© డిపాజిట్ఫోటోస్ ద్వారా చిత్ర లైసెన్స్వృద్ధాప్యం యొక్క “ప్రతికూల” సంకేతాల కోసం వెతకడానికి మేము నిరంతరం చెప్పబడుతున్నాము, కానీ దాని యొక్క అనేక సానుకూల అంశాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చాలా అరుదుగా ప్రోత్సహించబడతారు. మీరు విశ్వసించే దానికి విరుద్ధంగా, వృద్ధాప్యం వీలైనంత కాలం యవ్వనంగా కనిపించడం లేదు, కానీ క్రింద జాబితా చేయబడిన అనేక లక్షణాలు మరియు సంకేతాలను కలిగి ఉంటుంది.
1. మిమ్మల్ని నిజంగా ఇబ్బంది పెట్టడానికి లేదా చికాకు పెట్టే విషయాలు ఇకపై చేయవు.
మీరు చిన్నతనంలో కొన్ని విషయాల ద్వారా కోపం లేదా బాధపడటం చాలా త్వరగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇప్పుడు అదే విషయాలు మీపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీరు ఇకపై వాటిపై విరుచుకుపడటమే కాకుండా, వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో మీకు అర్థమైంది.
తత్ఫలితంగా, మీరు జీవిత రోజువారీ దోషాల ద్వారా ఎక్కువ హాస్య భావనతో తేలుతారు. ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత అభ్యాస ప్రక్రియల ద్వారా వెళుతున్నారని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు, మరియు వారి ప్రతికూల ప్రవర్తనలు తరువాత అమూల్యమైన జీవిత పాఠాలు అవుతాయి.
2. మీరు మీ చుట్టూ అందం మరియు సానుకూలతను చూడగలరు.
అనేక ఆరోగ్య అధ్యయనాలు ప్రచురించాయి మధ్య వయస్కులైన మరియు వృద్ధులలో పాజిటివిటీ మరియు మంచి ఆరోగ్యం మధ్య ప్రసిద్ధ సంబంధం ఉందని చూపించు. ప్రతికూల లేదా సవాలు అంశాలకు బదులుగా మన చుట్టూ ఉన్న అన్ని మంచి విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం మన ఆత్మలను మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని బలంగా మరియు స్థిరంగా ఉంచుతుంది.
అందాన్ని చూడగల సామర్థ్యాన్ని ఉంచే ఎవరైనా నిజంగా వృద్ధాప్యం కాదు. వృద్ధాప్యం అనివార్యం, కానీ సానుకూల మనస్తత్వాన్ని అవలంబించడం మరియు నిర్వహించడం మన చుట్టూ ఉన్న అన్ని అందమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు ఈ ప్రక్రియ గురించి భావించకుండా ఉండగలదు.
3. మీరు ఇకపై ప్రేక్షకులను అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు.
తోటివారి ఒత్తిడి మరియు సామాజిక అంచనాలు దుస్తులు శైలులు, ప్రవర్తనలు, వ్యక్తిగత సాధనలు మరియు మొదలైన వాటి విషయానికి వస్తే ప్రతి ఒక్కరూ ఏమి చేస్తున్నారో అనుకరించటానికి యువత తరచుగా నెట్టివేస్తాయి. మేము మిడ్‌లైఫ్‌ను తాకిన తర్వాత, మేము సృజనాత్మక వ్యక్తివాదానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాము. మేము చర్యను వదులుకుంటాము మరియు మా ప్రామాణికమైనదిగా మారడం ప్రారంభించండి .
అన్ని అమెరికన్ సీజన్ 2 విడుదల తేదీ నెట్‌ఫ్లిక్స్
ఈ కొత్తగా వచ్చిన స్వేచ్ఛ మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ప్రేక్షకులను అనుసరించకుండా, మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం జీవితాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీరు ఇష్టపడే దుస్తులను మీరు ధరిస్తారు మరియు ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో లేదా చెప్పవచ్చో చింతించకుండా ఇతరులు “అసాధారణ” గా భావించే ఆసక్తులను కొనసాగిస్తారు. మీరు చాలా విషయాలు ఉన్నాయి మీరు పెద్దయ్యాక శ్రద్ధ వహించడం మానేయండి , మరియు ఇతర వ్యక్తుల తీర్పు వారిలో ఒకటి.
4. మీరు వృద్ధాప్యం యొక్క భౌతిక సంకేతాలను మీరు పోరాడవలసిన లోపాలుగా చూడలేరు.
గ్రేస్, బొటాక్స్, ఫిల్లర్లు మరియు ఇతర వయసుల “పునరుజ్జీవనాలలో” కవర్ చేసే రంగుల గురించి మీరు లెక్కలేనన్ని రోజువారీ ప్రకటనలను చూడగలిగినప్పటికీ, మీ శారీరక స్వరూపం గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు వాటిని పొందవలసిన అవసరం లేదు.
బదులుగా, మీరు మీ వెండి వెంట్రుకలు మరియు స్మైల్ లైన్లను సిగ్గుపడే లక్షణాల కంటే, బాగా జీవించిన జీవితం యొక్క గుర్తులుగా చూస్తారు. మీరు మీ శరీరాన్ని మీకు వీలైనంత ఉత్తమంగా చూసుకుంటారు మరియు మీరు 30 సంవత్సరాల క్రితం చేసినట్లుగా మీరు ఇప్పుడు అదే విధంగా కనిపించరని విలపకండి: మీరు ఇకపై ఆ వ్యక్తి కాదు, కాబట్టి మీరు ఎందుకు చేస్తారు?
5. మీరు పాత బాధలు మరియు పగ పెంచుకునే (లేదా వీడటానికి వీలు కల్పించే ప్రక్రియలో ఉన్నారు).
వృద్ధాప్యంతో వచ్చే అద్భుతమైన ఆశీర్వాదాలలో ఒకటి విస్తృత దృక్పథం. మొత్తం పరిస్థితిని దూరం వద్ద చూడగలిగినప్పుడు, పాత బాధలు మరియు పగలు చాలా తక్కువగా బాధించాయి, ఉద్దేశం గురించి మంచి అవగాహన మరియు వ్యక్తిగత నష్టంతో. ఇది సమయం అని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు ఇకపై మీకు సేవ చేయని వస్తువులను వీడండి .
లియో టాల్‌స్టాయ్‌ను కోట్ చేయడానికి: “ ప్రతిదీ అర్థం చేసుకోవడం అంటే ప్రతిదీ క్షమించడం '
6. ఇతరుల జీవనశైలిని మీరు మీ స్వంతంగా చాలా భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు అంగీకరిస్తారు, మద్దతు ఇస్తారు మరియు జరుపుకుంటారు.
మీ బెల్ట్ కింద మీకు గణనీయమైన జీవిత అనుభవం ఉన్నందున, ఇతర వ్యక్తులు అర్థం చేసుకోని లేదా ఆమోదించని జీవితాన్ని గడపడానికి తీర్పు ఇవ్వడం లేదా ఖండించడం ఎలా ఉంటుందో మీకు ప్రత్యక్ష అనుభవం ఉంది.
మీ వయస్సులో, తీర్పు లేదా వేరే దిశలో ప్రభావితం చేయాలనే కోరిక లేకుండా, ఇతర వ్యక్తులు వారి స్వంత ప్రామాణికమైన జీవితాలను గడపడానికి మీరు అంగీకరిస్తారు మరియు ప్రోత్సహిస్తారు. జీవితాన్ని గడపడానికి “సరైన” మార్గం లేదు, మరియు ప్రజలు సంతోషంగా మరియు నెరవేర్చినది ఏమైనా జరుపుకోవలసిన విషయం.
7. అపరిచితులు మిమ్మల్ని చూసి చిరునవ్వు (మరియు జంతువులు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తాయి).
మీరు బాహ్య రూపాన్ని ఆఫ్-పుటింగ్ కాకపోయినా, ఒకరి శక్తి మిమ్మల్ని వెంటనే అసౌకర్యానికి గురిచేసే పరిస్థితులను మీరు అనుభవించారు. అదే వ్యక్తులు తరచుగా పిల్లలు మరియు జంతువులచే నివారించబడతారు ఎందుకంటే వారు కలవరపెట్టే ప్రకంపనలను ఇస్తారు.
మీరు బయటికి వచ్చినప్పుడు మరియు (ముఖ్యంగా పిల్లలు) అపరిచితులు మిమ్మల్ని చూసి నవ్విస్తే, మరియు జంతువులు సహజంగా మీ వైపు ఆకర్షితుడవుతాయి, ఇది మీరు అందంగా వృద్ధాప్యం అవుతున్నారని మరియు ఇతరులు సులభంగా గ్రహించగల ఒక రకమైన కాంతిని ప్రసరిస్తున్నారని సూచిస్తుంది. చేదు, కోపంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఆ కాంతిని వెదజల్లరు: మాత్రమే అందమైన, ప్రేమగల ఆత్మలు చేయండి.
8. మీరు సులభంగా మరియు తరచుగా నవ్వుతారు.
సంవత్సరాలుగా, మీరు విషయాలను చాలా తీవ్రంగా పరిగణించకూడదని నేర్చుకున్నారు మరియు ప్రతిదీ తాత్కాలికమని మీకు తెలుసు. అందుకని, మీరు మీ చుట్టూ ఆనందం మరియు వినోదాన్ని కనుగొంటారు మరియు ఏదో మిమ్మల్ని చికాకుపెట్టినప్పుడు హృదయపూర్వకంగా నవ్వుతారు.
ముఖ్యంగా, మీరు జీవితం యొక్క అసంబద్ధతలను వినోదంగా చూస్తారు మరియు ఆనందం మరియు తెలివితేటలను జరుపుకునే ప్రతి అవకాశాన్ని తీసుకుంటారు. ఇంకా, మీ స్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ చిన్న సంవత్సరాల్లో వినబడకుండా ఉండటానికి మీరు ఒత్తిడి కలిగి ఉంటే, మీరు ఆ సంకోచాన్ని చాలా ఉత్సాహంతో వీడండి మరియు బదులుగా హృదయపూర్వకంగా మరియు హృదయపూర్వకంగా నవ్వుతారు. మీరు మంచి వైబ్స్ ప్రసారం చేయండి , మరియు ప్రజలు మీ చుట్టూ ఉండటం ఇష్టపడతారు.
9. మీ శరీరం మీ స్నేహితుడిగా కనిపిస్తుంది, ఆధిపత్యం చెలాయించే సంభావ్య శత్రువు కాదు.
ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని చూడటానికి సామాజిక ఒత్తిళ్లు చాలా మంది ప్రజలు తమ శరీరాలను శత్రువులుగా చూడటానికి దారితీస్తాయి. వారి బలానికి బదులుగా వారి లోపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది మరియు ప్రజలు వారి శరీరాలను విభిన్న ఆకారాలు, పరిమాణాలు మరియు రంగులలో బలవంతం చేయడానికి దుర్వినియోగం చేస్తారు.
మీరు అందంగా వృద్ధాప్యం అయితే, మీరు మీ శరీరాన్ని మీ శత్రువుగా కాకుండా మీ స్నేహితుడిగా చూస్తారు. మీరు దానిని ఉత్తమమైన అనుభూతిని కలిగించే ఆహారంతో పోషిస్తారు, కఠినమైన రసాయనాలతో హింసించడం మానేయండి మరియు అవసరమైనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి - అన్నీ మీ కోసం చేసే అన్నిటికీ అపారమైన కృతజ్ఞతతో.
10. మీరు వీలైనంత తరచుగా చిన్న విషయాలను జరుపుకుంటారు.
వృద్ధాప్యం యొక్క గొప్ప అంశాలలో ఒకటి ఇకపై ఏమీ తీసుకోదు. మీరు నిజంగా ప్రారంభించండి జీవితంలో సరళమైన ఆనందాలను ఆస్వాదించండి . ప్రతి కప్పు కాఫీ ఒక ఎపిఫనీ, ఇది మీ ఉత్తమ చైనాలో వడ్డిస్తారు మరియు మీరు ప్రత్యేక సందర్భాలలో కాకుండా, సరదాగా మరియు అందమైన విషయాలతో మిమ్మల్ని మీరు చూస్తారు.
ప్రతిరోజూ ఒక ప్రత్యేక సందర్భం అని మీరు గ్రహించారు మరియు దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా పరిగణించాలి. ప్రతి ప్రస్తుత క్షణం జరుపుకునే అవకాశం, కాబట్టి మీరు వాటిలో దేనినీ వృథా చేయరు.
డాక్టర్ డ్రీ విలువ ఏమిటి
11. మీరు చిన్నతనంలో మీ కంటే మీరు ధైర్యంగా ఉన్నారు.
మీరు ఆందోళనకు గురవుతుంటే మరియు “ఏమి ఉంటే?” మీరు చిన్నతనంలో ఆలోచిస్తూ, ఇది మీరు వయస్సులో ఉన్నందున ఎక్కువ ధైర్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంది. లైఫ్ మీపై విసిరిన దేనినైనా మీరు నిర్వహించగలరని మీరు గ్రహించడానికి చాలా కాలం జీవించారు, ఇబ్బందులు పొందడానికి మీ ట్రాక్ రికార్డ్ ఇప్పటివరకు 100% అని భావించి.
అదనంగా, మీరు మీ యవ్వనంలో మీరే విదేశాలకు వెళ్లడం లేదా పూర్తి స్లీవ్ పచ్చబొట్లు పొందడం వంటివి మీరు వాటిని ప్రేమిస్తున్నందున మీరు ఇప్పుడు తప్పించుకునే అవకాశం ఉంది.
12. ముఖ్యమైన వ్యక్తి యొక్క ఆమోదం మీ స్వంతం.
మనలో చాలా మంది మా యవ్వనంలో బాహ్య ధ్రువీకరణను కోరింది మరియు మేము నిజంగా కోరుకున్న పనులను చేయకుండా వెనక్కి తగ్గారు, ఎందుకంటే మేము ఎవరి ఖండించడం లేదా కోపాన్ని పొందటానికి ఇష్టపడలేదు. ఇది కెరీర్లు లేదా జీవిత భాగస్వాములలో మా ఎంపికలను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా అభిరుచులు మరియు వినోద ఎంపికల వలె సూక్ష్మంగా ఉంటుంది.
వృద్ధాప్యం అందంగా ఉంటుంది బాహ్య ధ్రువీకరణ కోసం మీ అవసరాన్ని వదులుకోవడం . మీరు మాత్రమే ఏమిటో మరియు మీకు తగినది కాదు. ఇతరులు దీన్ని ఇష్టపడకపోతే, అది మంచిది: వారు తమ సొంత నిబంధనల ప్రకారం జీవితాన్ని గడుపుతారు.
