మీ సంబంధం ముగిసిందని మీరు ఇప్పటికే నిర్ణయించుకున్నారు, కానీ ఇప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? అసలు ఎవరితోనైనా విడిపోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?
మీరు నిర్ణయం తీసుకున్నప్పటికీ, విడిపోవడం అంత సులభం కాదు. మీ సంబంధాన్ని ముగించే వ్యక్తిగా ఉండటం వలన దానితో ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు శాంతిని నెలకొల్పడానికి అనేక భావోద్వేగాలను తీసుకురావచ్చు.
అయితే ఇది మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడం మాత్రమే కాదు, బ్రేకప్ అనేది చాలా ఆచరణాత్మక జీవిత మార్పులతో వస్తుంది మరియు మీరు మీ సంబంధాన్ని ముగించే ముందు ఈ అంశాలన్నింటి గురించి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు సరైన కారణాల వల్ల మీ సంబంధాన్ని ముగించుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. విడిపోవడం అంతిమంగా భావించబడుతుంది, కాబట్టి మీరు జీవితాన్ని మార్చే నిర్ణయాన్ని ఇష్టానుసారంగా తీసుకోకుండా చూసుకోండి.
మీ విడిపోవడం వ్యక్తిగత కారణాల వల్ల ప్రేరేపించబడి ఉండవచ్చు, కానీ ఇది మీ గురించి మాత్రమే కాదు. మీ భాగస్వామితో విడిపోవడం ద్వారా, మీరు వారి జీవితాన్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేయబోతున్నారు మరియు దాని అర్థం మానసికంగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా విస్మరించకూడదు.
మీరు విడిపోవడానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడం అంటే మీ విభజన యొక్క ఆచరణాత్మక చిక్కులకు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం. మీ భాగస్వామికి మరియు ఈ నిర్ణయం ప్రభావితం చేసే ఎవరికైనా గౌరవప్రదంగా, భావోద్వేగ ప్రభావాన్ని ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రాసెస్ చేయడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము.
విడిపోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
విడిపోవడానికి వీలైనంత వరకు సిద్ధం చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి ధృవీకరించబడిన మరియు అనుభవజ్ఞుడైన రిలేషన్షిప్ కోచ్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు RelationshipHero.com ద్వారా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం అత్యంత అనుకూలమైన వద్ద సానుభూతి, నిర్దిష్టమైన మరియు నిజమైన అంతర్దృష్టితో కూడిన సంబంధాల సలహా కోసం.
1. మీరు ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
విడిపోవాలని నిర్ణయం తీసుకోవడం తేలికగా చేయకూడదు. ఇది కష్టం, భావోద్వేగం మరియు మీ జీవితానికి భారీ సర్దుబాటు అవుతుంది. మీరు సంబంధాన్ని ముగించుకున్నప్పటికీ, అది సులభంగా సాగుతుందని దీని అర్థం కాదు.
మీరు నిజంగా నిర్ధారించుకోండి మీ సంబంధం ముగిసిందో లేదో తెలుసుకోండి మీరు వెళ్ళిపోయే ముందు. ఒక వాదన అదుపు తప్పినందున లేదా అపార్థం లేదా తప్పుగా సంభాషించడం మిమ్మల్ని దూరం చేసినందున బ్రేకప్‌లు జరగవచ్చు. కొన్ని వాదనలు ఆ సమయంలో పరిష్కరించడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, కానీ పట్టుదలతో, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ వాటిని అధిగమించగలరు.
మీరు విడిపోవాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, అది మిమ్మల్ని మాత్రమే కాకుండా మీ భాగస్వామిని కూడా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఆలోచించకుండా నిర్ణయం తీసుకోకండి. రిలేషన్ షిప్ థెరపిస్ట్ సహాయం కోరడం లేదా మీ సంబంధాన్ని పని చేయడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేశారని మీరు నమ్మకంగా చెప్పగలరని నిర్ధారించుకోవడం, దాని ముగింపుతో మరింత శాంతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇది మీకు కావలసినదే అయినా, విడిపోవడం సౌకర్యంగా లేదా సులభం కాదు, మరియు మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని కష్టతరమైన సమయంలో ఎదుర్కోబోతున్నట్లయితే, అది మీకు సరైనదని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి.
2. ఉండడానికి వేరే చోట ఉండాలి.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి జీవించినప్పుడు బ్రేకప్‌లు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి. మీరు మానసికంగా విడిపోవడమే కాదు, మీ జీవితాలను భౌతికంగా ఎలా వేరు చేయాలో కూడా మీరు ఆలోచించాలి.
మీరు మీ భాగస్వామితో నివసిస్తుంటే, మీరు ఉన్న ఆస్తి యొక్క ఆర్థిక బాధ్యతను ఎలా విభజించబోతున్నారు అనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి, అది తనఖాని నిర్వహించడం లేదా అద్దె కవర్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవాలి.
కలిసి జీవించడం ఉమ్మడి ఎంపిక అయితే, మీరు దానిని ఉమ్మడి బాధ్యతగా పరిగణించాలి. మీరు అకస్మాత్తుగా బయటకు వెళ్లాలని ఎంచుకుంటే వారు ప్రతిదానికీ స్వంతంగా చెల్లించాలని మీరు ఆశించలేరు. వారు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే అన్ని బిల్లులను చెల్లించడానికి మీరు వదిలివేయకూడదు. తక్కువ వ్యవధిలో, ఇతర ఏర్పాట్లు చేసే వరకు మీరు ఇద్దరూ మీ వాటాను అందించాలి.
చాలా స్నేహపూర్వకమైన బ్రేకప్‌లు కూడా సుఖంగా ఉండవు. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలో తెలియక లేదా ఆర్థికంగా బయటకు వెళ్లలేక పోవడంతో కొంత సమయం పాటు ఒకే ఇంటిలో ఇరుక్కుపోయి ఉండటం వల్ల మొత్తం ప్రక్రియను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టతరం అవుతుంది.
మీ మాజీ నుండి మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడే స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల గురించి ఆలోచించండి మరియు వీలైనంత తక్కువ నొప్పి మరియు అంతరాయంతో మీ జీవితాలను ఎలా వేరు చేయాలో ఆలోచించడం ప్రారంభించండి.
3. మీరు ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
కొంతమంది జంటలు తమ ఆర్థిక విషయాలతో సహా ప్రతిదానిని పంచుకోవడానికి ఎంచుకుంటారు మరియు జాయింట్ ఖాతా నుండి మీది పొందడం కష్టంగా ఉంటుంది.
మీ భాగస్వామితో మాట్లాడే ముందు ఆకస్మిక ఆర్థిక మార్పులు చేయడం అనుమానాస్పదంగా కనిపించవచ్చు మరియు ఏమి జరుగుతుందో అని ఆందోళన చెందుతుంది.
విన్నీ ది ఫూ పాత్రల నుండి కోట్స్
మీరు మీ భాగస్వామితో విడిపోవాలనుకుంటే మీ డబ్బును మీ భాగస్వామి నియంత్రణలో ఉంచుకోలేరు మరియు మీరు మొదట నివసించడానికి లేదా పునరుద్ధరించడానికి ఎక్కడైనా కనుగొనవలసి వచ్చినప్పుడు మీకు సహాయం చేయడానికి సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల కొన్ని నిధులను కలిగి ఉండటం ఉత్తమం.
ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా మారడం అనేది మొత్తం విచ్ఛిన్న ప్రక్రియను సులభంగా నిర్వహించేలా చేయాలి. ఇది వీలైనంత తక్కువ విబేధాలతో ఆశాజనకంగా మిమ్మల్ని త్వరగా దూరం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
4. మీ విడిపోవడం ఎవరిని ప్రభావితం చేస్తుందో ఆలోచించండి.
ఈ విడిపోవడం వల్ల ప్రభావితం అయ్యేది మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మాత్రమే కాదు. సాధారణంగా, మీరు కొంత కాలం పాటు కలిసి ఉన్నప్పుడు, మీరిద్దరూ సన్నిహితంగా ఉండే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఉంటారు, అది విడిపోవడం కూడా కష్టమవుతుంది.
ప్రత్యేకించి మీరు మీ త్వరలో కాబోయే మాజీ వలె అదే స్నేహ సమూహాన్ని భాగస్వామ్యం చేసినప్పుడు, అది సమూహంలోని మీ సంబంధాల యొక్క మొత్తం డైనమిక్‌ను మార్చగలదు మరియు మీ స్నేహితులు ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు అలవాటు చేసుకోవడానికి సమయం పడుతుంది.
వారిని వ్యతిరేక దిశల్లోకి లాగడానికి ప్రయత్నించడం లేదా మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి వారి విధేయతను ప్రశ్నించడం సరికాదు మరియు అది వారికి అవసరమైతే సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు వారికి సమయం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీరిద్దరూ ఒకే సామాజిక సర్కిల్‌లో ఉన్నట్లయితే, విడిపోవడం ఇప్పటికీ పచ్చిగా ఉన్నప్పటికీ, మీ మాజీని క్రమం తప్పకుండా చూడటానికి మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవాలి.
మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ సంబంధాన్ని అధిగమించడానికి సమయం పట్టవచ్చు, కాబట్టి దీని పట్ల సానుభూతితో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారికి కూడా అవసరమైన స్థలం మరియు సహనాన్ని అందించండి.
5. మీరు ఏమి మిస్ అవుతారో ఆలోచించండి.
కొన్నిసార్లు, మీ విడిపోయిన తర్వాత కొంత సమయం తర్వాత మీరు చివరకు మీరు కోల్పోయిన వాటిని ప్రాసెస్ చేయగలుగుతారు. విడిపోవడం యొక్క భావోద్వేగాలు మరియు లాజిస్టిక్‌ల ద్వారా పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు చివరకు మీ మాజీ నుండి దూరంగా ఉండే వరకు మీరు వారిని ఎంతగా కోల్పోతున్నారో గ్రహించలేరు.
ఈ సమయంలో విడిపోవడం మిమ్మల్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఇది మీకు సరైన నిర్ణయమా అని కూడా మీరు ప్రశ్నించవచ్చు.
మీ విడిపోవడానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు 'భవిష్యత్తు' స్థానంలో ఉంచడం అనేది మీకు నిజంగా సరైన నిర్ణయం కాదా అని తెలుసుకోవడానికి మంచి మార్గం. మీరు మీ సంబంధాన్ని ముగించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ భాగస్వామితో ఉండకపోవడం ద్వారా మీరు పొందగలరని మీరు భావించే ప్రతిదానిపై దృష్టి పెట్టవద్దు లేదా కోపం వారి పట్ల మీ తీర్పును మరుగునివ్వండి. వాటి గురించి మీరు మిస్ అయ్యే ప్రతిదాని గురించి కూడా ఆలోచించండి.
మీరు పంచుకున్న అన్ని మంచి సమయాలను ముగించడం ఎలా ఉంటుందో ఆలోచించండి. మీ భాగస్వామి ఇకపై లేనప్పుడు మీ జీవితం ఎలా మారుతుందో ఆలోచించండి. చాలా ఆలస్యం కాకముందే వారితో విడిపోవడమే సరైన నిర్ణయం అని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.
6. థెరపిస్ట్‌ని పొందండి.
విడిపోవడం అనేది మీరు మీ స్వంతంగా చేయవలసిన విషయం కాదు. అన్‌ప్యాక్ చేయడానికి చాలా ఆలోచనలు మరియు భావాలు ఉంటాయి మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలియదు.
విడిపోవడం యొక్క భావోద్వేగం-ముఖ్యంగా ఎప్పుడు దీర్ఘకాలిక సంబంధాన్ని ముగించడం -మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేయవచ్చు మరియు మీరు అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంచుకోవడం ప్రారంభించకూడదనుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే మీరు అనుభూతి చెందుతున్న దానికి ఎలా స్పందించాలో మీకు తెలియదు.
మీరు అనుభవిస్తున్న ప్రతిదాని గురించి మాట్లాడడంలో మీకు సహాయపడే థెరపిస్ట్‌ని కలిగి ఉండటం ఈవెంట్‌ను సురక్షితమైన స్థలంలో పూర్తిగా ప్రాసెస్ చేయడానికి ఉపయోగకరమైన మార్గం-మరియు వారు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల వంటి వారి అభిప్రాయాలను అందించరు.
మీరు అనుభవిస్తున్న భావోద్వేగాల ద్వారా పని చేయడంలో చికిత్సకుడు మీకు సహాయం చేయగలరు, తద్వారా మీరు శాంతిని నెలకొల్పవచ్చు మరియు సంబంధం నుండి ముందుకు సాగవచ్చు.
అవి మానసికంగా అల్లకల్లోలంగా ఉన్న సమయంలో మీకు అవసరమైన తటస్థ, స్థిరమైన ఉనికి కావచ్చు; తీర్పు లేకుండా వినడానికి మీరు అక్కడ ఉండేలా ఆధారపడవచ్చు.
సహాయం పొందడానికి మంచి ప్రదేశం వెబ్‌సైట్ రిలేషన్ షిప్ హీరో - ఇక్కడ, మీరు ఫోన్, వీడియో లేదా తక్షణ సందేశం ద్వారా ధృవీకరించబడిన రిలేషన్షిప్ కౌన్సెలర్‌తో కనెక్ట్ అవ్వగలరు.
7. మీ మాజీతో మీరు లేని భవిష్యత్తు కోసం దుఃఖించండి.
విడిపోవడం గురించి కొన్నిసార్లు కష్టతరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు కలిగి ఉన్నదాన్ని వదిలివేయడం కాదు, మీరు ఊహించిన భవిష్యత్తును విడదీయడం.
మీ సంబంధంలో మీరు ఇంటిని పంచుకోవాలని, బహుశా వివాహం చేసుకోవాలని, కొత్త ప్రదేశాలను అన్వేషించాలని లేదా మీ మాజీతో కుటుంబాన్ని కలిగి ఉండాలని మీరు భావించే పాయింట్లు ఉండవచ్చు, ఇవన్నీ మీరు ఇప్పుడు విడిచిపెట్టాల్సిన కలలు.
మీ మాజీ మీకు సరైన వ్యక్తి కాదని మీకు తెలుసు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ అదే భవిష్యత్తును కోరుకోవడం లేదని దీని అర్థం కాదు. తెలియని వాటిల్లోకి అడుగుపెట్టి మళ్లీ ఒంటరిగా ఉండడం చాలా భయంగా ఉంటుంది.
ఆ అనుభవాలను పంచుకోవడానికి మీరు మరొకరిని కనుగొంటారో లేదో మీకు తెలియదు మరియు అది మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన మరియు కలిగి ఉన్న సంబంధాన్ని వదులుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
కానీ మీరు అవే విషయాలను కోరుకోకపోతే లేదా మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి ఆ అనుభవాలను పంచుకోవడానికి సరైన వ్యక్తి కాదని మీకు తెలిస్తే, మీరు మీ నిర్ణయంలో దృఢంగా ఉండాలి.
మీ భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలియకపోయినప్పటికీ, మీరు ప్రస్తుతం ఉన్న సంబంధంలో ఉండడం కంటే ఇది మెరుగ్గా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
8. మద్దతుతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.
బ్రేకప్‌లు అంత సులువు కాదు మరియు దాని ద్వారా మీకు సహాయం చేయడానికి మీకు బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్ అవసరం అవుతుంది.
మీరు మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు మీకు దగ్గరగా ఉన్న వారిపై మీరు ఆధారపడగలరు మరియు వారు మీ కొత్త ఒంటరి జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడంలో కూడా మీకు సహాయపడగలరు.
మీరు తక్కువ ఒంటరితనాన్ని అనుభవించడంలో సహాయపడటానికి లేదా మీ సంబంధాన్ని ముగించడానికి మీరు తీసుకున్న నిర్ణయాన్ని మీరు ప్రశ్నించడం ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడటానికి బలమైన మద్దతు వ్యవస్థ ముఖ్యం. మీ సంబంధాన్ని ముగించడం వల్ల మీ జీవితంలో ఏర్పడిన ఖాళీని పూరించడానికి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు సహాయపడగలరు. మీరు కలిసి కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోవచ్చు మరియు కొత్త వ్యక్తులను కలవడం ప్రారంభించడానికి వారు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు.
డేనియల్ కోన్ వయస్సు ఎంత
మీకు ఆ సపోర్ట్ సిస్టమ్ లేకుంటే లేదా మీరు తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలతో వారు ఏకీభవించనట్లయితే, విడిపోవడాన్ని మీరు మీ స్వంతంగా నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు దాన్ని ఎదుర్కోవడం మరియు ముందుకు సాగడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది.
ఒక సంబంధాన్ని కోల్పోవడం మీ జీవితంలోని ఇతర సంబంధాలను మరింత ముఖ్యమైనదిగా చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఎదుర్కొనే ఏవైనా ఇబ్బందులను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడే సరైన వ్యక్తులు మీ చుట్టూ ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
9. మీరు ముందుగా ఎవరికి చెప్పాలో జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.
భాగస్వామితో విడిపోవడాన్ని ఎంచుకోవడం అనేది వ్యక్తిగత నిర్ణయం, కానీ మీరు తుది నిర్ణయం తీసుకునే ముందు ఎవరితోనైనా మాట్లాడవలసి ఉంటుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.
మీరు మీ సంబంధాన్ని ముగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ ఆలోచనలను మీరే ఉంచుకోవడం చాలా బాధగా అనిపించవచ్చు. కానీ చాలా మంది వ్యక్తులకు చెప్పడం పరిస్థితికి చాలా భిన్నమైన అభిప్రాయాలను ఆహ్వానించవచ్చు, మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారా లేదా అని తెలుసుకోవడం మీకు మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. విడిపోవడం గురించి ఇతరులకు ముందే తెలిసినప్పుడు అది మీ భాగస్వామికి అన్యాయంగా మారవచ్చు.
మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడవలసి వస్తే, జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. మీ కోసం ఉండే వారిని కానీ సమతుల్య వీక్షణను అందించే వారిని ఎంచుకోండి. మరీ ముఖ్యంగా, వారి పాత్ర ప్రభావితం కాకుండా వినడం అని వారు అర్థం చేసుకోవాలి. మళ్ళీ, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలర్ మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కావచ్చు.
10. మీ సమయాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి.
విడిపోవడానికి ఎప్పుడూ మంచి సమయం ఉండదు మరియు మీరు దాని గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తే, ఇప్పుడు దీన్ని చేయడానికి సమయం కాదనడానికి ఎల్లప్పుడూ కారణం ఉంటుంది. కానీ, సరైన క్షణాన్ని ఎంచుకోవడం ఎంత కష్టమో, మీరు ఎల్లప్పుడూ గౌరవంగా ఉండవచ్చు మీరు విడిపోవడాన్ని ఎలా ప్రారంభిస్తారు మరియు మీరు చేసినప్పుడు.
మీరు సెలవుదినంలా ఎక్కడైనా కలిసి ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు లేదా స్నేహితులతో కలిసి ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు భాగస్వామితో విడిపోవడాన్ని ఎంచుకోవడం ఇబ్బందికరంగా ఉండటమే కాకుండా, మీరు దాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి అవసరమైన స్థలాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీలో ఎవరికీ అవకాశం ఇవ్వదు.
మీరు కూడా వారి భావాలను గౌరవించాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి సున్నితంగా ఉండటం-బహుశా పరీక్ష రావచ్చు లేదా పెద్ద ప్రాజెక్ట్ గడువు ఉండవచ్చు. మీరు ఈ విడిపోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు, వారు ఎలా భావిస్తారో మీకు తెలియదు మరియు అది వారి జీవితాన్ని మరియు ప్రస్తుతం జరుగుతున్న ప్రతిదానిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు ఆలోచించాలి.
మీరు ఎవరితోనైనా వారి పుట్టినరోజు లేదా మరొక ముఖ్యమైన రోజున విడిపోయే వ్యక్తిగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే మీరు ఎలా చేశారనే దాని గురించి ఆలోచించకుండా మీరు విలన్‌గా మారడం వల్ల సంబంధాన్ని కొనసాగించడం కష్టతరం అవుతుంది. .
మీ విడిపోవడాన్ని ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలో తేలికైన సమయం లేదా నిర్ణీత సమాధానం లేదు, కానీ ఈ కారకాల్లో కొన్నింటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే కనీసం మీ భాగస్వామి పట్ల ఆలోచన మరియు గౌరవం చూపుతుంది, వారు కూడా భావోద్వేగ సమయాన్ని అనుభవిస్తారు.
11. ఎదురుచూడడానికి కొన్ని విషయాలను ప్లాన్ చేయండి.
విడిపోవడం అంత తేలికైన సమయం కాదు మరియు మీ స్వంతంగా కొత్త జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడం, ఇది మీకు సరైనదని మీకు తెలిసినప్పటికీ, ఇప్పటికీ కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు తక్కువ అనుభూతిని కలిగించే క్షణాలు లేదా కూడా మీకు ఉండవచ్చు మీ నిర్ణయానికి చింతిస్తున్నాను మీరు సర్దుబాటు చేయడం కష్టం కనుక.
ఎదురుచూడడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించడం వలన మీరు ఒంటరి జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడంలో మొదటి కొన్ని నెలలు మాత్రమే కాకుండా, మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని మళ్లీ కనుగొనడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.
లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం వల్ల మీరు ఒంటరిగా అనిపించడం ప్రారంభించిన సమయాల్లో మీరు దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తారు. ప్రణాళికలను రూపొందించడం అనేది కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, ఇతరుల కోసం జీవించడం కంటే మీ జీవితాన్ని మీరు కోరుకున్న విధంగా రూపొందించుకునే అవకాశాన్ని స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
12. మీ గురించి ఎక్కువగా ఆశించవద్దు.
విడిపోవాలనేది మీ నిర్ణయం కాబట్టి మీరు కూడా కష్టపడరని కాదు. భాగస్వామి నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడదీయడానికి మరియు వారు లేకుండా జీవితంలో మీ స్వంత దిశను కనుగొనడానికి సమయం పడుతుంది. మీకు కావాల్సింది అదే అని మీకు తెలిసినప్పటికీ, దీన్ని చేయడం సులభం అని అర్థం కాదు.
మీరు ఎవరితోనైనా విడిపోవచ్చు మరియు మరొకరిని కనుగొనలేమని భయపడవచ్చు. విడిపోవడమంటే మీకు సంబంధమే వద్దు అని కాదు, అలాగే మీ భాగస్వామితో పనులు జరగడం లేదని మీరు కలత చెందుతారు.
ముఖ్యంగా మొదటి కొన్ని నెలల్లో మీ గురించి ఎక్కువగా ఆశించేందుకు ప్రయత్నించవద్దు. మీరు విభజనను ప్రారంభించినందున మీరు ధైర్యమైన ముఖాన్ని ధరించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీరు బాధపడుతుంటే మీరు దానిని దాచాల్సిన అవసరం లేదు.
మీకు కావలసినంత సమయం మీ మాజీని అధిగమించడానికి మీరు అర్హులు. ప్రతి రోజు వచ్చినట్లే తీసుకోండి మరియు మీరు మెరుగ్గా ఎదుర్కోవాలని మీరు భావిస్తున్నందున మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారో దాచడం కంటే మీ సంబంధం నుండి పూర్తిగా ముందుకు సాగడానికి మీ భావోద్వేగాల ద్వారా నెమ్మదిగా పని చేయండి.
ముందుకు సాగడానికి కొన్నిసార్లు విచారంగా లేదా కష్టపడటం సరైంది. మీరు విభజనను ప్రారంభించినంత మాత్రాన మీరు అంతగా పట్టించుకోవడం లేదని కాదు.
13. తక్షణమే కొత్త ప్రేమను ఆశించవద్దు.
విడిపోవడాన్ని ప్రేరేపించే వాటిలో ఒక భాగం ఏమిటంటే, మీరు మీ కోసం మరొకరిని ఉత్తమంగా కనుగొనవచ్చు.
మీరు బహుశా ఆశ్చర్యపోతున్నారు మీరు మీ మాజీ కంటే మెరుగైన వ్యక్తిని కనుగొంటే మీరు మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ముగించినట్లయితే, మరియు సమాధానం: అవును. కానీ మీరు దీన్ని చేయడానికి కారణం కాకూడదు. మీరు ఒక సంబంధం నుండి ముందుకు సాగాలి, ఎందుకంటే అది మీలో ఉత్తమమైన వాటిని తీసుకురాదు మరియు మీరు మీ సంతోషంగా లేరు.
మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి ఇతర వ్యక్తులపై ఆధారపడకండి. మీరు ఇతరులతో పంచుకోవడానికి వెతకడానికి ముందు మీరు ఎవరో మరియు జీవితంలో మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
మీరు మీ భాగస్వామితో విడిపోయిన తర్వాత మీకు సరైన వ్యక్తిని మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరు, కానీ అది మీ సంబంధాన్ని ముగించే విషయంలో మీ నిర్ణయాన్ని మార్చకూడదు.
కొత్త వ్యక్తి యొక్క పరధ్యానం ద్వారా విడిపోవడం యొక్క నొప్పి తగ్గుతుంది, కానీ అది పూర్తిగా నయం చేయదు. మీ జీవితంలో ఈ కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు ఎవరు మంచివారో తెలుసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం ఉత్తమ మార్గం.
14. మీకు మరియు మీ మాజీకి మధ్య దూరాన్ని సృష్టించండి.
మీరు ప్రతిరోజూ ఒకరినొకరు చూసుకోవడం మరియు మాట్లాడుకోవడం అలవాటు చేసుకుని ఉండవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా మీ ఇద్దరికీ మరియు మీ త్వరలో మాజీగా మారడానికి అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు మీ మధ్య కొంత దూరం మరియు సరిహద్దులను సృష్టించాలి.
మీరు బలవంతంగా భావించవచ్చు మీ మాజీని తనిఖీ చేయండి విడిపోయిన తర్వాత వారు ఎలా పని చేస్తున్నారో చూడండి లేదా మీరు వారి తాజా సోషల్ మీడియా పోస్ట్‌లను చూడాలనుకోవచ్చు. కానీ మీరు మరియు వారు ముందుకు వెళ్లకుండా నిరోధించవచ్చు.
మీరు ఇల్లు, పిల్లలు లేదా స్నేహ సమూహాన్ని పంచుకున్నప్పుడు దూరాన్ని సాధించడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు మీరు విడిపోయిన తర్వాత వారి నుండి ఎందుకు వెనక్కి తగ్గాలనుకుంటున్నారో మీ మాజీకి అర్థం కాకపోవచ్చు.
కానీ స్థలం మరియు సమయం ఉత్తమ వైద్యం అని మీకు తెలుసు, మరియు మీరు మీ మధ్య ఎందుకు ఖాళీని సృష్టిస్తున్నారో మీ భాగస్వామి చూడలేక పోయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో, వారు వారితో కొనసాగడానికి అనుమతించినందుకు వారు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు. నిరంతరం నిన్ను గుర్తు చేసుకోకుండా జీవిస్తుంది.
15. మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో స్పష్టంగా ఉండండి.
మీ తలలో చాలా భావోద్వేగాలు నడుస్తున్నప్పుడు ఎవరితోనైనా విడిపోవడం సులభం కాదు మరియు చెప్పడానికి సరైన పదాలను కనుగొనడం కష్టం.
వాస్తవానికి మీ భాగస్వామితో విడిపోయే విషయానికి వస్తే, మీరు వాటిని తెలుసుకోవాలనుకునే కొన్ని నిర్దిష్ట విషయాలు ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీ భాగస్వామి పూర్తిగా అర్థం చేసుకునేందుకు సిద్ధంగా మరియు స్పష్టంగా ఉండాలి.
ఈ క్షణానికి సిద్ధపడడం ద్వారా, మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో జాగ్రత్తగా ఆలోచించడం ద్వారా లేదా మీరు బిగ్గరగా చదవగలిగేలా వ్రాయడం ద్వారా, మీరు కోరుకున్న విధంగా ప్రతిదీ స్పష్టంగా చెప్పగలరని నిర్ధారించుకోవచ్చు. మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం వలన మీరు మీ సంబంధాన్ని అందిస్తున్న ముగింపుతో మరింత సంతృప్తి చెందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
సిద్ధపడకుండా ఉండటం ద్వారా, అనుకోకుండా బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పడం, వాదనకు దిగడం లేదా మీకు ఏమి కావాలో స్పష్టంగా తెలియకపోవటం ద్వారా మరియు విడిపోవడమే మీకు సరైన విషయం అని మీరు ఇప్పటికే క్లిష్ట పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
అసౌకర్య సంభాషణ కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి మరియు మానసికంగా ఆవేశపూరితమైన పరిస్థితిలో మీ స్వంత ప్రతిచర్యలను మీరు విశ్వసించగలరని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి.
16. వారి ప్రతిచర్యకు సిద్ధంగా ఉండండి.
మీరు మీ భాగస్వామికి ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మీకు నచ్చిన విధంగా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు, కానీ వారు ఎలా ప్రతిస్పందించబోతున్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
ఈ విడిపోవడానికి మీరు మాత్రమే కాదు; ఇది ఇద్దరు వ్యక్తులు వేరుగా కదులుతుంది. మీ మాజీ మీకు ఏమి చెబుతుందో లేదా ఏమి చేస్తుందో మీకు తెలుసని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ వ్యక్తులు ఉద్వేగానికి లోనైనప్పుడు, వారు కూడా అనూహ్యంగా మారతారు మరియు మీరు వారికి ఎంత బాగా తెలిసినప్పటికీ అది మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తుంది.
బ్రాక్ లెస్నర్ వర్సెస్ సెమీ పంక్
మీరు ఈ క్షణంలో ఉన్నంత వరకు వారు ఎలా ఫీల్ అవుతారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియనప్పటికీ, ప్రతి దృష్టాంతంలో అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ఉద్రిక్త సమయంలో వారి భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ఆలోచనాత్మకంగా ఉండటం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇప్పటికే క్లిష్ట పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చేలా ఏదైనా చెప్పడం లేదా చేయడం మానుకోవడం. మీ భాగస్వామి వారి ప్రతిచర్యకు సహాయం చేయలేకపోతే, కనీసం ప్రశాంతమైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ నుండి ప్రతికూల ప్రతిస్పందనను రేకెత్తించకుండా మీ మాజీ వారు ఏమి చెప్పాలో చెప్పనివ్వండి.
ఒకరితో విడిపోవడం మీ గురించి మాత్రమే కాదు. మీరు వేరొకరి జీవితాన్ని మీ చేతుల్లో పట్టుకున్నారు మరియు మీరు దాని గురించి స్పృహతో ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. మీ సంబంధం యొక్క ప్రభావం మీ భాగస్వామి, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల ద్వారా అనుభూతి చెందుతుంది.
మీరు నిర్వహించగలిగినంత తక్కువ సంక్లిష్టత మరియు చాలా ముందస్తు ఆలోచనతో ముందుకు సాగడానికి సాధ్యమైనంత బలమైన స్థితిలో ఉండటం మీకే కాదు, అందరికి కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
విడిపోవడం ఇప్పటికే చాలా భావోద్వేగంగా మరియు పాల్గొన్న వారందరికీ అలసిపోయినప్పుడు ప్రతిదాని గురించి ఆలోచించడం కష్టం. మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచే అంశాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి-బహుశా మీ భాగస్వామి ప్రతిస్పందించే విధానం లేదా మీరు శారీరకంగా ఒకరి నుండి ఒకరు విడిపోయి మీ స్వంతంగా ప్రారంభించినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది.
మీ చుట్టూ దృఢమైన మద్దతు బృందం ఉందని నిర్ధారించుకోవడం, మీ స్వంత జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన స్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం మరియు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని అలవర్చుకోవడం మీ జీవితంలో ఇంకా ఉత్తమమైన అధ్యాయం కావడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మేము నిజంగా వద్ద ధృవీకరించబడిన రిలేషన్ షిప్ కోచ్‌లలో ఒకరి నుండి మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము రిలేషన్ షిప్ హీరో వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్ ప్రజలు విడిపోవడానికి సిద్ధం కావడానికి మరియు దాని నుండి బయటపడటానికి సహాయం చేయడంలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
