ప్రతికూల వ్యక్తులు ప్రతిచోటా ఉన్నారు. ప్రతికూలత అనేది సహజమైన మానవ స్వభావంలో ఒక భాగమని కొందరు వాదించవచ్చు, కానీ, అది నిజమో కాదో, మన జీవితాల్లో మనమందరం కనీసం ఒక ప్రతికూల వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నారనే వాస్తవం నుండి బయటపడటం లేదు.
ప్రతికూల వ్యక్తి అంటే ప్రతిదీ తప్పు అవుతుందని ఎల్లప్పుడూ నమ్మకం ఉన్న వ్యక్తి…
… వారు తమను మరియు ఇతరులను ఎల్లప్పుడూ అనుమానించే వ్యక్తులు మరియు బహుశా మీరు కూడా.
… వారు నక్షత్రాలను చేరుకోవడాన్ని ఇబ్బంది పెట్టవద్దని వారు మీకు చెప్తారు, ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ నేలపై చిక్కుకుంటారు.
వారు ప్రపంచ స్థితిని చూస్తారు, ఇది మంజూరు చేయబడినది, ఈ రోజుల్లో చాలా ఎక్కువ ఆశావాదానికి ఆధారాలు కాదు, మరియు, పురోగతి మరియు వాటిపై దృష్టి పెట్టడం కంటే ప్రపంచాన్ని మార్చడానికి మేము చేయగలిగేవి , వదిలేసెయ్.
మీరు చదివేటప్పుడు గుర్తుకు వచ్చినది ఎవరు?
మీరు అదృష్టవంతులు కావచ్చు మరియు మీరు సాధారణంగా తప్పించుకోగలిగే ఒక సహోద్యోగి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ప్రతికూల సహోద్యోగులతో చుట్టుముట్టవచ్చు.
మరియు ప్రతికూల వ్యక్తులు కార్యాలయంలో ఉండరు. బహుశా, మీరు మీ జీవితంలో ప్రతికూల వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అది ఒక స్నేహితుడు లేదా మీరు చిత్రించే స్నేహితుల బృందం కూడా.
మీ ఆకాశాన్ని నీలం రంగులో ఉంచడానికి మీరు చాలా కష్టపడి పనిచేస్తున్నప్పుడు, మీ హోరిజోన్‌లో ప్రతికూల మేఘం దూసుకుపోతున్న కుటుంబ సభ్యుడు కూడా కావచ్చు.
వాస్తవం ఏమిటంటే, మన జీవితాల నుండి ప్రతికూలతను పూర్తిగా తగ్గించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము, మనం మార్గాలు దాటిన ప్రతి నిరాశావాదికి తలుపులు మూసివేయలేము.
ఎవరైనా సరసాలాడుతున్నారని ఎలా తెలుసుకోవాలి
అన్నింటికంటే, ఎవరైనా ప్రతికూలంగా ఉండగలరని, వారు దెయ్యం అని అర్ధం కాదు. కొన్ని సార్లు వారి నిరాశావాదంతో ఆ లక్షణాలు కొంచెం కప్పబడి ఉన్నప్పటికీ, అవి చాలా అద్భుతమైన విమోచన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
మేము కొన్నిసార్లు చేయవచ్చు నిర్ణయం తీసుకోండి ఇకపై మన జీవితంలో ఒకరిని చేర్చకూడదు, మీరు వారిని మీ జీవితంలో ఉంచాలనుకోవటానికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు లేదా వారి చుట్టూ ఉండాలా వద్దా అని ఎన్నుకునే అవకాశం లేదు.
మీ భాగస్వామి యొక్క మూలుగు తండ్రి, ఉదాహరణకు, మీరు మీ భాగస్వామిని మీ జీవితంలో ఉంచాలనుకుంటే మీరు సహించాల్సి ఉంటుంది. మీ ప్రక్కన ఉన్న డెస్క్ వద్ద కూర్చున్న మీ క్రోధస్వభావం ఉన్న సహోద్యోగి మీరు ఆ వృత్తి మార్గాన్ని కొనసాగించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మీరు దూరంగా ఉండలేరు.
అదృష్టవశాత్తూ, ఎవరైతే, ప్రతికూలతను నిర్మాణాత్మకంగా ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరిద్దరూ బాధపడరు… మరియు మీరు వారి డూమ్ మరియు చీకటితో లాగబడరు.
ఇది మీరు పట్టుకున్న విషయం అయితే, మీరు సరైన స్థలానికి వచ్చారు. ప్రతికూల వ్యక్తులతో సానుకూలంగా వ్యవహరించడానికి ఈ గైడ్ ద్వారా మిమ్మల్ని తీసుకెళ్తాను.
వారి ప్రతికూలతను నివారించడానికి వారితో మీ పరస్పర చర్యలను మార్చడం
శుభవార్త ఏమిటంటే, ప్రతికూల వ్యక్తులు మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారు అనేది మీపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీరు మాత్రమే. మీ పట్ల బహిర్గతం చేయడాన్ని తగ్గించడానికి మీరు కొంచెం నిరాశావాదానికి గురయ్యే వారితో సంభాషించే విధానాన్ని మీరు రూపొందించవచ్చు.
ఇక్కడ ఎలా ఉంది.
1. ట్రిగ్గర్ విషయాలను నివారించండి.
ఇది ఇంగితజ్ఞానం లాగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది మనమందరం పడే ఉచ్చు.
మీరు వ్యక్తిని బాగా తెలుసుకుంటే, వారి ప్రతికూలతను ప్రేరేపించేది మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది, కాబట్టి మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు మిమ్మల్ని ఉద్రేకపరిచే అంశాలపైకి రావడం మానేయండి.
మీకు వారిని బాగా తెలియకపోతే, ఉదాహరణకు, వారు సహోద్యోగి లేదా పార్టీలలో మీకు తెలిసిన పరిచయస్తులైతే, జాగ్రత్తగా ఉండండి.
అతను అబద్ధం చెప్పిన తర్వాత నేను నా ప్రియుడిని ఎలా విశ్వసించగలను
రాజకీయాలు, మతం, స్త్రీవాదం వంటి వివాదాస్పదమైన లేదా నిరుత్సాహపరిచే అంశాల గురించి సంభాషణల్లో పాల్గొనడం మానుకోండి… మీరు వాతావరణం గురించి మాట్లాడటం గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు.
తటస్థ మైదానంలో ఉండండి లేదా ప్రతికూలంగా ఉండటం కష్టం.
2. మీ ప్రశ్నలను సానుకూలంగా రూపొందించండి.
మా పరస్పర చర్యలు చాలా ఇతర వ్యక్తి ఇచ్చిన సూచనలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
ఉదాహరణకు, ఎక్కువ నిశ్చితార్థం చూపించకుండా వారి వారాంతం ‘ఆల్రైట్’ గా ఉంటే, ప్రతికూలతకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని మీకు తెలిసిన వారిని అడిగితే, అది అనాలోచిత సమాధానం కోసం తలుపులు తెరుస్తుంది.
అయితే, మీ ముఖం మీద చిరునవ్వుతో మరియు సానుకూల స్వరంతో వారికి గొప్ప వారాంతం ఉందా అని మీరు వారిని అడిగితే, సంభాషణ యొక్క స్వరాన్ని మార్చడం వారికి చాలా కష్టం.
3. సలహా కోసం వారి వద్దకు వెళ్లవద్దు.
ఎవరైనా నిరాశావాద ప్రపంచ దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నందున, మీరు వారితో పూర్తిగా సంభాషించడం మానేయాలని కాదు. మీకు సలహా అవసరమైనప్పుడు లేదా మీరు వారిని ఆశ్రయించే వ్యక్తిగా చేయవద్దు ప్రోత్సాహం .
అండర్ టేకర్ మరియు కేన్ వర్సెస్ వ్యాట్ ఫ్యామిలీ
మీకు కావలసింది సరైన దిశలో నెట్టడం లేదా కొంచెం ప్రేరణ , వారు మీకు ఇవ్వడానికి వారు ఉండరు.
మీరు ఇచ్చిన సలహాల ద్వారా మీరు సందేహాస్పదంగా మరియు సులభంగా ప్రభావితమైతే, మీరు నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు ప్రతికూలతతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టవద్దని రెట్టింపు నిర్ధారించుకోండి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- మీరు తప్పించుకోవలసిన 20 రకాల బాధించే వ్యక్తులు (మరియు ఎలా ఉండకూడదు)
- నిష్క్రియాత్మక వ్యక్తి యొక్క 12 లక్షణాలు
- చేదు వ్యక్తి యొక్క 10 టెల్ టేల్ సంకేతాలు (+ ఒకదాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో)
- ఇతరుల (మరియు మీ గురించి) తీర్పు చెప్పడం ఎలా ఆపాలి
- వాస్తవానికి సిల్వర్ లైనింగ్ కలిగి ఉన్న 5 ‘ప్రతికూల’ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు
- అన్ని సమయాలలో అంత విరక్తంగా ఉండటం ఎలా ఆపాలి
వారు తమ ప్రతికూల వైపు చూపించినప్పుడు వారికి ప్రతిస్పందించడం
ప్రతికూలతను కలిగి ఉండటానికి మేము మా వంతు కృషి చేస్తే, అది అనివార్యంగా దాని ముఖాన్ని ఇప్పుడు మళ్లీ మళ్లీ చూపించబోతోంది.
నిరాశావాద వ్యాఖ్యకు ప్రతిస్పందించడం గమ్మత్తైనది, ఎందుకంటే మీరు దాని గురించి వాదనకు దిగడం ఇష్టం లేదు.
ప్రియుడు నాతో సమయం గడపడం లేదు
మీకు తప్పనిసరిగా రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి: నిమగ్నమవ్వడం లేదా నిమగ్నమవ్వడం.
మీరు ఇప్పటికే ఉంటే చెడ్డ రోజు , ప్రకాశవంతమైన వైపు కొంచెం తరచుగా చూడవలసిన అవసరం ఉందని వారిని ఒప్పించటానికి మీరు ఎటువంటి బాధ్యత వహించరు. మీరు నవ్వడం, ఒకరకమైన తటస్థ వ్యాఖ్య చేయడం మరియు మీ వ్యాపారం గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ హక్కుల్లో ఉన్నారు.
మీరు నిమగ్నమవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఏమి చేసినా, ఆ వ్యక్తిపై దాడి చేయవద్దు. మీరు వారిని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటే, వారు తప్పు అని చెప్పడం మరియు మీరు చెప్పేది సరైనది కాదు.
హాస్యం ఇక్కడ మీకు మంచి స్నేహితుడు. పరిస్థితి గురించి చిన్న జోకులు, అవి సముచితమైనంతవరకు, ఉద్రిక్తతను ఎత్తివేస్తాయి మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ దృక్పథంలో ఉంచడం ద్వారా కొంచెం దిగులుగా అనిపించవచ్చు.
వారి ప్రతికూలత నుండి మీ మనస్సును ఇన్సులేట్ చేస్తుంది
నాకు తెలుసు, ఇది పూర్తి చేసినట్లు అనిపిస్తుంది, కాని ఇతరుల ప్రతికూలతను ఆపడానికి మరియు మిమ్మల్ని తూకం వేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి.
ప్రతికూల వ్యక్తులను నివారించడానికి మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీరు వారిని చూడబోతున్నారు, కాబట్టి మీరు వారి మనస్సును వారి ప్రభావానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించుకోగలగాలి.
ఇప్పుడు, ప్రతికూలతకు దాని స్థానం ఉందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ప్రపంచం అన్ని రెయిన్‌బోలు మరియు యునికార్న్‌లు కాదు, మరియు అది నటించడానికి ప్రయత్నించడం ఎవరికీ సహాయం చేయదు.
కాబట్టి, ఫాంటసీ ప్రపంచంలో జీవించడం సమాధానం కానందున మీరు అన్ని ప్రతికూల వ్యాఖ్యలను పూర్తిగా నిరోధించకూడదు. మీరు ప్రతిదీ దృక్పథంలో ఉంచారని నిర్ధారించుకోవాలి.
కాబట్టి, దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ప్రతికూలతకు వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని మీరు నిరోధించుకునే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ధ్యానం మరియు సంపూర్ణత.
ధ్యానం అనేది మీ మనస్సును బలోపేతం చేయడానికి చాలా శక్తివంతమైన సాధనం, అనగా ప్రతికూల ఆలోచనలకు ఇకపై చొరబడటానికి మరియు స్వాధీనం చేసుకునే శక్తి ఉండదు.
మీరు ధ్యానం చేసినప్పుడు, అంతిమ లక్ష్యం అన్ని ఆలోచనల యొక్క మీ మనస్సును క్లియర్ చేసి, ఒక ప్రత్యేకమైన విషయంపై (తరచుగా మీ శ్వాస లేదా మంత్రం) దృష్టి పెట్టడం, కానీ అది ధ్వనించే దానికంటే చాలా కష్టం.
అయినప్పటికీ, మీ ఆలోచనలు మీకు స్వంతం కాదని మీకు చూపిస్తుంది. వారు వచ్చి వెళ్లిపోతారు మరియు మిమ్మల్ని నిర్వచించరు.
మీరు విసుగు చెందితే చేయవలసిన పనులు
కాబట్టి, ప్రతికూల ఆలోచనలు పుట్టుకొచ్చేటప్పుడు, మీరు వాటికి చాలా తక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు. అవి నిజమని మీరు గుర్తించవచ్చు లేదా వాటిని అబద్ధమని కొట్టిపారేయవచ్చు, కానీ మీ జీవితాన్ని మీరు పొందవచ్చు.
YouTube లో గైడెడ్ ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించండి లేదా అక్కడ ఉన్న చాలా గొప్ప అనువర్తనాల్లో ఒకదాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
2. జర్నల్.
మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము జర్నలింగ్ ఎ కాన్షియస్ రీథింక్ వద్ద ఇక్కడ చాలా. ఇది మీ భావోద్వేగాలను మరియు ఆలోచనలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ మెదడు నుండి మరియు కాగితంపైకి వచ్చే అద్భుతమైన మార్గం.
విషయాలను మాటలతో చెప్పడం, వ్రాతపూర్వక రూపంలో కూడా, మీరు వాటి గురించి చాలా మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తారు మరియు వాటిపై నివసించకుండా ఆపుతారు.
కాబట్టి, ఇతరుల ప్రతికూలత మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, జర్నలింగ్‌ను వెళ్లండి. ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు చింతలను రికార్డ్ చేయడానికి సంకోచించకండి, కాని మీరు గాలి యొక్క సరసమైన వాటాను కూడా మీకు ఇస్తారని నిర్ధారించుకోండి.
ప్రతిరోజూ మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న అన్ని విషయాలను వ్రాసుకోండి మరియు అవి త్వరలో మీ ఆలోచనలకు కేంద్రంగా మారతాయి.
3. చర్య తీసుకోండి.
ఎవరైనా చేసిన వ్యాఖ్య మిమ్మల్ని దిగజార్చినట్లయితే లేదా మీ విశ్వాసాన్ని కొట్టివేస్తే, వాటిని మరియు మీరే తప్పు అని నిరూపించడానికి ఉత్పాదకతతో ఏదైనా చేయడం ముఖ్యం. ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, మీకు ఖచ్చితంగా తెలియని పని చేయండి.
లేదా, అది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసే ప్రపంచ స్థితి గురించి ఎవరైనా విలపిస్తుంటే, ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడానికి మీరు చురుకుగా సహకరించగల మార్గం గురించి ఆలోచించండి.
స్వచ్ఛందంగా, అవగాహన పెంచుకోండి లేదా మీ జీవితంలో చిన్న మార్పులు చేసుకోండి, అది సానుకూల సంచిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మీరు మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారని మరియు మీ కోసం, ఇతరులకు మరియు గ్రహం కోసం మంచి చేస్తున్నారని మీకు తెలిస్తే, ప్రతికూలత మిమ్మల్ని తాకదు.
