కొంతమంది చాలా మొరటుగా ఉన్నారు.
మరియు ఎందుకు అని అడగడం సహజం.
మీరు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఒకరి నుండి వికారమైన ప్రతిస్పందనను స్వీకరించినప్పుడు, అది నిజంగా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది…
… ముఖ్యంగా అలాంటి ప్రతిచర్య పూర్తిగా తగనిది మరియు అన్యాయమైనప్పుడు.
ఖచ్చితంగా, ఇది కొత్తేమీ కాదు. మానవ పరిస్థితి ఎవ్వరూ ఒక ఆదర్శధామం కాదు, ఇక్కడ ప్రతి ఒక్కరూ తప్పుగా, ఆలోచనాత్మకంగా మరియు గౌరవంగా ఉంటారు.
ఎల్లప్పుడూ ఉన్నారు మరియు ఎల్లప్పుడూ నీచమైన, మొరటుగా మరియు అగౌరవంగా ఉంటారు.
కానీ 60% అమెరికన్లు మొరటుగా ప్రవర్తన పెరుగుతోందని అనుకుంటున్నాను.
మరియు ఇది చాలా ఇతర దేశాలలో ఇలాంటి పరిస్థితి కావచ్చు.
కానీ ఎందుకు? కొంతమంది ఈ విధంగా ఎందుకు ముగుస్తారు?
మీకు ఇష్టం లేని పనిని ఎలా చేయాలి
మొరటుతనం యొక్క 7 మూల కారణాలు
ఆధునిక జీవితంలో నిరాశలు మరియు ఒత్తిళ్లు స్పష్టంగా ఒక కారకం అయినప్పటికీ, ప్రజలు అనాగరికంగా, అగౌరవంగా మరియు అలోచనకు గురిచేసే అనేక ప్రభావాలు మరియు పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
మరింత విశ్లేషణాత్మక విధానాన్ని తీసుకుందాం మరియు మన వెర్రి 21 కంటే ఎక్కువ ఉందా అని పరిశీలిద్దాంస్టంప్మొరటుతనం వెనుక శతాబ్దం జీవనశైలి.
కొన్ని ఇతర కారణాలు ఏమిటి?
1. తక్కువ ఆత్మగౌరవం
చాలా మంది మొరటు వ్యక్తులను జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తే వారు లోతుగా అసురక్షితంగా ఉన్నారని, తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మానవ ప్రవర్తన గురించి అవగాహన లేకపోవడం తెలుస్తుంది.
బ్రెజిలియన్ నవలా రచయిత పాల్ కోయెల్హో ఇలా అన్నాడు: 'ప్రజలు ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారో వారు తమ గురించి ఎలా భావిస్తారో ప్రత్యక్ష ప్రతిబింబం.'
ఒక వ్యక్తి తనను తాను / తనను తాను నిరంతరం ప్రతికూలంగా మరియు విమర్శనాత్మకంగా చూసుకుంటే, ఆ వైఖరి వారు ఇతరులను పరిగణించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు తమను తాము బలంగా భావించే ప్రయత్నంలో, వారి మాటల కండరాలను వంచుకోవడం, మొరటుగా మరియు బూరిష్‌గా ఉండటం ద్వారా వారి స్వంత అభద్రతా భావాలను ముసుగు చేస్తారు.
2. వ్యక్తిగత సమస్యలు
మన దగ్గరి సంబంధాలు, మన పని, లేదా ఎన్ని ఇతర కారకాలకు సంబంధించిన ఒత్తిడిని అనుభవించడానికి మనలో ఎవరూ నిరోధించరు.
మేము వ్యక్తిగత చెత్తను నిర్వహిస్తున్నామని మేము ఎంత బాగా అనుకున్నా, కొన్ని సార్లు ఉన్నాయి మా చిరాకు మరియు కోపం మమ్మల్ని మాటలతో కొట్టేలా చేస్తాయి పరిస్థితులలో మేము సాధారణంగా చిరునవ్వుతో ప్రయాణించాము.
ఈ సందర్భంలో, మేము అసభ్యంగా లేదా అసభ్యంగా ప్రవర్తించేవారని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
మేము అలాంటి ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ఆలోచించకముందే పనిచేయడం చాలా సులభం మరియు ఉత్తమమైన పనికిమాలిన మరియు చెత్త చురుకుగా ఉండే విషయాలు చెప్పడం లేదా చెప్పడం.
సానుభూతి కోసం గ్రౌండింగ్ మరియు షీల్డింగ్ టెక్నిక్స్
ఇతరుల మొరటు ప్రవర్తనతో మీరు బాధపడినప్పుడు ఇతరులను కొంత మందగించడానికి ఇది మంచి కారణం. ప్రస్తుత సంఘటనలు ఇతరుల జీవితాల్లో ఏ సమయంలో ఆడుతున్నాయో మీకు తెలియదు.
3. నేర్చుకున్న ప్రవర్తన
కుటుంబాలలో రెండు విలువ వ్యవస్థలు మరియు పెంపకం ఒకేలా ఉండవు. మీరు కఠినమైన వాతావరణంలో ఉన్న ఇంటి వాతావరణంలో పెరిగినట్లయితే మరియు కోపంతో వస్తువులను విసిరివేయడం అసాధారణం కానట్లయితే, మీరు దానిని ఆమోదయోగ్యమైన ప్రవర్తనగా చూస్తారు.
మరియు, వాస్తవానికి, దాని కంటే దారుణంగా ఉంటుంది. అంచున నివసించడం ఈ వ్యక్తుల కోసం అంతర్గతంగా మారింది మరియు ఫలితంగా, వారు ఇతరులకు కోపం తెప్పించినప్పుడు వారు ప్రతిస్పందిస్తారు.
ఈ వ్యక్తులు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఇతర మార్గాలకు గురికాకుండా, మంచిగా తెలియదు.
4. వ్యక్తిత్వ లోపాలు
పైన వివరించినట్లుగా ఇటువంటి ప్రతికూల మరియు కోపంతో బాధపడుతున్న బాల్య అనుభవాలు వాస్తవ వ్యక్తిత్వ లోపాల అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి మరియు చివరికి ప్రవర్తనకు సగటు, మొరటుగా లేదా అగౌరవంగా కనిపిస్తాయి.
మానవ పరస్పర చర్యకు సామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైన సరిహద్దులు అపురూపమైన సంవత్సరాల్లో కఠినమైనవి కావు.
బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ మరియు నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారు తరచుగా మొరటుగా లేదా అస్పష్టంగా కనిపిస్తారు తాదాత్మ్యం లేకపోవడం మరియు ఇతరుల భావాలను విస్మరించే ధోరణి.
5. సాంస్కృతిక భేదాలు
మన బహుళ-సాంస్కృతిక, ఎప్పటికప్పుడు కుంచించుకుపోతున్న ప్రపంచంలో, పూర్తిగా భిన్నమైన విలువలు మరియు మర్యాదలతో పరిపాలించబడే ఇతర దేశాల ప్రజలతో మనం నిరంతరం భుజాలు రుద్దుకుంటాము, ఇది మనం అనుకున్నదానికన్నా చాలా ముఖ్యమైనది.
ఒక సంస్కృతిలో మొరటుగా మరియు ఆమోదయోగ్యంకానిదిగా భావించే వాటిని మరొక సంస్కృతిలో ప్రోత్సహించవచ్చు.
ఉదాహరణకు, జర్మన్ ప్రజలు తమ మనస్సు మాట్లాడటం పట్ల ఎటువంటి కోరికలు కలిగి ఉండరు, అయితే బ్రిటీష్ వారు ఏమనుకుంటున్నారో చెప్పడం కంటే బుష్ చుట్టూ అనంతంగా కొడతారు.
బ్రిటీష్వారికి, సూటిగా మాట్లాడే జర్మన్ మొరటుగా మరియు అవమానకరంగా ఉంటుంది, అయితే బ్రిటీష్ విధానం ద్వారా జర్మన్ ఫ్లమ్మోక్స్ అవుతుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీ కోసం ఎలా నిలబడాలి మరియు డోర్మాట్ కాదు
- చేదు వ్యక్తి యొక్క 10 టెల్ టేల్ సంకేతాలు (మరియు ఒకదాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో)
- కొంతమంది ఎందుకు క్షమాపణ చెప్పరు లేదా వారు తప్పు అని అంగీకరించరు
- అర్హత యొక్క సెన్స్: 5 స్పష్టమైన సంకేతాలు ఎవరో ఒకటి కలిగి ఉన్నారు
- ది సైకాలజీ ఆఫ్ ప్రొజెక్షన్: 8 ఫీలింగ్స్ మేము ఇతరులకు బదిలీ చేస్తాము
6. టెక్నాలజీ ఓవర్‌లోడ్ వల్ల కలిగే ‘బ్రెయిన్ స్ట్రెయిన్’
నిస్సందేహంగా, డిజిటల్ డేటా మరియు సాంకేతిక పరిజ్ఞానం వేగంగా పెరగడం జీవిత గమనంలో విపరీతమైన పెరుగుదలకు దారితీసింది.
మొబైల్ ఫోన్‌లను గారడీ చేయడం , సోషల్ మీడియా యొక్క డిమాండ్లను విస్మరించడం మరియు ఆన్‌లైన్ సమాచార పేలుడు 15 సంవత్సరాల క్రితం ఉనికిలో లేని వారి దృష్టిపై నిరంతర డిమాండ్లతో ప్రజలను పేల్చివేస్తుంది.
ఈ కనికరంలేని కార్యాచరణ, తక్షణ చర్య కోసం దాని అత్యవసర అవసరంతో, ‘మెదడు ఒత్తిడిని’ సృష్టించగలదు (అసలు క్లినికల్ డయాగ్నసిస్ కాదు!), ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది మరియు క్రమంగా, తీవ్రతరం మరియు దూకుడు ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది.
ప్రజలు అధిక భారం మరియు అధికంగా ఉన్నారు మరియు సాంకేతికత యొక్క బలిపీఠంపై మర్యాదను బలి చేస్తారు.
7. భావోద్వేగ అపరిపక్వత మరియు తక్కువ భావోద్వేగ మేధస్సు
కొంతమంది, ఏ కారణం చేతనైనా, భావోద్వేగ కోణంలో ఇంకా పరిపక్వం చెందకపోవచ్చు. బహుశా వారు ఎప్పటికీ చేయరు.
వారు మానసికంగా అజ్ఞాతవాసి . వారు ఇతరులను బాధించే విధంగా వ్యవహరించినప్పుడు, వారు కొంతవరకు అలా చేస్తారు, ఎందుకంటే వారి చర్యల ప్రభావాన్ని పరిగణలోకి తీసుకునే అవగాహన వారికి లేదు.
వారి ప్రవర్తనను బాధ కలిగించేదిగా వారు గ్రహించలేరు కాబట్టి, అందులో పాల్గొనడానికి వారు ఎటువంటి కారణం చూడరు. అలాంటి మార్గాల్లో వ్యవహరించకుండా ఆపడానికి వారికి మానసిక తనిఖీలు లేవు.
అసభ్య ప్రవర్తనను ఎదుర్కోవటానికి చిట్కాలు
ఒకవేళ మీరు ఎవరైనా అసభ్యంగా లేదా అగౌరవంగా వ్యవహరిస్తే, మీరు ఏమి చేయాలి?
1. మొరటు ఫిల్టర్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నించండి
సాదా మొరటుగా జరగడం కంటే చాలా ఎక్కువ ఉండవచ్చని మీరే గుర్తు చేసుకోండి మరియు మీ సహజమైన ప్రతిస్పందనను ఫిల్టర్ చేయండి.
కారణం భావోద్వేగ, సామాజిక, మానసిక, లేదా సాంస్కృతికమైనా, కొంత ట్రిగ్గర్ లేదా ఓథే ఉంటుంది ప్రవర్తన కోసం మీరు బాధ కలిగించే లేదా ఆమోదయోగ్యం కానిదిగా భావిస్తారు.
ప్రవర్తన వెనుక ఉన్న సమస్యలు ఏమైనా - పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఒకటి లేదా ఇతరుల మొత్తం హోస్ట్ - చర్యకు అంతర్లీనంగా ఉన్న పరిస్థితులపై మీకు నియంత్రణ లేదు. కానీ మీరు ఎలా స్పందించాలో మీరు నియంత్రించవచ్చు.
రెండు. వ్యక్తిగతంగా విషయాలు తీసుకోకండి
అసభ్యకరమైన వ్యాఖ్యలతో కలత చెందడం చాలా సులభం, ప్రత్యేకించి అవి వ్యక్తిగతంగా ఉంటే.
మీరు వారి బాధ కలిగించే పదాలను శక్తివంతం చేస్తారు, అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని మీ సమస్యగా పరిగణించాలనుకుంటే, మీది కాదు. మీరు స్పందించే విధానంలో మీకు ఎంపిక ఉందని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఇలాంటి వాటికి ప్రతిస్పందించడం చాలా అరుదుగా ఉత్తమ ప్రతిస్పందన.
అతను మిమ్మల్ని దెయ్యం చేసి, తిరిగి వచ్చినప్పుడు
3. కారణం తెలుసుకోండి
అనాగరికతను ప్రేరేపించినది తెలుసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. బహుశా ఇది ఒక్కసారిగా ఉండవచ్చు మరియు వారు కేవలం ‘ఆ రోజులలో ఒకదాన్ని’ కలిగి ఉంటారు లేదా వారు సమకాలీకరణ నుండి మర్యాదలను దూరం చేసే సమయానికి నెట్టబడతారు.
వారు మొరటుగా ఉన్నారని వారు గ్రహించలేరు. మీరు అడిగే వరకు మీకు తెలియదు మరియు సమాధానం మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది!
4. దూరంగా నడవండి
మీ సహజమైన ప్రతిస్పందనను అరికట్టడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతీకారం తీర్చుకోకుండా ఉండండి. రెండు తప్పులు సరైనవి కావు, అదే పంథాలో స్పందించడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతిస్తే అది ఎవరికీ సహాయం చేయదు.
ఒకే వ్యక్తి నుండి మరింత మొరటుగా ప్రవర్తించడం కోసం ఫైరింగ్ లైన్‌లో ఉండకుండా ఉండటానికి సవాలు చేసే పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
వారు ఇప్పటికీ మీతో మాట్లాడుతున్నప్పటికీ, దూరంగా నడవండి!
వారు అపరిచితులైతే మీరు కోల్పోయేది ఏమీ లేదు, ఎందుకంటే మీరు వారిని మళ్లీ ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు.
వారు స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగి అయితే, మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం అర్ధం కాదని మరియు ఏమీ సాధించలేదనే సందేశాన్ని వారు త్వరలో పొందుతారు (మరియు అది తరువాతిసారి మంచిగా ఉండటానికి వారిని ప్రేరేపిస్తుంది).
ఎలాగైనా, మీరు నైతిక ఉన్నత స్థలాన్ని నిలుపుకుంటారు.
5. సాంస్కృతిక భేదాలకు కొంత ఆలోచన ఇవ్వండి
వారి సగటు లేదా అవమానకరమైన ప్రవర్తనతో మిమ్మల్ని చికాకుపెట్టిన వ్యక్తి మీ సాంస్కృతిక ప్రమాణాలను పంచుకుంటారని స్వయంచాలకంగా అనుకోకండి.
వారు తమకు సహజంగా వచ్చే వాటిని మాత్రమే చేస్తున్నారని మీరు గ్రహిస్తే, అది మీకు ఎంతగానో విరుచుకుపడినా, ప్రవర్తనను తట్టుకోవడం మీకు సులభం అవుతుంది.
మీరు చాలా సాధారణమైనదిగా భావించే విధంగా వ్యవహరించడం ద్వారా ఇతర సంస్కృతుల ప్రజలను కలవరపెడుతున్నారని మీకు తెలియకుండానే గుర్తుంచుకోండి.
6. దయతో మొరటుగా పోరాడండి
ఇది తరచూ ప్రతికూలమైనప్పటికీ, మొరటుతనం తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి సహాయకారిగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి. ఇది అవతలి వ్యక్తికి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు వారి ప్రవర్తనను సరిదిద్దడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.
7. అనాగరికత యొక్క మురిని శాశ్వతం చేయవద్దు
ఆలోచించని లేదా సరళమైన అసభ్యకరమైన చర్యలు లేదా ఇతరుల మాటలు మీ రోజును పాడుచేయనివ్వండి మరియు మీరు ఇతరులపై విరుచుకుపడుతున్నప్పుడు చక్రాన్ని కొనసాగించడానికి కారణమవుతాయి.
లోతైన శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆ వ్యక్తి యొక్క సమస్యలు మీ బాధ్యత కాదని గుర్తుంచుకోండి, మరియు రోజును చిరునవ్వుతో ఎదుర్కోండి. బహుశా మీరు, ఒక చిన్న మార్గంలో, చక్రం రివర్స్ చేయవచ్చు మరియు బదులుగా కొంత ఆనందాన్ని వ్యాప్తి చేయవచ్చు!
పరిస్థితుల ద్వారా అధికంగా ఉంటుంది
మానవుల గురించి సంతోషకరమైన నిజం ఏమిటంటే, మెజారిటీ మంచి వ్యక్తులు, అప్పుడప్పుడు పరిస్థితులతో మునిగిపోతారు, వారు మాటలతో కొట్టుకుంటారు మరియు అమాయక పార్టీలపై వారి నిరాశను తీర్చుకుంటారు.
దాని కోసమే అసభ్యంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తిని కనుగొనడం కృతజ్ఞతగా చాలా అరుదు. వారు ఖచ్చితంగా అక్కడ ఉన్నారు, కాని వారు ప్రమాణం కాదు మరియు ఆ ప్రజలు కూడా చాలా బాధలు లేదా ఇతర బాధలతో బాధపడుతున్నారు లేదా బాధపడుతున్నారు.
మీకు అబద్ధం చెప్పే వ్యక్తిని ఎలా అధిగమించాలి
మొరటుగా మరియు సగటు వ్యక్తులతో వ్యవహరించడానికి తాదాత్మ్యం మరియు సహనం యొక్క బకెట్ లోడ్లు అవసరం. ఇది మీతో అబద్ధాలను మార్చాల్సిన బాధ్యత అనిపిస్తుంది మరియు ఇతర వ్యక్తితో కాదు.
అయితే, ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటో పరిగణించండి: అసభ్యంగా స్పందించండి మరియు భవిష్యత్తులో మీకు అదే చేయటానికి వారికి అసలు కారణం ఇవ్వండి. ఆపై మేము మరోసారి మొరటుగా వ్యవహరిస్తాము…
హ్యూమన్‌కిండ్‌గా ఉండండి
మొత్తంమీద, నేను ‘మర్యాద మనిషిని’ (మరియు స్త్రీ, సహజంగా) ఆలోచనా పాఠశాల నుండి వచ్చినట్లు అంగీకరించాలి. మీరు దానిని నా వయస్సు మరియు పెంపకానికి తగ్గించవచ్చు మరియు మీరు తప్పు కాదు!
ఏది ఏమయినప్పటికీ, ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఒకరినొకరు దయ, గౌరవం మరియు తాదాత్మ్యంతో చూస్తే మన మానవజాతి మరింత రద్దీగా ఉండే ఇంటి గ్రహం మీద సంతోషంగా కొనసాగగలదని నేను నిజంగా నమ్ముతున్నాను.
క్లూ పేరులో ఉంది: humanKIND .
కాబట్టి, ఎప్పుడూ నీచమైన, మొరటుగా, అగౌరవంగా ఉండే వ్యక్తులు ఉండగా, నా సలహా ఏమిటంటే, నైతిక ఉన్నత స్థలాన్ని నిలుపుకోవడం మరియు వారి అవమానకరమైన ప్రవర్తన మీరు ఇతరులతో సంభాషించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వడం ద్వారా మొరటు చక్రాన్ని కొనసాగించడం కాదు.
