మీరు మీ భర్త నుండి తగినంత శ్రద్ధ పొందడం లేదని మీకు అనిపిస్తుందా?
ఇది మీరు నిర్లక్ష్యం చేయబడినట్లుగా లేదా ప్రియమైన, గౌరవనీయమైన మరియు ప్రతిష్టాత్మకంగా కాకుండా ఫర్నిచర్లో భాగమవుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
ఈ సమస్యను చేరుకోవడానికి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, సానుకూల మార్గాలను పరిశీలిద్దాం. ఆశాజనక మేము కారణాన్ని నిర్ణయించగలము మరియు విషయాలను మలుపు తిప్పగలము.
1. అతనితో మాట్లాడండి.
గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ సంబంధంలో ఇద్దరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. అందుకని, ఎప్పటికప్పుడు దుర్వినియోగం మరియు తప్పుడు అమరికలు ఉండబోతున్నాయి
ఒక వ్యక్తి తమ జీవిత భాగస్వామి నుండి తగినంత శ్రద్ధ తీసుకోనట్లు భావిస్తారు, మరొకరు ఒంటరిగా సమయం పొందలేకపోవచ్చు.
కాబట్టి నిర్లక్ష్యం చేయబడిన వ్యక్తి ఎక్కువ సమయం కలిసిపోవచ్చు, అది మరొకరిని చేస్తుంది ధూమపానం అనుభూతి . ఇది వారిని మరింత వెనక్కి తీసుకునేలా చేస్తుంది.
స్థిరమైన "మిస్ కిట్టి" కార్టర్
మీరు can హించినట్లుగా, ఈ రకమైన మురి రెండు వైపులా విషయాలను మరింత దిగజారుస్తుంది.
కమ్యూనికేషన్ ఖచ్చితంగా చాలా ముఖ్యమైనది, కాబట్టి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీ భర్తతో మాట్లాడటం మర్చిపోవద్దు.
నిందితులుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. “మీరు నాకు తగినంత శ్రద్ధ చూపడం లేదు” లేదా “మీరు నన్ను దూరంగా నెట్టివేస్తున్నారు” వంటి విషయాలు చెప్పే బదులు మరింత కమ్యూనికేషన్ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే ప్రశ్నలతో పాటు, తటస్థ లేదా “నేను” స్టేట్మెంట్లను ఉపయోగించండి.
ఉదాహరణకి:
“మేము ఈ మధ్య కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపలేదని నేను గమనించాను. మీరు మార్చాలనుకుంటున్నారా? లేదా మీకు ఇప్పుడే ఒంటరిగా సమయం అవసరమా? ”
లేదా
“మనం ఒకరితో ఒకరు ప్రేమగా లేనందుకు నాకు బాధగా ఉంది. మీరు కూడా అదే విధంగా భావిస్తున్నారా? ”
ఈ విధానాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ భర్త దాడి చేయలేడు. రక్షణ పొందటానికి బదులుగా, అతను ప్రేమ మరియు గౌరవంతో సంప్రదించబడుతున్నందున, అతను ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నాడో వ్యక్తపరచగలడు.
2. పెద్ద చిత్రాన్ని చూడండి.
చాలా తరచుగా, ప్రజలు తమకు తగినంత శ్రద్ధ కనబరచడం లేదని భావించినప్పుడు, వారు తమ బాధపై దృష్టి పెడతారు. వారు తిరస్కరించబడ్డారు, విచారంగా లేదా ఒంటరిగా ఉన్నారు, కాబట్టి వారు ఎంత చెడ్డగా భావిస్తున్నారో వారు మాత్రమే భావిస్తారు. వారు ఆ బాధను ఆపాలని కోరుకుంటారు. చివరకి.
ప్రజలు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో ఇది చాలా పోలి ఉంటుంది. అనారోగ్యం కనిపించకుండా ఉండటానికి చాలా మంది కేవలం take షధం తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి విషయాలు మళ్లీ సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.
ఆ అనారోగ్యానికి కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ప్రభావవంతమైన విధానం. లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం లేదా మాస్క్ చేయడం కంటే, ఇది ఎక్కడ నుండి ఉద్భవించిందో తెలుసుకోవడం మంచిది. ఆ విధంగా దాని మూలం వద్ద చికిత్స చేయవచ్చు, సరియైనదా?
సంబంధాల కోసం అదే జరుగుతుంది.
మీరు ప్రస్తుతం మీ స్వంత భావోద్వేగాలతో మునిగిపోవచ్చు, మరియు అది సరే. వాటిని విస్మరించమని లేదా చెల్లుబాటు చేయమని ఎవరూ మిమ్మల్ని అడగడం లేదు. అది సహాయపడితే వాటి గురించి జర్నల్ చేయండి, కొంత ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మంచి ఏడుపు, నడక కోసం వెళ్ళండి.
అప్పుడు, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ దృష్టిని చాలా దూరం లాగడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మొత్తం పరిస్థితిని చూడవచ్చు. ఒకే థ్రెడ్పై దృష్టి పెట్టకుండా టేప్స్ట్రీని గమనించడం వంటి దాని గురించి ఆలోచించండి.
ఇటీవల మీ జీవితంలో పెద్ద మార్పులు ఏమైనా ఉన్నాయా? మీ భర్త జీవితంలో వ్యక్తిగతంగా ఏమి జరుగుతోంది, అది మీ సంబంధాన్ని మోసగించవచ్చు.
అతని పని బాగా జరుగుతుందా? అతను ఏదైనా గురించి నిరాశ వ్యక్తం చేశాడా? అతను సాధారణంగా నిరాశకు గురయ్యాడా లేదా ఉపసంహరించుకున్నాడా?
స్త్రీలు చేసే విధంగా పురుషులు తమ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయరు లేదా వ్యక్తపరచరు అని గుర్తుంచుకోండి. వాస్తవానికి, వారు తమ వ్యక్తిగత విషయాలతో వ్యవహరించడానికి తరచుగా ఉపసంహరించుకుంటారు.
మీకు తగినంత శ్రద్ధ ఇవ్వకపోవడాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు, వాస్తవానికి అతను కష్టపడుతున్నాడు మరియు మీకు భారం పడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు మరియు అనేక ఇతర మార్పులు మన జీవితంలోని ప్రతి ఇతర అంశాలలో అలల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మేము మా దృష్టిని అనేక దిశలలో కేంద్రీకరించాల్సి వచ్చినప్పుడు, మా భాగస్వాములు స్వీకరించడానికి అలవాటు పడిన ఖచ్చితమైన శ్రద్ధను పొందలేరు.
మళ్ళీ, అతనితో మాట్లాడండి. ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.
3. అతను తన సొంత విషయాలలో మునిగిపోయాడా? అతను కలిసి చేయాలనుకుంటున్నారా?
వారి భాగస్వాములు అకస్మాత్తుగా అభిరుచులు లేదా ఆసక్తులు తీసుకున్నప్పుడు వారి జీవిత భాగస్వాములు తమకు తగినంత శ్రద్ధ ఇవ్వడం లేదని ప్రజలు భావించడానికి ఒక కారణం.
అకస్మాత్తుగా, మీతో X గంటలు గడపడానికి బదులుగా, మీ భర్త గ్యారేజ్, వర్క్షాప్, గార్డెన్ లేదా ఆర్ట్ స్టూడియోలో ఉండవచ్చు.
ఇదే పరిస్థితి అయితే, మరోసారి విషయాలు కమ్యూనికేషన్లోకి వస్తాయి.
అతను ఈ కొత్త అభిరుచిలో మునిగి ఉండవచ్చు, అది అతనికి చాలా ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది, అతను మీ పట్ల నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నాడని అతను గ్రహించలేదు.
మీరు కూడా సంతోషంగా లేరని తెలుసుకోవడం అతనికి ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు! మేము ఇతరులతో మన భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయకపోతే, మన తలల్లో ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలియదు.
ఈ క్రొత్త అభిరుచి లేదా ముసుగు మీకు ఆసక్తి కలిగించేదేనా? అలా అయితే, గొప్పది! మీరు కలిసి కొన్ని అంశాలను చేయడంలో ఆయనకు ఆసక్తి ఉందా అని అతనిని అడగండి. ఇది అతని సమయాన్ని మాత్రమే ఉల్లంఘించేది కాదు, కానీ మీరు అతని విషయాలలో పాల్గొన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
ప్రత్యామ్నాయంగా, అతని ఆసక్తులు మిమ్మల్ని కన్నీళ్లతో బాధపెడితే లేదా ఖచ్చితంగా మీ విషయం కానట్లయితే, మీరు వారానికి రెండు రాత్రులు కలిసి పని చేయడానికి అంకితం చేయగలరా అని అతనిని అడగండి.
ఆ విధంగా, మీరు శ్రద్ధ కోసం డిమాండ్తో అతని సమయాన్ని అంతరాయం కలిగించరు మరియు అతను ఇష్టపడే వ్యక్తి తన సమయంతో గౌరవించబడ్డాడని నిర్ధారించుకోవడానికి అతను తన షెడ్యూల్లో స్థలాన్ని కలిగి ఉంటాడని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, మీ స్వంత కొన్ని అభిరుచులు లేదా సాధనలను పరిగణించండి. మీరు ఇష్టపడే విషయాలు లేదా కార్యకలాపాలను పరిశీలించండి మరియు ఇతరుల దృష్టికి మీకు అంతగా అవసరం లేదు.
4. విషయాలు ఎప్పుడు, ఎందుకు మారాయి?
సంబంధం డైనమిక్ ఎప్పుడు, ఎందుకు మారిందనే దాని గురించి గమనించండి. ఇది ఎక్కడా జరగలేదా? లేదా శక్తిని వేరే దిశకు మార్చిన ఏదో జరిగిందా?
ఉదాహరణకు, కొంతమంది భాగస్వాములు సంబంధం యొక్క పూర్వ భాగంలో చాలా ఆప్యాయంగా మరియు చుక్కలుగా ఉంటారు, కాని వారు వివాహం చేసుకున్న తర్వాత దూరంగా లాగండి.
శృంగారం యొక్క మొదటి వికసించిన తరువాత మరియు హనీమూన్ కాలం తర్వాత సంబంధాలు మారుతాయి మరియు కొంతమంది రింగ్ ఆన్ అయిన తర్వాత ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయనవసరం లేదని భావిస్తారు, కాబట్టి మాట్లాడటానికి.
మీ సంబంధం యొక్క ప్రస్తుత స్థితి ఏమిటి?
విషయాలు సజావుగా జరుగుతున్నాయా, లేదా మీరిద్దరూ చాలా వాదిస్తున్నారా?
అతన్ని దూరంగా లాగడానికి లేదా అతని దృష్టిని మరెక్కడైనా తిప్పడానికి కారణమవుతుందో లేదో గుర్తించండి.
రోజూ అతని ప్రవర్తనలను తప్పకుండా గమనించండి. అతను మీకు అందించనప్పుడు అతను తన దృష్టిని ఎక్కడ ఉంచాడు?
ఉదాహరణకు, మీరు సినిమా చూడటానికి కలిసి సమయాన్ని వెచ్చిస్తుంటే, అతను తన ఫోన్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడా? అలా అయితే, మీరు చూస్తున్నదాన్ని పాజ్ చేసి, అతను వేరేదాన్ని చూడలేదా అని అతనిని అడగండి.
అతను దానిలో కనిపించడం లేదని మీరు సున్నితమైన పరిశీలన చేయవచ్చు, ఆపై అతను వేరే పని చేస్తున్నాడా అని అతనిని అడగండి.
మా భాగస్వాములు దానిని ఆరాధించడం వల్ల మనం చాలా మంది ఇష్టపడని విషయాలను మనలో చాలా మంది సహిస్తారని గుర్తుంచుకోండి. కానీ దాని గురించి మనకు నిజంగా ఎలా అనిపిస్తుందో దాచగలమని దీని అర్థం కాదు.
మీరు ప్రేమను చూడాలనుకోవచ్చు, వాస్తవానికి 50 వ సారి మీరు సినిమాను పూర్తిగా ప్రేమిస్తారు మరియు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది. అతను ఆ సినిమాను పూర్తిగా తృణీకరించవచ్చు, కానీ అతను మీతో చూస్తాడు ఎందుకంటే అతను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాడు మరియు అది మీకు సంతోషాన్ని ఇస్తుందని తెలుసు. కానీ సినిమా సమయంలో తనను తాను మరల్చాల్సిన అవసరాన్ని అతను భావిస్తాడు, మరియు ఆ క్షణంలో మీకు కావలసిన శ్రద్ధ మీకు ఇవ్వలేదని మీరు తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు.
చాలా విభేదాలు దుర్వినియోగం మరియు అపార్థానికి దిగుతాయి. అతనితో విషయాలు చర్చించండి మరియు మీరిద్దరూ ఆనందించగల మధ్యస్థ స్థలాన్ని కనుగొనండి.
బహుశా కూర్చుని, నిష్క్రియాత్మకంగా సినిమా చూడటానికి బదులుగా, మీరిద్దరూ కలిసి ఒక ఆట ఆడవచ్చు. లేదంటే మీరు చూసే చలన చిత్రాలలో మీరిద్దరూ సమానంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు తక్కువ అవసరం త్యాగాలు మరియు బాగా ప్రవహించడానికి రాజీపడుతుంది.
5. శక్తి మరియు శ్రద్ధ మార్పిడి సమానంగా మరియు పరస్పరం ఉందా?
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరిద్దరూ ఒకరికొకరు ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధ ఇస్తున్నారా, లేదా ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ డిమాండ్ చేస్తున్నా, మరియు తక్కువ ఇస్తున్నారా అని నిర్ణయించండి.
మీ భర్త మీ దృష్టిని మరియు శారీరక ఆప్యాయతను కోరుకున్నప్పుడు కోరుతున్నారా, కాని అప్పుడు పరస్పరం పరస్పరం వ్యవహరించలేదా?
అలా అయితే, ఇది అసమతుల్యత, వీలైనంత త్వరగా చర్చించబడాలి. మరోసారి, అతనికి అది తెలియకపోవచ్చు అతను మిమ్మల్ని నిస్సందేహంగా తీసుకుంటున్నాడు , కానీ అది అతని దృష్టికి వచ్చిన తర్వాత ఆశాజనకంగా అనుగుణంగా ఉంటుంది.
దీనికి విరుద్ధంగా, మీ స్వంత ప్రవర్తన గురించి మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. చుట్టూ తిరగండి మరియు మీరు మీ పట్ల ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నట్లుగా మీరు అతని పట్ల ప్రేమగా ఉన్నారా మరియు అతని పట్ల ఇస్తున్నారా అని నిర్ణయించండి.
చాలా తరచుగా, ప్రజలు మేము వారికి ఇచ్చే శ్రద్ధకు అద్దం పడుతున్నారు. మేము ఇతరులతో ప్రేమను, ఆప్యాయతను చూపించినప్పుడు, వారు పరస్పరం పరస్పరం వ్యవహరిస్తారు.
6. శిక్షా చక్రం జరుగుతుందా?
కొన్నిసార్లు, ఒక వ్యక్తి తమకు తగినంత శ్రద్ధ కనబరచలేదని అనిపించినప్పుడు, వారు తమ భాగస్వామిని చల్లబరచడం ద్వారా 'శిక్షించడానికి' ప్రయత్నిస్తారు.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ భర్త యొక్క సమయాన్ని మరియు శ్రద్ధను కోరుకుంటున్నారని చెప్పండి, కాని అతను లేడు.
అప్పుడు, అతను మునిగిపోయిన దాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, అతను వచ్చి మీతో సమయం గడపాలని కోరుకుంటాడు… కాబట్టి మీరు అతన్ని బ్రష్ చేసి, ఇప్పుడు మీరు బిజీగా ఉన్నారని చెప్పండి.
మీరు కోరుకున్నప్పుడు మీకు శ్రద్ధ చూపకపోవడం ద్వారా అతను మిమ్మల్ని చెడుగా భావించాడు, కాబట్టి మీరు దానిని అతనికి ఇవ్వరు.
... ఇది అతన్ని అదే విధంగా చేయటానికి దారితీస్తుంది, మరియు అది అక్కడ నుండి అన్ని మురి.
ప్రజలు తమకు కావలసినది చేస్తారు, వారి నుండి కోరినది కాదు. అదనంగా, ఇతర వ్యక్తులు ఎవరి దృష్టికి రుణపడి ఉండరు - మేము అలా చేయాలనుకుంటున్నాము కాబట్టి మేము కోరుకున్న చోట ఉంచుతాము.
మీరు తగినంతగా స్వీకరించడం లేదని మీరు భావిస్తున్నందున ఒకరి దృష్టిని 'పొందడం' అనే ఆలోచన అనారోగ్యకరమైన విధానం. మీరు ప్రతికూల మార్గాల ద్వారా దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది సాధారణంగా మీరు స్వీకరించే శ్రద్ధ.
పిల్లలు తగినంత శ్రద్ధ తీసుకోలేదని భావిస్తున్నప్పుడు వారు ఎలా వ్యవహరిస్తారో ఆలోచించండి. ఒకరి దృష్టిని ఆకర్షించడం కోసం వారు తప్పుగా ప్రవర్తిస్తారు.
వారు అరుస్తున్నా ఫర్వాలేదు… వారు దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నారు. మరియు వారు కోరుకున్నది అదే.
ఎవరైనా మీకు ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు వారి భావోద్వేగ అంచనాలను ఎలా తీర్చుకుంటున్నారో పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.
మీకు ఎలాంటి శ్రద్ధ కావాలి?
మీరు స్వీకరించదలిచినంత శక్తిని మీరు ఇస్తున్నారా?
ఈ సమస్యలను వాటి మూలానికి చేరుకోండి మరియు వైద్యం సహజంగానే విప్పుతుంది.
మీ భర్త నుండి మీరు పొందే శ్రద్ధ లేకపోవడం గురించి ఏమి చేయాలో ఇంకా తెలియదా? రిలేషన్షిప్ హీరో నుండి రిలేషన్ షిప్ నిపుణుడితో ఆన్లైన్లో చాట్ చేయండి. కేవలం .
మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు:
- మీరు డిస్కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపించినప్పుడు మీ జీవిత భాగస్వామితో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి 12 మార్గాలు
- మీరు వివాహం మరియు ఒంటరిగా ఉంటే, మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది
- సంబంధంలో భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం యొక్క 14 సంకేతాలు
- మీ వివాహాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి 16 మార్గాలు
- ఒత్తిడితో కూడిన భాగస్వామితో వ్యవహరించడానికి మరియు వాటిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి 12 చిట్కాలు
- స్వార్థపరుడైన భర్త యొక్క 13 విచారకరమైన సంకేతాలు (+ అతనితో ఎలా వ్యవహరించాలి)
- సంతోషకరమైన వివాహంలో సంతోషంగా ఉండటానికి 7 సాధారణ చిట్కాలు
- మీ భర్త దేనికీ సహాయం చేయనప్పుడు, దీన్ని చేయండి
- క్వాలిటీ టైమ్ లవ్ లాంగ్వేజ్: ఎ కంప్లీట్ గైడ్