ఇక స్వీయ నిర్లక్ష్యం లేదు; ఇది ఆత్మగౌరవం కోసం సమయం!
నీ విలువ నీకు తెలుసా? మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకుంటున్నారా? మీరు మీ సమయం, శక్తి మరియు ఇతర విలువైన వనరులను విలువైనదిగా భావిస్తున్నారా?
మీరు స్వీయ-గౌరవ ప్రవర్తన యొక్క క్రింది 13 సంకేతాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఆ ప్రశ్నలకు సమాధానం గట్టిగా అవును!
1. మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు అవసరాలను స్పష్టమైన, ప్రామాణికమైన రీతిలో వ్యక్తపరుస్తారు.
మీ అవసరాలను స్పష్టంగా కమ్యూనికేట్ చేయగలగడం అనేది ఆత్మగౌరవానికి సంబంధించిన సంకేతాలలో ఒకటి, ఇది తరచుగా గుర్తించబడదు.
చాలా మంది వ్యక్తులు దీనిని సవాలుగా భావిస్తారు, మరియు చాలామంది దీన్ని చేసేవారు స్వార్థపరులని లేదా స్వీయ-ముఖ్యమైనవారని కూడా అనుకుంటారు-కాని ఇది నిజం నుండి మరింత ముందుకు సాగదు!
మీరు వ్యక్తుల వద్ద మీ అవసరాలను అరవకుండా లేదా కేవలం కారణం లేకుండా వారి ప్రవర్తనను మార్చుకోమని ఇతరులను బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించనంత కాలం, మీరు మీ కోసం మాత్రమే కనిపిస్తారు మరియు మీ అవసరాలను సమర్థిస్తున్నారు.
ఇది దృఢంగా ఉండటం గురించి, దూకుడు కాదు.
2. మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం కంటే చెడు ఎంపికలు చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకుంటారు.
మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు చర్యలను కరుణ స్థాయితో గమనించగలగడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఆత్మగౌరవం యొక్క భారీ స్థాయిని చూపుతుంది.
మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకోవడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం కంటే, మీరు ఒక అడుగు వెనక్కి వేసి, మీ ప్రస్తుత ప్రతిచర్యలకు దారితీసిన భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోగలరు.
ఈ స్థితికి మిమ్మల్ని నడిపించిన అనుభవాలను మీరు గౌరవిస్తారు, ఇది కొంతమంది వ్యక్తులకు ఉన్న మానసిక పరిపక్వత స్థాయిని చూపుతుంది.
3. అదృష్టానికి తగ్గట్టుగా ఏదైనా సాధించడానికి ఏమి అవసరమో మీరు గుర్తిస్తారు.
ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటంలో భాగంగా మీరు ఎంత కష్టపడి పని చేస్తున్నారో లేదా మీరు విషయాల కోసం ఎంత సమయం మరియు కృషిని వెచ్చిస్తున్నారో గుర్తించడం.
ఖచ్చితంగా, గొప్పగా చెప్పుకోవడం మరియు వినయపూర్వకంగా ఉండటం మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనడం అవసరం-కానీ మీరు దాన్ని సరిగ్గా పొందగలుగుతారు.
మీ విజయాన్ని అవకాశంగా భావించడం కంటే లేదా మరొకరిని సూచించడం కంటే క్రెడిట్ చెల్లించాల్సిన చోట మీరు క్రెడిట్ తీసుకుంటారు.
మీరు ఫీడ్‌బ్యాక్ చేసినంత త్వరగా ప్రశంసలను అంగీకరిస్తారు ఎందుకంటే మీరు విషయాలను సాధించడానికి ఎంత కష్టపడుతున్నారో మీకు తెలుసు.
నేను ఎక్కడికి చెందినవాడిని కాదని నాకు అనిపిస్తోంది
మీరు సహాయాన్ని స్వీకరించినప్పటికీ, మీ ఇన్‌పుట్ కీలకమైనదని మరియు సహాయం మీ ప్రయత్నాలకు ఊతమిస్తుందని మీకు తెలుసు.
4. మీరు పొగడ్తలను దూరంగా బ్యాటింగ్ చేయడానికి బదులుగా దయతో అంగీకరిస్తారు.
ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉండటంలో భాగంగా ప్రజలు మీ గురించి సరైనవారని తెలుసుకోవడం!
ఎవరైనా మీ పని నీతిని మరియు మిమ్మల్ని పొగిడితే తెలుసు మీరు చాలా కష్టపడి పని చేసారు, మీరు దానిని అంగీకరించడం సంతోషంగా ఉంది.
మీరు మీ గురించి నిజాయితీగల అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది స్వీయ-గౌరవం మరియు స్వీయ-అవగాహన యొక్క భారీ స్థాయిలను చూపుతుంది.
ఇది మానసికంగా పరిణతి చెందిన మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది చాలా అరుదుగా ఉన్నందున ఇది తరచుగా గుర్తించబడదు.
5. మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, అది సులభంగా లేనప్పటికీ.
మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం ఆత్మగౌరవానికి బలమైన సంకేతం.
మీరు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును విలువైనదిగా భావిస్తారు కాబట్టి మీరు అలా చేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నారు.
మీరు మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును టిప్-టాప్ కండిషన్‌లో ఉంచడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గౌరవిస్తారు కాబట్టి మీరు మంచి అనుభూతిని కలిగించే విషయాలలో సమయాన్ని మరియు డబ్బును పెట్టుబడి పెట్టాలనుకుంటున్నారు.
మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా దృఢంగా మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు మీరు దానిని అనుసరించడానికి మరియు అలా చేయడానికి తగినంతగా మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించుకుంటారు!
మీరు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూర్చే కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి చురుకైన ఎంపికలు చేస్తారు మరియు మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ఒత్తిడి చేస్తున్నప్పుడు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవడానికి మీకు తెలుసు.
'తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన' ఎంపికలు చేసినందుకు మీరు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోరు లేదా మిమ్మల్ని మీరు శిక్షించుకోరు, కానీ విషయాలు కొంచెం ఆలస్యం అవుతున్నప్పుడు లేదా మీ మనస్సు లేదా శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించుకుంటారు.
