ప్రపంచంలో అనేక రకాలైన కష్టతరమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు రకాలు వ్యవహరించడానికి చాలా సవాలుగా ఉన్నాయి.
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన తరచుగా ఆగ్రహం మరియు మొండితనం అన్ని సమయాలలో సరిగ్గా ఉండాలని లోతుగా పొందుపరిచిన కోరికతో పాటు.
ఈ రకమైన వ్యక్తి తమను తాము తప్పుగా నిరూపించుకోవడానికి చివరి వరకు పోరాడుతారు, వారు తప్పు అని తెలిసినప్పటికీ, వారు పోరాడే విధానం పరోక్షంగా మరియు గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఇది బ్యాక్‌హ్యాండ్ చేసిన పొగడ్త, చెడు తదేకంగా లేదా భయంకరమైన నిశ్శబ్ద చికిత్స కావచ్చు.
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలి
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు వారి ప్రతికూల భావాలను పరోక్ష పద్ధతిలో వ్యక్తీకరిస్తారు, కాబట్టి మీరు వాటిని వెంటనే గుర్తించలేరు. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తిత్వ రకాలు ప్రత్యేకమైన మార్గంలో చాలా విరుద్ధంగా ఉన్నందున ఇది మీకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు. వాస్తవానికి, చాలా విషయాల్లో వారు చిన్నపిల్లల మాదిరిగానే ఉంటారు. ఒకదాన్ని ఎలా గుర్తించాలో ఇక్కడ ఉంది.
1. వారు విమర్శలను పొగడ్తలతో దాచిపెడతారు
మీరు మొదట నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తితో సంభాషించినప్పుడు, వారు ఆహ్లాదకరంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు. వారు మిమ్మల్ని అభినందించవచ్చు మరియు వారు సాధారణంగా మాట్లాడటానికి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటారు. వారు వెళ్లిన తర్వాతే అభినందన వాస్తవానికి దాచిన జబ్ అని మీరు గ్రహిస్తారు. వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తున్నాడని మీరు పరస్పర స్నేహితుడి నుండి కూడా వినవచ్చు మీ వెనుక వెనుక పుకార్లు వ్యాప్తి .
2. వారు మిమ్మల్ని రహస్యంగా నాశనం చేస్తారు
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని నాశనం చేస్తారు. వారు దీన్ని చేయాలనే ఉద్దేశ్యం లేనప్పుడు వారు “ఖచ్చితంగా, నేను దాన్ని పూర్తి చేస్తాను” అని మీకు చెప్పవచ్చు. మీరు ఏదో మిస్ అవ్వడానికి లేదా చెడుగా కనిపించడానికి వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆలస్యం కావచ్చు.
3. వారు ఇస్తారు సైలెంట్ ట్రీట్మెంట్
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రజలు నిశ్శబ్ద చికిత్స ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు. చాలా మంది వ్యక్తులతో, నిశ్శబ్దం సాధారణంగా ఒప్పందాన్ని సూచిస్తుంది, కానీ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు విషయంలో కాదు. మీరు “తప్పు ఏమిటి?” అని అడగవచ్చు. కానీ ఖచ్చితంగా ఏదో తప్పు ఉందని మీ ఇద్దరికీ తెలిసినప్పుడు మాత్రమే మీకు “ఏమీ లేదు” అనే సమాధానం వస్తుంది. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి మిమ్మల్ని అసహ్యించుకునేది ఏమిటో చెప్పడం కంటే నిశ్శబ్దంతో మిమ్మల్ని శిక్షిస్తాడు.
4. ప్రపంచం తమకు వ్యతిరేకంగా ఉందని వారు ఎల్లప్పుడూ అనుకుంటారు
ప్రతిసారీ ఏదో ఒక మార్గం వెళ్ళనప్పుడు, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు తమపై దాడి చేస్తున్నట్లు ఫిర్యాదు చేస్తారు. అంతా అన్యాయం మరియు అన్యాయం. వాటిని పొందడానికి ప్రపంచం ముగిసింది. అందరూ వారికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తున్నారు.
5. అవి తరచుగా వ్యంగ్యంగా ఉంటాయి
వ్యంగ్యం తరచుగా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తికి ఇష్టమైన ఆయుధం. వారు స్పష్టంగా లేనప్పుడు వారు హాస్యమాడుతున్నట్లు నటిస్తారు. వారు ఇతరులను బాధపెడతారు లేదా వాటిని అణిచివేస్తారు, ఆపై దెబ్బను 'కేవలం తమాషా' తో మృదువుగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. సార్కాస్మ్ అనేది యాజమాన్యాన్ని తీసుకోకుండానే వారు నిజంగా అర్థం ఏమిటో చెప్పే పరోక్ష మార్గం.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- భాషా నార్సిసిస్టులు వారి బాధితులను మానిప్యులేట్ చేయడానికి మరియు గాయపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు
- మానసికంగా పరిణతి చెందిన వ్యక్తి యొక్క 15 లక్షణాలు
- మీరు మానసిక రోగితో వాదించే 8 సంకేతాలు
- కోపాన్ని ఎలా వీడాలి: కోపం నుండి విడుదల వరకు 7 దశలు
- నిష్క్రియాత్మక దూకుడుతో మీ సంబంధాలను దెబ్బతీయడం ఎలా ఆపాలి
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించాలి
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుతో వ్యవహరించడం సవాలుగా ఉంటుంది. ప్రజలు ఈ విధంగా వ్యవహరించవచ్చు అసురక్షిత అనుభూతి లేదా అధిక ఆత్మగౌరవం లేదు. ప్రత్యామ్నాయంగా, వారు నిరాశకు గురవుతారు మరియు వారి భావోద్వేగాలను ఉత్పాదక పద్ధతిలో ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలియదు. ఎలాగైనా, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడును సహించలేము. మీరు ప్రవర్తనను గుర్తించినప్పుడు దాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది.
1. ప్రవర్తనను శత్రువుగా గుర్తించండి
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన శత్రుత్వం. ఇది ప్రత్యక్షంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ దూకుడు మరియు శత్రు ప్రవర్తన. చక్కెర కోటు మరొకరి నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను చురుకుగా గుద్దులు విసిరేయకండి. మీరు సున్నితంగా మరియు లోపలికి వస్తే, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుతో మీకు చికిత్స చేయటం సరేనని మీరు త్వరగా ఆ వ్యక్తికి బోధిస్తారు. అదే విధంగా మీరు పూర్తిగా శబ్ద దాడిని సహించరు, పరోక్షంగా సహించరు.
షిన్సుకే నకమురా వర్సెస్ సమీ జైన్
2. పరిమితులను నిర్ణయించండి మరియు అనుసరించండి
మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు వారితో పరిమితులను నిర్ణయించాలి (మీరు చిన్న పిల్లలతో ఎలా పరిమితులు నిర్దేశిస్తారో అదే విధంగా). ఈ పిల్లతనం యొక్క దూకుడును మీరు సహించరని చాలా స్పష్టంగా చెప్పండి. అప్పుడు, అనుసరించండి. ఉదాహరణకు, వారు ఆలస్యం అయినప్పుడు, మీరు అవి లేకుండా బయలుదేరబోతున్నారని వ్యక్తికి తెలియజేయండి. ఆపై చేయండి. మీరు చేయవలసిన అవసరం లేదు మొరటుగా లేదా అవమానకరమైనది. గట్టిగా ఉండండి.
3. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తికి సమస్యను పరిష్కరించడానికి అవకాశం ఇవ్వండి
చాలా సార్లు, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి వారు చేసే విధంగా వ్యవహరిస్తారు వారు వింటున్నారని వారు నమ్మరు . మీరు చేయగలిగినప్పుడు, వారి ఇన్‌పుట్‌ను వెతకండి. వారు సమస్యను ఎలా నిర్వహిస్తారో వారిని అడగండి. బహుశా వారు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తారు మరియు గొప్ప పరిష్కారంతో ముందుకు వస్తారు. వారు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు లేదా ప్రతికూలత యొక్క మరొక నమూనాలోకి వస్తే, అంగీకరించరు లేదా అంగీకరించరు. బదులుగా, “నేను దానిని గుర్తుంచుకుంటాను” అని చెప్పి, ఆపై కొనసాగండి. కాలక్రమేణా, ఈ విధానం చెడు ప్రవర్తనను మలుపు తిప్పడానికి సహాయపడుతుంది.
4. మీరు వాటిని మార్చలేరు
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి మారాలనుకుంటే మాత్రమే మీరు వారికి సహాయపడగలరు. లేకపోతే, మీరు వారి ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయగల శక్తిలేనివారు. వారు మారడానికి కోరిక లేకపోతే సంబంధాన్ని కాపాడటానికి మీ శక్తిని ఎక్కువగా ఖర్చు చేయవద్దు. మీకు మీపై నియంత్రణ ఉంటుంది మరియు వారి ప్రవర్తనపై మీ ప్రతిచర్య.
5. మీ కూల్ ఉంచండి
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తులు ప్రతిచర్య తర్వాత ఉంటారు, కాబట్టి దాన్ని ఇవ్వవద్దు. ఇది వ్యక్తిగతంగా వచ్చినా (ఇది తరచూ చేసేది) మిమ్మల్ని పీల్చుకోవడానికి అనుమతించవద్దు. ఎరను తీసుకోకండి ఎందుకంటే అది వారికి సంతోషాన్ని ఇస్తుంది. మీకు సాధ్యమైనప్పుడు మీ దూరాన్ని ఉంచండి మరియు మీరు చేయలేనప్పుడు దాన్ని చల్లగా ప్లే చేయండి. హాస్యంతో నవ్వండి లేదా అస్సలు స్పందించకండి. మీరు ఏమి చేసినా, పరిస్థితి తీవ్రతరం చేయవద్దు. ముందుకు సాగండి.
నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను హృదయపూర్వకంగా తీసుకోకపోవడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. దాడులు తరచుగా వ్యక్తిగత మరియు బాధ కలిగించేవి. మీరు వ్యక్తిని మార్చలేనప్పటికీ, కొన్ని సాధారణ ఉపాయాలు నేర్చుకోవడం, ఈ పరిస్థితులు పాపప్ అయినప్పుడు, నాటకంలో కొనుగోలు చేయడానికి బదులు మంచి సంభాషణకర్తగా ఉండటానికి మీకు శక్తినిస్తాయి. మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తితో వ్యవహరించాల్సి వస్తే, సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి తక్షణ చర్యలు తీసుకోండి.
