ఒకే ఒక్క నార్సిసిస్టిక్ దుర్వినియోగ రికవరీ ప్రోగ్రామ్ మీకు ఎప్పుడైనా అవసరం.
మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్ చేత గాయపడ్డారు మరియు మీరు వారిని తిరిగి బాధించాలనుకుంటున్నారు. అది అర్థమయ్యేది.
మీరు పట్టికలను తిరగండి మరియు వారి స్వంత ఆట వద్ద వాటిని ఓడించాలనుకుంటున్నారు. మీరు వారిని విడదీయాలని, మీ ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని మరియు వారు మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించినట్లుగా వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటున్నారు.
లేదా ఒక నార్సిసిస్ట్ మీ స్నేహితులు లేదా ప్రియమైనవారిలో ఒకరిని నియంత్రించి, తారుమారు చేసినట్లు మీరు చూస్తూ ఉండవచ్చు మరియు మీరు వారిని నాశనం చేసి వారిని తరిమికొట్టాలని కోరుకుంటారు.
అది కూడా అర్థమయ్యేది.
మీకు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించేవారికి చేసిన తప్పులను సరిదిద్దాలనే కోరిక తరచుగా చాలా బలంగా అనిపిస్తుంది. మీరు మీ స్వంత కర్మ సంస్కరణను డిష్ చేయాలనుకుంటున్నారు.
అయితే వేచి ఉండండి.
ఒక విధమైన వ్యక్తిగత న్యాయం సాధించే ప్రయత్నం ఏదైనా ఎదురుదెబ్బ తగలదని నేను మీకు చెబితే?
ఎందుకంటే మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు తీసుకునే ప్రమాదం ఇది. మీరు కూడా గాయపడే ప్రమాదం ఉంది.
నార్సిసిస్ట్ చేతుల్లోకి ఆడుతోంది
నార్సిసిస్టులు పోరాటాన్ని ఇష్టపడతారు మరియు బాలుడు మురికిగా పోరాడుతాడు.
మీరు వాటిని తీసుకుంటే, ప్రతిదీ మీపై విసిరేందుకు మీరు సిద్ధంగా ఉండండి.
మీ సంబంధం సమయంలో వారు మీ నుండి లేదా మీ గురించి చాలా సమాచారాన్ని సేకరించే అవకాశాలు ఉన్నాయి (మీరు ప్రేమలో పాల్గొన్నారా, కుటుంబం, కలిసి పనిచేయడం లేదా ఒకరినొకరు వేరే విధంగా తెలుసుకోవడం).
మరియు వారు మీ గురించి ఏదైనా తెలియకపోతే, వారు భయపడరు వారి దంతాల ద్వారా పడుకోండి అది వారికి సహాయం చేస్తే.
మీరు నయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న భావోద్వేగ గాయాలను తెరిచేందుకు వారు ఈ సమాచారాన్ని లేదా వారి స్వంత కల్పిత “సత్యాన్ని” ఉపయోగిస్తారు.
మీరు మౌంట్ చేసే ఏవైనా దాడుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి వారు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. వారు మీరు చెప్పేదాన్ని తిరస్కరించారు, మీ ప్రకటనలను ఖండించారు మరియు మూడవ పార్టీల మనస్సులలో సందేహాలను విత్తుతారు.
బ్రిట్నీ స్పియర్స్‌కు ఒక కుమార్తె ఉందా?
వాస్తవానికి, నార్సిసిస్టులు ప్రజలను మానిప్యులేట్ చేయడంలో చాలా మంచివారు, వారు మీ స్నేహితులు మరియు మిత్రులను కూడా గెలిచి వారిని మార్చవచ్చు ఎగిరే కోతులు దీని ద్వారా మిమ్మల్ని దాడి చేయాలి.
అవసరమైతే వారు బాధితురాలిని ఆడతారు. విషపూరితమైన మరియు బాధ కలిగించే విధంగా ప్రవర్తించేది మీరే సమస్య అని వారు భావిస్తారు.
ఇంకా ఏమిటంటే, నార్సిసిస్ట్ మొత్తం మొత్తాన్ని ఆనందిస్తాడు, ఎందుకంటే వారి వక్రీకృత మరియు వక్రీకృత తలలో, వారు వాస్తవానికి ఘర్షణను ఆనందిస్తారు. ఇది వారికి ప్రాణం పోస్తుంది మరియు వారికి ప్రయోజనం మరియు శక్తి యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది.
కాబట్టి ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విడదీసే ప్రయత్నంలో, మీరు వాటిని నిజంగా తినిపించండి. మీరు వారి ఆటలో భాగమయ్యారు.
అలా చేస్తే, మీ మరియు ఇతరుల ప్రవర్తన మరియు చికిత్సలో నార్సిసిస్ట్ సమర్థించబడ్డాడు. ఇది వారిలాగే ప్రవర్తించడం ద్వారా, వారు మాదకద్రవ్యాల సరఫరాను కొనసాగిస్తారని వారికి చెబుతుంది.
వారి బాధ మీకు మాత్రమే బాధ కలిగిస్తుంది
మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకునే ముందు, రెండు సమాధులను తవ్వండి. - కన్ఫ్యూషియస్
పై అంశాలపై విస్తరిస్తూ, మానసిక వేదనకు కారణమయ్యేలా మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ స్వంత బాధను ఎదుర్కొనేందుకు సిద్ధంగా ఉండండి.
అవును, మీరు వారి అహాన్ని దాడి చేసి, ఒక పెగ్ లేదా రెండింటిని తీసివేయడం ద్వారా వారిపై ఏదో ఒక ప్రతీకారం తీర్చుకోవడంలో మీరు విజయం సాధించవచ్చు, కాని వారు వారి స్వంత దెబ్బలను కొట్టేస్తారు.
గాయపడినప్పుడు, వారు ఎగిరిపోతారు నార్సిసిస్టిక్ కోపం మరియు అన్ని తుపాకులు మండుతున్న మీ వద్దకు రండి.
దాని కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు వారి బ్యారేజీని తట్టుకోగలరని అనుకుంటున్నారా?
ఇంకా ఎక్కువ, మీరు ఎందుకు కోరుకుంటున్నారు? మిమ్మల్ని మీరు హాని కలిగించే విధంగా ఏమి చేస్తారు?
నా సలహా: వాటిని బాగా వదిలేయండి.
వారు ఇప్పటికే తమ సొంత రాక్షసులతో బాధపడే మానసికంగా గాయపడిన వ్యక్తులు. ఒక నార్సిసిస్ట్‌లో న్యూనత, అభద్రత మరియు స్వీయ సందేహం యొక్క భావాలు ప్రబలంగా ఉన్నాయి (మీరు ఎప్పుడైనా అరుదుగా చూసినప్పటికీ).
మీరు చేయనవసరం లేదు వారితో సానుభూతి , మీరు కరుణించి, వారి ఆత్మ వేదనకు గురికాకుండా ఉండగలరు.
తిరిగి నిమగ్నమవ్వడం ప్రమాదకర వ్యూహం
మీరు ఇంతకుముందు ఒక నార్సిసిస్ట్ చేత గాయపడినట్లయితే, వాటిని నాశనం చేయడానికి వాటిని తిరిగి నిమగ్నం చేయాలని నిర్ణయించుకోవడం కనీసం చెప్పడానికి ఒక ప్రమాదకరమైన ప్రయత్నం.
బాధలు అనుభవించిన తర్వాత మీరు ఇంకా మానసికంగా మరియు మానసికంగా బలహీనంగా ఉన్నారు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం .
ప్రమాదం ఏమిటంటే, మీరు కోరుకున్న దానికంటే ఎక్కువ కాలం పాటు మీరు వారితో మళ్లీ చిక్కుకుంటారు.
మీరు లోపలికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారు, బాగా అర్హమైన (మీ దృష్టిలో) ప్రతీకారం తీర్చుకోండి మరియు బయటపడండి. మిమ్మల్ని మీరు మంచిగా భావించే స్మాష్ అండ్ గ్రాబ్ మిషన్ (మీరు కాకపోయినా, మేము క్షణంలో వస్తాము).
కానీ నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని మరింత శాశ్వత ప్రాతిపదికన వారి జీవితాల్లోకి లాగడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
మీ దాడిని ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు వెనక్కి తగ్గినప్పుడు వారు నిలబడరు మరియు చూడరు, మేము ఇప్పటికే మాట్లాడిన ఎదురుదాడిని ప్రారంభించడానికి వారు మిమ్మల్ని అనుసరిస్తారు.
మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే, మీరు కొన్ని టాట్-ఫర్-టాట్ యుద్ధంలో నిమగ్నమై ఉంటారు, ఇది అంతం లేకుండా చూడవచ్చు.
ఇదేనా నీకు కావాల్సింది?
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- నార్సిసిస్టిక్ దుర్వినియోగం నుండి రికవరీ యొక్క రోలర్ కోస్టర్
- మిమ్మల్ని తిరిగి రావడానికి నార్సిసిస్టులు ఉపయోగించే 5 హుక్స్
- ముందుకు సాగడానికి ఒక నార్సిసిస్ట్ + కోపింగ్ మెకానిజాలను ఎలా వదిలివేయాలి
- భాషా నార్సిసిస్టులు వారి బాధితులను మానిప్యులేట్ చేయడానికి మరియు గాయపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు
- గ్యాస్‌లైటింగ్: ఈ క్రూరంగా మానిప్యులేటివ్ మైండ్‌ఫ్ యొక్క 22 ఉదాహరణలు * సికె
- ప్రాణాంతక నార్సిసిస్ట్‌తో మీరు వ్యవహరించే 12 సంకేతాలు
మీరు దీనికి మంచిది కాదు
మీ హృదయానికి వారు చేసిన దానివల్ల ఎవరైనా పర్యవసానాలను అనుభవిస్తారని మీరు ఆశతో మీ సమయాన్ని వెచ్చిస్తే, మీ మనస్సులో రెండవసారి మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి మీరు వారిని అనుమతిస్తున్నారు. - షానన్ ఎల్. ఆల్డర్
మీ జీవితాన్ని సజీవ నరకం చేసిన నార్సిసిస్ట్‌ను బాధించడం మీ తలలో మంచి ఆలోచనలా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు కోరుకునే శాంతిని మీకు తీసుకురావడానికి అవకాశం లేదు.
మీకు కొంత సంతృప్తి అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఆశించినంతగా ఉండకపోవచ్చు మరియు మీరు కోరుకున్నంత కాలం ఇది ఉండదు. పగ కొంతకాలం తీపిగా ఉండవచ్చు, కానీ అది చేదు రుచిని ముగించే అవకాశం ఉంది.
మీ చర్యలను ఇప్పటికీ నార్సిసిస్ట్ నిర్దేశిస్తున్నందున దీనికి కారణం. మీ వెండెట్టా మీరు అనుభవించిన బాధతో నడిచేది వారి చేతులు, అంటే మీరు ఇప్పటికీ, ఏదో ఒక విధంగా, నియంత్రించబడుతున్నారు వాటిని .
అతుక్కుపోయే బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని ఎలా ఆపాలి
మీరు వారితో మానసికంగా నిమగ్నమై ఉన్నంతవరకు మీ కోపం మరియు ఆగ్రహం యొక్క భావాలు అలాగే ఉంటాయి. మీ పగ మీ స్వంత అనారోగ్య భావాల జ్వాలలను మాత్రమే అభిమానులు చేస్తుంది.
మీరు మీ గతం నుండి నార్సిసిస్ట్‌ను నాశనం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీ వైద్యం ప్రక్రియ నిలిచిపోతుంది మరియు రివర్స్ అవుతుంది.
రివెంజ్ ఈజ్ డిష్ బెస్ట్ అట్ సర్వ్
ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను మళ్లీ వారి ఆటలో చిక్కుకోకుండా బాధపెట్టాలనుకుంటే మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
మీరు శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు మానసికంగా వారి గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.
మీరు మీ స్వంత జీవితాన్ని గడుపుతారు మరియు దానిని సంతోషంగా చేసుకోండి.
వారి నుండి మాదకద్రవ్యాల సరఫరాను ఉపసంహరించుకోవడం ద్వారా, తాత్కాలికంగా వారి తదుపరి మూలం / బాధితురాలిని వరుసలో ఉంచినప్పుడు మీరు వారిని బాధపెట్టవచ్చు.
వాస్తవానికి నార్సిసిస్ట్ భావోద్వేగ నొప్పిని కలిగించే అర్థంలో ఇది ఒక చిన్న విజయం, కానీ వారి విషపూరిత ప్రభావం నుండి విముక్తి కలిగించే కోణంలో ఇది భారీ విజయం.
ది నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఎటువంటి పరిచయం లేదు. దీని గురించి ఎటువంటి ప్రశ్న లేదు.
అన్ని సంబంధాలను కత్తిరించండి, వాటిని మీ స్వంతంగా పొందడం గురించి మరచిపోండి మరియు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగండి.
లేదా, కొన్ని కారణాల వల్ల ఈ నార్సిసిస్ట్‌తో సంభాషించడం తప్ప మీకు వేరే మార్గం లేకపోతే, మీరు ఎంచుకోవచ్చు గ్రే రాక్ విధానం , ఇది మీ ఇద్దరి మధ్య భావోద్వేగ దూరాన్ని ఉంచడానికి ప్రభావవంతమైన సాధనం.
మీ హీలింగ్‌లోకి శక్తినిచ్చే ఛానెల్
ఉత్తమ ప్రతీకారం బాగా జీవించడం. - జార్జ్ హెర్బర్ట్
మీరు ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయాలనే కోరికను పట్టుకుని, వారు బాధపడటం చూస్తే, అది మీరు వేరొకరిపై దృష్టి సారించే విలువైన శక్తి.
మీరు మీ శక్తిని తీసుకుంటున్నారు, ప్రతికూలతతో కళంకం చేస్తున్నారు మరియు దానిని ప్రపంచానికి పంపుతున్నారు. మీరు ఇలా చేస్తే, అది మీ వైపు ప్రతికూల పరిణామాలను తెచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
బదులుగా, మీరు ఆ శక్తిని తీసుకుంటే, దాన్ని పాజిటివిటీతో పెయింట్ చేసి, దానిని ప్రపంచానికి పంపితే, మీకు ప్రతిఫలంగా మంచి విషయాలు లభిస్తాయి.
మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం నుండి నయం పని, కృషి మరియు మద్దతు అవసరం. మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన నార్సిసిస్ట్‌లోకి మీ శక్తిని మళ్ళిస్తే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది (లేదా అస్సలు జరగదు).
అది అర్ధమేనా?
నార్సిసిస్టులను బాధపెట్టడంపై తుది పదం
గాయం చేసిన అతనిలా కాకుండా ఉండటమే ఉత్తమ ప్రతీకారం. - మార్కస్ ure రేలియస్
ఒక నార్సిసిస్ట్ నుండి వైదొలగడం మరియు గొప్ప బాధను అనుభవించకుండా వారు బయటికి వెళ్లడం నిజంగా కష్టం.
మీరు అనుభవించినదంతా చూస్తే, వారు “ఒకదానితో దూరమయ్యారు” అని భావించడం వారు మీపై పడే చివరి గాయం (ఈ వ్యాసం ఖచ్చితమైన ప్రతీకారం తీర్చుకోవటానికి ప్రయత్నించలేదని మిమ్మల్ని ఒప్పించిందని అనుకోండి).
ఏదేమైనా, ఇందులో కొంత సుఖం ఉంది: వారు అదే వక్రీకృత, సంతోషంగా లేని వ్యక్తిగా దూరంగా నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు, వారి హింస నుండి తప్పించుకొని, మంచి జీవితానికి దారిలో ఉన్నారు.
ఒక నార్సిసిస్ట్ ఎప్పుడైనా వారి స్వంత బాధలను నయం చేయగలడు మరియు వారు అహం-నడిచే వ్యక్తికి మించి ఎదగగలడు.
కానీ మీ బాధలు వైద్యం మించినవి కావు. మీరు మీ నార్సిసిస్ట్‌ను ఎదుర్కోకముందే మీరు ఉన్న వ్యక్తిగా తిరిగి వెళ్లకపోవచ్చు (మీరు ఒకరు పెరగలేదని అనుకోండి), కానీ మీకు క్రొత్త వ్యక్తిగా ఎదగడానికి శక్తి మరియు మార్గాలు ఉన్నాయి.
అంతిమంగా, ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను బాధపెట్టడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం - వారి దుర్వినియోగం యొక్క అన్ని ఆనవాళ్లను మీ నుండి తొలగించడం ద్వారా, వారు కేవలం వ్యక్తిగా ఉండలేరు.
శాంతితో వెళ్ళు.
దీన్ని చూడండి ఆన్‌లైన్ కోర్సు ఎవరికైనా సహాయం చేయడానికి రూపొందించబడింది మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం నుండి నయం .
మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
ఈ పేజీ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. మీరు వాటిపై క్లిక్ చేసిన తర్వాత ఏదైనా కొనాలని ఎంచుకుంటే నేను ఒక చిన్న కమీషన్ అందుకుంటాను.
