మన మనస్సు యొక్క మాంద్యాలలో లోతుగా మనం ఎప్పుడూ కలిగి ఉండటాన్ని తిరస్కరించాలనుకునే అనేక ఆలోచనలు మరియు భావాలను దాచిపెడుతుంది.
ఈ కోరికలు మరియు ప్రేరణలు మనస్సు యొక్క చేతన భాగానికి చాలా అభ్యంతరకరంగా ఉంటాయి, అది వివిధ మానసిక స్థితిని ప్రారంభిస్తుంది రక్షణ విధానాలు వాటిని దూరంగా ఉంచడానికి.
సమస్యను బాహ్యపరిచే ప్రయత్నంలో ఈ భావాలను ఇతర వ్యక్తులపై (చాలా వరకు, కానీ సంఘటనలు మరియు వస్తువులపై కూడా) ప్రదర్శించడం ద్వారా ఇది ఒక మార్గం.
దీని అర్థం ఏమిటి? సరే, సరళమైన నిర్వచనంతో ప్రారంభిద్దాం:
సైకలాజికల్ ప్రొజెక్షన్ అనేది మీ మధ్య వివాదం తలెత్తినప్పుడు సంభవించే రక్షణ విధానం అపస్మారక భావాలు మరియు మీ చేతన నమ్మకాలు. ఈ సంఘర్షణను అణచివేయడానికి, మీరు ఈ భావాలను మరొకరికి లేదా వేరొకరికి ఆపాదించారు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ఈ ఇబ్బందికరమైన అనుభూతుల యాజమాన్యాన్ని కొన్ని బాహ్య మూలాలకు బదిలీ చేస్తారు.
ఈ అవాంఛనీయ లక్షణాలు వాస్తవానికి మరెక్కడైనా - ఎక్కడైనా కానీ మీలో ఒక భాగమని నమ్ముతూ మీరు మిమ్మల్ని సమర్థవంతంగా మోసగిస్తారు.
ఈ విధానం, ఫ్రాయిడ్ సిద్ధాంతీకరించబడింది, మన పాత్ర యొక్క లోపాలతో వ్యవహరించడానికి మన మనస్సులకు ఒక మార్గం.
లోపాన్ని అంగీకరించడానికి బదులు, వ్యక్తిగత అర్థాల నుండి విముక్తి లేని పరిస్థితిలో దాన్ని పరిష్కరించడానికి మేము ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటాము.
ఈ లోపాలను అంచనా వేయడం ద్వారా, మనం స్పృహతో ఉండకుండా ఉండగలము గుర్తించండి వాటిని, యాజమాన్యాన్ని తీసుకోండి వాటిలో, మరియు వ్యవహరించండి వాటిని.
భావోద్వేగాలను ఇతరులపై చూపించడం మనమందరం కొంతవరకు చేసే పని, దీనికి కొంత మానసిక విలువ ఉంది, కాని మనం తరువాత చర్చిస్తున్నప్పుడు, దాని లోపాలు కూడా ఉన్నాయి.
మనం ఇతరులపై చూపించగల భావాలకు ముగింపు లేదు. ఏదైనా అంతర్గత సంఘర్షణ తలెత్తినప్పుడల్లా, ఇబ్బందికరమైన అనుభూతిని వేరే చోటికి మార్చడానికి ప్రలోభం (అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ) ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
కొత్త సంవత్సరం సందర్భంగా ఒంటరిగా చేయాల్సిన పనులు
మనం ఎంత కలత చెందుతున్నామో, దాన్ని వేరొకరిపై చూపించాలనే ప్రేరణ ఎక్కువ.
ఆలోచనను వివరించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని స్పష్టమైన ఉదాహరణలను చూద్దాం. ప్రొజెక్షన్ యొక్క 8 సాధారణ ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీ భాగస్వామి కాకుండా మరొకరి ద్వారా ఆకర్షణ మరియు ప్రేరేపణ
ప్రొజెక్షన్ మనస్తత్వాన్ని వివరించడానికి తరచుగా ఉపయోగించే క్లాసిక్ ఉదాహరణ ఏమిటంటే, భర్త లేదా భార్య మూడవ వ్యక్తి పట్ల బలమైన ఆకర్షణను అనుభవిస్తుంది.
వారి అంతర్గత విలువలు ఇది ఆమోదయోగ్యం కాదని చెబుతుంది, కాబట్టి వారు ఈ భావాలను వారి జీవిత భాగస్వామిపై ప్రదర్శిస్తారు మరియు అవిశ్వాసం అని ఆరోపిస్తారు.
ఈ నింద వాస్తవానికి తిరస్కరణ యొక్క యంత్రాంగం, తద్వారా వారు తమ సొంత సంచార కోరికలతో వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా అపరాధ భావన కలిగి ఉంటారు.
సంబంధాలలో ఈ విధమైన ప్రొజెక్షన్ చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు విషయాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది.
అన్నింటికంటే, అమాయక పార్టీ వారు చేయని పనిపై ఆరోపణలు చేస్తున్నారు. వారు తమను తాము రక్షించుకుంటారు, తరచుగా చాలా మొండిగా ఉంటారు.
చాలాకాలం ముందు, మీకు అవిశ్వాసం, పేలవమైన కమ్యూనికేషన్ మరియు సందేహాల పెంపకం ఉంది.
2. శరీర చిత్ర సమస్యలు
మీరు అద్దంలో చూసినప్పుడు మరియు మీ ప్రతిబింబం ఒక విధంగా అసంపూర్ణమైనదిగా భావించినప్పుడు, ఇతరులలో వాటిని గుర్తించడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని తీసుకొని ఈ లోపాలను పట్టించుకోకుండా మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
వేరొకరిని అధిక బరువుతో, అగ్లీగా లేదా ఇతర ఆకర్షణీయం కాని భౌతిక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు ప్రకటించడం మీకు లోతుగా కూర్చున్న చిత్ర సమస్యలను మీరే కలిగి ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది.
ప్రొజెక్షన్ మీ రూపాన్ని మీరు అసహ్యించుకోవటానికి మరియు ఇతర వ్యక్తులపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా దాని నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు ఇతరులతో అసౌకర్యంగా ఉన్న ప్రవర్తనలను కూడా మీరు ప్రొజెక్ట్ చేయవచ్చు.
ఉదాహరణకు, డిన్నర్ టేబుల్ వద్ద అత్యాశతో ఉన్నందుకు లేదా ఈ విషయాలకు సంబంధించి మీ స్వంత అభద్రతాభావాలను దాచడానికి మీరు పొగడ్త లేని దుస్తులు ధరించినందుకు ఎవరైనా విమర్శించవచ్చు.
3. ఒకరిని ఇష్టపడటం లేదు
మేము చిన్నతనంలో, మేము అందరితో కలిసిపోతాము, మరియు మనం పెద్దయ్యాక ఈ కోరిక మనలో ఒక భాగంగా ఉంటుంది.
దీన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని, మనం ఒకరిని ఇష్టపడలేదని తెలుసుకున్నప్పుడు, ఈ అనుభూతిని వారిపై చూపించడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము, తద్వారా స్నేహపూర్వక ప్రవర్తన కంటే మన స్వంతదానిని మనం సమర్థించుకోవచ్చు.
ఇంకొక విధంగా చెప్పాలంటే, మీరు జోను ఇష్టపడకపోతే, కానీ స్పృహతో దీనిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడకపోతే, అది జో ఎవరు అని మీరు మీరే ఒప్పించగలరు మీకు ఇష్టం లేదు .
మీ కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, ఒకరిని ఇష్టపడనందుకు చెడుగా భావించకుండా ఇది మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.
ఎందుకంటే దాన్ని ఎదుర్కోనివ్వండి, మీరు జోను ఎందుకు ఇష్టపడలేదు అని నిజంగా చెప్పవలసి వస్తే (బహుశా అతను మనోహరమైనవాడు మరియు మీరు కాదు, లేదా అతను విజయవంతమైన వృత్తిని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీరు మీలో నెరవేరలేదు), మీరు లక్షణాలతో ముఖాముఖి వస్తారు మీలో ఉన్నట్లు మీరు అంగీకరించడం ఇష్టం లేదు.
4. అభద్రత మరియు దుర్బలత్వం
మనలోని కొన్ని అంశాల గురించి (పైన చర్చించిన శరీర చిత్రం వంటివి) మనకు అసురక్షితంగా అనిపించినప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులలో కొంత అభద్రతను గుర్తించే మార్గాలను అన్వేషిస్తాము.
బెదిరింపు ప్రవర్తన విషయంలో ఇది తరచుగా జరుగుతుంది, ఇక్కడ రౌడీ తన / ఆమె స్వంత సమస్యలతో వ్యవహరించకుండా ఉండటానికి ఇతరుల అభద్రతాభావాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాడు.
అందువల్ల వారు ప్రమాదం లేకుండా సులభంగా దాడి చేయగల అత్యంత హాని కలిగించే వ్యక్తుల కోసం చూస్తారు మానసికంగా బాధాకరమైనది ప్రతీకారం.
ఇది తరచుగా అదే అభద్రతతో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
కాబట్టి వారు తగినంత స్మార్ట్ కాదని బాధపడే వ్యక్తి మూడవ వ్యక్తి యొక్క ఆర్ధిక ఆందోళనలను లక్ష్యంగా చేసుకోగల మరొకరిపై శృంగార విశ్వాసం లేకపోవడాన్ని ఎంచుకుంటాడు.
5. కోపం
లోపలికి కోపంగా ఉన్న కోపాన్ని ముసుగు చేసే ప్రయత్నంలో, కొంతమంది వారు కోపంగా ఉన్నవారిపై దీనిని ప్రదర్శిస్తారు.
ఉదాహరణకు, ఒక వాదన సమయంలో, మీరు చల్లగా మరియు కొలిచిన బాహ్య భాగాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీరు ఆశ్రయిస్తున్న కోపాన్ని తిరస్కరించడానికి ఎదుటి వ్యక్తిని ‘శాంతింపజేయండి’ అని కూడా చెప్పవచ్చు.
లేదా ప్రత్యామ్నాయ విధానం తీసుకున్నప్పటికీ, ఇతరుల పట్ల మీ కోపాన్ని సమర్థించుకోవడానికి మీరు ఇతరుల చర్యలను ఉపయోగించవచ్చు.
కోపాన్ని వేరొకరిపై చూపించడం నిందను మారుస్తుంది మీ మనస్సులో . ఇకపై మీరు మీరే దాడి చేసినట్లు చూసే సంఘర్షణకు కారణం కాదు, దాడి చేసిన వ్యక్తి కాదు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీరు ఇతరులపై ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్నప్పుడు ఎలా గుర్తించాలి
- కోపాన్ని ఎలా వీడాలి: రేజ్ నుండి విడుదల వరకు 7 దశలు
- ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన మనస్తత్వ వాస్తవాలను వెల్లడించడం
- చొరబాటు ఆలోచనలు - అవి ఏమిటి మరియు అవి ఎందుకు సాధారణమైనవి
- స్థానభ్రంశం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు దాని యొక్క 7 వాస్తవ-ప్రపంచ ఉదాహరణలు
- ది సైకాలజీ ఆఫ్ సబ్లిమేషన్ మరియు ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది
6. బాధ్యతా రహితమైన ప్రవర్తన
మేము దానిని అంగీకరించడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు, కాని మనమందరం బాధ్యతారహితంగా భావించే ప్రవర్తనలో పాల్గొంటాము.
ఇది చాలా ఎక్కువ పానీయాలు కలిగి ఉన్నా, మా భద్రతతో అనవసరమైన నష్టాలను తీసుకుంటున్నా, లేదా మన డబ్బుతో నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించినా, మనం చేయకూడని పనులను చేయడంలో మనమందరం దోషులు.
పశ్చాత్తాపం యొక్క భావాలను నివారించడానికి, మేము మా బాధ్యతారాహిత్యాన్ని ఇతరులపై ప్రదర్శిస్తాము మరియు వారి చర్యలకు వారిని విమర్శిస్తాము.
కొన్నిసార్లు మన స్వంత దుశ్చర్యలతో సంబంధం లేని విషయాలపై మనం మెరుగుపరుచుకుంటాము, కాని ఇతర సమయాల్లో మనం, మనమే చేసిన (కపటవాదులు) చేసిన పనులను ఖచ్చితంగా చేసినందుకు ప్రజలను తిడతాము.
7. వైఫల్యం
మనం ఏదో ఒక విషయంలో విఫలమయ్యామని గ్రహించినప్పుడు, మనల్ని తిరస్కరించే ప్రయత్నంలో విజయం సాధించడానికి ఇతరులను నెట్టడం సర్వసాధారణం వైఫల్యం .
తల్లిదండ్రులు ఉత్సాహంగా దీనిని భరిస్తారు - కొన్నిసార్లు భరించలేక - వారి మనస్సులో వారు విఫలమైన దాని కోసం తీవ్రంగా ప్రయత్నించమని వారి పిల్లలను ప్రోత్సహించండి.
తమ పిల్లలను క్రీడా రహదారిపైకి నెట్టివేసే విఫలమైన అథ్లెట్‌ను లేదా సంగీత పరికరాన్ని నేర్చుకోవటానికి తమ బిడ్డను నెట్టివేసే సంగీతకారుడిని తీసుకోండి.
ఒకరితో ఎలా సన్నిహితంగా ఉండాలి
పిల్లవాడు వాస్తవానికి ఈ కార్యకలాపాలను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా అనేది తల్లిదండ్రులకు ఎటువంటి తేడా లేదు, ఎందుకంటే, వారికి, వారి స్వంత లోపాలకు సవరణలు చేసే అవకాశం ఉంది.
8. సాధన
మన స్వంత వ్యక్తిత్వం యొక్క సానుకూల అంశాలను ఇతరులపై చూపించే అరుదైన సందర్భాలలో ఇది ఒకటి, అయినప్పటికీ ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆ విధంగా రాదు.
క్రూరమైన వ్యవసాయ పద్ధతుల పట్ల తనకు నచ్చని ప్రతి ఒక్కరిపై చూపించే జంతు సంక్షేమ కార్యకర్తను తీసుకోండి, వారు అతని సమస్యలను పంచుకోనప్పుడు మాత్రమే షాక్ అవుతారు.
లేదా వ్యాపారాన్ని విజయవంతం చేయడానికి తన ఉద్యోగులు ఎందుకు నడపబడరని అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడే వ్యాపార యజమానిని పరిగణించండి.
ప్రొజెక్షన్ సమస్య
మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ఈ అంశం మన మనస్సులను నొప్పికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడంలో ప్రభావవంతంగా కనబడవచ్చు, కాని ఈ వాదనకు వ్యతిరేకంగా రెండు ప్రాథమిక సమస్యలు ఉన్నాయి.
మొదటిది అది ప్రొజెక్షన్ మాకు అందరికంటే గొప్పదనిపిస్తుంది ఎందుకంటే ఇతరులలో అసంపూర్ణమని మనం గ్రహించిన దానిపై ఏకకాలంలో గౌరవించేటప్పుడు మన స్వంత లోపాలను మరియు లోపాలను పట్టించుకోకుండా ఉండటానికి ఇది అనుమతిస్తుంది.
ఇది చాలా సంఘర్షణకు మూలం మాత్రమే కాదు, ఇది మనకు తప్పుడు అభిప్రాయాన్ని మరియు ఇతర వ్యక్తుల తప్పుడు అంచనాలను ఇస్తుంది. ప్రజలలోని అన్ని మంచిని చూడటంలో మేము విఫలం అవుతున్నాము, ఎందుకంటే వారి లోపాలను పరిశీలించడంలో మేము చాలా బిజీగా ఉన్నాము.
రక్షణ యంత్రాంగాన్ని ప్రొజెక్షన్‌తో రెండవ సమస్య అది ఇది అంతర్లీన భావాలను పరిష్కరించడంలో విఫలమవుతుంది . ఈ భావాల ఉనికిని మనం నిరాకరిస్తూనే ఉన్నంతవరకు, వాటిని పరిష్కరించడానికి మరియు వాటిని అధిగమించడానికి మాకు సహాయపడే యంత్రాంగం లేదు.
వారు మనలో ఒక భాగమని మేము అంగీకరించినప్పుడే మనం వాటి ద్వారా పనిచేయడం ప్రారంభించగలము మరియు చివరికి వాటిని పూర్తిగా వదిలించుకోవచ్చు.
మొదటి దశ, మీరు expect హించినట్లుగా, తీసుకోవలసిన కష్టతరమైనది, ఎందుకంటే ఇది మీ మీద నొప్పిని సమర్థవంతంగా ఆహ్వానిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, వ్యవహరించే వరకు, ఈ నొప్పి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది, మరియు అది అణచివేయబడినప్పుడు దాని పూర్తి ప్రభావాన్ని మీరు అనుభవించకపోవచ్చు, అది మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ వదిలివేయని అసౌకర్యానికి దోహదం చేస్తుంది.
ప్రొజెక్షన్ నుండి దూరంగా కదులుతోంది
ప్రొజెక్షన్ ఒక చేతన విషయం కావచ్చు, కానీ ఎక్కువ సమయం, ఇది చలనం లేని పనిగా ఉపరితలం క్రింద జరుగుతుంది.
మీరు అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ముందు, మీరు ఎప్పుడు, ఎలా ఇతరులపై ప్రొజెక్ట్ చేయవచ్చో ముందుగా గుర్తించాలి.
పరిస్థితికి మీ స్వంత అవగాహన తీసుకురావడం కొన్ని సందర్భాలను వెలికి తీయడంలో సహాయపడవచ్చు, మీరు లోతుగా పాతిపెట్టిన ఆ భావాలను గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు.
మనకు వెంటనే తెలియని విషయాలను గుర్తించడానికి మరియు శాంతముగా బాధించటానికి శిక్షణ పొందిన మానసిక వైద్యుడితో మాట్లాడటంలో మీకు గొప్ప విలువ కనిపిస్తుంది.
ఈ సమస్యలను ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడానికి అవి సహాయపడతాయి, అక్కడ వాటిని పరిశీలించవచ్చు మరియు చివరకు పరిష్కరించవచ్చు.
చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం వల్ల మీకు ప్రయోజనం ఉంటుందని మీరు భావిస్తే, ఒకదాన్ని కనుగొనడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
ప్రొజెక్షన్ తరచుగా ఇతరులతో మన సంబంధాలకు హాని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి దీనిని మీరే లేదా వృత్తిపరమైన సహాయంతో - ఒక అలవాటుగా నిర్మూలించే ప్రయత్నం విలువైనదే.
మీరు ఇష్టపడని భావాలను ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం ఉన్నపుడు, అవి చాలా తక్కువ కాలానికి తగ్గడం లేదా దీర్ఘకాలికంగా దెబ్బతినడం వంటివి మీకు కనిపిస్తాయి.
