మీ జీవితంలో కంట్రోల్ ఫ్రీక్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి

అందరికీ ఒకటి తెలుసు. మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, అది తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు, స్నేహితుడు లేదా భాగస్వామి అయినా, మీరు ఈ వ్యక్తిని అనివార్యంగా ఎదుర్కొంటారు. వారు కనీసం మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టాలనుకునే వ్యక్తులు కూడా ఎందుకంటే, సరళంగా చెప్పాలంటే: వారు జీవితాన్ని కష్టతరం చేస్తారు.

కంట్రోల్ ఫ్రీక్ చుట్టూ ఉండటం అంటే నిరంతరం అప్రమత్తత, నిరాశ మరియు ఒత్తిడితో కూడిన స్థితిలో ఉండాలి. కింది చిట్కాలు వారి సమస్యలను, అవి ఎలా పనిచేస్తాయి మరియు వాటిని ఉత్తమంగా ఎలా నిర్వహించాలో వివరిస్తాయి.

వారు ఈ విధంగా ఎందుకు ప్రవర్తిస్తారు?

కంట్రోల్ ఫ్రీక్ కావడం అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో నియంత్రణ లేకపోవడం. వారు తమను తాము ఇతరులపై వేసుకోవడం ద్వారా ఆ నియంత్రణను తిరిగి స్థాపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. చాలా విచిత్రమైన మలుపులో, వారు నమ్ముతారు: 'సరే, నేను నా జీవితాన్ని నియంత్రించలేను, కానీ మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా నేను మరింత నియంత్రణలో ఉన్నాను.'

ఇతర వ్యక్తులను నియంత్రించడం వలన వారు తమ గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు వారి ఆందోళనలను తగ్గిస్తారు.

ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి నియంత్రణ విచిత్రంగా మారడానికి కారణమైన సంఘటనల కలయికను మీరు ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు, అయితే, ఈ విధంగా కొనసాగడానికి వారిని నడిపించే దాని గురించి మీరు అనేక విషయాలను నిర్ణయించవచ్చు.

నియంత్రణ విచిత్రంగా తయారయ్యే మూడు విషయాలు ఉన్నాయి:

1. విశ్వాసం లేకపోవడం

ఇతరులను నియంత్రించాల్సిన అవసరం తరచుగా ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. నియంత్రణ చేసే వ్యక్తి వారు తగినంతగా లేరని భావిస్తారు మరియు బలం యొక్క దూకుడు ప్రదర్శనలో ఇతరులపై ఆధిపత్యం చెలాయించడం ద్వారా తమను తాము నొక్కిచెప్పాలి. ఈ ప్రాంతంలో, మీరు రెండు రకాల నియంత్రణ విచిత్రాలను కనుగొంటారు: ది బుల్లి, మరియు మానిప్యులేటర్.

ది బుల్లి

కొంతమందికి, ఇది చాలా అక్షరాలా, దూకుడు, విరుద్ధమైన ప్రవర్తన, అనగా, మీ విలక్షణమైన పాఠశాల యార్డ్ రౌడీ.

పెద్దవారిలో, ఈ వ్యక్తి బిగ్గరగా, భరించలేని గొప్పగా చెప్పుకుంటాడు, అతను ప్రజలను వారు కోరుకున్నది చేయమని బెదిరించడానికి వారిని చూస్తాడు. మీరు వారితో ప్రయత్నించి, వాదిస్తే, వారు బిగ్గరగా ఉంటారు, మరియు పరిస్థితి ముగియాలని మీరు కోరుకునే స్థాయికి మిమ్మల్ని ధరిస్తారు, కాబట్టి మీరు గుహ చేసి, వారి మార్గాన్ని అనుమతించండి.

ఈ ప్రవర్తన స్త్రీలలో కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే పురుషులు తమ కోరికలు మరియు అవసరాలను నొక్కిచెప్పడానికి మరింత దూకుడు పద్ధతులను ఉపయోగించుకుంటారు. ఈ ప్రవర్తన మరింత విలక్షణమైనది, ఇక్కడ శక్తి డైనమిక్ భిన్నంగా ఉంటుంది: బాస్-ఉద్యోగి, ఉపాధ్యాయ-విద్యార్థి లేదా చట్ట అమలులో.

వేధింపులకు గురిచేసే వ్యక్తికి మవుతుంది మరియు వారు తమ ఉద్యోగాలను కోల్పోకుండా, ఇబ్బందుల్లో పడకుండా లేదా వారి గ్రేడ్‌లను రిస్క్ చేయకుండా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉంటారు. ఈ పరిస్థితిలో నియంత్రణ విచిత్రాలు వారు దాని నుండి బయటపడగలవని పూర్తిగా తెలుసు, మరియు వారు అధికార స్థితిలో ఉన్నందున, ఏదైనా పరిణామాలు ఉంటే వారు కొద్దిమందిని ఎదుర్కొంటారు.

ఈ బెదిరింపుదారులు వారు పెద్దగా ఉండాల్సిన దిగ్గజాలను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు మరియు వారు కాజోల్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ బెదిరింపుగా కనిపిస్తారు.

మానిప్యులేటర్

ఇతర సందర్భాల్లో, కంట్రోల్ ఫ్రీక్ ప్రవర్తన మరింత కృత్రిమ మార్గాల్లో కనిపిస్తుంది తారుమారు మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు మిమ్మల్ని ధరించడం, అంగీకరించడానికి మిమ్మల్ని మోసగించడం లేదా పాటించనందుకు మీకు చెడుగా అనిపించడం.

ఈ రెండవ రకమైన కంట్రోల్ ఫ్రీక్ వాస్తవానికి అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే కనీసం రౌడీతో, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు తెలుసు మరియు దెబ్బను ప్రేరేపించకుండా నివారించవచ్చు లేదా ఒకటి సంభవించినప్పుడు త్వరగా మిమ్మల్ని తొలగించండి. మానిప్యులేటివ్ కంట్రోల్ ఫ్రీక్ భావోద్వేగ బెదిరింపును ఉపయోగించడం ద్వారా వారు కోరుకున్నది చేయటానికి మిమ్మల్ని నిర్వహిస్తుంది. బెదిరింపు వ్యూహాలను ఉపసంహరించుకునే విశ్వాసం మరియు శారీరక ఉనికి వారికి లేదు, కాబట్టి వారు మిమ్మల్ని తయారు చేయడం ద్వారా మీ వద్దకు వస్తారు అపరాధ భావన లేదా మీరు వారి అభ్యర్థనలను తిరస్కరించినప్పుడు అసమంజసమైనది.

ఇది తరచుగా సహోద్యోగి లేదా స్నేహితుడు, తల్లిదండ్రులు మరియు సాధారణంగా, (అయినప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ కాదు) ఒక మహిళ. పవర్ డైనమిక్స్‌లో ఇప్పటికీ వ్యత్యాసం ఉన్నప్పటికీ, పరిస్థితులు సాధారణంగా రౌడీతో పోలిస్తే భయంకరమైనవి కావు.

మానిప్యులేటర్లు అరుదుగా అరుస్తుంటాయి, కాని అవి నో చెప్పడం గురించి మీకు భయంకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మీ అవసరాలను వారి స్వంతదానికంటే ముందు ఉంచడం కోసం వారు మిమ్మల్ని స్వార్థపూరితంగా లేదా అసమంజసంగా భావించడం ద్వారా వారు మిమ్మల్ని దూరం చేస్తారు. ఏమి జరిగిందో మీరు సరిగ్గా గ్రహించి, ఆగ్రహం మరియు కోపాన్ని అనుభవిస్తున్న తర్వాత మాత్రమే ఇది చాలా మంచిది.

2. ట్రస్ట్ ఇష్యూస్

కంట్రోల్ ఫ్రీక్స్ మైక్రో మేనేజర్లు. వారు తమను తాము చేయగలిగినదానికన్నా మంచిగా చేయమని వారు విశ్వసించరు. వారు ప్రతి మలుపులోనూ మీపై తిరుగుతారు, వారు మిమ్మల్ని నిరంతరం విమర్శించేటప్పుడు వారు దీన్ని ఎలా బాగా చేస్తారో ఎత్తి చూపుతారు.

వారు తరచూ పరిపూర్ణులు మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ వరుసలో పడతారని ఆశిస్తారు. ఇది వారి చుట్టూ ఉండటం అలసిపోతుంది. మీరు సరిగ్గా ఏమీ చేయలేరని మీకు అనిపించే వ్యక్తి చుట్టూ మీరు ఎప్పుడైనా ఉంటే, మరియు మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా మీ గురించి మీరు చెడుగా భావిస్తే, మీరు కంట్రోల్ ఫ్రీక్ చుట్టూ ఉన్నారు.

3. సుపీరియారిటీ కాంప్లెక్స్

నియంత్రణను కొనసాగించడానికి, నియంత్రణ విచిత్రాలు వారు ఏమి చేస్తున్నారో, లేదా వారు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో వారికి తెలిసినట్లుగా కనిపించాలి. దీని అర్థం ప్రదర్శనలను కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉంది.

చాలా సంవత్సరాలుగా అక్కడ ఉన్నందున, వారు తమ ఉద్యోగులకు సహాయం చేయడానికి కొత్త ప్రక్రియలు లేదా వ్యవస్థల గురించి నేర్చుకోవలసిన అవసరం లేదని నమ్ముతున్న బుల్లీ మేనేజర్ ఇది, ఎందుకంటే వారి మార్గం మంచిది. ఈ మానిప్యులేటివ్ సహోద్యోగి, ప్రజలు తమ ఉద్యోగాలు ఎలా చేయాలో చెబుతారు, లేదా బాస్ కి అందంగా కనబడటానికి తోటివారిని విధ్వంసం చేస్తారు.

నిజంగా ఇక్కడ ఏమి జరుగుతోంది? మార్పు వారి నియంత్రణను బెదిరిస్తుంది, కాబట్టి వారు తమ మడమలను త్రవ్వి, అన్ని ఖర్చులు వద్ద ముఖాన్ని ఆదా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు ప్రమాదవశాత్తు లేదా అంతం చేసే మార్గంగా అర్థం అయితే, అలానే ఉండండి.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):

• ప్రజలను నియంత్రించే 8 రకాలు మీరు జీవితంలో ఎదుర్కోవచ్చు
• 6 వ్యక్తిగత సంకేతాలు మీరు బెదిరింపు బాధితుడు
• కాంటాక్ట్ లేనప్పుడు ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించే గ్రే రాక్ విధానం
• ఒప్పించడం మరియు మానిప్యులేషన్ మధ్య చక్కటి గీతను నడవడం
• 6 ముసుగులు ఒక నార్సిసిస్ట్ ధరించవచ్చు (మరియు వాటిని ఎలా గుర్తించాలి)
• సంబంధంలో నియంత్రించడాన్ని ఎలా ఆపాలి

మైక్రో మేనేజర్‌ను మేనేజింగ్

కాబట్టి మీరు నియంత్రణ విచిత్రాలతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు? మీరు వాటిని నివారించలేకపోతే, వాటి నష్టాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

ఏ విషం రేట్ చేయబడుతుంది

1. మీరు కుటుంబం / స్నేహితుల పరిస్థితిలో బెదిరింపు రకం నియంత్రణ విచిత్రంతో వ్యవహరిస్తుంటే, వదిలివేయండి. మీరు ఉండటానికి మరియు శబ్ద దుర్వినియోగాన్ని భరించాల్సిన బాధ్యత లేదు. టర్కీ, విచారకరమైన ముఖం కలిగిన బామ్మ, సెలవు అపరాధం లేదా సంవత్సరాల స్నేహం, ఆ ప్రవర్తనను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించకూడదు. ఈ వ్యక్తి వారి గొంతును పెంచిన ప్రతిసారీ లేదా మిమ్మల్ని వాగ్వాదానికి గురిచేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించండి. వారు మార్చడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఆ తొలగింపును శాశ్వతంగా చేయండి.
2. ఇది పని పరిస్థితి అయితే, అది ఉపాయంగా ఉంటుంది. రౌడీ మీ యజమాని అయితే, వారి ప్రవర్తనను మానవ వనరులకు నివేదించండి (అటువంటి విభాగం ఉంటే). మీరు వారికి ఇస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు, కాని మరొక ఉద్యోగం కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి, అయితే HR అడుగు పెట్టవచ్చు లేదా పరిస్థితిని డాక్యుమెంట్ చేయవచ్చు, ఆ వ్యక్తిని తొలగించడానికి చాలా కాలం ముందు లేదా మీరు వేరే విభాగానికి బదిలీ చేయవచ్చు .
3. మీరు సహోద్యోగి లేదా స్నేహితుడిలాంటి మానిప్యులేటర్‌తో వ్యవహరిస్తుంటే మీ అవసరాలను పునరుద్ఘాటిస్తూ ఉండండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం అద్దంలో నో అని చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి, అయితే చెప్పండి. వారి అప్రధానమైన వ్యూహాలతో పోరాడటానికి మరియు మీరే ధృవీకరించడానికి మీ ఆయుధం లేదు.
4. చిన్న విషయాలను చెమట పట్టకండి . అలా చేయటం మీకు ఎంతగానో బాధ కలిగించవచ్చు, వారి చిన్న విజయాలు వారికి లభిస్తాయి. ఇది నిజంగా అంతగా పట్టించుకోని విషయం అయితే, మీరు మీ నియంత్రణను వదులుకోవడం మరియు దానిని కలిగి ఉండటమే మంచిది. మీ నిబంధనలపై ఏదైనా చేయటానికి మీకు బలమైన ప్రాధాన్యత ఉన్న సమయాల్లో మీ “లేదు” ని నిశ్చయించుకోండి. లేకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ అంతం లేని వాదనను రిస్క్ చేస్తారు.
5. వారి నియంత్రణ ప్రవర్తనను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి ఇది వారి యొక్క పాత్ర లోపం, ఇది అనేక కారణాలలో ఒకటి. ఇది మీపై, మీ పాత్రపై, లేదా మీ సామర్ధ్యాల మీద ప్రతిబింబించదు, అవి ప్రతిఒక్కరితోనూ ఉంటాయి. ఇది మీపై వ్యక్తిగత దాడి కాదు, బదులుగా వారు పరీక్షించేది అయినప్పటికీ వాటిని ఎదుర్కునే విధానం.
6. వారితో పోరాడకండి లేదా వాటిని మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు - వారు మీపై తమ ఆధిపత్యాన్ని నొక్కిచెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున ఇది తీవ్రతరం అవుతుంది. బదులుగా, పరిస్థితిని అంగీకరించి, పైన సూచించినట్లుగా వదిలివేయడం ద్వారా లేదా వారి నిరంతర ఆదేశాలు, డిమాండ్లు మరియు విమర్శల నుండి మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయడం ద్వారా మీ స్వంత తెలివిని కాపాడుకోండి.
7. సూచనలు చేయండి మరియు మీ వ్యక్తిగత నైపుణ్యాన్ని జోడించండి, కానీ వాటిని పూర్తిగా తిరస్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. సున్నితమైన విధానాన్ని తీసుకోండి మరియు ఏ సంప్రదింపులు లేకుండా వాటిని అమలు చేయకుండా మీ ఆలోచనల గురించి వారు ఏమనుకుంటున్నారో వారిని అడగండి (వాటిని అణగదొక్కే దూకుడు ప్రయత్నాన్ని వారు పరిశీలిస్తారు). ఈ విధంగా మీరు వారి అహాన్ని దెబ్బతీస్తారు మరియు పరిస్థితిలో నిష్క్రియాత్మకంగా కాకుండా చురుకుగా ఆడుతున్నప్పుడు, వారికి నియంత్రణ ఉన్నట్లు వారికి అనిపించవచ్చు.
8. నేను అందించే ఉత్తమ చిట్కా, అన్నింటికంటే, ప్రయత్నించండి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి. కలత చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం వారి అగ్నిని చల్లబరుస్తుంది. మీరు ప్రశాంతంగా స్పందించినప్పుడు, మీరు వారిపై మీ శక్తిని పరిమితం చేస్తారు. కంట్రోల్ ఫ్రీక్ గా ఉండటంలో వారు శక్తి యొక్క అనుభూతిని మరియు నియంత్రణలో ఉండటాన్ని ఆస్వాదించడం. వారు మిమ్మల్ని బెదిరించలేరు లేదా మార్చలేరు, వారు ఇకపై మిమ్మల్ని నియంత్రించలేరు మరియు వారు మరొక లక్ష్యానికి వెళతారు.

కంట్రోల్ ఫ్రీక్ నుండి మీరు తిరిగి నియంత్రణ తీసుకోవలసిన సమయం ఇది.