© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్ఒక గదిలోకి నడవడం మరియు ఒకరి ప్రవర్తనతో వెంటనే తగ్గినట్లు అనిపిస్తుంది మనలో చాలా మందికి బాగా తెలిసిన అనుభవం -సమావేశాలలో మీ ఆలోచనలను కొట్టివేసిన సహోద్యోగి, మీ ఎంపికలను నిరంతరం విమర్శించే కుటుంబ సభ్యుడు లేదా మీ విజయాలను సూక్ష్మంగా బలహీనపరిచే స్నేహితుడు.
ఈ పరస్పర చర్యలు మీకు చిన్న అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, అయితే ఏదో ఒకవిధంగా ఇతర వ్యక్తి సామాజిక ప్రకృతి దృశ్యంలో పెద్దదిగా కనిపిస్తాయి.
ఈ డైనమిక్స్ యాదృచ్ఛికంగా లేదా “వ్యక్తిత్వ సంఘర్షణ” కాదు. ఈ ప్రవర్తనల క్రింద సంక్లిష్టమైన మానసిక యంత్రాంగాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఇతరులను తగ్గించడం ద్వారా తమను తాము ఎత్తడానికి ప్రజలను ప్రేరేపిస్తాయి.
ఈ నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడం విముక్తి కలిగిస్తుంది, ఎవరైనా మీకు చేస్తున్నప్పుడు గుర్తించడం మాత్రమే కాదు, మీరు తెలియకుండానే ఈ నమూనాలలోకి రాకుండా చూసుకోండి.
1. వారు పెరుగుతున్న వాటిని వారు కాపీ చేస్తారు.
చాలా మంది పెద్దలు అలవాటుగా ఇతరులను తగ్గించండి ఈ ప్రవర్తనను మొదటి నుండి కనిపెట్టడం లేదు. దానికి దూరంగా. వాస్తవానికి, వారు తమ చిన్ననాటి గృహాలలో చాలా కాలం క్రితం వ్రాసిన స్క్రిప్ట్‌లను నడుపుతున్నారు.
నియంత్రణను కొనసాగించడానికి తల్లిని తక్కువ చేసిన తండ్రి, క్రమశిక్షణకు వ్యంగ్యాన్ని ఉపయోగించిన తల్లిదండ్రులు లేదా స్థిరమైన టీసింగ్ ద్వారా నిర్వహించబడే తోబుట్టువుల సోపానక్రమం -ఇవన్నీ సంబంధాలు ఎలా పనిచేస్తాయో అంతర్గత టెంప్లేట్లు అవుతాయి. మరియు చేతన జోక్యం లేకుండా, ప్రజలు ఈ సుపరిచితమైన డైనమిక్స్‌ను తెలియకుండానే పునరుత్పత్తి చేస్తారు.
సమావేశాలలో మిమ్మల్ని స్థిరంగా అణగదొక్కే మీ సహోద్యోగి ఇంటిలో పెరిగారు, అక్కడ ఇతరులపై ఆధిపత్యాన్ని స్థాపించడం ద్వారా మాత్రమే శ్రద్ధ మరియు ఆమోదం వచ్చింది.
ఎవరైనా మీకు ఈ విధంగా వ్యవహరించినప్పుడు, వారు తరచుగా మిమ్మల్ని చూడరు; వారు వారి జీవితమంతా రిహార్సల్ చేస్తున్న నాటకంలో వారు పాత్రను చూస్తున్నారు.
పెద్ద డాడీ v మరణానికి కారణం
2. వారు బయటి వ్యక్తులులా భావిస్తారు.
సమూహంలో తమ సొంత స్థానాన్ని దక్కించుకోవడానికి ఇతరులను క్రిందికి నెట్టడం తరచుగా ఆశ్రయించే వ్యక్తులు.
ఎగతాళిగా కొత్త జట్టు సభ్యుడు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తుంది భోజనం సమయంలో వారి స్థలాన్ని కనుగొనటానికి కష్టపడుతుంటారు. సమూహ అంగీకారాన్ని బట్టి మానవులు గిరిజన జీవులుగా మనుగడతో గిరిజన జీవులుగా పరిణామం చెందారు. ఆ అంగీకారం అనిశ్చితంగా అనిపించినప్పుడు, కొంతమంది భయాందోళనలకు గురవుతారు మరియు నిజమైన కనెక్షన్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఆధిపత్యం కోసం చేరుకుంటారు.
విలువైన సామాజిక వర్గాలకు ఒక కనెక్షన్ ఒక రకమైన మానసిక వెర్టిగోను సృష్టిస్తుంది. హాని కలిగించడం ద్వారా రిస్క్ తిరస్కరణకు బదులుగా, ఈ వ్యక్తులు తమతో పెకింగ్ క్రమాన్ని ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా కృత్రిమ భద్రతను సృష్టిస్తారు.
అన్ని సమయాల్లో చిరాకును ఎలా ఆపాలి
ఈ ప్రవర్తన ఇటీవల కొత్త పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు లేదా వారు ఇంకా నిజమైనవారికి చెందినవారిని స్థాపించని సంఘాలు వంటి వాతావరణాలను మార్చిన వ్యక్తులలో సర్వసాధారణం.
3. దాడి చేయడానికి ముందు వారు దాడి చేస్తారు.
భయం యుద్ధంలో ఉన్నట్లే సంబంధాలలో ముందస్తు దాడులను నడిపిస్తుంది. విమర్శలను ate హించే వ్యక్తులు తరచుగా మొదటి దాడిని ప్రారంభిస్తారు.
మీరు వారి గురించి ఒక మాట చెప్పే ముందు మీ ప్రదర్శన గురించి చమత్కరించే మీ స్నేహితుడు వారి స్వంత స్వీయ-ఇమేజ్‌కు గ్రహించిన బెదిరింపుల నుండి కాపలాగా ఉంటాడు. ఈ ముందస్తు రక్షణ భావోద్వేగ శరీర కవచంగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే వారు మొదట సమ్మె చేస్తే, వారు నిశ్చితార్థం నిబంధనలను నియంత్రించగలరని వారు నమ్ముతారు.
దీనికి మానసిక పదం ప్రొజెక్షన్ , ఇక్కడ ఒకరి స్వంత దుర్బలత్వాల గురించి ఆందోళన వేరొకరిపై దాడిగా మళ్ళించబడుతుంది. ఎవరైనా మిమ్మల్ని వారి వ్యాఖ్యల లక్ష్యాన్ని స్థిరంగా చేసినప్పుడు, వారు నిజంగా వారి స్వంత అభద్రతాభావాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్నారు, మిమ్మల్ని స్టాండ్-ఇన్ గా ఉపయోగిస్తున్నారు.
4. మీ సామర్ధ్యాల వల్ల వారు బెదిరింపులకు గురవుతారు.
మరొక వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపుకు కేంద్రంగా ఎవరైనా రాణించినప్పుడు, ఫలితంగా వచ్చే ముప్పు ఆశ్చర్యకరంగా శత్రు ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఒక te త్సాహిక సంగీతకారుడు మీపై అసూయపడండి మీరు ప్రతిదానిలో మెరుగ్గా ఉన్నందున కాదు, కానీ ప్రత్యేకంగా మీ సంగీత ప్రతిభ వారి సామాజిక వృత్తంలో వారి స్వీయ-భావనను “సంగీత ఒకటి” అని సవాలు చేస్తుంది. ఈ సామర్థ్య ముప్పు సాధారణ అభద్రత కంటే చాలా నిర్దిష్టంగా ఉంది.
అదేవిధంగా, మీ ప్రదర్శనను కొట్టివేసే సహోద్యోగి మీ మొత్తం సామర్థ్యంతో భయపడరు. బదులుగా, వారు తమను తాము వృత్తిపరంగా ఎలా నిర్వచించారో అతివ్యాప్తి చెందుతున్నారని మీరు ప్రదర్శించిన ప్రత్యేక నైపుణ్యానికి వారు ప్రతిస్పందిస్తున్నారు.
ఈ యంత్రాంగాన్ని ముఖ్యంగా శక్తివంతం చేసేది దాని ఖచ్చితత్వం. డొమైన్లలో ఒకేసారి మిమ్మల్ని అణగదొక్కేటప్పుడు వారు పట్టించుకోని ప్రాంతాల్లో మీ విజయానికి ఎవరైనా నిజంగా మద్దతు ఇస్తారు.
5. వారు తమ సిగ్గును మీపైకి పంపుతారు.
ప్రాసెస్ చేయని సిగ్గు అనేది వేడి బంగాళాదుంప లాంటిది -విమర్శలు మరియు తీర్పు ద్వారా పట్టుకోవటానికి మరియు ఇతరులకు త్వరగా వెళ్ళడం వంటిది.
మీ జీవిత ఎంపికలను నిరంతరం పరిశీలించే కుటుంబ సభ్యుడు ఇలాంటి నిర్ణయాల గురించి వారి స్వంత సిగ్గు భావనను ఎదుర్కోకుండా ఉండడం. బాధాకరమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేసే కష్టమైన అంతర్గత పనిని చేయకుండా, వారు ఆ మానసిక భారాన్ని మీపైకి బదిలీ చేస్తారు.
చిన్న తప్పులను బహిరంగంగా విమర్శించే మీ యజమాని వారి స్వంత లోపాలను బహిర్గతం చేయడం గురించి భయపడవచ్చు. సిగ్గు కొన్నిసార్లు అంటువ్యాధి వలె పనిచేస్తుంది, ప్రజలు తెలియకుండానే ఇతరులలో అదే అనుభూతిని సృష్టించడం ద్వారా వారి స్వంత అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
దేనికోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు సమయం వేగంగా వెళ్ళేలా చేయడం
మీ లోపాలను ఎత్తి చూపడంలో ఎవరైనా మత్తులో ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, వారు తరచూ అంతర్గత సిగ్గు కథనంతో పోరాడుతున్నారు, వారు దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి దాదాపు ఏదైనా చేస్తారు, మీరు దానిని వారి కోసం తీసుకువెళ్ళడం సహా.
6. వారు మీ పైన ఒక అడుగు ఉండి ఉండాలి.
కొన్ని సంబంధాలు చెప్పని నియమంపై పనిచేస్తాయి: ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ మరొకదాని కంటే కొంచెం ఎక్కువ స్థానాన్ని కొనసాగించాలి.
ఈ మానసిక అవసరాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, అంతరం ఉనికిలో ఉన్నట్లుగా వాస్తవ దూరం అంత ముఖ్యమైనది కాదు. అవి మీకు విజయవంతం కావడానికి సహాయపడతాయి, కానీ ఒక దశకు మాత్రమే, మరియు వారు ఓదార్పునిచ్చే స్థితి అవకలనను మూసివేయడానికి ఎప్పుడూ సరిపోరు.
మీరు వాటిని అధిగమించబోతున్నట్లే సూక్ష్మంగా మిమ్మల్ని అణగదొక్కే గురువు తప్పనిసరిగా శత్రుత్వం కాదు; వారు అస్తిత్వ అవసరమని భావిస్తున్న వాటిని తీవ్రంగా నిర్వహిస్తున్నారు. ఈ క్రమానుగత హోమియోస్టాసిస్ మీరు మరింత సాధించినప్పుడు కొంతమంది ఎందుకు చాలా క్లిష్టంగా మారుతున్నారో వివరిస్తుంది.
7. వారు వారి ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని కాపాడుకోవాలి.
నిర్దిష్ట నమ్మకాల చుట్టూ తమ గుర్తింపును నిర్మించిన వ్యక్తులు ఆ అభిప్రాయాలను సవాలు చేసినప్పుడు, పరోక్షంగా కూడా ఆశ్చర్యకరమైన శత్రుత్వంతో స్పందిస్తారు.
మీరు వారికి భిన్నమైన జీవిత ఎంపికలు చేసినప్పుడు బంధువు రక్షణగా మారుతుంది. మీకు చిన్న అనుభూతిని కలిగించడానికి వారు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా తీర్పు తీర్చడం లేదు. బదులుగా, వారు తమ సొంత నిర్ణయాలను ధృవీకరించే కథనాన్ని రక్షించవచ్చు. మీ విభిన్న మార్గం వారి ఎంపికలు మాత్రమే చెల్లుబాటు అయ్యేవి కాదా అని ప్రశ్నిస్తాయి.
రాజకీయాలు, మతం లేదా సంతాన శైలులపై మీ దృక్పథంతో ఎవరైనా అహేతుకంగా కలత చెందుతున్నప్పుడు, మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ప్రొఫెసర్ డాన్ కహాన్ పిలిచే దానికి మీరు బంప్ అయ్యారు గుర్తింపు-రక్షిత జ్ఞానం . వారి ప్రతిచర్య ఒక వాదనను గెలవడం గురించి కాదు, కానీ వారి స్వీయ భావాన్ని కాపాడుకోవడం, ముఖ్యంగా వారు చెందిన ఒక నిర్దిష్ట సామాజిక సమూహానికి సంబంధించి వారు భావిస్తారు.
సరిగ్గా ఉండవలసిన అవసరం తరచుగా లోతైన భయాన్ని ముసుగు చేస్తుంది -వారి ప్రాథమిక ump హలు తప్పు అయితే, వారి మొత్తం స్వీయ భావానికి పునర్నిర్మాణం అవసరం కావచ్చు.
ముసుగు లేకుండా రే మిస్టెరియో 2020
8. వారు తమను తాము కోరుతున్న వాటిని ఇతరుల నుండి ఆశిస్తారు.
చాలా మంది విమర్శకుల వెనుక ఒక పరిపూర్ణత ఉంది, అదే కఠినమైన ప్రమాణాలను వారు లోపలికి వర్తింపజేస్తారు.
మీ సహోద్యోగి మీ పనిని చంపినప్పుడు, వారు వారి స్వంత ప్రయత్నాలకు కూడా అదే విధంగా చేస్తారు. వారు మిమ్మల్ని కలిగి ఉన్న అసాధ్యమైన ప్రమాణాలు వారి అంతర్గత డిమాండ్ల యొక్క బాహ్య ప్రొజెక్షన్ మాత్రమే. ఈ పరిపూర్ణత రెట్టింపు భారాన్ని సృష్టిస్తుంది ఎందుకంటే వారు తమ సొంత అంచనాల ప్రకారం బాధపడుతున్నారు, అదే అసాధ్యమైన బెంచ్‌మార్క్‌లతో ఇతరులను దయనీయంగా చేస్తుంది.
వ్యక్తి తరచూ వారు సహాయపడతారని నమ్ముతారు, మరియు ఇతరులు తమ “నిర్మాణాత్మక విమర్శలను” ఎందుకు ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారో వారు అర్థం చేసుకోలేరు ఎందుకంటే, వారి కోణం నుండి, వారు తమకు తాముగా అంగీకరించే ప్రమాణాలను వర్తింపజేస్తున్నారు.
9. మిమ్మల్ని అణిచివేయడం వారి స్థితిని పెంచుతుందని వారు భావిస్తారు.
సాంఘిక డైనమిక్స్ గురించి ప్రాథమిక అపార్థం కొంతమంది ఇతరులు స్వయంచాలకంగా తమ సొంత స్థానాన్ని పెంచుతుందని కొంతమంది నమ్మడానికి దారితీస్తుంది.
కాబట్టి, ఒక స్నేహితుడు ఇతరుల ముందు మీ రూపాన్ని గురించి సూక్ష్మమైన తవ్వకాలు చేయవచ్చు, ఎందుకంటే వారు సామాజిక విలువ సున్నా-మొత్తం ఆట అని చెప్పే లోపభూయిష్ట గణిత నమూనాపై పనిచేస్తున్నారు, మరియు మీది తగ్గించడం ద్వారా వారు వాటిని పెంచుతారు. ఈ తప్పు లెక్కలు కొంతమంది సమూహ సెట్టింగులలో ఎందుకు ముఖ్యంగా తక్కువ అవుతున్నాయో వివరిస్తుంది, కాని ఒక్కొక్కటిగా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
వారి ప్రవర్తన స్థితి డైనమిక్స్ యొక్క ప్రాధమిక తప్పుగా చదవడం నుండి వచ్చింది. ఆధిపత్య సోపానక్రమాలు ప్రకృతి అంతటా ఉన్నప్పటికీ, మానవ సామాజిక వ్యవస్థలు అనంతమైన మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి, నిజమైన గౌరవం చాలా అరుదుగా ఇతరులను చురుకుగా తగ్గించేవారికి ప్రవహిస్తుంది.
ఈ వ్యక్తులు గుర్తించడంలో విఫలమైనది అది అహంకారం మరియు ఇతరులను అణచివేయడం వాస్తవానికి వారి సామాజిక మూలధనాన్ని మానసికంగా తెలివైన పరిశీలకుల దృష్టిలో తగ్గిస్తుంది.
10. వారు ఎప్పుడూ హైస్కూల్ వ్యూహాలను అధిగమించలేదు.
అభివృద్ధి మైలురాళ్ళు వయస్సుతో స్వయంచాలకంగా సాధించబడవు, మరియు కొంతమంది పెద్దలు దశాబ్దాల కాలక్రమానుసారం ఉన్నప్పటికీ కౌమారదశలో ఉన్న సామాజిక వ్యూహాలలో చిక్కుకున్నారు.
కార్యాలయంలో పుకార్లను వ్యాప్తి చేసే లేదా సమూహాలను సృష్టించే సహోద్యోగి తరచూ వారి టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో పనిచేసిన (లేదా పని చేసినట్లు అనిపించిన) ఖచ్చితమైన వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తున్నారు. వారి అరెస్టు చేసిన అభివృద్ధి ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు సాధారణంగా పెరుగుతున్న పాత సామాజిక విన్యాసాలలో వాటిని లాక్ చేస్తుంది.
ఇతరులను తగ్గించడంపై ఆధారపడే చాలా మంది ప్రజలు వారి సామాజిక మరియు భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చడానికి మరింత అధునాతన మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి కీలకమైన అభివృద్ధి అవకాశాలను కోల్పోయారు. వారి ప్రవర్తన బాల్యదశకు అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే, మానసికంగా చెప్పాలంటే, అది.
కీలకమైన అభివృద్ధి కిటికీల సమయంలో బాల్య గాయం లేదా అంతరాయం వారి రిలేషనల్ టూల్‌కిట్‌లో గణనీయమైన గుడ్డి మచ్చలతో సమర్థవంతమైన పెద్దలను వదిలివేయవచ్చు, వారి ప్రవర్తన ఇతరులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడలేకపోతుంది.
11. వారు తమను తాము ఇతరులకు వ్యతిరేకంగా కొలుస్తారు.
కొంతమంది ప్రజలు తమ మొత్తం స్వీయ-ఇమేజ్‌ను వ్యక్తిగత పెరుగుదల లేదా ఆబ్జెక్టివ్ చర్యలపై కాకుండా, వారి చుట్టూ ఉన్న వారితో ఎలా పోలుస్తారనే దానిపై మాత్రమే నిర్మిస్తారు.
మీరు పచ్చిక సంరక్షణ నుండి వారి పిల్లల విజయాల వరకు ప్రతిదాని గురించి విచిత్రంగా పోటీగా కనిపించే పొరుగువారిని కలిగి ఉంటే, వారు సంపూర్ణ ఫ్రేమ్ ఆఫ్ రిఫరెన్స్ కాకుండా తులనాత్మకంతో పనిచేస్తారు. అటువంటి వ్యక్తుల కోసం, బాగా చేయటానికి ఇది సరిపోదు; వారు మీ కంటే మెరుగ్గా చేయాలి.
ఈ తులనాత్మక ఆత్మగౌరవ నిర్మాణం శాశ్వత ఆకలిని సృష్టిస్తుంది, అది ఎప్పటికీ సంతృప్తి చెందదు. కొన్ని డొమైన్‌లో ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ సాధించిన ఎవరైనా ఉంటారు కాబట్టి, ఈ వ్యక్తులు నిరంతరం ప్రజలను నిర్వహించాలంటే ఉన్నతమైన అనుభూతిని పొందాలి వారి పెళుసైన అహం .
మీరే ఇంట్లో విసుగు చెందినప్పుడు ఏమి చేయాలి
అలసిపోయిన ఈ వ్యక్తులు ఇతరుల విజయాలను వాస్తవంగా జరుపుకోవడానికి కష్టపడే మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీ సాధన వారిని ప్రేరేపించదు; ఇది వారి స్వీయ-విలువ యొక్క సున్నితమైన పోలిక-ఆధారిత నిర్మాణాన్ని బెదిరిస్తుంది.
వారి ప్రవర్తన మీ గురించి చాలా అరుదు
ఈ మానసిక నమూనాలను పరిశీలించిన తరువాత, ఒక నిజం ఆశ్చర్యకరంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది: ఎవరైనా మిమ్మల్ని చిన్నగా భావించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, వారి ప్రవర్తన మీ విలువ లేదా సామర్ధ్యాల కంటే వారి స్వంత అంతర్గత ప్రకృతి దృశ్యం గురించి చాలా ఎక్కువ వెల్లడిస్తుంది. మిమ్మల్ని తగ్గించాల్సిన అవసరం వారి స్వంత మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి బాధ సంకేతం, మీ విలువ యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రతిబింబం కాదు.
దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం అంటే మీరు ఇతరులను సహించాలని కాదు మీకు అర్థం లేదా వారి ప్రవర్తన బాధించదు - ఇది ఖచ్చితంగా చేయగలదు మరియు చేస్తుంది. కానీ ఈ నమూనాలను గుర్తించడం వారి అంచనాలను అంతర్గతీకరించకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అవసరమైన వ్యక్తి వారు అందరికంటే మంచివారని అనుకుంటున్నారు వారి గాయాల గురించి మీకు చెప్తుంది, మీ విలువ కాదు.
తదుపరిసారి ఎవరైనా తమను తాము పెద్ద అనుభూతిని కలిగించడానికి చిన్న అనుభూతిని కలిగించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, వారి ప్రవర్తనను మీ విలువ గురించి సమాచారం కంటే వారి మానసిక అవసరాల గురించి డేటాగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ దృక్పథం మార్పు హానికరమైన ప్రవర్తనను క్షమించదు, కానీ వేరొకరి పరిష్కరించని సమస్యల యొక్క భావోద్వేగ బరువును మోయకుండా ఇది మిమ్మల్ని విముక్తి కలిగిస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు:
- వారు మీ కంటే మంచివారని భావించే వ్యక్తులను ఎలా నిర్వహించాలి: వాస్తవానికి పనిచేసే 10 చిట్కాలు
- ఎవరైనా మిమ్మల్ని నాసిరకం అనిపించేలా ప్రయత్నించినప్పుడు ఉపయోగించడానికి 12 పదబంధాలు
- మిమ్మల్ని బహిరంగంగా అవమానించే వారితో ఎలా వ్యవహరించాలి
