మీ రోజులో మిమ్మల్ని పొందడానికి కొద్దిగా ప్రేరణ కోసం చూస్తున్నారా?
మన కష్టతరమైన క్షణాలలో కూడా, జీవితం మనకు ఇచ్చిన ప్రతిదానిని ఆపడానికి, చూడటానికి మరియు నిజంగా అభినందించడానికి సమయం తీసుకుంటే ప్రేరణ మన చుట్టూ కనిపిస్తుంది.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఉనికిలో మరియు క్షణంలో కేంద్రీకృతమై ఉంది. మీరు ప్రస్తుతానికి ఉంటే, మీరు చాలా చోట్ల రోజువారీ ప్రేరణను కనుగొనవచ్చు - పెద్దది లేదా చిన్నది.
నేను ఈ సంబంధ క్విజ్‌లో ఉండాలా
మీరు ప్రారంభించడానికి ప్రేరణ యొక్క 20 వనరులు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ, అవి మంచుకొండ యొక్క కొన.
1. ది సూర్యోదయం
చివరిసారి మీరు నిజంగా కూర్చుని సూర్యోదయాన్ని ఎప్పుడు చూశారు? లేదా మీ జీవితం మరియు షెడ్యూల్‌ను బట్టి సూర్యాస్తమయం కావచ్చు?
ఏదైనా పరధ్యానాన్ని పక్కన పెట్టడానికి కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు పగటిపూట లేదా రాత్రివేళ యొక్క అద్భుతం మరియు అందం గురించి నిజంగా ఆలోచించండి మరియు జీవిత అద్భుతాన్ని నిజంగా అభినందిస్తున్నాము.
2. గత విజయాలు
గత విజయాలు మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తులో మీరు సాధించగలిగే వాటికి రిమైండర్ మరియు స్ప్రింగ్‌బోర్డ్‌గా ఉపయోగపడతాయి.
విలువైనదేమీ సులభం కాదు. కాలక్రమేణా నిర్మించిన చిన్న ఆలోచనల వలె ప్రారంభమైన చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. మీ జీవితంలో మీ కోసం ఇంకా గొప్ప విషయాలు ఉన్నాయని ప్రతిబింబం ఒక ముఖ్యమైన రిమైండర్.
3. పురోగతి
రోజూ చిన్న లక్ష్యాలను సాధించడం పెద్ద విజయాల వైపు వేగాన్ని పెంచే అద్భుతమైన మార్గం.
గొప్ప జీవితాన్ని నిర్మించటానికి వెళ్ళే పని ద్వారా నావిగేట్ చేయడం చాలా కష్టం, అది నిశ్శబ్ద జీవితం వలె సరళమైనది లేదా కెరీర్ మార్పు వలె పెద్దది. క్రమం తప్పకుండా పురోగతి సాధించడం మిమ్మల్ని ప్రేరేపించి, ముందుకు సాగగలదు.
4. కోట్స్
ప్రసంగం యొక్క స్నిప్పెట్‌ను మనం విన్నప్పుడు లేదా చదివిన సందర్భాలు చాలా లోతుగా ప్రతిధ్వనిస్తాయి, అది మనతో ఉంచుకోవలసి వస్తుంది.
బహుశా ఇది చాలా కాలం నుండి ఒక తత్వవేత్త రాసిన సత్యం కావచ్చు, లేదా అది ఒక తాత మాతో క్రమం తప్పకుండా చెప్పేది, అది మనలో భాగమైంది. స్ఫూర్తిదాయకమైన వచనాలు మేము ఎప్పుడైనా తిరిగి వెళ్ళగల గొప్ప, క్రియాత్మకమైన సత్యాలను ఇవ్వగలము.
5. ప్రసంగాలు
గొప్ప వక్తలు చాలాకాలంగా ప్రజలను బలవంతం చేసి, చర్య వైపుకు తీసుకువెళ్లారు. ఇంటర్నెట్ యొక్క అందం ఏమిటంటే, మీ కోసం ఆ ప్రేరణలో కొంత భాగాన్ని సంగ్రహించడానికి మీరు ప్రసంగాలు, ఉపన్యాసాలు, పాడ్‌కాస్ట్‌లు మరియు వీడియోలను నొక్కవచ్చు.
ఆలోచించటానికి లోతైన సందేశాలు మాత్రమే కాకుండా, ఒక స్పీకర్ యొక్క అభిరుచి మరియు నమ్మకం యొక్క శక్తిని మరియు బరువును అనుభవించవచ్చు.
వారు మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవచ్చు మీ స్వంత స్ఫూర్తిదాయకమైన ప్రసంగాన్ని వ్రాసి ఇవ్వండి .
6. కళ
కళ లేకుండా మన సమాజం ఎక్కడ ఉంటుంది? ఇది సాంప్రదాయిక శైలిలో చేసిన సాంప్రదాయ చిత్రలేఖనం లేదా సరైన సమయంలో మరియు ప్రదేశంలో సాంప్రదాయ సమావేశాలలో ముక్కును వేసుకున్న ఆధునిక ముక్క అయితే ఇది పట్టింపు లేదు.
మానవత్వం గుహలలో నివసిస్తున్నప్పటి నుండి భావోద్వేగాలను కలిగించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి కళ సహాయపడింది. కళ చేయండి. కళను మెచ్చుకోండి!
7. సంగీతం
పంప్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా సరైన మానసిక స్థలంలో ఉందా ?! ఒకరి మానసిక స్థితిని మార్చడానికి మరియు మరొక కోణంలోకి జారిపోవడానికి, ఒకరి శక్తిని పెంచుకోవడానికి లేదా బీట్స్‌లో తనను తాను కోల్పోవటానికి సంగీతం ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
సంగీతం చాలా మంది ప్రజల జీవితాలలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, వారు తయారుచేస్తున్నా లేదా వినియోగించినా.
8. కవిత్వం
కవి మన స్వంత భావోద్వేగాలు మరియు దృక్పథాలతో అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు కవిత్వం ఒకరి ఆత్మలో ప్రతిధ్వనిస్తుంది.
మానవ అనుభవం గురించి చెప్పడానికి చాలా ఉంది ఒకరి భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచండి రచయిత వాటిని ప్రాసెస్ చేయడానికి లేదా రీడర్‌లో లోతుగా ప్రతిధ్వనించడానికి సహాయపడే విధంగా. కవి యొక్క భావోద్వేగాలు మన స్వంత పురోగతికి మరియు చర్యకు మనలను కదిలించగలవు. దాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి.
9. కుటుంబం
ప్రేమగల, సహాయక కుటుంబం రెగ్యులర్ స్ఫూర్తిగా ఉపయోగపడుతుంది.
జీవితం తరచుగా శ్రమతో కూడుకున్న పనులతో నిండి ఉంటుంది, కానీ మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను సంతోషంగా లేదా సౌకర్యంగా మారుస్తుందని మీకు తెలిసినప్పుడు ఆ పనులను భుజించడం చాలా సులభం.
ప్రశంసలు, కృతజ్ఞత మరియు ప్రోత్సాహం వెళ్ళడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి మంటలను కాల్చడానికి ఇంధనంగా ఉపయోగపడుతుంది.
10. పెంపుడు జంతువులు
ఒక వ్యక్తి యొక్క పెంపుడు జంతువులు తరచుగా వారి అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన సహచరులు. అన్నింటికంటే, పెంపుడు జంతువు మీకు కష్టకాలం ఇచ్చినప్పుడు, ఇది తరచూ ప్రకృతిలో నిరాశపరిచింది.
కానీ ఉత్సాహం, ఆనందం మరియు ఇంటికి చేరుకోవటానికి ఎదురుచూసే సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి ఏమీ కోరని ప్రేమ గ్రైండ్ మీద కఠినమైన రోజు తర్వాత ప్రతిష్టాత్మకమైన పెంపుడు జంతువు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు (వ్యాసం క్రింద కొనసాగుతుంది):
- గొప్ప విషయాలను సాధించిన సాధారణ ప్రజల ప్రేరణాత్మక కథలు
- ప్రోత్సాహక పదాలు: 55 ఉత్తేజపరిచే కోట్స్ ప్రేరేపించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి
- జీవితం, ప్రేమ, వాస్తవికత మరియు మానవుడిగా ఉండటానికి ఉద్దేశించిన వాటి గురించి ఆలోచించే 20 సినిమాలు
- నా జీవితాన్ని మార్చిన 9 స్వీయ-అభివృద్ధి పుస్తకాలు
- ప్రతి ఒక్కరూ విజన్ బోర్డు చేయడానికి 5 కారణాలు
- మీ జీవితాన్ని ఎప్పటికీ మార్చే 12 చిన్న టెడ్ చర్చలు
11. ప్రకృతి
ప్రకృతిలో ప్రేరణను కనుగొనడానికి చాలా ప్రదేశాలు ఉన్నాయి, మనం బహుశా వాటి జాబితాను సృష్టించవచ్చు.
కానీ, సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం దాటి, అడవిలో శాంతియుత ఏకాంతం కూడా ఉంది, అడవి జంతువులు చెదరగొట్టడం మరియు ఆడుకోవడం, పువ్వుల అందం చూడటం లేదా ఒడ్డున నీటి ల్యాప్ శబ్దాలు వినడం.
12. నవ్వు
మంచి నవ్వును ఎవరు ఇష్టపడరు? స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులతో నవ్వు పంచుకోవడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఆనందాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు మరింత కష్టతరమైన ప్రాజెక్టులను పరిష్కరించడానికి శక్తిని అందిస్తుంది.
నవ్వు నిశ్శబ్ద మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితులను అధిగమించడానికి చాలా సులభం చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు ఎదుర్కొనే ఏవైనా సవాళ్లను అనుసరించే ఆనందం ఉంటుందని మీకు తెలుసు. తరచుగా నవ్వండి, రోజూ నవ్వండి.
13. ఆధ్యాత్మికత
మీరు ఒక ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తి ? ధ్యానం, ప్రార్థన మరియు ధ్యానం అన్నీ శాంతి మరియు ప్రేరణ యొక్క నిశ్శబ్ద వనరుగా ఉంటాయి.
ప్రతికూలత లేదా కష్టాలను ఎదుర్కోవడంలో విశ్వాసాన్ని పాటించే సామర్థ్యం మీకు సహాయపడుతుంది శాంతిని కనుగొనండి మరియు మీ మొత్తం ప్రయాణంలో బలం. మీరు నమ్మినదానితో ఇది నిజంగా పట్టింపు లేదని అధ్యయనాలు చూపించాయి, కాని విశ్వాసులు తరచుగా సంతోషంగా లేరు మరియు లేనివారి కంటే ఎక్కువగా నడుస్తారు.
14. లక్ష్యాలు
లక్ష్యాలు ముఖ్యమైనవి. వారు విజయానికి బ్లాకులను నిర్మిస్తున్నారు. మీరు సులభంగా సాధించగలిగే చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం వేడుక నుండి కొంత డోపామైన్ ప్రోత్సాహాన్ని అందించడమే కాక, మీరు వాటిని తీసివేసేటప్పుడు ప్రణాళిక ప్రకారం పనులు పురోగమిస్తున్నాయనడానికి అవి స్పష్టమైన సాక్ష్యాలను అందిస్తాయి.
పెద్ద లక్ష్యాలను చిన్నవిగా విభజించడాన్ని నిర్ధారించుకోండి, లేదా అవి స్ఫూర్తిని అధిగమించి, అణచివేస్తాయని మీరు కనుగొనవచ్చు.
15. స్నేహితులు
యొక్క నాణ్యమైన వృత్తం మంచి స్నేహితులు స్ఫూర్తిదాయకమైన రోజు మరియు బ్లాండ్ రోజు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చేయవచ్చు.
మీరు విజయవంతం కావాలని మాత్రమే కాకుండా, మీరు కూడా విజయవంతం కావాలని కోరుకునే సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీరు మీ స్నేహితులను పిలిచే వ్యక్తులకు మీరు స్వీకరించే దానికంటే ఎక్కువ ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.
16. ధృవీకరణలు
ఒక మంత్రం లేదా ధృవీకరణ గ్రౌండింగ్ సాధనంగా మాత్రమే కాకుండా, ప్రేరణ యొక్క మూలంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
మీరు కూర్చుని, మీరు కాలిపోయినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు లేదా మీరు కష్టమైన సవాలును ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మీరే పునరావృతం చేయగల సంక్షిప్త ప్రకటన రాయవచ్చు.
మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని మరియు విలువైన వ్యక్తి అని మీ ధృవీకరణ మీ దృక్పథాన్ని మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
17. వ్యాయామం
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సుకు గొప్ప ప్రయోజనాలు లభిస్తాయనేది బాగా మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ వాస్తవం. అక్కడకు వెళ్లి వ్యాయామం చేయండి!
మీ శరీరానికి కొంచెం పని చేయడం వల్ల రోజు రోజుకు గొప్ప బహుమతులు పొందవచ్చు. ఇది చిన్న, పెరుగుతున్న మార్పులు, ఇది చాలా కాలం పాటు ఎక్కువ లాభాలకు దారితీస్తుంది.
18. దయ
దయ అనేది ప్రేరణ యొక్క సులభంగా ప్రాప్తి చేయగల మూలం. ఉపాయం ఏమిటంటే మీరు పరిస్థితి నుండి బయటపడతారని ఆశించకుండా దయను పాటించడం.
ప్రతి ఒక్కరూ దానిని అభినందించరు, మరియు కొంతమంది మీరు ఒక కోణంలో పని చేస్తున్నారని అనుమానం కలిగి ఉంటారు, కానీ మీరు దయతో సాధన చేయవచ్చు మరియు మీరు ప్రపంచానికి సానుకూలమైనదాన్ని ఉంచినందుకు ఓదార్పు పొందవచ్చు.
19. మార్పు
సానుకూల మార్పులో ఒక వ్యక్తి చాలా ప్రేరణ పొందవచ్చు. మార్పు మమ్మల్ని క్రొత్త విషయాలకు దారి తీస్తుంది, క్రొత్త మరియు మంచి వ్యక్తులుగా మారడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు మరింత గొప్ప వృద్ధికి మనలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఆలింగనం చేసుకోండి మార్పు ప్రక్రియ మరియు దానితో వచ్చే రోజువారీ ప్రయాణాన్ని ప్రేమించడం నేర్చుకోండి. అలా చేస్తే, మీరు మీ స్వంత స్ఫూర్తిదాయకమైన కథ కావచ్చు మరియు ఈ ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని మీరు ఉద్ధరించవచ్చు.
20. ఒక చేతన పునరాలోచన!
మనలో కొంత సిగ్గులేని ప్లగ్‌ను అందించడానికి కొంత సమయం తీసుకుందాం. చేయండి సోషల్ మీడియాలో మమ్మల్ని అనుసరించండి శక్తివంతమైన కోట్స్ మరియు రోజువారీ ప్రేరణాత్మక సందేశాల కోసం!
మీకు ఏది స్ఫూర్తినిస్తుందో ఇంకా తెలియదా? లైఫ్ కోచ్ మీ ప్రేరణకు మూలంగా ఉండవచ్చు. ఒకదానితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
