వాస్తవానికి భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క సంకేతాలు అయిన తరచుగా విమర్శించబడిన ప్రవర్తనలు

భావోద్వేగ మేధస్సు . అధిక EQ ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల శరీర భాషను చదవడానికి, సాంస్కృతిక మరియు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలను గుర్తించడం మరియు ఇంటర్ పర్సనల్ పరిస్థితులను ఆరోగ్యకరమైన, నిర్మాణాత్మక పద్ధతిలో చర్చించడం సులభం.

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది అధిక EQ వ్యక్తులు ఉపయోగించే ప్రవర్తనలు తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటాయి మరియు తప్పుగా అర్ధం చేసుకోబడతాయి, ముఖ్యంగా క్రింద జాబితా చేయబడినవి. వారు చర్య తీసుకున్నప్పుడు, వారు వాటిని అర్థం చేసుకోని వారు తరచుగా విమర్శిస్తారు మరియు ఖండిస్తారు.

అన్ని అమెరికన్లు ఎప్పుడు బయటకు వస్తారు

1. సంస్థ సరిహద్దులను అమర్చడం మరియు రక్షించడం.

మీరు ఎప్పుడైనా కలుసుకునే చాలా మానసికంగా తెలివైన వ్యక్తులు వారి సరిహద్దులను క్రమం తప్పకుండా రక్షించండి మరియు కొంచెం ఇబ్బంది ఉంది “లేదు” అని చెప్పడం అవసరమైనప్పుడు. వారు వారి స్వంత పరిమితులను గుర్తించి, అర్థం చేసుకుంటారు, మరియు వారు ఎవరికైనా చాలా సన్నగా ధరిస్తారని వారు భావిస్తే, వారు నిరాశపరిచే ఇతర వ్యక్తులపై వారి శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.

ఫోర్బ్స్ ఈ వ్యాసం ఈ ప్రవర్తన తరచుగా స్వార్థపూరితంగా లేదా సరళంగా విమర్శించబడుతుందని మాకు చెబుతుంది, వారు కోరుకున్న ప్రతిదానికీ “అవును” అని చెప్పేవారికి అలవాటు పడ్డారు. అందుకని, సంస్థ సరిహద్దు సెట్టర్లు ఇతరుల సరిహద్దులను గౌరవించడంపై తమ సొంత కోరికలకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే వారి నుండి పుష్బ్యాక్ను అనుభవించవచ్చు. వారు వారిని గౌరవించనందున, వాటిని అధిగమించడానికి లేదా అధిగమించడానికి ప్రయత్నించడంలో వారు ఎటువంటి సమస్యను చూడరు.

2. వేడి వాదనల సమయంలో దూరంగా నడవడం.

చాలా మంది ప్రజలు వాదనల సమయంలో దూరంగా నడవడం అగౌరవంగా లేదా తప్పించుకునేలా అర్థం చేసుకుంటారు. వాస్తవానికి, భావోద్వేగాలను చల్లబరచడానికి క్లుప్తంగా దూరంగా నడవడం మానసికంగా చార్జ్ చేయబడిన పరిస్థితులను తగ్గించడానికి గొప్ప మార్గం, సైక్ సెంట్రల్ ప్రకారం .  

దురదృష్టవశాత్తు, సంఘర్షణపై వృద్ధి చెందుతున్న మరియు వారి స్వంత నిబంధనలపై తక్షణ తీర్మానాన్ని కోరుకునే వారు తరచూ ఈ ప్రవర్తనను బలవంతంగా వ్యతిరేకిస్తారు. వారు తమ నుండి దూరంగా నడవవద్దని అవతలి వ్యక్తిపై అరుస్తారు, లేదా వాదనను కొనసాగించడానికి వారు వాటిని అనుసరించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది అనేక సందర్భాల్లో నాకు జరిగింది, దీనిలో నేను చల్లబరచడం మరియు నా ఆలోచనలను సేకరించడం అవసరం కాబట్టి నేను మానసికంగా బదులుగా హేతుబద్ధంగా స్పందించగలను.

నా స్వంత అనుభవం నుండి, ఇక్కడ విస్తృతమైన అపార్థాలకు కీలకం సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ అని నేను తెలుసుకున్నాను. దూరంగా నడవడం మరియు తలుపు కొట్టడం పనికిరానిది మరియు నిస్సందేహంగా విషయాలను మరింత దిగజార్చడం. బదులుగా, ఒక ఉపయోగించడం మీ అవసరాలను తెలియజేయడానికి మానసికంగా పరిణతి చెందిన పదబంధం సహాయపడుతుంది. 'నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, మరియు నేను మీతో విషయాలను పరిష్కరించాలనుకుంటున్నాను, కాని నేను మొదట కొంచెం శాంతించటానికి ఒక నడక కోసం వెళ్ళాలి' అని పరస్పర మర్యాద మరియు గౌరవం చూపిస్తుంది, ఇది అనివార్యంగా తరువాత మరింత ప్రభావవంతమైన సమాచార మార్పిడికి దారితీస్తుంది.

3. మాట్లాడే ముందు ఆలోచిస్తూ (మరియు నెమ్మదిగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటం).

మేము ఒక యుగంలో నివసిస్తున్నాము, అది తక్షణ తృప్తిగా డిమాండ్ చేయదు, కానీ శీఘ్ర ప్రతిస్పందనలను కూడా కోరింది. మీరు కోపంగా ఉన్న వ్యక్తులు, మీరు వారికి త్వరగా సమాధానం ఇవ్వలేదని, మాటలతో లేదా టెక్స్ట్/ఇమెయిల్ ద్వారా, మరియు వారి ఆలోచనలను సేకరించడానికి మరియు నెమ్మదిగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటానికి సమయం తీసుకునే వారు తరచుగా అలా చేసినందుకు ఖండించబడతారు. కొందరు ఈ ప్రవర్తనను సత్యం నుండి మరింతగా ఉండలేనప్పుడు, అది మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.

మాట్లాడే ముందు ఆలోచించడం విరామం ఆపై తనను తాను స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించడం అధిక భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క గుర్తులు. ఈ చర్యలు మోకాలి-కుదుపు పద్ధతిలో స్పందించడం కంటే వ్యక్తి స్పష్టతతో స్పందిస్తున్నట్లు చూపిస్తుంది, సైకాలజీ టుడే ప్రకారం . అదేవిధంగా, పరిస్థితిని పెంచకుండా ఉండటానికి వారి స్వరాన్ని మాడ్యులేట్ చేయడంతో పాటు, వారు తమ ఆలోచనలను రక్షణాత్మకంగా దూసుకుపోకుండా ఉత్తమంగా వ్యక్తీకరించగల పదాలను కనుగొనటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

4. యాక్టివ్ లిజనింగ్ (ప్రత్యేకంగా, పారాఫ్రేజింగ్).

క్రియాశీల శ్రవణంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక సాంకేతికత పారాఫ్రేజింగ్. ముఖ్యంగా, వ్యక్తి మీ స్వంత మాటలలో చెప్పినదానిని మీరు తిరిగి పదవీకాలం చేసి, వాటిని సరిగ్గా విన్నారా అని వారిని అడగండి. వారు చెప్పేదానిపై మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని ఇది వారికి చూపిస్తుంది మరియు వారు అర్థం ఏమిటో మీకు అర్థం కాలేదని వారు భావిస్తే మిమ్మల్ని సరిదిద్దడానికి వారికి అవకాశం ఇస్తుంది.

ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించే వారు ముఖ్యమైనవి భావోద్వేగ మేధస్సు ఎందుకంటే అపార్థాలు సాధారణంగా దుర్వినియోగం నుండి వస్తాయని వారు అర్థం చేసుకున్నారు, కాబట్టి రెండూ ఒకే పేజీలో ఉన్నాయని స్పష్టం చేయడం చాలా ముఖ్యం. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ప్రవర్తనను స్వీకరించే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉద్దేశాన్ని తప్పుగా ప్రవర్తించవచ్చు మరియు వారు ఎగతాళి చేయబడుతున్నారని భావిస్తారు. వారు వంటి ప్రతిస్పందనలను వారు అందించవచ్చు: 'అవును, నేను ఇప్పుడే చెప్పాను, మీరు నా మాట వినలేదా?' లేదా “నేను చాలా తెలివితక్కువవాడిని అని మీరు అనుకుంటున్నారా, నేను చిన్నతనంలోనే మీరు నాతో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది?” ఉద్దేశ్యం స్పష్టత మరియు గ్రహణశక్తి అని వారు గుర్తించరు, సంగ్రహణ కాదు.

5. సులభంగా నేరం తీసుకోలేదు.

వారు స్టోయిక్ మరియు కలత చెందుతున్న సమాచారం లేదా పరిస్థితులకు సంబంధించి స్థితిస్థాపకంగా తరచుగా చల్లగా మరియు అనుభూతి చెందలేదని ఆరోపించారు. ఇతరులు చేసే విధంగా వారు మానసికంగా స్పందించకపోవడం దీనికి కారణం, మరియు ఇది ప్రజలకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. అదేవిధంగా, వారు ఉంటే వారి తోటివారిలా కలత చెందకండి లేదా బాధపడకండి , వారు పట్టించుకోకుండా లేదా వారి సామాజిక వర్గాల నైతికత లేదా నీతిని పంచుకోలేదని విమర్శించారు.

నేను చేసే ప్రతి పనిని నేను ఎందుకు పీలుస్తాను

వాస్తవానికి, ఉన్నవారు అధిక భావోద్వేగ మేధస్సు విభిన్న దృక్పథాలను మరియు దృక్కోణాలను గుర్తించగలదు మరియు తదనుగుణంగా ఆ తేడాలను గౌరవించగలదు. వారు వివిధ విషయాల గురించి చాలా గట్టిగా భావించవచ్చు, కాని వారి స్వంత దృక్కోణాలు తప్పనిసరిగా సార్వత్రికమైనవి కాదని మరియు చాలా పరిస్థితులకు చాలా వైపులా ఉన్నాయని వారికి తెలుసు. అదనంగా, వారు సాధారణంగా మానసికంగా పెళుసుగా ఉండరు మరియు ఇతరుల విమర్శలను లేదా వ్యక్తిగతంగా ధిక్కారాన్ని తీసుకోరు.

6. ఇతరుల శరీర భాషను చదవడం (అనగా, సామాజిక అవగాహన).

అధిక EQ ఉన్న వ్యక్తి వారి చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో అవగాహన కలిగి ఉండటానికి వారి పరిసరాల స్టాక్ క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటాడు. ఇది వారి చుట్టూ ఉన్నవారి ప్రవర్తనను గమనించవచ్చు బాడీ లాంగ్వేజ్ , మైక్రో ఎక్స్ప్రెషన్స్ మరియు ఇతర అశాబ్దిక ప్రవర్తనలు వాటి శ్రేయస్సు గురించి, అలాగే ఆసన్న ప్రవర్తన గురించి ఆధారాలు ఇవ్వగలవు.

కొంతమంది ఈ రకమైన పరిశీలనను 'గగుర్పాటు' అని తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి వారు సామాజిక ఆందోళనను అనుభవిస్తే. ఇతరులను అసౌకర్యంగా చేస్తారనే భయంతో వారు తరచుగా గమనించకూడదని ఇష్టపడతారు. వాస్తవానికి, సామాజిక అవగాహనను పెంపొందించడం వ్యక్తిగత భద్రతకు సంబంధించి చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆ అశాబ్దిక హావభావాలు తరచుగా ఒక వ్యక్తి తరువాత ఏమి చేయబోతున్నాడనే దానిపై సూచనలను అందిస్తాయి.

7. ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండదు.

శాశ్వత కనెక్టివిటీ యొక్క ఈ యుగంలో, దీర్ఘకాలిక కాలానికి వారి ఫోన్‌ల నుండి వైదొలగాలని ఎంచుకునే వారు నిరంతరం లభ్యతను కోరుతున్నట్లు అనిపించేవారు తరచుగా విమర్శిస్తారు. ఉదాహరణకు, కొన్ని గంటలు చదవడానికి లేదా పని చేసే వ్యక్తిని వారి భాగస్వామి పాఠాలకు నిమిషాల్లో స్పందించనందుకు “టాక్సిక్” అని లేబుల్ చేయవచ్చు. అదేవిధంగా, సాయంత్రం లేదా వారాంతాల్లో ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వని ఉద్యోగి “జట్టు” పట్ల తగినంత నిబద్ధతను చూపించలేదని ఆరోపించవచ్చు.

వాస్తవానికి, వ్యక్తిగత సాధనల కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం మరియు ఎక్కువ సమయం గడపడం ఒకరి మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం చాలా ముఖ్యమైనది. మేము మా వివిధ పరికరాలను ఆపివేసినప్పుడే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం, స్పృహతో వ్యాయామం చేయడం, పుస్తకాలు చదవడం, కళను సృష్టించడం, పరధ్యానం లేకుండా వంట చేయడం లేదా మన స్వంత ఆలోచనలలో కోల్పోవడం వంటి ముఖ్యమైన విషయాలలో మనం నిజంగా మునిగిపోవచ్చు. మనలో చాలా మందికి విషయాల గురించి ఆలోచించడానికి తక్కువ సమయం ఉంది లేదా మన సమయం మరియు శ్రద్ధ కోసం ఇతరుల డిమాండ్ల ద్వారా మనం నిరంతరం మునిగిపోతాము కాబట్టి ఏమిటో imagine హించుకోండి.

చివరి ఆలోచనలు…

మీరు జీవితంలో కదిలేటప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రవర్తనను లేదా మీ ప్రేరణలను అర్థం చేసుకోరు - ఎందుకంటే వారు అలా చేయటానికి ప్రయత్నం చేయనందున లేదా వారు చాలా భిన్నంగా వైర్డుగా ఉన్నందున వారు మీరు చేసే స్థాయిలో ఎప్పటికీ పనిచేయరు. మరియు అది సరే: మేము ఒకదానికొకటి కార్బన్ కాపీలు అయితే జీవితం చాలా బోరింగ్‌గా ఉంటుంది.

నిన్ను ప్రేమించని నిన్ను ప్రేమించని వ్యక్తిని ఎలా వదిలేయాలి

మీకు అధిక భావోద్వేగ తెలివితేటలు ఉంటే, ఇతర వ్యక్తుల సౌలభ్యం కోసం మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించుకోవడం ద్వారా మీ ప్రవృత్తులు మరియు సామర్థ్యాలను తక్కువ చేయవద్దు. మీరు మీ జీవితంలో ఉండటానికి ఉద్దేశించిన వారితో సరిగ్గా కనెక్ట్ అవుతారు మరియు మిమ్మల్ని నిశ్చయంగా అభినందిస్తారు.