చుట్టుపక్కల మీ ఆనందానికి బెదిరింపులు అనిపించినప్పుడు, మీరు హాని, విశ్వాసం లేకపోవడం మరియు ప్రేమకు అనర్హులుగా భావించే ఆ రోజుల్లో ఇది. కొన్ని వివరించలేని కారణాల వల్ల, మీరు సరిపోదని భావిస్తున్నప్పుడు లేదా మీతో ప్రాథమికంగా ఏదో తప్పు జరిగిందని భావిస్తున్న సందర్భాలన్నింటికీ ఇది.
నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని ఎందుకు బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తాడు
మీ తలలోని ప్రతి ఆలోచన ఆ సందేహాలన్నింటికీ భయం, స్వీయ-ఓటమి నమ్మకాలు మరియు విలువలను తగ్గించే సందర్భాలకు ఇది.
ఈ విధంగా భావించడంలో సిగ్గు లేదు… అది మీరే చెప్పాల్సిన మొదటి విషయం. ఇది ఎన్నడూ కోరుకోని అభద్రతను అనుభవించడంలో మీరు ఒంటరిగా లేరు, కానీ అది ఎవరినైనా గురిపెట్టి కొట్టవచ్చు.
ఆ అసౌకర్య తరంగం మీపై పడినప్పుడు, ప్రపంచం అకస్మాత్తుగా మరింత భయపెట్టే ప్రదేశంగా అనిపించవచ్చు. పదార్ధాల సమ్మేళనం మీరు గతంలో ఇలాంటి పరిస్థితులలో కనురెప్పను బ్యాట్ చేయకపోయినా, మిమ్మల్ని భయపెట్టే మరియు ముంచెత్తే దృశ్యాలను సృష్టించగలదు. మీరు వేలు పెట్టగల ప్రమాద మూలకం ఉంది.
దుర్మార్గం కోసం ఎవరైనా డయల్ చేసినట్లుగా ఉంది - లేదా కనీసం మీ దృష్టిలో. మీ ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క హృదయంలో లోతుగా కొట్టాలని కోరుకునే కనిపించని శత్రువు నుండి మీరు ముట్టడిలోకి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది.
పేరులేని ఈ శత్రువును గూ y చర్యం చేయాలని ఆశిస్తూ మీరు చుట్టూ చూస్తున్నారు, కానీ మీ ప్రయత్నాలు ముందుకు సాగవు, మీరు మీ గురించి అంతగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదని మరియు మీ గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోవటానికి ఏ కారణం అయినా మీరు పిన్ చేయలేరు.
ఎందుకంటే అభద్రత అనేది మనస్సు యొక్క ఒక ఉపాయం, బయటి కొన్ని అన్యాయమైన మరియు అసమంజసమైన భయం నుండి పుట్టిన ఫాంటసీ. దీనికి ఒకే, స్పష్టమైన కారణం ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఒక నది ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి పైకి లేచిన వ్యక్తిగత కర్రల వలె పనిచేసే లెక్కలేనన్ని చిన్న ఆలోచనలు, ఆలోచనలు మరియు సంఘటనల యొక్క పరాకాష్ట.
మీ మనస్సులోని నది ఆనకట్ట అయినప్పుడు, మానసిక శక్తి యొక్క సాధారణ ప్రవాహం ఆగిపోతుంది. ఇది ప్రతిష్టంభన వెనుక కొలనులుగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ మనస్సు యొక్క మాంద్యాలలోకి ప్రవహిస్తుంది, అక్కడ అది అనేక రూపాల్లో వ్యక్తమవుతుంది - అభద్రత ప్రధానమైనది.
మానసిక శక్తి యొక్క ఈ దిశలేని ప్రవాహంలో తేలుతూ ఉండటానికి, మీరు మొదట దానిపై అతుక్కుపోయేదాన్ని కనుగొనాలి - సానుకూల ఆలోచన, ఫన్నీ జ్ఞాపకం లేదా భవిష్యత్తు కోసం ఉల్లాసమైన కల. ఇది మీ అత్యవసర లైఫ్ తెప్పగా పనిచేస్తుంది, మీ చుట్టూ ఉన్న జలాల మధ్య మీకు భద్రత ఇస్తుంది.
కానీ మీరు జీవితాంతం ఈ తెప్పలో జీవించలేరు, మీరు నదిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావాలి, తద్వారా ఈ అసురక్షిత భావన వరదనీటితో తగ్గుతుంది.
సంబంధిత పోస్ట్లు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- అభద్రతతో ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు దాని ప్రభావాలను ఎలా అధిగమించాలి
- మీరు జీవితంలో కోల్పోయినట్లు భావిస్తున్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన 15 కోట్స్
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి 6 శక్తివంతమైన ధృవీకరణలు
- మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని సూచించే 20 అసౌకర్య అనుభూతులు
మొదట, మీ మనస్సులో నదిని ఏర్పరుచుకునే ఆలోచనలు మరియు శక్తి ప్రవాహాన్ని నిరోధించడానికి - నెమ్మదిగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా - మీరు he పిరి పీల్చుకోవాలి. మీ శ్వాస మరియు మీ మానసిక జీవిత తెప్పలపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి, ఇతర భావనలు మీ స్పృహలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, వాటిని గుర్తించి, ఈ రెండు విషయాలపై మీ దృష్టిని రెట్టింపు చేయండి.
ప్రశాంతత యొక్క కొంత పోలిక మీ మనస్సులో పడిన తర్వాత, మీ దృష్టిని అంతర్గత రాజ్యం నుండి మనం నివసించే బాహ్య వాస్తవికతకు మార్చాల్సిన సమయం వచ్చింది. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని గమనించండి - ప్రజలు, దృశ్యాలు, శబ్దాలు, సహజ ప్రపంచం, మనిషి -నిర్మిత నిర్మాణాలు - కానీ దాన్ని గ్రహించడం తప్ప ఏమీ చేయవద్దు. తీర్పు చెప్పవద్దు , ప్రశ్నించవద్దు, మీరు చూస్తున్న దాని గురించి కూడా ఆలోచించవద్దు. మీ వ్యక్తిగత కోణం నుండి జీవితాన్ని చూసేటప్పుడు చూడండి.
మీరు ఏమి చూస్తారు? మరీ ముఖ్యంగా, మీరు ఏమి చూడలేరు? మీరు ఎటువంటి బెదిరింపులను చూడకపోవచ్చు, మీరు మీ పరిసరాలను చూసే ప్రమాదం కనిపించదు. మీరు సురక్షితంగా మరియు భద్రంగా ఉన్నారని మీరు చూస్తారు, మరియు మీరు చాలా భయపడిన శత్రువు మీ .హ యొక్క నిర్మాణం తప్ప మరొకటి కాదు.
ఈ పరిపూర్ణత మీ రెగ్యులర్ ప్రవాహాన్ని నిరోధించే మానసిక ఆనకట్టకు ముగింపు యొక్క ప్రారంభం. ఇది గాలి యొక్క వాయువు లాంటిది, అది మీ మనస్సులోకి వెళుతుంది, ఆలోచనలు, చింతలు మరియు సందేహాల యొక్క ప్రతిష్టంభనకు వ్యతిరేకంగా అది తొలగిపోయి నాశనం అయ్యే వరకు వీస్తుంది.
మార్గం క్లియర్ కావడంతో, మీరు మీ ప్రశాంతతను మరియు హేతుబద్ధమైన ఆలోచన కోసం మీ సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందడంతో నది మరోసారి దాని సాధారణ స్థాయికి ఎదగడం ప్రారంభిస్తుంది. మీ మీద మీకు ఉన్న నమ్మకం మళ్లీ పెరుగుతుంది మరియు మీరు ఎంత బలంగా, ప్రత్యేకమైనదిగా మరియు ఆనందానికి అర్హులని మీరు గుర్తుంచుకుంటారు.
నువ్వు ఒక స్థితిస్థాపకంగా , జీవితం సమర్పించిన ఏ సవాలునైనా అధిగమించగల సామర్థ్యం గల, అందమైన వ్యక్తి. మీరు ఇంతవరకు బయటపడ్డారు మరియు భవిష్యత్తును కలిగి ఉన్నదానిని మీరు బ్రతికిస్తారు. మీరు కఠినమైన సమయాన్ని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు నది మరోసారి నిరోధించబడవచ్చు, కానీ మార్గాన్ని క్లియర్ చేసే సామర్థ్యం మీలో ఉంది, పరిష్కారం ప్రశాంతమైన మనస్సు మరియు ఓపెన్ కళ్ళలో ఉంటుంది.
మీకు నియంత్రణ ఉందని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి, అది ఎల్లప్పుడూ అలా అనిపించకపోయినా.
మీ అభద్రత భావనను తగ్గించడానికి ఈ వ్యాసం సహాయపడితే దయచేసి క్రింద ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి.
