావాలు ఒక రోజు నుండి మరొక రోజుకు చాలా మారుతూ ఉంటాయి.
మీరు వైరుధ్యంగా భావిస్తే మరియు మీ సంబంధం గురించి ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదు , థెరపిస్ట్‌తో కొంత సమయం బుక్ చేసుకోవడం మంచిది. మీరు ప్రస్తుతం కోల్పోయిన చీకటి, భూగర్భ గుహ నెట్‌వర్క్ నుండి మిమ్మల్ని బయటకు తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడే శిక్షణ పొందిన గైడ్‌లను పరిగణించండి.
విడిపోవడం మీకు సరైన ఎంపిక కాదా లేదా మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలు మిమ్మల్ని అసంతృప్తికి గురిచేస్తున్నా మీ భాగస్వామ్యాన్ని అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి వారు మీ భాగస్వామ్యం గురించి అనేక ప్రశ్నలు అడుగుతారు.
కొన్ని మార్పులు చేసినా లేదా కొత్త సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేసినా మీ భాగస్వామితో మీరు సంతోషంగా ఉంటారని మీరు కనుగొనవచ్చు. లేదా మీరు నిజంగా సంతోషంగా లేరని లేదా సంతృప్తి చెందలేదని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు ఇక్కడ నుండి ముందుకు వెళ్లాలి.
చీకటి నుండి మీ మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటారు.
మీరు ఇందులో ఒంటరిగా లేరు మరియు మీ భాగస్వామ్యం గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో క్రమబద్ధీకరించడానికి వచ్చినప్పుడు సామాజిక లేదా వృత్తిపరమైన మద్దతుపై మొగ్గు చూపడంలో అవమానం లేదు.
——
జీవితం చాలా చిన్నది, దానిని నిరంతరం దుర్భర స్థితిలో గడపడానికి.
మీరు కొంతకాలంగా సంతోషంగా లేని సంబంధంలో ఉండి, బదులుగా కాంతి మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించాలనుకుంటే, ఈ సానుకూల మార్పు జరిగేలా మీరు తీసుకోగల చర్యల గురించి ఇప్పుడు మీకు కొన్ని దృఢమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు?
